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體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球合肥一六八玫瑰園學(xué)校李洋排球正面上手發(fā)球第一頁,共五頁。拋球
左手手掌將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方,高度適中,同時(shí)右臂抬起,屈肘后引。第二頁,共五頁。揮臂
右腳蹬地,重心前移,收腹,迅速帶動(dòng)手臂向右上方快速揮動(dòng)。第三頁,共五頁。擊球
在右肩上方伸直手臂的最高點(diǎn)處用全掌擊打球的后中下部。擊球時(shí),手指和手掌要張開與球吻合。第四頁,共五頁。內(nèi)容總結(jié)體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球。體育與健康八年級全一冊第七章第一節(jié)排球正面上手發(fā)球。拋球。左手手掌將球平穩(wěn)地拋于右肩的前上方,高度適中,同時(shí)右臂抬起,屈肘后引。右腳蹬地,重心前移,收腹,迅速帶動(dòng)手臂向右上方快速揮動(dòng)。擊球。在右肩上方伸直手臂的最高點(diǎn)處用全掌擊打球的后中下部。擊球時(shí),手指和手掌要張開與球吻合第五頁,共五頁。
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