初三體育教師工作計(jì)劃（3篇）

初三體育教師工作計(jì)劃（3篇）

初三體育教師工作計(jì)劃（精選3篇）

初三體育教師工作計(jì)劃篇1

本學(xué)期是初中的最后一個(gè)學(xué)期，在認(rèn)真學(xué)習(xí)新課程改革和結(jié)和本校實(shí)際的基礎(chǔ)上，制定出切實(shí)可行的教學(xué)計(jì)劃，在鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也要幫助他們順利完成最后的體育加試，助他們順利考取理想的高中。

一、學(xué)生現(xiàn)狀分析

初三學(xué)生處于青春發(fā)育的高峰期，身體發(fā)育較快，個(gè)體形態(tài)發(fā)展差別較大，男生活潑好動(dòng)，表現(xiàn)欲強(qiáng)，女生則趨向于文靜、內(nèi)向，不喜歡活動(dòng)，針對(duì)女生這一特點(diǎn)，可選擇一些柔韌性強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提高她們的運(yùn)動(dòng)興趣；還有升學(xué)測(cè)試，運(yùn)動(dòng)量、運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要大。

二、教材的知識(shí)系統(tǒng)和結(jié)構(gòu)

本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容有：體育基礎(chǔ)知識(shí)（籃、排、足球的基礎(chǔ)知識(shí)）田徑類、體操類、球類、韻律體操及民族傳統(tǒng)體育。最關(guān)鍵的還是學(xué)生中考體育項(xiàng)目的輔導(dǎo)，如何使學(xué)生掌握好中考項(xiàng)目的正確運(yùn)動(dòng)技術(shù)以及挖掘出學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛力是這學(xué)期體育教學(xué)的重中之重。

三、目的任務(wù)

1、掌握基本的體育基礎(chǔ)知識(shí)，明確體育鍛煉的作用，在鍛煉中運(yùn)用學(xué)到的知識(shí)。并不斷鞏固和提高。

2、進(jìn)一步增強(qiáng)體質(zhì)，特別是柔韌素質(zhì)和彈跳素質(zhì)以及速度的爆發(fā)能力。

3、通過體育鍛煉，培養(yǎng)集體主義精神，進(jìn)行愛國主義教育，增強(qiáng)自信心，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

四、重點(diǎn)與難點(diǎn)

1、重點(diǎn)是必考項(xiàng)目：男：1000米，女：800米成績的提高。以及立定跳遠(yuǎn)、男生引體向上、女生仰臥起坐。

2、難點(diǎn)是男生的坐位體前屈的教學(xué)方法研究。

五、教學(xué)措施與教改思路

1：隨著學(xué)生身體和年齡的增長，可多采用一些對(duì)抗性的游戲。

2：初中生對(duì)抗性強(qiáng)，可采用一些教學(xué)比賽，以增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的效果。

3：因材施教，分組時(shí)采用根據(jù)身高分組或按身體素質(zhì)分組，以增強(qiáng)學(xué)生的自信心，在運(yùn)動(dòng)中享受到鍛煉的樂趣。

六、本學(xué)期教學(xué)進(jìn)度安排

第一周——第三周：體能恢復(fù)訓(xùn)練以及課間長跑的進(jìn)一步加強(qiáng)訓(xùn)練，體育專業(yè)生的選材與訓(xùn)練工作

第四周——第五周：50米跑的有關(guān)教學(xué)

第六周——第七周：立定跳遠(yuǎn)教學(xué)以及測(cè)試工作

第八周——第九周：坐位體前屈的輔導(dǎo)訓(xùn)練

第十周——第十一周：仰臥起坐的練習(xí)

第十二周——第十三周：中考項(xiàng)目混合測(cè)試與個(gè)別學(xué)生的加強(qiáng)指導(dǎo)

第十四周——第十八周：中考體育測(cè)試結(jié)束后的體育創(chuàng)新教學(xué)與期末測(cè)試

遇五一假期或意外天氣情況有關(guān)教學(xué)進(jìn)度和教學(xué)內(nèi)容可靈活臨時(shí)調(diào)整，采取室內(nèi)教學(xué)的方式等。

初三體育教師工作計(jì)劃篇2

一、提高速度(200M)訓(xùn)練方法及要求：(男生滿分為30秒、女生為34秒)

