高考注意事項(xiàng)考前家長會百日沖刺決戰(zhàn)高考專題課件

寒窗十年必爭朝夕100百日沖刺

決戰(zhàn)高考目錄第一部分調(diào)整心態(tài)第二部分寫給家長第三部分注意事項(xiàng)第四部分考前準(zhǔn)備PART01調(diào)整心態(tài)心態(tài)能力知識越到最后，知識和能力對高考的影響越來越小，心態(tài)的影響越來越大！好的心態(tài)能夠幫助你保持大腦皮層中等的興奮度，不會過度緊張也不會過度放松，這能確?？记暗母咝W(xué)習(xí)和考場的正常發(fā)揮。Part01調(diào)整心態(tài)·重要性正確定位合理期望體驗(yàn)成功預(yù)期最壞結(jié)果，做足最好準(zhǔn)備很多時候你焦慮，是因?yàn)樘释?、太迫切地想要達(dá)成某個愿望，然后又害怕會出現(xiàn)不好的結(jié)果。既然這樣，那你就預(yù)想最壞的結(jié)果吧。解決緊張的最好辦法是接受不要去逃避，也不要去害怕它。它就是真實(shí)存在的，存在我們每一個人身上，就好像餓了想吃飯，困了想睡覺，喝多了想尿尿一樣，沒毛病，正常。Part01調(diào)整心態(tài)·自我暗示Part01調(diào)整心態(tài)·考試誤區(qū)不再做任何題目，全部精力都放在看書上。瘋狂刷題，生怕漏掉了各種“押題卷”中的“高考題”因?yàn)榧磳⒎蛛x，開始在學(xué)校搞各種活動。因?yàn)閷W(xué)校太壓抑，找個安靜的地方學(xué)習(xí)。Part01調(diào)整心態(tài)·保持正常學(xué)習(xí)狀態(tài)回歸基礎(chǔ)、回歸主干、回歸高頻考點(diǎn)、查漏補(bǔ)缺是最后十幾天學(xué)習(xí)的關(guān)鍵！做題要適度，不能貪多，也不是少好，每天做一套試卷，可以保持“手感”，不會在高考考場上“手生”！注重全真模擬，考前做必要的規(guī)劃，形成適合自己的考試方案，這個時候，技術(shù)性得分更容易、也會更多！PART02寫給家長Part02寫給家長·掌握高考基本知識Part02寫給家長·收集信息院?？忌F(xiàn)階段孩子的學(xué)習(xí)能力、知識結(jié)構(gòu)掌握情況及心理素質(zhì)，以判斷未來的成績走勢；孩子是否能得到一定的政策性加分，如自主招生加分、?。▍^(qū)、市）級三好學(xué)生、優(yōu)秀干部等榮譽(yù)；孩子期中、期末、一模、二模四次大考的成績以及在全區(qū)（縣）的排名，看與往年高考相比是在什么層次；本校往年同位次學(xué)生的大致高考去向，以便作橫向參考。學(xué)校批次的設(shè)置情況，是否在本科一、二批次同時招生，這一點(diǎn)對于成績僅達(dá)到二類院校的考生比較重要；學(xué)校當(dāng)年的招生計(jì)劃，看較之往年是否有較大調(diào)整，如果變化比較大，那么一定會影響到學(xué)校當(dāng)年的錄取分?jǐn)?shù)線；目標(biāo)學(xué)校的概況及歷史沿革，這是判斷學(xué)校是否值得填報(bào)的第一步；學(xué)校最近三年錄取方面的一些核心數(shù)據(jù)，包括提檔線、平均分、專業(yè)錄取線、擴(kuò)招情況等，通過分析從中找到一定的規(guī)律。PART03注意事項(xiàng)Part03注意事項(xiàng)·進(jìn)場前01.保證睡眠充足既然復(fù)習(xí)已經(jīng)到了最后階段，也不要給自己過多的壓力，保證考前的充足睡眠，才會讓你在考試的時候保持清醒的頭腦，理性地對待這場考試。02.避免大量飲水在進(jìn)入考場之前不要過分飲水，以避免在考試期間上廁所造成不必要的麻煩，而且監(jiān)考的情況下，上廁所還是比較耽誤時間，影響答題質(zhì)量。