西藏旅游課件

2024/3/14西藏旅游西藏（TIBET），全稱西藏自治區(qū)，簡稱藏，這座世人眼中充滿神秘的高原之城，位于中國西南邊陲，青藏高原的西南部。

西藏形象地被人們比喻為：“世界的屋脊”，“地球的第三極”。去拉薩旅游，最不可錯過游覽布達拉宮、大昭寺、八角街、色拉寺。拉薩——“高原明珠”，“日光城”拉薩這座具有1300年歷史的高原古城，是西藏自治區(qū)的首府，是令全世界旅游者為之神往的神秘高原。

拉薩每年平均日照總時數(shù)達3000多小時，日照時間長，被譽為“日光城”。布達拉宮被稱為“世界屋脊明珠”它是拉薩乃至青藏高原的標志，也是西藏曾經(jīng)的政權中心。在布達拉宮參觀需要遵循所有藏傳佛教的禁忌旅游小貼士：例如：不能戴帽不能拍照（指進入宮殿以后，宮殿外可以拍一些“外景”）不能踩踏門檻等等大昭寺

大昭寺之所以是朝拜者的圣地有一個最重要的原因：大昭寺主殿內(nèi)供奉著一尊享有世界上最為罕見之尊榮的釋迦牟尼12歲等身金佛像。

七世紀時由文成公主從唐朝長安帶到西藏。拉薩之所以有“圣地”之譽，也與這座佛像有關。釋迦牟尼12歲等身金佛像小昭寺釋迦牟尼佛8歲等身像八角街林芝——“西藏江南”

林芝地區(qū)冬暖夏涼，氣候宜人，樹木四季常青，三季有花。此處景色與西藏其他地區(qū)迥然不同，一派森林云海風光。藍天白云、冰川襯森林、碧湖映雪山、風景絕倫。巴松措湖世界第一大峽谷—雅魯藏布大峽谷雅魯藏布大峽谷長504.9公里，平均深度2800米，最深處達6009米，是世界第一大峽谷。整個峽谷地區(qū)冰川、絕壁、陡坡、泥石流和巨浪滔天的大河交錯在一起，環(huán)境十分惡劣。許多地區(qū)至今仍無人涉足，堪稱“地球上最后的秘境”。雅魯藏布大峽谷中有中國最美的山峰——南迦巴瓦峰。牛羊肉：藏族人民主要以食牛羊肉和奶制品為主。有趣的是藏族人民有食生肉的習慣，一些牧民或農(nóng)區(qū)家中掛著風干的牛羊肉。飲料：酥油茶、甜茶、青稞酒等。酥油：每個藏族人時刻不可缺少的食品。酥油是從牛、羊奶中提煉出來的。糌粑：糌粑是藏族人民的主食，藏族人一日三餐都吃糌粑。它的做法是把青稞、豌豆炒熟，磨細成面。吃時用酥油茶或者青稞酒拌合，捏成小團食用。藏族飲食青稞酒酥油茶糌粑西藏旅游注意事項高原反應！身體要求

有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏旅游。進藏前咨詢醫(yī)生，以便掌握自己近斯的身體狀況是否適宜去西藏。進藏前應充分休息，把自己的身體調(diào)整在最佳狀態(tài)，不要帶著感冒入藏。西藏屬高海拔地區(qū)，含氧量比低海拔地區(qū)低20%左右。大部分人初到西藏都會有不同程度的高原反應，如：胸悶、氣短、四肢無力、頭