大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)（高等職業(yè)）全套教學(xué)課件

大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)第一章：做好規(guī)劃準(zhǔn)備全套可編輯PPT課件做好規(guī)劃準(zhǔn)備規(guī)劃職業(yè)生涯打好就業(yè)基礎(chǔ)提高就業(yè)能力做好就業(yè)準(zhǔn)備維護(hù)就業(yè)權(quán)益適應(yīng)職業(yè)發(fā)展知識目標(biāo)?了解認(rèn)識自我的主要內(nèi)容。?理解職業(yè)的概念，熟悉職業(yè)的分類及職業(yè)環(huán)境分析。?理解專業(yè)的概念，了解大學(xué)生學(xué)好專業(yè)的意義。?了解專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系。能力目標(biāo)?能夠明確自己的職業(yè)價值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型和性格類型。?能夠正確認(rèn)識職業(yè)，并對職業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析。?能夠正確認(rèn)識所學(xué)專業(yè)，明確所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向。素質(zhì)目標(biāo)?客觀、正確地認(rèn)識自我，既不妄自菲薄、全盤否定自己，也不妄自尊大。?自覺踐行社會主義核心價值觀，努力把核心價值觀的要求變成日常的行為準(zhǔn)則。目標(biāo)目錄第一節(jié)認(rèn)識自我第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)第一節(jié)認(rèn)識自我引

導(dǎo)

案

例（一）為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員充滿化學(xué)物質(zhì)氣味的工作間、厚厚的工作服、火花四射的焊接現(xiàn)場，除了紅色電焊防護(hù)面罩右下角的一個娟秀的“蓮”字，這些場景似乎跟一個20歲芳齡的女孩沒有太大的關(guān)系。然而，就是這個“蓮”字面罩的主人小鄭，多次在各種焊接大賽上斬獲獎項。面罩后的清秀臉龐與工作間的艱苦環(huán)境形成的鮮明對比，讓她被網(wǎng)友們戲稱為女“焊”子，對此，小鄭毫不在意，她說：“焊接就是我目前最喜歡的工作?！贝┲窈竦墓ぷ鞣髦礉M污漬的防護(hù)手套，小鄭眉頭微皺，盯著需要焊接的部位，一手拿過面罩遮住臉部，一手果決地拿起焊槍，一時間，火花四射。這是小鄭日常工作的場景，她說，這樣的場景在過去的幾年中基本占據(jù)了她工作的大部分時間，而那剎那間的火花，正是她與焊接結(jié)緣的關(guān)鍵。第一節(jié)認(rèn)識自我引

導(dǎo)

案

例“我從小生活在工業(yè)園區(qū)，經(jīng)?？匆娪腥嗽诼愤吅附?，媽媽總是拉著我不讓我看，但是我總?cè)滩蛔⊥悼?，焊接時的火花就像煙火一樣?！本褪沁@一次次的偷看，在小鄭心里埋下了興趣的種子。初中畢業(yè)后，小鄭做了一個與大部分孩子不太一樣的決定——放棄升高中考大學(xué)，直接學(xué)習(xí)一門技術(shù)。最終，她選擇了常州鐵道高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校的智能焊接技術(shù)專業(yè)?！俺酥悄芎附蛹夹g(shù)專業(yè)，我當(dāng)時還考慮過高鐵乘務(wù)專業(yè)?！毙∴嵳f，身邊不少人都覺得高鐵乘務(wù)員更適合女生，但是她和媽媽都堅定地覺得要學(xué)一門技術(shù)。小鄭的媽媽李女士表示，她和女兒想法比較一致，加上女兒從小對焊接有興趣，就尊重了她的決定?！拔耶?dāng)然也希望女兒可以選擇一份輕松的工作，但是她喜歡焊接，那就讓她去學(xué)。”李女士說。臨近畢業(yè)，小鄭來到某機(jī)車有限公司實(shí)習(xí)，指導(dǎo)她的是工廠有名的焊接大師?！皩?shí)習(xí)挺辛苦的，但是能跟著大師學(xué)自己最喜歡的技術(shù)，我覺得很開心?！毙∴嵳f，“我目前的職業(yè)目標(biāo)就是成為一名焊接大師，雖然現(xiàn)在還差很遠(yuǎn)，但是我要向著這個目標(biāo)努力。”（一）為學(xué)電焊放棄當(dāng)高鐵乘務(wù)員第一節(jié)認(rèn)識自我問題與思考你如何看待小鄭的選擇？想一想：（1）你認(rèn)為自己是一個什么樣的人？（2）在周圍人的眼中，你是一個什么樣的人？（3）你眼中的自己和他人眼中的你有什么不一樣的地方嗎？你覺得你對自己的認(rèn)識準(zhǔn)確嗎？知識講堂第一節(jié)認(rèn)識自我第一節(jié)認(rèn)識自我價值觀是人們對社會存在的反映，是社會成員用來評價行為、事物，以及從各種可能的目標(biāo)中選擇合適目標(biāo)的準(zhǔn)則。價值觀通過人們的行為取向和人們對事物的評價、態(tài)度反映出來，是世界觀的核心，是驅(qū)使人們做出某種行為的內(nèi)在動力。

家庭、學(xué)校、社會環(huán)境等對個人價值觀的形成起著關(guān)鍵作用。價值觀是隨著知識的積累而逐步確立起來的，個人的價值觀一旦確立，便具有相對穩(wěn)定性，不易被改變。一、認(rèn)知價值觀（一）價值觀的概念和形成第一節(jié)認(rèn)識自我一、認(rèn)知價值觀（二）價值觀對職業(yè)發(fā)展的影響1．價值觀影響個人的職業(yè)選擇。俗話說，“人各有志”。這個“志”表現(xiàn)在職業(yè)選擇上就是職業(yè)價值觀，它是一種具有明確的目的性、自覺性和堅定性的擇業(yè)態(tài)度，對個人職業(yè)目標(biāo)的確立起著決定性作用。2．價值觀是職業(yè)發(fā)展的內(nèi)在驅(qū)動力。職業(yè)與價值觀的契合度越高，個人對職業(yè)的滿意度就越高。若職業(yè)與價值觀能較好地匹配，將有助于鼓舞個人的工作士氣、提高其工作效率。第一節(jié)認(rèn)識自我一、認(rèn)知價值觀（1）處理好職業(yè)價值觀與金錢的關(guān)系。（2）處理好職業(yè)價值觀的排序與取舍問題。（3）處理好個人與社會的關(guān)系。（4）處理好淡泊名利與追逐名利的關(guān)系。（三）樹立正確的職業(yè)價值觀第一節(jié)認(rèn)識自我1947年，剛剛36歲的中國科學(xué)家錢學(xué)森，被美國麻省理工學(xué)院聘為終身教授。這是一個很高的榮譽(yù)，預(yù)示著錢學(xué)森在美國大學(xué)里會有優(yōu)厚的待遇和遠(yuǎn)大的前程。然而，當(dāng)錢學(xué)森得知中華人民共和國成立的消息后，這個每時每刻都在思念祖國的科學(xué)家，頓時沉浸在極大的喜悅之中。錢學(xué)森在美國已經(jīng)生活了十多年，又被譽(yù)為“在美國處于領(lǐng)導(dǎo)地位的第一位火箭專家”，金錢、地位、聲譽(yù)他都有了?？伤耄骸拔沂侵袊?，我的根在中國。我能夠放下在美國的一切，但不能放下祖國。我就應(yīng)早日回到祖國去，為建設(shè)新中國貢獻(xiàn)自己的全部力量！”他還對中國留學(xué)生說：“祖國已經(jīng)解放了，國家急需建設(shè)人才，我們要趕快把學(xué)到的知識用到祖國的建設(shè)中去?！薄ㄔ斠娊滩模╁X學(xué)森的愛國魂案例【啟智潤心】錢學(xué)森的愛國言行，深深凝聚著中華民族之魂，彰顯了其博大的愛國情懷。這種行為值得每一個大學(xué)生學(xué)習(xí)。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)學(xué)會把握歷史之脈，順應(yīng)時代之潮，響應(yīng)夢想之喚，投身祖國最需要的地方，在平凡的崗位中不忘初心，砥礪前行，實(shí)現(xiàn)自己的人生價值。第一節(jié)認(rèn)識自我二、認(rèn)知職業(yè)興趣

興趣是指注意、探究某種事物或從事某種活動的積極態(tài)度與傾向，具體表現(xiàn)為個體對某種事物或某項活動的選擇性態(tài)度和積極的情緒反應(yīng)。

當(dāng)興趣直接指向與職業(yè)有關(guān)的活動時，興趣就成了職業(yè)興趣。

（一）興趣和職業(yè)興趣想一想你的興趣有哪些？這些興趣是否有可能發(fā)展為職業(yè)興趣？第一節(jié)認(rèn)識自我二、認(rèn)知職業(yè)興趣（二）興趣對職業(yè)發(fā)展的影響1231．職業(yè)興趣可以影響人的職業(yè)定位正如人們在日常生活中喜歡從事自己感興趣的活動一樣，在進(jìn)行職業(yè)定位時，人們也更傾向于尋找與興趣有關(guān)的職業(yè)類型。2．興趣可以激發(fā)個人的潛能和創(chuàng)造力它可以調(diào)動個人的全部精力，促使個人以敏銳的觀察力、高度集中的注意力和豐富的想象力投入工作中，充分激發(fā)個人的潛能和創(chuàng)造力。3．興趣可以提高個人的職業(yè)穩(wěn)定性和職業(yè)滿意度個人從事感興趣的工作，能夠從中獲得更多的愉悅感、價值感和滿足感。第一節(jié)認(rèn)識自我三、認(rèn)知能力能力是指順利完成某種活動并直接影響活動效率所必需的個性心理特征。在當(dāng)今這個競爭激烈的時代，只有具備足夠的能力，才能在社會上成功立足。大學(xué)生進(jìn)入學(xué)校進(jìn)行專業(yè)學(xué)習(xí)，就是為了獲得“一技之長”，能夠順利就業(yè)、進(jìn)入社會。如果把性格比作“身份證”，能力就是大學(xué)生在社會上的“通行證”。擁有怎樣的“通行證”，決定著個人的就業(yè)情況。第一節(jié)認(rèn)識自我三、認(rèn)知能力（一）能力的分類1．能力傾向

能力傾向是指經(jīng)過適當(dāng)訓(xùn)練或被置于適當(dāng)?shù)沫h(huán)境下，能夠完成某項活動的可能性。簡而言之，能力傾向是指個人能學(xué)會做什么，以及個人獲得新的知識和技能的潛力如何。能力傾向主要包括語言能力、數(shù)理能力、空間判斷能力、細(xì)節(jié)察覺能力、書寫知覺能力、運(yùn)動協(xié)調(diào)能力、動手能力等。2．技能

