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文檔簡介
淺析田徑教學(xué)與訓(xùn)練中體育游戲的應(yīng)用獲獎(jiǎng)科研報(bào)告論文【摘要】在教育改革中,素質(zhì)教育是重要的改革方向。體育教學(xué)在教育中的重要地位逐漸凸顯。在體育教學(xué)中與訓(xùn)練中,如何將游戲很好的應(yīng)用是一個(gè)非常重要的問題。我們不僅要看到游戲在緩解學(xué)生學(xué)習(xí)壓力和學(xué)生放松娛樂方面的作用,更要看到體育游戲在提升學(xué)生整體身體素質(zhì)方面的功效。本文就體育游戲在體育教學(xué)與訓(xùn)練中的聯(lián)系,簡要分析了其基本運(yùn)用。
【關(guān)鍵詞】體育游戲體育教學(xué)田徑訓(xùn)練
1G633.961A12095-308901-0208-02
以往的體育教育,田徑教學(xué)與訓(xùn)練通常實(shí)行比較單一的“教”與“練”,使得學(xué)生的接受意愿非常疲倦。在單一的體育教學(xué)模式下,學(xué)生的身心健康難以獲得提升,同時(shí)學(xué)生的興趣愛好也受到阻礙。有些學(xué)生原本喜歡一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),可能會(huì)因?yàn)樵摲N教學(xué)模式,使其望而卻步。而將體育游戲恰到好處的地融入到體育教學(xué)和訓(xùn)練當(dāng)中,對(duì)學(xué)生的身心健康和興趣愛好的發(fā)展可起到積極的促進(jìn)作用。
一、選擇體育游戲的標(biāo)準(zhǔn)
在以往的研究測試中發(fā)現(xiàn),只有科學(xué)、合理的體育游戲才經(jīng)得起推敲,才適合系統(tǒng)長久地運(yùn)用到田徑教學(xué)和訓(xùn)練當(dāng)中。而科學(xué)合理的體育游戲標(biāo)準(zhǔn)則主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面:
(一)身體運(yùn)動(dòng)量的平衡調(diào)動(dòng)
想要充分發(fā)揮體育游戲的作用,要看該游戲調(diào)動(dòng)身體的運(yùn)動(dòng)量及運(yùn)動(dòng)量的平衡狀態(tài)。最好的狀態(tài)是能夠保證身體各個(gè)部位都能在游戲中得到運(yùn)動(dòng),達(dá)到相對(duì)平衡的運(yùn)動(dòng)量,不宜過少,也不要過于劇烈。
(二)因時(shí)制宜
在選擇游戲時(shí),要根據(jù)當(dāng)時(shí)的天氣、氣候情況來決定,天氣和氣候的不同,體育游戲的選擇也相應(yīng)不同。譬如,夏天溫度高,天氣炎熱,應(yīng)當(dāng)相對(duì)降低游戲的烈度、強(qiáng)度以及密度,運(yùn)動(dòng)量稍微降低,以防學(xué)生在游戲過程中出現(xiàn)中暑等不良身體情況。冬季寒冷的時(shí)候,也要適當(dāng)降低運(yùn)動(dòng)量,但可以適當(dāng)保持體育游戲的密度,調(diào)動(dòng)學(xué)生身體在冬季的新陳代謝,保持學(xué)生身體體能和體溫。而春秋季節(jié)相對(duì)較舒適,可以選擇一些比較靈活的游戲,讓學(xué)生真正動(dòng)起來。
(三)因地制宜
不同的場地環(huán)境、地理環(huán)境等應(yīng)該分別選擇不同的體育游戲。譬如室內(nèi)和室外的田徑場就是兩個(gè)不同的體育場地。在室內(nèi)進(jìn)行田徑訓(xùn)練類的游戲時(shí),要充分考慮到場地的范圍大小。在場地相對(duì)緊張的情況下,可以進(jìn)行對(duì)場地范圍要求不高的體育游戲,諸如拔河和跳繩等。如果是場外,體育游戲的選擇就相對(duì)靈活,諸如四百米接力比賽、一百米跨欄等等。
