四年級(jí)體育教案教學(xué)設(shè)計(jì)全集1

《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次二課次2日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳動(dòng)：助跑幾步單腳起跳觸高懸物4－（1－1）教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)助跑幾步用單腳起跳，體會(huì)踏跳腿用力蹬地向上騰起的簡(jiǎn)潔技術(shù)。發(fā)展跳動(dòng)活動(dòng)實(shí)力，增加腿部力氣。增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)踏跳腿快速有力的起跳。腿要充分蹬直。3．相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。平安措施做好課前的打算活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”7∕83小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′跳動(dòng)：助跑幾步單腳起跳觸高懸物4－（1－1）7/815中1、老師示范，提出要求。2、分解動(dòng)作教學(xué)，依次講解動(dòng)作要領(lǐng)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、踏跳腿快速有力的起跳。2、腿要充分蹬直。3、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“數(shù)青蛙”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生大膽發(fā)言。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、橡皮筋、排球課后反思基本上都能駕馭動(dòng)作的要領(lǐng)，學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行相互間的溝通和進(jìn)行簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)，上課的主動(dòng)性很高，在跳動(dòng)練習(xí)中，有些學(xué)生的協(xié)調(diào)性還有待提高?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次二課次3日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：原地壘球擲遠(yuǎn)5－（1－1）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)原地壘球擲遠(yuǎn)的方法，體會(huì)快速揮臂動(dòng)作。2、培育正確的姿態(tài)，發(fā)展力氣素養(yǎng)。增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)肩上曲肘、快速揮臂。相宜的出手角度。平安措施活動(dòng)開肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“猜猜我是誰”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′投擲：原地壘球擲遠(yuǎn)5－（1－1）7/815中1、老師示范，提出要求。2、多采納完整性教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、留意好出手的角度和速度。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“吹氣球”2、小結(jié)2/32小激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、氣球課后反思學(xué)生能夠通過相互間的探討完成本課的教學(xué)任務(wù)，不足之處是學(xué)生普遍出手時(shí)有了速度就沒有高度了，動(dòng)作質(zhì)量完成的不高。要進(jìn)一步加強(qiáng)。基本部分密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次4日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容民體：滾鐵環(huán)3－（1－1）教學(xué)目標(biāo)初步學(xué)會(huì)滾鐵環(huán)的動(dòng)作，嘗試不同動(dòng)作對(duì)滾動(dòng)的影響。發(fā)展協(xié)調(diào)與奔跑的實(shí)力，增加限制實(shí)力。使學(xué)生樂于參與活動(dòng)，對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生愛好。培育學(xué)生持之以恒的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)限制實(shí)力。學(xué)生的協(xié)調(diào)實(shí)力。學(xué)生的自鍛實(shí)力。平安措施減緩速度、留意前方。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“剪子、包袱、錘子”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′民體：滾鐵環(huán)3－（1－1）盡時(shí)15大1、講解滾動(dòng)的要領(lǐng)。分組練習(xí)，老師參與指導(dǎo)。相互溝通練習(xí)的心得。老師進(jìn)行演示。5．分組進(jìn)行展示。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。向伙伴傳授滾鐵環(huán)的秘訣。散點(diǎn)合作集中練習(xí)激勵(lì)學(xué)生結(jié)合實(shí)踐大膽表現(xiàn)四5′1、放松“紅綠燈”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、鐵環(huán)課后反思學(xué)生能夠通過不斷的實(shí)踐駕馭不同的滾動(dòng)技巧，同伴間能夠相互進(jìn)行溝通、指導(dǎo)，學(xué)生充共享受到了活動(dòng)的樂趣，增加了學(xué)生的主動(dòng)性?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次5日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種姿態(tài)的起跑12－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)用跪、坐、蹲等方法進(jìn)行起跑，并嘗試對(duì)合理的起跑姿態(tài)作出推斷。2、增加下肢力氣和快速反應(yīng)的實(shí)力。使學(xué)生樂意參與體育活動(dòng)，形成自主熬煉的意識(shí)。形成主動(dòng)與同伴交往，互幫互助的良好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)體會(huì)不同姿態(tài)起跑對(duì)跑動(dòng)的影響。平安措施踝關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)得到充分活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“反應(yīng)練習(xí)”盡時(shí)3小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′走和跑：各種姿態(tài)的起跑12－（2－1）盡時(shí)15大1、老師示范，提出要求。2、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，啟發(fā)學(xué)生思維，創(chuàng)設(shè)不同起跑姿態(tài)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、探究合理的起跑姿態(tài)。3、小組溝通中嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰的反應(yīng)快。