主題班會(huì)：學(xué)習(xí)方法與記憶方法絕對(duì)讓學(xué)生震撼記憶

學(xué)習(xí)方法與記憶方法

主題班會(huì)第一頁(yè)，共五十二頁(yè)。學(xué)習(xí)是一個(gè)人終身都必須做的事情。一個(gè)人能否成功，能否獲得生活的幸福，在一定程度上取決于他的學(xué)習(xí)方法。而一個(gè)人的學(xué)習(xí)能力又取決于他從小養(yǎng)成的優(yōu)良學(xué)習(xí)習(xí)慣。第二頁(yè)，共五十二頁(yè)。如何提高學(xué)習(xí)效率3精品PPT|實(shí)用可編輯第三頁(yè)，共五十二頁(yè)。誰(shuí)來(lái)講講這兩個(gè)數(shù)學(xué)式子的含義?7+1>85+2=0第四頁(yè)，共五十二頁(yè)。含義:七個(gè)小時(shí)的工作加上一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)所取得的效果要比八個(gè)小時(shí)連續(xù)工作所取得的效率要高.五天的學(xué)習(xí)加上整兩天的玩相當(dāng)于白學(xué).第五頁(yè)，共五十二頁(yè)。清華才子談高效學(xué)習(xí)一、每天保證充足睡眠二、學(xué)習(xí)要全神貫注三、堅(jiān)持每天體育鍛煉四、學(xué)習(xí)要主動(dòng)第六頁(yè)，共五十二頁(yè)。五、保持愉快的心情，和同學(xué)融洽相處。六、注意積累和整理資料第七頁(yè)，共五十二頁(yè)。漢斯·季默在第67屆奧斯卡頒獎(jiǎng)大會(huì)上，以聞名于世的《獅子王》榮獲最佳音樂(lè)獎(jiǎng)。漢斯·季默一位德國(guó)法蘭克福的鉗工，從小便迷上了音樂(lè)，他的心中有一個(gè)始終不變的目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師，盡管買不起昂貴的鋼琴，但他能用鋼板制作的模擬黑白鍵盤，練貝多芬的《命運(yùn)交響曲》，竟把十指磨出了老繭。后來(lái)，他用作曲掙來(lái)的稿費(fèi)買了架“老爺”鋼琴，有了鋼琴的他如虎添翼，并最后成為好萊塢電影音樂(lè)的主創(chuàng)人員。

第八頁(yè)，共五十二頁(yè)。

他作曲時(shí)走火入魔，時(shí)常忘了與別人的約會(huì)，惹得別人“罵”他是“音樂(lè)白癡”、“神經(jīng)病”。他不論走路或乘地鐵，總忘不了在本子上記下即興的樂(lè)句，當(dāng)作創(chuàng)作新曲的素材。有時(shí)他從夢(mèng)中醒來(lái)，打著手電筒寫曲子。

由上可以看出，在他成功的背后，除去有付出的艱辛外，更重要的是他心中始終有一個(gè)清晰的目標(biāo)——當(dāng)音樂(lè)大師。

第九頁(yè)，共五十二頁(yè)。要努力強(qiáng)化學(xué)習(xí)的目標(biāo)看到自己學(xué)習(xí)成果而受鼓勵(lì)，從而增強(qiáng)自信經(jīng)受挫折，要有不甘失敗和屈辱的精神。挑戰(zhàn)強(qiáng)者，激起學(xué)習(xí)欲望樹立學(xué)習(xí)的目標(biāo)路曲心直

第十頁(yè)，共五十二頁(yè)。掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法科學(xué)的學(xué)習(xí)方法

預(yù)習(xí)

復(fù)習(xí)聽(tīng)課

作業(yè)第十一頁(yè)，共五十二頁(yè)。預(yù)習(xí)在瀏覽教材的總體內(nèi)容后再細(xì)讀，充分發(fā)揮自己的自學(xué)能力，理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白,分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)；這種期待的心理可以調(diào)動(dòng)起我們的學(xué)習(xí)熱情和高度集中的注意力。

