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文檔簡介

第一局部普通心理學(xué)根底心理學(xué)知識概覽第一節(jié)緒論一、人的心理活動中,意識是心理開展的最高層次,只有人才有意識。二、心理現(xiàn)象可分為兩大類:即心理過程和人格。認(rèn)知〔知〕、情緒情感〔情〕和意志〔意〕是以認(rèn)知過程的形式存在的,它們都要經(jīng)過發(fā)生、開展和結(jié)束的不同階段,所以屬于心理過程。三、心理是腦的機(jī)能。四、動物心理開展的三個(gè)階段:感覺、知覺、思維的萌芽〔還不能認(rèn)識事物的本質(zhì)和事物之間的內(nèi)部聯(lián)系〕。只有到了人類,才有了思維,有了意識。五、為了紀(jì)念馮特對心理學(xué)的奉獻(xiàn),人們把他于1879年在萊比錫大學(xué)建立世界上第一個(gè)心理學(xué)實(shí)驗(yàn)室,看作是科學(xué)心理學(xué)誕生的標(biāo)志。六、機(jī)能主義:詹姆斯為這一學(xué)派奠定了根本的思想根底。它1.反對把意識分解為感覺、情感等元素,(強(qiáng)調(diào))主張意識是一個(gè)連續(xù)的整體;2.反對把心理看作一種不起作用的副現(xiàn)象,強(qiáng)調(diào)心理的適應(yīng)功能;3.反對把心理學(xué)只看作一門純科學(xué),(強(qiáng)調(diào))重視心理學(xué)的實(shí)際應(yīng)用。因?yàn)樗鼜?qiáng)調(diào)心理學(xué)應(yīng)該研究心理在適應(yīng)環(huán)境中的機(jī)能作用,所以被稱為機(jī)能主義心理學(xué)。(三個(gè)反對,三個(gè)強(qiáng)調(diào))七、行為主義:美國心理學(xué)家華生創(chuàng)立了行為主義,認(rèn)為只要確定了刺激和反響〔即R-S〕之間的關(guān)系,就可以預(yù)測行為,是一種典型的環(huán)境決定論的觀點(diǎn)。八、人本主義心理學(xué):以羅杰斯和馬斯洛為代表,被稱為心理學(xué)的第三勢力。第二節(jié)心理活動的生理根底一、神經(jīng)元及其功能1.神經(jīng)元是神經(jīng)系統(tǒng)的根本結(jié)構(gòu)單位和功能單位,由細(xì)胞體、樹突和軸突三局部組成。2.神經(jīng)元具有接受信息〔刺激〕、傳遞信息和整合信息的功能。二、外周神經(jīng)系統(tǒng)及其功能1.從解剖上看,外周神經(jīng)系統(tǒng)包括12對腦神經(jīng)和31對脊神經(jīng)。2.從功能上劃分,外周神經(jīng)系統(tǒng)分為軀體神經(jīng)系統(tǒng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)。軀體神經(jīng)是到達(dá)各個(gè)感覺器官和運(yùn)動器官的神經(jīng),中樞神經(jīng)系統(tǒng)通過它們,支配著感覺器官和運(yùn)動器官。自主神經(jīng)又叫職務(wù)神經(jīng),是支配內(nèi)臟器官的神經(jīng),它們來自腦神經(jīng)和脊神經(jīng),分布于心臟、血管、呼吸器官、腸胃平滑肌和腺體等內(nèi)臟器官。三、中樞神經(jīng)系統(tǒng)及其功能1.中樞神經(jīng)系統(tǒng)包括脊髓和腦。腦又由腦干、間腦、小腦和腦端組成。2.腦干位于顱腔內(nèi)與脊髓相連接的部位,包括延腦、橋腦和中腦三局部。它是腦的最古老的部位,也是維持生命的根本活動的主要機(jī)構(gòu)。腦干網(wǎng)狀結(jié)構(gòu)調(diào)節(jié)著腦結(jié)構(gòu)的興奮性水平,是睡眠與覺醒的神經(jīng)結(jié)構(gòu)。它使有機(jī)體在一定刺激作用下,保持一定的喚醒水平和清醒狀態(tài),維持注意并激活情緒。3.間腦位于腦干之上,被大腦兩半球覆蓋著,由丘腦、上丘腦、下丘腦和底丘腦組成。⑴丘腦是大腦皮層下除嗅覺外所有感覺的重要中樞〔皮層下高級的感覺中樞〕。⑵上丘腦參與嗅覺和某些激素的調(diào)節(jié)。⑶下丘腦是內(nèi)臟系統(tǒng)活動的調(diào)節(jié)中樞。⑷底丘腦調(diào)節(jié)肌張力,使運(yùn)動能夠正常進(jìn)行。4.小腦的功能是保持身體平衡,調(diào)節(jié)肌肉緊張度,實(shí)現(xiàn)隨意和不隨意運(yùn)動。5.⑴大腦半球的外側(cè)面以外側(cè)裂、中央溝等為界線可以分為四個(gè)葉:顳葉、頂葉、枕葉、額葉。⑵大腦皮層的不同區(qū)域有不同的功能:顳葉以聽覺功能為主,聽覺中樞位于顳上回和顳中回;頂葉以軀體感覺的功能為主,中央后回是軀體感覺中樞;枕葉以視覺功能為主,視覺中樞位于枕葉的枕極;額葉以軀體運(yùn)動功能為主,中央前回是軀體運(yùn)動中樞。四、大腦的結(jié)構(gòu)與功能1.無條件反射是動物和人生而具有、不學(xué)而會的反射;條件反射是個(gè)體通過模仿、學(xué)習(xí),在無條件反射的根底上形成的反射。2.巴甫洛夫研究的條件反射稱為經(jīng)典條件反射;斯金納研究的條件反射稱為操作條件反射,或工具條件反射。五、大腦兩半球的解剖結(jié)構(gòu)根本上是對稱的,但其功能又是不對稱的,這種功能的不對稱性叫做"單側(cè)化"。慣用右手的人,左半球言語功能占優(yōu)勢,右半球占優(yōu)勢的功能是不需要語言參加的空間知覺和形象思維活動。斯佩里的“割裂腦”實(shí)驗(yàn)進(jìn)一步證明了以上結(jié)論。解剖結(jié)構(gòu)對稱,功能不對稱〔單側(cè)化〕“左思右想”第三節(jié)感覺、知覺和記憶一、感覺1.感覺是人腦對直接作用于感覺器官的客觀事物個(gè)別屬性的反映。2.可以把感覺分為外部感覺和內(nèi)部感覺。外部感覺是由身體外部刺激作用于感覺器官所引起的感覺,包括視覺、聽覺、嗅覺、味覺和皮膚感覺等。內(nèi)部感覺是由身體內(nèi)部來的刺激所引起的感覺,包括運(yùn)動覺、平衡覺、和機(jī)體覺〔又叫內(nèi)臟感覺〕。二、感受性和感覺閾限:感覺器官對適宜刺激的感覺能力叫感受性。能引起感覺的最小刺激叫感覺閾限。感受性是用感覺閾限來度量的,二者成反比:閾限值低感受性高,閾限值高感受性低。三、感覺現(xiàn)象1.在外界刺激持續(xù)作用下,感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺適應(yīng)。2.外界刺激停止后,還能暫時(shí)保存一段時(shí)間的感覺形象叫感覺后象,有正后象〔后項(xiàng)性質(zhì)與刺激物性質(zhì)相同〕和負(fù)后象之分。3.不同刺激作用于同一感覺器官,使感受性發(fā)生變化的現(xiàn)象叫感覺比照。4.一個(gè)刺激不僅引起一種感覺,同時(shí)還引起另一種感覺的現(xiàn)象叫聯(lián)覺。四、視覺1.視覺的適宜刺激是波長在380納米-780納米之間的電磁波〔光波〕。2.視細(xì)胞層上有兩種視覺神經(jīng)細(xì)胞:錐體細(xì)胞和桿體細(xì)胞。錐體細(xì)胞在強(qiáng)光下起作用,能分辨物體的細(xì)節(jié)和顏色,是明視覺;桿體細(xì)胞對弱光敏感,只能分辨物體的明暗及輪廓,是暗視覺。3.顏色混合有兩種:色光混合、顏料混合。4.色覺異常:絕大多數(shù)是遺傳的原因造成的;色盲中男性色盲的人數(shù)大大高于女性色盲的人數(shù)。5.有缺陷的人是靠明度的差異來識別顏色的,明度相同而色調(diào)不同的顏色他就分辨不出來了。五、聽覺1.聽覺適宜的刺激是16-20000赫茲的空氣振動。比16赫茲低的次聲,以及比20000赫茲高的超聲人們都聽不到。2.聽閾范圍內(nèi),人們對1000HZ-4000HZ的聲音最敏感。3.60歲以后隨年齡的增長感受性逐漸降低,老年人聽覺感受性降低的特點(diǎn)是:首先降低的是對高頻聲音的聽覺,隨著年齡的增長聽覺喪失的范圍逐漸向低頻方向開展,當(dāng)擴(kuò)展到中頻范圍時(shí)就影響到了言語的聽覺。4.聲音有音調(diào)、響度和音色三種性質(zhì)。音調(diào)主要由聲波的頻率決定,響度主要由聲波的振幅決定,音色主要由聲波的波形決定。六、知覺1.知覺是直接作用于感覺器官的客觀物體的整體在人腦中的反映。2.知覺是各種感覺的結(jié)合,它來自于感覺,但已不同于感覺。感覺只反映事物的個(gè)別屬性,知覺卻認(rèn)識了事物的整體;感覺是單一感覺器官活動的結(jié)果,知覺卻是各種感覺協(xié)同活動的結(jié)果;感覺不依賴于個(gè)人的知識和經(jīng)驗(yàn),知覺卻受個(gè)人知識經(jīng)驗(yàn)的影響。3.知覺的根本特性是:⑴整體性;⑵選擇性;⑶恒常性〔即在一定的范圍內(nèi),知覺的條件發(fā)生了變化,而知覺的映象卻保持相對穩(wěn)定不變的知覺特性,簡稱常性〕;⑷理解性。4.知覺的種類:⑴空間知覺:大小知覺、形狀知覺、方位知覺、距離知覺〔深度知覺〕;⑵時(shí)間知覺〔生物節(jié)律&生物鐘〕;⑶運(yùn)動知覺;⑷錯覺。5.錯覺是在特定條件下產(chǎn)生的對客觀事物的歪曲的知覺,這種歪曲往往帶有固定的傾向。只要具備了錯覺產(chǎn)生的條件,錯覺是必然會產(chǎn)生的,通過主觀努力是無法克服的。七、痛覺:皮膚感覺和內(nèi)臟感覺中都有痛覺,各種感覺器官中也都有痛覺。皮膚痛和內(nèi)臟痛之間的區(qū)別在于:內(nèi)臟痛性質(zhì)不清、定位不準(zhǔn),而且具有放射的現(xiàn)象。痛覺對機(jī)體具有保護(hù)作用,故具有生物學(xué)意義。痛覺最難適應(yīng)。八、記憶1.記憶是過去的經(jīng)驗(yàn)在頭腦中的反映。2.記憶按內(nèi)容可分為五種:⑴形象記憶⑵情景記憶⑶情緒記憶⑷語義記憶⑸動作記憶。3.記憶過程的三個(gè)環(huán)節(jié):識記、保持、回憶和再認(rèn)〔再現(xiàn)〕。九、德國心理學(xué)家艾賓浩斯是對記憶與遺忘進(jìn)行實(shí)驗(yàn)研究的創(chuàng)始人。他用于記憶研究的材料叫無意義音節(jié)。遺忘的進(jìn)程是先快后慢。十、記憶的種類1.認(rèn)知心理學(xué)把記憶也看作是人腦對輸入的信息進(jìn)行編碼、儲存和提取的過程。并將記憶分作三個(gè)記憶系統(tǒng):瞬時(shí)記憶、短時(shí)記憶、長時(shí)記憶。2.瞬時(shí)記憶又叫感覺記憶或感覺登記,是指外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)后,信息在感覺通道內(nèi)迅速被登記并保存一瞬間的記憶。