技能是指個人在特定目標(biāo)的指引下，運(yùn)用已有的知識，通過練習(xí)而形成的一定的動作方式或智力活動方式。技能的學(xué)習(xí)要以程序性知識的掌握為前提，一般包括感性認(rèn)識（看或聽）、模仿（學(xué)習(xí)）、練習(xí)反饋等過程。第一節(jié)認(rèn)識自我三、認(rèn)知能力（二）能力對職業(yè)發(fā)展的影響1．能力是就業(yè)的關(guān)鍵個人要想謀求理想的職業(yè)，在崗位上立足并做出成績，不僅要具備一定的科學(xué)文化知識和良好的思想道德素質(zhì)，還要具備良好的職業(yè)能力。職業(yè)能力是人們從事某一特定職業(yè)所必須具備的能力，它是就業(yè)的關(guān)鍵，也是獲得職業(yè)成功的前提。2．能力推動職業(yè)生涯快速發(fā)展在職場上，職業(yè)能力強(qiáng)的人，往往能取得更好的工作成績，為組織創(chuàng)造更高的價值，擁有更多的晉升機(jī)會，從而獲得更大的職業(yè)生涯發(fā)展空間。隨著職業(yè)生涯發(fā)展空間的增大，其能力的提高也會更快，如此形成良性循環(huán)，最終使其獲得職業(yè)生涯的成功。第一節(jié)認(rèn)識自我林某，26

歲，大專學(xué)歷，中文專業(yè)，已工作

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年多。剛畢業(yè)時，她到一家報社做編輯。但由于文筆不好，工作成績始終不好，壓力越來越大的林某選擇了辭職。她的第二份工作是在一家企業(yè)做文員，平時做一些打字之類的瑣事，她覺得學(xué)不到什么東西，便又辭職了。后來，她又找了幾份工作，都和第二份工作差不多。目前，她在一家企業(yè)做經(jīng)理秘書，對這份工作，林某還是比較滿意的。最近同學(xué)聚會，林某發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的職業(yè)發(fā)展都比自己順利，有些同學(xué)甚至已經(jīng)當(dāng)上了主編。再看看自己，經(jīng)理秘書雖聽起來不錯，但工作挑戰(zhàn)性不大，說不定哪天自己就失業(yè)了，所以她想換一份穩(wěn)定的工作。但思來想去，除了文員、經(jīng)理秘書之類的工作，也想不出自己能做什么了。林某的困擾案例【啟智潤心】林某之所以會面臨現(xiàn)在的尷尬局面，很大程度上歸結(jié)于她不具備相應(yīng)的職業(yè)能力，無法勝任專業(yè)工作。因此，大學(xué)生要想實(shí)現(xiàn)職業(yè)理想，就必須高度重視職業(yè)能力的培養(yǎng)和提高。不能只把工作當(dāng)成養(yǎng)家糊口的手段，而應(yīng)養(yǎng)成對工作執(zhí)著、對職業(yè)敬畏的態(tài)度。對待工作中的每一個環(huán)節(jié)都要一絲不茍、精益求精，不斷提高自己的職業(yè)能力，并以此為基礎(chǔ)打通職業(yè)晉升通道。第一節(jié)認(rèn)識自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（一）氣質(zhì)氣質(zhì)是指人們心理活動的速度、強(qiáng)度、穩(wěn)定性和靈活性等方面的心理特征，是神經(jīng)類型特征在人的行為上的表現(xiàn)。古希臘人把氣質(zhì)分為膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、黏液質(zhì)和抑郁質(zhì)四種類型。膽汁質(zhì)的人精力旺盛，熱情直率，脾氣暴躁，情緒體驗強(qiáng)烈，神經(jīng)活動具有很強(qiáng)的興奮性，反應(yīng)速度快卻不靈活。他們能以極大的熱情去工作，主動克服工作中的困難，但若對工作失去信心，情緒即會低沉下來。這類人適合從事競爭激烈、冒險性大、風(fēng)險多的工作。2．膽汁質(zhì)多血質(zhì)的人活潑好動，性情活躍，反應(yīng)敏捷，易適應(yīng)環(huán)境，善于交際。他們工作能力較強(qiáng)、情緒豐富且易興奮，但注意力不穩(wěn)定，興趣易轉(zhuǎn)移。這類人對職業(yè)有較廣的選擇范圍和機(jī)會，適合從事要求迅速靈活反應(yīng)的工作，但不適宜從事單調(diào)機(jī)械的工作和要求細(xì)致的工作。1．多血質(zhì)第一節(jié)認(rèn)識自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（一）氣質(zhì)黏液質(zhì)的人情緒興奮性低，安靜沉穩(wěn)；明顯內(nèi)向，外部表現(xiàn)少，反應(yīng)速度慢，但穩(wěn)定性強(qiáng)，偏固執(zhí)、冷漠；比較刻板，有較強(qiáng)的自我克制能力，能埋頭苦干，態(tài)度穩(wěn)重，不易分心，對新職業(yè)適應(yīng)慢，善于忍耐。這類人適合從事要求穩(wěn)定、細(xì)致，具有持久性的工作，但不適宜從事具有冒險性的工作。3．黏液質(zhì)抑郁質(zhì)的人敏感，行動緩慢，情感體驗深刻，觀察力敏銳，易感覺到別人不易覺察的細(xì)小事物，易疲倦、孤僻，工作耐受性差，做事審慎小心，易產(chǎn)生驚慌失措的情緒，往往是多愁善感的人。這類人適合從事要求精細(xì)、敏銳的工作。4．抑郁質(zhì)研究表明，大多數(shù)人總是以某種氣質(zhì)為主，又附有其他氣質(zhì)。大學(xué)生在職業(yè)選擇中，一定要“量質(zhì)選擇”，找到適合自己氣質(zhì)類型的工作。第一節(jié)認(rèn)識自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（二）性格性格即人的性情品格，是人對現(xiàn)實(shí)的態(tài)度和人的行為方式中較穩(wěn)定、具有核心意義的個性心理特征，是一種與社會關(guān)系最密切的人格特征。性格表現(xiàn)了人們對周圍世界的態(tài)度，并且體現(xiàn)在他們的行為舉止中。性格是在先天素質(zhì)的基礎(chǔ)上，通過家庭、教育和社會環(huán)境的影響，以及人自身的積極活動逐漸形成的，是基因和環(huán)境共同作用的結(jié)果。性格不是一朝一夕形成的，但是它一旦形成，就比較穩(wěn)定，并且會貫穿在人的全部行動之中。1．性格的概念和形成第一節(jié)認(rèn)識自我四、認(rèn)知人格特質(zhì)→（二）性格（1）性格影響人的職業(yè)選擇。性格會使個人更加偏愛某一種職業(yè)環(huán)境，從而影響其對職業(yè)的選擇。（2）性格是用人單位在招聘時的重要參考指標(biāo)。（3）性格影響人的職業(yè)適應(yīng)性。2．性格對職業(yè)發(fā)展的影響想一想

小杉在某企業(yè)從事線上銷售工作。工作一年多以來，她的業(yè)績十分出色，她自己也一度相信自己在這里將會有光明的前途。就在大家都看好她的情況下，她卻突然提出了辭職。小杉說：“領(lǐng)導(dǎo)讓我從線上銷售轉(zhuǎn)為線下銷售，但是我非常不喜歡和陌生人說話，或者看他人的臉色行事。線下銷售需要與客戶面對面溝通，我覺得很辛苦，干不下去。”

你如何看待小杉的選擇？她的選擇給了你什么啟示？第一節(jié)認(rèn)識自我1．把簡單的喜歡、感興趣當(dāng)作是職業(yè)興趣有些人看了幾本小說，就認(rèn)為自己應(yīng)當(dāng)去從事作家職業(yè)；有些人喜歡打游戲，就覺得自己應(yīng)該去學(xué)計算機(jī)。而真的接觸這些專業(yè)時，卻發(fā)現(xiàn)并不合適。職業(yè)興趣是要與將來的工作相關(guān)的，只有想清楚自己要從事什么樣的具體工作，并對工作的內(nèi)容、職責(zé)和性質(zhì)等有所了解，且樂于準(zhǔn)備可以達(dá)到工作要求的知識技能時，才談得上是真正的職業(yè)興趣。2．從事自己感興趣的工作，就意味著輕松愉快做自己感興趣的工作是快樂的，甚至可以激發(fā)工作熱情，但不一定輕松。實(shí)際上，任何職業(yè)都要付出努力和辛勞才能取得成就、做出成績。另外，有的時候堅持自己的職業(yè)興趣，還要承擔(dān)經(jīng)濟(jì)報酬和社會地位的損失，畢竟不是所有人都會對待遇高、地位高的職業(yè)感興趣。3．不是自己感興趣的工作就不做能從事自己感興趣的工作是每個人的理想，但職業(yè)選擇除了興趣以外，還要綜合考慮性格、能力等問題，這也是理想與現(xiàn)實(shí)的差距和矛盾。有調(diào)查顯示，有超過60%的大學(xué)生正在就讀自己不喜歡的專業(yè)，有

50%的職場人正在做著自己不感興趣的工作。但由于各種原因，大家也只能面對現(xiàn)實(shí)。因此，很多人需要在現(xiàn)實(shí)中追求自己的理想，立足于現(xiàn)實(shí)，把自己不喜歡的工作做好，并在這個過程中培養(yǎng)興趣、積累技能，尋找新的機(jī)會。對職業(yè)興趣的認(rèn)識誤區(qū)視野縱橫第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)價值觀探索活動目的：明確自己的職業(yè)價值觀?；顒恿鞒蹋旱谝徊剑簻y評職業(yè)價值觀

表1-1中列出了一些常見的職業(yè)價值觀，請在表中圈出你認(rèn)為最重要的十個職業(yè)價值觀。成就可預(yù)測自然冒險友誼安全成長藝術(shù)表現(xiàn)和諧獨(dú)立權(quán)威健康褒獎高薪有益風(fēng)險承擔(dān)影響力多樣化謙遜誠實(shí)愉快挑戰(zhàn)服務(wù)自我控制競爭正直精神性貢獻(xiàn)公正穩(wěn)定平衡自我實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)力地位創(chuàng)造力學(xué)習(xí)知識好奇輕松團(tuán)隊合作信任責(zé)任心意義自主性尊重智慧忠誠時間自由表1-1一些常見的職業(yè)價值觀第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)價值觀探索第二步：描繪職業(yè)價值觀地圖