第十二頁(yè)，共五十二頁(yè)。聽(tīng)課a、做好課前準(zhǔn)備。精神上的準(zhǔn)備十分重要。保持課內(nèi)精力旺盛，頭腦清醒，是學(xué)好知識(shí)的前提條件。b、集中注意力。思想開小差;會(huì)分心;愛(ài)講話等一切干擾都要靠理智來(lái)強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除。c、認(rèn)真觀察、積極思考。不要做一個(gè)被動(dòng)的信息接受者，要充分調(diào)動(dòng)自己的積極性，緊跟老師講課的思路，對(duì)老師的講解積極思考。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好。第十三頁(yè)，共五十二頁(yè)。聽(tīng)課d、充分理解、掌握方法。e、抓住老師講課的重點(diǎn)。f、做好課堂筆記。

筆記記憶法，是強(qiáng)化記憶的最佳方法之一。筆記---可以克服大腦記憶方面的限制。做筆記充分調(diào)動(dòng)耳、眼、手、心等器官協(xié)同工作可幫助學(xué)習(xí)。

g、注意和老師的交流，目光交流，提問(wèn)式交流，都可以促進(jìn)學(xué)習(xí)。大膽發(fā)言第十四頁(yè)，共五十二頁(yè)。作業(yè)的目的提高思維能力

復(fù)習(xí)掌握知識(shí)

提高解題速度

作業(yè)途徑第十五頁(yè)，共五十二頁(yè)。作業(yè)的目的審題分析問(wèn)題解決問(wèn)題鞏固檢驗(yàn)自己第十六頁(yè)，共五十二頁(yè)。復(fù)習(xí)的方法a、課后回憶，即在聽(tīng)課基礎(chǔ)上把所學(xué)內(nèi)容回憶一遍。b、精讀教材。對(duì)教材理解的越透，掌握得越牢，效率也就自然提高了。c、整理筆記。d、看參考書。這是補(bǔ)充課外知識(shí)的好方法。e、補(bǔ)缺補(bǔ)漏。系統(tǒng)掌握知識(shí)結(jié)構(gòu)。f、循環(huán)復(fù)習(xí)。

第十七頁(yè)，共五十二頁(yè)。人人都?jí)粝胗羞^(guò)目不忘的本領(lǐng)。也就是說(shuō)，我們渴望有驚人的記憶力，尤其對(duì)我們學(xué)生而言。可我們對(duì)記憶了解了多少呢？18精品PPT|實(shí)用可編輯第十八頁(yè)，共五十二頁(yè)。如何提高記憶力快速記憶——高效的捷徑實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家赤瑞特（Treicher）作過(guò)兩個(gè)著名的心理實(shí)驗(yàn)：“一個(gè)關(guān)于人類獲取信息的來(lái)源，就是人類獲取信息到底主要通過(guò)哪些途徑。他通過(guò)大量的實(shí)驗(yàn)證實(shí)：人類獲取的信息83%來(lái)自視覺(jué)，11%來(lái)自聽(tīng)覺(jué)，這兩個(gè)加起來(lái)就有94%。還有3.5%來(lái)自嗅覺(jué)，1.5%來(lái)自觸覺(jué)，1%來(lái)自味覺(jué)。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)是關(guān)于知識(shí)保持，即記憶持久性的實(shí)驗(yàn)。結(jié)果表明：人們一般能記住自己閱讀內(nèi)容的10%，聽(tīng)到內(nèi)容的20％，看到內(nèi)容的30％，聽(tīng)到和看到內(nèi)容的50％，在交流過(guò)程中自己所說(shuō)內(nèi)容的70％。19精品PPT|實(shí)用可編輯第十九頁(yè)，共五十二頁(yè)。二、理解與復(fù)習(xí)是提高記憶力的金鑰匙。

