人教版體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)水平一一年級(jí)下冊(cè)4-3跳躍與游戲

《跳躍與游戲》

體育單元作業(yè)設(shè)計(jì)

人教版一年級(jí)下冊(cè)

體育與健康單元作業(yè)設(shè)計(jì)

一、單元信息

教材

學(xué)科年級(jí)學(xué)期單元名稱

基本信息版本

人教

體育一年級(jí)第二學(xué)期第三單元

版

單元

。自然單元□重組單元

組織方式

序號(hào)課時(shí)名稱對(duì)應(yīng)教材內(nèi)容

1跳躍：雙腳跳躍游戲：剪刀石頭布第四章

2單腳跳躍游戲：蝎子擺尾第四章

3模仿各種動(dòng)物跳躍游戲:青蛙過(guò)河第四章

課時(shí)信息

4蛙跳游戲：跳一跳第四章

5立定跳遠(yuǎn)游戲：橫少千軍第四章

6立定跳遠(yuǎn)游戲：縱跳摸高第四章

7立定跳遠(yuǎn)游戲：迎面接力第四章

8立定跳遠(yuǎn)游戲：小兔子跳圈舞第四章

二、單元分析

(-)設(shè)計(jì)思想

本次作業(yè)設(shè)計(jì)以健康第一為指導(dǎo)思想，本著減負(fù)不減質(zhì)，全面助成長(zhǎng)的“雙

減”政策，以學(xué)生發(fā)展，強(qiáng)身育人為目標(biāo)落實(shí)新課程的基本概念，激發(fā)學(xué)生的

運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，重視學(xué)生的主體地位和個(gè)體差異，結(jié)合游戲發(fā)展學(xué)生的跳躍能力，引

導(dǎo)學(xué)生積極的練習(xí)，在練習(xí)中獲得愉悅的心理感受，引導(dǎo)學(xué)生在“學(xué)中玩，學(xué)中

練”。

游戲是學(xué)生喜愛(ài)的體育活動(dòng)之一，它的內(nèi)容豐富多樣，形式生動(dòng)活潑，融趣

味性、娛樂(lè)性、競(jìng)爭(zhēng)性、健身性和教育性等多種功能于一體，符合兒童身心特點(diǎn)

,對(duì)于激發(fā)學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)、掌握動(dòng)作技能、增進(jìn)身心健康和促進(jìn)社會(huì)適應(yīng)能力，

以及開(kāi)發(fā)學(xué)生智力，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)等，都具有積極、重要的作用，因此，它

是實(shí)施體育課程的主要內(nèi)容和實(shí)現(xiàn)課程目標(biāo)的有效手段。

本單元作業(yè)是以親子游戲?yàn)橹鲗?dǎo)來(lái)設(shè)計(jì)的，游戲是為了尋求快樂(lè)而自愿參加

的一種活動(dòng)。它既可以促進(jìn)兒童身體生長(zhǎng)，又可促進(jìn)兒童智力的發(fā)展，還可以激

發(fā)兒童的良好情緒。而親子游戲恰恰是兒童游戲的一種重要形式，也是家庭中成

人與兒童交往的一種重要形式。親子游戲不僅有益于家長(zhǎng)與孩子之間的情感交流

,密切親子關(guān)系，而且通過(guò)親子游戲，還為兒童營(yíng)造良好的家庭氛圍，提高家庭

教育質(zhì)量，促進(jìn)孩子身心健康成長(zhǎng)。

（-）教材分析

跳躍是人體的基本活動(dòng)之一，并且是一項(xiàng)具有實(shí)用意義的體育項(xiàng)目，深受學(xué)

生的喜愛(ài)，它也是小學(xué)體育（1-6年級(jí)）課程標(biāo)準(zhǔn)“水平一”的內(nèi)容之一。它是

低年級(jí)跳躍動(dòng)作的主要教材，是培養(yǎng)學(xué)生跳躍的正確姿勢(shì)，發(fā)展學(xué)生跳躍能力。

水平一跳躍教材是初步學(xué)習(xí)基本的跳躍動(dòng)作方法和簡(jiǎn)單技能，發(fā)展下肢力量

和跳躍能力，促進(jìn)身體靈敏性、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)的發(fā)展，為以后學(xué)習(xí)跳遠(yuǎn)、跳

