人教部編版八年級(jí)語文上冊現(xiàn)代文閱讀教學(xué)課件：非連續(xù)性文本閱讀-高頻考點(diǎn)三-圖表分析轉(zhuǎn)換(共44張PPT)

高頻考點(diǎn)三：圖表分析轉(zhuǎn)換題型1.把表格（圖徽）轉(zhuǎn)換成文字。2.直接表述圖表信息。3.對圖表信息推斷總結(jié)。對圖表內(nèi)容進(jìn)行概括或說明圖表反映的。問題時(shí)，既要橫向比較也要縱向比較。閱讀圖表要關(guān)注以下幾點(diǎn)：①表頭。表頭是對整個(gè)圖表內(nèi)容的概括，反映了圖表的主題。②分類、圖例。如統(tǒng)計(jì)圖表首先要確定統(tǒng)計(jì)的類別，閱讀中首先要看縱軸、橫軸的分類情況，以便能迅速得知圖表所反映的主要內(nèi)容。③數(shù)據(jù)。統(tǒng)計(jì)圖表以數(shù)據(jù)或箭頭反映問題，閱讀時(shí)要進(jìn)行縱向、橫向比較，從中得出結(jié)論。④注釋性文字。要重視審讀配合圖表而出現(xiàn)的注釋性文字，注釋性文字可以幫助我們有效地把握圖表所要傳達(dá)的重要信息。答題技巧統(tǒng)計(jì)圖表類統(tǒng)計(jì)圖表類包括表格、柱形圖、餅圖、坐標(biāo)曲線圖等，它們都是用數(shù)據(jù)的形式，反映某一話題在不同時(shí)期或同一時(shí)期內(nèi)的客觀情況。此類題，一般要求學(xué)生分析、比較、概括圖表反映的主要信息或者談看法建議等。

解題思路：（1）仔細(xì)審題。（審題目要求、審圖表標(biāo)題和內(nèi)容）（2）抓圖表主要信息。（比較的變化特點(diǎn)）（3）準(zhǔn)確歸納表述。例:根據(jù)下面的調(diào)查表，用一句話概括其主要信息，不超過36字。我國國民閱讀方式傾向年份紙質(zhì)圖書閱讀網(wǎng)絡(luò)（電子）閱讀2010年80.2%19.8%2011年76.3%23.7%

近兩年我國國民閱讀方式傾向：_____________。【答案】主要以紙質(zhì)圖書閱讀為主，現(xiàn)已有所下降，網(wǎng)絡(luò)（電子）閱讀則逐步上升。]審題→抓主要信息(分析數(shù)據(jù)，找規(guī)律)→歸納表述圖標(biāo)1.分類徽章、會(huì)徽、標(biāo)志、警示牌等2.解題思路

A.如果有色彩的話先看它的色彩，然后分解圖標(biāo)組成部分，明確各部分的象征義。

B.著眼圖標(biāo)的出處，整體考慮圖標(biāo)的寓意。

9【2012·山東東營】例：右圖是中國節(jié)能認(rèn)證標(biāo)志，仔細(xì)觀察，寫一段解說文字。

要求：說明主體部分（藍(lán)色。周圍漢字和英文除外）的構(gòu)成要素、含義及其造型特點(diǎn)，至少用上一個(gè)成語?！敬鸢浮繕?biāo)志由“energy”的第一個(gè)字母“e”、中間的變形漢字“節(jié)”構(gòu)成一個(gè)圓形圖案?！肮?jié)”字由古長城、峰火臺(tái)圖形和“能”的漢語拼音首字母“N”構(gòu)成。圖案為藍(lán)色。整體圖案的含義為中國節(jié)能，通過節(jié)能還天空、海洋于藍(lán)色。圖案設(shè)計(jì)中英文兼收并蓄，物形與文字渾然一體，結(jié)構(gòu)緊湊，意味深長，可謂獨(dú)具匠心。評分：構(gòu)成要素和含義1分，造型特點(diǎn)1分，成語使用恰當(dāng)1分，共3分。意思對即可。是一種具有諷刺性或幽默性的繪畫。通過夸張、比喻、象征等手法，借幽默、詼諧的畫面，諷刺、批評或歌頌?zāi)承┤撕褪?，啟迪人們領(lǐng)悟深?yuàn)W的道理（寓意）漫畫

漫畫的構(gòu)成標(biāo)題：

（可以沒有）即題目，往往告知或暗示漫畫的主題思想。注釋:（可以沒有)是對畫面情景進(jìn)行提示與注解的文字。主體：是畫面各事物按照一定的序列構(gòu)成的情景。解題要領(lǐng)：1、仔細(xì)觀察整體畫面

