中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打

中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打全文共1頁，當前為第1頁。的方法一、拍兩肘窩，拍散心肺邪氣病氣肘窩部位，剛好是心經(jīng)、心包經(jīng)、肺經(jīng)三條陰經(jīng)通過的地方，還藏著兩個穴位，肺經(jīng)的尺澤穴和心包經(jīng)的曲澤穴。1、心肺疾病常常能在其肘窩部位摸到一個壓痛點，輕輕一點患者就能痛得叫起來，找到痛點拍打它，使淤邪散開，則正氣自復，邪氣自然無從所留。早晨起床后，在肘窩處捏一捏拍一拍，找找是否有硬結(jié)或者痛點，如果有比較強烈的反應，就說明身體需要及時調(diào)理了，那就要有意識地增加一些拍打的次數(shù)，將痛點或者硬結(jié)拍散開。2、拍肘窩可治皮膚騷癢：肺主皮毛，拍打肘窩排解濕毒，就能止癢。由于濕熱長痘痘，或皮膚到了冬天很容易癢癢的人，可以試試這個方法。肘窩的拍打方法：把左手臂伸直，用右手找到左手臂的肘橫紋正中，用右手大拇指點住它定位，找到后，可用右手的四指并攏輕輕拍打。每次八十一下即可，力量可由輕到重。一般心肺有熱的人，拍打后就可看到肘窩局部發(fā)紅，甚至能拍出痧來。拍痧：五指并攏成勺狀，在肌肉豐滿或關(guān)節(jié)部位適度有力扣拍，使深層不易刮出的毒素排出來。不過，重癥或久病身體羸弱的患者，最好不要過重刺激，在肘窩部位輕輕地推擦即可，推擦之后的微熱感，能溫熏心肺，這是丹道醫(yī)家的“少火生氣”之法，相當于中醫(yī)治療中的補法。二、拍兩腋，治療肝病、心臟病兩腋主要走四條經(jīng)脈：肺經(jīng)、心包經(jīng)、膽經(jīng)和心經(jīng)。肺經(jīng)出了毛病，比如肺氣被壅滯的話，會出現(xiàn)煩心胸滿的現(xiàn)象。腋窩腫脹就是心包經(jīng)出了問題。腋下還走膽經(jīng)，膽經(jīng)出現(xiàn)毛病以后，有的人會出現(xiàn)嚴重心臟病的感覺，叫心脅痛不能轉(zhuǎn)側(cè)，還伴有口苦，且喜歡長吁短嘆。腋下長了一堆東西，也是膽經(jīng)被郁的象。心中醫(yī)經(jīng)絡(luò)中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打全文共2頁，當前為第2頁。1、解郁悶人只要一生氣，經(jīng)脈肯定就會堵塞。輕拍兩腋后可以治療人發(fā)怒后氣滯血瘀，運行不腸引起的胸悶、氣短、心悸心悲欲哭、多疑、手臂漲麻等癥狀。婦女更年期也可以舒緩。如果人經(jīng)常郁悶的話，就有可能在腋窩下長出一個包來，這是心氣被郁滯的象。拍心包經(jīng)首先要掐住腋窩下心經(jīng)上的極泉穴解郁大穴。治療手法就是彈撥和拍打，用四指在腋窩正中輕輕地彈撥。我們在彈撥的時候，能明顯地感覺到有一條經(jīng)筋，這條筋的正中就是極泉穴出現(xiàn)無名指和小指發(fā)麻的情況，就是彈撥對了。然后在這里多彈撥幾下，同時用空拳沿著手臂的中線慢慢地拍下來，就能夠化解心郁。極泉穴位于我們的腋下，我們平時在哄小孩兒時，用手一撓胳肢窩，孩子就會笑個不停。其實這正好刺激到了他有癢癢肉的極泉穴，動了心氣，而心主喜，所以孩子會開心地笑起來。膻中也是解郁的大穴。在日常生活中，如果我們被氣著了，經(jīng)常會不自覺地拍打自己的胸膛，實際上這就是在拍打膻中穴。中醫(yī)里認為心包主“喜樂出焉”。敲打膻中穴胸腺還能提高免疫力。2、治肝病、心臟病平時我們所說的“氣急攻心”實際上是肝火滯留于兩腋，阻礙了心經(jīng)氣血運行，不僅傷肝，也傷心臟。人因氣急攻心產(chǎn)生昏厥時可以彈撥極泉穴，極泉穴不僅具有寬胸理氣的作用，還可以快速回陽，引血上行，使頭腦快速清醒。使人快速平靜下來。日常保健時，我們用不著在極泉穴那兒費那么大力氣去彈撥，只需要輕輕地拍打即可。平時彈撥拍打兩腋下，還可以預防和緩解冠心病、心絞痛等心臟疾病，這相當于我們隨身攜帶的速效救心丸。3、緩解手心汗緩解手心汗，這相當于心包經(jīng)不收斂，因為人的心包為厥陰經(jīng)，是主收的，不收斂就會手心出汗。我們常有人只要一緊張就愛拼命地搓手，這種下意識動作其實也是一種自救，一種自我的幫助，搓手心就是在刺激心包經(jīng)。三、拍兩髀治療一切婦科病。兩髀大腿內(nèi)側(cè)與小腹交接處的腹股溝部位治療一切婦科病。拍打兩髀不僅能加速氣血運行健脾胃，拍兩髀胖人能拍瘦，瘦人能拍胖。還能刺激兩個對治療婦科病非常有效的兩穴，氣沖--沖門，具有治療月經(jīng)不調(diào)、不孕、痛經(jīng)、雙腳冰涼的作用和治療奔潰帶下婦科炎癥的功效，還能治療男科和血脈不暢導致的血瘀痰濕。