拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字

本文格式為Word版下載后可任意編輯和復(fù)制第第頁(yè)拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字拓展訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，主要是利用戶外自然環(huán)境或者通過(guò)細(xì)心設(shè)計(jì)來(lái)源于生活特點(diǎn)場(chǎng)景的活動(dòng)項(xiàng)目是學(xué)員在活動(dòng)中自己發(fā)覺(jué)問(wèn)題，解決問(wèn)題，在應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)中磨練意志、完善心理、挖掘潛能、熔煉團(tuán)隊(duì)，從而獲得高峰體驗(yàn)。你有參與過(guò)類似這種拓展訓(xùn)練嗎？下面是我為大家整理的拓展訓(xùn)練心得體，供你參考!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇1這次拓展訓(xùn)練學(xué)校參與的拓展培訓(xùn)，是我參與工作以來(lái)第一次有幸參與的模擬實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練。它給了我很多啟示與思索，同時(shí)也使我受益匪淺。

“貢獻(xiàn)的是個(gè)人，呈現(xiàn)的是整個(gè)團(tuán)隊(duì)”。這是我這次拓展訓(xùn)練最深的感受和收獲。團(tuán)隊(duì)擁有各種力量與人格的成員，怎樣將各具風(fēng)格的成員加以整合，形成共識(shí)，步調(diào)全都，充分發(fā)揮其作用，形成強(qiáng)大的分散力，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)勝利的關(guān)鍵所在。而團(tuán)隊(duì)里的每個(gè)成員都必需將自己的利益、前途、命運(yùn)與團(tuán)隊(duì)緊密聯(lián)系在一起，并樂(lè)觀接受團(tuán)隊(duì)各方面的訓(xùn)練，充分挖掘自身潛力，提升自我，貢獻(xiàn)自我，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)的盼望所在。個(gè)人與團(tuán)隊(duì)相互依存，共謀進(jìn)展。而一旦員工不局限于一種工作，公司的效率、品質(zhì)、生產(chǎn)力與員工滿足度將同時(shí)獲得提升。

在項(xiàng)目拓展訓(xùn)練中，隊(duì)員們無(wú)不表現(xiàn)出貢獻(xiàn)精神。他們發(fā)揮自身優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)他人之長(zhǎng)，共同完成目標(biāo)任務(wù)，真實(shí)地體現(xiàn)了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的團(tuán)結(jié)與協(xié)作，溝通與協(xié)調(diào)，真誠(chéng)與信任，激情與挑戰(zhàn)，士氣與信念，素養(yǎng)與心態(tài)，見(jiàn)解與共識(shí)的完善統(tǒng)一。在此過(guò)程中，也熬煉和提升了我們制定目的、策劃方案、組織指揮、統(tǒng)一執(zhí)行的綜合力量。

通過(guò)這次拓展訓(xùn)練，對(duì)比檢查自己的工作，我想應(yīng)當(dāng)從以下兩個(gè)方面加以改進(jìn)。一是調(diào)整心態(tài)，煥發(fā)激情。作為一名部門負(fù)責(zé)人，他的心理素養(yǎng)的表現(xiàn)將直接對(duì)下屬工作心情產(chǎn)生影響。假如做到既不急噪，又冷靜堅(jiān)決，就會(huì)營(yíng)造一種輕松的工作氛圍，使人心情舒服。否則，將會(huì)使他人感到煩躁和壓抑，失去工作信念。不論是領(lǐng)導(dǎo)還是員工，他的激情將是他的工作動(dòng)力。因此，在我們的工作中，特殊是領(lǐng)導(dǎo)干部應(yīng)保持且不斷激發(fā)全員的激情，這樣，我們的工作才會(huì)是高效的、創(chuàng)新的。二是充分信任他人。由于一個(gè)人的力量和精力都是有限的，不行能把全部的工作都自己扛，這樣不僅效率不高，而且質(zhì)量不佳，更沒(méi)有充分利用人力資源。因此，要把工作合理分解，大膽讓他人去干。不要擔(dān)憂會(huì)出問(wèn)題，要信任他有力量比自己干的更精彩。這樣，就能造就始終人人都特殊能戰(zhàn)斗的隊(duì)伍。我想，在今后的工作中，把握住了這兩方面的改進(jìn)，整個(gè)工作將會(huì)有一個(gè)明顯的改觀。