要仔細(xì)觀察畫面上的背景與人物，人物的服飾、動(dòng)作、表情，標(biāo)題以及其他文字信息等。（看對象）

2、抓住特征客觀描述畫面

抓住能反映畫面寓意的特征進(jìn)行詳細(xì)描繪，描述時(shí)只要求對漫畫內(nèi)容本身加以說明，不可超越漫畫所給圖文信息進(jìn)行添枝加葉，不可用主觀想象代替畫面中并不存在的東西。（抓細(xì)節(jié)）3、注意說明的順序

對于漫畫的說明，在整體上要做到“總──分──總”，即起筆一句點(diǎn)明介紹對象，然后依次介紹畫面內(nèi)容，再用一句話點(diǎn)出漫畫寓意。介紹人物時(shí)，可按照“穿著（從上到下）──動(dòng)作──神態(tài)”這樣的順序進(jìn)行說明，自然主次分明、條理清晰。（講順序）題型1:畫面描述題

例：請說明右邊漫畫的題面內(nèi)容。

[注意：]1.標(biāo)題.2.主體、背景。3.細(xì)節(jié)：人物動(dòng)作、語言和表情等.4.不要主觀想象.“砍”砍參考答案：這幅名為《砍》的漫畫中，有許多樹樁，一個(gè)人腳踏在樹樁上，站立著。他一手拿著一把大斧，一手放在抬起的腿上。他砍光了樹，腦袋也不翼而飛。砍規(guī)范答案示例：1、聯(lián)系生活解題要領(lǐng)：2、挖掘道理由表及里，由畫面到生活，挖掘出漫畫蘊(yùn)涵的深刻道理。3、揭露諷刺

概括寓意要語言簡明，語言要講究，一般可選用“反映”“諷刺”“揭露”“批評”等詞語作為概括寓意的謂語中心詞。題型2:揭示寓意題

椅子上的人看不見視力表上最大的“人格”兩字，眼里只看見“孔方兄”．畫面：由畫面到生活：

社會(huì)只重金錢不重人格的人．例:仔細(xì)觀察下面一幅漫畫，說說它的諷刺意義。

參考答案:這幅漫畫諷刺了某些人只重錢財(cái)而忽視人格.(3分。)只答“眼中只看見錢”給1分；只答“忽視（丟掉）人格”，得2分。從大體上描述或表示物體的形狀、相對大小、物體與物體之間的聯(lián)系（關(guān)系），描述某器材或某機(jī)械的大體結(jié)構(gòu)和工作的基本原理，描述某個(gè)工藝過程簡單圖示都叫做示意圖。示意圖的特點(diǎn)就是簡單明了，突出重點(diǎn)，忽略次要細(xì)節(jié)。17示意圖

