“我是誰(shuí)”之我的氣質(zhì)類型

海寧市高級(jí)中學(xué)陸小峰我是誰(shuí)——我的氣質(zhì)類型高中生職業(yè)生涯規(guī)劃之氣質(zhì)與職業(yè)陳會(huì)昌氣質(zhì)量表氣質(zhì)類型調(diào)查計(jì)分膽汁質(zhì)題號(hào)269141721273136384248505458總分得分多血質(zhì)題號(hào)4811161923252934404446525660總分得分黏液質(zhì)題號(hào)1710131822263033394345495557總分得分抑郁質(zhì)題號(hào)3512152024283235374147515359總分得分氣質(zhì)類型調(diào)查計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)1.如果某類氣質(zhì)得清楚顯高出其他三種〔均>4分〕，那么可確定為該類氣質(zhì)。假設(shè)得分超過(guò)20分，為典型；假設(shè)得分在10～20分，那么為一般型。2.兩種氣質(zhì)得分接近〔＜3分〕，而且又明顯高于其他兩種〔>4分〕，那么可定為這兩種氣質(zhì)的混合型。3.三種氣質(zhì)得分接近〔＜3分〕，而且均高于第四種〔>4分〕，那么為三種氣質(zhì)的混合型。4.如四項(xiàng)分?jǐn)?shù)皆不高且相近，那么為四種氣質(zhì)的混合型。氣質(zhì)類型調(diào)查計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)在現(xiàn)實(shí)生活中，并不是每個(gè)人的氣質(zhì)都能歸入某一氣質(zhì)類型。除少數(shù)人具有某種氣質(zhì)類型的典型特征之外，大多數(shù)人都偏于中間型或混合型，也就是說(shuō)，他們較多地具有某一類型的特點(diǎn)，同時(shí)又具有其他氣質(zhì)類型的一些特點(diǎn)。氣質(zhì)氣質(zhì)是心理活動(dòng)的動(dòng)力性特征，主要表現(xiàn)為心理和行為發(fā)生的強(qiáng)度、速度、靈活性、穩(wěn)定性等方面的特征。比方一個(gè)人知覺或思維的快慢，情緒的強(qiáng)弱，意志力的大小，注意力集中時(shí)間的長(zhǎng)短，轉(zhuǎn)移的難易等都是具體表達(dá)。傳統(tǒng)的氣質(zhì)學(xué)說(shuō)來(lái)源于公元前4世紀(jì)古希臘的醫(yī)學(xué)家希波克拉底，他認(rèn)為人體內(nèi)有四種體液，分別是黃膽汁、血液、黏液和黑膽汁，而機(jī)體的狀態(tài)取決于四種體液混合的比例。氣質(zhì)的體液學(xué)說(shuō)流傳很久，直到二十世紀(jì)初，前蘇聯(lián)的科學(xué)家巴甫洛夫創(chuàng)立了高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)，發(fā)現(xiàn)兩者有著異曲同工之妙。高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)學(xué)說(shuō)前蘇聯(lián)生理學(xué)家巴甫洛夫認(rèn)為人的氣質(zhì)是由人的高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型決定的。大腦皮層的根本神經(jīng)過(guò)程有強(qiáng)度、均衡性和靈活性三種根本特性。根據(jù)這三種特性可以將個(gè)體的神經(jīng)活動(dòng)分為不同的神經(jīng)活動(dòng)類型。神經(jīng)過(guò)程的強(qiáng)度是指神經(jīng)系統(tǒng)興奮與抑制的能力，興奮與抑制能力強(qiáng)，其神經(jīng)活動(dòng)就是強(qiáng)型；興奮與抑制能力弱，其神經(jīng)活動(dòng)就是弱型。均衡性是指興奮與抑制能力的相對(duì)強(qiáng)弱。根據(jù)神經(jīng)活動(dòng)的均衡性，可以將強(qiáng)型又分為兩類：如果興奮與抑制的能力根本接近，就是平衡型；興奮能力明顯高于抑制能力，就是不平衡型。靈活性是指興奮與抑制之間相互轉(zhuǎn)換的速度。高級(jí)神經(jīng)活動(dòng)類型與氣質(zhì)類型對(duì)應(yīng)神經(jīng)活動(dòng)類型強(qiáng)度平衡性靈活性氣質(zhì)類型不可遏制型強(qiáng)不平衡膽汁質(zhì)活潑型強(qiáng)平衡靈活多血質(zhì)安靜型強(qiáng)平衡不靈活黏液質(zhì)弱型弱抑郁質(zhì)對(duì)氣質(zhì)的直觀印象前蘇聯(lián)心理學(xué)家巧妙設(shè)計(jì)了“看戲遲到”的特定問(wèn)題情境，對(duì)四種典型氣質(zhì)類型的人進(jìn)行觀察研究，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，四種根本氣質(zhì)類型的觀眾，在面臨同一情境時(shí)有截然不同的行為表現(xiàn)，氣質(zhì)使其心理活動(dòng)染上了一種獨(dú)特的色彩。1.甲人面紅耳赤地與檢票員爭(zhēng)吵起來(lái)，甚至企圖推開檢票員，沖過(guò)檢票口，徑直跑到自己的坐位上去，并且還會(huì)埋怨說(shuō)，戲院時(shí)鐘走得太快了。

