【公開課教案】《跳繩》教案

《體育與健康》單元教學計劃項目：跳繩水平（一）模塊目標使學生掌握加墊跳、并腳跳、跨跳及跳長繩的方法，提高學習興趣。發(fā)展學生靈敏、協(xié)調(diào)、空間判斷和下肢彈跳能力；3、培養(yǎng)學生善于思考、不怕困難的意志品質(zhì)和團結協(xié)作的集體主義精神。學習重點搖繩與跳的時機課時達成目標教學內(nèi)容學法和教法（策略）技術重、難點11、明白搖繩、量繩、握繩、停繩的方法。2、了解跳繩對身體健康的重要性，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。戲繩游戲。繩操。3、記錄學生原有跳繩基礎重點：握、搖、跳繩的方法。難點：對跳繩感興趣。21、使學生掌握加墊跳方法，并了解并腳跳的動作要領。2、提高彈跳能力和身體協(xié)調(diào)能力。加墊跳1、示范講解。2、一手持繩，邊搖邊跳，模仿并腳跳繩。3、分組練習。4、練習持繩、停繩的方法。5、個別輔導。6、一人一繩練習并腳跳。重點：搖繩與跳繩時機。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫，落地輕巧。11、使50%的學生掌握并腳跳動作方法。2、提高彈跳能力。3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。并腳跳1、徒手節(jié)奏跳練習。2、教師示范講解動作要領。3、散點練習。4、巡回指導、適時點撥。5、強調(diào)落地輕巧。6、糾正錯誤。7、個別學生展示。8、分組練習重點：搖繩和雙腳跳的時機。難點：節(jié)奏一致。1學習原地搖繩跨跳的方法，提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。繞繩跨跳1、搖繩練習。2、連續(xù)跨過橫繩3、蕩繩跳練習。4、徒手模仿。5、搖繩跨跳練習。重點：搖跨時機難點：動作協(xié)調(diào)、連貫。11、了解與掌握單腳跨跳和并腳跳的方法，能連貫地跳過數(shù)次。2、提高彈跳能力。體驗成功的原地連續(xù)跳長繩1、用單腳交換或并腳跳過搖動的長繩。2、分組跳繩比多（次數(shù)）。重點：掌握過繩的動作與時機難點：節(jié)奏一致1檢驗階段教學效果，測評學生跳繩成績，發(fā)現(xiàn)問題改進教法，培養(yǎng)學生端正認真對待的考試態(tài)度單元測驗1、分組復習單腳交換跳繩的動作方法2、計時跳3、記錄成績重點：動作正確難點：上下肢協(xié)調(diào)配合。共6課時《體育與健康》課時計劃任課教師：林樂燕時間：40分鐘第一課時教材內(nèi)容戲繩課的類型新授課（水平一）教學目標1、明白握繩、量繩、搖繩、停繩的方法。2、通過游戲，使學生喜愛跳繩。3、了解跳繩對身體健康的重要性，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。動作要點重點：握、搖、跳繩的方法。難點：對跳繩感興趣。教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分一、課堂常規(guī)二、隊列隊形三、繩操教師引導學生?？诹钪笓]。教師講解動作方法。帶領學生一同練習。學生精神飽滿，認真聽講。認真練習，動作到位。學生隨老師口令齊做。8學練部分與小繩做游戲1、游戲：捉尾巴2、游戲：組字接力1、教師示范講解游戲方法及規(guī)則。2、組織學生散點游戲，隨時提醒游戲安全。3、巡回指導。4、教師提示敢于想象。1、認真聽講，注意力集中。2、體會嘗試。3、遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲。4、積極動腦，創(chuàng)編練習。5、進行比賽。15競賽部分二、學習前測：30秒計時1、教師示范講解握繩、量繩、搖繩、停繩的方法。2、記錄學生原有跳繩基礎。1、學生分散在場地內(nèi)，自由練習。2、學生認真觀察老師動作，認真模仿練習。3、認真完成測驗。12放松部分放松：切西瓜二、總結三、布置作業(yè)1、教師情景引導學生快速放松。2、終結性評價，贊揚學生的學習態(tài)度，肯定學生的學習成果。按照老師的要求放松心情。作業(yè)：嘗試并腳跳小繩。5教具準備42根短繩預計生理負荷：115--120課后總結《體育與健康》課時計劃任課教師：林樂燕時間：40分鐘第二課時教材內(nèi)容1、加墊跳2、游戲：抓尾巴課的類型新授課（水平一）教學目標1、學習握繩、搖繩、停繩的方法，體驗徒手和持繩模仿并腳加墊跳短繩的動作。