■下圖是某住宅樓九樓的938號(hào)的平面示意圖，陽臺(tái)均備有逃生繩。假如室內(nèi)客房起火，在沒有滅火設(shè)備的情況下，客房里的陳粵生先生應(yīng)怎樣逃生？請用簡潔的語言介紹具體逃生線路。所寫字?jǐn)?shù)不得超出給定書寫框?！臼纠康谝粭l：出房門向左（或向西）經(jīng)客廳，到觀光陽臺(tái)，再用逃生繩逃生。第二條：出房門向左（或向西）然后右轉(zhuǎn)（或向北）經(jīng)客廳、（再向北穿過）飯廳，到大門，開門逃生。第三條：出房門向左（或向西）然后右轉(zhuǎn)（或向北）經(jīng)客廳、（再向北到）飯廳，再向右（或向東）經(jīng)廚房到生活陽臺(tái)，再用救生繩逃生。（位置和方向是要點(diǎn)！）18專項(xiàng)訓(xùn)練（一）壯游【材料一】壯游，指的是胸懷壯志的游歷?！皦延巍币辉~被廣泛認(rèn)為出自唐代杜甫的自傳式詩歌《壯游》。在中國人的傳統(tǒng)觀念里，向來抱有一種安土重遷的故土情結(jié)，然而，在古代文人中，還有“讀萬卷書，行萬里路”的游歷傳統(tǒng)，這樣的傳統(tǒng)始于秦漢，盛于唐宋。西漢歷史學(xué)家司馬遷20歲那年，父親司馬談給他一輛馬車，指導(dǎo)他到廣闊的社會(huì)中實(shí)地考察，飽覽壯麗河山，了解各地風(fēng)俗，進(jìn)行收集史料、古人遺跡的學(xué)術(shù)旅行。司馬遷遍游九省，圓滿完成這次旅行，學(xué)術(shù)界稱之為“二十壯游”。對于文人來說，書本上的知識(shí)總也比不上自己親身的經(jīng)歷來得鮮活，要想著書立說，僅靠埋首故紙堆是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，唯有自然的山水，地方的風(fēng)土人情，坊間的野史舊聞，才能為文人的“千秋文章事”奠下最堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。因此，以司馬遷為代表的歷代文人，都跋涉千里，不辭辛苦，將自己投入到自然山水和人文社會(huì)的懷抱之中，去觀察和體驗(yàn)這個(gè)世界。到了盛唐時(shí)期，文人的游歷活動(dòng)更是蔚然成風(fēng)，陳子昂、孟浩然、王維、李白、杜甫等諸多騷人墨客都有過許多非凡的壯游經(jīng)歷，留下了許多傳誦千古的不朽篇章。他們以詩文辭賦記錄了所到之處秀麗的山川美景、獨(dú)特的民俗風(fēng)情，讓讀者如臨其境，身雖未動(dòng)，心卻已遠(yuǎn)。也正是由于他們的各種游歷和記述，五岳、黃山、西湖、滇池、滕王閣、鸛雀樓等才成為了聞名遐邇的旅游勝地。在歐洲，也有一種旅行叫GrandTour,恰好可以譯成壯游。16世紀(jì)末，英國貴族子弟流行在學(xué)業(yè)結(jié)束后，與一位家庭教師或貼身男仆，渡過英吉利海峽，到巴黎、羅馬、威尼斯、佛羅倫薩等歐陸城市，學(xué)說不同的語言，參觀大教堂、城堡和美術(shù)館等，并與歐洲大陸的貴族進(jìn)行溝通和交流，這種旅行通常要花三年時(shí)間。到了19世紀(jì)，又出現(xiàn)了一個(gè)專有名詞TheGapYear（空檔年），指的是大學(xué)畢業(yè)到工作前的一段時(shí)間。借空檔年來出國壯游，已經(jīng)變?yōu)闅W洲精英的成年禮。如今，壯游仍是西方國家教育中重要的一環(huán)。【材料二】歷史上經(jīng)典壯游事例【材料三】徐霞客幼年好學(xué)，博覽群書，尤鐘情于地經(jīng)圖志，少年即立下了“大丈夫當(dāng)朝碧海而暮蒼梧”的旅行大志。1608年，22歲的徐霞客正式出游，在完全沒有他人資助的情況下，先后四次進(jìn)行了長距離的徒步跋涉，直到54歲逝世。他以一介布衣，孤筇雙履，踏遍萬里河山，留下一部熠熠生輝的《徐霞客游記》。他尋訪的地方，多是荒涼的窮鄉(xiāng)僻壤，或是人跡罕至的邊疆地區(qū)，幾次遇到生命危險(xiǎn)，嘗盡了旅途的艱辛。徐霞客通過親身的考察，成就了在地理上的五大重大發(fā)現(xiàn)，如南、北盤江之源流，瀾滄江、潞江之出路等等。他以無可辯駁的史實(shí)材料，論證了金沙江是長江的源頭，否定了被人們奉為經(jīng)典的《禹貢》關(guān)于“岷山導(dǎo)江”的說法。此外，他還辨明了左江、右江、瀾滄江等許多水道的源流，糾正了古代地理書籍的很多謬誤。在徐霞客對地理學(xué)的一系列貢獻(xiàn)中，最突出的是他對石灰?guī)r地貌的系統(tǒng)考察，給出了符合現(xiàn)代科學(xué)的合理性解釋，比歐洲人早一個(gè)多世紀(jì)。