第二章田徑立定跳遠(yuǎn)教案人教版初中體育與健康八年級(jí)全一冊(cè)-1

立定跳遠(yuǎn)教學(xué)設(shè)計(jì)一、指導(dǎo)思想和理論依據(jù)：本課以《體育與健康》課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，樹(shù)立“健康第一”的指導(dǎo)思想，以學(xué)生的全面發(fā)展為中心，在有效的教學(xué)時(shí)間內(nèi)，不斷地激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習(xí)的興趣，引導(dǎo)學(xué)生很好地掌握體育知識(shí)、技能和方法。面向全體學(xué)生，尊重他們的主體地位，注重實(shí)踐能力以及創(chuàng)新精神的培養(yǎng)，通過(guò)體育實(shí)踐活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身鍛煉的意志。引導(dǎo)學(xué)生向“健康、快樂(lè)、合作”的方向發(fā)展，在課堂教學(xué)中注重培養(yǎng)學(xué)生的彈跳能力和團(tuán)結(jié)合作的精神。并將可滲透的德育教育貫穿在教學(xué)中。二、教學(xué)背景分析1、教材分析：初中階段是學(xué)生身心發(fā)育的最佳時(shí)期，立定跳遠(yuǎn)是初中年級(jí)體育教學(xué)的重點(diǎn)內(nèi)容之一。也是目前中考必考項(xiàng)目之一。是發(fā)展學(xué)生跳躍能力和爆發(fā)力的重要練習(xí)方法，是身體素質(zhì)測(cè)試的重要評(píng)價(jià)指標(biāo)。《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平目標(biāo)四中提出要通過(guò)各種形式的練習(xí)發(fā)展跳躍能力。立定跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)作簡(jiǎn)單，為了提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，本課在實(shí)施中以不同游戲方式學(xué)習(xí)、練習(xí)立定跳遠(yuǎn)，減少教材學(xué)習(xí)的枯躁性，現(xiàn)在的學(xué)生大多數(shù)是獨(dú)生子女他們的團(tuán)隊(duì)合作能力與集體榮譽(yù)感比較欠缺，心理承受能力較弱。因此本節(jié)課以游戲來(lái)導(dǎo)入內(nèi)容，不斷地激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。2、學(xué)情分析：立定跳遠(yuǎn)是一項(xiàng)比較單純和枯燥的田徑運(yùn)動(dòng)。根據(jù)學(xué)生年齡的特點(diǎn)，以及我校教學(xué)實(shí)際情況，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地相對(duì)峽小，學(xué)生人數(shù)較多的情況下來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。如果一味的跑和跳，會(huì)使學(xué)生感到厭煩，不愿意學(xué)，為了能使本課的情境更符合學(xué)生的心理，將主要教學(xué)內(nèi)容用“跳障礙”游戲方式來(lái)貫穿。安排“跳障礙”的情景導(dǎo)入來(lái)改變練習(xí)手段，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練、游戲中提高。帶著他們各自喜愛(ài)的角色去練習(xí)，不僅完成了教學(xué)要求，而且還激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。確保教學(xué)活動(dòng)能順利進(jìn)行。所以教學(xué)應(yīng)著重解決兩個(gè)問(wèn)題：1、培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)和全身協(xié)調(diào)用力。為發(fā)展與提高跳躍能力打下基礎(chǔ)。2、學(xué)會(huì)輕巧落地的方法，增強(qiáng)安全參與體育鍛煉意識(shí)，提高自我保護(hù)的意識(shí)和能力。三、教學(xué)目標(biāo)：1、認(rèn)知目標(biāo)：使大多數(shù)學(xué)生明確本課目標(biāo)，領(lǐng)悟立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)、了解立定跳遠(yuǎn)技術(shù)的概念.提高學(xué)生的學(xué)習(xí)主動(dòng)性與積極性。2、技能目標(biāo)：發(fā)展彈跳能力和身體的協(xié)調(diào)性、靈敏性、增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康。3、情感目標(biāo)：在自主學(xué)練和思考中體驗(yàn)獲得知識(shí)和技能的快樂(lè)。在游戲和練習(xí)中與同伴友好相處，學(xué)會(huì)與他人合作的良好社會(huì)適應(yīng)能力。四、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，全身動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)：雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。五、教法將整個(gè)教學(xué)內(nèi)容游戲化、使學(xué)生樂(lè)于參與、易于參與，并在較為興奮的狀態(tài)下達(dá)到教學(xué)的目的，根據(jù)學(xué)生的年齡特點(diǎn)，在較學(xué)中多應(yīng)用示范法、游戲?qū)敕?、自主練?xí)法、評(píng)價(jià)教學(xué)法、糾正錯(cuò)誤法等多種教學(xué)方法進(jìn)行教學(xué)，讓學(xué)生多進(jìn)行積極主動(dòng)練習(xí)。更多地激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。新思考網(wǎng)|國(guó)培官方網(wǎng)站|常見(jiàn)問(wèn)題六、安全措施：1、落實(shí)體育課堂常規(guī)，上課時(shí)一定告訴學(xué)生，不能帶尖銳物品，如：小刀、鑰匙等。2、加強(qiáng)學(xué)生自我保護(hù)意識(shí)，嚴(yán)格遵守課堂紀(jì)侓，游戲規(guī)則。七、場(chǎng)地器材教案、一塊藍(lán)球場(chǎng)地、口哨八、教學(xué)順序教學(xué)常規(guī)→游戲?qū)搿⒍ㄌh(yuǎn)→游戲鞏固復(fù)習(xí)→放松→課后小結(jié)新思考網(wǎng)|國(guó)培官方網(wǎng)站|常見(jiàn)問(wèn)題體育課教案授課班級(jí)：初中一年級(jí)