方法與步驟：

1、先進(jìn)行熱身：內(nèi)容：跑步較差的可選慢跑2_200M，較好的可選跳繩3分鐘。再做幾節(jié)徒手操如膝、踝關(guān)節(jié)、腹背運(yùn)動(dòng)、弓箭步壓腿等可結(jié)合原地支撐擺臂練習(xí)50-100次。(用時(shí)5-6分鐘)

2、行進(jìn)間的直道50M快速跑3-4組、彎道跑4-6組，要求每組必須盡全力跑。每組間隔1分鐘。(用時(shí)10-15分鐘)

3、素質(zhì)練習(xí)：單腳交換跳(每只腳連跳三個(gè)換另只腳跳)要求：跳30M_4—6組。每步越大越好;高而遠(yuǎn)。每組間隔2分鐘(用時(shí)8-12分鐘)

二、提高一分鐘跳繩的訓(xùn)練方法及要求：(男女生滿分為170次)

方法與步驟：

不會(huì)跳的同學(xué)：

1、空搖繩：拿兩條跳繩。一手一條同時(shí)空搖，將繩搖成立圓。

體會(huì)抖腕動(dòng)作。要求：搖到兩手同時(shí)搖，左右兩邊繩都能成立圓。

2、雙腳并攏跳：兩腳并攏后腳跟不著地的連續(xù)跳。100個(gè)_4-6組。要求：靠踝關(guān)節(jié)的力量跳起。配合兩手空搖。

3、一分鐘跳繩：完整動(dòng)作。由慢到快。跳5組。每組間隔1分鐘。

會(huì)跳的同學(xué)：

每次跳時(shí)必須超長時(shí)間的跳。每組時(shí)長為1分30秒。10-12組。每組間隔30秒-1分鐘。要求：不要因卡繩就終止，要學(xué)會(huì)腳快速往前跨同時(shí)起動(dòng)跳繩。堅(jiān)持這組時(shí)間完成。

三、提高實(shí)心球的訓(xùn)練方法及要求：(滿分男生8.60米女生6.20米)

方法與步驟：

1、熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑2_200M再做手腕、肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)。

2、頭頂手腕拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉于頭頂手腕后屈，抖腕將球拋出。(可先徒手無球進(jìn)行動(dòng)作模仿練習(xí)數(shù)次)20次。要求：要用手腕的力量將球拋出。

3、上體后弓拋球：兩腳前后開立，雙手持球高舉，上體做后弓，重心落于后腳。后腳灣曲。用腰的力量將球拋出。20次。要求：盡可能用腰部的力量將球拋出。

4、全身協(xié)調(diào)用力拋球：后腳蹬地-腰部用力-手臂前揮-手腕抖腕的用力順序。反復(fù)多次練習(xí)。要求：各環(huán)節(jié)要協(xié)調(diào)一氣呵成。開始時(shí)不要用太大的勁拋球。不要一時(shí)追求遠(yuǎn)度，要認(rèn)真體會(huì)用力的順序掌握好動(dòng)作要領(lǐng)后漸漸加大力度。

四、提高三級(jí)蛙跳的訓(xùn)練方法及要求：(滿分男生7米女生6米)

1、熱身運(yùn)動(dòng)：慢跑2_200M再做徒手操：肩關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)、腰部運(yùn)動(dòng)、弓步壓腿、踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)。

2、擺臂與起跳協(xié)調(diào)：原地?cái)[臂起跳。

3、跳階梯(連續(xù)跳三級(jí)，從少層到多層)。跳六個(gè)欄架8-12組。

初三體育教師工作計(jì)劃篇3

按照__市20__年學(xué)校體育工作意見，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，制訂20__年市中學(xué)體育工作計(jì)劃。

一、指導(dǎo)思想

認(rèn)真貫徹落實(shí)上級(jí)教育工作會(huì)議精神，進(jìn)一步落實(shí)《學(xué)校體育工作條例》，牢固樹立“健康第一”的理念，認(rèn)真實(shí)施體育課程計(jì)劃，廣泛開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，確保學(xué)生每天鍛煉一小時(shí)；以進(jìn)一步提升教師素質(zhì)和教學(xué)質(zhì)量為工作主線，有效開展校本教研，提高教學(xué)效率，著重開展羽毛球特色教育，積極參與各類競(jìng)賽活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。