他撰成的60余萬字的《徐霞客游記》，既是系統(tǒng)考察祖國地貌地質(zhì)的地理名著，又是描繪華夏風(fēng)景資源的旅游巨篇，還是文字優(yōu)美的文學(xué)佳作。他生動(dòng)傳神地描繪了眾多山水名勝、奇觀異景乃至社會(huì)生活、風(fēng)俗民情等，在地理學(xué)、生物學(xué)、文學(xué)乃至社會(huì)、經(jīng)濟(jì)、宗教等方面都具有重要的價(jià)值，無怪乎人稱《徐霞客游記》是“明末社會(huì)的百科全書”。徐霞客與13世紀(jì)西方大旅行家馬可·波羅分別被尊稱為東、西方“游圣”?！缎煜伎陀斡洝烽_篇之日5月19日，被確定為“中國旅游日”。1.請你結(jié)合上述三則材料，說說“壯游”具有怎樣的特點(diǎn)。（2分）旅行時(shí)間較長；旅行路程較遠(yuǎn)；旅行路途艱險(xiǎn)；注重人文交流。（每點(diǎn)0.5分）2.下面是徐霞客紀(jì)念館中的展品。結(jié)合【材料三】，請你說出紀(jì)念館展出這張示意圖的目的是什么。（3分）示例：展出這張圖是為了直觀地介紹徐霞客的壯游經(jīng)歷。從【材料三】可以看出，徐霞客用30多年的時(shí)間進(jìn)行壯游，這張示意圖可以幫助觀眾認(rèn)識(shí)徐霞客的壯游經(jīng)歷是他完成《徐霞客游記》，為中國和世界地理學(xué)做出巨大貢獻(xiàn)的重要基礎(chǔ)。3.結(jié)合古今中外人們的壯游經(jīng)歷，談?wù)勀銓Α皦延巍币饬x的認(rèn)識(shí)。（4分）我認(rèn)為有過壯游經(jīng)歷的人，他的視野是開闊的，他的認(rèn)識(shí)是深刻的，他的心胸是豁達(dá)的，他的精神是富有的。如司馬遷，無論是在史事鉤沉方面的積累，還是在文章辭采方面的造化，都很大程度得益于“二十壯游”，這段經(jīng)歷讓他深入地了解社會(huì)，體察民情，積累“遺文古事”，并開闊了胸襟，獲得一種高瞻遠(yuǎn)矚的眼界和高屋建瓴的起點(diǎn)，這是《史記》成功的條件之一。（二）孩子發(fā)燒該不該立即用藥（1）孩子發(fā)燒的特效藥——美林發(fā)燒是最為老生常談的醫(yī)學(xué)話題，雖經(jīng)多年反復(fù)“科普”，在民眾中卻仍存在大量的認(rèn)識(shí)誤區(qū)，導(dǎo)致很多不正確的處置引發(fā)不良后果，甚至導(dǎo)致死亡的悲劇。很多家長特別害怕孩子發(fā)燒，一見孩子發(fā)燒恨不得馬上把孩子的體溫降下來。而美林一般是家長的首選。【美林藥品名稱】布洛芬混懸滴劑【美林性狀】本品為橙色混懸液,味甜，有調(diào)味劑的芳香?！久懒诌m應(yīng)癥】用于兒童普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱。也用于緩解兒童輕至中度疼痛。（2）專家的看法專家認(rèn)為，孩子發(fā)燒后，最好自己能夠退燒，其次是吃藥退燒，再然后是打針退燒，能不輸液盡量不輸液。因?yàn)榘l(fā)燒一般都是由于病毒或者細(xì)菌的入侵造成的，一般抗生素之類的藥物對這些病毒、細(xì)菌沒有實(shí)質(zhì)性的作用。輸液對孩子有一定的副作用，比如說降低孩子的抵抗力，使孩子容易過敏等等。而且專家指出，孩子退燒期間所服用的藥必須是兒童專用藥，如果沒有此類藥物，在服用一般藥物時(shí)需根據(jù)孩子的年齡、身體狀況來服用合適的藥量,切忌隨意服藥。發(fā)燒僅僅是一種癥狀，不是病。一般的發(fā)燒對人體并沒有危害，只有腦炎或者腦膜炎導(dǎo)致的發(fā)燒才會(huì)影響腦子。如果孩子只是發(fā)燒到38度左右，這時(shí)候是可以讓孩子自行退燒的，不要著急，只需讓孩子多休息、多喝水，增加體內(nèi)的新陳代謝，減少孩子所穿衣服。這時(shí)候如果立即吃藥或者打針輸液進(jìn)行退燒，可能會(huì)很快退熱，但是會(huì)忽略引起發(fā)燒的真正原因，這也是治標(biāo)不治本的。（3）部分家長的看法孩子發(fā)燒后應(yīng)該立即退燒，燒得太久會(huì)燒壞腦子，影響智力的發(fā)展。在孩子發(fā)燒之后，應(yīng)立即給孩子增添衣物和被子，把孩子裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的來捂汗，汗出來了，病也就好了。孩子發(fā)燒會(huì)經(jīng)歷三個(gè)階段，即發(fā)冷、發(fā)熱、發(fā)汗。發(fā)冷的時(shí)候增添衣物，發(fā)熱、發(fā)汗的時(shí)候也應(yīng)當(dāng)增加一點(diǎn)衣服。