總之，這次拓展訓(xùn)練使我熟悉到，人只有銳意進(jìn)取，與時(shí)俱進(jìn)，并把自己的一切與團(tuán)隊(duì)融入在一起，以貢獻(xiàn)自己，呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神風(fēng)貌，分散團(tuán)隊(duì)力氣，才能使我們團(tuán)隊(duì)在激烈的市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中永久立于不敗之地。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇2有人說(shuō)，“閱讀的信息，我們能記得10%;聽到的信息，我們能記得20%;但所經(jīng)受過(guò)的事，我們卻能記得80%?！?月17-18日，榮達(dá)公司一天一夜的鳳凰嶺拓展訓(xùn)練很快結(jié)束了，但“美洲豹”的隊(duì)名、隊(duì)歌、隊(duì)徽和隊(duì)訓(xùn)，卻永久牢記在我的心里。漂亮的鳳凰嶺，帶給我給無(wú)限的留戀和懷念，還夾雜著些許的圓滿。一天一夜的培訓(xùn)，感受許多。下面是我的拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

感受一：背摔。

當(dāng)一個(gè)人站在1.6米的高臺(tái)上,蒙上眼睛，手腳被困住，半只腳懸空的時(shí)候，無(wú)助恐怖的感覺(jué)突然襲來(lái)。很想找一個(gè)支點(diǎn)，找一個(gè)可以依附的力氣，觸摸到教練的氣息，都感覺(jué)到特殊的依靠。一剎那大腦甚至一片空白，當(dāng)隊(duì)友們大聲的鼓舞傳近大腦的時(shí)候，只有信任，別無(wú)選擇。于是我倒下去，倒在團(tuán)隊(duì)暖和的懷抱，感覺(jué)到心里是那么的踏實(shí)。過(guò)后我不斷的想當(dāng)時(shí)的緊急，畢竟是為什么?是恐驚還是不信任?我無(wú)從回答，或許只是本能吧。但是團(tuán)隊(duì)每一位隊(duì)員暖和的雙手，永久留在了我的記憶里。浮躁喧囂的社會(huì)，太多太多的現(xiàn)實(shí)讓我們遺忘了信任，也遺失了許多曾經(jīng)美妙的東西。背摔，喚醒了我的記憶，是的，團(tuán)隊(duì)，只有團(tuán)隊(duì)是最重要的。我感謝團(tuán)隊(duì)，感謝給我支撐的那些暖和的雙手，感謝教練，再次教會(huì)我信任自己，更要信任伙伴，信任是合作的前提，合作是勝利的基礎(chǔ)。

感受二：盲人方陣

當(dāng)我們的眼睛蒙上眼罩，一下子被黑暗包圍的時(shí)候，有瞬間的不適應(yīng)。手觸摸到嬉戲的道具“繩子”的時(shí)候，仿佛一下子找到了家。齊心協(xié)力我們速度很快，但是，領(lǐng)導(dǎo)-指令傳達(dá)-執(zhí)行力在毫無(wú)預(yù)備的狀況下遭受到一起的時(shí)候，消失了許多偏差，走了許多彎路。但是，準(zhǔn)時(shí)的修正，準(zhǔn)時(shí)的溝通，我們很圓滿的完成了任務(wù)，在黑暗中把繩子圍成了方形。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)800字篇320xx年10月15日—16日，大連麥凱樂(lè)總店內(nèi)部培訓(xùn)師團(tuán)隊(duì)開展了一天一夜的拓展訓(xùn)練，此次活動(dòng)目的是了解自己的伙伴，充分賜予關(guān)心與鼓舞，建立自信與互信，感受彼此在工作中的親密關(guān)系。從入營(yíng)的教練訓(xùn)導(dǎo)開頭，學(xué)員們就體驗(yàn)到一種準(zhǔn)軍事化管理的氛圍，大家全心投入。

從“有軌電車”到“自由島”，從“過(guò)沼澤”到“空中抓扛”，學(xué)員們?cè)诰氈袑W(xué)、學(xué)中悟，一天一夜拓展過(guò)后，有歡樂(lè)、淚水，也有勝利的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊(duì)的向心力。