6、比一比、賽一賽。四列橫隊(duì)1、快速反應(yīng)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“數(shù)青蛙”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思學(xué)生通過練習(xí)至少能夠駕馭4――5種不同的練習(xí)方法，大部分學(xué)生很細(xì)致，表現(xiàn)欲望很強(qiáng)，個(gè)別同學(xué)會(huì)出現(xiàn)跑曲線的現(xiàn)象，有待進(jìn)一步加強(qiáng)?；静糠置芏?5％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次三課次6日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：各種方式拋擲壘球5－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、通過各種投擲嬉戲，增加學(xué)生學(xué)習(xí)的愛好。2、培育正確的身體姿態(tài)，發(fā)展力氣素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)激發(fā)學(xué)生的愛好。主動(dòng)參與學(xué)習(xí)。平安措施活動(dòng)范圍加大，關(guān)節(jié)活動(dòng)開。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“傳球嬉戲”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲四路縱隊(duì)三25′投擲：各種方式拋擲壘球5－（2－1）盡時(shí)15中1、老師提出要求。2、“星球大戰(zhàn)”。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、“看看誰是大力士？”。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、讓學(xué)生享受到活動(dòng)的樂趣。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“打氣”2、小結(jié)5/62小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、羽毛球、三毛球、毽子、排球課后反思本課投擲采納嬉戲的方式進(jìn)行，因此課中學(xué)生們很活躍，不覺得枯燥，男生都想爭(zhēng)當(dāng)大力士，女生相對(duì)秀氣些，要再投入一點(diǎn)。基本部分密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次四課次7日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－（4－1）基Ⅱ：軟式排球4－1教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)快速跑的方法，提高奔跑的實(shí)力。2、體驗(yàn)活動(dòng)所帶來的樂趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌素養(yǎng)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生自主熬煉的意識(shí)。4、養(yǎng)成主動(dòng)與學(xué)生交往的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)1．激發(fā)學(xué)習(xí)愛好。2．主動(dòng)探究平安措施加大范圍，避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“拋球叫號(hào)”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－（4－1）5/610大1、老師提出要求，激活學(xué)生愛好。2、創(chuàng)設(shè)嬉戲場(chǎng)景。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、學(xué)生參與競(jìng)賽。集中練習(xí)1、指出不足，加以改進(jìn)2、進(jìn)行簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－1盡時(shí)6中1、講解基本要求。2、參與學(xué)生共同練習(xí)，并加以指導(dǎo)。1、仿照老師動(dòng)作。2、分組練習(xí)。散點(diǎn)進(jìn)行自我調(diào)控。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、軟式排球課后反思跑步一直是學(xué)生比較寵愛的項(xiàng)目，通過快速跑和排球的練習(xí)，學(xué)生的主動(dòng)性得到了很好的體現(xiàn)，在排球練習(xí)中，動(dòng)作還不是很協(xié)調(diào)?；静糠置芏?0％左右全課平均心率145次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次四課次8日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：墊上操3－（1－1）攀爬：螞蟻爬行2－（1－1）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)墊上運(yùn)動(dòng)和螞蟻爬行的動(dòng)作、方法，并嘗試其它各種動(dòng)作練習(xí)。2、發(fā)展學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、柔韌性。3、充共享受活動(dòng)帶來的歡樂。4、培育學(xué)生良好的身體形態(tài)、美感和堅(jiān)韌的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)。動(dòng)作節(jié)奏感。3、學(xué)生自鍛與自學(xué)的實(shí)力。平安措施做好充分的打算活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“擊龍尾”盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三15′韻律：墊上操3－（1－1）盡時(shí)10中1、老師示范，提出要求。2、多采納分解教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、學(xué)生集體演示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、形成自主熬煉的意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′攀爬：螞蟻爬行2－（1－1）3/45中1、老師講解方法。2、參與學(xué)生練習(xí)。3、創(chuàng)設(shè)嬉戲場(chǎng)景。1、學(xué)生自主熬煉。2、共同練習(xí)。3、體驗(yàn)歡樂。四路縱隊(duì)強(qiáng)調(diào)合作、遵守規(guī)則。五3′1、放松“吹氣球”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、氣球課后反思學(xué)生上課很細(xì)致，本課通過小組合作學(xué)習(xí)、溝通，使學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)精神得到了加強(qiáng)，在韻律熬煉中缺乏一點(diǎn)美感?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次五課次9日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容機(jī)動(dòng)（設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地）教學(xué)目標(biāo)1、設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地，開動(dòng)腦筋，主動(dòng)思維。