打個(gè)比方，孩子平時(shí)穿兩件衣服，在發(fā)熱的時(shí)候，應(yīng)該增加一件，或者給孩子換上比較寬松的衣物,這樣有利于孩子的排汗。如果孩子這時(shí)候已經(jīng)發(fā)汗了，不能立即脫衣服，以防受風(fēng)著涼,加重病情。應(yīng)該等汗液蒸發(fā)以后，再適量地減少衣物。1.下列表述不符合以上材料內(nèi)容的一項(xiàng)是（3分）A.一個(gè)8歲的孩子持續(xù)發(fā)燒兩天，最多可以給他喂美林32毫升。B.孩子發(fā)燒時(shí)，應(yīng)該把汗排出來，所以應(yīng)該減少衣服便于孩子排汗。C.只要孩子發(fā)燒，做家長的都不應(yīng)該感到可怕,都可以自行解決。D.孩子發(fā)燒后能不輸液就盡量不輸液，因?yàn)檩斠簩⒆佑幸欢ǖ母弊饔?。C2.請閱讀“專家的看法”部分,推測為什么孩子退燒用藥必須用兒童專用藥。（2分）因?yàn)閮和瘜Ｓ盟幎际歉鶕?jù)孩子的年齡（1分）、身體狀況（1分）等方面來指導(dǎo)孩子具體的用法用量。3.請閱讀“部分家長的看法”部分，說說你怎樣看待這些家長的做法。（4分）這些家長的做法有些欠妥。（1分）首先，在孩子發(fā)燒后，應(yīng)先給孩子量體溫，再采取相應(yīng)的措施，如果孩子不是由腦炎或腦膜炎引起的發(fā)燒，體溫在38度左右，不要著急；（1分）其次，讓孩子多休息，多喝水；（1分）最后，孩子發(fā)燒后，應(yīng)該減少衣物，等汗液蒸發(fā)以后，再適量地增加衣物。（1分）（三）關(guān)于專利申請【材料一】歐洲專利局近日發(fā)布的2017年度報(bào)告顯示，來自中國的專利申請量再創(chuàng)新高。歐洲專利局2017年共收到165590份國際專利申請，比2016年增長3.9。其中中國遞交的專利申請數(shù)量達(dá)8330份，同比增長16.6，這使得中國首次成為歐洲專利局五大申請國之一。該組織強(qiáng)調(diào)，擁有16.6的增長率的中國是該組織前十大專利申請國中同比增速最快、發(fā)展最為強(qiáng)勁的，“持續(xù)成為推動(dòng)歐洲專利局發(fā)展的領(lǐng)頭羊”。不獨(dú)歐洲專利局，3月21日，世界知識(shí)產(chǎn)權(quán)組織（WIPO）公布2017年全球企業(yè)等申請注冊國際專利的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，其中顯示中國申請專利數(shù)量較2016年增加13.4，達(dá)到48882項(xiàng)，超過日本的48208項(xiàng)，升至第二位?！静牧隙?017年企業(yè)的國際專利申請數(shù)（注：名次里的括號(hào)內(nèi)數(shù)字為上一年排名）【材料三】“創(chuàng)新”成為2018年全國兩會(huì)的關(guān)鍵詞之一?！墩ぷ鲌?bào)告》在對2018年政府工作的建議中指出，要加快建設(shè)創(chuàng)新型國家把握世界新一輪科技革命和產(chǎn)業(yè)變革大勢，深入實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略，不斷增強(qiáng)經(jīng)濟(jì)創(chuàng)新力和競爭力。《日本經(jīng)濟(jì)新聞》的最新報(bào)道提到，中國在《“十三五”國家科技創(chuàng)新規(guī)劃》中提出“建設(shè)知識(shí)產(chǎn)權(quán)強(qiáng)國”的目標(biāo)。將完善知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)制度、加大對侵犯知識(shí)產(chǎn)權(quán)行為的處罰力度，舉全國之力改善知識(shí)產(chǎn)權(quán)市場環(huán)境。【材料四】作為世界第二大經(jīng)濟(jì)體，我國已經(jīng)和全球各國聯(lián)通在一起，走上了國際舞臺(tái)。知識(shí)產(chǎn)權(quán)是創(chuàng)新主體參與國際競爭的基本規(guī)則和重要武器，從數(shù)據(jù)足可看出我國創(chuàng)新者對國際市場專利布局的高度重視，良好的海外知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)將形成我國在開放戰(zhàn)略下實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的一大助力。