心理學(xué)家認(rèn)為，記憶有兩個(gè)條件：一是在頭腦中建立聯(lián)系或聯(lián)想，達(dá)到理解。理解的東西才能很好地記住，因?yàn)槔斫獾膶?shí)質(zhì)是建立起各知識(shí)點(diǎn)的廣泛聯(lián)系，這樣，在記憶時(shí)就可以“順藤摸瓜”，由此及彼，記憶效果當(dāng)然比單純重復(fù)的要好。二是這種聯(lián)系要加強(qiáng)，加強(qiáng)聯(lián)系靠復(fù)習(xí)。經(jīng)常復(fù)習(xí)就能記得牢。一次記憶的內(nèi)容，如果完全不復(fù)習(xí)，頭腦里幾乎不會(huì)留下任何記憶的痕跡。理解與復(fù)習(xí)結(jié)合起來(lái)，就會(huì)增強(qiáng)記憶力。三、適時(shí)休息是提高記憶力的潤(rùn)滑劑。

一、興趣愛(ài)好是提高記憶力的前提條件

20精品PPT|實(shí)用可編輯第二十頁(yè)，共五十二頁(yè)。遺忘規(guī)律：艾賓浩斯是德國(guó)著名的心理學(xué)家，是第一個(gè)從心理學(xué)上對(duì)記憶進(jìn)行系統(tǒng)實(shí)驗(yàn)的人。他的主要貢獻(xiàn)之一就是對(duì)記憶的保持規(guī)律作了重要研究，并繪制出著名的“艾賓浩斯遺忘曲線”。記憶力再好的人遺忘也是不可避免的，但從什么時(shí)候開始遺忘的？怎樣減少遺忘？何時(shí)復(fù)習(xí)效果最佳？通過(guò)遺忘規(guī)律可以一目了然。第二十一頁(yè)，共五十二頁(yè)。20406080保持量123456天數(shù)遺忘曲線58.244.235.827.825.4遺忘曲線示意圖第二十二頁(yè)，共五十二頁(yè)。從中我們可以發(fā)現(xiàn)：遺忘速度最快的區(qū)段是20分鐘、1小時(shí)、24小時(shí)，分別遺忘42%、56%、66%。2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間。遺忘的速度是先快后慢。第二十三頁(yè)，共五十二頁(yè)。通過(guò)分析，顯而易見(jiàn)，復(fù)習(xí)的最佳時(shí)間是記材料后的1—24小時(shí)，最晚不超過(guò)2天，在這個(gè)區(qū)段內(nèi)稍加復(fù)習(xí)即可恢復(fù)記憶。過(guò)了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來(lái)就“事倍功半”。我們?cè)趶?fù)習(xí)功課時(shí)，有時(shí)感覺(jué)碰到的好像是新知識(shí)似的，這就是因?yàn)閺?fù)習(xí)的間隔太長(zhǎng)了的緣故。我們要有意識(shí)的運(yùn)用這一規(guī)律，切莫以為什么時(shí)間復(fù)習(xí)都一樣。第二十四頁(yè)，共五十二頁(yè)。啟發(fā)：在學(xué)習(xí)完某項(xiàng)內(nèi)容后應(yīng)及時(shí)復(fù)習(xí)，在未等記憶的內(nèi)容遺忘掉之前就再次復(fù)習(xí)。這樣只需要花費(fèi)很少的時(shí)間就能復(fù)習(xí)鞏固一次。如果等所學(xué)的內(nèi)容全忘了之后才去復(fù)習(xí)，就等于重新學(xué)習(xí)一次，此時(shí)所花費(fèi)的時(shí)間就比較多，學(xué)習(xí)的效率就比較低。第二十五頁(yè)，共五十二頁(yè)。記憶策略一、形象聯(lián)想法把無(wú)意義的學(xué)習(xí)材料，通過(guò)聯(lián)想使其與具體形象、具體場(chǎng)景聯(lián)系起來(lái)。比如：一個(gè)窮人畫家在他的石頭房子里看電視，電視里正在播放F4出版小說(shuō)的新聞。突然，大風(fēng)吹開了房門，一只老鼠奔跑著進(jìn)來(lái)，穿過(guò)畫布，來(lái)偷吃他的酸奶。第二十六頁(yè)，共五十二頁(yè)。二、諧音記憶法把無(wú)意義的學(xué)習(xí)材料以奇特的編碼方式賦予特別的意義，引起趣味，產(chǎn)生記憶的愿望。比如：哥倫布發(fā)現(xiàn)新大陸的時(shí)間：1492（醫(yī)師救兒）馬克思的生卒年份：1818—1883（馬克思一爬一爬，一爬爬到山頂就去世了）毛澤東的生卒年份：1893—1976（毛澤東一爬就散，但依舊其樂(lè)無(wú)窮）第二十七頁(yè)，共五十二頁(yè)。