2、提高學(xué)生的身體綜合素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和創(chuàng)新的實(shí)力。重點(diǎn)與難點(diǎn)1、參與、協(xié)作。2、設(shè)計(jì)、自鍛。平安措施擴(kuò)大范圍、避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′課前導(dǎo)入引導(dǎo)學(xué)生如何設(shè)計(jì)學(xué)生分組探討圓形三28′機(jī)動(dòng)（設(shè)計(jì)跳圈場(chǎng)地）1、各種圖形的擺設(shè)展示。2、設(shè)置場(chǎng)地要求、方法。3、分組展示各組的活動(dòng)方法，并加以練習(xí)。盡時(shí)10中1、老師提出要求。2、加強(qiáng)巡察、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生自行設(shè)計(jì)方案。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、集中展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、感受小組合作的樂趣2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度40％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、呼啦圈、海綿球、標(biāo)記物、短繩課后反思本課給學(xué)生充分發(fā)揮自行設(shè)計(jì)、自行溝通合作的空間，開動(dòng)腦筋，發(fā)動(dòng)全體學(xué)生，體現(xiàn)了把課堂還給學(xué)生的課改理念，激發(fā)了學(xué)生愛好，達(dá)到熬煉目的。基本部分密度40％左右全課平均心率120次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次五課次10日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容攀爬：爬越肋木架2－（1－1）滾翻：連續(xù)后滾翻4－（1－1）教學(xué)目標(biāo)1、駕馭后滾翻的動(dòng)作和爬越肋木架的方法，體會(huì)動(dòng)作。2、發(fā)展學(xué)生柔韌、協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)，提高身體的平衡實(shí)力。3、對(duì)所學(xué)項(xiàng)目產(chǎn)生愛好，體驗(yàn)歡樂。4、培育良好的身體姿態(tài)、互幫互助的習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)團(tuán)身緊。推手快。3、樹立信念。平安措施增加肩關(guān)節(jié)和頸部的練習(xí)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“老鷹抓小雞”2∕33中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三15′攀爬：爬越肋木架2－（1－1）2/36中1、老師示范，提出要求。2、怎樣才能爬的更快、更好？。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、建議學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：連續(xù)后滾翻4－（1－1）2/37大1、設(shè)置熬煉場(chǎng)地。2、指導(dǎo)、巡察。3、愛護(hù)與幫助。1、利用斜坡墊練習(xí)。2、進(jìn)行自我評(píng)價(jià)。3、演示。散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生大膽參與。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、肋木架課后反思學(xué)生要求熬煉的勁頭很足，看法也比較端正，但在爬越項(xiàng)目有些同學(xué)的力氣性較差，滾翻項(xiàng)目也有個(gè)別學(xué)生不能夠很好的駕馭平衡性?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次六課次11日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種姿態(tài)的起跑12－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)快速反應(yīng)啟動(dòng)跑的方法，把啟動(dòng)跑和追逐、快速跑有機(jī)結(jié)合起來。2、提高學(xué)生的奔跑實(shí)力。3、感受熬煉所帶來的樂趣，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)反應(yīng)快速、動(dòng)作靈敏、啟動(dòng)快。平安措施避開活動(dòng)中發(fā)生碰撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“長(zhǎng)江、黃河”5∕64中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′走和跑：各種姿態(tài)的起跑12－（2－2）7/812大1、老師提出要求。2、創(chuàng)設(shè)嬉戲，對(duì)動(dòng)作反應(yīng)靈敏的學(xué)生賜予確定、激勵(lì)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、比一比、賽一賽。四路縱隊(duì)1、引導(dǎo)學(xué)生正確仿照動(dòng)作。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“打手背”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思通過本課的練習(xí)，學(xué)生的反應(yīng)速度明顯比上節(jié)課有進(jìn)步，學(xué)生分散練習(xí)時(shí)，小組長(zhǎng)的作用也得到了充分的體現(xiàn)?；静糠置芏?5％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次六課次12日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－（4－2）基Ⅱ：軟式排球4－2教學(xué)目標(biāo)1、通過各組溝通，知道有關(guān)快速跑方面的基本學(xué)問。2、體驗(yàn)活動(dòng)所帶來的樂趣，發(fā)展協(xié)調(diào)、柔韌素養(yǎng)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生自主熬煉的意識(shí)。4、養(yǎng)成主動(dòng)與學(xué)生交往的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)1．安排的合理性。2．實(shí)施的調(diào)控。平安措施加大范圍，避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“長(zhǎng)江、黃河”5∕62中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－（4－2）5/69大1、老師提出要求。2、主動(dòng)的引導(dǎo)主動(dòng)探究。3、實(shí)施調(diào)控方案的引導(dǎo)。4、小組合作，主動(dòng)學(xué)習(xí)。5、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生主動(dòng)探究。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看看誰跑的最快。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)的探究。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－2盡時(shí)6中參與學(xué)生共同練習(xí)，并加以指導(dǎo)小組合作，主動(dòng)練習(xí)。