正如WIPO總干事弗朗西斯·高銳所說：“中國對國際專利體系的使用大幅增加，表明隨著中國經(jīng)濟(jì)繼續(xù)迅速轉(zhuǎn)型，中國的創(chuàng)新者日益把目光投向外面，期待將自己的創(chuàng)意傳播到新市場。”1.請結(jié)合材料一、材料二、材料四，簡析一下我國近幾年國際專利申請的特點(diǎn)。（3分）①增速最快、發(fā)展最為強(qiáng)勁，成為世界創(chuàng)新引領(lǐng)者。②數(shù)字通信成為占比最高的項(xiàng)目。③一批企業(yè)憑借自主創(chuàng)新在國際市場脫穎而出。（每點(diǎn)1分）2.請結(jié)合上述四則材料，探究一下我國國際專利申請數(shù)量年增長高的原因。（4分）①中國堅(jiān)定實(shí)施創(chuàng)新驅(qū)動(dòng)發(fā)展戰(zhàn)略的結(jié)果。②我國知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)環(huán)境不斷改善，專利權(quán)人維權(quán)意識(shí)明顯提升。③我國創(chuàng)新者對國際市場專利布局的高度重視。④中國經(jīng)濟(jì)繼續(xù)迅速轉(zhuǎn)型的需要和創(chuàng)新主體“走出去”、尋找更加廣闊的海外市場的需要。（每點(diǎn)1分）3.下列對文本內(nèi)容的理解正確的一項(xiàng)是（3分）A.2017年，中國向歐洲專利局遞交的國際專利申請數(shù)量同比增長13.4%，發(fā)展勢頭強(qiáng)勁。B.我國國際專利申請的高增長率，表明我國已經(jīng)是知識(shí)產(chǎn)權(quán)強(qiáng)國。C.在“創(chuàng)新”愈發(fā)重要的今天，加強(qiáng)知識(shí)產(chǎn)權(quán)保護(hù)意識(shí)和力度還不是很明顯。D.我國要在開放戰(zhàn)略下實(shí)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，離不開良好的海外知識(shí)產(chǎn)權(quán)的保護(hù)。D（四）如何找回“偷走”的睡眠？【材料一】2018年3月21日是第18個(gè)世界睡眠日，主題是“規(guī)律作息，健康睡眠”。多位專家呼吁，要遵循規(guī)律的作息時(shí)間，合理調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律，提升學(xué)習(xí)、工作效率。若出現(xiàn)睡眠障礙等疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)、科學(xué)對癥治療。睡不夠、睡得淺，如今“90后”等年輕人群漸成睡眠“特困戶”。中國醫(yī)師協(xié)會(huì)睡眠醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會(huì)主任委員葉京英指出，我國“90后”年輕人睡眠指數(shù)均值為66.26，普遍睡眠不佳；其睡眠時(shí)間平均值為7.5小時(shí)，低于健康睡眠時(shí)間。自媒體人、程序員、電商從業(yè)者等群體睡眠質(zhì)量尤差。“睡眠有助于保護(hù)腦神經(jīng)細(xì)胞功能，幫助體力、腦力恢復(fù)，這對人體健康至關(guān)重要?！比~京英說，神經(jīng)細(xì)胞不可再生，沒有高質(zhì)量的睡眠就沒有充足的氧供應(yīng)神經(jīng)細(xì)胞，甚至?xí)?dǎo)致神經(jīng)細(xì)胞衰老、變性?！氨M管年輕人的身體各主要器官處于代償期，熬夜后自己不覺得有多大影響，但長期下去對于健康的隱患是巨大的?！北本┐髮W(xué)第六醫(yī)院院長、北京大學(xué)精神衛(wèi)生院所所長陸林指出，超三成的“90后”屬于“晚睡晚起”作息，能保持“早睡早起”習(xí)慣的僅占17.5。他表示，強(qiáng)制性睡眠推后會(huì)導(dǎo)致睡眠和覺醒正常節(jié)律性交替紊亂?！静牧隙棵团芤粴庀Ｍ鄣玫诡^就睡著、“借酒消愁”盼著醉后沉睡……助眠誤區(qū)反映出不少人健康睡眠意識(shí)淡薄。專家表示，殊不知，這些“偏方”反而會(huì)擾亂夜間睡眠結(jié)構(gòu)，導(dǎo)致早醒或夜間覺醒。此外，營養(yǎng)過?；蚍逝忠彩撬哒系K的可能因素?！罢磉叀钡乃摺靶⊥怠辈蝗莺鲆暋ｊ懥种赋?