高打下基礎(chǔ)。

在教學(xué)中受該年齡段兒童骨骼、肌肉發(fā)育等特點(diǎn)影響，練習(xí)強(qiáng)度、次數(shù)不宜

過(guò)大、過(guò)多；多采用游戲的方式練習(xí)，以減輕疲勞程度和激發(fā)練習(xí)興趣。應(yīng)遵循

先分解再完整、先模仿后練習(xí)等規(guī)律進(jìn)行教學(xué)和練習(xí)。

（三）學(xué)情分析

一年級(jí)小學(xué)生正處在活潑好動(dòng)的階段，模仿能力強(qiáng)，興趣廣泛、好奇心強(qiáng)，

但一年級(jí)學(xué)生年齡較小，身心正處于發(fā)展時(shí)期，身體條件無(wú)法滿足精確技術(shù)能力的

學(xué)習(xí)需求，理解能力有限，注意力不太集中。因此，在作業(yè)設(shè)計(jì)時(shí)，設(shè)計(jì)了新穎、

有趣的親子游戲，激發(fā)練習(xí)的興趣，指導(dǎo)學(xué)生在玩中學(xué)，在游戲中掌握技能，通過(guò)

學(xué)生自己動(dòng)手改造器材、拼接器材的教學(xué)手段來(lái)激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子們?cè)?/p>

學(xué)習(xí)過(guò)程中去模仿、發(fā)現(xiàn)、探索、創(chuàng)造，促進(jìn)學(xué)生的身心健康，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

三、單元學(xué)習(xí)與作業(yè)目標(biāo)

（-）單元學(xué)習(xí)目標(biāo)1、

學(xué)生積極、主動(dòng)地參與跳躍練習(xí)、游戲，并表現(xiàn)出運(yùn)動(dòng)興趣和參與意識(shí)。

2、學(xué)生能掌握簡(jiǎn)單的跳躍方法，培養(yǎng)正確的跳躍姿勢(shì)，在游戲中主動(dòng)學(xué)習(xí)多

種跳躍動(dòng)作技術(shù)，靈活地在游戲過(guò)程中運(yùn)用。

3、通過(guò)各種跳躍練習(xí)，發(fā)展學(xué)生體能、力量、靈敏和協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

4、能與同伴友好相處、合作，進(jìn)行簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，了解群體學(xué)習(xí)與個(gè)人學(xué)

習(xí)的不同。

5、在練習(xí)中做到大膽、勇敢、關(guān)心搭檔、關(guān)心集體、嚴(yán)守安全常規(guī)和游戲規(guī)

則。

（二）課時(shí)學(xué)習(xí)目標(biāo)

課時(shí)_____________________________課時(shí)目標(biāo)____________________________

L能知道雙腳連續(xù)跳的動(dòng)作方法;

2.在練習(xí)跳躍中提高跳躍能力，發(fā)展力量、靈敏和協(xié)調(diào)素質(zhì)；

第1課時(shí)

3.初步具有自我挑戰(zhàn)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)；

4.課前安全教直。

1.通過(guò)學(xué)習(xí)，80%的學(xué)生能初步掌握單腳跳動(dòng)作方法，提高學(xué)生的跳

第2課時(shí)躍能力；

2.培養(yǎng)學(xué)生自信、勇敢、果斷、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神品質(zhì)。_______________

1.通過(guò)模仿藥物學(xué)習(xí)基本的跳躍而作，發(fā)展學(xué)生的跳躍能力和腿部力

量；

2.使80%的學(xué)生能掌握跳躍預(yù)擺動(dòng)作和蹬地跳躍的技術(shù)動(dòng)作；

第3課時(shí)

3.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與意識(shí)體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困

難、挑戰(zhàn)自我、團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)J

L利用情景與游戲結(jié)合教學(xué)方法，提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣；

2.學(xué)會(huì)雙腳跳的方法，發(fā)展學(xué)生腿部力量和彈跳力；

第4課時(shí)

3.在學(xué)習(xí)和交流中，學(xué)會(huì)自我評(píng)價(jià)，培養(yǎng)關(guān)愛(ài)他人與他人協(xié)調(diào)合作的

意識(shí)。_____________________________________________________________

L通過(guò)設(shè)計(jì)不同的教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)

地參與活動(dòng)，并在活動(dòng)中掌握立定跳遠(yuǎn)的基本動(dòng)作；

2.通過(guò)多種游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的彈跳力、靈敏性和身體的協(xié)調(diào)能力

第5課時(shí)

3.通過(guò)小組合作，為學(xué)生創(chuàng)造相互交流的機(jī)會(huì)，充分發(fā)揮學(xué)生的自主

學(xué)習(xí)，敢于展示自己，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新、合作精神，增強(qiáng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，陶

冶美的情操。______________________________________________________

L通過(guò)設(shè)計(jì)不同的教學(xué)情景，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生積極主動(dòng)

