部編版中考道德與法治一輪復(fù)習：七年級上、下冊必考知識點提綱匯編（問答題式按課時梳理）

部編版中考道德與法治一輪復(fù)習：七年級上、下冊必

考知識點考點提綱匯編

＞七年級上冊知識點

1、中學時代在生命歷程中的重要作用有哪些？

答：⑴中學時代是人生發(fā)展的一個新階段，可以為我們的一生奠定重要基礎(chǔ)。

⑵中學時代見證著一個人從少年到青年的生命進階。

體現(xiàn)在：

①隨著身心的不斷發(fā)展，我們開始深入探尋生命的奧秘，撩開精神世界的面紗。

②隨著自我意識的逐步覺醒，我們開始主動發(fā)現(xiàn)和認識自己。

③隨著思維水平和理解能力的不斷提高，我們對世界的認識越發(fā)具體而深入。

④隨著生活體驗的日漸豐富，我們開始自覺磨礪意志和品格，思考生活的意義。

2、中學生活給我們的成長禮物是什么，有什么作用？

答：⑴成長禮物：新的機會和可能；新的目標與挑戰(zhàn)。

⑵作用：①新機會和可能為我們提供了發(fā)展自我的多種機會；

②新的目標和要求激發(fā)著我們的潛能，激勵著我們不斷實現(xiàn)自我超越。

③我們有機會改變不夠完美的形象，重新塑造一個新的“我”。

3、中學生活為我們提供了哪些發(fā)展自我的多種機會？

答：⑴集體生活，涵養(yǎng)我們的品格，豐富我們的個性。⑵新的課程，引領(lǐng)我們探索新的知識

領(lǐng)域。

⑶豐富多彩的社團活動，給我們提供發(fā)展興趣的平臺。⑷各種各樣的社會實踐，為我們

打開認識社會之門。

4、結(jié)合自己的體會，你認為初中生需要學會什么？

答：①學好功課，學會科學的學習方法。②學會與人相處。③學會分辨對錯。

④學會自律.⑤學會展現(xiàn)自己。⑥學會體育技能。

⑦提升領(lǐng)導(dǎo)才能。⑧學會購物。⑨學會熱愛大自然。

5、★中學生如何正確面對中學生活？

答：（1）重新塑造“自我”：越來越有活力，能堅持，有韌勁；越來越堅強，會合作，能包容；

越來越有主見，敢于表達自我等。

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（2）面對各種可能與挑戰(zhàn)，我們要珍視當下，把握機遇，從點滴做起，為美好明天付出不懈

的努力。

6、什么夢想？夢想的作用？

答：⑴含義：夢想是對未來美好生活的愿望。

⑵作用（意義）：①紡織人生夢想，是青少年時期的重要生命主題；

②夢想能不斷激發(fā)我們生命的熱情和勇氣，讓生活更有色彩有夢想，就有希望。

③能促使我們不斷地進步和發(fā)展，幫助我們找到前進的方向；

7、少年的夢想有什么特點？

答：⑴少年的夢想，是人類天真無邪、美麗可愛的愿望。⑵少年的夢想，與個人的人生目標

緊密相連。

⑶少年的夢想，與時代的脈搏緊密相連，與中國夢密不可分

8、什么是中國夢？

答：中國夢是指“實現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興

9、“中國夢”的基本內(nèi)涵是什么？

答：實現(xiàn)國家富強、民族振興、人民幸福。

實現(xiàn)中國夢必須走中國道路，必須弘揚中國精神，必須凝聚中國力量。

10、★我們青少年如何做到努力？怎樣為實現(xiàn)夢想而努力？

答：①思想上：學會立志，早立志，立大志，立長志，發(fā)揚艱苦奮斗精神。

②學習上：掌握科學的學習方法，努力學習科學文化知識。

③行動上：培養(yǎng)自信心和堅定的理想信念，磨礪堅強意志，努力創(chuàng)新，勇于克服學習困

難；

④貢獻上：把自己的人生志向同祖國和人民的需要聯(lián)系在一起。

【特別注意】本問題是我們本單元重點，在期末考試時也是?？碱}型，在回答問題時可以

簡要回答，如：努力，需要立志，五個方面不要漏答。

11、我們應(yīng)該怎樣正確認識學習？

答：（1）中學階段，學習是我們的重要任務(wù)。初中階段的學習，包括知識的獲取，還包括各

種能力的培養(yǎng)。

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（2）學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，

都可以是學習。我們可以從一切經(jīng)歷中學習。

（3）學習需要自覺、主動的態(tài)度。⑷學習伴隨著我們的成長。

（4）學習沒有終點。我們終生都在學習，終生都需要學習。只有善于抓住和利用各種

機會去學習，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會

12、★為什么要學習？學習的重要性體現(xiàn)在哪些方面？學習對我們的成長和發(fā)展有什么重要

意義？

答：①學習，不僅讓我們能夠生存，而且可以讓我們有更充實的生活。

②學習，就是給生命添加養(yǎng)料。③學習，點亮我們心中的明燈.，激發(fā)前進的動力。

④學習，打開了生命的視窗，讓我們面前的世界變得更廣闊、更精彩；

⑤學習，拓展了新的通道，讓我們體驗不同的生活方式；

⑥學習，改變了思維方式和行為，提升我們的能力和智慧；

⑦學習，帶來了更多的選擇，讓我們變得更加獨立和自由。

13、學習是什么（學習的內(nèi)容）？

答：①學習是我們中學階段的重要任務(wù)，②初中階段的學習，包括知識的獲取、能力的

培養(yǎng)、如何做人。

14、學習的途徑、方式、表現(xiàn)？

答：①學習不僅僅局限在學校，我們所看，我們所聽，我們所嘗，我們所觸，我們所做，都

可以是學習。

②學習的表現(xiàn)：接受和掌握，探究、發(fā)現(xiàn)，體驗和感悟。

③我們可以從一切經(jīng)歷中學習，學習思考，認識世界，關(guān)愛他人，遵守規(guī)則。

15、學習需要的態(tài)度：

答：①學習需要自覺、主動的態(tài)度。②學習伴隨著我們成長。③學習沒有終點。

16、我們?yōu)槭裁匆K生學習（終身學習）？

答：①學習沒有終點，我們終生都在學習，終生都需要學習，

②即使離開了學校，也要不斷學習，不斷地充實自己。

③只有善于抓住和利用各種機會去學習，才能適應(yīng)不斷發(fā)展的社會。

第二課學習新天地第二課時——享受學習

17、學習中有哪些苦？

答：①學習壓力大，作業(yè)太多，有時又不會做；②每天課程安排滿，自由活動時間少，感覺

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很累;

③學習很枯燥，考試成績不如意。

18、學習中樂表現(xiàn)在哪些方面？

答：①學習成績提高，受到老師表揚，非常高興。②自己解決某些問題時，心情愉悅。

③學習中找到志趣相投的同伴時。④發(fā)現(xiàn)自己的潛能時。

19、★怎樣學會學習？

答：⑴學會學習，需要發(fā)現(xiàn)并保持對學習的興趣。

⑵學會學習，需要掌握科學的學習方法，適合自己的才是最好的。

⑶學會學習，還意味著要善于運用不同的學習方式。

20、正確認識自己的重要性是什么？（正確認識自己有什么意義？）

答：①正確認識自己，有利于增強自信心，促進自我發(fā)展。

②正確認識自己，有利于促進與他人的交往。

21、★我們通過什么哪些方面和途徑認識自己？

答：①我們可以從生理、心理、社會等方面來認識自己。②我們可以通過自我評價來認識自

己。

③可以通過他人評價來認識自己。

④做到全面認識自己，既要看到了自己的缺點和不足，也要看到自己的優(yōu)點和長處。

【注意】本題易考選擇題，在作出選擇時一定要仔細分析題干，知道它是考察哪個方面。

從自身角度就是自我評價，比如：寫日記

從別人的角度就是他人評價，比如：他人對我的看法

22、自我評價的方法：

答：①自我觀察和分析。②與他人比較。

23、恰當?shù)淖晕以u價有什么重要作用？

答:①恰當?shù)淖晕以u價有利于幫助我們接受自己,對自己抱有正確的態(tài)度,不驕傲也不自卑。

②恰當?shù)淖晕以u價有利于幫助我們調(diào)節(jié)和控制自己的行為。

24、他人評價對自己的有什么重要作用？

答：①他人評價是我們認識自己的一面鏡子。②他人評價有利于我們形成對自己客觀、完

整、清晰的認識。

25、★怎樣正確對待他人的評價？

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答：①我們要重視他人的態(tài)度與評價，但也要客觀冷靜分析。