，手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品屏幕發(fā)出的藍(lán)光會(huì)刺激視神經(jīng)，導(dǎo)致原本可讓大腦產(chǎn)生“困意”的褪黑素大量減少，“輾轉(zhuǎn)反側(cè)”也就在所難免了。【材料三】以下是某中學(xué)學(xué)生上課打瞌睡情況調(diào)查表：【材料四】“每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人?！碧岣呓】邓咭庾R(shí)與科學(xué)認(rèn)知是關(guān)鍵。陸林建議，睡覺前一個(gè)小時(shí)要離開電子產(chǎn)品，入睡前兩小時(shí)不要再大量進(jìn)食，青少年每天睡眠時(shí)間要保持在7至9小時(shí)。針對睡眠障礙的不同發(fā)病機(jī)理，臨床治療一般會(huì)選擇無創(chuàng)呼吸機(jī)、上呼吸道拓寬手術(shù)、佩戴口腔矯正器等?！鞍l(fā)生在睡眠期的疾病有90多種，具體是哪種疾病還需專業(yè)診斷。”中國人民解放軍沈陽軍區(qū)總醫(yī)院耳鼻咽喉科主任醫(yī)師李樹華建議，要到醫(yī)院進(jìn)行個(gè)性化評估、確認(rèn)預(yù)期療效后根據(jù)自身情況選擇方案。如何科學(xué)選擇藥物治療？專家表示，不要一味依賴藥物也不要盲目排斥用藥，“用藥的最終目的是幫助人體建立起規(guī)律的睡眠節(jié)律。”首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院睡眠呼吸中心主任郭兮恒說，由于治療睡眠障礙的藥物多為處方藥，建議先到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)，用藥劑量和方式謹(jǐn)遵醫(yī)囑，并且及時(shí)復(fù)診，根據(jù)醫(yī)生建議換藥、減藥或停藥。此外，合理飲食、加強(qiáng)體育鍛煉、培養(yǎng)臥位睡眠習(xí)慣、營造安靜的睡眠環(huán)境，都會(huì)有助于預(yù)防、減輕睡眠障礙癥狀。如果確因工作需要熬夜，也要保證休息時(shí)睡眠時(shí)長充足。1.材料一、材料二、材料四主要從哪幾個(gè)方面介紹了“睡眠”？（3分）①年輕人尤其是“90后”睡眠現(xiàn)狀及睡眠不好的危害；②造成睡眠障礙的原因；③改善睡眠，提高睡眠質(zhì)量的方法。（每點(diǎn)1分）2.分析材料三，得出有意義的結(jié)論。（2分）絕大部分初中生經(jīng)常上課打瞌睡，（1分）只有少部分初中生上課從不打瞌睡。（1分）3.下列對文本內(nèi)容的理解正確的一項(xiàng)是（3分）A.若出現(xiàn)睡眠障礙等疾病，應(yīng)及時(shí)合理調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。B.年輕人的身體各主要器官處于代償期，所以熬夜不會(huì)對健康造成危害。C.營養(yǎng)過剩或肥胖也是睡眠障礙的最主要的因素。D.提高健康睡眠意識(shí)與科學(xué)認(rèn)知，睡覺前一個(gè)小時(shí)要離開電子產(chǎn)品，入睡前兩小時(shí)不要再大量進(jìn)食。D長風(fēng)破浪會(huì)有時(shí)，直掛云帆濟(jì)滄海。努力，終會(huì)有所收獲，功夫不負(fù)有心人。以銅為鏡，可以正衣冠；以古為鏡，可以知興替；以人為鏡，可以明得失。前進(jìn)的路上，要不斷反思、關(guān)照自己的不足，學(xué)習(xí)更多東西，更進(jìn)一步。窮則獨(dú)善其身，達(dá)則兼濟(jì)天下。現(xiàn)代社會(huì)，有很多人，鉆進(jìn)錢眼，不惜違法亂紀(jì)；做人，窮，也要窮的有骨氣！古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有堅(jiān)忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修煉才華和能力，更重要的是要能堅(jiān)持下來。士不可以不弘毅，任重而道遠(yuǎn)。仁以為己任，不亦重乎?死而后已，不亦遠(yuǎn)乎?心中有理想，腳下的路再遠(yuǎn)，也不會(huì)迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，雖久不廢，此謂不朽。任何事業(yè)，學(xué)業(yè)的基礎(chǔ)，都要以自身品德的修煉為根基。飯疏食，飲水，曲肱而枕之，樂亦在其中矣。不義而富且貴，于我如浮云。財(cái)富如浮云，生不帶來，死不帶去，真正留下的，是我們對這個(gè)世界的貢獻(xiàn)。