瞬時(shí)記憶的特點(diǎn):⑴鮮明的形象性;⑵容量很大,為9-20比特,有9個(gè)以上的工程;圖象記憶保持的時(shí)間為0.25-1秒,聲象記憶保持的時(shí)間可以超過1秒,但最長不會超過4秒;⑶對瞬時(shí)記憶的信息加以注意,即可轉(zhuǎn)入短時(shí)記憶了。3.短時(shí)記憶是指外界刺激以極短的時(shí)間一次呈現(xiàn)后,保持時(shí)間在1分鐘以內(nèi)的記憶。短時(shí)記憶的特點(diǎn):⑴數(shù)量有限,一般為7±2個(gè)組塊,即5-9個(gè)工程;⑵語言文字的材料多為聽覺編碼,即容易記住的是語言文字的聲音而不是它們的圖象;非語言方案的材料是形象的記憶。⑶短時(shí)記憶中的信息是正在加工的信息,因而是可以被意識到的。4.長時(shí)記憶的遺忘或因自然的衰退,或因干擾造成。干擾又分為前攝抑制和倒攝抑制兩種。5.⑴系列位置效應(yīng)就是記憶材料在系列中所處的位置對記憶效果產(chǎn)生的影響。⑵系列開頭比系列中間的材料記得好又叫首因效應(yīng)或首位效應(yīng);系列末尾比系列中間的材料記得好又叫近因效應(yīng)或新近效應(yīng)。〔兩頭好,中間差〕。第四節(jié)思維、言語及想象一、思維1.概念是人腦對客觀事物本質(zhì)特性的反映,是以詞來標(biāo)示和記載的。它是思維活動的結(jié)果和產(chǎn)物,同時(shí)又是思維活動借以進(jìn)行的單元。2.概念的內(nèi)涵是指概念所包含的事物的本質(zhì)屬性,外延是指屬于這個(gè)概念的個(gè)體,即概念所包含的范圍。3.概念的內(nèi)涵越深,它所包含的屬性越多,屬于這個(gè)概念的個(gè)體越少,外延越窄;概念的內(nèi)涵越淺,它所包含的屬性越少,屬于這個(gè)概念的個(gè)體就越多,外延越廣。二、思維的特征1.思維的間接性:⑴對沒有直接作用于感覺器官的客觀事物加以認(rèn)識;⑵對尚未發(fā)生的事情做出預(yù)見。2.思維的概括性:把一類事物的共同屬性抽取出來。三、思維操作的根本形式:分析、綜合、抽象、概括。四、思維的種類:1、動作思維、形象思維和抽象思維;2、輻合思維和發(fā)散思維〔輻合思維是按照的信息和熟悉的規(guī)那么進(jìn)行的思維,或叫求同思維;發(fā)散思維是沿著不同的方向探索問題答案的思維,又叫求異思維,其更具有創(chuàng)造性?!?;3、再造性思維和創(chuàng)造性思維。五、概念:概念是人腦對客觀事物本質(zhì)特性的反響,以詞來標(biāo)記和記載。內(nèi)涵是指概念所包含的事物的本質(zhì)屬性,外延是指屬于這個(gè)概念的個(gè)體,即概念所包含的范圍。內(nèi)涵越深,外延越窄。六、影響問題解決的因素:⑴遷移的作用〔正遷移與負(fù)遷移〕⑵原型啟發(fā)的作用⑶定勢的作用?!锲摺⒀哉Z活動的中樞機(jī)制1.言語運(yùn)動中樞與表達(dá)性失語癥。左半球額下回靠近外側(cè)裂的部位是主管說話機(jī)能的,叫言語運(yùn)動中樞,又叫布洛卡中樞。這一中樞受到損傷表現(xiàn)為說話遲鈍費(fèi)力,不能說出連貫、流暢的語言,但其發(fā)音器官并沒有毛病,而且還能聽懂別人說的話,還能寫字、認(rèn)字,這種言語缺陷叫表達(dá)性失語癥。2.言語聽覺中樞與接受性失語癥。位于頂、枕、顳葉交匯處的顳上回受到損傷,患者能聽到聲音,他的聽覺器官還是正常的,卻不能分辨語音,對字詞也失去了理解的能力。這一中樞叫言語聽覺中樞,也叫威爾尼克中樞。這一中樞受到損傷所發(fā)生的失語癥叫接受性失語癥3.視覺性言語中樞與失讀癥。位于頂、枕葉交匯處的角回是主管閱讀的,叫視覺性言語中樞。這一中樞受到損傷,患者能看到字詞,卻不能理解字詞的含義,這種失語癥叫失讀癥。4.書寫性言語中樞。位于額中回靠近中央前回的地方是主管書寫功能的,叫書寫性言語中樞。這一中樞受到損傷,患者的其他運(yùn)動機(jī)能正常,卻不能寫字繪畫了,這種失語癥叫失寫癥。八、表象與思維1.表象是過去感知過的事物的形象在頭腦中再現(xiàn)的過程,屬于記憶的范疇。想像是人對已有的表象進(jìn)行加工改造,創(chuàng)造出新形象的思維過程,屬于思維的范疇。2.表象的特征:直觀形象性、片斷不穩(wěn)定性、可操作性、概括性。3.表象在心理開展的過程中是從感知向思維過渡的中間環(huán)節(jié),沒有表象,思維也難于開展起來〔感知→表象→思維〕。第五節(jié)意識與注意一、意識1.意識是在覺醒狀態(tài)下的覺知,覺知就是發(fā)覺。2.意識是人類大腦所特特有的反映功能,是人的心理和動物的心理的根本區(qū)別?!捕撬季S〕3.意識可以分為不同的層次和水平,睡眠和夢是兩種特殊的意識形態(tài)。4.根據(jù)腦電波的變化,可以將睡眠分為4個(gè)階段??焖傺蹌铀唠A段,Δ波消失,類似于清醒狀態(tài)下的高頻低幅腦電波出現(xiàn),眼球開始快速上下左右移動,夢境開始出現(xiàn)。(P58)5.夢的特點(diǎn):夢境的不連續(xù)性、不協(xié)調(diào)性、認(rèn)知的不確定性等。二、注意1.注意是心理活動或意識活動對一定對象的指向和集中。注意是心理活動或意識活動的一個(gè)特點(diǎn),是心理過程的一種狀態(tài),所以,注意不是一種心理過程。2.注意的特征:⑴在同一時(shí)間內(nèi),意識所能清楚地把握對象的數(shù)量叫注意廣度,又叫注意范圍。簡單的任務(wù)下注意的廣度大約是7±2,即5-9個(gè)工程。⑵對選擇的對象注意能穩(wěn)定地保持多長時(shí)間的特性叫注意的穩(wěn)定性。與其相反的注意品質(zhì)是注意的分散,即平常所說的分心,是被動的。⑶由于任務(wù)的變化,注意由一種對象轉(zhuǎn)移到另一種對象上去的現(xiàn)象叫注意轉(zhuǎn)移,是主動的。⑷在同一時(shí)間內(nèi),把注意指向于不同的對象,同時(shí)從事幾種不同活動的現(xiàn)象叫注意分配。能夠分配注意的條件是:①所從事的活動必須有一些活動是非常熟練的,甚至到達(dá)了自動化的程度;②所從事的幾種活動之間應(yīng)該有內(nèi)在的聯(lián)系;③兩種活動如果是在同一感覺道,用同一種心理操作來完成珠話,也難以做到注意的分配。第六節(jié)需要與動機(jī)一、需要是有機(jī)體內(nèi)部的一種不平衡狀態(tài),表現(xiàn)為有機(jī)體對內(nèi)外環(huán)境條件的欲求。二、動機(jī)是激發(fā)個(gè)體朝著一定目標(biāo)活動,并維持這種活動的一種內(nèi)在的心理活動或內(nèi)部動力。三、馬斯洛認(rèn)為,可把人的需要分為五個(gè)層次:⑴生理需要⑵平安的需要⑶愛和歸屬的需要⑷尊重的需要⑸自我實(shí)現(xiàn)的需要。其中⑴⑵是較低層次的需要,又叫缺失性需要;⑶⑷⑸是較高層次的需要,叫生長需要。第七節(jié)情緒、情感和意志一、情緒和情感概述1.定義:情緒和情感是人對客觀外界事物的態(tài)度的體驗(yàn),是人腦對客觀外界事物與主體需要之間關(guān)系的反映。2.區(qū)別:⑴情緒指的是感情反映的過程,也就是腦的活動過程。這一概念既可用于人類,也可用于動物。⑵情感代表的是感情的內(nèi)容。二、理論1.詹姆斯蘭格的情緒外周理論:情緒是對身體變化的知覺。強(qiáng)調(diào)情緒與機(jī)體變化的關(guān)系,強(qiáng)調(diào)植物性神經(jīng)系統(tǒng)在情緒發(fā)生中的作用,所以被稱為情緒的外周理論。2.沙赫特的情緒認(rèn)知理論:任何一種情緒的產(chǎn)生,都是由外界環(huán)境刺激、機(jī)體的生理變化和對外界環(huán)境刺激的認(rèn)識過程三者相互作用的結(jié)果,而認(rèn)知過程又起著決定的作用。三、情緒和情感的分類1.從生物進(jìn)化的角度可把情緒分為根本情緒和復(fù)合情緒。2.根本情緒的種類各家有不同的分法,近代研究中常把快樂〔喜〕、憤怒〔怒〕、悲哀〔哀〕和恐懼〔懼〕列為情緒的根本形式,又叫原始情緒。復(fù)合情緒是由根本情緒的不同組合派生出來的。3.按情緒狀態(tài),就是按情緒發(fā)生的速度、強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間的長短,可以把情緒劃分為心境、激情和應(yīng)激。⑴心境是一種微弱、持久而又具有彌漫性的情緒化驗(yàn)狀態(tài),通常也叫做心情。⑵激情是一種強(qiáng)烈的、爆發(fā)式的、持續(xù)時(shí)間較短的情緒狀態(tài),這種情緒狀態(tài)具有明顯的生理反響和外部行為表現(xiàn)。⑶應(yīng)激是在出現(xiàn)意外事件或遇到危險(xiǎn)情景時(shí)出現(xiàn)的高度緊張的情緒狀態(tài)。四、意志1.意志是有意識地確立目的、調(diào)節(jié)和支配行動,并通過克服困難和挫折,實(shí)現(xiàn)預(yù)定目的的心理過程。2.動機(jī)沖突的四種形式:⑴雙趨式?jīng)_突⑵雙避式?jīng)_突⑶趨避式?jīng)_突⑷雙重趨避式?jīng)_突第八節(jié)能力和人格一、能力1.能力是順利、有效地完成某種活動所必須具備的心理?xiàng)l件。2.能力的分類:⑴一般能力和特殊能力;⑵液體能力〔又叫液體智力,是指在信息加工和問題解決的過程中所表現(xiàn)出來的能力,它較少依賴文化和知識的內(nèi)容〕和晶體能力〔叫晶體智力,是指獲得語言、數(shù)學(xué)等知識的能力,它取決于后天的學(xué)習(xí),與社會文化有密切的關(guān)系〕;⑶認(rèn)知能力、操作能力和社會交往能力;⑷模仿能力、再造能力和創(chuàng)造能力二、人格1.人格是各種心理特性的總和,也是各種心理特性的一個(gè)相對穩(wěn)定的組織結(jié)構(gòu),在不同的時(shí)間和地點(diǎn),它都影響著一個(gè)人的思想、情感和行為,使他具有區(qū)別于他人的、獨(dú)特的心理品質(zhì)。2.人格的特性:獨(dú)特性、整體性、穩(wěn)定性、功能性、自然性和社會性的統(tǒng)一三、氣質(zhì)1.氣質(zhì)是心理活動表現(xiàn)在強(qiáng)度、速度、穩(wěn)定性和靈活性等方面動力性質(zhì)的心理特征。2.氣質(zhì)類型學(xué)說⑴體液說希波克拉底提出黃膽汁、血液、黏液和黑膽汁⑵體型說克雷奇米爾提出根據(jù)一個(gè)人的體型特征來預(yù)見他的氣質(zhì)特點(diǎn)⑶血型說古川竹二提出A型、B型、O型和AB型⑷激素說伯曼提出甲狀腺型、垂體腺型、腎上腺型和性腺型3.巴普洛夫高級神經(jīng)活動類型學(xué)說兩個(gè)根本過程:興奮和抑制三個(gè)特征:強(qiáng)度、平衡性、靈活性神經(jīng)過程的根本特性高級神經(jīng)活動類型氣質(zhì)類型強(qiáng)度平衡性靈活性強(qiáng)不平衡興奮型膽汁質(zhì)強(qiáng)平衡靈活活潑型多血質(zhì)強(qiáng)平衡不靈活安靜型粘液質(zhì)弱抑制型抑郁質(zhì)4.