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打全文共3頁，當前為第中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打全文共3頁，當前為第3頁。四、拍兩腘，治療一切腰腿痛腎有邪---留于兩腘每天堅持5分鐘，不但能治療腰背疼及坐骨神經(jīng)痛，同時還可以起到補腎養(yǎng)腎的作用。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生理論一、五臟六腑五臟：心、肝、脾、肺、腎六腑：膽、小腸、胃、大腸、膀胱、三焦1、五主：肝主筋，主顏色;心主臭，主血脈;脾主味，主肌肉;腎主液，亦主骨;肺主聲，主皮毛。此五主，各有條。2、五竅：肝竅目，心竅舌，腎竅耳，肺竅鼻，脾之竅，上下唇。此五竅，各有門。3、五藏：肝藏魂，亦藏血;肺藏氣，兼藏魄;脾統(tǒng)血，藏意津;心生血，主藏神;腎藏志，亦藏精。4、五色：肝色青，肺色白，脾色黃，腎色黑，心色赤，此五色，觀部位，論生克。5、五味：心味苦，肝味酸，腎味咸，脾味甘，肺味辛，見口間，此五味，脾所關(guān)。6、五志：心志喜，肺志悲，肝志怒，脾志思，腎志恐，意自知，此五志，腎所司。7、五行：肝屬木，心屬火，脾屬土，肺屬金，腎屬水，五行生?；鹕粒辽?，金生水，水何能?水生木，木乃榮，木生火?；鹂私穑鹬颇?，木不橫，木制土，土平敦，土制水，水不淫，水制火，火不焚。子母辨，主從分。8、五液：心液汗，肺液涕，脾液涎，肝液淚，腎液唾。此五液，谷之生，腎之澤。9、五聲：呼屬肝，笑屬心，肺聲哭，腎聲呻，脾聲歌，此五聲，司之肺，參五音。10、五臭：肺臭腥，肝臭臊，腎臭腐，心臭焦，脾臭香，鼻自招，此五臭，心所操。11、五發(fā)：須屬腎，發(fā)屬心，皮毛肺，脾腋陰，眉屬肝，五臟生。此五者，各當分。12、表里：小腸心，大腸肺，膽連肝，脾連胃，腎膀胱，表里配，胞與焦，十二味。二、經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)1、定義：經(jīng)絡(luò)即人體氣血運行的通道。中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打中醫(yī)經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生拍打全文共4頁，當前為第4頁。1、經(jīng)絡(luò)具有聯(lián)系臟腑和肢體的作用。如《靈樞·海論》中所說：“夫十二經(jīng)脈者，內(nèi)屬于臟腑，外絡(luò)于肢節(jié)”。2、經(jīng)絡(luò)具有運行氣血，濡養(yǎng)周身，抗御外邪，保衛(wèi)機體的作用。如《靈樞·本藏》中所說：“經(jīng)脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關(guān)節(jié)也”。《靈樞·經(jīng)脈》中言：經(jīng)脈者，所以能決死生，處百病，調(diào)虛實，不可不通。3、經(jīng)絡(luò)的組成：經(jīng)絡(luò)，經(jīng)脈和絡(luò)脈的總稱。經(jīng)脈：分別由十二經(jīng)脈、奇經(jīng)八脈、十二經(jīng)別、十二經(jīng)筋、十二皮部組成。絡(luò)脈：絡(luò)脈分為十五絡(luò)、孫絡(luò)和浮絡(luò)。十二正經(jīng)：由手三陰經(jīng)、手三陽經(jīng)、足三陰經(jīng)、足三陽經(jīng)組成。臟與腑，外屬經(jīng)，手與足，二六均。足太陽，屬膀胱，足陽明，胃腑當，足少陽，屬膽腑;足太陰，脾所主，足少陰，內(nèi)屬腎，足厥陰，肝之本。手太陽，為小腸，手陽明，是大腸，手少陽，三焦強，手太陰，即肺金，手少陰，內(nèi)屬心，手厥陰，胞絡(luò)經(jīng)。任督二脈：有任督，百脈王，前與后，分兩行，前行短，后行長，滯則病，通則常。4、十二經(jīng)絡(luò)分布規(guī)律：十二經(jīng)絡(luò)中，互為表里關(guān)系的陰經(jīng)與陽經(jīng)，在手足末端相接;同名的陽經(jīng)與陽經(jīng)，在頭面部相接;同名的陰經(jīng)與陰經(jīng)，在腹胸部相接。六陰經(jīng)：分布于四肢內(nèi)側(cè)和胸腹。六陽經(jīng)：分布于四肢外側(cè)和頭面軀干。三陰經(jīng)：上肢為手太陰肺經(jīng)在前，手厥陰包絡(luò)在中，手少陰心經(jīng)在后;下肢在足內(nèi)踝下，為足厥陰肝經(jīng)在前，足太陰脾經(jīng)在中，足少陰腎經(jīng)在后，過內(nèi)踝上8寸后，太陰交出于厥陰之前。三陽經(jīng)：上肢為手陽明大腸經(jīng)在前，手少陽三焦經(jīng)在中，手太陽小腸經(jīng)在后;下肢為足陽明胃經(jīng)在前，足