節(jié)假日線上體育教學(xué)的思考與實(shí)踐

【摘

要】體育活動(dòng)是提升學(xué)生體質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生體育自主意識(shí)，培養(yǎng)體育鍛煉習(xí)慣的重要途徑。結(jié)合節(jié)假日期間學(xué)生不在學(xué)校的實(shí)際情況，開(kāi)展線上體育教學(xué)活動(dòng)，為學(xué)生搭建良好的體育健身網(wǎng)絡(luò)化學(xué)習(xí)環(huán)境。實(shí)踐中，筆者對(duì)開(kāi)展節(jié)假日線上體育教學(xué)深入思考并展開(kāi)一系列實(shí)踐：明確線上體育教學(xué)定位，抓住學(xué)生學(xué)習(xí)興趣;完善體育線上教學(xué)模式，增進(jìn)師生互動(dòng);創(chuàng)設(shè)線上自主鍛煉條件，豐富網(wǎng)絡(luò)體育資源;做好線上體育課程規(guī)劃，提升學(xué)生整體鍛煉效度?！娟P(guān)鍵詞】小學(xué)體育;節(jié)假日期間;線上教學(xué)體質(zhì)健康是素質(zhì)教育的基本任務(wù)。從現(xiàn)有的體育教學(xué)實(shí)踐來(lái)看，很多學(xué)生對(duì)體育課程沒(méi)有興趣，缺乏學(xué)習(xí)自主性。在假日生活里，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的參與熱情，讓學(xué)生能夠自覺(jué)加強(qiáng)體育鍛煉，借助于線上體育教學(xué)，讓學(xué)生隨時(shí)隨地學(xué)習(xí)體育知識(shí)，增長(zhǎng)體育技能，分享體育健身樂(lè)趣。一、節(jié)假日線上體育教學(xué)的意義（一）為學(xué)生提供更加多樣的選擇在線上體育課程建設(shè)中，依托互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)，教師結(jié)合班級(jí)學(xué)生學(xué)情需要，對(duì)相關(guān)體育課程進(jìn)行整合，發(fā)送給學(xué)生。學(xué)生利用移動(dòng)終端自主觀看、學(xué)習(xí)體育知識(shí)，參與體育項(xiàng)目鍛煉活動(dòng)。在線上體育教學(xué)中，精美的課件、動(dòng)態(tài)的講解視頻，豐富多樣的體育活動(dòng)項(xiàng)目，學(xué)生可以根據(jù)自我需要，自主選擇，滿足學(xué)生個(gè)性化體育健身需要。（二）滿足學(xué)生隨時(shí)隨地體育鍛煉在節(jié)假日，教師通過(guò)布置線上體育活動(dòng)任務(wù)，學(xué)生可以在家庭、在戶外等不同場(chǎng)所，利用移動(dòng)終端來(lái)學(xué)習(xí)體育知識(shí)，參與體育鍛煉，如跳繩、深蹲、跳遠(yuǎn)等項(xiàng)目。學(xué)生通過(guò)在線資源，跟著教師的口令和動(dòng)作要求，展開(kāi)體育項(xiàng)目活動(dòng)。（三）配合家長(zhǎng)提升學(xué)生鍛煉強(qiáng)度在線上體育教學(xué)中，教師利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)平臺(tái)，與學(xué)生家長(zhǎng)展開(kāi)溝通，了解學(xué)生的練習(xí)狀況。從體育項(xiàng)目活動(dòng)組織、實(shí)施中，在線體育教學(xué)，家長(zhǎng)與教師通過(guò)合作來(lái)監(jiān)督學(xué)生，督促學(xué)生參加體育鍛煉。比如，在節(jié)假日，每天要抽出時(shí)間做仰臥起坐、立臥撐練習(xí);每天要求學(xué)生抽出30分鐘開(kāi)展跳繩運(yùn)動(dòng)。通過(guò)線上學(xué)習(xí)，家長(zhǎng)配合教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行計(jì)時(shí)、計(jì)數(shù)監(jiān)督，關(guān)注學(xué)生對(duì)體育任務(wù)的完成情況，確保節(jié)假日體育鍛煉強(qiáng)度和密度。