氣質(zhì)的特性:⑴感受性和耐受性⑵反響的敏捷性⑶可塑性⑷情緒的興奮性⑸指向性5.氣質(zhì)類型的外在表現(xiàn):⑴膽汁質(zhì)〔如:李逵〕⑵多血質(zhì)〔如:王熙鳳〕⑶粘液質(zhì)〔如:林沖〕⑷抑郁質(zhì)〔如:林妹妹〕6.如何看待氣質(zhì)類型:⑴氣質(zhì)具有穩(wěn)定性和可塑性;⑵氣質(zhì)類型沒有好壞之分;⑶氣質(zhì)類型不決定一個(gè)人成就的上下,但能影響工作的效率;⑷氣質(zhì)類型影響性格特征形成的難易;⑸氣質(zhì)類型影響對環(huán)境的適應(yīng)和健康四、性格性格是一個(gè)人在對顯示的穩(wěn)定的態(tài)度和習(xí)慣化了的行為方式中表現(xiàn)出來的人格特征。性格的結(jié)構(gòu)::⑴靜態(tài)結(jié)構(gòu):態(tài)度、意志、情緒、理智等特征;⑵動態(tài)結(jié)構(gòu):在不同的場合會顯露出一個(gè)人性格的不同側(cè)面。五、人格理論1.人格結(jié)構(gòu)的動力理論——佛洛伊德的人格結(jié)構(gòu)理論人格結(jié)構(gòu)的三個(gè)層次:本我、自我、超我2.人格結(jié)構(gòu)的類型理論——榮格的內(nèi)—外向人格類型理論3.人格特質(zhì)理論——奧爾波特、卡特爾、艾森克的人格特質(zhì)理論和人格五因素模型第二局部社會心理學(xué)第一節(jié)概述1908年,美國社會雪茄螺絲的著作《社會心理學(xué)》,英國心理雪茄麥獨(dú)孤的著作《社會心理學(xué)導(dǎo)論》先后出版,這兩本著作的問世標(biāo)志著社會心理學(xué)作為一門獨(dú)立學(xué)科的誕生。一、社會心理學(xué)的定義1.側(cè)重于心理學(xué)的定義:美國心理學(xué)家F.H.奧爾波特指出,社會心理學(xué)是“研究個(gè)體的社會行為和社會意識的學(xué)科”。美國社會心理學(xué)家G.W.奧爾波特認(rèn)為,社會心理學(xué)試圖了解和解釋個(gè)體的思想、情感和行為怎樣受他人的現(xiàn)實(shí)的、想像的和隱含的存在所影響。2.側(cè)重于社會學(xué)的定義:艾爾烏德指出“社會心理學(xué)是關(guān)于社會互動的科學(xué),以群體生活的心理學(xué)為根底。以對人類反響、溝通以及本能和習(xí)慣行為的群體塑造類型的解釋為出發(fā)點(diǎn)”,“研究個(gè)體的社會行為的心理學(xué)有賴于對個(gè)體生活在其中的歷史的與社會環(huán)境的理解”。二、社會行為及其開展取決于個(gè)體與其所處情境的狀況。社會心理學(xué)之父---勒溫提出過一個(gè)著名的公式:B=f(P,E)。其中,B-行為,P-個(gè)體,E-個(gè)體所處的情境,f-函數(shù)關(guān)系。三、社會心理學(xué)簡史1.社會心理學(xué)的開展可劃分為三個(gè)階段:⑴哲學(xué)思辨⑵經(jīng)驗(yàn)描述⑶實(shí)證分析。對應(yīng)的,這三個(gè)階段也就是社會心理學(xué)的啟蒙期、形成期及確立期。2.圍繞著“人性”的哲學(xué)爭論,可視為最早的社會心理學(xué)研究。3.經(jīng)驗(yàn)描述階段是從19世紀(jì)中葉到20世紀(jì)初。其特點(diǎn)是:在觀察的根底上,對人類的心理活動和行為方式進(jìn)行客觀的描述和分析。這一時(shí)期,有一些重要的學(xué)術(shù)思潮對社會心理學(xué)起了直接的“催生”作用:⑴達(dá)爾文的進(jìn)化論;⑵德國的民族心理學(xué);⑶法國的群眾心理學(xué);⑷英國的本能心理學(xué)⑸奧地利的精神分析學(xué)派。4.實(shí)證分析階段始自20世紀(jì)20年代。其特點(diǎn)是:社會心理學(xué)從描述轉(zhuǎn)向?qū)嵶C研究,從定性研究轉(zhuǎn)向定量研究,從純理論研究轉(zhuǎn)向應(yīng)用研究。三、社會心理學(xué)研究要遵循價(jià)值中立原那么,但對一些反社會的價(jià)值觀和一些引起心理障礙的價(jià)值理念,咨詢師應(yīng)該進(jìn)行積極的干預(yù)和引導(dǎo)。第二節(jié)社會化與自我一、社會化的概念:社會化是個(gè)體由自然人成長、開展為社會人的過程。由于社會急劇變化,對個(gè)體重新進(jìn)行社會化的過程叫再社會化。我國的勞動教養(yǎng)和勞動改造制度就是一種再社會化的機(jī)制。二、社會化的相關(guān)概念1.社會化的根本條件:⑴人類有較長的生活依附期;⑵人類的遺傳素質(zhì)提供了社會化的可能性。2.個(gè)體社會化的載體:⑴家庭⑵學(xué)校⑶群眾傳播媒介⑷參照群體。3.社會化的分類:⑴語言社會化。個(gè)體社會化從掌握語言開始,全部社會化是以語言社會化為前提的。⑵性別角色社會化?!靶浴笔莻€(gè)生物學(xué)概念;性別表示男女在人格特征方面的差異,是心理學(xué)概念;性別角色表示社會對男女在態(tài)度、角色和行為方式方面的期待,是個(gè)社會學(xué)概念。三、社會角色的分類:1.先賦角色和成就角色;2.規(guī)定角色和開放型角色;3.功利型角色和表現(xiàn)型角色〔工人、農(nóng)民是功利型角色,教師、咨詢師是表現(xiàn)型角色〕;4.自覺角色和不自覺角色。四、角色失敗,是最嚴(yán)重的角色失調(diào)〔分為角色沖突、角色不清、角色中斷、角色失敗〕,角色承當(dāng)者不得不退出舞臺,放棄原有角色。五、自我、身份與自尊1.自我是心理學(xué)的古老課題。2.自我的概念:自我,亦稱自我意識或自我概念,是個(gè)體對自己存在狀態(tài)的認(rèn)知。鏡我,是由他人判斷所反映的自我概念。羅杰斯認(rèn)為,自我概念比真實(shí)自我對個(gè)體的的行為及價(jià)格有更重要的作用,因?yàn)樗莻€(gè)體自我知覺的體系與認(rèn)識自己的方式〔積極的自我暗示〕。3.自我概念的功能:⑴保持個(gè)體內(nèi)在的一致性⑵解釋經(jīng)驗(yàn)⑶決定期待。4.自我概念的形成與開展的三個(gè)階段:⑴生理自我〔始于出生8個(gè)月左右,3歲左右根本成熟〕;⑵社會自我〔大致從3歲到13、14歲〕;⑶心理自我〔這階段需時(shí)10年左右,大約從青春期到成年〕。六、身份1.身份是由個(gè)體的社會地位及出境地位決定的自我認(rèn)同。2.身份的特點(diǎn):客觀性、主觀性、多重性、穩(wěn)定性、契約性七、自尊1.自尊是個(gè)體對其社會角色進(jìn)行自我評價(jià)的結(jié)果。是一種高級需要。自尊需要的滿足會導(dǎo)致自信。2.詹姆斯在《心理學(xué)原理》〔1890〕一書中提出了一個(gè)自尊的經(jīng)典公式:自尊=成功/抱負(fù)。3.影響自尊的因素:⑴家庭中親子關(guān)系⑵行為表現(xiàn)的反響⑶選擇參與和揚(yáng)長避短⑷根據(jù)相似性原理正確進(jìn)行社會比擬。第三節(jié)社會知覺與歸因一、社會知覺1.社會知覺是個(gè)體對他人、群體以及自己的知覺。2.影響社會知覺的主要因素::⑴認(rèn)知者的經(jīng)驗(yàn);⑵認(rèn)知者的動機(jī)與興趣;⑶認(rèn)知者的情緒。二、印象、印象形成與印象管理1.印象是個(gè)體〔認(rèn)知主體〕頭腦中有關(guān)認(rèn)知客體的形象。2.印象形成的效應(yīng):⑴首因效應(yīng)與近因效應(yīng)〔熟人之間,易出現(xiàn)近因效應(yīng);生人之間,易出現(xiàn)首因效應(yīng)〕⑵光環(huán)效應(yīng),也稱暈輪效應(yīng),是一種以偏概全的現(xiàn)象⑶刻板印象〔具有社會適應(yīng)的意義,使人的社會知覺過程簡化;但在有限經(jīng)驗(yàn)根底上形成的刻板印象往往具有消極的性質(zhì),會使人對某些群體的成員產(chǎn)生偏見甚至歧視〕。3.印象形成中的信息整合模式之三四:⑴加法模式;⑵平均模式;⑶加權(quán)平均模式;⑷中心品質(zhì)模式:真誠、熱情是積極的中心品質(zhì),虛偽、冷酷是消極的中心品質(zhì)。中心品質(zhì)模式更接近于大多數(shù)人日常生活中的印象形成的實(shí)際情況4.印象管理,亦稱印象整飾、印象控制,指個(gè)體以一定方式去影響他人對自己的印象。5.印象管理是一種社交技巧。其常見策略有:⑴按社會常模管理自己;⑵隱藏自我與自我抬高;⑶按社會期待管理自己,使自己的行為符合角色的社會標(biāo)準(zhǔn);⑷投人所好。三、歸因1.歸因,指個(gè)體根據(jù)有關(guān)信息、線索對自己和他人的行為原因進(jìn)行推測與判斷的過程。2.行為原因的分類:⑴內(nèi)因與外因;⑵穩(wěn)定性原因與易變性原因;⑶可控性原因與不可控性原因。3.控制點(diǎn)理論:一種個(gè)體歸因傾向的理論。內(nèi)控者相信自己能發(fā)揮作用;外控者,消極的。4.個(gè)體歸因時(shí)往往遵循的主要原因:⑴不變性原那么;⑵折扣原那么;⑶協(xié)變原那么。四、協(xié)變原那么下的三維理論1.凱利歸因理論也稱三維理論,考慮三個(gè)方面:行為的主體、自己的客體和背景〔也叫情境〕,綜合三種信息:⑴特異性信息:行為主體的反響方式是否有特異性,是否只針對某一刺激客體做出反響;⑵共同性信息:不同的行為主體對同一刺激的反響是否相同;⑶一致性信息:行為主體在不同背景下,做出的反響是否一致。2.瑪莉?yàn)槭裁磳π〕笮??高特異性、高共同性、高一致性,歸因于刺激客體〔三高,外歸因〕低特異性、低共同性、高一致性,歸因于行為主體〔兩低一高,內(nèi)歸因〕高特異性、低共同性、高一致性,歸因于情境第四節(jié)社會動機(jī)與社交情緒一、動機(jī)1.動機(jī)是引起、推動、維持和調(diào)節(jié)個(gè)體的行為,使之趨向一定目標(biāo)的心理過程或內(nèi)在動力。由人的自然屬性、自然需要引起的動機(jī)成為自然動機(jī);由人的社會屬性、社會需要引起的動機(jī)成為社會動機(jī)。社會動機(jī)是人的社會行為的直接原因。2.動機(jī)強(qiáng)度與活動效率的關(guān)系:倒U型曲線,即中等強(qiáng)度的動機(jī),活動效率最高。二、親和動機(jī)1.親合是個(gè)體害怕孤獨(dú),希望與人在一起,建立協(xié)作和友好聯(lián)系的一種心理傾向。2.親合起源于依戀。依戀的產(chǎn)生有先天因素的影響。3.親合的作用:⑴滿足個(gè)體的某些社會性需要;⑵獲得信息;⑶減輕心理壓力;⑷防止窘境。4.影響親合的因素:⑴情境;⑵情緒;⑶出生順序。三、成就動機(jī)1.成就動機(jī)是個(gè)體追求自認(rèn)為重要的有價(jià)值的工作,并使之到達(dá)完善狀態(tài)的動機(jī)。2.影響成就動機(jī)的因素:⑴目標(biāo)的吸引力;⑵風(fēng)險(xiǎn)與成敗的主觀概率;⑶個(gè)體施展才干的時(shí)機(jī)。