演講與口才實訓(xùn)心得

1/1演講與口才實訓(xùn)心得演講與口才實訓(xùn)心得

在平日里，心中難免會有一些新的想法，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，這么做能夠提升我們的書面表達力量。那么要如何寫呢？以下是我收集整理的演講與口才實訓(xùn)心得，僅供參考，大家一起來看看吧。

演講與口才實訓(xùn)心得1

初次接觸這門課程是由于要選修它，當(dāng)時我是抱著一種無所謂的態(tài)度，什么作業(yè)什么的都直接網(wǎng)上去copy，但是當(dāng)我看了第一講的時候，我發(fā)覺我錯了，這門課程正是我現(xiàn)階段急需的一門課程，作為一名大三的同學(xué)，明年我們就要去實習(xí)工作，然而對于不善言辭的我來說，是一件很恐慌的事情。所以這門課程就是我目前最需要的，因此，我很仔細的學(xué)習(xí)了這門課，甚至做了很多便條。

進入高校之前，我是不是一共性格很開朗的人，平常和熟的伴侶在一起還好，能暢所欲言、搞怪逗笑的，但是當(dāng)我遇到生疏人的時候，就會很害羞。在學(xué)習(xí)《演講與口才》這門課之前，我是很可怕演講的，站在那么多人的面前、還很正式的說話，就會心跳加速，頭腦一片空白，會放不開，會怕講不好。反正就是上臺演講時，各種心情就都會出來。但是在現(xiàn)在這個競爭如此激烈的社會了，不擅長演講或者口才不好，那將是致命的。由于在許多時候，比如說面試，你就需要良好的演講才能，這樣才能把你完善的介紹出去。

在學(xué)了這門課之后，我有了許多的感受。這門課讓我學(xué)到了許多，知道了怎樣去演講、怎樣寫演講稿、演講都有什么技巧、在演講時應(yīng)留意哪些事項等等。學(xué)習(xí)禮儀時，我才知道原來穿西裝有那么多的講究，在上這門課之前，我都不知道它還有這么多的留意事項。從前，我的手鏈、手鐲都是戴哪只手舒適就戴哪只手，從沒想過戴手鐲也有這么多講究，學(xué)習(xí)課這門課之后，我才了解，以后得留意了。其實，這門課我最大的收獲，也是最最重要的收獲就是，我克服了自己的內(nèi)心恐驚，在班上的演講中走上講臺。我覺得，這對我是最重要的。在這之前，我從來都沒有過類似的體驗，沒有過在那么多的人面前、特殊是還有許多不太熟識的人面前那么正式的演講的經(jīng)受。由于我的性格不是很開朗，也不是很擅長表達自己的感情，以前也沒有過演講的訓(xùn)練，所以現(xiàn)在我的演講是相當(dāng)?shù)牟缓谩＝?jīng)過看了這門視頻課程的學(xué)習(xí)，我的演講水平有了一點兒進步。雖然我的演講還是不好，但是最起碼，我有了演講的體驗，我知道了在講臺上是什么感覺，我體驗到了演講時的那種感受。我不在可怕或者不敢走上講臺，走上講臺，或許你演講的并不好，但是你已經(jīng)克服了內(nèi)心的恐驚，從這點來說，你已經(jīng)勝利了。

這門課程雖然是視頻教學(xué)，但是老師講的很認真，只要你仔細的去揣摩老師的話，然后盡量去試著去做，你會發(fā)覺，你在漸漸的蛻變，在漸漸的進步。這是一個長期培育的過程，不能一蹴而就。但是當(dāng)你克服了內(nèi)心的恐驚，能去表達的時候，你就已經(jīng)勝利了。

演講與口才實訓(xùn)心得2

在當(dāng)時大二時選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，由于自己的口才始終都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過許多苦頭，也因此失去許多機會，始終想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種緣由，還是沒有選這門課。

今年的選修課，室友選了這門課，我便問他，這課確定要上臺演講，你不怕演講嗎?其實這也正是我所顧慮的，室友的話讓我很興奮，“正是由于怕才去選它，假如一點挑戰(zhàn)性都沒，每次就去聽了講然后考試那樣的課有什么意思呢?！蔽矣X得很有理再想想自己，于是我選了這課，并準(zhǔn)備在這課上好好練練自己，口才倒不重要，要想練好口才決非一日之功，貴在堅持，所以我初步目標(biāo)是能熬煉在大家面前講的士氣，的確如何邁出這第一步是很難的。

上了這課才發(fā)覺其實自己從前的顧慮還是多余的，不過第一次上臺做自我介紹的確鼓足了好大士氣，始終拖到最終才上臺，上臺后心情又是久久不能安靜，還是沒做好介紹，究竟以前都未有類似經(jīng)受，所以非常緊急。