03.查看公交線路了避免考試遲到或者出現(xiàn)交通堵塞等現(xiàn)象的發(fā)生，一定要提前做好公交路線的查閱，提前一個小時到場，然后在周邊吃早餐，這樣可以緩解緊張的情緒。認(rèn)真傾聽監(jiān)考老師宣讀有關(guān)規(guī)則和注意事項(xiàng)，以免事后惹麻煩。接過考卷，先認(rèn)真填寫姓名、學(xué)校、準(zhǔn)考證號、座號等相關(guān)信息。檢查一下有沒有漏頁、白頁，看清解題的要求，試卷頁數(shù)，了解一下試題份量、難度等。仔細(xì)審題，準(zhǔn)確解題。題目讀兩遍，慢審快解，最好能做到一次性準(zhǔn)確先從容易的做起，開始順利，可使自己心情放松，利用有利的感覺推向“下一題”。Part03注意事項(xiàng)·進(jìn)場后第一科的考試很重要，但開考前不宜過早地在教室外等待考試，可以在操場等場所有意識地放松。做到鎮(zhèn)定、自如，不慌張。01.打響高考第一槍一套卷，低、中、高三種難度都有。會做的題力求全對。對于自己一點(diǎn)都不會的高難度題，要敢于果斷放棄，因?yàn)樵谶@方面停留，沒有任何價(jià)值和必要。02.舍車保帥亦淡然按照題號順序?qū)忣}，會一道就做一道，一時不會做的就先跳過去。使自己很快進(jìn)入答題狀態(tài)，隨著答題數(shù)的增加，心中越來越有數(shù)，信心不斷增強(qiáng)，智力操作效率將越來越高，難題或許不會再難了。03.先易后難不慌忙卷面整潔，不讓扣分答卷字跡工整，書寫規(guī)范美觀，會引起閱卷老師愉悅感，增加評定的分?jǐn)?shù);反之則會導(dǎo)致印象不好而扣分(特別是作文)。04.字跡工整，卷面整潔Part03注意事項(xiàng)·考試中01.不在考場外校對答案離開考場及時遺忘02.不看別人臉上的天氣預(yù)報(bào)03.不自我感覺飄飄然時04.不在已考的科目上浪費(fèi)時間05.不追究答案Part03注意事項(xiàng)·考試后PART04考前準(zhǔn)備平時給孩子吃什么食物，高考期間不要變動太大，孩子的腸胃不一定能夠耐受此種食物，所以，在高考期間，建議家長給孩子吃一些平時經(jīng)常吃的一些新鮮干凈的食物。在盡量不改變孩子平常飲食習(xí)慣的基礎(chǔ)之上進(jìn)行細(xì)致性調(diào)整飲食?？记斑M(jìn)補(bǔ)很重要，但是，進(jìn)補(bǔ)力度過大，反而，對身體是一種傷害，比如，孩子平時吃海鮮不舒服，高考期間為了增加營養(yǎng)而給孩子吃海鮮，如果在高考期間，孩子出現(xiàn)不舒服的情況，影響高考，反而得不償失。Part04考前準(zhǔn)備·注意飲食01.早餐主副搭配，干稀搭配，葷素搭配，富含水分和營養(yǎng)。體積小，熱量高;制備省時省力;盡量食用熱的早餐。02.中餐一日之中的主餐。上午考試過后，體內(nèi)的熱量和營養(yǎng)素消耗很大，午餐吃得好，可以讓考生下午同樣不覺疲憊、精神旺盛。03.午餐要補(bǔ)充全天消耗的體力和腦力，并為第二天積蓄能量，所以應(yīng)以易消化為標(biāo)準(zhǔn)，但不可吃得過多、吃得油膩。Part04考前準(zhǔn)備·飲食安排身份證，準(zhǔn)考證。兩證缺一不可，缺了任意一個都是不能進(jìn)入考場的。黑色油性中性筆。準(zhǔn)備三支，如果非要加個條件，就是買的時候小心筆套，保證咬的時候不磕牙就好了。畫圖工具。圓規(guī)、三角板、直尺等等多檢查一下。正宗的中華2B鉛筆。準(zhǔn)備三支，提前把兩頭都削好，然后備好輔助的橡皮擦、卷筆刀或者小刀。水壺水杯。但切記少