四、權(quán)力動機(jī)是個(gè)體希望影響和控制他人的心理傾向。五、侵犯動機(jī)1.侵犯的構(gòu)成:由傷害行為、侵犯動機(jī)及社會評價(jià)三方面的因素構(gòu)成。2.挫折-侵犯學(xué)說要點(diǎn):⑴侵犯強(qiáng)度同目標(biāo)受阻強(qiáng)度呈正比例關(guān)系⑵侵犯的力量與該侵犯可能受到的預(yù)期懲罰呈正比例關(guān)系⑶如果挫折強(qiáng)度一定,預(yù)期懲罰越大,侵犯發(fā)生的可能性那么越??;如果預(yù)期懲罰一定,那么挫折越大,侵犯越可能發(fā)生。3.挫折:既指阻礙個(gè)體到達(dá)目標(biāo)的情境,也指行為受阻時(shí)個(gè)體產(chǎn)生的心理緊張狀態(tài)。4.侵犯的影響因素:⑴情緒喚起水平;⑵道德開展水平;⑶自我控制能力;⑷社會角色與群體〔如果社會對一種社會角色較為容忍,那么擁有這種社會角色的個(gè)體的侵犯性就會明顯增加。在群體活動時(shí),個(gè)體侵犯性也傾向于增加〕;⑸群眾傳媒的影響。5.去個(gè)性化和侵犯行為:呈正相關(guān)。⑴去個(gè)性化是一種自我意識下降,自我評價(jià)和自我控制能力降低的狀態(tài)。個(gè)體在去個(gè)性化狀態(tài)下行為的責(zé)任意識明顯喪失,會做出一些通常不會做的行為;⑵群體活動是去個(gè)性化最常見的情境⑶大量研究說明,侵犯與去個(gè)性化有密切的聯(lián)系。在去個(gè)性化狀態(tài)下,人群不分青紅皂白地攻擊目標(biāo),并且攻擊的強(qiáng)度遠(yuǎn)超尋常而不能停止。六、利他動機(jī)利他行為的影響因素:1.外部因素:⑴自然環(huán)境;⑵社會情境〔他人在場對利他行為往往有負(fù)面影響,因會導(dǎo)致去個(gè)性化,責(zé)任分散〕;⑶時(shí)間壓力;⑷利他的對象的特點(diǎn)。2.利他者的心理特征:⑴心境;⑵內(nèi)疚;⑶人格。3.利他技能七、幾種根本的社交情緒1.社交焦慮。是一種與人交往的時(shí)候,覺得不舒服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗(yàn)。是一種消極的情緒體驗(yàn),是僅次于抑郁和酗酒的第三大危害人類的心理健康問題。2.嫉妒。是與他人比擬,發(fā)現(xiàn)自己在才能、名譽(yù)、地位或境遇等方面不如別人而產(chǎn)生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的復(fù)雜情緒狀態(tài)。嫉妒情緒具有如下特點(diǎn):⑴針對性⑵持續(xù)性⑶對抗性⑷普遍性。3.羞恥與內(nèi)疚。羞恥是個(gè)體因?yàn)樽约涸谌烁瘛⒛芰?、外貌等方面的缺憾,或者在思想與行為方面與社會常態(tài)不一致,而產(chǎn)生的一種痛苦體驗(yàn)。健康的羞恥感是個(gè)體心理開展的自然結(jié)果,是人適應(yīng)社會生活、改善自己和一種重要方式;而過多或過少的羞恥感都是不健康的,都對個(gè)體開展不利。內(nèi)疚是個(gè)體認(rèn)為自己對實(shí)際的或者想像的罪行或過失負(fù)有責(zé)任,而產(chǎn)生的強(qiáng)烈的不安、羞愧和負(fù)罪的情緒體驗(yàn)。第五節(jié)態(tài)度一、態(tài)度概述1.態(tài)度是個(gè)體對特定對象的總的評價(jià)和穩(wěn)定性的反響傾向。2.態(tài)度的特點(diǎn):⑴內(nèi)在性;⑵對象性;⑶穩(wěn)定性。3.態(tài)度的成分:認(rèn)知C、情感A、行為傾向B〔不是行為,而是傾向〕。因而有人把態(tài)度的三種成分說稱為態(tài)度的ABC模型。4.態(tài)度的屬性:⑴方向;⑵強(qiáng)度;⑶深度;⑷向中度。5.態(tài)度轉(zhuǎn)變的影響因素:⑴傳遞者方面的影響因素〔威信、立場、說服的意圖、說服者的吸引力〕;⑵溝通信息方面的影響因素〔信息差異、畏懼、信息的傾向性、信息提供方式〕;⑶接受者方面的影響因素〔原有態(tài)度與信念的特性、人格、個(gè)體的心理傾向〕;⑷情境〔預(yù)先警告、分心、重復(fù)倒U〕。二、態(tài)度平衡理論之一——海德的平衡理論1.海德提出了一個(gè)P-O-X三角模型說明他的觀點(diǎn)。P-個(gè)體,O-他人,X-另一個(gè)對象。2.P-O之間的關(guān)系最重要。P-O聯(lián)系為肯定時(shí)的平衡為強(qiáng)平衡,不平衡為強(qiáng)不平衡。而P-O聯(lián)系為否認(rèn)時(shí),平衡為弱平衡,不平衡為弱不平衡。3.三個(gè)關(guān)系相乘,結(jié)果為“負(fù)”,那么不平衡;結(jié)果為“正”,那么平衡。三、態(tài)度測量1.態(tài)度是個(gè)體內(nèi)在的心理傾向。2.目前無法直接測量,常用的間接測量方法有:量表法、投射法、行為反響測量法。3.行為反響測量法是測謊儀的工作原理。第六節(jié)溝通與人際關(guān)系一、溝通的結(jié)構(gòu)與功能1.溝通指信息的傳遞和交流的過程。2.溝通的功能:⑴是獲取信息的手段;⑵是思想交流與情感分享的工具;⑶是滿足需求、維持心理平衡的重要因素;⑷是減少沖突、改善人際關(guān)系的重要途徑;⑸能協(xié)調(diào)群體內(nèi)行動,促進(jìn)效率的提高與組織目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。3.現(xiàn)實(shí)溝通:是溝通雙方牟對方的身份和角色都有比擬清楚的把握的溝通,面對面溝通是最普遍的現(xiàn)實(shí)溝通形式〔等到媒體溝通有時(shí)也是現(xiàn)實(shí)溝通〕。4.虛擬溝通:是隨著互聯(lián)網(wǎng)開展起來的一種溝通方式。5.虛擬溝通與網(wǎng)絡(luò)成癮:網(wǎng)絡(luò)成癮是過度利用網(wǎng)絡(luò),對網(wǎng)絡(luò)形成高度的心理依賴的現(xiàn)象。網(wǎng)絡(luò)成癮會使個(gè)體角色混亂,人格扭曲,道德感弱化,學(xué)習(xí)工作受到極大影響。網(wǎng)絡(luò)成癮已經(jīng)成為影響社會秩序和公眾身心健康的重大公害。二、身體語言溝通1.體語即身體語言。是非語詞性的身體符號,包括目光與面部表情、身體運(yùn)動與觸摸、姿勢與裝飾、身體間的空間距離等等。2.體語溝通就是通過身體語言實(shí)現(xiàn)的溝通。3.目光:眼睛是心靈的窗戶,是最有效地顯露個(gè)體內(nèi)心世界的途徑。4.面部表情是另一種可完成精細(xì)信息溝通的體語形式。5.人際距離是溝通與交往時(shí),個(gè)體身體之間的空間距離。⑴公眾距離〔12-25英尺,3.5-7.5米〕;⑵社交距離(4-12英尺,1.2-3.5米。心理咨詢師與求助者的距離屬社交距離);⑶個(gè)人距離(1.5-4英尺,0.45-1.2米);⑷親密距離(0-18英寸,0-0.5米)。三、人際關(guān)系的原那么和理論1.人際關(guān)系是人與人在溝通與交往中建立起來的直接的心理上的聯(lián)系。其特點(diǎn)是:個(gè)體性、直接性、情感性。2.自我暴露與人際關(guān)系的深度:自我暴露就是自我開放,就是把自己私人性的方面顯示給他人。其廣度與深度是人際關(guān)系深度的一個(gè)敏感的“探測器”。3.良好人際關(guān)系的原那么:⑴相互性原那么;⑵交換性原那么;⑶自我價(jià)值保護(hù)原那么;⑷平等原那么。4.心理學(xué)家通過廣泛的調(diào)查和研究發(fā)現(xiàn),良好的人際關(guān)系,尤其是親子、夫妻、親密朋友之間等關(guān)鍵的人際關(guān)系的融洽,才是人生幸福的最重要的決定因素。幸福從某種意義上來說是一種生活態(tài)度和生活方式。5.影響人際吸引的因素:⑴熟悉與鄰近;⑵相似性;⑶互補(bǔ);⑷外貌;⑸才能;⑹人格品質(zhì)〔人格品質(zhì)是影響吸引力的最穩(wěn)定因素,也是個(gè)體吸引力最重要的因素之一〕。第七節(jié)社會影響一、從眾1.從眾是在群體壓力下,個(gè)體在認(rèn)知、判斷、信念與行為等方面自愿與群體中多數(shù)人保持一致的現(xiàn)象。2.從眾的功能:⑴促進(jìn)社會形成共同標(biāo)準(zhǔn)、共同價(jià)值觀;⑵讓個(gè)體適應(yīng)社會生活。3.從眾的類型:⑴真從眾;⑵權(quán)宜從眾;⑶反從眾。4.從眾行為的原因:⑴尋求行為參照;⑵對偏離的恐懼;⑶群體凝聚力。5.影響從眾的因素:⑴群體因素〔規(guī)模臨界值大致在3-4人〕;⑵個(gè)體人格因素;⑶情境的明確性。二、社會促進(jìn)與社會懈怠1.社會促進(jìn)也稱社會助長,指個(gè)體完成某種活動時(shí),由于他人在場而提高了績效的現(xiàn)象。他人在場有實(shí)際在場、想像在場、隱含在場。2.優(yōu)勢反響是已經(jīng)學(xué)習(xí)和掌握得相當(dāng)熟練的動作,不假思索即可做出。3.社會懈怠也稱社會逍遙,“磨洋工”,指群體一起完成一件任務(wù)時(shí),個(gè)人所付出的努力比單獨(dú)完成時(shí)偏少的現(xiàn)象。原因:個(gè)體在群體中責(zé)任意識降低,被評價(jià)的焦慮減弱,因而行為的動力也相應(yīng)下降。三、模仿1.模仿是在沒有外在壓力條件下,個(gè)體受他人的影響仿照他人,使自己的行為與他人相同或相似訴現(xiàn)象。2.模仿的意義:⑴模仿是學(xué)習(xí)的根底;⑵適應(yīng)作用;⑶促進(jìn)群體形成。3.塔爾德的《模仿律》:⑴下降律〔下模仿上〕;⑵幾何級數(shù)律〔幾何級數(shù)蔓延〕;⑶先內(nèi)后外律〔先外鄉(xiāng)后外域〕。四、暗示1.暗示指在對抗的條件下,通過語言、表情、姿勢以及符號等對他人的心理與行為發(fā)生影響,使之接受暗示者的意見和觀點(diǎn),或者按暗示者的方式去活動。2.影響暗示效果的主要因素:⑴暗示者的權(quán)力、威望社會地位及人格魅力對暗示效果有明顯影響;⑵被暗示者如果獨(dú)立性差,缺乏自信心,知識水平低那么暗示效果明顯;被暗示者年齡、性別與暗示效果也有關(guān)系;⑶被暗示者所處情境是暗示作用的客觀環(huán)境。個(gè)體處于困難情境又缺乏支持時(shí),往往容易受暗示五、社會感染1.社會感染是一種較大范圍內(nèi)的信息與情緒的傳遞過程,即通過語言、表情、動作及其他方式引起眾人相同的情緒和行為。2.社會感染的特點(diǎn)是:⑴雙向式⑵爆發(fā)性⑶接受的迅速性。第八節(jié)愛情婚姻與家庭一、愛情1.愛情是人際吸引最強(qiáng)烈的形式,是身心成熟到一定程度的個(gè)體對異性個(gè)體產(chǎn)生的有浪漫色彩的高級情感?!矏矍槭且环N社會現(xiàn)象〕。