②既不能盲從，也不能忽視。③用理性的心態(tài)，面對他人的評價，是走向成熟的表現(xiàn)。

26、怎樣全面認識自己？

答：①要全面、清晰地認識自我，

②必須在了解自己優(yōu)點和長處的同時，清楚地認識到自己的缺點和不足。

③做到全面了解自己，才能不斷發(fā)掘自身的潛能，從而取得成功。

27、如何接納自己？

答：①接納自己，需要接納自己的全部。②既接納自己的優(yōu)點，也接納自己的不完美；

③既接納自己的性格，也接納自己的身材、相貌，

④既接納自己的現(xiàn)在，也接納自己的過去。

⑤接納自己，需要客觀的心態(tài)，更需要勇氣和智慧。

28、如何欣賞自己？

答：①欣賞自己的獨特，欣賞自己的優(yōu)點。②欣賞自己的努力，欣賞自己為他人的奉獻。

③欣賞自己，不是驕傲自大，也不是目中無人，④懂得欣賞他人的人，才會真正地欣賞

自己。

29、★怎樣做更好的自己？

答：①做更好的自己，就要揚長避短。②做更好的自己，需要主動改正缺點。

③做更好的自己，需要不斷激發(fā)自己的潛能。

④做更好的自己，需要為他人，為社會帶來福利

七上道法第二單元友誼的天空

30、★朋友對我們有什么重要影響？友誼的力量（朋友對我們有什么影響與作用？）

答：①朋友在言談舉止、興趣愛好甚至性格等方面影響我們。②朋友見證了我們的成長，

給我們溫暖。

③朋友讓我們感受到自身的價值、學會與人交往。④朋友豐富了我們的生活經(jīng)驗。

⑤朋友讓我們更深刻地體悟生命的美好。

31、交友的原則：答：①善（多）交益友。②樂交浮友。③不交損友。

32、★友誼的有什么特質(zhì)、特點？（如何正確認識友誼？）

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答：（D友誼是一種親密的關(guān)系。（2）友誼是平等的、雙向的。（3）友誼是一種心靈的

相遇。

33、★如何處理友誼中的問題和困惑？我需要澄清哪些對友誼的片面認識？怎樣正確看待友

誼？（如何澄清對友誼的認識？）

答：①友誼不是一成不變的。②競爭并不必然傷害友誼，關(guān)鍵看對待競爭的態(tài)度。

③友誼不能沒有原則。④友誼可以帶來快樂，讓人向往；有時也會帶來困擾，增添煩惱。

34、“哥們義氣”、“江湖義氣”不是真正的朋友。

答：①這觀點是正確的。

②“哥們義氣”或“江湖義氣”只講友情不講是非原則，與友誼有本質(zhì)的區(qū)別。

③“哥們義氣”或“江湖義氣”不分是非，最大的后果就是容易走上違法犯罪的道路。

④所以說：我們要善（多）交益友，樂交錚友，不交損友。

35、★怎樣建立友誼？怎樣呵護友誼？

答：（1）建立友誼，需要開放自己。（2）建立友誼，需要持續(xù)的行動。

（3）建立友誼，需要掌握科學、正確的方法。

36、★如何呵護友誼？

答：（1）呵護友誼，需要用心去關(guān)懷對方。（2）呵護友誼，需要學會尊重對方。

（3）呵護友誼，需要學會正確處理沖突。

（4）呵護友誼，需要學會承受并正確對待交友中受到的傷害。

37、當朋友做出傷害友誼舉動時，我們可以：

答：①寬容對方。②結(jié)束這段友誼。

③無論選擇寬容對方還是選擇結(jié)束這段友誼，都需要勇氣，也需要智慧。

38、網(wǎng)上交往有的特點：

答：虛擬、平等、自主等特點

39、網(wǎng)絡(luò)交往對象的特點：

答：隱蔽性、虛擬性、間接性

40、互聯(lián)網(wǎng)的功能（作用）：

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答：①互聯(lián)網(wǎng)好像無所不能，②我們可以在網(wǎng)上搜集學習資料r查找相關(guān)信息，

③也可以在這個虛擬的時空中交往。

【注意】網(wǎng)絡(luò)交友是?？碱}型，需要注意的三個方面：一、對生活的影響；二、自我保護;