授課類(lèi)型：新授課第一課教學(xué)內(nèi)容1、跳障礙游戲?qū)?、立定跳遠(yuǎn)3、鞏固復(fù)習(xí)游戲(猜拳跳遠(yuǎn))

教學(xué)任務(wù)1、初步學(xué)習(xí)立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作技術(shù)和遵守游戲規(guī)則。2、通過(guò)游戲活動(dòng)激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練，體驗(yàn)游戲的快樂(lè)。3、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、同伴的交往協(xié)作能力及不甘落后、勇?tīng)?zhēng)第一、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。課的部分教學(xué)內(nèi)容時(shí)間教師活動(dòng)學(xué)生活動(dòng)德育滲透開(kāi)始部分一、常規(guī)1、集合整隊(duì)2、清點(diǎn)人數(shù)3、師生問(wèn)好4、宣布本課內(nèi)容、要求檢查服裝安排見(jiàn)習(xí)生二、隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)1、停止間轉(zhuǎn)法2、教師帶領(lǐng)沿操場(chǎng)跑46圈

34′

隊(duì)形：OOOOO……OOOOO……

XXXXXX……XXXXXX……

Δ要求：1、保證活動(dòng)安全，積極參與。2、聲音宏亮、精神飽滿3、組織有序

1、學(xué)生站隊(duì)，體育隊(duì)長(zhǎng)整隊(duì)。要求：學(xué)生動(dòng)作要求快、靜、齊。體育委員整隊(duì)口令清晰，聲音宏亮。2、隊(duì)列練習(xí)要求：動(dòng)作整齊隊(duì)列：隊(duì)列整齊