2.乙明白檢票員不會(huì)放他進(jìn)去，他不與檢票員發(fā)生爭(zhēng)吵，而是悄悄跑到樓上另尋一個(gè)適當(dāng)?shù)牡胤絹?lái)看戲劇表演。

3.丙看到檢票員不讓他從檢票口進(jìn)去，便想反正第一場(chǎng)戲不太精彩，還是暫且到小賣部呆一會(huì)兒，待幕間休息再進(jìn)去。4.丁對(duì)此情景會(huì)說(shuō)自己老是不走運(yùn)，偶爾來(lái)一次戲院，就這樣倒霉，接著就垂頭喪氣地回家了。氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)膽汁質(zhì)

膽汁質(zhì)的人反響速度快，具有較高的反響性與主動(dòng)性。這類人情感和行為動(dòng)作產(chǎn)生得迅速而且強(qiáng)烈，有極明顯的外部表現(xiàn)；性情開朗、熱情，坦率，但脾氣暴躁，好爭(zhēng)論；情感易于沖動(dòng)但不持久；精力旺盛，經(jīng)常以極大的熱情從事工作，但有時(shí)缺乏耐心；思維具有一定的靈活性，但對(duì)問(wèn)題的理解具有粗枝大葉、不求甚解的傾向；意志堅(jiān)強(qiáng)、果斷勇敢，注意穩(wěn)定而集中但難于轉(zhuǎn)移；行動(dòng)利落而又敏捷，說(shuō)話速度快且聲音洪亮。氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)適合膽汁質(zhì)類型的人的職業(yè)

膽汁質(zhì)的人喜歡不斷有新活動(dòng)、新刺激出現(xiàn)，喜歡熱鬧。適合的工作如導(dǎo)游員、推銷員、綜藝節(jié)目主持人、演講員、外事接待人員、監(jiān)督員等等。但對(duì)長(zhǎng)期安坐、細(xì)心檢查的工作很難勝任。氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)多血質(zhì)

多血質(zhì)的人行動(dòng)具有很高的反響性。這類人情感和行為動(dòng)作發(fā)生得很快，變化得也快，但較為溫和；易于產(chǎn)生情感，但體驗(yàn)不深，善于結(jié)交朋友，容易適應(yīng)新的環(huán)境；語(yǔ)言具有表達(dá)力和感染力，姿態(tài)活潑，表情生動(dòng)，有明顯的外傾性特點(diǎn)；機(jī)智靈敏，思維靈活，但常表現(xiàn)出對(duì)問(wèn)題不求甚解；注意與興趣易于轉(zhuǎn)移，不穩(wěn)定；在意志力方面缺乏忍耐性，毅力不強(qiáng)。

氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)適合多血質(zhì)類型的人的職業(yè)

多血質(zhì)的人適合外交工作、管理工作、駕駛員、效勞員、醫(yī)生、律師、運(yùn)發(fā)動(dòng)、冒險(xiǎn)家、新聞?dòng)浾?、演員、偵察員、干警等等。不適宜做過(guò)細(xì)的工作，單調(diào)機(jī)械的工作也很難勝任。氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)黏液質(zhì)

黏液質(zhì)的人反響性低。情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得緩慢、穩(wěn)定、缺乏靈活性；這類人情緒不易發(fā)生，也不易外露，很少產(chǎn)生激情，遇到不愉快的事也不動(dòng)聲色；注意穩(wěn)定、持久，但難于轉(zhuǎn)移；思維靈活性較差，但比較細(xì)致，喜歡沉思；在意志力方面具有耐性，對(duì)自己的行為有較大的自制力；態(tài)度持重，好沉默寡言，辦事謹(jǐn)慎細(xì)致，從不魯莽，但對(duì)新的工作較難適應(yīng)，行為和情緒都表現(xiàn)出內(nèi)傾性，可塑性差。

氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)適合黏液質(zhì)類型的人的職業(yè)

