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文檔簡介

五年級上冊體育全冊預(yù)習(xí)單目標(biāo)-了解五年級上冊體育課程的全冊內(nèi)容-預(yù)習(xí)體育課程所涉及的知識和技能-為將來的體育學(xué)習(xí)做好準(zhǔn)備內(nèi)容本冊體育預(yù)習(xí)單包括以下內(nèi)容：1.熱身運動-靜態(tài)拉伸-動態(tài)拉伸-跳繩-跑步2.球類運動-籃球-足球-排球-乒乓球3.田徑運動-短跑-跳高-跳遠(yuǎn)-接力賽4.健身操-肌肉鍛煉-身體平衡訓(xùn)練-身體柔韌性訓(xùn)練-心肺功能鍛煉5.舞蹈-古典舞-現(xiàn)代舞-民族舞-街舞自主學(xué)習(xí)策略-每周安排固定的體育學(xué)習(xí)時間，并定期復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容-主動參加學(xué)?；蛏鐓^(qū)舉辦的體育活動和比賽-閱讀相關(guān)的體育雜志、書籍或在線資源，增加對體育知識的了解-和同學(xué)一起練習(xí)和交流，互相促進(jìn)進(jìn)步注意事項-在進(jìn)行體育活動時，要注意安全，遵守運動規(guī)則和指導(dǎo)老師的要求-出現(xiàn)不適或受傷時，及時向老師匯報并尋求幫助-做好課前準(zhǔn)備，穿著適合運動的服裝和鞋子預(yù)祝你在五年級上冊的體育學(xué)習(xí)中取得進(jìn)步！

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