訓(xùn)練后學(xué)員們都將一天的感受落到筆尖，將內(nèi)心的領(lǐng)悟與實(shí)際工作相結(jié)合，使訓(xùn)練得以升華。

此文獻(xiàn)給一同奮戰(zhàn)，有你有我，不畏艱險(xiǎn)的隊(duì)員們--記核動(dòng)力拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

為期一天的北海拓展訓(xùn)練結(jié)束了，我們懷著興奮、懷著感謝、懷著對(duì)明天無(wú)限的向往…….全體隊(duì)員們踏上了返程的路途。

回歸的路上，心中依舊無(wú)法安靜，隊(duì)員們戰(zhàn)勝困難時(shí)的笑臉，隊(duì)員們喜極而泣的淚水，遇到困難時(shí)相互鼓舞的眼神……我們彼此扶持，我們彼此信任，我們從中得到很多，從中感悟到很多，我們不再是一個(gè)人，我們是一個(gè)團(tuán)結(jié)的整體;我們不再計(jì)較個(gè)人得失，我們更重視集體的榮譽(yù);我們不在乎項(xiàng)目是否完成，我們更明白只要努力了，只要嘗試了，這種經(jīng)受更值得我們一生珍藏……

還記得有軌電車嗎?那是我們第一個(gè)項(xiàng)目，面對(duì)第一個(gè)項(xiàng)目，隊(duì)員們即興奮又擔(dān)憂，看似簡(jiǎn)潔的兩塊板，十三個(gè)人手抓住兩側(cè)的繩子，統(tǒng)一步調(diào)的讓有軌電車開動(dòng)起來(lái)，不是簡(jiǎn)單的事情，沒(méi)想到大家心往一處想，勁往一處使，電車開動(dòng)起來(lái)了，隨著難度的加大，任務(wù)完成也有了更大的困難，在其次輪行進(jìn)中，電車突然停止不動(dòng)了，在不準(zhǔn)通話的前提下，大家用意念在溝通，用眼神在鼓舞，電車最終又開動(dòng)起來(lái)，當(dāng)電車到達(dá)終點(diǎn)時(shí)，全體隊(duì)員歡呼雀躍，伸直臂膀大聲呼喊，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱伺d奮，是什么讓隊(duì)員們?nèi)绱思で?，是團(tuán)隊(duì)，是團(tuán)隊(duì)的力氣讓每個(gè)人感受到了集體的榮譽(yù)。

還記得那三個(gè)島的任務(wù)嗎?回憶起來(lái)，有好多惋惜，嘿嘿~~，不過(guò)教官說(shuō)過(guò)，這個(gè)項(xiàng)目完成率相當(dāng)?shù)停?dāng)然在教官總結(jié)完這次任務(wù)的重點(diǎn)后，我們都若有所思，假如不是自己那樣坐以待斃，假如自己再為對(duì)方多想想，假如自己再和大家多溝通多溝通……結(jié)果肯定不是現(xiàn)在這樣子的，雖然或許不能完成，但付出多一點(diǎn)的努力，得到的結(jié)果就會(huì)不一樣，有了責(zé)任，擔(dān)負(fù)了責(zé)任，是一種榮譽(yù)，也是一種驕傲。

還記得那個(gè)地雷陣嗎?在我們后來(lái)團(tuán)隊(duì)總結(jié)上，隊(duì)員們?nèi)颊J(rèn)為這個(gè)項(xiàng)目是我們今日讓每個(gè)人都記憶深刻的項(xiàng)目，為什么呢?郁悶到極點(diǎn)的我們，真的就不能完成這個(gè)項(xiàng)目嗎?答案公布后，我依舊記得隊(duì)員們彼此之間絕望、無(wú)助的表情，多想再加一把勁，多想再出一份力呀。痛定思痛后，在此項(xiàng)目上，我們?nèi)狈Φ氖欠止げ幻鞔_的問(wèn)題，大家都在努力，每個(gè)人都在做一項(xiàng)浩大的工作，難免力不從心呀。假如我們每個(gè)人事先都有自己明確的目標(biāo)，信任此任務(wù)定能順當(dāng)完成。