2.愛情與喜歡根本就是兩種不同的情感,其區(qū)別主要在三個(gè)方面:⑴依戀;⑵利他;⑶親密〔性〕。3.愛情的三角形理論斯坦伯格認(rèn)為,愛情是由親密〔重視彼此的喜歡、理解與期待〕、激情〔魅力與性吸引〕以及承諾〔決定開展穩(wěn)定的關(guān)系〕三因素組成的三角形。三角形的三個(gè)頂點(diǎn)及三條邊和三角形內(nèi)共有七種類型的愛情?!瞤178〕4.愛情和浪漫能持續(xù)多久?5年?!睵179專欄2—18〕二、婚姻1.婚姻是男女結(jié)成夫妻關(guān)系的行為,是家庭成立的根底和標(biāo)志。2.婚姻的動機(jī)一般來說有三種:經(jīng)濟(jì)、繁衍和愛情?!铂F(xiàn)代社會,愛情第一、繁衍其次、經(jīng)濟(jì)第三〕。第三局部開展心理學(xué)第一節(jié)概述一、開展心理學(xué)的概念1.開展心理學(xué)是心理學(xué)的一個(gè)分支,它以個(gè)體從出生到衰亡一生全程的心理開展現(xiàn)象為研究對象,總結(jié)出心理開展的規(guī)律。2.心理開展的含義有廣義和狹義之分:從廣義而言,心理開展包含以下的種系開展、心理的種族開展和個(gè)體心理開展;從狹義而言,心理開展僅指個(gè)體心理開展。3.個(gè)體心理開展是指人的個(gè)體從出生到成熟,再到衰老整個(gè)生命歷程中的心理開展。二、心理開展的性質(zhì)1.心理開展的整體性〔身心一體化〕2.心理開展的社會性3.心理開展的活動性4.心理開展的規(guī)律性:⑴心理開展的普遍性和特殊性的統(tǒng)一;⑵心理開展的方向性和順序性;⑶心理開展的補(bǔ)平衡性〔心理開展的不平衡性主要是指人一生全程的心理開展并不是以相同的速率前進(jìn)的,而是按不均衡的速率向前推進(jìn)的。從出生到幼兒期屬于第一開展加速期,青春發(fā)育期為第二個(gè)開展加速期〕。三、開展心理學(xué)的研究內(nèi)容1.心理開展的年齡階段特征:⑴年齡特征;⑵年齡特征的根源。2.心理開展的根本理論:⑴遺傳和環(huán)境在心理開展中的作用問題;⑵心理開展的連續(xù)性和階段性的關(guān)系問題;⑶心理開展的內(nèi)動力和外動力的關(guān)系問題;⑷“關(guān)鍵期”問題。四、開展心理學(xué)研究的設(shè)計(jì)方式開展心理學(xué)的研究方法〔一〕橫向研究設(shè)計(jì)1.概念:是在短的相同的時(shí)間段內(nèi),同時(shí)考查不同年齡組群被試者的心理開展特點(diǎn)和開展水平,并進(jìn)行橫向比擬,以了解隨年齡增長被試組間的心理變化。2.優(yōu)點(diǎn):⑴可以同時(shí)研究較大樣本;⑵可以在短時(shí)間內(nèi)取得大量資料;⑶可以使研究工作降低本錢,節(jié)省時(shí)間和人力。3.缺點(diǎn):⑴難于得出個(gè)體心理連續(xù)變化過程;⑵難以了解心理變化中各事件的因果關(guān)系;⑶研究結(jié)果中出現(xiàn)的組間差異可能有不屬于心理開展的因素?!捕晨v向研究設(shè)計(jì)1.概念:也叫追蹤研究,是在較長時(shí)間的時(shí)間系列內(nèi)對被試個(gè)體或同一被試組群進(jìn)行定期的系統(tǒng)的考查,以了解心理隨時(shí)間進(jìn)程而發(fā)生的連續(xù)變化。2.優(yōu)點(diǎn):⑴便于了解個(gè)體心理開展的連續(xù)變化進(jìn)程;⑵便于揭示量變、質(zhì)變現(xiàn)象了解心理開展過程中比擬穩(wěn)定和比擬迅速的變化時(shí)期;⑶比擬容易發(fā)現(xiàn)心理開展事件之間的因果關(guān)系。3.缺點(diǎn):⑴樣本少而且在追蹤過程容易流失樣本;⑵由于時(shí)間較長,會因環(huán)境變遷而出現(xiàn)某些新的變量;⑶同一測量方法反復(fù)應(yīng)用會導(dǎo)致重復(fù)效應(yīng)⑷本錢較高,消耗人力和時(shí)間。〔三〕縱橫交叉研究設(shè)計(jì):橫斷研究與縱向研究相結(jié)合的交叉設(shè)計(jì),是對兩者的取長補(bǔ)短。五、心理開展的動因1.遺傳決定論〔高爾頓〕2.環(huán)境決定論〔華生〕3.二因素論:主張遺傳與環(huán)境共同決定心理的開展,但把兩者視為相互孤立存在的因素〔吳偉士〕。4.學(xué)習(xí)開展論〔班杜拉〕5.社會文化論〔維果茨基〕6.相互作用論:⑴遺傳與環(huán)境之間是相互依存、相互聯(lián)系的制約關(guān)系;⑵是相互滲透、相互轉(zhuǎn)化的互動關(guān)系;⑶遺傳與環(huán)境的相互作用受到個(gè)體主觀能動性的影響?!财喗堋沉?、心理開展的年齡階段〔一〕以認(rèn)知結(jié)構(gòu)開展特點(diǎn)為標(biāo)準(zhǔn)劃分心理開展年齡階段皮亞杰的認(rèn)知開展理論:1.皮亞杰的心理開展觀要點(diǎn):心理既不是起源于先天的成熟,也不是起源于后天的經(jīng)驗(yàn),而是起源于動作;心理開展的過程是主體自我選擇、自我調(diào)節(jié)的主動建構(gòu)過程。2.皮亞杰的心理開展建構(gòu)說:心理開展是認(rèn)知結(jié)構(gòu)不斷開展變化的過程。認(rèn)知結(jié)構(gòu)是一種內(nèi)在的心理結(jié)構(gòu),是不同開展水平的兒童對外界事物作出反響的組織方式。認(rèn)知結(jié)構(gòu)的開展涉及圖式、同化、順應(yīng)和平衡四個(gè)概念。3.影響兒童心理開展的根本因素:成熟、經(jīng)驗(yàn)、社會環(huán)境和平衡是影響心理開展的根本因素。4.心理開展階段說:他把兒童的心理開展劃分為四個(gè)階段:⑴感知運(yùn)動階段〔0-2歲;大約在9-12個(gè)月,獲得客體永久性〕⑵前運(yùn)算階段〔2-6、7歲;①泛靈論②自我中心③思維不可逆④未掌握守恒〕⑶具體運(yùn)算階段〔6、7-11、12歲;獲得守恒,思維具有可逆性,可進(jìn)行邏輯運(yùn)算〕⑷形式運(yùn)算階段〔11、12-14、15歲;能解決抽象問題,認(rèn)識活動到達(dá)抽象邏輯思維水平〕。5.兒童道德認(rèn)知開展三階段階段年齡特征前道德判斷階段4~5歲不能判斷,沒有道德觀念,只看行為結(jié)果他律道德判斷階段〔道德實(shí)在論〕5~8、9歲判斷受自身以外標(biāo)準(zhǔn)支配,重結(jié)果不看動機(jī)自律道德判斷階段〔道德相對論)8、9歲以后判斷受自己的主觀價(jià)值標(biāo)準(zhǔn)支配?!捕骋匀烁裉卣鳛闃?biāo)準(zhǔn)劃分年齡階段艾里克森人格開展八個(gè)階段的開展任務(wù)和所形成的良好人格品質(zhì):階段年齡主要開展任務(wù)人格特征嬰兒前期0~2歲獲得信任感,克服疑心感希望品質(zhì)嬰兒后期2~4歲獲得自主感,克服羞恥感意志品質(zhì)幼兒期4~7歲獲得主動感,克服內(nèi)疚感目標(biāo)品質(zhì)童年期7~12歲獲得勤奮感,克服自卑感能力品質(zhì)青少年期12~18歲形成角色同一性,防止角色混亂老實(shí)品質(zhì)成年早期18~25歲獲得親密感,防止孤獨(dú)感愛的品質(zhì)成年中期25~50歲獲得繁衍感,防止停滯感關(guān)心品質(zhì)成年后期50歲以后獲得完善感,防止失望感智慧、賢明品質(zhì)七、開展心理學(xué)簡史1882年,普萊爾發(fā)表《兒童心理》,科學(xué)兒童心理誕生的標(biāo)志。1957年,美國《心理學(xué)年鑒》用“開展心理學(xué)”取代“兒童心理學(xué)”。第二節(jié)嬰兒期〔0-3歲〕的心理開展一、新生兒的開展1.新生兒的反射行為——無條件反射2.新生兒的生活行為模式——“睡眠——覺醒時(shí)的活動——啼哭”3.新生兒的心理發(fā)生。兒童的心理什么時(shí)候發(fā)生的,首要問題在于心理發(fā)生的指標(biāo),有三種見解:⑴以感覺的產(chǎn)生為指標(biāo);⑵以無條件反射為指標(biāo);⑶以出現(xiàn)明確而穩(wěn)定的條件反射未指標(biāo)。二、嬰兒生理和動作的開展1.嬰兒大腦的可塑性、可修復(fù)性2.嬰兒動作開展的規(guī)律性:⑴從整體動作向分化動作開展;⑵從不隨意動作向隨意動作開展;⑶具有一定的方向性和順序性:頭尾原那么;近遠(yuǎn)原那么;大小原那么。三、嬰兒的學(xué)習(xí)1.模仿學(xué)習(xí)2.條件反射學(xué)習(xí)方式3.偏好新穎刺激的學(xué)習(xí)方式四、嬰兒的認(rèn)知開展〔記憶、思維、想象〕1.吉布森等通過視崖裝置的實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn),6個(gè)月的嬰兒就已經(jīng)具有深度知覺。2.嬰兒期是個(gè)體感知覺開展的最重要的時(shí)期,也是感知覺開展最迅速的時(shí)期,更是對兒童感知能力開展的干預(yù)和訓(xùn)練的最珍貴時(shí)期。3.按皮亞杰的理論,嬰兒期的思維處于感知運(yùn)動階段。其典型特征是直覺行動思維。直覺行動思維,是指思維活動離不開兒童自身對物體的感知,也離不開兒童自身的動作。4.嬰兒直覺行動思維具有如下主要特點(diǎn):⑴直觀性和行動性;⑵間接性和概括性;⑶缺乏對行動結(jié)果的預(yù)見性和方案性;⑷思維的狹隘性;⑸思維與語言開始聯(lián)系,開始出現(xiàn)形象性特點(diǎn)。5.6-12個(gè)月嬰兒的記憶保持時(shí)期繼續(xù)延長,出現(xiàn)“認(rèn)生”現(xiàn)象。五、嬰兒的言語開展1.發(fā)音:簡單發(fā)音階段——連續(xù)音節(jié)階段——學(xué)話萌芽階段2.詞匯:嬰兒在1~1.5歲之間掌握第一批詞匯,其數(shù)量在50至60個(gè)左右,3歲兒童的詞匯量增加到1000個(gè)左右。3.句子:單詞句到多詞句,簡單句到復(fù)合句六、嬰兒個(gè)性和社會性開展1.嬰兒的氣質(zhì)類型:按活動特性劃分:情緒性、活動性、沖動性、社交性按三種類型劃分:容易撫養(yǎng)型、撫養(yǎng)困難型、開展緩慢型2.嬰兒的社會性微笑嬰兒的笑是與人交往,吸引成人照料的根本手段。笑有其一定的開展過程,可分為三個(gè)階段:⑴自發(fā)性微笑〔0-5周,反射性,不是社會性的〕;⑵無選擇的社會性微笑〔5周-4個(gè)月,不區(qū)分熟人與陌生人,已屬社會性的〕;⑶有選擇的社會性微笑〔4個(gè)月以后,對熟人笑多,真正屬社會性的〕。3.嬰兒的恐懼嬰兒的恐懼是一種消極的情緒,這種情緒體驗(yàn)會引起兒童的緊張感,造成逃避和退縮。經(jīng)常有恐懼感,會導(dǎo)致兒童形成怯懦的人格特征。嬰兒的恐懼可分為:⑴本能的恐懼;⑵與知覺和經(jīng)驗(yàn)相聯(lián)系的恐懼;⑶怕生〔也稱陌生人焦慮〕⑷預(yù)測性恐懼。4.