3.1415926535897932384626

山巔一寺一壺酒，爾樂(lè)苦煞吾，把酒吃，酒殺爾，殺不死，樂(lè)爾樂(lè)。

4338327950288419716939937

死珊珊，霸占二妻。救我靈兒吧！不只要救妻，一路救三舅，救三妻。

5105820974944592307

我一拎我爸，二拎舅（其實(shí)就是撕我舅耳），三拎妻。

8164062862089986

不要溜！司令溜，兒不溜！兒拎爸，久久不溜！

（作者華羅庚）圓周率π的記憶第二十八頁(yè)，共五十二頁(yè)。實(shí)例：十個(gè)要記的詞：

假設(shè)，支持，反對(duì)，評(píng)價(jià)，自下而上，推理，邏輯，前提，結(jié)論，思維變遷

第二十九頁(yè)，共五十二頁(yè)。總統(tǒng)先生：假設(shè)所有支持和反對(duì)我的人都能給予我公正的評(píng)價(jià)，那么全國(guó)自下而上都會(huì)理解我。我們要得出正確的結(jié)論，前提是進(jìn)行正確的邏輯推理，而不要去思維變遷。方法一：第三十頁(yè)，共五十二頁(yè)。公元220年，曹丕建魏，定都于洛陽(yáng)，需記的內(nèi)容有：“220”、“曹丕”、“建魏”、“洛陽(yáng)”等項(xiàng)，可用聯(lián)想加串聯(lián)法記作：“曹丕喂（魏）洛羊（陽(yáng)），一天二兩（22）餅（0）”。同理可記：“劉備守（蜀）成都，一天二兩（22）藥（1）”；“孫權(quán)建吳業(yè)（建業(yè)），養(yǎng)了三只鴨（222）”。

第三十一頁(yè)，共五十二頁(yè)。三、比較記憶法把新舊知識(shí)，相似、相近或相反的知識(shí)加以聯(lián)系和區(qū)別，從而有利于鞏固知識(shí)。比如：巳（sì）滿，已（ｙǐ）半，己（ｊǐ）張口。其中巳與4同音，已與1諧音，己與幾同音，順序?yàn)闈M半張對(duì)應(yīng)4、1、幾。第三十二頁(yè)，共五十二頁(yè)。英文單詞dusk、evening、night都是表示“晚上”，但具體的時(shí)間段又有不同。Dusk表示“傍晚”，evening表示“晚上”，night表示“夜里”。33精品PPT|實(shí)用可編輯第三十三頁(yè)，共五十二頁(yè)。arise1.升起,上升2.產(chǎn)生,出現(xiàn)rise上升;升起;上漲;升高;增加raise1.舉起,抬起2.增加;提高;提升praise贊揚(yáng),稱贊precise1.精確的;準(zhǔn)確的;確切的2.明確的;清晰的第三十四頁(yè)，共五十二頁(yè)。diverse1.不同的，相互的2.多種多樣的divorce1.離婚2.分離，脫離device1.設(shè)計(jì)，方法，手段2.設(shè)備，器具devise設(shè)計(jì);發(fā)明;策劃;想出derivevt.1.取得,得到2.由…得到第三十五頁(yè)，共五十二頁(yè)。flash1.使閃光;使閃爍v.2.閃光,閃爍flesh肌（肉）flush1.涌;涌流2.(臉)發(fā)紅;臉紅3.突然發(fā)紅,發(fā)亮fresh新的，新鮮的第三十六頁(yè)，共五十二頁(yè)。四、歸類記憶法對(duì)于系統(tǒng)的知識(shí)，人們不易忘記。比如：如果要記憶下列10種物品：

