學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)講解

學(xué)前兒童運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)特點(diǎn)組成

骨

——杠桿骨連結(jié)——運(yùn)動(dòng)的支點(diǎn)骨骼肌——運(yùn)動(dòng)的動(dòng)力骨骼從運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)組成了解其獨(dú)有的特點(diǎn)1.骨的成分和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)A.與成人相比，骨中含有機(jī)物較多，因此骨的韌性強(qiáng)，彈性大、硬度小，不易骨折，但容易彎曲變形。即“青枝骨折”，折而不斷。一、骨1.骨的成分和結(jié)構(gòu)特點(diǎn)B.骨膜較厚，血管豐富，骨的再生能力強(qiáng)；5歲前，骨髓全部為紅骨髓，造血機(jī)能強(qiáng)。一、骨一、骨2.骨的發(fā)育特點(diǎn)A.骨骼在生長(zhǎng)，充足的營(yíng)養(yǎng)、陽(yáng)光和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于骨骼的發(fā)育。B.嬰兒顱骨的骨化尚未完成，前囟12-18月齡閉合，后囟2-4月齡閉合。3.胸骨還未完全結(jié)合胸骨到20-25歲才能愈合成一個(gè)整體。幼兒缺乏VD或鈣、呼吸系統(tǒng)疾病及不正確的坐姿，可造成胸骨畸形。一、骨4.脊柱生理彎曲脊柱生理彎曲隨著動(dòng)作發(fā)展而逐漸形成，但還未完全定型。一、骨5.腕骨腕骨還未鈣化好，負(fù)重能力差。10-13歲才完全骨化。臨床上用左手腕關(guān)節(jié)X片所示腕骨骨化中心的發(fā)育程度來(lái)判定骨齡。1-9歲腕骨骨化中心數(shù)目，約為兒童年齡+1。一、骨6.骨盆尚未定型髖骨由髂骨、坐骨、恥骨借助軟骨連結(jié)而成，沒(méi)有愈合。直到20-25歲才能完全愈合。不正確的運(yùn)動(dòng)方式可能使組成髖骨的三塊骨之間發(fā)生移位。一、骨7.足弓足骨的骨化尚未完成，足弓不結(jié)實(shí)。若運(yùn)動(dòng)量不合適，易導(dǎo)致足弓塌陷，形成扁平足。足弓的作用：a.增加站立的穩(wěn)定性和彈性，有利于跳躍并減少震蕩。b.保護(hù)腳底的神經(jīng)和血管免受壓迫。一、骨二、關(guān)節(jié)關(guān)節(jié)窩較淺，關(guān)節(jié)面軟骨相對(duì)較厚，關(guān)節(jié)囊和韌帶的伸展性大，所以關(guān)節(jié)的活動(dòng)范圍比成人大。但關(guān)節(jié)囊和韌帶較松弛，肌肉纖維比較細(xì)長(zhǎng)，力量差，所以關(guān)節(jié)的牢固性較差，若外力作用不當(dāng)，容易發(fā)生脫臼。謹(jǐn)防“牽拉肘”。1.肌肉的成分：幼兒肌肉中水分較多，蛋白質(zhì)及儲(chǔ)存的糖原較少，因此肌肉柔嫩，收縮力較差，力量小，易疲勞。但由于幼兒新陳代謝旺盛，疲勞后恢復(fù)較快。嬰幼兒時(shí)期，支配大肌肉群活動(dòng)的神經(jīng)中樞發(fā)育較早，故大肌肉動(dòng)作發(fā)育較早，軀干及上下肢活動(dòng)能力較強(qiáng)；支配