三、轉(zhuǎn)化現(xiàn)實朋友，需要知道一定要慎重。

41、網(wǎng)上交往的利（意義）

答：①網(wǎng)絡(luò)交往超越時空限制.②網(wǎng)絡(luò)交往開辟了人際交往的新通道，

③網(wǎng)絡(luò)交往讓我們有更多的機會結(jié)交新伙伴，拓展交友圈

42、網(wǎng)上交往的弊（害處）

答：①弊網(wǎng)絡(luò)開啟了溝通的窗口，但卻關(guān)閉了心靈之門。

②網(wǎng)絡(luò)交友無法給人們內(nèi)心帶來友情的滋潤。③網(wǎng)友具有虛擬和隱匿性。

43、★如何做到慎重結(jié)交網(wǎng)友？

答：①網(wǎng)上交友，需要考慮對自己學習和生活的影響，學會理性辨別、慎重選擇。

②網(wǎng)上交友，我們要有一定的自我保護意識。

③不能輕易的約見網(wǎng)友，將網(wǎng)朋友轉(zhuǎn)化為現(xiàn)實中的朋友，需要慎重。

④網(wǎng)上交友要遵紀守法。⑤不能停留于網(wǎng)上交友，要結(jié)交現(xiàn)實中的朋友。

44、為什么不能沉迷于網(wǎng)上交友？

答：①虛擬的交往難以觸摸到生活中的真實。

②不管互聯(lián)網(wǎng)生活多么精彩，我們不可能停留在虛擬世界中，

③要學會在現(xiàn)實中與同伴交往，增加真實而貼近的感受，為友誼奠定可靠的基礎(chǔ)。

45、教師的重要作用（教師的職責）：

答：①教師是人類文明的主要傳承者之一。②教師是履行教育教學職責的專業(yè)人員，承擔教

書育人的使命。

③教師是我們學習知識的指導(dǎo)者。④教師是我們精神成長的引路人。

46、當今時代對教師更高要求？（好老師“四有標準”）

答：①有理想信念、②有道德情操、③有扎實學識、④有仁愛之心。

47、為什么不同的老師有不同的教學風格？

答：①由于年齡、學識、閱歷、性格、情感與思維方式等差異，

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②每位教師解決問題的方法和表達方式不同,

48、★怎樣面對不同風格的老師？

答：①尊重不同風格的老師，求同存異②發(fā)現(xiàn)和學習不同風格老師的優(yōu)點。

③了解老師教育行為的目的，理解老師。④理解老師，親近老師，主動與老師交往。

第六集仲生之同---師生史注

49、如何理解“教學相長”？

答：①教與學是師生相互陪伴、相互促進、共同成長的過程。②我們的學習離不開老師的

引領(lǐng)和指導(dǎo)；

③我們與老師交流互動，也可以促進老師更好地“教二

50、師生交往的良好狀態(tài)是怎樣的？

答：學生樂于學習，老師寓教于樂，師生之間彼此尊重、相互關(guān)心、攜手共進，是師生交

往的良好狀態(tài)。

51、教學相長的基本要求（怎樣與老師交流）？

答：①面對老師的引領(lǐng)和指導(dǎo)，主動參與、勤學好問。②真誠、恰當?shù)叵蚶蠋煴磉_自己的

觀點和見解。

③與老師分享自己的學習感受、學習成果。④正確對待老師的表揚與批評，理解老師的

良苦用心。

52、怎樣正確對待老師的表揚與批評？

答：①老師的表揚意味著肯定、鼓勵和期待，激勵我們更好地學習和發(fā)展；

②老師的批評意味著關(guān)心、提醒和勸誡，可以幫助我們反省自己，改進不足

③對待老師的批評，我們要把注意力放在老師批評的內(nèi)容和用意上，

④理解老師的良苦用心。

53、★師生交往的良好狀態(tài)：（新時代良好的師生關(guān)系）

（如何尊重老師，建立亦師亦友的良好師生關(guān)系？）

答：①學生樂于學習，老師寓教于樂。

②彼此尊重，平等相待、相互促進，攜手共進，與老師做朋友。

③相互關(guān)心、相互理解，積極與老師交流。④正確對待老師的表揚與批評。

⑤與老師發(fā)生矛盾時要學會自我反思，主動溝通，坦誠相待。

54、與老師發(fā)生矛盾怎么辦？

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答：①自我反思，冷靜、客觀地分析原因。②相信善意，多些寬容和理解。

③坦誠相待，注意溝通方式。④求同存異，主動關(guān)心。

第七K親情之愛——搴峋意味

55、★家意味著什么?

答：(1)法律意味：家庭是由婚姻關(guān)系、血緣關(guān)系、收養(yǎng)關(guān)系結(jié)合成的親屬生活組織。

(2)文化意味：家是代代傳承、血脈相連的生活共同體，是甜蜜、溫暖、輕松的避風

港。

(3)家是我們身心的寄居之所，家是我們心靈的港灣。

56、★孝親敬長的原因？

答：①感情上：父母給與我們生命，哺乳我們健康成長。

②道德上：在中國的家庭文化中，“孝”是重要的精神內(nèi)涵，孝親敬長是中華民族的傳

統(tǒng)美德，也是每個中國公民的道德義務(wù)。

③法律上：孝敬父母是每個公民應(yīng)盡的法律義務(wù)，

57、家的特點：

答：家里有親人，家中有親情.

58、★如何孝親敬長？

答：①尊敬雙親長輩，聽取他們的意見和教導(dǎo)。②與雙親長輩保持親近、融洽的關(guān)系，傾聽

他們的心聲。

③知恩、感恩，用行動表達感恩之情。④盡孝在當下，以實際行動孝敬雙親長輩，關(guān)

愛家人。

⑤認真學習，不辜負父母長輩的期望。⑥幫父母長輩做一些力所能及的家務(wù)，減輕父母

的負擔；

第七課親情之我——愛在家人同

59、如何理解家中的親情？

答：(1)每個人的內(nèi)心都有一份對家人割舍不斷的情感。

(2)親人之間的愛和每個家庭的親情表現(xiàn)不同。

(3)現(xiàn)實生活中，由于親人的離開、新成員的出現(xiàn)，我們的家庭結(jié)構(gòu)也會因之改變。

但

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60、★親子沖突發(fā)生的原因以及影響？

答：（1）作為兩代人，由于我們與父母在心智、學識、經(jīng)歷等方面差異較大。

（2）對問題的理解、感受等方面必然存在差異，沖突難以避免。

61、親子碰撞會帶來哪些危害？

答：①使父母憂心。②使自己煩惱。③使家庭氣氛緊張。

④影響孩子的學習、父母的工作和大家的身心健康.

62、★如何化解親子沖突？和父母溝通的方法有哪些？

答：（1）認真感受和體會與父母相處的那些瞬間。

（2）互動溝通的技巧和應(yīng)對沖突的智慧，是親子之間愛的潤滑劑。

（3）接納父母的做法，理解父母行為中蘊含的愛

（4）要掌握和父母溝通的技巧，如：關(guān)注事實；把握時機、留意態(tài)度、選擇方式、考

慮環(huán)境等。

63、★怎樣與父母溝通？

答：①尊重父母，尊重父母的勞動和情感。②理解和體諒父母，學會換位思考。

③關(guān)愛父母，主動與父母溝通，虛心聽取父母的批評和建議。④接納父母的做法，理解

父母的愛

⑤與父母發(fā)生矛盾和沖突時主動讓步和道歉。⑥學會感恩父母，努力學習，報答父母的

養(yǎng)育之恩

64、★為什么說父母的愛是世界上最偉大的？

答：①父母不僅賦予我們生命，還從生活上無微不至地撫養(yǎng)、照顧我們，教給我們基本的

生活技能，

②父母在思想品德上關(guān)懷、教育我們，教我們?nèi)绾巫鋈恕?/p>

③我們成長的每一步都離不開父母的呵護、教誨和影響，每一步都浸透著父母的心血。

④父母對子女的愛是世界上最無私、最真誠的愛。

⑤我們要以實際行動報答父母的養(yǎng)育之恩。

65、★現(xiàn)代家庭有哪些特點、變化？

答：①現(xiàn)代家庭的結(jié)構(gòu)、規(guī)模發(fā)生變化。②現(xiàn)代家庭的觀念發(fā)生變化。

③現(xiàn)代家庭的交流、溝通方式發(fā)生變化。④家庭氛圍越來越平等、民主。

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66、家庭成員之間和睦相處的方法？

答：家庭成員之間和睦相處是家庭美滿幸福的重要條件。這需要家庭成員之間相互理解、信

任、體諒和包容。

67、怎樣為和諧家庭出力？（如何構(gòu)建和諧家庭？）

答：（1）尊重、理解、信任、體諒和包容父母長輩等家庭成員。

（2）關(guān)愛家人，孝親敬長，親近父母，關(guān)注父母，主動與父母溝通。

（3）增強家庭責任意識，積極參與家務(wù)勞動，為和諧家庭出力。

（4）以良好的心態(tài)面對家庭發(fā)展中的問題。

68、怎樣理解“生命有時盡”為什么珍愛生命？

答：（1）生命是大自然的奇跡，每個人的生命都來之不易。（2）生命是獨特的，每個人的生

命都不可替代。

（3）生命是不可逆的，也是短暫的。（4）死亡是人生不可避免的歸宿，它讓我們感激

生命的獲得。

69、★怎樣理解“生命有接續(xù)”？

答：（1）在人類生命的接續(xù)中，我們要擔當一份使命。

（2）生命的接續(xù)，我們能更好地認識和面對自己的生命。

（3）生命不僅僅是身體的生命，還包括社會關(guān)系中的生命、精神信念上的生命。

（4）一代又一代的個體生命實現(xiàn)了人類生命的接續(xù)。

（5）每個人在身體上接續(xù)祖先的生命，也在精神上不斷繼承和創(chuàng)造人類的文明成果。

【注意】接續(xù)不僅僅是生命的接續(xù)，更包含了精神的繼續(xù)!要知道我們的生命不僅僅是我們

自己的。

70、我們?yōu)槭裁匆次飞?？（為什么要對生命懷有敬畏之心？?/p>

答：（1）生命是脆弱的、艱難的；（2）生命也是堅強的、有力量的；

（3）生命是崇高的、神圣的；（4）生命是寶貴的,生命價值高于一切。

71、★如何做到敬畏生命？

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答：（1）敬畏生命，從對自己生命的珍惜走向?qū)λ松年P(guān)懷，需要與他人共同生活。