表2為職業(yè)價值觀定位表，它將職業(yè)價值觀分為了八種類型，并列出了每一類型中具有代表性的職業(yè)價值觀。請仔細(xì)閱讀表2，把在上一步中選出來的十個職業(yè)價值觀進(jìn)行分類，并判斷你的職業(yè)價值觀集中在哪一種或兩種類型中，從而得出你的職業(yè)價值觀地圖。如果你的結(jié)果看上去沒有規(guī)律，就回到上一步，直到找出規(guī)律為止。表2職業(yè)價值觀定位表職業(yè)價值觀類型代表性職業(yè)價值觀博愛型多樣化、和諧、有益、精神性、正直、公正、自然、智慧仁慈型團(tuán)隊合作、貢獻(xiàn)、友誼、誠實(shí)、忠誠、意義、服務(wù)、信任自主型藝術(shù)表現(xiàn)、自主性、平衡、創(chuàng)造力、好奇、獨(dú)立、知識、學(xué)習(xí)、時間自由傳統(tǒng)型謙遜、尊重、自我控制精彩型冒險、輕松、愉快、風(fēng)險承擔(dān)成就型成就、挑戰(zhàn)、競爭、責(zé)任心、成長、自我實(shí)現(xiàn)權(quán)力型權(quán)威、高薪、影響力、領(lǐng)導(dǎo)力、褒獎、地位安全型健康、穩(wěn)定、安全、可預(yù)測第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)價值觀探索第三步：定位職業(yè)價值觀

定位職業(yè)價值觀有助于大學(xué)生更好地理解自身價值、做出職業(yè)決策。圖1-1是職業(yè)價值觀定位模型，它將上述八種職業(yè)價值觀進(jìn)行了兩兩歸類，將職業(yè)價值觀分為“自我超越”“擁抱變化”“遵從”“自我提升”4個領(lǐng)域。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)價值觀探索“自我超越”領(lǐng)域:屬于這一領(lǐng)域的人通常具有良好的奉獻(xiàn)精神，渴望超越自我，并致力于為他人和社會謀福利。“擁抱變化”領(lǐng)域:這一領(lǐng)域的人通常喜歡生活中的不確定性，享受探索和創(chuàng)造的過程，看重工作中的靈活性。他們認(rèn)為，未知讓生命更精彩。“遵從”領(lǐng)域:這一領(lǐng)域的人通常追求安穩(wěn)、和諧，希望能保持自己的社會地位。他們將工作的穩(wěn)定性看得非常重要，且在工作中常常需要他人較為清晰地講明工作責(zé)任和工作要求?！白晕姨嵘鳖I(lǐng)域:“自我提升”領(lǐng)域包括成就型和權(quán)力型兩種職業(yè)價值觀。屬于這一領(lǐng)域的人通常希望從事富有挑戰(zhàn)性的工作，并在工作中不斷提升自己。判斷自己的職業(yè)價值觀屬于圖1-1中的哪一領(lǐng)域，并思考哪些職業(yè)符合你的職業(yè)價值觀。將這些職業(yè)寫在下方橫線上。_____________________________________________________________________________第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)價值觀探索評價標(biāo)準(zhǔn)：活動結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評分。評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動20

所選或所寫職業(yè)價值觀符合自身實(shí)際25

能夠?qū)⒙殬I(yè)價值觀正確歸類25

能夠通過活動明確自己的職業(yè)價值觀30

總分100

第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動目的：明確自己的職業(yè)興趣?；顒恿鞒蹋洪喿x以下材料。您獲得了一次免費(fèi)度假的機(jī)會，可以選擇去下面六個島嶼中的一個度假，唯一的要求是您必須在這個島嶼上待至少半年的時間。請不要考慮其他因素，僅憑您的興趣找出您最向往的三個島嶼。島嶼A：美麗浪漫島。島上到處都是美術(shù)館、音樂廳、街頭雕塑和街邊藝人，彌漫著濃厚的藝術(shù)氣息。島上居民有很強(qiáng)的藝術(shù)創(chuàng)新能力，他們喜歡舞蹈、音樂和繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里尋找創(chuàng)作靈感?！ㄔ斠娊滩模┱f明：這六個島嶼實(shí)際上代表著名職業(yè)指導(dǎo)專家霍蘭德提出的六種職業(yè)興趣類型（見表1-4所列），找出的自己最想去的三個島嶼，由這三個島嶼的字母所組成的代碼就是你的霍蘭德代碼。掃描右側(cè)二維碼，根據(jù)自己的霍蘭德代碼找出相應(yīng)的職業(yè)。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)興趣探索表

霍蘭德職業(yè)興趣類型及其特點(diǎn)、典型職業(yè)類型特點(diǎn)典型職業(yè)藝術(shù)型（A）喜歡表達(dá)；喜歡與文學(xué)、音樂、表演等有關(guān)的富有創(chuàng)造性、變化性的工作；重視作品的原創(chuàng)性和創(chuàng)意作家、編輯、音樂家、攝影師、廚師、漫畫家、導(dǎo)演、室內(nèi)裝潢設(shè)計師等常規(guī)型（C）喜歡固定的、有秩序的工作或活動，希望確切地知道工作的要求和標(biāo)準(zhǔn)；愿意在團(tuán)隊中處于從屬地位；善于對事物進(jìn)行細(xì)致、有序的處理，使其達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)會計、簿記員、辦事員、稅務(wù)員、計算機(jī)操作員等管理型（E）喜歡領(lǐng)導(dǎo)和支配他人，并通過領(lǐng)導(dǎo)他人實(shí)現(xiàn)個人或組織的目標(biāo)；希望成就一番事業(yè)律師、營銷人員、市場部經(jīng)理、制片人、保險代理等研究型（I）喜歡探索事物，善于思考、分析、研究抽象問題；喜歡閱讀和討論科學(xué)議題；喜歡獨(dú)立工作，對未知的挑戰(zhàn)充滿興趣生物學(xué)家、化學(xué)家、心理學(xué)家、工程師、大學(xué)教授等現(xiàn)實(shí)型（R）喜歡制造或修理東西，愿意從事操作性強(qiáng)的工作或體力活動；喜歡戶外活動，不喜歡在辦公室工作園藝師、木匠、汽車修理工、工程師、軍官、外科醫(yī)生、足球教練員等社會型（S）喜歡與人合作；待人熱情，關(guān)心他人，愿意為他人解決困難、提供服務(wù)教師、社會工作者、心理咨詢師、護(hù)士等第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評分。評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動20

能憑自己的興趣選擇島嶼20

能夠通過活動明確自己的職業(yè)興趣30

根據(jù)自己的霍蘭德代碼找出的職業(yè)符合自己的職業(yè)興趣30

總分100

評價標(biāo)準(zhǔn)：第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索活動目的：明確自己的氣質(zhì)類型和性格類型?；顒恿鞒蹋?．氣質(zhì)類型測試下面60道題可以幫助你大致確定自己的氣質(zhì)類型，請根據(jù)自己的情況在“很符合”（2分）、“比較符合”（1分）、“介于符合與不符合之間”（0分）、“比較不符合”（?1分）、“完全不符合”（?2分）5個選項中選擇一個適合自己的。所有題目沒有對錯之分，請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答；回答要迅速，不要在某道題目上花費(fèi)過多時間。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索測試題目：（1）做事力求穩(wěn)妥，一般不做沒把握的事。（2）遇到令人生氣的事就怒不可遏，把心里話全說出來才痛快。（3）寧可一個人做事，不愿和很多人一起做事。（4）能很快適應(yīng)新環(huán)境。（5）厭惡那些具有強(qiáng)烈刺激性的事物，如尖叫、電影里的危險鏡頭等。（6）和人爭吵時總是先發(fā)制人，喜歡挑釁別人。（7）喜歡安靜的環(huán)境。（8）善于和人交往。（9）羨慕那種善于克制自己感情的人。（10）生活規(guī)律，很少違反作息制度。（11）在多數(shù)情況下情緒是樂觀的。（12）在陌生人面前很拘束。（13）遇到令人氣憤的事，能很好地克制自己。（14）總是精力旺盛。（15）遇到問題總是舉棋不定，優(yōu)柔寡斷。（16）在人群中從不覺得過分拘束。（17）情緒高昂時，覺得什么都有趣；情緒低落時，又覺得什么都沒意思。（18）當(dāng)注意力集中于某一事物時，別的事物很難使自己分心。（19）理解問題總比別人快。（20）碰到危險情境，常有一種極度恐懼感。（21）對學(xué)習(xí)、工作懷有很高的熱情。（22）能夠長時間做枯燥、單調(diào)的工作。（23）對符合興趣的事情，干起來勁頭十足，否則就不想干。（24）一點(diǎn)小事就能引起情緒波動。（25）討厭做那種細(xì)致的、需要耐心的工作。（26）與人交往時不卑不亢。（27）喜歡參加熱鬧的活動。（28）愛看感情細(xì)膩、描寫人物內(nèi)心活動的文學(xué)作品。（29）學(xué)習(xí)、工作時間長了，常感到厭倦。（30）不喜歡長時間談?wù)撘粋€問題，愿意動手去做。（31）寧愿侃侃而談，不愿竊竊私語。（32）別人總說我悶悶不樂。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索（33）理解問題常比別人慢一些。（34）疲倦時只要短暫休息就能精神抖擻，重新投入工作。（35）心里有話時不愿說出來。（36）認(rèn)準(zhǔn)一個目標(biāo)就希望盡快實(shí)現(xiàn)，不達(dá)目的誓不罷休。（37）學(xué)習(xí)、工作一段時間后，常比別人更容易感到疲倦。（38）做事有些莽撞，常常不考慮后果。（39）教師講授新知識時，總希望他講得慢些，多重復(fù)幾遍。（40）能夠很快地忘記那些不愉快的事情。（41）做作業(yè)或完成一件工作總比別人花的時間多。（42）喜歡體育運(yùn)動和各種文藝活動。（43）不能很快地把注意力從一件事轉(zhuǎn)移到另一件事上去。（44）接受一個任務(wù)后，就希望能迅速完成。（45）認(rèn)為墨守成規(guī)比冒風(fēng)險好。（46）能夠同時注意幾件事物。（47）當(dāng)我煩悶的時候，別人很難使我高興起來。（48）愛看情節(jié)跌宕起伏、激動人心的小說。（49）對工作抱有認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)、始終如一的態(tài)度。（50）總處理不好和周圍人的關(guān)系。（51）喜歡復(fù)習(xí)學(xué)過的知識，重復(fù)做已經(jīng)熟練的工作。（52）希望做變化大、花樣多的工作。（53）對小時候?qū)W的詩歌，我似乎比別人記得更清楚。（54）別人說我“出語傷人”，可我并不這樣覺得。（55）在體育活動中，常因反應(yīng)慢而落后。（56）反應(yīng)敏捷，頭腦機(jī)智。（57）喜歡有條理、不太麻煩的工作。（58）遇到興奮的事情，常常會失眠。（59）教師講新知識時常常聽不懂，但是弄懂了以后就很難忘記。（60）假如工作枯燥無味，馬上就會情緒低落。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索計分規(guī)則：多血質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計算（4）、（8）、（11）、（16）、（19）、（23）、（25）、（29）、（34）、（40）、（44）、（46）、（52）、（56）、（60）題的得分之和。黏液質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計算（1）、（7）、（10）、（13）、（18）、（22）、（26）、（30）、（33）、（39）、（43）、（45）、（49）、（55）、（57）題的得分之和。膽汁質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計算（2）、（6）、（9）、（14）、（17）、（21）、（27）、（31）、（36）、（38）、（42）、（48）、（50）、（54）、（58）題的得分之和。抑郁質(zhì)氣質(zhì)類型得分：計算（3）、（5）、（12）、（15）、（20）、（24）、（28）、（32）、（35）、（37）、（41）、（47）、（51）、（53）、（59）題的得分之和。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索確定氣質(zhì)類型的標(biāo)準(zhǔn)：（1）如果某種氣質(zhì)類型的得分明顯高出其他三種（均高出4分以上），則可確定自己屬于該氣質(zhì)類型。如果該氣質(zhì)類型的得分超過20分，則為典型；如果得分為10～20分，則為一般型。（2）如果兩種氣質(zhì)類型的得分接近（分差低于3分），又明顯高于其他兩種（均高出4分以上），則可確定自己屬于這兩種氣質(zhì)類型的混合型。（3）如果三種氣質(zhì)類型的得分接近且明顯高于第四種，則可確定自己屬于這三種氣質(zhì)類型的混合型，如多血質(zhì)—膽汁質(zhì)—黏液質(zhì)混合型或黏液質(zhì)—多血質(zhì)—抑郁質(zhì)混合型。第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索2．MBTI性格測試