萬事開頭難，第一次有了士氣邁上講臺，后面的上臺次數(shù)雖然不多，但是相對來說也沒有第一次那么緊急了，但是或許是由于沒有預(yù)備充分的原因，上去演講差不多成了讀演講稿了，現(xiàn)在想來，很是慚愧啊，就算不是自己寫的稿子，我還是應(yīng)當(dāng)在課余時間好好讀熟，這樣講的時候才能脫口而出，但每次都一忙的借口沒去實現(xiàn)了。

這樣一個演講與口才課更多是給你供應(yīng)一個說的機會，一個場合，短短幾節(jié)課不行能讓你的`說話水平有個實質(zhì)性提高，但是你可以去多講，站在臺上，你可以想想自己站在一個很重要的場合，你在上面做公眾演講，在平常，這樣的機會還是很難得的，所以我覺得這個課的最大意義也在此，因此我覺得，不過是什么緣由，這個課還是很有必要堅持下去，老師我很滿足，雖然說實在話，第一次課對張老師有那么一點絕望，由于一開頭我以為這門課的老師確定會是一個一般話非常好的老師，惋惜的是張老師的話中帶的口音還是挺重的，但是后來我覺得鑒于這門課最重要的意思所在，老師不肯定非要有很標(biāo)準(zhǔn)的一般話，而需要有個很負責(zé)任的心很對同學(xué)的教育，我覺得這點我對張老師很滿足。

演講它側(cè)重于人們在大庭廣眾面前的口語表達力量?？诓胖溉苏f話的才能，它側(cè)重于日常生活中人們的口語表達力量。在今后的人生中我們必需很好的學(xué)會這方面的力量我們才能走的更順。

張老師最終一節(jié)課給我們的教導(dǎo)我覺得很是好，雖然以前也在其他地方看過類似的，但是聽了這些話，心中還是難免有絲凝重，為自己的散漫，為自己的不思進取，為自己曾經(jīng)失之交臂的機會。張老師其中的倆句話是：“責(zé)任高于一切，成就源于一切”、“機遇只給有預(yù)備的人”，我想我會記住這句話的。

演講與口才實訓(xùn)心得3

在選修公選課時，看到演講與口才這題目時，心中就有一絲想選的的沖動，由于自己的口才始終都不好，也從沒做過所謂的公眾演講，在這方面吃過許多苦頭，也因此失去許多機會，始終想好好練習(xí)，但又不知從何做起，但是由于多種緣由，還是沒有選這門課。

我們的世界里，最常見、一般的也不過于講吧。沒有任何一個正常人不需要講話、不需要溝通，也沒有任何一種工作不需要和別人打交道。而人與人之間溝通思想、溝通感想，最直接、最便利的途徑就是語言。

我們要私底下可以口若懸河，但我們一但在講臺上、在公共場所上講話時，有的人就不敢說話、不會說話。臉紅耳赤，說話斷斷續(xù)續(xù)、結(jié)巴、語無輪次。這次的高校生演講與口才課在胡引生老師的傳授下，我對于演講與口才有了一個新且較全面的認知。演講、演講，并不只單單是講，同時也要會演。

在我們四周的很大一部分人，不會說話、不敢說話，主要是羞怯，怕人笑。

我們身邊的部分人，沒開口便怕人笑，若與生疏人在一起更是閉口無言，造成這種不敢說話的緣由，不僅僅是由于怕人譏笑，也有可能是因其他很多緣由：一、可能是由于從小缺乏集體生活，孤獨慣了，對人不太了解，也不作努力去了解;二、可能是因炒在某個場合說話產(chǎn)生了不好的效果，便吸取“閱歷教訓(xùn)”、因噎廢食，酷僅“一朝被蛇咬，十年怕井繩”;三、可能是自己覺得口才較笨，各自往往詞不達意、言不中的，因而產(chǎn)生了少說為佳或者干脆不開口的想法。

平常不要拘泥，要多多參加，多參與活動，多與人接觸，做好一件事情，不忘自己慶祝一番。確信自己肯定會勝利，摒棄一切不利的想法。調(diào)整心理、呼吸、自我鼓舞。

演講、演講，顧名思義是演+講。演講=演+講，從這就足以呈現(xiàn)出演講的技巧了。在演講時人的態(tài)勢語在演講中起著無可厚非的作用。態(tài)勢語是我們向觀眾表達情感，傳遞信息的一個重要途徑。

態(tài)勢語言包含：

1、站姿;

2、面部表情;

3、眼神;

4、手勢;

5、身體移動范圍;

6、聲音。

演講時，要面對在場的觀眾，與觀眾有目光的溝通，演講時要加上態(tài)勢語言，張揚氣概，要布滿激情與活力，以情動人。演講時目光做到“近到點，遠到片”。演講中多練是一個相當(dāng)重要的環(huán)節(jié)，人的發(fā)音部位許多，也可通過耳、腹發(fā)音。在這個學(xué)期的學(xué)習(xí)中，我學(xué)到了許多學(xué)問，雖然時間倉促，在譚老師的授課下讓我受益匪淺。使我對演講口才又有了一個新的定格，認知了不敢上臺講話，是出在哪個方面，如何采納有效的