（2）不漠視自己的生命，也不漠視他人的生命，謹慎地對待生命關(guān)系、處理生命問題。

（3）會尊重、關(guān)注、關(guān)懷和善待身邊的每一個人。（4）敬畏生命是我們發(fā)自內(nèi)心的自

愿選擇。

72、怎樣敬畏自然界的生命？

答：（1）愛護環(huán)境，節(jié)約資源，提倡低碳、綠色的生活方式；

（2）努力學習科技文化知識，增強國際視野，關(guān)注世界發(fā)展，

（3）從自身做起，為建設(shè)一個清潔美麗的世界貢獻自己的力量。

73、★怎樣愛護自己的身體？守護我們的生命應(yīng)注意什么？（怎樣守護生命？）

答：（1）守護生命，首先要關(guān)注自己的身體，關(guān)心身體狀況，養(yǎng)成健康的生活方式；關(guān)注自

己的內(nèi)在感受，學會愛惜自己的身體；

（2）守護生命，要增強安全意識和自我保護意識，提高安全防范能力，掌握一些基本

的自救自護方法。

（3）守護生命，需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神，需要守住自己的心靈，追求真、善、美；

（4）守護生命，需要傳承優(yōu)秀的民族文化，弘揚民族精神。

74、我們?yōu)槭裁匆B(yǎng)護精神？

答：（1）我們每個人活著，除了要關(guān)注生理需要和身體健康，還要過精神生活，滿足精神需

求。

（2）精神風貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。

75、★我們?yōu)槭裁匆刈o精神家園，弘揚民族精神？

答：（1）作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)文

化的滋養(yǎng)。

（2）守護精神家園，我們不能丟失優(yōu)秀的民族文化，需要在個人精神世界的充盈中發(fā)

揚民族精神。

76、如何正確認識養(yǎng)護精神？

答：（1）精神風貌反映著我們的生活狀態(tài)，守護生命需要關(guān)注并養(yǎng)護我們的精神。

（2）我們的精神發(fā)育，需要物質(zhì)的支持，但不完全受物質(zhì)生活條件和外部環(huán)境的制約。

（3）作為中國人，我們每個人的精神生命都流淌著民族文化的血脈，離不開優(yōu)秀傳統(tǒng)

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文化的滋養(yǎng)。

第九譚珍視生*---增疆生?的?Q性

77、什么是挫折？

答：人生道路上遇到的阻礙、失利乃至失敗，就是挫折。生活中難免有挫折，挫折是不

可避免的。

78、面對挫折，為什么人們會有不同感受和行為反應(yīng)？

答：（1）面對不同的挫折，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應(yīng)；

（2）即使遭遇同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應(yīng)也是不同的；

（3）同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應(yīng)。

（4）產(chǎn)生這些不同感受和行為反應(yīng)的主要原因，是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。

79、★挫折有什么消極作用和積極作用？

答：（1）消極作用：使人產(chǎn)生難過、失落等負面情緒，容易讓人消沉。

（2）積極作用:生活中的挫折是我們生命成長的一部分。得意時,挫折會使我們更清醒，

避免盲目樂觀、精神懈怠;失意時，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。

80、★怎樣發(fā)掘生命的力量，戰(zhàn)勝挫折？

答：（1）增強生命的承受力、自我調(diào)節(jié)和自我修復(fù)的能力。（2）培養(yǎng)面對困難的勇氣和堅強

啟音、士心、O

（3）借助外力，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助。（4）掌握增強生命韌性的方法。

81、★面對挫折的正確態(tài)度是什么？

答：（1）生活中的挫折是我們生命成長的一部分。（2）我們需要及時調(diào)整自己，正確看待挫

折。

（3）要學會尋找戰(zhàn)勝挫折的方法。

第十嫌跳效生?之It----扁變生?的含義

82、怎樣的一生是值得過的？

答：（1）能夠活出自己的人生，自食其力，實現(xiàn)自我價值；（2）關(guān)愛他人，對他人承擔責任。

（3）將個人追求建立在國家的發(fā)展、民族振興和人類命運共同需要的基礎(chǔ)上。

（4）生命的意義和價值需要自己去創(chuàng)造

83、為什么探索生命的意義?

第13頁共38頁

答：（D探索生命意義，是人類生命的原動力之一。（2）生命是獨特的，生命意義是具體的。

（3）生命的意義需要自己發(fā)現(xiàn)和創(chuàng)造。

84、為什么說對待生活的不同態(tài)度，會影響生命的質(zhì)量？

答：（1）每個生命都會在生活中展現(xiàn)千姿百態(tài)。（2）人們對待生活的不同態(tài)度，會影響生命

的質(zhì)量。

（3）有的人把自己封閉起來，不愿也不善于感受生活中的美好，不敢也無力去面對生

活的困境與難題，狹小的世界限制了生命的生長;有的人缺乏生活目標，無所事事，在時光

流逝中生命日益空虛。

85、怎樣豐富自己的生命？

答：（D熱愛學習，樂于實踐，在探索中擴展生活的閱歷，讓生命充滿色彩與活力。

（2）當我們敞開自己的胸懷，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，生命中的道

德體驗就會不斷豐富，對生命的感受力、理解力就會不斷增強。

86、★如何實現(xiàn)拒絕冷漠，關(guān)愛生命？（怎樣關(guān)切他人？）

答：（1）要彼此關(guān)切。生命拒絕冷漠，傳遞溫暖。

（2）關(guān)注自身的發(fā)展，也要關(guān)切其他的生命，設(shè)身處地善待他人。

（3）要關(guān)切他人。用真誠、熱情、給予去感動、改變他人，消融冷漠，共同營造一個互

信、友善、和諧的社會。

87、★怎樣在平凡中創(chuàng)造偉大?怎樣理解生命的偉大與平凡？

答：（1）偉大在于創(chuàng)造和貢獻。為我們留下寶貴的物質(zhì)財富和精神財富，影響著一代又一代

的人。

（2）偉大在于面對生活的艱難考驗，不放棄，不懈怠，為家庭的美好和社會的發(fā)展貢

獻自己的力量。

（3）偉大在于用認真、勤勞、善良、堅持、責任、勇敢書寫自己的生命價值。

88、★如何活出生命的精彩？

答：（1）拒絕貧乏，充盈生命。（2）拒絕冷漠，關(guān)切他人（3）在平凡中創(chuàng)造偉大。

【特別注意】

活出生命的精彩是我們本冊的考試重點，在回答問題時要充分思考第十課所學知識，在

以上三方面的基礎(chǔ)上拓展回答，回答問題要用書面語言簡潔明了，切忌大白話！

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88、我們應(yīng)該如何讓生命之花綻放？（怎樣活出生命的精彩？）

答：（1）熱愛學習，樂于實踐，不斷嘗試與他人、與社會、與自然建立聯(lián)系，讓自己的生命

充盈。

（2）關(guān)注自身的發(fā)展，關(guān)切他人的生命，設(shè)身處地地思考并善待他人，消融冷漠，共

同營造一個互信、友善、和諧的社會。

（3）為家庭的美好和社會的發(fā)展貢獻自己的力量，用認真、勤勞、善良、堅持、責任、

勇敢書寫自己的生命價值。

（4）將個體生命和他人的、集體的、民族的、國家的甚至人類的命運聯(lián)系在一起。

＞七年級下冊知識點

第一單元青春時光

第一課第1站青春的邀約一一悄悄變化的我

91、青春期我們的身體變化主要表現(xiàn)在三個方面：

答：①身體外形的變化。②內(nèi)部器官的完善。③性機能的成熟。

92、青春期的生理變化對我們的有何影響？

答:①積極影響：青春期的生理變化帶給我們旺盛的生命力，使我們的身體充滿能量。

②消極影響：處于青春期的我們，往往更加關(guān)注自己的外表。有時，一些正常的生理現(xiàn)

