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關于甲狀腺術后功能鍛煉

甲狀腺切除同時行頸部淋巴結清掃的病人,手術范圍較大，創(chuàng)傷恢復后局部會出現(xiàn)粘連,嚴重者出現(xiàn)患側肩部的肌肉萎縮和肩下垂等癥狀，所以要進行適當?shù)墓δ苠憻?。?頁,共12頁，2024年2月25日，星期天

術后2周內要保持患肢高于健肢,以糾正肩下垂的趨勢?；謴图绮?、頸部肌肉功能的康復訓練,要在術后一周開始，出院后至少堅持3個月。第3頁,共12頁，2024年2月25日，星期天練習如下動作：

①

低頭和抬頭：低頭時盡可能下頜貼近胸壁，抬頭時頭向后仰

第4頁,共12頁，2024年2月25日，星期天②

轉動頸部,左右轉動接近90度角。

第5頁,共12頁，2024年2月25日，星期天③

左右屈頸,耳貼近肩頭

第6頁,共12頁，2024年2月25日，星期天

連續(xù)做以上動作,每次至少10遍，動作幅度有小及大，鍛煉時間逐漸延長第7頁,共12頁，2024年2月25日，星期天另外要做肩的升降練習、背收練習和上肢的前后擺動練習、旋轉練習等。逐步增加練習的時間和次數(shù)。每天至少練習2次。如果配合理療、按摩等,效果會更好。第8頁,共12頁，2024年2月25日，星期天飲食指導

1、第一天吃溫涼流食，冷飲，不能吃熱的，以免引起頸部血管擴張，用吸管喝水

。第9頁,共12頁，2024年2月25日，星期天2、術后病人原則上給予高蛋白質、高熱量和高維生素的營養(yǎng)膳食，如牛羊肉和瘦豬肉，雞肉，魚、蝦、雞蛋、排內及豆制品

。

3、海帶、紫菜補碘。

第10頁,共12頁，2024年2月25日，星期天4、多喝牛奶、藕粉和鮮果汁，以及多吃新鮮的蔬菜水果。

5、禁煙禁酒第11頁,共12頁，2024年2月25日，星期天03.04.2

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