還記得那個(gè)空中抓杠的任務(wù)嗎?當(dāng)全部人看到那九米半高的鐵桿，那斜上方的三角架，都不由的倒吸一口氣，我能做到嗎?我行嗎?信任每個(gè)人心里都在這樣的問(wèn)自己。在教官一系列的講解平安措施和我們每個(gè)人的任務(wù)后，一開頭浮躁不定的心緒開頭緩和了，繼而是為自己加油，為團(tuán)隊(duì)加油的信念由然而生，不要忘掉我們是一個(gè)整體，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，不再是我們自己一個(gè)人。那句口號(hào)“你真的很不錯(cuò)，你真的很不錯(cuò)，你真的真的真的真的真的很不錯(cuò)”依舊回響在耳邊…...在每個(gè)人拍打隊(duì)友，大聲哦喊著這句話的時(shí)候，我們何嘗不是在為隊(duì)友加油的同時(shí)，也在為自己加油呢!懷著這樣一份信念，懷著全體隊(duì)員的期盼，完成任務(wù)就是完成自己的一次超越。當(dāng)完成任務(wù)后，那份釋然、那份鎮(zhèn)靜、那份感動(dòng)，我們?nèi)w隊(duì)員為你傲慢!

結(jié)束了，結(jié)束了……教官、隊(duì)員圍成一圈，為我們今日的超越一起吶喊，一起歡呼!

畢業(yè)會(huì)上，大家圍桌而坐，和剛開頭來(lái)到這里的心情截然不一樣了，我們懂得了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是信任，在遇到困難時(shí)隊(duì)友的一句鼓舞多么重要!望著隊(duì)友們，我心潮澎湖，感動(dòng)，感恩，感謝身邊的每個(gè)人!一個(gè)公司，大家勁都要往一處使，企業(yè)的巨輪才能在指定的軌道上順當(dāng)前行。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇4為了培育企業(yè)新員工的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，提高員工素養(yǎng)，促進(jìn)人員溝通精神，拓展訓(xùn)練成了各大企業(yè)的培育新員工新寵。中秋節(jié)剛過(guò)玩，笑翻天基地周邊群山環(huán)繞，古木參天，花香馥郁，沁人心脾。笑翻天樂(lè)園正如它的名字一樣，被笑聲、口號(hào)聲、歡呼聲打破，我們?nèi)烤兎殖?個(gè)小隊(duì)，在此綻開各種項(xiàng)目的大PK，綻開一場(chǎng)聲勢(shì)浩大的野外拓展訓(xùn)練。

假如說(shuō)，拓展訓(xùn)練也是一本書，那么翻過(guò)"穿越電網(wǎng)"，隔過(guò)"信任背摔"，放下"城市定位"，我最想看、最情愿去回味的還是"信任行走"項(xiàng)目!

通過(guò)野外拓展訓(xùn)練，員工們不僅觀賞到了美景，放松身心，洗去辛苦，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增加了團(tuán)隊(duì)分散力，進(jìn)一步保持了系部團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。同時(shí)也讓領(lǐng)導(dǎo)層從工作崗位走向大自然，感受大自然的鐘靈毓秀，體會(huì)人與自然的和諧統(tǒng)一;磨礪他們的意志和忍耐力，強(qiáng)化他們的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，增加集體榮譽(yù)感。

短短的一天訓(xùn)練，我們仿佛走過(guò)了人生漫長(zhǎng)的一段。感動(dòng)與感悟的太多，最重要的是，我們看到了在厚厚包裹下脆弱與敏感的內(nèi)心，感受到了最真實(shí)的自我!正是這份真實(shí)，才使得我們的心與心貼的更近，我們溝通、協(xié)作、溝通才更加順暢，我們才享受到了每一份力氣、每一分歡樂(lè)!

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇5有幸參與了其次批訓(xùn)練，其中的酸甜苦辣真是受益終生。

其實(shí)作為活動(dòng)辦成員，我也希望著其次批能早點(diǎn)開營(yíng)，但天公不作美，始終未能成行。直到現(xiàn)今通知下來(lái)了，同志們個(gè)個(gè)躍躍欲試，回家第一件事就是找作訓(xùn)服、運(yùn)動(dòng)鞋，告知家人要參與拓展訓(xùn)練。

根據(jù)方案，我們?cè)缭缇偷竭_(dá)了笑翻天拓展訓(xùn)練基地。剛一下車，訓(xùn)練營(yíng)的教練已經(jīng)等候。我們放下行李后，快速列隊(duì)，在教練的帶領(lǐng)下，做了熱身活動(dòng)，進(jìn)行了開營(yíng)儀式。隨后，拓展訓(xùn)練競(jìng)技項(xiàng)目就正式開頭了。