本測試分為4個部分，共93題。所有題目沒有對錯之分，請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答。將你選擇的A或B所對應(yīng)的“○”涂成“●”。問題：

（1）哪一個答案最能貼切地描繪你的感受或行為?.....（詳見教材）序號問題描述選項EISNTFJP1當(dāng)你要外出一整天，你會：A．計劃你要做什么和在什么時候做；B．說去就去AB

○○2你認(rèn)為自己是一個：A．較為隨性的人；B．較為有條理的人AB

○○3假如你是一名教師，你會選擇教授：A．以實(shí)際操作為主的課程；B．以理論知識為主的課程AB

○○

4你通常：A．容易與人混熟；B．比較矜持AB○○

5一般來說，你和哪些人比較合得來？A．富于想象力的人；B．現(xiàn)實(shí)的人AB

○○

6你經(jīng)常讓：A．你的情感支配你的理智；B．你的理智主宰你的情感AB

○○

7有多件事情需要處理時，你會：A．憑興致行事；B．按照計劃行事AB

○○8你通常：A．容易讓人了解；B．難以讓人了解AB○○

9按照流程表做事：A．合你心意；B．令你感到束縛AB

○○10當(dāng)你有一個特別的任務(wù)，你會：A．在開始前小心地組織計劃；B．邊做邊想還需要做什么AB

○○第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索（1）完成后進(jìn)行統(tǒng)計，把每一列的“●”的個數(shù)加起來，并將總和填在每一列最下方的方格內(nèi)（每個“●”計1分）。（2）請復(fù)查你的計算是否準(zhǔn)確，然后將各項總分填在下方對應(yīng)的橫線處。

E（外向）______________ I（內(nèi)向）______________

S（感覺）______________ N（直覺）______________

T（思維）______________ F（情感）______________

J（判斷）______________ P（知覺）______________評

分

規(guī)

則：第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——人格特質(zhì)探索確定性格類型：（1）MBTI性格測試以“E—I”“S—N”“T—F”“J—P”4個組別來評估你的性格類型傾向。請你比較4個組別的得分。每個組別中，獲得較高分?jǐn)?shù)的那個類型，就是你的性格類型傾向。例如，你的得分是：E（外向）為12分，I（內(nèi)向）為9分，那么你的性格類型傾向便是E（外向）。（2）如果一個組別中的兩個類型得分相同，則依據(jù)下面的規(guī)則來確定你的性格類型傾向：如果E=I，請選擇I；如果S=N，請選擇N；如果T=F，請選擇F；如果J=P，請選擇P。（3）不同性格類型的特點(diǎn)和典型職業(yè)見表1-6

不同性格類型的特點(diǎn)和典型職業(yè)。（詳見教材24-26頁）性格類型特點(diǎn)典型職業(yè)內(nèi)向感覺思維判斷型（ISTJ）安靜、嚴(yán)肅、可靠；有責(zé)任心；有邏輯性，并一步步地朝著目標(biāo)前進(jìn)，不易分心；喜歡將工作和生活都安排得井井有條；重視傳統(tǒng)，比較忠誠護(hù)理指導(dǎo)員、會計、教師、企業(yè)管理人員、藥劑師、醫(yī)學(xué)研究者、公務(wù)員等內(nèi)向感覺情感判斷型（ISFJ）有責(zé)任感和良知，致力于完成自己的任務(wù)；安靜、友好、勤勉、忠誠、體貼；留心細(xì)節(jié)，關(guān)心他人感受工程師、室內(nèi)裝潢設(shè)計師、護(hù)士、行政助理、幼兒教師、家政人員等第一節(jié)認(rèn)識自我躬體力行——職業(yè)興趣探索活動結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評分。評價標(biāo)準(zhǔn)：評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動20

能夠按照要求完成測試20

能夠通過活動明確自己的氣質(zhì)類型30

能夠通過活動明確自己的性格類型30

總分100

第一節(jié)認(rèn)識自我拓展實(shí)踐自我認(rèn)知訓(xùn)練活動目的：

更加了解自己，并對未來的職業(yè)生涯規(guī)劃有一個初步設(shè)想?；顒恿鞒蹋?/p>

依次回答以下問題：（1）我是誰？（2）我現(xiàn)在處于人生中的哪個階段？（3）我喜歡去哪兒？我喜歡做什么？（4）我已經(jīng)獲得了哪些成就？未來我想要得到什么？（5）我希望人們對我有什么樣的印象？（6）未來一年內(nèi)，我想做什么？（7）我理想的工作是什么樣的？我該如何獲得自己理想的工作？（8）是什么讓我每天感到心情愉悅？（9）我擅長做什么？人們對我有什么印象？（10）我的長期職業(yè)目標(biāo)是什么？為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，我需要什么？（11）在向目標(biāo)進(jìn)軍的過程中，我會遇到什么阻礙？（12）我目前該做什么才能實(shí)現(xiàn)我的目標(biāo)？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)引

導(dǎo)

案

例什

么

是

職

業(yè)

小鎮(zhèn)有一個青年人，他以沿街說唱為生，有一個外國人遠(yuǎn)離家人，也在這兒打工。他們總是在同一家小餐館用餐，于是他們屢屢相遇。時間長了，彼此已十分熟悉。有一日，這個外國人關(guān)切地對青年人說：“不要沿街賣唱了，去找一個正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)吧。我介紹你到我的國家去教書，在那兒，你完全可以拿到比你現(xiàn)在高得多的薪水?！鼻嗄耆寺牶?，先是一愣，然后反問道：“難道我現(xiàn)在從事的不是正當(dāng)?shù)穆殬I(yè)嗎？我喜歡這個職業(yè)，它給我，也給其他人帶來歡樂，有什么不好？我何必遠(yuǎn)渡重洋，拋棄親人，拋棄家園，去做我并不喜歡的工作？”問題與思考青年人從事的是職業(yè)嗎？為什么？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)一、職業(yè)的概念對職業(yè)概念的界定，國內(nèi)外學(xué)者眾說紛紜。有學(xué)者認(rèn)為，職業(yè)是指人們?yōu)楂@取主要的生活來源所從事的社會工作類別，它是人們參與社會經(jīng)濟(jì)活動的直接體現(xiàn)。也有學(xué)者認(rèn)為，職業(yè)是指人們在社會生活中所從事的，能夠獲得作為自己主要生活來源的物質(zhì)報酬的，并且能滿足自己精神需求及社會分工的工作，是對特征相同或相似的一類工作的統(tǒng)稱。職業(yè)是人類社會發(fā)展到一定階段，出現(xiàn)社會分工后的產(chǎn)物，是一個人生活方式、經(jīng)濟(jì)狀況、文化水平、行為模式、思想情操的綜合反映，也是一個人的權(quán)利、義務(wù)、職責(zé)及社會地位的外在表征。當(dāng)代大學(xué)生要善于把握知識經(jīng)濟(jì)時代的就業(yè)機(jī)會，擇業(yè)時，不僅要考慮個人的發(fā)展機(jī)會，更要關(guān)注社會需求的變化。第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)一、職業(yè)的概念想一想下列選項中，哪些是職業(yè)，哪些不是？A．教師 B．公交車司機(jī) C．快遞員 D．調(diào)味品品評師E．志愿者 F．護(hù)士 G．跳廣場舞的大媽 H．乞丐I．街頭藝人 J．在社區(qū)參加社會實(shí)踐的大學(xué)生第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、職業(yè)分類所謂職業(yè)分類，是指采用一定的標(biāo)準(zhǔn)和方法，依據(jù)一定的分類原則，對從業(yè)人員所從事的各種專門化的社會職責(zé)所進(jìn)行的全面、系統(tǒng)的分類?！吨腥A人民共和國職業(yè)分類大典》（2022年版）按照從業(yè)人員的工作性質(zhì)，將我國職業(yè)分為8個大類、79個中類、449個小類、1636個細(xì)類。其中，細(xì)類是最基本的類別，即我們通常所講的職業(yè)。第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)分類第一大類：黨的機(jī)關(guān)、國家機(jī)關(guān)、群眾團(tuán)體和社會組織、企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人。該大類包括6個中類：①中國共產(chǎn)黨機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人；②國家機(jī)關(guān)負(fù)責(zé)人；③民主黨派和工商聯(lián)負(fù)責(zé)人；④人民團(tuán)體和群眾團(tuán)體、社會組織及其他成員組織負(fù)責(zé)人；⑤基層群眾自治組織負(fù)責(zé)人；⑥企事業(yè)單位負(fù)責(zé)人。