象也可能給我們帶來煩惱。

93、怎樣正確對待青春期的生理變化？

答:①這是正常的生理現(xiàn)象。人的美是內(nèi)在美與外

②要正視身體的變化，欣然接受。在美的統(tǒng)一。

③不自卑，也不嘲弄同伴的生理變化。

④在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在

94?.怎樣正確看待青春期的生理變化？

答：（1）我們要正視身體的變化，欣然接受青春花蕾的綻放。

（2）不因自己的生理變化而自卑，是我們對自己的尊重；不嘲弄同伴的生理變化，是

我們對同伴的尊重。

（3）在追求形體、儀表等外在美的同時，也要提高品德和文化修養(yǎng)，體現(xiàn)青春的內(nèi)在

美。

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95.★進入青春期，我們的矛盾心理主要表現(xiàn)有哪些？

答：①反抗與依賴。②閉鎖與開放。③勇敢與怯懦。

95.青春期矛盾心理的積極影響有哪些？

答：（1）有時讓我們煩惱，但也為我們的成長提供了契機。

（2）積極面對和正確處理這些心理矛盾，我們才能健康成長。

96.★怎樣調(diào)節(jié)青春期的矛盾心理？

答：（1）參加集體活動，在集體的溫暖中放松自己。（2）通過求助他人，學習化解煩惱的方法。

（3）通過培養(yǎng)興趣愛好轉(zhuǎn)移注意力，接納和調(diào)適青春期的矛盾心理。

（4）還可以學習自我調(diào)節(jié)，成為自己的“心理保健醫(yī)生”。

97、★中學生應(yīng)怎樣克服青春期的煩難？

答：（1）敞開自己的心扉，積極與人交往。（2）多與父母、老師和同學交流溝通，尋求他們

的指導(dǎo)和幫助：

（3）當我們出現(xiàn)心理煩惱時，應(yīng)努力控制自己，試試自我解嘲。

（4）通過自我暗示、轉(zhuǎn)移注意力、換位思考等方法，進行有效控制；

（5）培養(yǎng)興趣愛好，多讀書、多參加文體活動、多參加社會公益活動，不斷豐富自己。

（6）了解必要的生理和心理知識，做自己的“心理保健醫(yī)生”。

（7）會正確對待自己的生理和心理變化。

第一課第2站青春的邀約——1.2成長的不僅僅是身體

98、怎樣正確認識思維的獨立（思維的獨立要求我們?nèi)绾巫觯?

答:思維的獨立并不等同于一味追求獨特,而是意味著不人云亦云,有自己獨到的見解，

同時接納他人合理、正確的意見。

99、怎樣學會獨立思考？

答：①有自己獨到的見解。②要接納他人合理、正確的意見。

100、如何認識思維的批判性？

答：思維的批判性，表現(xiàn)在對事情有自己的看法，并且敢于表達不同觀點，敢于對不合

理的事情說‘'不"，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)?！皩W貴有疑”，在學習中需要批判的精神和勇氣。

IOK青少年培養(yǎng)批判精神有什么作用（意義）?

答：①培養(yǎng)批判精神有利于我們發(fā)現(xiàn)問題、提出問題。②有利于從不同角度去思考問題，探

索解決方案。

③有利于調(diào)動我們的經(jīng)驗，激發(fā)我們新的學習動機，④有利于促使我們解決問題，改進

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現(xiàn)狀。

102、★怎樣培養(yǎng)批判精神？（批判的技巧有哪些？）（批判思維的要求）

答：①批判既包括對外部事物的質(zhì)疑、批評。也包括對自己的反思、技巧：

②批,判只針對事情本身，考慮他人的感受，不攻擊他人。

③批判要有質(zhì)疑的勇氣。敢于對不合理的事情說“不”，敢于向權(quán)威挑戰(zhàn)。

④批,判要敢于表達不同的觀點，提出合理化建議的能力。

⑤批判要具有一定的建設(shè)性。同時接納他人合理、正確的意見。

104、青少年為什么要開發(fā)創(chuàng)造潛力？

答：（1）對自己：開發(fā)創(chuàng)造潛力有利于我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年。

（2）有利于拓展視野、增長見識。（3）有利于豐富經(jīng)驗、提高能力。

（4）對社會：有利于社會的發(fā)展。

（5）對國家：有利于增強我國的綜合國力。

（6）青春韶華，我們要爭當勤奮學習、自覺勞動、勇于創(chuàng)造的好少年。

105、★我們應(yīng)怎樣進行青春的創(chuàng)造？

答：（1）敢于打破常規(guī)，追求生活的新奇與浪漫，開創(chuàng)前人未走之路。

（2）關(guān)注他人與社會，看重創(chuàng)造的意義和價值，做一名對國家和社會有用的創(chuàng)造者。

（3）創(chuàng)造離不開實踐。青春的創(chuàng)造意味著用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐，通

過勞動改變自己，影響世界。

【注意】本課思維主要講了三個方面：一、思維的獨立性、思維的批判性（顯著的特點

是有自己的觀點敢于說不）、思維的創(chuàng)造性，注意各自的特點。

106、面對青春期思想和精神方面的變化我們應(yīng)如何做？

答：①學會獨立思考。②培養(yǎng)批判精神。③開發(fā)創(chuàng)造潛力。

107、青少年怎樣開發(fā)自身的創(chuàng)造潛力？

答：①思想上：樹立做一名對國家、對社會、對世界有用的創(chuàng)造者的意識。

②學習上：學會獨立思考、勤奮學習、努力拼搏、熱愛勞動、自覺勞動、勇于創(chuàng)新。

③行動上：關(guān)注他人與社會，培養(yǎng)批判精神，敢于打破常規(guī)，追求創(chuàng)新與生活的豐富多

彩。開創(chuàng)前人未走的路

④貢獻上：用自己的智慧和雙手去嘗試、探索、實踐。通過勞動改變自己，影響世界。

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第二課第1站青春的心弦——2.1男生女生

108、青春期男生和女生的差異有哪些？

答：①男生女生在性格特征、興趣愛好、思維方式等方面，越來越多地表現(xiàn)出各自的特點。

②男女性別特征既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理和社會行為上。尤其在生理方面的差異

會更加明顯。

109、如何理解性別？

答：性別，在人類生活中指男女兩性的區(qū)別。男女性別特征既表現(xiàn)在生理上，也表現(xiàn)在心理

和社會行為上。

110、你認為男女生各有哪些優(yōu)勢？

答：①男生：體能大、勇敢、堅強、抽象思維強、獨立、責任感強、有恒心、有毅力。

②女生：細心、溫柔、善良、觀察力強、具體形象思維能力強、善于記憶、體貼

111.如何認識性別刻板印象？

答：（1）含義：人們對男性或女性角色特征的固有印象，表明人們對性別角色的期望和看法。

（2）影響：在社會中人們對性別的認識通常會受到性別刻板印象的影響。有時我們也會

這樣認識自己，認識身邊的同學、朋友。

112、認識性別角色有什么作用（利與弊）？

答：①利：可以幫助我們了解自己與異性的不同特點，學會如何塑造自我形象，如何與異

性相處；

②弊：性別刻板印象也可能在某種程度上影響我們自身潛能的發(fā)揮。

113、★面對男女生各自的性別優(yōu)勢，我們應(yīng)該怎么做？（男女生怎樣進行優(yōu)勢互補）

答：①發(fā)現(xiàn)和欣賞對方的優(yōu)勢，認識自身優(yōu)勢。

②取長補短，讓自己變得更加優(yōu)秀。

③不因某方面優(yōu)勢而自傲，不因某方面欠缺而自卑。

④男女生之間應(yīng)相互理解，相互幫助，相互學習，共同進步。

第二課第2站青春的心弦一一青春萌動

114、青春萌動的表現(xiàn)？

答：①在異性面前，我們有自我表現(xiàn)的欲望。②更加在意自己的形象。

③渴望得到異性的肯定和接受。

115、★與異性交往（相處）對我們的意義？

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答：（I）原因：與異性交往是我們成長的一個重要方面，也是對我們的考驗。