地參與到體育教學(xué)中；

第6課時(shí)2.讓學(xué)生初步體驗(yàn)擺臂和蹬地，用力起跳的方法，提高跳躍能力；

3.培養(yǎng)學(xué)生勇于挑戰(zhàn)、積極合作、戰(zhàn)勝困難、刻苦耐勞的意志品質(zhì)以

及樂(lè)于助人的良好品質(zhì)。

L通過(guò)多種方式跳的練習(xí)，學(xué)習(xí)雙腳快速用力蹬地向遠(yuǎn)處跳出方法，

初步掌握快速用力擺臂、雙腳同時(shí)用力蹬地，收腹屈膝腳后跟著地的

技術(shù)動(dòng)作；

第7課時(shí)2.能夠?qū)ψ约汉屯榈牧⒍ㄌh(yuǎn)的動(dòng)作技術(shù)做出最簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)，發(fā)展

跳躍能力；

3.學(xué)習(xí)迎面接力的游戲方法，發(fā)展靈活的奔跑能力和快速反應(yīng)能力，

培養(yǎng)學(xué)生相互學(xué)習(xí)和相互評(píng)價(jià)的意識(shí)。

1.測(cè)驗(yàn)立定跳遠(yuǎn)，檢查學(xué)生掌握立定跳遠(yuǎn)的情況；

第8課時(shí)2.發(fā)展學(xué)生四肢力量，動(dòng)作協(xié)調(diào)性；

3.培養(yǎng)勇敢精神，認(rèn)真態(tài)度和注意集中能力。

(Ξ)單元作業(yè)目標(biāo)

1.通過(guò)單腳跳、雙腳跳、立定跳遠(yuǎn)及各種跳躍游戲的練習(xí)，鍛煉學(xué)生的身體

靈活性與協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

2.在低段小學(xué)生“跳躍”作業(yè)中，根據(jù)小學(xué)生的生理、心理特點(diǎn)，設(shè)計(jì)運(yùn)用

切合小學(xué)生實(shí)際的親子游戲形式的作業(yè)策略，讓學(xué)生進(jìn)一步掌握跳躍的各種技術(shù)，

發(fā)展學(xué)生基本活動(dòng)能力，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。

3.在各種跳躍游戲及親子游戲的練習(xí)中，讓孩子樹(shù)立信心，大膽嘗試，敢于

表現(xiàn)自我，促進(jìn)合作交流的學(xué)習(xí)氛圍。

（四）課時(shí)作業(yè)目標(biāo)

課時(shí)作業(yè)目標(biāo)作業(yè)類型作業(yè)功能

L掌握用前腳掌蹬地起跳，輕巧落地的連貫

第1課時(shí)動(dòng)作。技能類課后復(fù)習(xí)

2.發(fā)展腿部力量，提升身體靈活與協(xié)調(diào)性。體能類

3.促進(jìn)動(dòng)態(tài)平衡發(fā)展。

4.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)習(xí)慣和能力。

1.掌握單腳跳躍的動(dòng)作方法，保持身體平衡

第2課時(shí)2.發(fā)展學(xué)生的腿部力量，提升身體的靈活性技能類課后復(fù)習(xí)

與協(xié)調(diào)性。體能類

3.培養(yǎng)學(xué)生的跳躍能力和激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)跳

躍興趣，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。

1.掌握雙腳連續(xù)跳上跳下動(dòng)作技巧和連續(xù)向

第3課時(shí)前跳的動(dòng)作方法，并能學(xué)會(huì)運(yùn)用。技能類課后復(fù)習(xí)

2.發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)體能類

性及連貫性跳躍能力。

3.培養(yǎng)學(xué)生跳躍能力與正確姿勢(shì)。

1.掌握用雙腳前腳掌蹬地起跳，雙腳輕巧落

第4課時(shí)地的連貫動(dòng)作技能類課后復(fù)習(xí)

2.發(fā)展大腿肌肉和髏關(guān)節(jié)力量，提升身體靈體能類

活性與協(xié)調(diào)性，促進(jìn)身體平衡能力的發(fā)展

3.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣和能力

L掌握立定跳遠(yuǎn)動(dòng)作技能。

2.發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)技能類課后復(fù)習(xí)

第5課時(shí)性以及連續(xù)跳躍能力。體能類

3.培養(yǎng)學(xué)生正確的跳躍姿勢(shì)。

1.掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作技能。

技能類

2.通過(guò)跳躍游戲練習(xí)，發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體

第6課時(shí)體能類課后復(fù)習(xí)

的靈敏性、協(xié)調(diào)性。

3.激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛

煉的習(xí)慣和能力。

1.進(jìn)一步提高學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，提高

學(xué)生的靈巧性和跳躍能力。2.技能類課后復(fù)習(xí)