專業(yè)技術(shù)人員。該大類包括11個中類：①科學(xué)研究人員；②工程技術(shù)人員；③農(nóng)業(yè)技術(shù)人員；④飛機(jī)和船舶技術(shù)人員；⑤衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員；⑥經(jīng)濟(jì)和金融專業(yè)人員；⑦監(jiān)察、法律、社會和宗教專業(yè)人員；⑧教學(xué)人員；⑨文學(xué)藝術(shù)、體育專業(yè)人員；⑩新聞出版、文化專業(yè)人員；其他專業(yè)技術(shù)人員。第二大類：第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)分類第三大類：辦事人員和有關(guān)人員。該大類包括4個中類：①行政辦事及輔助人員；②安全和消防及輔助人員；③法律事務(wù)及輔助人員；④其他辦事人員和有關(guān)人員。社會生產(chǎn)服務(wù)和生活服務(wù)人員。包括15個中類：①批發(fā)與零售服務(wù)人員；②交通運(yùn)輸、倉儲和郵政業(yè)服務(wù)人員；③住宿和餐飲服務(wù)人員；④信息傳輸、軟件和信息技術(shù)服務(wù)人員；⑤金融服務(wù)人員；⑥房地產(chǎn)服務(wù)人員；⑦租賃和商務(wù)服務(wù)人員；⑧技術(shù)輔助服務(wù)人員；⑨水利、環(huán)境和公共設(shè)施管理服務(wù)人員；⑩居民服務(wù)人員；電力、燃?xì)饧八?yīng)服務(wù)人員；修理及制作服務(wù)人員；文化、體育和娛樂服務(wù)人員；健康服務(wù)人員；其他社會生產(chǎn)和生活服務(wù)人員。第四大類：第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)分類第五大類：農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員。包括6個中類：①種植業(yè)生產(chǎn)人員；②林業(yè)生產(chǎn)及野生動植物保護(hù)人員；③畜牧業(yè)生產(chǎn)人員；④漁業(yè)生產(chǎn)人員；⑤水利設(shè)施管理養(yǎng)護(hù)人員；⑥其他農(nóng)、林、牧、漁、水利業(yè)生產(chǎn)人員。生產(chǎn)制造及有關(guān)人員。包括36個中類：①農(nóng)業(yè)生產(chǎn)人員；②林業(yè)生產(chǎn)人員；③畜牧業(yè)生產(chǎn)人員；④漁業(yè)生產(chǎn)人員；⑤農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)輔助人員；⑥其他農(nóng)、林、牧、漁業(yè)生產(chǎn)及輔助人員；⑦農(nóng)副產(chǎn)品加工人員；⑧食品、飲料生產(chǎn)加工人員；⑨煙草及其制品加工人員；⑩紡織、針織、印染人員；………第六大類：第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)分類第七大類：該大類包括4個中類：①軍官（警官）；②軍士（警士）；③義務(wù)兵；④文職人員。不便分類的其他從業(yè)人員，包括1個中類。第八大類：想一想

按照我國最新頒布的《中華人民共和國職業(yè)分類大典》，你的理想職業(yè)分屬哪個大類、哪個中類？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)三、職業(yè)環(huán)境分析

進(jìn)行職業(yè)環(huán)境分析，主要是為了了解各種環(huán)境因素對自己職業(yè)生涯發(fā)展的影響。環(huán)境因素是客觀的，是不以人的意志為轉(zhuǎn)移的，但是環(huán)境因素卻是可以被選擇、被利用的。通過職業(yè)環(huán)境分析弄清環(huán)境對職業(yè)發(fā)展的要求、影響及作用，對各種影響因素加以衡量、評估，才能在復(fù)雜的環(huán)境中趨利避害，使職業(yè)生涯規(guī)劃更有實(shí)際意義。職業(yè)環(huán)境分析主要包括社會環(huán)境分析、區(qū)域環(huán)境分析、學(xué)校及家庭環(huán)境分析。想一想

你即將畢業(yè)，要去找工作，在做職業(yè)選擇時，要考慮哪些方面的因素？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（一）社會環(huán)境分析1．社會環(huán)境分析社會環(huán)境分析就是對社會的政治環(huán)境、經(jīng)濟(jì)環(huán)境、文化環(huán)境等方面進(jìn)行分析。2.政治環(huán)境分析政治環(huán)境對企業(yè)的影響是巨大的，而企業(yè)的發(fā)展變化又影響著個人職業(yè)生涯的發(fā)展。3．文化環(huán)

境分析文化環(huán)境通常是由一定社會形態(tài)下的教育水平、道德規(guī)范、價值觀念、宗教信仰、風(fēng)俗習(xí)慣，以及社會所公認(rèn)的各種行為準(zhǔn)則等構(gòu)成的。第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析

組織環(huán)境是指所有影響組織運(yùn)行和組織績效的潛在因素和力量。組織環(huán)境調(diào)節(jié)著組織結(jié)構(gòu)設(shè)計與組織績效的關(guān)系，影響組織的有效性，對組織的生存和發(fā)展起著決定性作用。大學(xué)生通過全面分析組織環(huán)境，可以了解行業(yè)和企業(yè)的信息，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更有針對性。單擊此處添加標(biāo)題第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析1．行業(yè)環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題0102030405行業(yè)的性質(zhì)、特點(diǎn)和范疇。行業(yè)對社會的作用及行業(yè)的發(fā)展前景。行業(yè)的細(xì)分領(lǐng)域。從事目標(biāo)行業(yè)需要具備的通用素質(zhì)和職業(yè)資格證書。行業(yè)的人力資源需求狀況及趨勢。

行業(yè)環(huán)境分析是指對目前從事或擬從事的目標(biāo)行業(yè)的環(huán)境分析，分析的內(nèi)容包括行業(yè)的基本情況和行業(yè)政策。大學(xué)生通過對行業(yè)環(huán)境進(jìn)行分析，應(yīng)了解的行業(yè)基本情況如下：第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題想一想

進(jìn)行行業(yè)環(huán)境分析時，大學(xué)生還要考慮國家政策對行業(yè)的影響，了解國家對該行業(yè)是支持、鼓勵和引導(dǎo)，還是限制、控制和制約，從而盡量選擇那些有前景、發(fā)展空間較大的行業(yè)。（1）你所知道的各個行業(yè)類別中，目前有哪些行業(yè)是比較熱門的？（2）你想從事的行業(yè)的發(fā)展前景如何？國家對該行業(yè)的發(fā)展是鼓勵還是限制？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題2．企業(yè)環(huán)境分析

通過分析企業(yè)環(huán)境，可以全面地了解目標(biāo)企業(yè)的發(fā)展概況、運(yùn)行情況、企業(yè)文化與發(fā)展前景等，從而制訂合理的職業(yè)生涯規(guī)劃。企業(yè)環(huán)境分析的主要內(nèi)容如下:010203042.企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)人：了解企業(yè)主要領(lǐng)導(dǎo)人的管理方法是否先進(jìn)，領(lǐng)導(dǎo)人是否有戰(zhàn)略眼光等。1.企業(yè)的基本情況：創(chuàng)業(yè)歷史、現(xiàn)階段的運(yùn)行情況和規(guī)模、未來的競爭優(yōu)勢與發(fā)展前景等。3.企業(yè)文化：全體員工在長期的生產(chǎn)服務(wù)中形成的并共同遵循的最高目標(biāo)、價值標(biāo)準(zhǔn)、基本信念和行為規(guī)范。4.企業(yè)制度：良好的企業(yè)制度有利于員工的發(fā)展，且能激勵員工不斷前行。第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（二）組織環(huán)境分析單擊此處添加標(biāo)題

綜上所述，大學(xué)生在進(jìn)行企業(yè)環(huán)境分析時，應(yīng)理出一條清晰的線索，確定自己在企業(yè)中是否有足夠的發(fā)展空間，判斷自己的目標(biāo)能否在企業(yè)中得到實(shí)現(xiàn)。想一想

你想從事的行業(yè)中，目前有哪些標(biāo)桿企業(yè)？這些企業(yè)的文化和制度對你的職業(yè)生涯規(guī)劃有何影響？第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)二、了解職業(yè)環(huán)境分析→（三）學(xué)校及家庭環(huán)境分析1．學(xué)校環(huán)境2．家庭環(huán)境在影響職業(yè)生涯規(guī)劃的環(huán)境因素中，學(xué)校教育起到了相對主導(dǎo)的作用。我們在對學(xué)校環(huán)境進(jìn)行分析時，可以從以下幾個方面進(jìn)行。（1）所學(xué)專業(yè)；（2）師資力量；（3）校園文化；（4）校友文化。家庭環(huán)境分析即對家庭軟、硬環(huán)境的分析。其中，家庭軟環(huán)境是指家庭給人的內(nèi)在情緒和感受，它對人起著潛移默化的作用，是家庭生活中人與人之間相互聯(lián)系時所形成的一種氣氛；家庭硬環(huán)境是指特定的物質(zhì)條件，它是人得以發(fā)展的基礎(chǔ)條件。進(jìn)行家庭環(huán)境分析可以從以下幾個方面入手。（1）家庭資源；（2）父母文化水平。（3）家人的職業(yè)狀況。第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)2022年6月14日，人力資源社會保障部向社會公示“民宿管家”“家庭教育指導(dǎo)師”“研學(xué)旅行指導(dǎo)師”等18個新職業(yè)信息，引發(fā)廣泛關(guān)注。近年來，隨著新興科技的廣泛應(yīng)用，加之傳統(tǒng)行業(yè)的不斷轉(zhuǎn)型升級，新興技術(shù)領(lǐng)域人才需求不斷增大，催生了一大批新職業(yè)。自2019年人力資源社會保障部重啟新一輪新職業(yè)發(fā)布工作以來，已發(fā)布了4批56個新職業(yè)。梳理這些職業(yè)類別不難發(fā)現(xiàn)，新職業(yè)的產(chǎn)生除了順應(yīng)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展的需求外，也使大眾對于個性化、專業(yè)化、精細(xì)化服務(wù)的需求不斷提高。隨著我國新職業(yè)“版圖”的擴(kuò)大，很多年輕人在對新職業(yè)“心向往之”的同時存有一定顧慮。準(zhǔn)入門檻低、地區(qū)供需不平衡、人才培養(yǎng)尚未系統(tǒng)化、職業(yè)發(fā)展前景仍不夠清晰等問題令不少年輕人對選擇從事新職業(yè)顧慮重重。某調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，77.1%的人擔(dān)心從事新職業(yè)的收入無法養(yǎng)活自己，58.3%的人擔(dān)心新職業(yè)的工作穩(wěn)定性不強(qiáng)，42.6%的人認(rèn)為新職業(yè)的保障機(jī)制仍不完善。此外，“技術(shù)迭代快，可能很快被淘汰”“家人不支持、不理解”“聽起來不夠體面”也是部分年輕人對于從事新職業(yè)的顧慮。新職業(yè)“版圖”擴(kuò)大，新賽道打開就業(yè)新空間視野縱橫第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)新職業(yè)人才市場也暴露出了一些問題。例如，一些機(jī)構(gòu)打著新職業(yè)資格名義，進(jìn)行虛假宣傳、違規(guī)收費(fèi)等。不過，國家已經(jīng)開始對這些問題開展治理與規(guī)范。2022年5月，人力資源社會保障部印發(fā)《關(guān)于開展技術(shù)技能類“山寨證書”專項治理工作的通知》，對面向社會開展的技能人員和專業(yè)技術(shù)人員相關(guān)的技術(shù)技能類培訓(xùn)評價發(fā)證活動進(jìn)行專項治理。下一步，人力資源社會保障部還將會同有關(guān)部門組織制定新職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)，指導(dǎo)培訓(xùn)機(jī)構(gòu)依據(jù)國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)開展培訓(xùn)。同時，積極穩(wěn)妥推行社會化評價，由經(jīng)人力資源社會保障部門備案的用人單位和社會組織開展評價活動。此外，新職業(yè)在線學(xué)習(xí)平臺的上線和不斷升級也為新職業(yè)人才培養(yǎng)提供了可靠平臺。該平臺于2020年3月開通，其課程依據(jù)國家職業(yè)技能標(biāo)準(zhǔn)建設(shè)，為學(xué)員提供優(yōu)質(zhì)的新職業(yè)學(xué)習(xí)資源。目前，新職業(yè)在線學(xué)習(xí)平臺的課程分為三大類：信息數(shù)據(jù)類、智能制造類、現(xiàn)代服務(wù)類。機(jī)遇和挑戰(zhàn)并存，既然新職業(yè)講求的是一個“新”字，那么在這項新事物的高速發(fā)展中也必定存在著相應(yīng)的問題和潛在風(fēng)險。隨著新職業(yè)的國家職業(yè)標(biāo)準(zhǔn)的制定和技能等級認(rèn)定的規(guī)范，學(xué)生、企業(yè)、社會對于新職業(yè)的認(rèn)知將進(jìn)一步深化，與此同時，不同行業(yè)的新職業(yè)人才也將得到更好的培養(yǎng)與發(fā)展。新職業(yè)“版圖”擴(kuò)大，新賽道打開就業(yè)新空間視野縱橫第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)躬體力行——繪制家庭職業(yè)樹活動目的：進(jìn)一步了解職業(yè)，正確認(rèn)識職業(yè)。活動流程：在圖1-2中的橫線上填寫自己的家庭成員（不限直系血親）及他們的職業(yè)，然后分析家庭成員對各種職業(yè)的評價、家人對自己職業(yè)的期待，最后探索自己的職業(yè)傾向。（1）家庭成員中最多人從事的職業(yè)是：（2）我想要從事這種職業(yè)嗎？為什么？(詳情見教材36-37頁）第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)躬體力行——繪制家庭職業(yè)樹活動結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評分。評價標(biāo)準(zhǔn)：評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動25