其中有一個(gè)項(xiàng)目是盲人方陣。盲人方陣也是一個(gè)發(fā)覺(jué)個(gè)人領(lǐng)導(dǎo)力量的項(xiàng)目，大家戴上眼罩，用繩子擺成一個(gè)方陣，四條邊均等，全部人員平均站到四條邊上。聽起來(lái)難度不大，但是人們?cè)诳床灰?jiàn)的狀況下做起來(lái)很難。這個(gè)項(xiàng)目，珍珍、平平都顯示出好的思維，但在執(zhí)行遇到問(wèn)題時(shí)解決的不好，同時(shí)思維也消失了斷層;其次是鏡子、大郭、偉偉發(fā)揮自己的思路，樂(lè)觀動(dòng)手，最終在大家的共同努力下完成了方陣。

作為除教練外唯一的觀看者，我認(rèn)為盲人方陣與筑塔的不同點(diǎn)在于，筑塔中每個(gè)人都有詳細(xì)的任務(wù)，至于筑成什么樣的塔目標(biāo)不明，而盲人方陣目標(biāo)很明確，缺少的是每個(gè)人的詳細(xì)任務(wù)，這兩個(gè)項(xiàng)目從不同的維度測(cè)評(píng)著參賽者分析問(wèn)題、解決問(wèn)題的力量和組織協(xié)調(diào)力量。

通過(guò)笑翻天的拓展訓(xùn)練之旅，我們收獲了一個(gè)自信、頑強(qiáng)的人生。我愛(ài)我的團(tuán)隊(duì)!我將奉獻(xiàn)于我的團(tuán)隊(duì)!拓展訓(xùn)練不僅熬煉了個(gè)人體魄、熔煉了團(tuán)隊(duì)分散力，增加了我們說(shuō)一不二的頑強(qiáng)執(zhí)行力，更收獲了我們對(duì)工作人生新的熟悉，我有一種鳳凰涅槃的感覺(jué)。

拓展訓(xùn)練心得體會(huì)篇6天公作美，陽(yáng)光嚴(yán)厲不刺眼，這樣的天氣最有利于戶外拓展培訓(xùn)，至少不用擔(dān)憂回來(lái)之后會(huì)變成“包公臉”或者龜皮臉。差不多九點(diǎn)下到壬豐大廈樓下上車。此次笑翻天樂(lè)園自助游一天，公司出動(dòng)了幾臺(tái)小車，載著我們向“笑翻天樂(lè)園”進(jìn)軍。懷著莫名的心情，開頭了一天的旅游和運(yùn)動(dòng)。

首先我們到達(dá)的是山谷游樂(lè)區(qū)，第一個(gè)我們挑戰(zhàn)的是木樁橋，這個(gè)項(xiàng)目是用一根堅(jiān)實(shí)的鋼絲繩吊著若干根有五十厘米左右高的木樁，每根木樁都會(huì)搖擺，而且呢，略微不當(dāng)心就會(huì)落網(wǎng)，由于山谷游樂(lè)區(qū)的項(xiàng)目是建在山谷中間的，每一個(gè)項(xiàng)目的下邊都有平安網(wǎng)，雖然落網(wǎng)不會(huì)傷人，但是這對(duì)心理素養(yǎng)也是一種考驗(yàn)!我不管三七二十一，抓著吊木樁的粗繩子就往上踩，由于速度過(guò)快，險(xiǎn)些跌落"萬(wàn)丈深淵"，我抓緊繩索，連續(xù)向前邁，心里面鼓舞自己，肯定要堅(jiān)持，肯定要堅(jiān)持!最終我通過(guò)了，用了快到非常鐘的時(shí)間，這個(gè)項(xiàng)目的平安人員對(duì)我說(shuō):你太慢了，但是你很頑強(qiáng)。不管怎么說(shuō)，第一次通過(guò)，我心理還是興奮，我突然之間就覺(jué)得，是不是我們這些白領(lǐng)需要多一些熬煉啊。面對(duì)接下來(lái)的幾十種項(xiàng)目，我更有信念了。

接下來(lái)，我又