散點(diǎn)建議學(xué)生主動(dòng)練習(xí)五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思通過老師的引導(dǎo)，學(xué)生能夠進(jìn)行簡(jiǎn)潔的評(píng)價(jià)和主動(dòng)的探究，奔跑實(shí)力得到了較大的提高，在軟式排球中參與度還要進(jìn)一步加強(qiáng)?；静糠置芏?0％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次七課次13日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳動(dòng)：支撐跳上成跪撐前跳下4－（1－1）滾翻：滾翻嬉戲4－（1－1）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)跳上成跪撐前跳下動(dòng)作，發(fā)展學(xué)生的跳動(dòng)實(shí)力。2、通過滾翻的嬉戲，不斷鞏固動(dòng)作，進(jìn)行自編和創(chuàng)編動(dòng)作。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育英勇、堅(jiān)韌的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)支撐收腹提臀。屈膝緩沖落地。自編創(chuàng)編實(shí)力平安措施充分活動(dòng)開各關(guān)節(jié)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“打手背”盡時(shí)2小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三15′跳動(dòng)：支撐跳上成跪撐前跳下4－（1－1）3/49中1、老師示范，提出要求。2、多采納分解性教學(xué)方式。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好，演示。集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生大膽實(shí)踐。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：滾翻嬉戲4（1－1）盡時(shí)5中1、老師啟發(fā)，學(xué)生分組創(chuàng)編嬉戲。2、組織溝通、表演，以示激勵(lì)1、提高愛護(hù)意識(shí)。2、主動(dòng)設(shè)計(jì)、創(chuàng)編。3、進(jìn)行模擬賽。散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生進(jìn)行創(chuàng)編。五3′1、放松2、小結(jié)2/31小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跳箱、墊子課后反思雖然同學(xué)們都很細(xì)致，但在跳動(dòng)項(xiàng)目上女同學(xué)還是膽子太小，在嬉戲的創(chuàng)編時(shí)，各組能夠想出不同的練習(xí)方法進(jìn)行展示，課堂氣氛很活躍?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次七課次14日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳動(dòng)：利用跳箱設(shè)計(jì)跳動(dòng)嬉戲4－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)設(shè)計(jì)跳箱嬉戲的方法，體驗(yàn)活動(dòng)帶來的樂趣。2、發(fā)展學(xué)生的協(xié)調(diào)、靈敏素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，提高小組合作意識(shí)。4、培育學(xué)生間團(tuán)結(jié)合作、互幫互助的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)設(shè)計(jì)的合理性?；?dòng)合作。平安措施打算活動(dòng)做充分。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“打龍尾”盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′跳動(dòng)：利用跳箱設(shè)計(jì)跳動(dòng)嬉戲4－（2－1）盡時(shí)10中1、老師布置場(chǎng)地。2、啟發(fā)、引導(dǎo)、加以指引。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、幫助布置場(chǎng)地。2、自行進(jìn)行設(shè)計(jì)。3、小組合作、溝通。4、集中反饋。5、各組進(jìn)行演示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、引導(dǎo)、啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)設(shè)計(jì)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、跳箱、呼啦圈、墊子、排球課后反思在老師的啟發(fā)帶動(dòng)和各小組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)生比較合理的設(shè)計(jì)出了各種花樣的嬉戲，有些是我沒有想到過的，他們玩著自己設(shè)計(jì)的嬉戲，盡情的享受著自創(chuàng)、自編給他們帶來的歡樂?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次八課次15日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－（4－3）基Ⅱ：軟式排球4－3教學(xué)目標(biāo)1、初步駕馭提高快速跑實(shí)力的方法，形成自主熬煉實(shí)力。2、體驗(yàn)主動(dòng)獲得學(xué)問、駕馭學(xué)習(xí)方法的愉悅。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和團(tuán)結(jié)合作的集體主義精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)交往互動(dòng)。實(shí)施的調(diào)控、評(píng)價(jià)。平安措施擴(kuò)大范圍避開沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“打野鴨”盡時(shí)2中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三15′走和跑：50米快速跑12－（4－3）3/48大1、老師提出要求。2、讓距離跑。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、“點(diǎn)將短跑賽”。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生主動(dòng)練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、比一比、賽一賽。集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生養(yǎng)成良好的合作習(xí)慣。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－3盡時(shí)5中1、提出練習(xí)要求。2、評(píng)價(jià)、參與練習(xí)。1、依據(jù)要求主動(dòng)練習(xí)。2、小型競(jìng)賽。散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思學(xué)生能通過合作主動(dòng)參與練習(xí)，通過評(píng)比“誰跑得最快”，使學(xué)生們上課的主動(dòng)性得到了提高，在排球競(jìng)賽練習(xí)中，團(tuán)結(jié)協(xié)作也得到了較好的體現(xiàn)。