理解職業(yè)的含義25

正確填寫家庭成員的職業(yè)25

能根據(jù)實(shí)際情況回答問題25

總分100

第二節(jié)認(rèn)識職業(yè)拓展實(shí)踐人物生涯訪談活動目的：

通過朋友推薦、教師介紹等方式選擇訪談對象，開展一次訪談活動。訪談對象應(yīng)是從事你所學(xué)專業(yè)對口職業(yè)或你所感興趣的職業(yè)的人，且最好已從事該職業(yè)3年以上的時間；為了避免訪談的片面性，應(yīng)至少選擇兩個以上的訪談對象?；顒恿鞒蹋?/p>

訪談前應(yīng)明確訪談目的，準(zhǔn)備好訪談內(nèi)容，以提高訪談效率。此外，還應(yīng)為自己準(zhǔn)備一段簡單的自我介紹，因為在訪談過程中，對方可能會問到你的相關(guān)情況。參考問題：（1）您是如何找到這份工作的？（2）在這個工作崗位上，您每天都會做些什么？（3）在這個領(lǐng)域工作，您遇到過哪些問題？（4）這份工作的哪部分最有挑戰(zhàn)性？（5）這份工作需要特別的知識、技能和經(jīng)驗嗎？（6）這份工作需要什么樣的教育或培訓(xùn)背景？（7）本領(lǐng)域初級職位和高級職位的薪水大概是多少？（8）企業(yè)對剛進(jìn)入這個領(lǐng)域的員工提供哪些培訓(xùn)？（9）還有哪些深入了解該工作領(lǐng)域的方法？（10）對于一個即將進(jìn)入該領(lǐng)域工作的人，您有哪些意見和建議？第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)引

導(dǎo)

案

例專業(yè)不對口，求職被拒小錢是工程管理專業(yè)的一名畢業(yè)生，他打算應(yīng)聘某企業(yè)市場部的銷售崗位。但該企業(yè)產(chǎn)品技術(shù)含量較高，因而需要應(yīng)聘人員有相關(guān)的技術(shù)背景，對應(yīng)聘者的專業(yè)有嚴(yán)格的要求，而工程管理專業(yè)不在他們的考慮范圍之內(nèi)。所以，小錢在該企業(yè)的應(yīng)聘申請表篩選環(huán)節(jié)中就被淘汰了，未能進(jìn)入筆試和面試環(huán)節(jié)。然而，小錢并沒有放棄，他先后4次找到該企業(yè)的招聘負(fù)責(zé)人，要求他們重新考慮。雖然在第一次溝通中，招聘負(fù)責(zé)人就耐心地向他講明了原因，但小錢始終強(qiáng)調(diào)自己有足夠的興趣和熱情，能做好銷售工作，這使得招聘負(fù)責(zé)人對他的做法很反感。問題與思考（1）你對專業(yè)對口的要求怎么看？（2）你了解你所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向嗎？第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)一、專業(yè)的概念專業(yè)是指高?；蛑械葘I(yè)學(xué)校根據(jù)社會分工的需要而劃分的學(xué)業(yè)門類，是行政管理部門進(jìn)行教育統(tǒng)計和人才預(yù)測等工作的主要依據(jù)，也是用人單位選用畢業(yè)生的重要參考標(biāo)準(zhǔn)。高等教育的主要功能之一是對學(xué)生進(jìn)行專業(yè)教育，培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)能力。專業(yè)教育是隨著學(xué)科分化和職業(yè)分化而產(chǎn)生的。專業(yè)教育的任務(wù)是傳授專業(yè)知識，訓(xùn)練學(xué)生的某項技能，以使學(xué)生在接受專業(yè)教育之后能從事相關(guān)專業(yè)的實(shí)際工作，具備參加社會建設(shè)的能力。第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)二、大學(xué)生學(xué)好專業(yè)的意義（1）學(xué)好專業(yè)知識和技能是順利就業(yè)的必備條件。扎實(shí)的專業(yè)知識和技能是就業(yè)的必備條件。無論什么工作崗位，大學(xué)生如果沒有一定的專業(yè)知識和專業(yè)技能，不具備職業(yè)所需的本領(lǐng)，將無法履行崗位職責(zé)，完成工作任務(wù)。（2）學(xué)好專業(yè)知識和技能是實(shí)現(xiàn)人生價值的基礎(chǔ)。在職業(yè)“舞臺”上，大學(xué)生只有靈活運(yùn)用專業(yè)知識，充分發(fā)揮專業(yè)特長，才能提高工作效率，出色地完成工作任務(wù)，使自己的人生價值得以實(shí)現(xiàn)。第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)關(guān)于是否對自己所學(xué)專業(yè)感興趣，請同學(xué)們依據(jù)下列選項，判斷自己屬于哪種類型。1．對自己所學(xué)的專業(yè)感興趣（1）了解自己所學(xué)的專業(yè)，覺得所學(xué)專業(yè)與自己的興趣相符。（2）一開始并不了解自己所學(xué)的專業(yè)，但通過學(xué)習(xí)后越來越感興趣了。2．不知道對所學(xué)專業(yè)是否感興趣（1）迷茫，不愛學(xué)習(xí)，無法專心聽講。（2）課堂上，能聽懂時有點(diǎn)興趣，聽不懂時就沒有興趣。課堂討論第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)3．對自己所學(xué)專業(yè)不感興趣（1）不了解自己所學(xué)的專業(yè)，主要是不愛學(xué)習(xí)造成的。（2）專業(yè)是家長選的，并非自己感興趣，自己像是被“騙”到學(xué)校的。（3）本來是感興趣的，可是有些課程學(xué)得不好，就不感興趣了。（4）聽別人說這個專業(yè)很好，但了解后感覺并不喜歡。

每2～3人為一組，互相分享各自屬于上述哪一種類型，討論“如果對自己所學(xué)專業(yè)不感興趣，就一定要轉(zhuǎn)專業(yè)”的想法是否正確，并說明理由。

討論結(jié)束后，教師挑選幾名學(xué)生進(jìn)行回答。課堂討論第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)三、專業(yè)與職業(yè)的關(guān)系專業(yè)是學(xué)業(yè)門類，職業(yè)是工作門類。專業(yè)與職業(yè)之間主要存在以下4種關(guān)系:（1）專業(yè)包容職業(yè)。在這種情況下，個人的職業(yè)發(fā)展一直在所學(xué)專業(yè)的領(lǐng)域內(nèi)，選擇的職業(yè)與學(xué)習(xí)的專業(yè)相吻合，能夠做到學(xué)以致用。（2）專業(yè)為核心，職業(yè)包容專業(yè)。這是指個人的職業(yè)發(fā)展以所學(xué)專業(yè)為核心向外擴(kuò)展。（3）專業(yè)與職業(yè)交叉。這是指個人的職業(yè)發(fā)展在所學(xué)專業(yè)的基礎(chǔ)上有重點(diǎn)地沿某一方向拓展。（4）專業(yè)與職業(yè)分離。這是指個人規(guī)劃要從事的職業(yè)與所學(xué)專業(yè)基本無關(guān)，所學(xué)專業(yè)的某些方面在個人職業(yè)發(fā)展中有一定的重要性，但方向并不一致。第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)作為一個學(xué)生，我們?nèi)绻诖髮W(xué)里還沒搞清楚怎么學(xué)習(xí)，那就真的浪費(fèi)了寶貴的時光。各位都知道，英文中，與“學(xué)習(xí)”對應(yīng)的單詞有兩個：“study”和“l(fā)ear”。你們知道“study”和“l(fā)earn”的區(qū)別嗎？“study”獲得的是知識，但知識是容易忘卻的。就像我們每天聽課時寫在筆記本上的東西，全都屬于知識，不管我們愿意也罷，不愿意也罷，在離開學(xué)校后都會慢慢忘卻。而“l(fā)earn”獲得的是學(xué)問，獲得的是學(xué)習(xí)的方法，它是關(guān)于思維的，不太容易忘卻。所以，我們要先思考一個問題——自己是在“study”還是在“l(fā)earn”。我很欣賞一句話：“授人以魚，莫若授人以漁?！贝蠹抑馈棒~”和“漁”有什么區(qū)別嗎？“魚”是別人釣好的現(xiàn)成的魚；而“漁”是打魚的方法。如果能學(xué)會打魚的方法，我們永遠(yuǎn)都會有魚吃。同理，在大學(xué)里能學(xué)到的，絕對不僅僅是書本上的知識，更重要的是通過對書本知識的學(xué)習(xí)，獲得持續(xù)學(xué)習(xí)的能力和方法。........(詳情見教材）李善友在長春大學(xué)的演講——學(xué)習(xí)能力的重要性（節(jié)選）視野縱橫第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)躬體力行——了解所學(xué)專業(yè)活動目的：通過訪談更加深入地了解所學(xué)專業(yè)，進(jìn)一步明確所學(xué)專業(yè)的就業(yè)方向，初步形成自己的職業(yè)生涯規(guī)劃?；顒恿鞒蹋海?）分組。每6人為一組，設(shè)組長1名。（2）組長負(fù)責(zé)聯(lián)系訪談對象，確定訪談地點(diǎn)和時間。訪談對象為本專業(yè)的專業(yè)課教師、高年級同學(xué)或已畢業(yè)的校友。（3）針對不同訪談對象準(zhǔn)備好需要提出的問題，明確訪談目的，提高訪談效率。第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)躬體力行——了解所學(xué)專業(yè)活動結(jié)束后，教師可根據(jù)表1進(jìn)行評分。評價標(biāo)準(zhǔn)：評分標(biāo)準(zhǔn)分值實(shí)際得分備注積極參與活動25