二、明確線上體育教學(xué)定位，增強(qiáng)自主鍛煉意識(shí)（一）對(duì)線上體育教學(xué)目標(biāo)明確定位在節(jié)假日，學(xué)生回到家里，沒(méi)有教師現(xiàn)場(chǎng)監(jiān)督，讓學(xué)生參與線上體育活動(dòng)，教師要首先立足“互聯(lián)網(wǎng)+教育”環(huán)境，準(zhǔn)確定位線上體育教學(xué)目標(biāo)。線上體育是對(duì)課堂體育的有效補(bǔ)充，也是培養(yǎng)學(xué)生積極、健康生活方式的重要保障。在線上體育活動(dòng)設(shè)計(jì)與實(shí)施中，要滿足學(xué)生家居體育需要，要善于依托“互聯(lián)網(wǎng)”，為學(xué)生提供多樣、自主、靈活的體育鍛煉線上學(xué)習(xí)條件。在教學(xué)計(jì)劃制訂上，要指向?qū)W生體育素養(yǎng);在教學(xué)內(nèi)容選擇上，要突出基本、常規(guī)性練習(xí);在教學(xué)手法上，要立足學(xué)情，循序漸進(jìn)展開(kāi)，讓學(xué)生能夠輕松、自在享受體育鍛煉的樂(lè)趣。在單次鍛煉時(shí)間上，以半小時(shí)為宜，對(duì)教學(xué)環(huán)節(jié)進(jìn)行多維化整合。另外，教師可以根據(jù)線上體育鍛煉目標(biāo)，設(shè)定由學(xué)生、家長(zhǎng)共同參與的體育活動(dòng)，鼓勵(lì)家長(zhǎng)與學(xué)生陪伴鍛煉，增進(jìn)親子體育，為學(xué)生養(yǎng)成良好自主體育鍛煉意識(shí)和習(xí)慣奠定基礎(chǔ)。（二）線上體育教學(xué)突出興趣引領(lǐng)小學(xué)生在家被家長(zhǎng)疼愛(ài)，家長(zhǎng)也擔(dān)心學(xué)生在體育鍛煉中吃苦、受罪。節(jié)假日線上體育鍛煉，要轉(zhuǎn)變學(xué)生、家長(zhǎng)的不良觀念，要注重線上體育趣味性引領(lǐng)，讓學(xué)生能夠從線上體育活動(dòng)中找到快樂(lè)，感受到健身的益處。線上體育教學(xué)，要充分挖掘和整合互聯(lián)網(wǎng)體育教育資源，特別是對(duì)圖片、動(dòng)畫(huà)、課件、音樂(lè)、配音等媒體的綜合運(yùn)用，以圖文并茂的方式、生動(dòng)直觀地展現(xiàn)體育鍛煉動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)生從視覺(jué)、聽(tīng)覺(jué)、動(dòng)手參與中獲得全方位感官刺激，更能激活對(duì)線上體育鍛煉的參與主動(dòng)性。同時(shí)，在節(jié)假日組織小學(xué)生開(kāi)展線上體育鍛煉，教師還要順應(yīng)小學(xué)生體育興趣和愛(ài)好。教師要了解學(xué)生的想法，如男同學(xué)愛(ài)籃球、足球，女同學(xué)愛(ài)體操等。教師可以布置多樣化體育鍛煉任務(wù)，并通過(guò)對(duì)相關(guān)音視頻素材的整合，便于學(xué)生根據(jù)自己的喜好，來(lái)參與體育鍛煉，提升線上體育教學(xué)成效。三、構(gòu)建線上體育教學(xué)模式，提升學(xué)生鍛煉質(zhì)量（一）注重線上體育教學(xué)模式的創(chuàng)新對(duì)教師而言，開(kāi)展線上體育教學(xué)，絕不是將面授課程內(nèi)容照搬到網(wǎng)上，而是要結(jié)合體育學(xué)科特點(diǎn)，多學(xué)習(xí)和查閱其他名師、專家的線上體育課程，從中學(xué)習(xí)和借鑒有效的線上體育教學(xué)方法。線上體育，其目標(biāo)在于培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)鍛煉，掌握一定體育健身方法，養(yǎng)成良好體育習(xí)慣。教師在教學(xué)模式創(chuàng)新上，一要重視網(wǎng)絡(luò)資源的整合，特別是收集和整理專業(yè)體育教師精品課程，將之作為動(dòng)態(tài)、直觀線上體育訓(xùn)練素材。二要注重備課。線上體育教學(xué)，教師要科學(xué)設(shè)定教學(xué)任務(wù)，統(tǒng)籌各方面教學(xué)條件，特別是在備課時(shí)，要從課程內(nèi)容、教學(xué)形式等方面，關(guān)注學(xué)生體育興趣、體能、柔韌性、健身方法、技能的掌握。三要做好課程編輯與銜接。