基本部分密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次九課次17日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：各種方式拋擲壘球5－(2－2)教學(xué)目標(biāo)1、通過各組溝通可以用什么方式進(jìn)行投擲，養(yǎng)成合作學(xué)習(xí)的習(xí)慣。2、發(fā)展上肢力氣，培育學(xué)生自鍛的實(shí)力和主動(dòng)探究的實(shí)力。3、感受熬煉所帶來的樂趣。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有針對(duì)性的進(jìn)行練習(xí)。2．自主合作。平安措施活動(dòng)開肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“貼膏藥”盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′投擲：各種方式拋擲壘球5－(2－2)7/815中1、老師提出要求。2、學(xué)生分組進(jìn)行練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、分組探討投擲的不同方式。2、小組合作練習(xí)。3、開動(dòng)腦筋，自己創(chuàng)設(shè)嬉戲。4、組織學(xué)生演示。5、留意平安。散點(diǎn)要求學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)潔評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球課后反思本節(jié)課以小組的形式讓學(xué)生進(jìn)行主動(dòng)的練習(xí)，培育學(xué)生的一種創(chuàng)設(shè)實(shí)力，不以遠(yuǎn)度為標(biāo)準(zhǔn)，大部分同學(xué)很細(xì)致，小部分的同學(xué)還是依靠性太重，小組的作用沒有充分的利用、發(fā)揮。基本部分密度45％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次九課次18日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：障礙跑嬉戲12－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)障礙賽跑嬉戲的方法和規(guī)則能用各種方法克服障礙。2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等身體素養(yǎng)。3、加強(qiáng)小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生合理運(yùn)用規(guī)則進(jìn)行練習(xí)。平安措施避開沖撞、加強(qiáng)自我愛護(hù)意識(shí)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“一切行好聽指揮”4∕54小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′走和跑：障礙跑嬉戲12－（2－1）“鉆山越嶺”盡時(shí)10大1、創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。2．加強(qiáng)思想、平安教化。3．評(píng)議、體驗(yàn)。4．組織競(jìng)賽。5、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、主動(dòng)參與練習(xí)。2、細(xì)致聽講。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、進(jìn)行競(jìng)賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、主動(dòng)參與練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、跨欄架課后反思本課實(shí)行讓學(xué)生參與探討設(shè)置嬉戲場(chǎng)景，通過大家的評(píng)議采納最為合理的設(shè)置來進(jìn)行練習(xí)，提高學(xué)生的上課主動(dòng)性，同時(shí)學(xué)生的創(chuàng)設(shè)實(shí)力也得到了進(jìn)一步提高?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十課次19日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：50米快速跑12－（4－4）基Ⅱ：軟式排球4－4教學(xué)目標(biāo)1、駕馭提高快速跑實(shí)力的方法。2、發(fā)展速度、靈敏、協(xié)調(diào)素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育主動(dòng)進(jìn)取的良好心里品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有針對(duì)性的選擇練習(xí)方法。平安措施做好充分打算活動(dòng)課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“抓尾巴”盡時(shí)2中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三15′走和跑：50米快速跑12－（4－4）4/58大1、老師提出要求。2、創(chuàng)設(shè)嬉戲場(chǎng)景。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師有針對(duì)性的輔導(dǎo)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、比一競(jìng)賽一賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、大膽嘗試、主動(dòng)練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′基Ⅱ：軟式排球4－4盡時(shí)5中老師參與練習(xí)、巡察、指導(dǎo)。細(xì)致練習(xí)、進(jìn)行小型競(jìng)賽。散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球課后反思本課采納競(jìng)賽、嬉戲的方式進(jìn)行熬煉，變更以往單一的練習(xí)方式，活躍了課堂的氣氛，提高了熬煉的效果?；静糠置芏?5％左右全課平均心率145次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十課次20日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容跳動(dòng)：利用跳箱設(shè)計(jì)跳動(dòng)嬉戲4－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、能駕馭幾種嬉戲的方法，通過練習(xí)提高學(xué)生的自主實(shí)力。發(fā)展身體素養(yǎng)。2、感受體育熬煉帶來的樂趣。增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)會(huì)有選擇性的進(jìn)行練習(xí)。平安措施做好愛護(hù)與幫助，避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“打手背”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′跳動(dòng)：利用跳箱設(shè)計(jì)跳動(dòng)嬉戲4－（2－2）盡時(shí)10中1、設(shè)置嬉戲場(chǎng)景。2、指導(dǎo)、巡察。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生演示。1、共同設(shè)置場(chǎng)景。