2、提高跳躍能力。3、使學生了解跳繩對身體健康的重要性，培養(yǎng)學生對跳繩的興趣。動作要點重點：搖繩與跳繩時機。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫，落地輕巧。教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分1、課堂常規(guī)2、熱身游戲你追我趕3、活動各關節(jié)1、宣布授課內(nèi)容。2、教師語言引導，激發(fā)學生的學習興趣。1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、提出要求及獎懲辦法。3、隨時提醒安全意識。4、口令指揮、齊做。學生注意力集中，認真聽講。學生按照老師的要求主動參加游戲。學生隨老師口令齊做。10學練部分加墊跳1、講解示范持繩、搖繩、停繩的方法。2、示范講解徒手模仿加墊跳。3、個別輔導。4、教師展示持繩練習。5、組織學生練習加墊跳。6、巡回指導，糾正錯誤。7、提示動作要領。8、找學生展示。1、認真聽講，徒手模仿。2、及時改正錯誤。3、按照老師要求，嘗試體驗。4、學生展示。15競賽部分游戲：捉尾巴1、教師示范講解游戲方法及規(guī)則要求。2、組織學生散點練習。認真聽講遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲。10放松部分放松活動舞蹈小結課堂布置作業(yè)在音樂伴奏下教師領做集體舞放松。總結表揚學習狀況。按照老師的要求放松心情。5教具準備45根短繩預計生理負荷：115--120課后總結《體育與健康》課時計劃任課教師：時間：40分鐘第三課時教材內(nèi)容1、并腳跳2、游戲：貓抓老鼠課的類型新授課（水平一）教學目標1、使50%的學生掌握并腳跳動作方法。2、提高彈跳能力。3、發(fā)展身體協(xié)調(diào)性。動作要點重點：搖繩與跳繩時機。難點：節(jié)奏一致。教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分一、課堂常規(guī)二、活動各關節(jié)三、隊列練習教師語言引導，激發(fā)學生的學習興趣。與學生同做，口令指揮。要求：動作快、靜、齊，認真聽講。精神飽滿，注意力集中，認真聽講。學生隨老師口令齊做。認真活動各關節(jié)。要求：捻、靠清楚、立定正確。8學練部分并腳跳1、徒手節(jié)奏跳練習要點：落地輕巧2、持繩練習要點：注意搖繩和跳繩的時機教師示范講解動作要領。教師有節(jié)奏擊掌徒手練習。一手持繩，搖繩練習。糾正直臂搖繩。巡回指導、適時點撥。持繩練習并腳跳短繩。糾正曲腿跳繩。8、個別學生展示。1、學生認真觀察老師動作。2、學生分散在場地內(nèi)，聽節(jié)奏練習。3、按照老師要求認真練習。4、重新體會動作。5、體驗成功，展示成果。20競賽部分游戲：創(chuàng)編玩小繩1、教師講解游戲方法及規(guī)則。2、教師示范并提出要求。3、學生練習。4、進行比賽。1、認真聽講，注意力集中。2、積極動腦，創(chuàng)編多種跳繩方法。3、遵守規(guī)則。4、積極參與。7放松部分放松活動排舞小結課堂布置作業(yè)在音樂伴奏下教師領做排舞放松。在歡樂聲中積極放松。5教具準備45根短繩預計生理負荷：115--120課后總結《體育與健康》課時計劃任課教師：時間：40分鐘第四課時教材內(nèi)容1、搖繩跨跳2、游戲課的類型新授課（水平一）教學目標1、學習原地搖繩跨跳的方法，鍛煉搖繩與起跳的時機。2、提高上下肢協(xié)調(diào)配合的能力。3、在游戲中培養(yǎng)學生團結互助的精神。動作要點重點：搖一次繩兩腳依次跳過。難點：上下肢協(xié)調(diào)配合教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、繩操宣布本課內(nèi)容并提出要求示范繩操教師領做學生精神飽滿，認真聽講學生隨教師的口令做繩操8學練部分原地搖繩跨跳1、復習量繩、停繩、搖繩的動作方法。2、連續(xù)跨過橫繩3、蕩繩跳練習。4、徒手模仿。5、頸掛細繩，做原地搖繩跨跳的模仿練習。