（2）意義：①與異性交往有利于我們了解異性的思維方式、情感特征。

②與異性交往有利于我們從對方身上學到某些優(yōu)秀品質(zhì)。

③與異性交往有利于取長補短，提高學習效率。

④與異性交往有利于擴大交往范圍，鍛煉交往的能力，增進對異性的了解和發(fā)展同學間

的友情。

⑤與異性交往有利于集體建設(shè)，獲得更豐富的友情和人生經(jīng)驗。

⑥與異性交往有利于相互影響，相互促進，從各方面完善自己，促進個性的全面發(fā)展。

116、★怎樣經(jīng)受與異性交往的考驗（與異性交往的正確態(tài)度或做法）？異性同學之間該怎樣正

常交往才能讓老師和父母放心呢？

答：①內(nèi)心坦蕩、言談得當、舉止得體；保持適當?shù)木嚯x。

②既要自尊自愛，又要相互尊重；③既要開放自己，又要掌握分寸；

④既要主動熱情，又要注意交往的方式、場合、時間和頻率。

⑤正確對待異性的好感。要學會拒絕。但要尊重對方的情感，為對方保密

117、★面對青春期的心理萌動，我們該如何認識和面對異性情感？正確認識青春期對異性

朦朧的情感？

答：①這是青春成長中的正?，F(xiàn)象。

②容易把對異性的欣賞和對美好的向往理解為愛情。其實，這并不是愛情。

③面對生活中可能出現(xiàn)的朦朧的情愫，我們應(yīng)該慎重對待，理智處理.

【注意】與異性正常交往時，需要十六字決（內(nèi)心坦蕩，言談得當，舉止得體）；對異性產(chǎn)

生情感時，需要八字決（慎重對待，理智處理）。

第三課3.1青春的證明——青春飛揚

118、怎樣認識青春期成長的渴望？

答：（1）年少氣盛，青春的力量在身體里生發(fā)，令我們對未來更加憧憬和向往。我們渴望擁

有健美的身軀、充實的大腦，渴望自由、渴望飛翔，“指點江山，激揚文字”。

（2）青春的我們擁有無盡的遐想，這令我們興奮，讓我們躍躍欲試。面對青春，每個人

會有不同的憧憬，形成不同的理想，規(guī)劃青春路徑，思考自己如何走過青春之路。

119、青春的探索需要什么？

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答：①青春的探索需要自信。②自強可以讓我們更自信。③自強讓青春奮進的步伐永不

停息。

120、什么是自信？（自信的含義）：

答：自信就是相信自己的能力，相信自己的目標一定能實現(xiàn).自信是人們成長與成才不

可缺少的一種重要心理品質(zhì)。

121、★自信的作用有哪些?為什么青春的探索需要自信（自信的作用有哪些）？

答：（1）原因：自信是人生成功的奠基石。有自信，才能懷著堅定的信心和希望，開始偉

大而光榮的事業(yè)。

（2）意義：①自信有利于克服困難和挫折，

②自信有利于讓我們充滿激情，激發(fā)潛能與活力。

③自信有利于讓我們有勇氣交往與表達，有信心嘗試與堅持，

④自信有利于讓我們展現(xiàn)優(yōu)勢與才華，獲得更多的實踐機會與創(chuàng)造的可能。

122、如何獲得自信？

答：①自強可以讓我們更自信。②相信自己，勇敢嘗試，不斷進步，才能體驗成功帶來

的自信。

③看到我們學習、生活中的進步；發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點、長處。

④努力學習。不斷提升自己的實力實力，

123、什么是自強？

答：自強就是自力更生、奮發(fā)圖強，在困難面前知難而進，頑強拼搏。

124、自強有什么表現(xiàn)？

答：①在困難面前不低頭、不喪氣；②勇于開拓，積極進?。虎壑敬娓哌h，執(zhí)著追求。

125、★青少年為什么要自強?

答：①自強有利于讓我們更自信。②自強有利于讓青春奮進的步伐永不停息。

③自強有利于克服困難和挫折。④自強有利于我們事業(yè)的成功。

⑤自強不息使中華民族歷經(jīng)滄桑而不衰。

126、★怎樣做到自強？如何做到自強？（自強的重要內(nèi)容及要求）

答：①理想是自強的航標；樹立堅定的理想，并堅持不懈的為之奮斗。

②揚長避短，不斷克服自己的弱點，戰(zhàn)勝自己、超越自己，

③培養(yǎng)堅強的意志、進取的精神和不懈的堅持。

127、“苔花如米小，也學牡丹開”。怎樣發(fā)現(xiàn)自己的亮點？

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答：①發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，找到自信的“支點”；②積累成功的經(jīng)驗，體會成功的快樂；

③正視自己的缺點，彌補自己的不足；④戰(zhàn)勝自卑心理。

第三課3.2青春的證明——青春有格

128、什么叫"行己有恥”？

答：含義：一個人行事，凡自己認為可恥的就不去做。

129、“行己有恥”對我們有何要求？（我們該怎樣做到“行己有恥”）?

答：①要知廉恥，懂榮辱；有所為，有所不為。②需要我們有知恥之心，不斷提高辨別“恥”

的能力。

③真誠面對自我，聞過即改，知恥而后勇。

④樹立底線意識，觸碰道德底線的事情不做，違反法律的事情堅決不做。

⑤磨礪意志，拒絕不良誘惑，不斷增強自控力。

130、怎樣增強自控力？

答：增強自控力：①增強“我不要”的力量。②增強“我想要”的力量。③加強自我監(jiān)

控。

131、什么是“止于至善”？

答：①“止于至善”是人的一種精神境界，我們應(yīng)該有自己的格調(diào)，有我們的“至善”追求。

②“止于至善”是一種“雖不能至，心向往之”的實踐過程，是一種向往美好、永不

言棄的精神狀態(tài)。

132、★怎樣做到“止于至善”?