2、學(xué)生主動(dòng)練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、進(jìn)行展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、墊子、跳箱課后反思在老師的啟發(fā)帶動(dòng)和各小組組長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，學(xué)生比較合理的設(shè)計(jì)出了各種花樣的嬉戲，通過熬煉，盡情的享受著自創(chuàng)、自編給他們帶來的歡樂?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十一課次21日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：障礙跑嬉戲12－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、提高障礙跑實(shí)力，培育克服困難的精神和品質(zhì)。2、激發(fā)學(xué)生熬煉的愛好，發(fā)展力氣素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)相互溝通主動(dòng)嘗試，建立良好的合作意識(shí)。平安措施強(qiáng)調(diào)平安、避開碰撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“擊龍尾”盡時(shí)3中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′走和跑：障礙跑嬉戲12－（2－2）盡時(shí)10中設(shè)置嬉戲場(chǎng)景。教化、激勵(lì)學(xué)生克服困難。3、組織嬉戲、競(jìng)賽。4、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。5、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。6、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、展示。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生建立良好的合作意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“吹氣球”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、排球、跨欄架、墊子、呼啦圈、氣球課后反思本課在嬉戲的創(chuàng)設(shè)中，讓學(xué)生自主合作，充分發(fā)揮了學(xué)生的主體作用，使學(xué)生成為了課堂的主子，上課的氣氛很活躍。?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十一課次22日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：韻律嬉戲3－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)會(huì)些簡(jiǎn)潔的舞蹈動(dòng)作，通過不斷的練習(xí)，提高學(xué)生上課的愛好。2、發(fā)展學(xué)生身體的協(xié)調(diào)、柔韌性。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育良好的身體姿態(tài)和集體主義精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)協(xié)調(diào)性的練習(xí)。愛好性的培育。3．節(jié)奏、動(dòng)作美麗。平安措施活動(dòng)開各關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“一切行好聽指揮”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲四列橫隊(duì)三25′韻律：韻律嬉戲3－（2－1）7/810中1、老師示范，提出要求。2、訂正動(dòng)作。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、細(xì)致聽講，學(xué)生仿照練習(xí)。2、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。3、集中反饋。4、看哪組完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生大膽參與練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度40％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思同學(xué)們上課比較細(xì)致，女生對(duì)韻律比較感愛好，完成的很好，相比男生的協(xié)調(diào)性方面有待于加強(qiáng)、提高?；静糠置芏?0％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十二課次23日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種非直線的跑12－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、初步學(xué)會(huì)彎道跑動(dòng)作，體會(huì)直線和彎道跑的區(qū)分。2、發(fā)展身體素養(yǎng)，提高奔跑實(shí)力。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育主動(dòng)思索的好習(xí)慣。重點(diǎn)與難點(diǎn)手臂搖擺幅度和身體的協(xié)調(diào)協(xié)作。平安措施強(qiáng)調(diào)沿線跑，避開沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“猜猜我是誰”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′走和跑：各種非直線的跑12－（2－1）5/610大1、老師提出要求。2、設(shè)置不同的跑動(dòng)路途。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。集中練習(xí)1、建議學(xué)生大膽嘗試。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思本課通過彎道和直道的比較跑，讓學(xué)生體會(huì)到了兩者之間的差別，還有些學(xué)生跑時(shí)手臂的搖擺和身體的重心限制的不是很好。基本部分密度45％左右全課平均心率150次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十二課次24日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容韻律：韻律嬉戲3－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、復(fù)習(xí)已學(xué)的韻律動(dòng)作，通過小組的合作學(xué)習(xí)，發(fā)展學(xué)生的身體素養(yǎng)。2、發(fā)展學(xué)生自鍛、自學(xué)的實(shí)力，盡快的駕馭動(dòng)作的方法。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)身體的協(xié)調(diào)性。小組合作實(shí)力。3．自鍛與自學(xué)的實(shí)力。平安措施充分做好打算活動(dòng)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“丟手絹”盡時(shí)3小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′韻律：韻律嬉戲3－（2－2）7/810中1、組織集體練習(xí)。2、巡察、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生展示。1、自鍛、自評(píng)。2、自由結(jié)伴、相互學(xué)習(xí)。3、集中反饋4、相互展示，比比誰的姿態(tài)更美麗。5、體驗(yàn)勝利喜悅。