6、示范講解7、指導學生分組練習8、集中共性的問題進行講解，請優(yōu)生示范9、再練習1、進行量繩、停繩、搖繩的練習2、分組練習連續(xù)跨過橫繩3、五人一組進行蕩繩練習，交換搖繩人次4、認真聽講，積極模仿5、在場地自由練習（1）分組互學（2）合作探究6、積極參與，認真示范20競賽部分游戲：組字接力1、教師講解游戲方法及規(guī)則2、教師示范3、學生練習4、進行比賽1、認真聽講，注意力集中2、認真體會嘗試3、遵守游戲規(guī)則，積極主動地參加游戲7放松部分放松活動校園集體舞小結課堂布置作業(yè)教師情景引導學生快速放松終結性評價，贊揚學生的學習態(tài)度，肯定學生的學習成果。按照老師的要求放松心情5教具準備45根短繩預計生理負荷：115--120課后總結《體育與健康》課時計劃任課教師：時間：40分鐘第五課時教材內(nèi)容1、原地連續(xù)跳長繩2、比賽：原地連續(xù)跳長繩比多課的類型新授課（水平一）教學目標1、了解與掌握單腳跨跳和并腳跳的方法，能連貫地跳過數(shù)次。2、提高彈跳能力，體驗成功的樂趣。3、培養(yǎng)學生頑強、敢于挑戰(zhàn)和克服困難的意志品質(zhì)。動作要點重點：掌握過繩的動作與時機。難點：節(jié)奏一致。教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分1、課堂常規(guī)2、熱身活動：慢跑（沿操場第一跑道慢跑）3、徒手操1）體轉運動2）體側運動3）全身運動4）下蹲運動5）踢腿運動6）跳躍運動7）整理運動1、宣布授課內(nèi)容并提出上課要求。2、組織學生一路縱隊沿操場進行慢跑。3、帶領學生做徒手操活動關節(jié)。4、提示動作要領。1、學生四列橫排站好。2、耐心聽教師講解，主動參與。3、態(tài)度積極情緒高漲。4、熱身跑注意前后距離一大臂，沿操場最內(nèi)跑道一路縱隊進行慢跑。4、體操隊形，認真跟隨教師做徒手操，充分活動開各個關節(jié)。8學練部分一、兩人一組搖繩練習二、原地連續(xù)跳過搖動的長繩１、教師講解動作要領，提示要求。要求：兩搖繩同學之間配合要默契，兩人動作協(xié)調(diào)統(tǒng)一。2、將學生分成四組，每組內(nèi)兩人練習搖數(shù)次后更換。3、分組指導，糾正錯誤動作。4、提醒學生注重兩人之間的配合。1、教師講解示范連續(xù)跳長繩的動作方法。1）單腳交換跳2）并腳跳要求：學生掌握跳繩的時機，能跳過搖動長繩數(shù)次。2、將學生紛爭四組練習，兩人搖繩，一人跳繩，條數(shù)次后，交替進行。3、巡回輔導，糾正錯誤。4、教師歸納總結，指出共性的問題，進行糾正。并找出優(yōu)秀的同學示范、展示。5、分組繼續(xù)練習。1、認真聽教師講解動作方法。2、在教師的組織下進行練習。3、認真聽講，明確要求與注意事項。4、聽取老師的講解及虛心觀看同學的展示。1、認真觀察并聽教師講解原地連續(xù)跳搖動長繩的動作方法。2、按照教師的分組在指定的區(qū)域內(nèi)進行練習。3、搖繩和跳繩同學交替進行練習。4、認真聽教師指出的共性錯誤，并自我反思。5、牢記教師所講的要求再次進行練習。20競賽部分三、比賽：原地連續(xù)跳長繩比多1、人數(shù)一定比連續(xù)跳繩的個數(shù)。2、比上繩人數(shù)的多少1、示范、講解比賽的方法、規(guī)則，提出注意事項。2、將學生分成人數(shù)相等四個小組。3、宣布比賽規(guī)則以及相關要求，給學生加油鼓勵。4、糾正學生違規(guī)情況，評價比賽結果1、踴躍參加，嘗試練習。2、明確游戲的規(guī)則和方法3、全身心的投入到比賽中去。4、在不違反規(guī)則的情況下積極參與比賽。5、聽教師進行講評。7放松部分1、放松整理2、小結、講評3、宣布下課收器材1、帶領學生進行放松活動。要求：對身體進行簡單的拍擊。2、教師總結歸納，提出今后努力的方向。1、認真跟隨教師進行放松活動。要求：輕松歡快，舒展協(xié)調(diào)，身心得到放松。2、學生自評、互評。5教具準備4根長繩預計生理負荷：115--120課后總結《體育與健康》課時計劃任課教師：時間：40分鐘第六課時教材內(nèi)容1、單元測驗2、游戲：建設家園課的類型新授課（水平一）教學目標1、檢驗階段教學效果，測評學生跳繩成績，發(fā)現(xiàn)問題改進教法。2、培養(yǎng)學生端正認真對待的考試態(tài)度。動作要點重點：起跳與搖繩的時機。難點：動作協(xié)調(diào)、連貫教學過程教學內(nèi)容組織、教法、學法與要求時間分配教師指導學生活動熱身部分一、課堂常規(guī)1整隊2師生問好3宣布上課4布置內(nèi)容二、準備活動1、慢跑兩圈2、活動各關節(jié)1、帶領學生慢跑兩圈2、教師領做活動關節(jié)操3、做測驗前動員在教師的帶領下做熱