1、遵守課堂常規(guī)。

2、強(qiáng)調(diào)安全紀(jì)律

準(zhǔn)備部分基本部分一、準(zhǔn)備活動(dòng):1、結(jié)合本課內(nèi)容徒手操（1）伸展運(yùn)動(dòng)(2)腹背運(yùn)動(dòng)（3）原地高抬腿（4）踢腿運(yùn)動(dòng)（5）蹲跳運(yùn)動(dòng)(6)跳躍運(yùn)動(dòng)二、游戲：跳障礙游戲方法：1、學(xué)生要通過(guò)跳的本領(lǐng)通過(guò)橫線或圓圈2、游戲方法：以籃球場(chǎng)的端線為起點(diǎn)分為人數(shù)相等的兩隊(duì)，場(chǎng)地中間畫(huà)兩排有一定難度距離的橫線和圓圈，游戲開(kāi)始兩排學(xué)生分別從端線依次跳過(guò)橫線和圓圈，橫線并腳跳過(guò)，圓圈單腳跳過(guò)，時(shí)間最短為勝一、立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作方法：1、預(yù)擺:兩腳左右開(kāi)立，與肩同寬，兩臂前后擺動(dòng)2、起跳騰空：兩臂稍屈由后向前上方擺動(dòng)同時(shí)兩腳快速用力瞪地向前上方跳起，在空中展體。3、落地緩沖：收腹舉腿，小腿往前伸，同時(shí)兩臂用力往后擺動(dòng)，并屈膝落地緩沖。教學(xué)重點(diǎn)：兩腳用力蹬地起跳，手臂動(dòng)作配合協(xié)調(diào)。教學(xué)難點(diǎn)：抬腿收腹落地穩(wěn)二、游戲（猜拳跳遠(yuǎn)）目的：發(fā)展彈跳力。復(fù)習(xí)本節(jié)課的內(nèi)容準(zhǔn)備：籃球場(chǎng)地一塊。在場(chǎng)地上畫(huà)一條相距20米的起點(diǎn)線和終點(diǎn)線游戲方法：兩人一組，學(xué)生要熟記猜拳口令，象＞虎，虎＞鼠，鼠＞象。象跳3次，虎跳2次，鼠跳1次。一人猜拳喊口令，一人等待跳遠(yuǎn)，先達(dá)到終點(diǎn)為勝。結(jié)束兩人互換。游戲規(guī)則：1跳后雙腳不得向前移動(dòng)2換握必須在兩人均后過(guò)終點(diǎn)線后再進(jìn)行。

610′

1216′

810′

隊(duì)形：OOOOO……OOOOO……

XXXXXX……XXXXXX……

Δ一、用口令統(tǒng)一指揮練習(xí)二、要求：1、口令清楚、重點(diǎn)提示2、帶領(lǐng)學(xué)生練習(xí)隊(duì)形：||0XX↓↓△一、隊(duì)形：000000……000000……XXXXXX……XXXXXX…..↓↓↓↓↓↓△二、教法：1、講解示范

2、組織引導(dǎo)學(xué)生練習(xí)

（1）分解動(dòng)作練習(xí)

(2)完整動(dòng)作練習(xí)

3、易犯錯(cuò)誤動(dòng)作與糾正方法易犯錯(cuò)誤：屈膝，中心下降不準(zhǔn)確。蹬伸和擺臂不協(xié)調(diào)。起跳前的墊跳動(dòng)作。伸蹬不充分，擺臂無(wú)力，身體不舒展。收腹舉腿不積極。落地時(shí)上體后倒。身體偏轉(zhuǎn)，空中姿勢(shì)不平衡擺臂動(dòng)作不準(zhǔn)確，空中亂舞看腳跟向后走。組織隊(duì)形：四列縱隊(duì)，男女各兩路縱隊(duì)教法：1、教師講解示范游戲方法。2、、教師用口令指揮

發(fā)令后，兩人中一人猜拳一人跳至終點(diǎn)，然后兩人互換進(jìn)行。先達(dá)到終點(diǎn)的一組為勝。3、教師巡視學(xué)生分小組比賽。二、

教法建議：1可讓學(xué)生先做自由組合的練習(xí)2注意安全

，尤其膝關(guān)節(jié)應(yīng)充分活動(dòng)開(kāi)。

3、距離可根據(jù)學(xué)生情況安排1、學(xué)生認(rèn)真聽(tīng)教師講解2、學(xué)生按要求練習(xí)3、動(dòng)作舒展大方有力度。要求：動(dòng)作到位整齊，精神飽滿。要求：1、按分組隊(duì)形站籃球場(chǎng)端線外

2、認(rèn)真聽(tīng)教師提要求，活動(dòng)中嚴(yán)格按游戲要求練習(xí)。3、橫線并腳跳過(guò)，圓圈單腳跳過(guò)，4、動(dòng)作準(zhǔn)確協(xié)調(diào)、輕松快樂(lè)

規(guī)則：1、如有犯規(guī)動(dòng)作或觸線時(shí)，即扣1分2、用的時(shí)間最短，扣分又最少者獲勝一、學(xué)生練習(xí)1、分解動(dòng)作練習(xí)（1）學(xué)習(xí)起跳前的上下肢預(yù)擺技術(shù)（