訪談前準(zhǔn)備充分25

按要求開展訪談活動25

對所學(xué)專業(yè)有了進(jìn)一步認(rèn)識，明確了就業(yè)方向25

總分100

第三節(jié)認(rèn)識所學(xué)專業(yè)拓展實(shí)踐制訂“大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”為使自己的專業(yè)學(xué)習(xí)更加順利，請根據(jù)以下步驟，為自己制訂一份“大學(xué)學(xué)業(yè)規(guī)劃”。（1）了解自我：從多個方面分析個人的優(yōu)缺點(diǎn)。例如，性格方面、理論知識方面、操作能力方面及社會實(shí)踐能力方面等。（2）了解環(huán)境：分析自己所處的環(huán)境的特點(diǎn)。例如，所就讀的學(xué)校、所選擇的專業(yè)、目前所讀的年級等。（3）明確目標(biāo)：大學(xué)期間希望達(dá)到的主要目標(biāo)，可分為短期目標(biāo)和長期目標(biāo)，或者階段目標(biāo)和總體目標(biāo)。（4）實(shí)施計劃：制訂完成目標(biāo)所需要的計劃和步驟，并撰寫成文。謝

謝

觀

看大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃與就業(yè)指導(dǎo)第二章：規(guī)劃職業(yè)生涯知識目標(biāo)?理解職業(yè)生涯與職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，了解職業(yè)生涯規(guī)劃的類型。?了解職業(yè)生涯規(guī)劃的意義和基本原則。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容和步驟。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書的主要內(nèi)容。?了解職業(yè)生涯規(guī)劃書的基本類型。?掌握職業(yè)生涯規(guī)劃書的撰寫要求。能力目標(biāo)?能初步規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。?能夠根據(jù)自己的實(shí)際情況撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書。素質(zhì)目標(biāo)?知曉“凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢”的道理，認(rèn)識到職業(yè)生涯規(guī)劃的重要性，為今后的職業(yè)選擇與職業(yè)發(fā)展做好充分準(zhǔn)備。?在確立職業(yè)目標(biāo)時，能做到“把小我融入祖國的大我、人民的大我之中，與時代同步伐、與人民共命運(yùn)”。目標(biāo)目錄第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第二節(jié)撰寫職業(yè)生涯規(guī)劃書第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃引

導(dǎo)

案

例我

該

怎

么

辦

小安今年19歲，是某大學(xué)中文專業(yè)的一名大二學(xué)生。她是家里的獨(dú)生女，父母都在當(dāng)?shù)刂攸c(diǎn)中學(xué)任教。她從小學(xué)習(xí)成績優(yōu)異，性格外向，愛熱鬧、愛交朋友，上學(xué)期間一直擔(dān)任班干部，是教師口中的“好學(xué)生”，父母口中的“好孩子”?？即髮W(xué)時，小安本來想選自己喜歡的心理學(xué)專業(yè)，但高考發(fā)揮失常，沒能進(jìn)入理想的大學(xué)，最后被調(diào)劑到了另一所大學(xué)的中文專業(yè)。小安對這個專業(yè)沒太大興趣，大一期間的學(xué)習(xí)成績一般。對于未來要選擇什么行業(yè)、從事怎樣的工作，小安完全沒有明確的規(guī)劃，只是想要找一份相對穩(wěn)定的工作。小安說：“上大學(xué)以前，我的目標(biāo)很明確，就是要考上大學(xué)?，F(xiàn)在上了大學(xué)，卻發(fā)現(xiàn)目標(biāo)沒了。我感覺自己現(xiàn)在很迷茫、很焦慮，也不知道自己畢業(yè)后要找什么樣的工作。有師姐建議我做一個職業(yè)生涯規(guī)劃，但我不知道如何下手?！眴栴}與思考（1）小安目前面臨的最主要的問題是什么？（2）如果你是小安，你會怎樣走出目前的困境？第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯是指個體一生中從事職業(yè)的全部歷程，包括一個人所有的工作、職業(yè)、職位及其變更，以及個人態(tài)度和內(nèi)心的成長與體驗，整個歷程可以是連續(xù)的或間斷的。狹義的職業(yè)生涯只針對客觀的工作經(jīng)歷及與工作有關(guān)的行為，開始于任職前的職業(yè)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，終止于退休；廣義的職業(yè)生涯則貫穿人的一生，是個體在一生中關(guān)于職業(yè)的全部經(jīng)歷一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（一）職業(yè)生涯的概念第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型1.概念：職業(yè)生涯規(guī)劃又稱職業(yè)生涯設(shè)計，是指在對個人職業(yè)生涯的主客觀條件進(jìn)行測定、分析、總結(jié)的基礎(chǔ)上，對自己的興趣、能力、特長等進(jìn)行綜合分析與權(quán)衡，然后根據(jù)自己的職業(yè)傾向，結(jié)合時代特點(diǎn)，確立職業(yè)目標(biāo)，并為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)做出行之有效的計劃。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃一、職業(yè)生涯規(guī)劃概述（二）職業(yè)生涯規(guī)劃的概念和類型職業(yè)生涯規(guī)劃按完成各階段生涯的時間長短，可分為以下四種類型。（1）短期規(guī)劃，短期規(guī)劃一般為2年以內(nèi)，是最常用的一種職業(yè)生涯規(guī)劃類型。（2）中期規(guī)劃，一般規(guī)劃3～5年內(nèi)要達(dá)到的目標(biāo)和任務(wù)。人們一般把個人職業(yè)規(guī)劃的重點(diǎn)放在中期規(guī)劃，這樣有利于根據(jù)實(shí)際情況隨時進(jìn)行調(diào)整。（3）長期規(guī)劃，一般為6～10年的職業(yè)規(guī)劃，確立較長遠(yuǎn)的目標(biāo)，并制訂為實(shí)現(xiàn)該目標(biāo)將要采取的措施。（4）人生規(guī)劃，即整個職業(yè)生涯的規(guī)劃，時間可長達(dá)40年，主要設(shè)定個人整體發(fā)展目標(biāo)。2.類型第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃二、職業(yè)生涯規(guī)劃的意義（1）有助于大學(xué)生樹立正確的擇業(yè)觀念。（2）有助于激發(fā)大學(xué)生對未來的探索。（3）有助于大學(xué)生提高就業(yè)能力。（4）有助于大學(xué)生穩(wěn)定就業(yè)，增強(qiáng)發(fā)展后勁。

合理地進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃是個人邁向成功的第一步。大學(xué)生盡早進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃，對促進(jìn)其更好地了解自我，順利地完成學(xué)業(yè)、進(jìn)入社會就業(yè)具有重要意義。（一）職業(yè)生涯規(guī)劃要與社會需求相適應(yīng)。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要認(rèn)清社會現(xiàn)狀與未來的發(fā)展趨勢，把握社會對人才的需求狀況，以社會需求作為出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)，將社會需求與個人能力和個人愿望有機(jī)結(jié)合。（二）職業(yè)生涯規(guī)劃要與所學(xué)專業(yè)相匹配。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，一定要充分了解自己所學(xué)的專業(yè)，以專業(yè)特色和能力要求為導(dǎo)向來規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)與生活，加強(qiáng)專業(yè)知識和專業(yè)技能的學(xué)習(xí)，力求未來職業(yè)與所學(xué)專業(yè)相匹配。（三）職業(yè)生涯規(guī)劃要與自身實(shí)際相結(jié)合。大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)使用相關(guān)測評工具對自己進(jìn)行準(zhǔn)確的定位，并將職業(yè)生涯規(guī)劃與自己的興趣愛好、能力特長、人格特質(zhì)等方面相結(jié)合，以充分發(fā)揮自己的優(yōu)勢，做到人盡其才、才盡其用。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、職業(yè)生涯規(guī)劃的基本原則

為了使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更加科學(xué)、合理、切實(shí)可行，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，應(yīng)遵循以下原則：（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃1．專業(yè)技能學(xué)習(xí)規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容1確立專業(yè)技能學(xué)習(xí)目標(biāo)。大學(xué)生應(yīng)通過查閱資料、咨詢教師或?qū)嵉乜疾斓韧緩?，了解所學(xué)專業(yè)對應(yīng)崗位的技能要求。2合理規(guī)劃不同階段的學(xué)習(xí)任務(wù)。大一是打基礎(chǔ)階段，大二是深入學(xué)習(xí)階段，大三是實(shí)踐階段。3合理地規(guī)劃時間。大學(xué)生不僅要充分利用課堂時間汲取知識，還要利用課余時間加強(qiáng)自學(xué)第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容【啟智潤心】專業(yè)技能是大學(xué)生求職擇業(yè)的基礎(chǔ)，也是職業(yè)發(fā)展的基礎(chǔ)。大學(xué)生要想在求職中處于主動地位，獲得理想的就業(yè)機(jī)會，贏在職業(yè)發(fā)展的起點(diǎn)，就必須全面提高自己的專業(yè)技能水平。職業(yè)規(guī)劃案例--求職成功的秘訣

小夏是某師范學(xué)校的一名畢業(yè)生，她參加了成都市某小學(xué)語文教師的招聘。經(jīng)過筆試，她從200多名應(yīng)聘者中脫穎而出，并順利通過了面試和試講，成為該小學(xué)的一名教師。在面試過程中，當(dāng)面試官問小夏有什么特長時，小夏為大家進(jìn)行了現(xiàn)場書法展示，頗具專業(yè)水平。試講時，小夏發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)，表達(dá)流暢，課程設(shè)計出色，板書整潔，最終獲得第一名。