答：（1）勿以惡小而為之，勿以善小而不為。（2）從點滴小事做起。積少成多，積善成德。

（3）善于尋找好的榜樣，向榜樣學習，汲取榜樣的力量。

（4）養(yǎng)成自我省察的習慣。檢視自身的不足，端正自己的行為。

（5）以修身為本，在學習中成長，在成長中收獲。

133、★榜樣的作用有哪些？

答：（1）榜樣不僅是一面鏡子，而且是一面旗幟。

（2）好的榜樣昭示著做人、做事的基本態(tài)度，激發(fā)我們對人生道路和人生理想的思考，

給予我們自我完善的力量。

（3）善于尋找好的榜樣、向榜樣學習、汲取榜樣的力量，我們的社會、我們的國家才

會變得更加美好。

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134、★止于至善的人應(yīng)該具備哪些品質(zhì)？（中國好家風）

答：①對自己：自尊、自愛、自信、自強、勇敢、堅毅。

②對他人：珍愛生命、尊重他人、關(guān)愛他人、誠實守信、寬容善良。

③對家人：尊老愛幼，知恩感恩、孝敬父母。

④對社會：關(guān)注社會、熱心公益、維護正義。⑤對國家：愛國愛民、為國分憂

⑥對生活：愛護環(huán)境、自食其力，勤儉節(jié)約、珍惜糧食、不鋪張浪費

【注意】本課是本單元的行己有恥、止于至善是考試重點

第二單元做情緒情感的主人

第四課揭開情緒的面紗——4、1青春的情緒

135、人的基本情緒有哪些？

答：喜、怒、哀、懼。

136、復(fù)雜情緒：害羞、焦慮、厭惡、內(nèi)疚等

137、影響情緒的因素有哪些？

答：①個人的生理周期、②對某件事情的預(yù)期、③周圍的輿論氛圍、④自然環(huán)境

138、★情緒的作用有哪些？

答：情緒是一把雙刃劍，有積極作用，也有消極作用。

積極情緒的作用：①有利于激勵我們克服困難、努力向上；②有利于我們的身心健康；

③有利于我們的學習、工作和生活。④有利于個人才智的發(fā)展，

⑤有利于正常發(fā)揮自己的水平。⑥有利于建立良好的人際關(guān)系。

消極情緒的作用：①會讓我們因為某個小小的挫敗而止步不前。

②影響生我們的身心健康；③妨害我們的學習工作和生活。

139、青春期的情緒特點有哪些？產(chǎn)生的原因是什么？

答：（1）特點：①反應(yīng)強烈；②波動與固執(zhí)；③細膩性；④閉鎖性；⑤表現(xiàn)性。

（2）產(chǎn)生原因：進入青春期，隨著身體發(fā)育和生活經(jīng)驗不斷豐富，我們的情緒也發(fā)生

著變化，表現(xiàn)出青春期的情緒特點。

140、★怎樣正確對待青春期的情緒？怎樣面對青春期的情緒特點帶給我們的感受？

答：①青春期情緒特點體現(xiàn)了青春的活力。②善于激發(fā)正面的情緒感受。

③學習積極面對負面情緒。④學會合理調(diào)節(jié)自己的情緒，轉(zhuǎn)移注意力、合理宣泄。

⑤掌握調(diào)節(jié)情緒的方法，做情緒的主人。

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第四課揭開情緒的面紗——4、2情緒的管理

141、情緒的表達有何特點？為什么要學會以恰當?shù)姆绞奖磉_情緒？

答：①情緒具有相通性、感染性的特點②人與人之間的情緒會相互感染。

③一個人的情緒會影響周圍的人。

④情緒表達不僅影響自己的身心健康，而且影響人際交往。

142、為什么要調(diào)節(jié)我們的情緒？掌握調(diào)節(jié)情緒方法的作用？

答：（1）調(diào)節(jié)情緒有利于保持積極的心態(tài)，成為情緒的主人，享受喜悅和快樂。

（2）有利于讓我們的青春生活更加美好。

（3）適度的負面情緒，有利于可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件。

（4）有利于幫助同學、家人改善情緒，使他們保持積極樂觀的心境。

（5）調(diào)節(jié)情緒有利于身心健康。

143、★在人際交往中我們應(yīng)該怎樣表達情緒？

答:①在人際交往中，要了解自己的情緒。②學會在合適的場合、時間、以合理恰當?shù)姆?/p>

式表達情緒；

③表達情緒時要照顧他人的感受；④不能違反道德和法律，不能傷害自己的身心健康.

⑤不能損害國家、集體和他人的利益。

144、如何正確對待自己的各種情緒？

答:①該喜則喜，保持積極的心態(tài)，享受喜悅和快樂，讓我們的青春生活更加美好。

②該悲則悲，適度的負面情緒，可以幫助我們適應(yīng)突發(fā)事件，但持續(xù)地處于負面情緒狀

態(tài)，則可能危害我們的身心健康。

145、★合理調(diào)節(jié)情緒的方法有哪些？

答：（1）改變認知評價：（轉(zhuǎn)換角度，改變看法，調(diào)整、放開心態(tài)，做到自我安慰、自我解

嘲。如考試失敗很傷心，但仔細一想，傷心沒用，要努力。）

（2）轉(zhuǎn)移注意：如唱歌、聽音樂、旅游、看日出、做自己感興趣的事情、逛街、爬山

等.

（3）合理宣泄：如打沙包、劇烈運動、大聲喊叫、大哭、傾訴、寫日記、等。

（4）放松訓練：如做瑜伽、散步、慢跑、深呼吸、發(fā)呆等。

（5）理智控制法：自我暗示、自我激勵、升華等。

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第五課品出情感的韻味---5.1我們的情感世界

146、什么是情感？

答：情感是人最基本的精神需求，情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們

的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出行動.

147、列舉我們在生活中的情感體驗：

答：①同學之情，如友愛、尊重、欽佩；②師生之情，如敬接愛、崇拜；

③朋友之情，如友愛、尊重、關(guān)愛、牽掛、羨慕、消感激；

④親子之情，如關(guān)愛、孝順、尊敬、感激。

148、情感與情緒的關(guān)系是怎樣的？

答：（D聯(lián)系：①情感與情緒緊密相關(guān)，伴隨著情緒反應(yīng)逐漸積累和發(fā)展。

②我們對某些人或者事物的情緒，隨著時間的推移形成比較穩(wěn)定的傾向，就可能產(chǎn)

生某種情感。（情感是怎樣產(chǎn)生的）

（2）區(qū)別：①情緒是短暫的、不穩(wěn)定的，會隨著情境的改變而變化；

②情感則是我們在生活中不斷強化、逐漸積累的，相對穩(wěn)定。

149、情感的種類有哪些？

答：（I）基礎(chǔ)性情感：如安全感。（2）高級情感：如道德感。（3）正面的體驗：愛的情感。

（4）負面的體驗：如恐懼感。（5）兩方混雜的體驗：如敬畏感。

150、情感的作用有哪些？

答：（1）在社會生活中，情感是人最基本的精神需求。

（2）情感反映著我們對人和對事的態(tài)度、觀念，影響我們的判斷和選擇，驅(qū)使我們做出

行動。

（3）豐富、深刻的情感有利于我們更全面地觀察事物，探索未知。

（4）在生活經(jīng)驗的不斷擴展中，我們的情感才可能更加豐富、深刻，我們的情懷才可能

更加寬廣、博大。

151、青少年學生應(yīng)怎樣培育高尚情感？

答：①感受理智。追求理智，追求科學，追求真理。

②體味情感。追求正義，追求善良，追求道德。③欣賞美好。感受美好的事物。

④培育愛國情感、正義感、自豪感、責任感。⑤弘揚長征精神，

第五課品出情感的韻味——5.2在品味情感中成長

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152、美好情感有什么作用？

答：①美好情感有利于讓我們身心愉悅，②有利于豐富我們的生活、表達我們的愿望，

③有利于促進我們的精神發(fā)展。④有利于提升幸福感。

153、★怎樣品味情感？

答：①情由心生，它是在人的社會交往、互動中自然引發(fā)的，不能強迫；

②美好的情感：有利于讓我們身心愉悅，有利于豐富我們的人生閱歷，表達我們的愿

望，有利于促進我們的精神發(fā)展，有利于樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。

③生活中負面的情感體驗：盡管不那么美好，但可以豐富我們的閱歷，對于我們的成長

也有意義。

④學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，不斷成長。

154、怎樣正確的認識生活中的負面情感？（體驗負面情感的意義有哪些）？

答：（1）生活中某些負面的情感體驗盡管不那么美好，但對于我們的成長也有意義。

（2）可以豐富我們的人生閱歷，使我們的生命變得更加飽滿豐盈。

（3）學會承受一些負面感受，善于將負面情感轉(zhuǎn)變?yōu)槌砷L的助力，也可以讓我們從中獲

得美好的情感體驗，不斷成長。

155、★怎樣傳遞情感正能量？

答：①用自己的熱情和行動來影響環(huán)境。②傳遞美好的情感，傳遞生命的正能量。

③不斷創(chuàng)造美好的情感體驗，不斷獲得新的感受。

156、怎樣創(chuàng)造正面的情感體驗？（怎樣獲得美好的情感？）

答：①完成一項自己喜歡的活動。②積極與人交往，幫助他人。

③走進博物館或大自然。④欣賞藝術(shù)作品。⑤閱讀好書、參與有意義的社會活動。

157、中學生怎樣做一個有正義感的人？

答：①對自己：必須遵守學校的規(guī)則、遵守道德和法律。

②對他人:珍愛生命、尊重他人、關(guān)愛他人、誠實守信、善待他人.