嬰兒的社會性依戀鮑爾比等將嬰兒依戀開展分為三個(gè)階段:⑴無差異的社會反響階段;⑵有差異的社會反響階段;⑶特殊情感聯(lián)結(jié)階段艾斯活斯將嬰兒對母親的依戀表現(xiàn)分為:⑴平安型依戀;⑵回避型依戀;⑶對抗型依戀5.嬰兒的自我意識嬰兒自我意識的開展兩階段:⑴主體我的開展〔5-15個(gè)月;12-15個(gè)月,主體我得以明確的開展,能將自己與他人分開〕⑵客體我的開展〔15-24個(gè)月;18-24個(gè)月,具有明確的客體我認(rèn)識,用適當(dāng)人稱代詞如我、你稱呼自發(fā)他人,這是個(gè)體自我意識開展的第一個(gè)飛躍〕.6.習(xí)慣化范式,又稱習(xí)慣化與去習(xí)慣化。習(xí)慣化是指嬰兒對屢次呈現(xiàn)的同一刺激的反響強(qiáng)度逐漸減弱,乃至最后形成習(xí)慣而不再反響。去習(xí)慣化是指在習(xí)慣化形成之后,如果換一個(gè)新不同刺激,反響又會增強(qiáng)。習(xí)慣化和去習(xí)慣化整個(gè)過程合稱為習(xí)慣化范式。2.優(yōu)先注視范式也稱刺激偏愛程序,這種研究方法以注視時(shí)間為指標(biāo)。第三節(jié)幼兒期〔3-6歲〕的心理開展一、幼兒的游戲1.游戲是幼兒期兒童的主導(dǎo)活動。2.兒童游戲的特點(diǎn):⑴1歲以內(nèi)的嬰兒游戲是成人嬰兒游戲,2歲嬰兒實(shí)物游戲,嬰兒末期以模仿性游戲?yàn)橹?;⑵幼兒游戲是象征性游戲;⑶童年兒童游戲特點(diǎn)是規(guī)那么性游戲。3.游戲的社會性開展:單獨(dú)游戲、平行游戲、聯(lián)合游戲、合作游戲。4.游戲?qū)和睦黹_展的意義:⑴是促進(jìn)兒童認(rèn)知開展的重要途徑;⑵是兒童參與社會生活的特殊形式;⑶通過游戲?qū)崿F(xiàn)自我價(jià)值,表達(dá)創(chuàng)造性能力;⑷培養(yǎng)健全的人格;⑸增強(qiáng)體質(zhì)。二、幼兒的認(rèn)知開展〔記憶、思維、想象〕1.幼兒記憶特點(diǎn)的開展趨勢:⑴無意識記占主導(dǎo)地位;⑵容易運(yùn)用機(jī)械記憶;⑶以形象記憶占主要地位。2.幼兒能運(yùn)用的記憶策略有:⑴視覺復(fù)述策略;⑵特征定位策略;⑶復(fù)述策略。3.幼兒思維的主要特征是具體形象思維為主,思維的抽象概括性得到初步開展。三、幼兒言語的開展1.幼兒句法結(jié)構(gòu)的開展:⑴從簡單句開展到復(fù)合句;⑵從陳述句開展到多種形式的句子;⑶從無修飾句開展到修飾句;⑷從詞數(shù)少的短句到詞數(shù)多的長句。2.幼兒口語表達(dá)能力的開展:⑴從對話語向獨(dú)白語開展;⑵從情境語向連貫語開展。四、幼兒個(gè)性和社會開展1.幼兒自我控制能力的開展。研究者將兒童自我控制活動區(qū)分為4種類型:⑴運(yùn)動抑制;⑵情緒抑制;⑶認(rèn)知活動抑制;⑷延遲滿足〔學(xué)會等待〕。2.第一對抗期:大約在幼兒3、4歲時(shí)出現(xiàn)。對父母的對抗行為的表現(xiàn)是開展中的正?,F(xiàn)象。第四節(jié)童年期〔7-12歲〕的心理開展一、童年期的學(xué)習(xí)童年期兒童的生活從以游戲?yàn)橹鲗?dǎo)轉(zhuǎn)為以學(xué)習(xí)為主導(dǎo),其主要任務(wù)是通過學(xué)校教學(xué)系統(tǒng)地掌握學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)態(tài)度,學(xué)會學(xué)習(xí)。二、童年的認(rèn)知開展〔記憶、思維、想象〕1.成人的短時(shí)記憶容量為7±2個(gè)信息單位。兒童的記憶容量隨年齡的增長而增加。小學(xué)兒童的數(shù)字記憶廣度已經(jīng)與成人水平接近。2.童年期記憶開展的主要特點(diǎn):⑴有意識記超過無意識記成為記憶的主要方式;⑵意義記憶在記憶活動中逐漸占主導(dǎo)地位;⑶詞的抽象記憶的開展速度逐漸超過形象記憶。3.元記憶是關(guān)于記憶過程的知識或認(rèn)知活動。4.記憶監(jiān)控是指主體在記憶活動過程中,將自己的記憶活動作為意識對象,不斷自學(xué)地對其進(jìn)行積極地監(jiān)視、監(jiān)控和調(diào)節(jié)。5.童年期兒童思維的根本特點(diǎn):⑴經(jīng)歷一個(gè)思維開展的質(zhì)變過程;⑵不能擺脫形象性的邏輯思維;⑶10歲左右是形象思維向抽象邏輯思維過渡瓣轉(zhuǎn)折期〔這個(gè)轉(zhuǎn)折年齡在10左右,即小學(xué)四年級〕。6.童年期兒童新的思維結(jié)構(gòu)的形成:⑴掌握守恒;⑵思維具有可逆性;⑶補(bǔ)償關(guān)系認(rèn)知;⑷邏輯推理規(guī)那么的掌握〔①類別體系化②序列化〕三、童年期個(gè)性和社會性開展1.親子關(guān)系的開展——父母對兒童控制力量三階段模式:第一階段,父母控制〔6歲以前〕;第二階段,共同控制〔6-12歲〕;第三階段,兒童控制〔12歲以上〕。2.兒童欺負(fù)發(fā)生的原因:⑴“競爭假設(shè)”理論認(rèn)為,兒童的欺負(fù)行為是在學(xué)校參與競爭和追求成績的結(jié)果,是對在學(xué)校受到挫折和失敗的一種反響。⑵“外部特異性”假設(shè)理論認(rèn)為,兒童之所以受欺負(fù)是由于其自身具有一些外部異常特征。⑶依戀理論那么認(rèn)為兒童早期形成的不平安依戀是欺負(fù)產(chǎn)生的主要原因。第五節(jié)青春期/少年期〔11、12-15、16歲〕的心理開展一、少年期的生理發(fā)育加速1.生理發(fā)育加速:⑴身體成長加速:身高快速增長、體重迅速增加;⑵生理機(jī)能發(fā)育加速;⑶性的發(fā)育和成熟加速:性器官發(fā)育、第二性征的出現(xiàn)、性功能成熟。2.心理開展的矛盾性特點(diǎn):⑴心理上的成人感與半成熟現(xiàn)狀之間的矛盾;⑵心理斷乳與精神依賴之間的矛盾;⑶心理閉鎖性與開放性之間的矛盾;⑷成就感與挫折感的交替。二、少年期的認(rèn)知開展〔記憶、思維、想象〕1.記憶的開展:⑴記憶廣度到達(dá)一生中的頂峰;⑵對各種材料記憶的成績都到達(dá)高值。2.思維的開展:⑴思維形式擺脫了具體內(nèi)容的束縛;⑵假設(shè)演繹推理能力得以開展;⑶抽象邏輯推理能力顯著開展。三、少年期的個(gè)性和社會化的開展1.少年期自我意識的第二次飛躍的具體表現(xiàn):⑴強(qiáng)烈關(guān)注自己的外貌和體征;⑵深切重視自己的學(xué)習(xí)能力和學(xué)業(yè)成績;⑶十分關(guān)心自己的人格特征和情緒特征。2.少年期的情緒變化特點(diǎn):⑴不能自我控制的情緒波動;⑵青春期躁動〔一個(gè)突出的困擾〕。3.第二叛逆期主要表現(xiàn)形式及成因:⑴形式:①硬抵抗;②軟抵抗;③對抗的遷移;⑵成因:集中在生理、心理和社會三個(gè)方面。4.青春期人際關(guān)系的開展:⑴同伴關(guān)系〔男女同學(xué)間先疏遠(yuǎn)、后接近的行為模式〕;⑵與父母的關(guān)系;⑶與教師的關(guān)系。第六節(jié)青年期〔17、18~35歲〕的心理開展一、青年期的一般特征1.生理發(fā)育和心理開展到達(dá)成熟水平;2.進(jìn)入成認(rèn)社會,承當(dāng)社會義務(wù);3.生活空間擴(kuò)大;4.開始戀愛、結(jié)婚。二、青年期的思維開展1.從出生到青年初期,人的智力一直在開展,到25歲左右到達(dá)頂峰。2.卡特爾把智力的構(gòu)成區(qū)分為流體智力和晶體智力兩大類:⑴流體智力是隨神經(jīng)系統(tǒng)的成熟而提高的,不怎么受教育與文化的影響;⑵晶體智力是指導(dǎo)通過掌握社會文化經(jīng)驗(yàn)而獲得的智力?!苍谇嗄昶谝郧皟煞N智力都隨著年齡增長而提高。在成人階段,流體智力呈緩慢下降的趨勢;而晶體智力那么一直保持相對穩(wěn)定,并隨經(jīng)驗(yàn)和知識積累而呈上升趨勢〕。3.帕瑞對青年期的思維進(jìn)行了研究,發(fā)現(xiàn)青年期的思維開展可以分為三個(gè)階段:⑴二元論階段;⑵相對性階段;⑶約定性階段。三、青年期的個(gè)性和社會性開展1.自我概念開展2.確認(rèn)自我認(rèn)同感3.人生觀和價(jià)值觀的開展⑴人生觀是人們對于人生目的和意義的根本看法和態(tài)度。2.個(gè)體人生觀的開展過程是在青春期萌芽,到高中階段迅速開展,大學(xué)階段到達(dá)形成的頂峰并逐漸走向成熟期。⑵影響青年人生觀和價(jià)值觀的因素有三個(gè)方面:一是受個(gè)體成熟因素的制約〔①思維開展到達(dá)抽象水平,辯證邏輯思維開始開展并逐步提高;②自我意識迅速開展,并逐步走向成熟,并與自我同一性確立的過程相互制約;③社會性需要和社會化到達(dá)趨于成熟的水平〕;二是受到各種社會因素的影響;三是個(gè)人因素。⑶青春期社會關(guān)系的變化:①與家庭成員的關(guān)系;②朋友關(guān)系;③戀愛婚姻關(guān)系。第七節(jié)中年期〔35~60歲〕的心理開展一、中年期的更年期是指個(gè)體由中年向老年過渡過程中生理變化和心理狀態(tài)明顯改變的時(shí)期。約在50歲左右。是人生進(jìn)入衰老過程的起點(diǎn),同時(shí)又可稱為“第二個(gè)青春期”。二、中年期的認(rèn)知開展1.在中年期,視覺和聽覺處理信息的過程都隨年齡增加而呈遞減的趨勢。2.中年期的記憶力不能籠統(tǒng)地說下降了,而是表現(xiàn)出了記憶側(cè)重點(diǎn)或結(jié)構(gòu)的改變。中年人在記憶加工過程中,不重視簡單的細(xì)節(jié),更關(guān)注有關(guān)事物本質(zhì)的結(jié)論性的信息。3.自然科學(xué)和數(shù)學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)造力在青年期到達(dá)頂峰,而人文科學(xué)領(lǐng)域的創(chuàng)造頂峰是在中年期甚至老年期。三、中年期的個(gè)性和社會性開展1.中年期的人格變得較為成熟,具體表現(xiàn)為:⑴內(nèi)省日趨明顯;⑵性別角色日趨整合;⑶心理防御機(jī)制日趨成熟;⑷為人處事日趨圓通。2.中年人的職業(yè)開展表現(xiàn):⑴工作滿意度到達(dá)一生中的最頂峰;⑵工作績效〔對于依靠體力和反響速度的工作,開始下降;對于依靠認(rèn)知技能的工作,一直保持在很高的水平?!车诎斯?jié)老年期〔60歲至衰亡〕的心理開展一、兩種不同的老年心理變化觀1.老年喪失期觀:老年期的心理變化只有衰退,沒有開展,是一生獲得的喪失時(shí)期。這里指的是:身心健康、經(jīng)濟(jì)根底、社會角色和生活價(jià)值的喪失。2.畢生開展觀:個(gè)體心理開展貫穿人的一生。3.影響心理開展的三種主要因素:⑴成熟〔年齡階段〕⑵社會歷史文化⑶非標(biāo)準(zhǔn)事件。4.