貓帽子小狗掛鐘桌子衣柜眼鏡鸚鵡鞋子戒指第三十七頁(yè)，共五十二頁(yè)。如果使用反復(fù)背誦的強(qiáng)記固然是一種方法，可是往往過(guò)不了多久就會(huì)忘了。為了便于記憶，我們可以把上述的10種物品先加以分類，比如：貓、小狗、鸚鵡是動(dòng)物；帽子、眼鏡、鞋子、戒指是穿戴在身上的東西；掛鐘、桌子、衣柜則是家里的擺設(shè)。把這些物品一一加以分類之后，就很容易記憶了。第三十八頁(yè)，共五十二頁(yè)。五、組合記憶法對(duì)于記憶材料數(shù)量眾多的情況下，將其組合成新的單位以減少數(shù)量，記憶效果較好。但這個(gè)組合，最好是7±2。比如：

186493771419364852495786247321第三十九頁(yè)，共五十二頁(yè)。六、關(guān)鍵特征記憶法無(wú)論是抽象的概念還是形象的細(xì)節(jié)，都可以找出關(guān)鍵特征減輕記憶負(fù)擔(dān)。比如：貨幣是從商品中分離出來(lái)，固定充當(dāng)一般等價(jià)物的商品。富士山的高度12365英尺，這個(gè)數(shù)字是有特點(diǎn)的：一年12個(gè)月，365天第四十頁(yè)，共五十二頁(yè)。七、網(wǎng)絡(luò)記憶法把隱藏在文字?jǐn)⑹鲋械倪壿嬯P(guān)系以圖示的方式呈現(xiàn)出來(lái)，對(duì)于偏好視覺(jué)記憶習(xí)慣的人這樣學(xué)習(xí)將很輕松。我們可以找出中心概念，由之輻射開去，可以把枝枝節(jié)節(jié)的概念以知識(shí)樹的形式立體地呈現(xiàn)出來(lái)。第四十一頁(yè)，共五十二頁(yè)。八、聯(lián)想記憶法：以下重大歷史事件相隔十年，記住其中的一個(gè)就可以聯(lián)想起其他的事件。辛亥革命發(fā)生在1911年、中國(guó)共產(chǎn)黨誕生于1921年、日本侵華的“九一八”事變發(fā)生在1931年、皖南事變發(fā)生在1941年。九、口訣記憶法：比如二十四節(jié)氣可以編成下面幾句話，“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬寒更寒?！钡谒氖?yè)，共五十二頁(yè)。九、圖表記憶法十、口訣記憶法十一、提綱記憶法十二、分割記憶法