③對家人：尊老愛幼，知恩感恩、孝敬父母

④對社會:愛崗敬業(yè)、關(guān)注社會、熱心公益、維護正義

⑤對國家：愛國愛民、為國分憂

⑥對生活：愛護環(huán)境、自食其力，勤儉節(jié)約、珍惜糧食、不鋪張浪

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第三單元在集體中成長

第六課“我”和“我們”——6.1集體生活邀請我

158、什么是集體？

答：集體是人們聯(lián)合起來的有組織的整體。

159、如何理解集體的聯(lián)結(jié)度？

答：①集體的聯(lián)結(jié)度越高，個人感知到的集體溫暖就越多。

②集體的聯(lián)結(jié)度通常與以下因素密切相關(guān)：成員間相互關(guān)聯(lián)的程度，集體對成員的重要

性，成員間相互交流的頻率，成員對共同目標的共識程度，成員間的默契程度，集體存在的

時間長短。通常情況下，以上因素賦值越大，集體的聯(lián)結(jié)度就越高。

159、我們?yōu)槭裁匆^集體生活？（集體力量有什么影響？）

答：（1）集體力量有利于影響甚至改變一個人。

（2）在集體中，有利于被認可和接納，得到尊重和理解，獲得安全感和歸屬感。

（3）集體力量有利于我們學習他人的經(jīng)驗，取長補短，擴大視野。

（4）集體力量有利于豐富我們經(jīng)驗，健康成長。

160、怎樣維護集體利益？

答：①團結(jié)他人，主動關(guān)心、愛護集體。增強集體的凝聚力。

②服從集體的安排，盡職盡責，自覺維護集體的榮譽和利益。

③通過自己的努力幫助集體解決的困難。

④積極主動發(fā)揮個人的特長，為集體建設(shè)貢獻才智。

161、怎樣創(chuàng)建優(yōu)秀班集體？

答：①制定嚴明的紀律，加強紀律教育；②確立共同的奮斗目標；

③同學之間團結(jié)互助；主動關(guān)心、愛護集體。④形成積極向上的學習氛圍。

⑤每個同學增強主人翁的責任感。⑥人人為班集體作貢獻。

162、怎樣認識集體的力量？

答：①集體的力量來源于成員共同的目標和團結(jié)協(xié)作。

②個人的力量是有限的，我們可以通過借助集體的力量，完成無法完成的事情。

③集體的力量是強大的，可以影響甚至改變一個人。

④集體的力量有利于我們獲得安全感和自信心；

⑤集體的力量有利于我們學習他人的經(jīng)驗，擴大視野，獲得成長。

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第六課“我”和“我們”——6.2集體生活成就我

163、★集體生活的作用是什么？在集體中可以涵養(yǎng)我們哪些品格？

答：①集體生活有利于培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。

②集體生活有利于培養(yǎng)我們?nèi)穗H交往的基本態(tài)度和能力。

③集體生活有利于培養(yǎng)我們學會彼此接納、尊重、理解和包容。

④集體生活有利于培養(yǎng)我們善待他人、樂于助人、學會與人友好相處。

164、★怎樣在集體中發(fā)展個性？

答：①展示自己的個性，發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。

②學習他人的優(yōu)點，包容他人的不同，不斷完善我們的個性。

③積極參與共同活動，把握機遇，

④自主發(fā)展，不斷豐富自己的個性。

165、為什么集體生活可以成就自我？（集體生活對個人成長的作用？）

答：①集體生活有利于培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。

②集體生活有利于培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度和能力。

③集體生活有利于我們展示并發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。

④集體生活有利于包容他人的不同，學習他人的優(yōu)點，完善個性。

⑤實現(xiàn)集體目標的過程，也為個人發(fā)展提供了條件和可能。

166、為什么要鼓勵中學生參加公益勞動和志愿服務(wù)？

答：中學生參加公益勞動和志愿服務(wù)：

①有利于培養(yǎng)我們負責任的態(tài)度和能力。

②有利于我們展示并發(fā)展自己的個性，不斷認識和完善自我。③有利于提高能力。

④有利于學習他人的經(jīng)驗，擴大視野，獲得成長。⑤有利于培養(yǎng)人際交往的基本態(tài)度

和能力。

⑥有利于弘揚社會正氣，形成良好的社會風氣。⑦有利于踐行社會主義核心價值觀。

第七課共奏和諧樂章——7.1單音與和音

167、個人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系是怎樣的？我們?yōu)槭裁礃酚谧袷睾途S護集體的規(guī)則？（個

人意愿與集體規(guī)則的關(guān)系）

答：①集體利益與個人利益是相互依存的。②只有維護集體利益，個人利益才有保障。

③保障個人利益是集體的責任。④集體利益是集體中每個成員努力的結(jié)果。

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⑤集體應(yīng)該充分尊重和保護個人利益。⑥個人應(yīng)該積極關(guān)心和維護集體利益。

168、個人與集體的關(guān)系：

答：①個人與集體相互依存的、密不可分；②個人的發(fā)展也只有緊緊地依靠集體，才能有無

窮的力量。

③個人生活在一定的集體中，個體的成功離不開集體。④集體為個人的發(fā)展提供各種條

件。

⑤集體由個人組成。個人的努力能促進集體的發(fā)展。⑥集體的發(fā)展離不開個人的努力和

積極參與；

⑦我們要以集體利益為重，為集體增光添彩。

169、如何處理個人意愿與集體規(guī)則（要求）的沖突？

答：（1）面對沖突，我們通常會讓個人意愿服從集體的共同要求。

（2）理解集體要求的合理性。

（3）反思個人意愿的合理性和實現(xiàn)的可能性，我們就可能找到解決沖突的平衡點。

170、★如何處理個人利益與集體利益的關(guān)系？

答：①個人利益與集體利益本質(zhì)上是一致的。

②當個人利益與集體利益發(fā)生沖突時，應(yīng)把集體利益放在個人利益之上。

③堅持集體主義，保護個人正當利益，反對只顧自己、不顧他人的極端個人主義。

171、在集體生活中應(yīng)怎樣處理與他人的關(guān)系（矛盾和沖突）？

答：①學會處理與他人的各種關(guān)系，當遇到矛盾和沖突時，我們要慎重考慮，冷靜選擇適當

的處理方式。

②與他人發(fā)生矛盾和沖突時，應(yīng)要心中有集體，識大體、顧大局，不做有損集體利益的

事情。

172、個人與集體的關(guān)系：

答：①個人與集體相互依存的、密不可分；

②個人的發(fā)展也只有緊緊地依靠集體，才能有無窮的力量。

③個人生活在一定的集體中，個體的成功離不開集體。

④集體為個人的發(fā)展提供各種條件。

⑤集體由個人組成。個人的努力能促進集體的發(fā)展。

⑥集體的發(fā)展離不開個人的努力和積極參與；

⑦我們要以集體利益為重，為集體增光添彩。