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、團(tuán)結(jié)協(xié)作、自主練習(xí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、手絹課后反思學(xué)生能夠通過相互間的探討完成本課的教學(xué)任務(wù)，課中探討很熱情，充分體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，課堂氣氛很活躍?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十三課次25日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：攻防堡壘5－（2－1）滾翻：綜合嬉戲4－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、通過嬉戲練習(xí)，提高學(xué)生的投擲實(shí)力。2、復(fù)習(xí)已學(xué)的滾翻動(dòng)作，通過創(chuàng)設(shè)的嬉戲情景進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生身體素養(yǎng)的發(fā)展。增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。培育機(jī)靈、靈敏以與協(xié)作協(xié)作的實(shí)力。重點(diǎn)與難點(diǎn)學(xué)生協(xié)作實(shí)力。參與意識(shí)。學(xué)生自鍛實(shí)力。平安措施遵守嬉戲規(guī)則，做好愛護(hù)與幫助。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“猜拳跨步”5∕62小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三15′投擲：攻防堡壘5－（2－1）盡時(shí)8中1、老師提出要求。2、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。3、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。4、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。3、集中反饋。4、主動(dòng)參與。散點(diǎn)合作1、建議學(xué)生主動(dòng)參與。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：綜合嬉戲4－（2－1）盡時(shí)5中創(chuàng)設(shè)嬉戲場(chǎng)景。老師啟發(fā)。比一競(jìng)賽一賽。4．培育自我愛護(hù)實(shí)力1、共同創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、學(xué)生進(jìn)行自主熬煉。3、創(chuàng)想練習(xí)，體驗(yàn)勝利的喜悅。散點(diǎn)激勵(lì)學(xué)生在合作的基礎(chǔ)山主動(dòng)練習(xí)。五3′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、墊子、雪碧瓶、短繩課后反思學(xué)生上課氣氛很活躍，但在進(jìn)行滾翻的小組合作練習(xí)時(shí)，有些同學(xué)顯得還不是很主動(dòng)?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十三課次26日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：各種非直線的跑12－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、進(jìn)一步鞏固彎道跑動(dòng)作，提高學(xué)生的奔跑實(shí)力。。2、培育正確的身體姿態(tài)，發(fā)展力氣素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的自信念和勇于挑戰(zhàn)的拼搏精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)動(dòng)作協(xié)調(diào)、自然。平安措施避開沖撞課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“老鷹抓小雞”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′走和跑：各種非直線的跑12－（2－2）7/810大1、老師提出要求。2、圓圈循環(huán)接力、十字接力。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生主動(dòng)練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看誰完成的最好。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、融入活動(dòng)中努力創(chuàng)設(shè)開放活躍的課堂氛圍。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思本課依據(jù)上節(jié)的狀況讓學(xué)生分組探討，彎道跑怎么老是會(huì)跑到外道去？通過總結(jié)再進(jìn)行練習(xí)，還是有部分同學(xué)不是很協(xié)調(diào)，要加強(qiáng)熬煉?；静糠置芏?5％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十四課次27日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：跑走交替12－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、通過熬煉，提高耐久跑的實(shí)力。2、感受熬煉帶來的樂趣。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和主動(dòng)進(jìn)取的精神。重點(diǎn)與難點(diǎn)跑速勻稱，呼吸有節(jié)奏。平安措施加強(qiáng)思想教化，避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“猜拳樂”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′走和跑：跑走交替12－（2－1）7/810大1、老師提出要求。2、進(jìn)行合理分組。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。6、隨意地形的跑。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看哪一組完成的最好。散點(diǎn)合作1、學(xué)生間建立相互學(xué)習(xí)的概念。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)課后反思學(xué)生能夠在小組長(zhǎng)的帶領(lǐng)進(jìn)行自主熬煉，本課通過思想教化，使學(xué)生養(yǎng)成吃苦耐勞的品質(zhì)，學(xué)生在跑速和呼吸調(diào)整上，還要進(jìn)一步加強(qiáng)?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十四課次28日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容懸支：懸垂搖擺2－（1－1）教學(xué)目標(biāo)1、學(xué)習(xí)各種形式的懸垂和懸垂搖擺的動(dòng)作。2、增加上肢、肩帶與腰腹力氣。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育提高動(dòng)作的協(xié)調(diào)性，培育英勇堅(jiān)決的意志品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)正確握杠。2．小幅搖擺。平安措施活動(dòng)開肩關(guān)節(jié)。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“喊數(shù)抱團(tuán)”7∕83小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲散點(diǎn)三25′懸支：懸垂搖擺2－（1－1）3/410中1、引導(dǎo)學(xué)生駕馭正握直臂懸垂的動(dòng)作，漸漸增加變更、難度。