個(gè)體心理開展變化的總趨勢是:兒童期開展迅速,中年期有所減速但較為平穩(wěn),老年期走向衰退。二、老年期的認(rèn)知變化1.老年期感知覺的退行性變化明顯:感覺閾限升高,即感受性下降。2.老年期記憶力下降表現(xiàn)為:記憶廣度、機(jī)械識記、再認(rèn)和回憶等到的減退或下降。3.一種觀點(diǎn)認(rèn)為:記憶加工過程的速度變慢是老年期記憶力下降的根本原因。另一種觀點(diǎn)認(rèn)為:工作記憶容量變小是老年期記憶力下降的根本原因。4.老年人比青年人表現(xiàn)出了更多的智慧。三、老年期人格特征1.老年期人格特征的穩(wěn)定性2.老年期人格特征的變化:⑴不平安感;⑵孤獨(dú)感;⑶適應(yīng)性差;⑷拘泥刻板性,速度減退;⑸拘泥刻板性并趨于保守;⑹回憶往事。3.造成老年人人格變化的因素:⑴生物學(xué)的衰老;⑵心理上的老化;⑶社會文化因素的影響。第四局部變態(tài)與健康心理學(xué)第一節(jié)變態(tài)心理學(xué)概述一、正常VS.異常1.正常和異常是表現(xiàn)在不同個(gè)體身上的,個(gè)體形成群體。2.心理活動的正常和異常有互相轉(zhuǎn)化的可能。有異常心理活動的個(gè)體并不是心理活動完全異常,異常局部經(jīng)過系統(tǒng)治療可以改善或完全被矯正。3.心理活動的正常和異常在人群中會永遠(yuǎn)共存。二、變態(tài)心理學(xué)的對象變態(tài)心理學(xué),是一門以心理和行為異常表現(xiàn)為研究對象的心理學(xué)分支學(xué)科。它主要研究如何定義心理異常,心理異常的發(fā)生、種類、性質(zhì)和特點(diǎn)、具體表現(xiàn)形式以及心理異常造成的痛苦體驗(yàn)、認(rèn)知功能和社會功能的損傷,等等。三、對心理異?,F(xiàn)象的現(xiàn)代說明〔一〕精神分析的理論解釋1.精神分析理論對精神異常原因的解釋,是從兩個(gè)根本命題出發(fā)的:⑴心理過程是潛意識的⑵性的沖動是神經(jīng)病和精神病的重要起因。2.以上述兩個(gè)命題為根底,弗洛伊德推演出的判斷:⑴人類的生物本能是心理活動的動力,這一動力冠名為“力比多”。⑵“力比多”在幼年期驅(qū)動人的性心理開展,自出生起到開展結(jié)束,有三個(gè)開展階段:口欲期、肛欲期和生殖器期。⑶人的心理結(jié)構(gòu)由潛意識、前意識和意識構(gòu)成;與此相應(yīng)的人格那么由本我、自我和超我構(gòu)成⑷“本我”是按“快樂原那么”活動,“自我”是按“現(xiàn)實(shí)原那么”活動,“超我”是按“道德原那么”活動⑸人具有防止焦慮的能力,這種能力叫做“防御機(jī)制”〔又稱壓抑或克制能力〕。3.精神分析理論對心理異?,F(xiàn)象的說明⑴“固著”。如果在某個(gè)開展階段上,接受的刺激過多或者過少,就會使“性心理”的開展受到挫折,那么,就會造成“性心理”開展“固著”。這種“固著”,就會造成未來人格的異常,⑵焦慮⑶壓抑〔二〕行為主義的解釋在變態(tài)心理學(xué)史上,巴甫洛夫用高級神經(jīng)活動學(xué)說直接說明人的異常心理現(xiàn)象,并且通過“實(shí)驗(yàn)神經(jīng)癥”模型說明“心理沖突”的神經(jīng)機(jī)制,這是行為主義心理學(xué)介入變態(tài)心理學(xué)的早期記載?!蚕韧ㄟ^動物實(shí)驗(yàn)〕。行為主義一般技術(shù)路線:動物實(shí)驗(yàn)——演繹和推理人的心理——再以人為實(shí)驗(yàn)對象,并與動物實(shí)驗(yàn)結(jié)果相比照擬〔三〕人本主義心理學(xué)的解釋人本主義心理學(xué)提出“潛能”概念,同時(shí)賦予“潛能”具有去向完善的性質(zhì)和特點(diǎn),認(rèn)為心理的異常是由于“潛能”趨于完善的特征受到了阻礙,是“自我”無法實(shí)現(xiàn)的結(jié)果。馬斯洛認(rèn)為心理異常最根本的表現(xiàn)是“存在焦慮”,這種“存在焦慮”就是“存在”和“責(zé)任”的沖突。存在——個(gè)體的自由、獨(dú)立性,人的根本意義責(zé)任——維護(hù)自己賴以生存的人類社會存在與責(zé)任的對立——存在焦慮〔根本焦慮〕第二節(jié)正常心理與異常心理一、正常心理活動的功能1.能保障人作為生物體順利地適應(yīng)環(huán)境,健康地生存開展;〔適應(yīng)環(huán)境〕2.能保障人作為社會實(shí)體正常地進(jìn)行人際交往,在家庭、社會團(tuán)體、機(jī)構(gòu)中正常地肩負(fù)責(zé)任,使人類賴以生存的社會組織正常運(yùn)行;〔人際交往〕3.能使人類正常地、正確地反映、認(rèn)識客觀世界的本質(zhì)及其規(guī)律性,以便創(chuàng)造性地改造世界,創(chuàng)造出更適合人類生存的環(huán)境條件?!舱J(rèn)識世界〕變態(tài)心理學(xué)把喪失了正常功能的心理活動成為異常。二、心理正常與心理異常的區(qū)分1.心理正常與異常區(qū)分的常識性方法:⑴離奇怪異的言談、思想和行為⑵過度的情緒體驗(yàn)和表現(xiàn)⑶自身社會功能不完整⑷影響他人的正常生活。2.李心天非標(biāo)準(zhǔn)化區(qū)分心理正常與異常:⑴就統(tǒng)計(jì)學(xué)角度,將心理異常理解為某種心理現(xiàn)象偏離了統(tǒng)計(jì)常模⑵就文化人類學(xué)角度,將心理異常理解為對某一文化習(xí)俗的偏離⑶就社會學(xué)角度,將心理異常理解為對社會準(zhǔn)那么的破壞⑷精神醫(yī)學(xué)角度,將心理異常理解為乖僻無效的觀念或行為⑸就認(rèn)知心理學(xué)角度,將心理異??醋魇莻€(gè)體主觀上的不適體驗(yàn)。3.李心天對區(qū)分正常與異常心理提出四類標(biāo)準(zhǔn)化的區(qū)分:⑴醫(yī)學(xué)標(biāo)準(zhǔn):將心理障礙當(dāng)做軀體疾病一樣看待并納入醫(yī)學(xué)范疇;關(guān)鍵是找到腦部病理生理變化;行為異常是疾病的病癥,病因歸結(jié)為腦功能異常。⑵統(tǒng)計(jì)學(xué)標(biāo)準(zhǔn):心理特征正態(tài)分布,關(guān)鍵是偏離正態(tài)分布平均值的程度;心理異常是相對于平均數(shù)而言;多以心理測量為工具。⑶內(nèi)省經(jīng)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):一是病人的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn),二是觀察者的內(nèi)省經(jīng)驗(yàn);這種判斷具有很大的主觀性,不同的觀察者有各自的經(jīng)驗(yàn)。⑷社會適應(yīng)標(biāo)準(zhǔn):是否根據(jù)社會要求和道德標(biāo)準(zhǔn)行事。4.郭念鋒病與非病〔心理正常與異常〕三原那么:⑴主觀世界與客觀世界的統(tǒng)一性原那么〔臨床檢驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn):①有無自知力,②有無現(xiàn)實(shí)檢驗(yàn)?zāi)芰Α?。⑵心理活動的?nèi)在協(xié)調(diào)性原那么。⑶人格的相對穩(wěn)定性原那么。第三節(jié)常見異常心理的病癥一、認(rèn)知障礙〔一〕感知障礙1.感覺障礙:⑴感覺過敏;⑵感覺減退;⑶內(nèi)感性不適。2.知覺障礙:⑴錯覺;⑵幻覺〔幻聽、幻視、幻嗅、幻味、幻觸、內(nèi)臟性幻覺〕。按幻覺體驗(yàn)的來源,分為真性幻覺〔形象清晰、生動,位置精確〕與假性幻覺〔形象模糊、產(chǎn)生于患者的主觀空間如腦內(nèi)、牙齒內(nèi),如閉上眼睛能看到東西,不用耳朵也能聽到聲音等〕。按幻覺產(chǎn)生的特殊條件,又有功能性幻覺〔與正常知覺同時(shí)出現(xiàn)、存在、消失〕、思維鳴響〔聽到自己的思想〕、心因性幻覺〔強(qiáng)烈精神刺激引發(fā)〕。3.感知綜合障礙〔二〕思維障礙:1.思維形式障礙:⑴思維奔逸〔詞匯豐富,自訴腦子反響快〕;⑵思維緩慢〔反響遲鈍、語速慢、自訴腦子不靈了〕;⑶思維貧乏〔語速不慢,答復(fù)簡單,沒有什么要想,也沒有什么可說的〕;⑷思維松弛或思維散漫〔不切題,答非所問〕;⑸破裂性思維〔在意識清楚的情況下,內(nèi)容缺乏內(nèi)在意義上的連貫性和應(yīng)有的邏輯性,旁人無法理解〕;⑹思維不連貫〔嚴(yán)重的破裂性思維,語詞雜拌,意識不清楚下的上下不連貫〕;⑺思維中斷〔思維過程突然中斷,不受意愿的支配,心里明白,但腦子里一片空白〕;⑻思維插入和思維被奪〔還有屬于自己的思維活動〕;⑼思維云集又稱強(qiáng)制性思維〔完全不受自己意愿的支配〕;⑽病理性贅述〔談話過程中夾雜很多不必要的細(xì)節(jié)〕⑾病理性象征性思維〔主動地以一些普通的概念、詞句或動作來表示某些特殊的、不經(jīng)患者解釋別人無法理解的含意〕⑿語詞新作〔創(chuàng)造一些文字、圖形或符號,并賦予其特殊的含意〕⒀邏輯倒錯性思維〔思維邏輯性的明顯障礙〕2.思維內(nèi)容障礙:⑴妄想特點(diǎn):①以毫無根據(jù)的設(shè)想為前提進(jìn)行推理,違背思維邏輯,得出不符合實(shí)際的結(jié)論;②對這種不符合實(shí)際的結(jié)論堅(jiān)信不疑,不能通過擺事實(shí)講道理、進(jìn)行知識教育以及自己的親身經(jīng)歷來糾正;③具有自我卷入性,以自己為參照系,區(qū)別于“神話”。種類:①關(guān)系妄想;②被害妄想;③特殊意義妄想;④物理影響妄想;⑤夸大妄想;⑥自罪妄想;⑦疑病妄想;⑧嫉妒妄想;⑨鐘情妄想;⑩內(nèi)心被揭露感。⑵強(qiáng)迫觀念,又稱強(qiáng)迫性思維,是指某一種觀念或概念反復(fù)地出現(xiàn)于患者的腦海中。明知不必,但無法擺脫,而苦惱。種類:①強(qiáng)迫性回憶;②強(qiáng)迫性窮思竭慮;③強(qiáng)迫性計(jì)數(shù);④強(qiáng)迫性疑心;⑤強(qiáng)迫性對立觀念。⑶超價(jià)觀念是一種在意識中占主導(dǎo)地位的錯誤觀念;它是片面的與實(shí)際情況有出入的;帶有強(qiáng)烈的感情色彩而無法自拔。常見于人格障礙和心因性精神障礙患者?!踩匙⒁庹系K、記憶障礙與智能障礙1.注意障礙:⑴注意減弱;⑵注意狹窄2.記憶障礙:⑴記憶增強(qiáng);⑵記憶減退;⑶遺忘;⑷錯構(gòu);⑸虛構(gòu)3.智能障礙:⑴精神發(fā)育遲滯;⑵癡呆〔四〕自知力障礙自知力指患者對其自身精神病態(tài)的認(rèn)識和批判能力。二、情緒障礙1.以情感變化為主的情感障礙:⑴情感高漲;⑵情感低落〔愉快感缺失、自我評價(jià)過低、自罪妄想、自殺企圖〕;⑶焦慮〔嚴(yán)重的急性焦慮發(fā)作,稱驚恐發(fā)作,患者常有瀕死感、失控感、呼吸困難、心跳加快、手心出汗、尿急等自主神經(jīng)功能紊亂〕;⑷恐怖2.