英雄者，胸懷大志，腹有良策，有包藏宇宙之機(jī)，吞吐天地之志者也英雄氣概，威壓八萬里，體恤弱小，善德加身。老當(dāng)益壯，寧移白首之心；窮且益堅(jiān)，不墜青云之志老去的只是身體，心靈可以永遠(yuǎn)保持豐盛。樂民之樂者，民亦樂其樂；憂民之憂者，民亦憂其憂。做領(lǐng)導(dǎo)，要能體恤下屬，一味打壓，盡失民心。勿以惡小而為之，勿以善小而不為。越是微小的事情，越見品質(zhì)。學(xué)而不知道，與不學(xué)同；知而不能行，與不知同。知行合一，方可成就事業(yè)。以家為家，以鄉(xiāng)為鄉(xiāng)，以國為國，以天下為天下。若是天下人都能互相體諒，紛擾世事可以停歇。志不強(qiáng)者智不達(dá)，言不信者行不果。立志越高，所需要的能力越強(qiáng)，相應(yīng)的，逼迫自己所學(xué)的，也就越多。臣心一片磁針石，不指南方不肯休。忠心，也是很多現(xiàn)代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。為人謀而不忠乎?與朋友交而不信乎?傳不習(xí)乎?若人人皆每日反省自身，世間又會(huì)多出多少君子。人人好公，則天下太平；人人營私，則天下大亂。給世界和身邊人，多一點(diǎn)寬容，多一份擔(dān)當(dāng)。為天地立心，為生民立命，為往圣繼絕學(xué)，為萬世開太平。立千古大志，乃是圣人也。丹青不知老將至，貧賤于我如浮云。淡看世間事，心情如浮云天行健，君子以自強(qiáng)不息。地勢坤，君子以厚德載物。君子，生在世間，當(dāng)靠自己拼搏奮斗。博學(xué)之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。進(jìn)學(xué)之道，一步步逼近真相，逼近更高。百學(xué)須先立志。天下大事，不立志，難成！海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛做人，心胸要寬廣。其身正，不令而行；其身不正，雖令不從。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不憂，勇者不懼。”真正努力精進(jìn)者，不會(huì)把時(shí)間耗費(fèi)在負(fù)性情緒上。好學(xué)近乎知，力行近乎仁，知恥近乎勇。力行善事，有羞恥之心，方可成君子。操千曲爾后曉聲，觀千劍爾后識(shí)器做學(xué)問和學(xué)技術(shù)，都需要無數(shù)次的練習(xí)。第一個(gè)青春是上帝給的；第二個(gè)的青春是靠自己努力當(dāng)眼淚流盡的時(shí)候，留下的應(yīng)該是堅(jiān)強(qiáng)。人總是珍惜未得到的，而遺忘了所擁有的。誰傷害過你，誰擊潰過你，都不重要。重要的是誰讓你重現(xiàn)笑容。幸運(yùn)并非沒有恐懼和煩惱；厄運(yùn)并非沒有安慰與希望。你不要一直不滿人家，你應(yīng)該一直檢討自己才對。不滿人家，是苦了你自己。最深的孤獨(dú)不是長久的一個(gè)人，而是心里沒有了任何期望。要銘記在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一個(gè)過往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福卻很短暫。一個(gè)人的價(jià)值，應(yīng)該看他貢獻(xiàn)什么，而不應(yīng)當(dāng)看他取得什么。做個(gè)明媚的女子。不傾國，不傾城，只傾其所有過的生活。生活就是生下來，活下去。人生最美的是過程，最難的是相知，最苦的是等待，最幸福的是真愛，最后悔的是錯(cuò)過。兩個(gè)人在一起能過就好好過！不能過就麻利點(diǎn)分開。當(dāng)一個(gè)人真正覺悟的一刻，他放下追尋外在世界的財(cái)富，而開始追尋他內(nèi)心世界的真正財(cái)富。人若軟弱就是自己最大的敵人。日出東海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不轉(zhuǎn)牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。烏云總會(huì)被驅(qū)散的，即使它籠罩了整個(gè)地球。心態(tài)便是黑暗中的那一盞明燈，可以照亮整個(gè)世界。生活不是單行線，一條路走不通，你可以轉(zhuǎn)彎。給我一場車禍。要么失憶。要么死。有些人說：我愛你、又不是說我只愛你一個(gè)。生命太