粘液質(zhì)的人容易養(yǎng)成自制、鎮(zhèn)靜、安靜、不急躁的品質(zhì)。外科醫(yī)生、法官、管理人員、出納員、保育員、話務(wù)員、會(huì)計(jì)、播音員、調(diào)節(jié)員等是他們適宜的工作。他們不僅能從事學(xué)術(shù)、教育、研究、技術(shù)、醫(yī)生等內(nèi)向職業(yè)，而且可以活潑在政治家、外交官、商人、律師等外向型職業(yè)領(lǐng)域。在實(shí)際工作崗位上，黏液質(zhì)人多數(shù)精明強(qiáng)干，如出色的公務(wù)員、有才氣的作家、頭腦精明的銀行家。其缺乏之處是過(guò)于拘謹(jǐn)，不善于隨機(jī)應(yīng)變，常常墨守成規(guī)，故步自封。氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)抑郁質(zhì)

抑郁質(zhì)的人有較高的感受性。這類人情感和行為動(dòng)作進(jìn)行得都相當(dāng)緩慢，柔弱；情感容易產(chǎn)生，而且體驗(yàn)相當(dāng)深刻，隱晦而不外露，易多愁善感；往往富于想象，聰明且觀察力敏銳，善于觀察他人觀察不到的細(xì)微事物，敏感性高，思維深刻；在意志方面常表現(xiàn)出膽小怕事、優(yōu)柔寡斷，受到挫折后常心神不安，但對(duì)力所能及的工作表現(xiàn)出堅(jiān)忍的精神；不善交往，較為孤僻，具有明顯的內(nèi)傾性。

氣質(zhì)類型與相應(yīng)職業(yè)適合抑郁質(zhì)類型的人的職業(yè)

抑郁質(zhì)的人可以很好地勝任膽汁質(zhì)者難以勝任的工作。比方校對(duì)、打字、排版、檢查員、登錄員、化驗(yàn)員、雕刻、刺繡工作者、保管員、機(jī)關(guān)秘書等等都是他們理想的工作。氣質(zhì)類型應(yīng)用原那么氣質(zhì)無(wú)所謂好壞，也無(wú)善惡之分。每一種氣質(zhì)都有其積極的一面，也有消極的一面。每一種職業(yè)領(lǐng)域都可以找出各種不同氣質(zhì)類型的代表，同一氣質(zhì)類型的人在不同的工作崗位都能作出突出的奉獻(xiàn)。氣質(zhì)不能決定一個(gè)人活動(dòng)的社會(huì)價(jià)值和成就的上下。據(jù)研究，俄國(guó)的四位著名作家就是四種氣質(zhì)的代表，普希金具有明顯的膽汁質(zhì)特征，赫爾岑具有多血質(zhì)的特征，克雷洛夫?qū)儆陴ひ嘿|(zhì)，而果戈里屬于抑郁質(zhì)。類型各不相同，卻并不影響他們同樣在文學(xué)上取得杰出的成就。氣質(zhì)只是屬于人的各種心理品質(zhì)的動(dòng)力方面，它使人的心理活動(dòng)染上某些獨(dú)特的色彩，卻并不決定一個(gè)人性格的傾向性和能力的開展水平。氣質(zhì)類型應(yīng)用原那么氣質(zhì)雖然在人的實(shí)踐活動(dòng)中不起決定作用，但是有一定的影響。氣質(zhì)不僅影響活動(dòng)進(jìn)行，而且可能影響活動(dòng)的效率。例如，要求作出迅速靈活反響的工作對(duì)于多血質(zhì)和膽汁質(zhì)的人較為適宜，而黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)的人那么較難適應(yīng)。反之，要求持久、細(xì)致的工作對(duì)黏液質(zhì)、抑郁質(zhì)的人較為適宜，而多血質(zhì)、膽汁質(zhì)的人又較難適應(yīng)。

氣質(zhì)類型應(yīng)用原那么在一般的學(xué)習(xí)和勞動(dòng)活動(dòng)中，氣質(zhì)的各種特性之間可以起互相補(bǔ)償?shù)淖饔?，因此?duì)活動(dòng)效率的影響并不顯著。但是，在一些特殊職業(yè)中〔例如飛機(jī)駕駛員、宇航員、大型動(dòng)力系統(tǒng)調(diào)度員或運(yùn)發(fā)動(dòng)等〕，要經(jīng)受高度的身心緊張，要求人們有極其靈敏的反響，要求人敢于冒險(xiǎn)和臨危不懼，對(duì)人的氣質(zhì)特性提出特定的要求。在這種情況下，氣質(zhì)的特性影響著一個(gè)人是否適合于從事該種職業(yè)。因此在培訓(xùn)這類職業(yè)的工作人員時(shí)應(yīng)當(dāng)測(cè)定人的氣質(zhì)特性。這是職業(yè)選擇和淘汰的根據(jù)之一。氣質(zhì)類型應(yīng)用原那么在一般的學(xué)習(xí)和勞動(dòng)活動(dòng)中，氣質(zhì)的各種特性之間可以起互相補(bǔ)償?shù)淖饔?，因此?duì)活動(dòng)效率的影響并不顯著。但是，在一些特殊職業(yè)中〔例如飛機(jī)駕駛員、宇航