2）學(xué)習(xí)起跳瞪地技術(shù)（

3）學(xué)習(xí)騰空技術(shù)、

（4）學(xué)習(xí)落地技術(shù)2、完整動(dòng)作自由練習(xí)3、分組練習(xí)

二、總結(jié)評(píng)價(jià)

三、要求：動(dòng)作準(zhǔn)確，練習(xí)積極認(rèn)真糾正方法：（1）講清概念和要求，多練習(xí)預(yù)備姿勢(shì)。（2）講清動(dòng)作要領(lǐng)，“伸蹬”和“擺臂”是同時(shí)做。(3)幫助學(xué)生建立正確的技術(shù)概念，講清在起跳時(shí)，不要有“投機(jī)”思想。(4)加強(qiáng)“蹬擺配合”練習(xí)。(5)體會(huì)動(dòng)作的“展”和“收”的配合協(xié)調(diào)。(6)適當(dāng)提高起跳角度。(7)鍛煉雙腳的爆發(fā)性用力(8)讓學(xué)生多練蹬伸擺背制動(dòng)。，強(qiáng)調(diào)擺背制動(dòng)的作用。(9)明確告訴學(xué)生落地后向前走，應(yīng)學(xué)會(huì)跳后向前走再返回看成績(jī)的好習(xí)1、

認(rèn)真聽(tīng)講解2、準(zhǔn)備游戲。關(guān)鍵：兩人動(dòng)作協(xié)調(diào)配合。必須遵守游戲規(guī)則。相互合作，注意安全。要求：1、聽(tīng)從統(tǒng)一指揮，保證活動(dòng)安全?；ハ喙膭?。2、敢于參與競(jìng)爭(zhēng)，敢于挑戰(zhàn)3、團(tuán)結(jié)合作

發(fā)揚(yáng)團(tuán)體協(xié)作精神滲透我校體育特色導(dǎo)入情景，學(xué)生積極參與

遵守活動(dòng)要求，發(fā)揚(yáng)學(xué)生不怕苦不怕累的積極主動(dòng)精神。

1、培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神、同伴的交往協(xié)作能力及不甘落后、勇?tīng)?zhēng)第一、積極進(jìn)取的意志品質(zhì)。2、培養(yǎng)學(xué)生公平競(jìng)爭(zhēng)，友誼第一比賽第二的團(tuán)隊(duì)合作精神結(jié)束部分1、

放松活動(dòng)。2、

小結(jié)本課內(nèi)容。3、布置作用4、

師生再見(jiàn)。35′

1、隊(duì)形：成四列廣播體操橫隊(duì)要求：動(dòng)作認(rèn)真、放松。2、總結(jié)活動(dòng)內(nèi)容。表?yè)P(yáng)做的比較好的學(xué)生和小組。增進(jìn)師生感情。3、提出更高的要求，課后練。1、認(rèn)真練習(xí)動(dòng)作、上下肢協(xié)調(diào)放松。

2、學(xué)生互評(píng)總結(jié)。對(duì)學(xué)生進(jìn)行禮儀知識(shí)教育。鼓勵(lì)學(xué)生積極參與體育鍛煉。教學(xué)后記本課的教學(xué)圍繞“健康第一”的指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際，利用游戲?qū)?，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用和學(xué)生的主體地位，使學(xué)生在挑戰(zhàn)中學(xué)習(xí)，在練習(xí)中提高，教學(xué)中采用多種激勵(lì)的教學(xué)手段，調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性，使學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中相互探討，仔細(xì)觀察，通過(guò)挑戰(zhàn)獲得成功的體驗(yàn)。但在教學(xué)中還存在一些不足之處，教學(xué)中要注重學(xué)生的個(gè)體差異進(jìn)行分層教學(xué)。并通過(guò)德育教育在教學(xué)中的滲透，讓學(xué)生深刻地感受到德育的重要性。通過(guò)本節(jié)課我受益匪淺，明白了要善于運(yùn)用多種富有情趣受學(xué)生歡迎的手段和方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，喚起求知欲，逐步