(四)與訓(xùn)練內(nèi)容適應(yīng)
體育教學(xué)通常是一項(xiàng)系統(tǒng)的教學(xué)內(nèi)容,田徑體育的訓(xùn)練一般比較頻繁。那么對(duì)于體育游戲的運(yùn)用,不能散漫無章,也要相應(yīng)系統(tǒng)化。在體育游戲的選擇上,要依據(jù)體育教學(xué)的內(nèi)容來定。在田徑體育中,要盡量選擇與田徑運(yùn)動(dòng)相關(guān)的游戲。如:四百米接力比賽等。
二、體育游戲在小學(xué)田徑體育教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用
通過以上的游戲選擇標(biāo)準(zhǔn)分析,我們對(duì)體育游戲的選擇有一個(gè)基本的認(rèn)識(shí),接下來具體分析體育游戲在教學(xué)中的應(yīng)用,筆者主要以階段標(biāo)準(zhǔn)來分析,體育游戲主要可以運(yùn)用在以下三個(gè)階段:
(一)課前準(zhǔn)備階段
課前準(zhǔn)備,通常指體育運(yùn)動(dòng)前的熱身運(yùn)動(dòng)。熱身在體育運(yùn)動(dòng)中往往能起到至關(guān)重要的作用。一般來說,在學(xué)生正式運(yùn)動(dòng)前,體育老師會(huì)要求學(xué)生進(jìn)行一段時(shí)間的慢跑、體操或其它形式的熱身,但在以往的熱身活動(dòng)中,學(xué)生的參與度和積極性并不理想。針對(duì)這種情況,教師可以相應(yīng)轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念和方式,即適當(dāng)?shù)匾泽w育游戲代替以往單調(diào)的熱身方式。前提是要保證體育游戲的運(yùn)動(dòng)量以及趣味性。這樣一來,學(xué)生的積極性和參與度將會(huì)大大提高,另外,熱身的目標(biāo)也能夠恰到好處地達(dá)成。針對(duì)學(xué)生開展“老鷹捉小雞”、“蛇形踉”等既有趣又有運(yùn)動(dòng)量的游戲非常合適代替熱身。
(二)課程進(jìn)修階段
體育教學(xué)的主要目的是鍛煉學(xué)生的體育技能以及增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。反觀現(xiàn)如今的體育教學(xué),真正的目的很難在體育教學(xué)中落到實(shí)處。學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中表現(xiàn)不情愿,難以真正體會(huì)體育精神。鑒于此,教師要選擇合理的游戲形式,在教學(xué)過程中滲入游戲,將游戲融入教學(xué)。使學(xué)生在訓(xùn)練中放松,在放松中訓(xùn)練。首先,教師要充分掌握多種游戲技能和游戲方式。在學(xué)生進(jìn)行大量訓(xùn)練的間隙,開展一些輕松不耗力氣的游戲;在進(jìn)行某種單調(diào)的訓(xùn)練時(shí),在運(yùn)動(dòng)量差不多的情況下,用體育游戲來代替訓(xùn)練。另外,最佳的方式是讓枯燥無味的訓(xùn)練模式經(jīng)過調(diào)改,成為輕松有趣的游戲式訓(xùn)練,一舉多利,使學(xué)生訓(xùn)練的氛圍變得活潑有趣。
(三)課程結(jié)束階段
在進(jìn)行一堂體育課后,學(xué)生的身體狀況通常有所下降。這個(gè)時(shí)候就需要通過一些簡單輕松的游戲來緩解疲勞。既緩解了疲勞,又避免了剛剛運(yùn)動(dòng)后肌肉的拉傷。如踢毽子、扔燒包、滾鐵環(huán)、跳房子等
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