發(fā)展學(xué)生下肢力量和身體的靈敏性、協(xié)調(diào)性體能類

第7課時(shí)

3.培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)參與體育鍛煉的習(xí)慣與能力。

1.掌握立定跳遠(yuǎn)的動(dòng)作要領(lǐng)，進(jìn)一步提高與鞏固

學(xué)生的立定跳遠(yuǎn)技能，提高跳躍能力。技能類

第8課時(shí)2.通過(guò)跳躍游戲練習(xí)，發(fā)展下肢力量、協(xié)調(diào)性、體能類課后復(fù)習(xí)

靈敏性等身體素質(zhì)。

3.激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生在考核中正確運(yùn)用技

術(shù)動(dòng)作的能力。

四、單元作業(yè)設(shè)計(jì)思路

根據(jù)“培養(yǎng)學(xué)生體育精神、體育意識(shí)和體育技能，提高體育文化素養(yǎng)，增進(jìn)

學(xué)生身心健康”的作業(yè)宗旨，本單元的作業(yè)設(shè)計(jì)主要從以下幾個(gè)方面進(jìn)行思考：

L作業(yè)層次。主要分為“基礎(chǔ)性作業(yè)”“提升性作業(yè)”“拓展性作業(yè)”、

“放松性作業(yè)”四個(gè)板塊?；趩卧惑w化的視角，各板塊的作業(yè)既獨(dú)立承擔(dān)

功能

,又相互聯(lián)系，梯度推進(jìn)，形成完整統(tǒng)一的作業(yè)體系，促進(jìn)本單元學(xué)習(xí)目標(biāo)的達(dá)

成。

2.作業(yè)模塊。課時(shí)作業(yè)大致分為“基礎(chǔ)性作業(yè)”“提升性作業(yè)”“拓展性

作業(yè)”、“放松性作業(yè)”四個(gè)層次。單元檢測(cè)作業(yè)為“青蛙過(guò)河”、“立定跳

遠(yuǎn)”兩個(gè)模塊。

3.作業(yè)評(píng)價(jià)。評(píng)價(jià)堅(jiān)持思想性、科學(xué)性、針對(duì)性、多樣性原則，堅(jiān)持立德樹(shù)

人，力求多元化評(píng)價(jià)，以鞏固知識(shí)與技能，發(fā)展學(xué)習(xí)能力，提升品德修養(yǎng)，培養(yǎng)

良好學(xué)習(xí)習(xí)慣。

五、課時(shí)作業(yè)

第一課時(shí)作業(yè)：雙腳跳躍游戲：剪刀石頭布

一

作作業(yè)分析

業(yè)時(shí)

層-?

作業(yè)內(nèi)容評(píng)價(jià)設(shè)計(jì)長(zhǎng)

次設(shè)計(jì)意圖

親子游戲：牽手單腳連續(xù)旋轉(zhuǎn)跳

評(píng)價(jià)方式：

BI自評(píng)

S家長(zhǎng)評(píng)

9師評(píng)

提升身體協(xié)

調(diào)性及平衡

感，加強(qiáng)學(xué)5

生的專注力分

基

1及下肢力量鐘

礎(chǔ)評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)：

圖示訓(xùn)練。

性1

優(yōu)秀：?jiǎn)文_起跳有力

作

,落地輕巧，動(dòng)作連

業(yè)

貫協(xié)調(diào)。

良好：?jiǎn)文_起跳較有

力，落地較輕巧，動(dòng)

作較連貫協(xié)調(diào)。

有

跳較

腳起

：?jiǎn)?/p>

及格

作

，動(dòng)

較重

落地

力，

貫。

不連

跳沒(méi)有

單腳起

步：

待進(jìn)

不連

，動(dòng)作

地重

力，落

。

不協(xié)調(diào)

貫，

圖示2

，另

腳站立

對(duì)面單

兩人面

法：

動(dòng)作方

降

心下

體重

膝身

；屈

后勾起

自然往

一只腳

離地

后跟

，腳

踝用力

小腿腳

上移，

;重心

定

沖；穩(wěn)

下降緩

，重心

后屈膝

；落地

蹬起

。

邊轉(zhuǎn)圈

邊跳一

；一

次起跳

第2

完成

后再

）

卜圖2

（圖

，

秒/組

跳30

交替

右腿

：左

建議

練習(xí)

。

共4組

。

衡感

及平

調(diào)性

體協(xié)

持身

：保

事項(xiàng)

注意

：

方式

評(píng)價(jià)

腳跳病

：雙

練習(xí)

評(píng)

回自

長(zhǎng)評(píng)

Z家

評(píng)

S師

子的

加強(qiáng)孩