教師要學(xué)習(xí)信息技術(shù)，掌握線上體育課程各類素材的剪輯、銜接方法，能夠?yàn)閷W(xué)生提供多樣、趣味、豐富的線上體育學(xué)習(xí)資源。四是要對(duì)學(xué)生鍛煉過(guò)程進(jìn)行監(jiān)督，關(guān)心學(xué)生線上體育過(guò)程中的身心狀態(tài)。對(duì)不積極的學(xué)生，教師要多鼓勵(lì)、多給予耐心和關(guān)心，指導(dǎo)學(xué)生按時(shí)、按點(diǎn)完成體育鍛煉任務(wù)。五是要重視與家長(zhǎng)的聯(lián)絡(luò)，協(xié)同監(jiān)督學(xué)生，提高學(xué)生體育鍛煉自覺(jué)性。（二）解決線上體育教學(xué)重難點(diǎn)問(wèn)題在線上體育教學(xué)中，教師要結(jié)合學(xué)情實(shí)際，對(duì)學(xué)習(xí)重難點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行專門講解和示范說(shuō)明。如一些復(fù)雜的動(dòng)作，教師可以通過(guò)拆分、講解，便于學(xué)生細(xì)致觀察每個(gè)基本動(dòng)作的要求。但考慮到視頻動(dòng)態(tài)的連續(xù)性，教師可以針對(duì)體育重難點(diǎn)動(dòng)作，引入提前錄制的視頻教學(xué)片段，通過(guò)動(dòng)態(tài)、多角度地展示動(dòng)作細(xì)節(jié)，配合錄音、圖標(biāo)、聲音的輔助，讓學(xué)生從多次、反復(fù)播放、觀看中，逐步掌握體育教學(xué)重難點(diǎn)內(nèi)容。線上體育教學(xué)，雖然教師和學(xué)生不在一起，但仍然要做好教師與學(xué)生的良性互動(dòng)。小學(xué)體育線上課程設(shè)計(jì)，教師不能單純錄制本節(jié)體育鍛煉知識(shí)點(diǎn)及動(dòng)作講解視頻，還要重視學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)。如通過(guò)在線直播方式，教師要依次去關(guān)注每個(gè)學(xué)生的鍛煉情況，并通過(guò)對(duì)話或激勵(lì)方式，增進(jìn)學(xué)生居家健身的熱情。同時(shí)，教師可以對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生，將其居家體育鍛煉的視頻推送到家長(zhǎng)群，引領(lǐng)家長(zhǎng)參與線上體育鍛煉活動(dòng)，家長(zhǎng)要為學(xué)生樹(shù)立良好的榜樣，與師生一起參與體育鍛煉，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)。四、搭建良好線上體育情境，增強(qiáng)自主鍛煉信心（一）做好網(wǎng)絡(luò)體育鍛煉資源的整合線上體育教學(xué)，離不開(kāi)對(duì)網(wǎng)絡(luò)資源的有效整合。教師要鉆研體育運(yùn)動(dòng)教學(xué)課件、視頻素材，挑選恰當(dāng)?shù)慕虒W(xué)資源，讓學(xué)生在線上自主觀看相關(guān)素材，學(xué)習(xí)和掌握體育鍛煉的方法和技能。同時(shí)，教師還要自己動(dòng)手，參與制作滿足線上體育教學(xué)的課件。教師在錄制教學(xué)微課時(shí)，要考慮到線上學(xué)習(xí)的學(xué)情：一些學(xué)生，父母不在家，爺爺奶奶年齡大，不會(huì)使用智能手機(jī);一些家長(zhǎng)對(duì)在線直播課程持反對(duì)意見(jiàn)。教師要做好充分的準(zhǔn)備，能夠根據(jù)教學(xué)重點(diǎn)，合理優(yōu)化和完善直播課程結(jié)構(gòu)，對(duì)重要內(nèi)容，可以制作成微課視頻，推送給微信群、QQ群，讓學(xué)生在課后自主觀看。在微課設(shè)計(jì)時(shí)，一要做好運(yùn)動(dòng)熱身，引入原地慢跑、蹲起、腰部運(yùn)動(dòng)、轉(zhuǎn)向運(yùn)動(dòng)等內(nèi)容，突出學(xué)生動(dòng)作的標(biāo)準(zhǔn)和規(guī)范，避免運(yùn)動(dòng)損傷。二要融入力量訓(xùn)練。如設(shè)定數(shù)量，指導(dǎo)學(xué)生參與半蹲起、站立推墻、平板支撐等活動(dòng)。三要講解柔韌性動(dòng)作訓(xùn)練要點(diǎn)。