……第四十三頁(yè)，共五十二頁(yè)。記憶要領(lǐng)第一，要盡量全面領(lǐng)會(huì)記憶材料的意義。對(duì)于沒(méi)有意義的材料，或者沒(méi)有內(nèi)在意義聯(lián)系的一組材料，應(yīng)該設(shè)法賦予他們?nèi)藶榈囊饬x，而且這種意義與人的關(guān)系密切，越富有情感色彩越容易記，這就是使材料意義化。第二，盡量利用形象記憶，譬如利用美好形象、奇特形象、愉快形象等的積極作用增強(qiáng)記憶，而且要對(duì)抽象的事物，通過(guò)豐富的聯(lián)想和想象，賦予它們?nèi)藶榈男蜗?，這種形象越離奇越有利于記憶，這就是使抽象事物具體化的過(guò)程。第四十四頁(yè)，共五十二頁(yè)。精品PPT·收集整理第四十五頁(yè)，共五十二頁(yè)。PPT內(nèi)容概述學(xué)習(xí)方法與記憶方法。學(xué)習(xí)方法與記憶方法。理清哪些內(nèi)容已經(jīng)了解，哪些內(nèi)容有疑問(wèn)或是看不明白,分別標(biāo)出并記下來(lái)。這樣既提高了自學(xué)能力，又為聽(tīng)課“鋪”平了道路，形成期待老師解析的心理定勢(shì)。愛(ài)講話等一切干擾都要靠理智來(lái)強(qiáng)制自己專心聽(tīng)講，靠意志來(lái)排除。結(jié)論由自己的觀察分析和推理而得，會(huì)比先聽(tīng)現(xiàn)成結(jié)論的學(xué)習(xí)效果好?？焖儆洃洝咝У慕輳?。實(shí)驗(yàn)心理學(xué)家赤瑞特（Treicher）作過(guò)兩個(gè)著名的心理實(shí)驗(yàn)：“一個(gè)關(guān)于人類獲取信息的來(lái)源，就是人類獲取信息到底主要通過(guò)哪些途徑。另一個(gè)實(shí)驗(yàn)是關(guān)于知識(shí)保持，即記憶持久性的實(shí)驗(yàn)。二是這種聯(lián)系要加強(qiáng)，加強(qiáng)聯(lián)系靠復(fù)習(xí)。2—31天遺忘率穩(wěn)定在72%—79%之間。過(guò)了這個(gè)區(qū)段因已遺忘了材料的72%以上，所以復(fù)習(xí)起來(lái)就“事倍功半”。把無(wú)意義的學(xué)習(xí)材料，通過(guò)聯(lián)想使其與具體形象、具體場(chǎng)景聯(lián)系起來(lái)。馬克思的生卒年份：1818—1883（馬克思一爬一爬，一爬爬到山頂就去世了）。7、今天，我做了無(wú)效勞動(dòng)了嗎第四十六頁(yè)，共五十二頁(yè)。記憶高潮

一般而言，人的大腦有四個(gè)記憶高潮。清晨起床后，大腦經(jīng)過(guò)一夜休息，此刻學(xué)習(xí)一些難記憶而又必須記憶的東西較為適宜。這是第一個(gè)記憶高潮。上午8點(diǎn)至11點(diǎn)是第二個(gè)記憶高潮。此時(shí)體內(nèi)腎上腺素分泌旺盛，精力充沛，大腦具有嚴(yán)謹(jǐn)而周密的思考能力。第三個(gè)記憶高潮是下午6點(diǎn)至8點(diǎn)，不少人利用這段時(shí)間來(lái)回顧、復(fù)習(xí)全天學(xué)習(xí)過(guò)的東西，加深記憶，分門別類，歸納整理。睡前一小時(shí)，是記憶的第四個(gè)高潮。利用這段時(shí)間對(duì)難以記憶的東西加以復(fù)習(xí)，不易遺忘。第四十七頁(yè)，共五十二頁(yè)。提高記憶力的方法l.記憶要有明確的目的。2.記憶要有濃厚的興趣。3.記憶要有高度的注意力。4.記憶要遵循規(guī)律，及時(shí)復(fù)習(xí)。5.記憶要有良好的心理狀態(tài)。6.記憶要有科學(xué)的方法。第四十八頁(yè)，共五十二頁(yè)。增強(qiáng)記憶食療方法