2、在次基礎(chǔ)上練習(xí)搖擺，幅度漸漸提高。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)，訂正動(dòng)作。4、集中反饋。5、做好愛護(hù)與幫助措施。集中練習(xí)1、建立相互幫助相互愛護(hù)的意識(shí)。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松“搶占地盤”2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、單杠、墊子課后反思本節(jié)課老師進(jìn)行簡(jiǎn)潔的動(dòng)作講解，學(xué)生能夠依據(jù)要領(lǐng)，小組合作溝通動(dòng)作完成狀況，上肢力氣有待進(jìn)一步加強(qiáng)?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十五課次29日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容投擲：攻防堡壘5－（2－2）滾翻：綜合嬉戲4－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、通過嬉戲練習(xí)，提高學(xué)生的投擲實(shí)力。2、通過創(chuàng)設(shè)的嬉戲情景進(jìn)行練習(xí)，從而提高學(xué)生身體素養(yǎng)的發(fā)展。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育團(tuán)結(jié)協(xié)作與自主熬煉的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)1、學(xué)生協(xié)作實(shí)力。2、參與意識(shí)。平安措施做好愛護(hù)幫助。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二5′導(dǎo)入嬉戲：“打手背”5∕62小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三15′投擲：攻防堡壘5－（2－2）盡時(shí)10中1、老師提出要求。2、巡察、指導(dǎo)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織擂臺(tái)賽1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生仿照練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、看哪一組完成的最好。集中練習(xí)1、激勵(lì)學(xué)生找出不足。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四15′滾翻：綜合嬉戲4－（2－2）盡時(shí)5中1、嬉戲場(chǎng)景。2、啟發(fā)。3、賽一賽。4、自我愛護(hù)實(shí)力。1、共同創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、學(xué)生進(jìn)行自主熬煉。3、創(chuàng)想練習(xí)，體驗(yàn)勝利的喜悅。集中練習(xí)。激勵(lì)學(xué)生大膽練習(xí)。五5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度45％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、壘球、墊子、塑料瓶、課后反思學(xué)生能夠通過相互間的探討完成本課的教學(xué)任務(wù)，上課氣氛活躍，勇于表現(xiàn)自己，參與度還要進(jìn)一步提高?；静糠置芏?5％左右全課平均心率130次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十五課次30日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容民體：跳短繩3－（2－1）教學(xué)目標(biāo)1、在駕馭跳短繩的基礎(chǔ)上，進(jìn)行多種形式的練習(xí)，發(fā)揮跳繩趣味性強(qiáng)的作用。2、發(fā)展學(xué)生協(xié)調(diào)、靈敏等素養(yǎng)。3、對(duì)所學(xué)內(nèi)容產(chǎn)生愛好，體驗(yàn)跳短繩帶來的歡樂。4、培育創(chuàng)新意識(shí)與吃苦耐勞的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)上下肢協(xié)調(diào)協(xié)作。學(xué)生參與程度。3．上課愛好的培育。平安措施活動(dòng)中避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“猜猜我是誰”5∕63小引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲圓形三25′民體：跳短繩3－（2－1）盡時(shí)10大1、老師創(chuàng)設(shè)場(chǎng)景。2、激勵(lì)確定學(xué)生練習(xí)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、參與學(xué)生競(jìng)賽。1、細(xì)致聽講。2、學(xué)生分組練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋，找出不足。5、集體參與競(jìng)賽。散點(diǎn)合作集中練習(xí)1、引導(dǎo)學(xué)生參與練習(xí)，找出不足。2、相互進(jìn)行評(píng)價(jià)。四5′1、放松2、小結(jié)2/32小1、激發(fā)學(xué)生心情，引導(dǎo)學(xué)生快樂地進(jìn)行練習(xí)。2、老師小結(jié)上課狀況。1、師生共同練習(xí)2、學(xué)生自評(píng)散點(diǎn)激勵(lì)、確定學(xué)生的表現(xiàn)。預(yù)計(jì)效果全課練習(xí)密度50％左右場(chǎng)地器材操場(chǎng)、短繩課后反思通過活動(dòng)，讓學(xué)生了解到合作學(xué)習(xí)的歡樂，并能進(jìn)行相互幫助，學(xué)生在分組合作時(shí)，思維不夠開闊，主動(dòng)參與性還不是很強(qiáng)。基本部分密度45％左右全課平均心率140次/分左右心理負(fù)荷良好《體育與健身》課教案年級(jí)四人數(shù)周次十六課次31日期執(zhí)教課型I/實(shí)踐教學(xué)內(nèi)容走和跑：跑走交替12－（2－2）教學(xué)目標(biāo)1、提高耐久跑的實(shí)力。2、培育正確的姿態(tài)，發(fā)展力氣素養(yǎng)。3、增加小組合作學(xué)習(xí)，形成自主熬煉的意識(shí)。4、培育學(xué)生堅(jiān)持究竟、吃苦耐勞的良好品質(zhì)。重點(diǎn)與難點(diǎn)合理安排體力。平安措施自覺、避開沖撞。課序時(shí)間教學(xué)內(nèi)容生理負(fù)荷老師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)組織隊(duì)形實(shí)施要點(diǎn)次數(shù)時(shí)間強(qiáng)度一2′課堂常規(guī)1．師生問好2．宣布課的內(nèi)容1．師生問好2．思想集中四列橫隊(duì)二8′導(dǎo)入嬉戲：“同心同德”2∕33中引導(dǎo)學(xué)生分組進(jìn)行學(xué)生結(jié)伴進(jìn)行嬉戲四路縱隊(duì)三25′走和跑：跑走交替12－（2－2）7/815大1、老師提出要求。2、對(duì)選擇合理，練習(xí)動(dòng)作合理的同學(xué)進(jìn)行表揚(yáng)。3、引導(dǎo)學(xué)生在小組練習(xí)中進(jìn)行溝通。4、老師表揚(yáng)、點(diǎn)評(píng)。5、組織學(xué)生練習(xí)。1、自己選擇距離進(jìn)行練習(xí)。2、學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)。3、小組溝通中，嘗試評(píng)價(jià)。4、集中反饋。5、學(xué)生分組練習(xí)。散點(diǎn)合作1、確