小夏成功的秘訣：一是專業(yè)基礎(chǔ)知識扎實(shí)，使她順利通過筆試；二是具備良好的教師職業(yè)技能，如較強(qiáng)的表達(dá)能力、突出的課程設(shè)計能力等；三是綜合素質(zhì)較高，雖然書法不是教師必備的技能，但可為其加分不少。（一）學(xué)業(yè)規(guī)劃2．公共基礎(chǔ)知識學(xué)習(xí)規(guī)劃:公共基礎(chǔ)知識主要包括外語、計算機(jī)、寫作、公共關(guān)系等方面的知識。3．就業(yè)知識學(xué)習(xí)規(guī)劃:主要包括就業(yè)形勢分析、就業(yè)信息搜集、求職技巧訓(xùn)練、職業(yè)精神培養(yǎng)等，本書將在第三章至第七章中詳細(xì)介紹。4．實(shí)習(xí)規(guī)劃:意義有：①提高專業(yè)技能水平和實(shí)踐能力；②充分了解職業(yè)的相關(guān)情況，確認(rèn)該職業(yè)是否為自己真正想從事的職業(yè)；③為從學(xué)生角色向職業(yè)人角色轉(zhuǎn)換做好準(zhǔn)備；④提高找工作時的競爭力。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容（二）個人成長規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容01/養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣（1）保證合理、充足的營養(yǎng)供應(yīng)，不暴飲暴食，不采用節(jié)食等錯誤的方法減肥。（2）養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，合理地安排作息時間。（3）進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和文娛活動。（4）對于熬夜、吸煙、酗酒、沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲等不良生活習(xí)慣，要引起重視并積極改正。02/培養(yǎng)健康的興趣愛好。大學(xué)生應(yīng)拓寬視野，多接觸新鮮事物，并充分利用學(xué)校的資源，探索、培養(yǎng)健康的興趣愛好。03/保持良好的心態(tài)，積極應(yīng)對求職過程中遇到的困難。（三）社會實(shí)踐規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃四、職業(yè)生涯規(guī)劃的內(nèi)容

參加社會實(shí)踐活動可以提高大學(xué)生解決問題的能力和人際交往能力，培養(yǎng)大學(xué)生吃苦耐勞的精神，使他們學(xué)會加強(qiáng)自我管理，發(fā)掘自身潛能，提高生存能力。大學(xué)生在進(jìn)行社會實(shí)踐活動時，應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：（1）避免擠占學(xué)習(xí)時間。（2）必須明確參加社會實(shí)踐活動的目的。（3）做好社會實(shí)踐總結(jié)。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（一）進(jìn)行自我評估自我評估就是通過科學(xué)的方法，對自己的價值觀、職業(yè)興趣、能力、氣質(zhì)類型、性格等進(jìn)行全面而客觀的分析。在職業(yè)生涯規(guī)劃過程中，自我評估是不可缺少的步驟，是職業(yè)生涯規(guī)劃的基礎(chǔ)，關(guān)系到職業(yè)生涯的成功與否。在進(jìn)行自我評估時，要保持客觀、冷靜，既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，又要敢于面對自己的缺點(diǎn)。只有以客觀事實(shí)為依據(jù)，才能使自我評估不斷趨于真實(shí)。想一想第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃五、職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟回答以下問題，可以幫助你更清楚地了解自己。（1）你在工作方面有什么需要？是追求發(fā)展機(jī)會更多的工作，還是追求收入更多的工作？是追求工作中的舒適感，還是追求成功帶來的成就感？什么樣的工作能滿足你的這種需要？（2）你的興趣愛好是什么？這些興趣愛好對你以后想從事的工作有沒有幫助？（3）你是喜歡與人打交道，還是喜歡與事物打交道？是喜歡管理工作，還是喜歡技術(shù)工作？（4）你有什么樣的特殊能力？這些能力比較適合什么樣的工作？（5）你的性格屬于哪種類型？這種性格類型適合什么樣的工作？（6）你的專業(yè)是什么？該專業(yè)與哪些職業(yè)相匹配？第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（二）分析外部環(huán)境

外部環(huán)境分析包括社會環(huán)境分析、行業(yè)環(huán)境分析、企業(yè)環(huán)境分析、學(xué)校環(huán)境分析和家庭環(huán)境分析等。

大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，要找出自己與上述環(huán)境的關(guān)系，以及對自己有利和不利的環(huán)境因素，并以此作為確立職業(yè)目標(biāo)的依據(jù)。只有努力使自身因素與外部環(huán)境因素最大限度地契合，才能趨利避害，使自己的職業(yè)生涯規(guī)劃更具有現(xiàn)實(shí)意義。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）確立職業(yè)目標(biāo)03023．高遠(yuǎn)可行原則2．符合社會與組織需求原則1．適合自身特點(diǎn)原則01

職業(yè)目標(biāo)的確立要考慮社會與組織的需求，只有社會與組織有需求，個人才有發(fā)展的空間，才能更好地實(shí)現(xiàn)職業(yè)目標(biāo)。

將職業(yè)目標(biāo)建立在個人優(yōu)勢的基礎(chǔ)上，個人在選擇職業(yè)時就能占據(jù)主動、有利的地位，有利于職業(yè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。

在與個人實(shí)際情況相符的范圍內(nèi)，職業(yè)目標(biāo)可以稍高一些。遠(yuǎn)大的職業(yè)目標(biāo)能對個人起到激勵作用，促進(jìn)個人不斷學(xué)習(xí)，不斷改進(jìn)工作方法，使個人為達(dá)到目標(biāo)而努力奮斗。案例【啟智潤心】目標(biāo)過高的痛楚

小海在大學(xué)兼職期間接觸了很多的成功人士，也了解了一些成功人士的經(jīng)歷和成功方法。于是，他給自己確立了一個畢業(yè)3年內(nèi)年薪達(dá)到百萬的職業(yè)目標(biāo)。畢業(yè)后，小海來到一家企業(yè)上班。當(dāng)他拿著3

000元的月薪時，發(fā)現(xiàn)自己離年薪百萬目標(biāo)太過遙遠(yuǎn)，于是他毅然跳槽，來到第二家企業(yè)。在第二家企業(yè)里，小海的月薪為4

500元。2個月后，他發(fā)現(xiàn)在這家企業(yè)發(fā)展下去，依然不可能實(shí)現(xiàn)自己年薪百萬的職業(yè)目標(biāo)，于是他再次跳槽，來到一家他覺得比較有發(fā)展前景的企業(yè)。然而，2個月后，他又跳槽了。

畢業(yè)6個月，小海先后跳槽3次。如今，他失業(yè)在家，并且發(fā)現(xiàn)自己很難再找到工作了。小海找不到原因，只覺得自己空有一身抱負(fù)，卻沒有愿意重用自己的企業(yè)，這個社會太沒有眼光了。

小海給自己確立的職業(yè)目標(biāo)對于一個剛進(jìn)入社會的大學(xué)生來說，實(shí)在太高。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)目標(biāo)無法實(shí)現(xiàn)時，應(yīng)該適時地調(diào)整目標(biāo)。此外，大學(xué)生在工作過程中，要立足本職崗位，腳踏實(shí)地，做到敬業(yè)、樂業(yè)、勤業(yè)、精業(yè)，不斷成長進(jìn)步。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（三）確立職業(yè)目標(biāo)5．留有余地原則04054．長短結(jié)合原則

總體目標(biāo)和長期目標(biāo)能夠指明方向，而短期目標(biāo)的達(dá)成能使人獲得成就感，從而不斷鼓舞自己向更高的目標(biāo)前進(jìn)。

留有機(jī)動的時間，以防實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中出現(xiàn)意外情況。從實(shí)際情況出發(fā)，保證每項任務(wù)都能有條不紊地完成，并留出合理的機(jī)動時間。案例目標(biāo)對人生的影響

1970年，某大學(xué)對當(dāng)年的畢業(yè)生進(jìn)行了一次關(guān)于人生目標(biāo)的調(diào)查。調(diào)查結(jié)果顯示：3%的學(xué)生有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)，10%的學(xué)生有清晰但比較短期的目標(biāo)，60%的學(xué)生目標(biāo)模糊，27%的學(xué)生沒有目標(biāo)。

25年后，該大學(xué)再次對這一批學(xué)生進(jìn)行了調(diào)查，結(jié)果顯示：有清晰而長遠(yuǎn)的目標(biāo)的學(xué)生，在25年間朝著一個既定的方向不懈努力，幾乎都已成為社會各界的成功人士；有清晰但比較短期的目標(biāo)的學(xué)生，也幾乎都實(shí)現(xiàn)了自己的短期目標(biāo)，成為各行各業(yè)的專業(yè)人士；目標(biāo)模糊的那部分學(xué)生，雖然過著安穩(wěn)的生活，卻沒有什么特別突出的成績；而沒有目標(biāo)的學(xué)生，都過得很不如意，常常失業(yè)，靠社會救濟(jì)度日，且整天生活在抱怨中?！締⒅菨櫺摹?/p>

該案例表明，要想成為有所作為的人，就必須有目標(biāo)。沒有目標(biāo)的人就如同無頭蒼蠅一樣，終日渾渾噩噩，毫無期盼，沒有動力，在職業(yè)發(fā)展上也就難以獲得成功。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（四）明確職業(yè)生涯路徑

職業(yè)生涯路徑是指個體實(shí)現(xiàn)自己職業(yè)目標(biāo)的具體路線，如管理路線、技術(shù)路線等。路線不同，職業(yè)發(fā)展的要求也不相同。在職業(yè)發(fā)展過程中，每個人都有適合自己發(fā)展的路線，大學(xué)生在進(jìn)行職業(yè)生涯規(guī)劃時，可以根據(jù)自己的情況做出選擇，并使自己的學(xué)習(xí)、生活和工作沿著設(shè)定的職業(yè)生涯路徑前進(jìn)。大學(xué)生在選擇職業(yè)生涯路徑時，可以從志向取向、能力取向和機(jī)會取向三個方面綜合考慮，如圖所示。第一節(jié)了解職業(yè)生涯規(guī)劃三、掌握職業(yè)生涯規(guī)劃的步驟（五）制定行動計劃與措施這里的行動計劃主要指落實(shí)職業(yè)目標(biāo)的具體措施。對于大學(xué)生來說，這些措施主要包括學(xué)習(xí)、參加社會實(shí)踐和技能培訓(xùn)等。行動計劃應(yīng)當(dāng)內(nèi)容具體、具有可行性?！扒Ю镏?，始于足下?！庇媱澲朴喌迷俸?，如果