二、工作任務(wù)

1、嚴(yán)格執(zhí)行“每天體育活動(dòng)一小時(shí)”規(guī)定。

每天1小時(shí)陽光體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間由大課間、課間操、眼保健操、體育課、校本羽毛球課、體育活動(dòng)課等活動(dòng)時(shí)間組成。

大課間：每天早上8：15—8：40，共25分鐘；課間操：每天下午1：40—1：45，共5分鐘；眼保健操：每天上午第二節(jié)課和下午第三節(jié)課，組織學(xué)生各做好1次眼保健操，共10分鐘；體育課1—2年級(jí)每周4節(jié)體育課，3—6年級(jí)每周3節(jié)體育課，每課40分鐘；校本羽毛球課3—6年級(jí)每周從“地方課程”中安排1節(jié)羽毛球課，共40分鐘；體育活動(dòng)課：每個(gè)班級(jí)每周1次體育活動(dòng)課，共40分鐘。每天體育活動(dòng)時(shí)間共80分鐘。

組織學(xué)校田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)、冬季三項(xiàng)比賽、廣播操和眼保健操比賽、羽毛球競(jìng)賽等活動(dòng)，促進(jìn)學(xué)生掌握運(yùn)動(dòng)技能，磨練自己意志，提高身體素質(zhì)。

2、認(rèn)真執(zhí)行國家課程標(biāo)準(zhǔn)。

積極推進(jìn)課程改革，保證開齊上足體育課課時(shí)，保質(zhì)保量上好體育課，不減少或擠占體育課時(shí)；認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真考核，不斷提高教學(xué)重量；積極參與教科研活動(dòng)，上好公開課，努力提升教學(xué)水平。

3、全面實(shí)施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》。

根據(jù)國家和省市的要求，對(duì)照測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，有計(jì)劃、有目的、有規(guī)律地指導(dǎo)學(xué)生鍛煉。10月到11月底前，認(rèn)真做好測(cè)試工作，并將測(cè)試數(shù)據(jù)上報(bào)中國學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)。學(xué)校測(cè)試率達(dá)100%，合格率達(dá)到95%以上，優(yōu)秀率力爭(zhēng)達(dá)30%以上。同時(shí)建立有關(guān)資料檔案，對(duì)測(cè)試的情況進(jìn)行分析，針對(duì)存在的問題和不足，及時(shí)進(jìn)行整改，做好家校聯(lián)系，幫助學(xué)生加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。年底迎接市局對(duì)學(xué)校的抽查。

4、積極參與體育競(jìng)賽。

按照__市教育局和體育局中小學(xué)體育運(yùn)動(dòng)會(huì)的通知要求，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，精心組建學(xué)校田徑隊(duì)、跆拳道隊(duì)、羽毛球隊(duì)、乒乓隊(duì)、籃球隊(duì)、排球隊(duì)、游泳隊(duì)、足球隊(duì)、象棋和圍棋隊(duì)、冬季踢毽跳繩隊(duì)等，制訂訓(xùn)練計(jì)劃，扎實(shí)開展業(yè)余訓(xùn)練，提高訓(xùn)練成績，積極參與__市的比賽，確保取得團(tuán)體總分前十名的成績，促使學(xué)生“人人掌握羽毛球和踢毽或跳繩兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技能”。

5、加強(qiáng)傳統(tǒng)體育項(xiàng)目建設(shè)。

學(xué)校羽毛球被確認(rèn)為__市體育傳統(tǒng)項(xiàng)目。堅(jiān)持開展全校性的羽毛球運(yùn)動(dòng)，真正形成“人人愛羽球，個(gè)個(gè)會(huì)打球”的體育活動(dòng)氛圍，在市級(jí)及以上的羽毛球比賽中名列前茅，讓羽毛球運(yùn)動(dòng)成為學(xué)校的鮮明特色。修訂羽毛球校本教材，確保每周各班有一節(jié)羽毛球課，做到有教師、有計(jì)劃、有教案、有考核，每周各班安排一節(jié)興趣活動(dòng)，保證參與面達(dá)到100