如雙腳站立式壓腿，坐位體前傾。四要遠(yuǎn)程指導(dǎo)。如在做單腳支撐平衡、燕式平衡時(shí)，讓學(xué)生能夠找準(zhǔn)平衡點(diǎn)。（二）注重線上課程的科學(xué)規(guī)劃線上體育課程教學(xué)，教師要結(jié)合學(xué)段實(shí)際，科學(xué)、合理安排教學(xué)內(nèi)容。做好線上課程規(guī)劃，要銜接學(xué)生節(jié)假日學(xué)習(xí)、生活安排，設(shè)定合理的線上訓(xùn)練時(shí)間。在線上體育鍛煉期間，要設(shè)置休息時(shí)段，還可以設(shè)置學(xué)生自主訓(xùn)練時(shí)間，如跳繩5分鐘，抬腿跳50次，仰臥起坐50次，俯臥撐30次等。學(xué)生根據(jù)自主選擇，來(lái)強(qiáng)化體育鍛煉自覺(jué)性。結(jié)合節(jié)假日時(shí)長(zhǎng)，可以對(duì)線上體育鍛煉內(nèi)容進(jìn)行分段展開(kāi)。如上午設(shè)置30分鐘線上訓(xùn)練課程;下午設(shè)置30分鐘體育錄播課;每日安排30分鐘學(xué)生自主鍛煉課時(shí)。與其他學(xué)科課程相比，在線上體育教學(xué)中，教師要突破傳統(tǒng)面對(duì)面授課的教學(xué)模式，深入挖掘“互聯(lián)網(wǎng)+教育”資源優(yōu)勢(shì)，創(chuàng)新線上體育課堂活動(dòng)，為小學(xué)生假期體育鍛煉提供科學(xué)、趣味、靈活、高效的健身鍛煉指導(dǎo)。五、完善線上體育課程體系（一）提高教師線上教學(xué)能力對(duì)線上體育課程教學(xué)，要抓好師資建設(shè)。通過(guò)組建節(jié)假日體育師資教研活動(dòng)，為廣大體育教師提供相互學(xué)習(xí)、經(jīng)驗(yàn)分享的交流平臺(tái)。教師通過(guò)微信群、公眾號(hào)、教研APP等線上平臺(tái)，對(duì)節(jié)假日體育教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)主題、教學(xué)活動(dòng)、教學(xué)評(píng)價(jià)等內(nèi)容進(jìn)行研討。比如，對(duì)低年級(jí)學(xué)生，線上體育以興趣為主，輔助增加體育知識(shí)、體育項(xiàng)目教學(xué)，要加大低年級(jí)線上體育選擇空間，打造開(kāi)放的線上體育課堂。對(duì)中高年級(jí)學(xué)生，節(jié)假日體育線上學(xué)習(xí)，要重視體育習(xí)慣的培養(yǎng)，特別是加大體育項(xiàng)目課程建設(shè)，為學(xué)生提供更多體育鍛煉資源，增進(jìn)學(xué)生分享體育樂(lè)趣。定期組織體育教師專業(yè)培訓(xùn)，從線上體育課程教學(xué)設(shè)計(jì)、活動(dòng)組織與實(shí)施上，從理論、方法、技能培訓(xùn)上，提高體育教師線上授課能力。（二）促進(jìn)線上體育提質(zhì)增效節(jié)假日線上體育課程建設(shè)，要將“居家體能”和“體育專項(xiàng)訓(xùn)練”結(jié)合起來(lái)。以足球項(xiàng)目為例，一方面，通過(guò)上肢、下肢、腰腹及綜合訓(xùn)練，來(lái)增強(qiáng)學(xué)生基本體質(zhì)。另一方面，結(jié)合足球項(xiàng)目要求，制訂完善的線上訓(xùn)練計(jì)劃。要重視足球運(yùn)控球能力訓(xùn)練，夯實(shí)學(xué)生足球根基。第一，重視足球理論的形象化講解。比如，認(rèn)識(shí)球鞋。在踢球過(guò)程中，對(duì)球鞋的不同部位進(jìn)行講解，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)踢球腳的8個(gè)部位及不同用途。對(duì)支撐腳的認(rèn)識(shí)，了解足球的不同擊球點(diǎn)，以及足球滾動(dòng)軌跡。第二，加強(qiáng)學(xué)練結(jié)合。在線上課程體系，利用多媒體資源，向?qū)W生推送詳盡、直觀的足球踢法、足球慢動(dòng)作、足球穿插技術(shù)及動(dòng)作講解等課件，讓學(xué)生自主選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容。第三，指導(dǎo)學(xué)