以性質(zhì)改變?yōu)橹鞯那楦姓系K:⑴情感遲鈍;⑵情感冷淡;⑶情感倒錯3.腦器質(zhì)性損害的情感障礙:⑴情感脆弱;⑵易激惹;⑶強(qiáng)制性哭笑;⑷欣快三、意志行為障礙1.意志增強(qiáng)2.意志減退3.意志缺乏4.精神運(yùn)動性興奮5.精神運(yùn)動性抑制⑴木僵與亞木僵〔緊張性、抑郁性、心因性、器質(zhì)性〕;⑵違拗〔主動性、被動性〕;⑶蠟樣屈曲〔空氣枕頭〕;⑷緘默;⑸被動性服從;⑹刻板動作;⑺模仿動作;⑻意向倒錯;⑼作態(tài);⑽強(qiáng)迫動作〔違反本人意愿,反復(fù)出現(xiàn)〕。第四節(jié)常見精神障礙一、精神分裂癥及其他妄想性障礙1.精神分裂癥,是一種病因未明的常見精神障礙,具有感知、思維、情緒、意志和行為等多方面的障礙,以精神活動的不協(xié)調(diào)和脫離現(xiàn)實(shí)為特征。2.妄想性障礙,又稱偏執(zhí)性精神障礙,以系統(tǒng)妄想為突出臨床表現(xiàn),妄想常有系統(tǒng)化傾向,病程演進(jìn)緩慢,有時(shí)人格可保持完整,并有一定的工作及社會適應(yīng)能力。3.急性短暫性精神障礙,共同特點(diǎn)是:一是在兩周內(nèi)急性起?。欢且跃癫⌒圆“Y為主;三是起病前有相應(yīng)的心因;四是在2-3個(gè)月內(nèi)痊愈。二、心境障礙又稱情感性精神障礙,是以明顯而持久的心境高漲或心境低落為主的一組精神障礙,伴有相應(yīng)的認(rèn)知和行為改變,嚴(yán)重者可有幻覺、妄想等精神病性病癥。1.躁狂發(fā)作特點(diǎn):情緒高漲、思維奔逸、精神運(yùn)動性興奮發(fā)作形式:輕型躁狂、無精神病性病癥躁狂、有精神病性病癥躁狂和復(fù)發(fā)性躁狂癥2.抑郁發(fā)作特點(diǎn):情緒低落、思維緩慢、語言動作減少和緩慢發(fā)作形式:輕型抑郁質(zhì)、無精神病性病癥抑郁癥、有精神病性病癥抑郁癥、復(fù)發(fā)性抑郁癥3.雙相障礙特點(diǎn):情緒高漲與情緒低落交錯發(fā)作4.持續(xù)性心境障礙特點(diǎn):待續(xù)性并常有起伏的心境障礙,每次發(fā)作極少嚴(yán)重到足以描述為輕躁狂,甚至缺乏以到達(dá)輕度抑郁。發(fā)作形式:環(huán)性心境障礙〔反復(fù)出現(xiàn)心境高漲或低落〕、惡劣心境〔持續(xù)出現(xiàn)心境低落〕三、神經(jīng)癥1.神經(jīng)癥是一種精神障礙,主要表現(xiàn)為持久的心理沖突,病人覺察到或體驗(yàn)到這種沖突并因之而深感痛苦且阻礙心理功能或社會功能。2.神經(jīng)癥的五個(gè)特點(diǎn):第一,意識的心理沖突。第二,精神痛苦。第三,持久性。第四,神經(jīng)癥阻礙著病人的心理功能和社會功能。第五,沒有任何器質(zhì)性病變作為根底。3.心理沖突有常形與變形之分常形有兩個(gè)特點(diǎn):一是它與現(xiàn)實(shí)處境直接相聯(lián)系,二是它有明顯的道德性質(zhì)。變形有相應(yīng)的兩個(gè)特點(diǎn):一是它與現(xiàn)實(shí)處境沒有什么關(guān)系,或是它涉及的是生活中雞毛蒜皮的小時(shí),二是它不帶明顯的道德色彩?!?.神經(jīng)癥的判斷序號標(biāo)記標(biāo)度分值1病程不到3個(gè)月為短程。13個(gè)月到1年為中程。21年以上為長程。32精神痛苦的程度輕度者病人自己可以主動設(shè)法擺脫。1中度者病人自己擺脫不了,需借別人的幫助或處境的改變才能擺脫。2重度者病人幾乎完全無法擺脫,即使別人撫慰開導(dǎo)他或陪他娛樂或易地休養(yǎng)也無濟(jì)于事。33社會功能能照常工作、學(xué)習(xí)以及人際關(guān)系只有輕微阻礙者。1中度社會功能受損害者工作學(xué)習(xí)或人際交往效率顯著下降,不得不減輕工作或改變工作,或只能局部工作,或某些社交場合不得不盡量防止。2重度社會功能受損害者完全不能工作學(xué)習(xí),不得不休病假或退學(xué),或某些必要的社會交往完全回避。3如果總分為3,還不能診斷為神經(jīng)癥。如果總分不小于6,神經(jīng)癥的診斷是可以成立的。4~5分為可疑病例,需進(jìn)一步觀察確診。需要補(bǔ)充說明的是,對精神痛苦和社會功能的評定,至少要考慮近三個(gè)月的情況才行,評定涉及的時(shí)間太短是不可靠的。5.類別⑴恐怖癥?!矆鏊?、社交、特定恐怖〕⑵焦慮癥?!布毙越箲]發(fā)作,又叫驚恐障礙;廣泛性焦慮發(fā)作,又叫慢性焦慮癥〕⑶強(qiáng)迫性障礙?!矎?qiáng)迫思維:強(qiáng)迫性窮思竭慮、強(qiáng)迫性疑心、強(qiáng)迫性對立觀念等;強(qiáng)迫行為:強(qiáng)迫性儀式動作、強(qiáng)迫性洗滌、強(qiáng)迫性詢問、強(qiáng)迫性計(jì)數(shù)等〕⑷軀體形式障礙。⑴軀體化障礙⑵疑病癥⑶軀體形式的植物功能紊亂⑷軀體形式匠疼痛障礙。⑸神經(jīng)衰弱。以腦和軀體功能衰弱為主要特征的神經(jīng)癥?!才R床表現(xiàn):精神疲乏、注意力難以集中、效率低;回憶及聯(lián)想增多且難以控制;對光、聲、噪音敏感;易煩惱、易激惹;緊張性疼痛;入睡困難、多夢、易醒等睡眠障礙〕四、應(yīng)激相關(guān)障礙又稱反響性精神障礙或心因性精神障礙,是指一組主要由心理、社會〔環(huán)境〕引起異常心理反響而導(dǎo)致的精神障礙。1.定性應(yīng)激障礙。急劇、嚴(yán)重的精神打擊,刺激后數(shù)分鐘或數(shù)小時(shí)發(fā)病。2.創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙。強(qiáng)烈或?yàn)?zāi)難性精神創(chuàng)傷事件后,數(shù)月至半年內(nèi)出現(xiàn)的精神障礙。3.適應(yīng)障礙。在易感個(gè)性根底上,遇到應(yīng)激事件后1個(gè)月內(nèi)起病,病程一般不超過6個(gè)月。五、人格障礙及性心理障礙1.人格障礙?!渤R姡浩珗?zhí)性、分裂樣、反社會性、沖動性、表演性、強(qiáng)迫性、焦慮性、依賴性人格障礙〕2.性心理障礙。〔包括性身份、性偏好、性指向障礙。不包括單純的性欲減退或亢進(jìn)及性功能障礙〕六、心理生理障礙1.進(jìn)食性障礙2.睡眠障礙3.性功能障礙。七、癔癥又稱歇斯底里,是一種沒有器質(zhì)性病變,以解離〔精神〕病癥和轉(zhuǎn)換〔軀體〕病癥為主的精神障礙。多以人格貨幣為根底,在心理社會環(huán)境因素影響下產(chǎn)生,自知力根本完整。1.別離性障礙,又稱癔癥性精神障礙。2.轉(zhuǎn)換性障礙,又稱癔癥性軀體障礙?!策\(yùn)動障礙,感覺障礙〕3.癔癥的特殊表現(xiàn)形式:流行性癔癥或稱癔癥的集體發(fā)作是癔癥的特殊形式。第五節(jié)心理健康與心理不健康一、心理健康是指種類心理活動正常、關(guān)系協(xié)調(diào)、內(nèi)容與現(xiàn)實(shí)一致和人格處在相對穩(wěn)定的狀態(tài)。二、評估心理健康的標(biāo)準(zhǔn)1.許又新評估心理健康三標(biāo)準(zhǔn):⑴體驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn);⑵操作標(biāo)準(zhǔn);⑶開展標(biāo)準(zhǔn)。2.相關(guān)概念的區(qū)分心理正常心理異常心理健康心理不健康3.心理不健康狀態(tài)分類心理不健康的分類★心理不健康狀態(tài)的分類〔因、時(shí)、度、泛〕1.一般心理問題第一,由于現(xiàn)實(shí)生活、工作壓力、處事失誤等因素而產(chǎn)生內(nèi)心沖突,沖突是常形的,并因此而體驗(yàn)到不良情緒〔如厭煩、懊悔、懊喪、自責(zé)等〕。第二,不良情緒不間斷地持續(xù)一個(gè)月,或不良情緒間斷地持續(xù)兩個(gè)月仍不能自行化解。第三,不良情緒反響仍在相當(dāng)程度的理智控制下,始終能保持行動不失常態(tài),根本維持正常生活、學(xué)習(xí)、交往,但效率有所下降。第四,自始至終,不良情緒的激發(fā)因素僅僅局限于最初時(shí)間;即使是與最初事件有聯(lián)系的其他事件,也不引起此類不良情緒。心理問題是由現(xiàn)實(shí)因素激發(fā)〔刺激的性質(zhì)〕,持續(xù)時(shí)間較短〔反響持續(xù)時(shí)間〕,情緒反響能在理智控制之下、不嚴(yán)重破壞社會功能〔反響的強(qiáng)度〕,情緒反響尚未泛化〔反響是否泛化〕的心理不健康狀態(tài)。2.嚴(yán)重心理問題第一,引起“嚴(yán)重心理問題”的原因,是較為強(qiáng)烈的、對個(gè)體威脅較大的現(xiàn)實(shí)刺激。第二,從產(chǎn)生痛苦情緒開始,痛苦情緒間斷或不間斷地持續(xù)事件在兩個(gè)月以上半年以下。第三,遭受的刺激強(qiáng)度越大,反響越強(qiáng)烈。第四,痛苦情緒不但能被最初的刺激引起,而且與最初刺激相類似、相關(guān)聯(lián)的刺激,也可以引起此類痛苦,即反響對象被泛化。嚴(yán)重心理問題的心理沖突是現(xiàn)實(shí)性的〔有現(xiàn)實(shí)意義的〕或道德性的,而持續(xù)時(shí)間限在一年之內(nèi);至于社會功能破壞程度,也可以作為參考因子予以考慮。3.神經(jīng)癥性心理問題〔可疑神經(jīng)癥〕內(nèi)心沖突是變形的。變形的特點(diǎn):一是與現(xiàn)實(shí)生活處境關(guān)系不大;二是沒有明顯道德色彩。第七節(jié)關(guān)于健康心理學(xué)一、健康心理學(xué)的工作領(lǐng)域大致有以下四個(gè)方面:1.軀體疾病的預(yù)防、治療和康復(fù)過程中的心理學(xué)問題;2.促進(jìn)和維護(hù)健康的心理學(xué)問題;3.疾病患者的心理學(xué)問題;4.促進(jìn)健康效勞和健康效勞政策的制定。二、軀體疾病患者的一般心理特點(diǎn):1.對客觀世界和自身價(jià)值的態(tài)度發(fā)生改變;2.患者把注意力人外界轉(zhuǎn)移到自身的體驗(yàn)和感覺上;3.情緒低落;4.時(shí)間感覺發(fā)生變化;5.精神偏離日常狀態(tài)。第八節(jié)壓力與健康一、從心理學(xué)角度看壓力1.壓力是壓力源和壓力反響共同構(gòu)成的一種認(rèn)知和行為體驗(yàn)。壓力源是現(xiàn)實(shí)生活要求人們?nèi)ミm應(yīng)的事件。壓力反響包括主體覺察到壓力源后,出現(xiàn)的心理、生理的行為反映。2.壓力源

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