第五章排球正面雙手墊球教案人教版初中體育與健康七年級全一冊

第五章排球——正面雙手墊球教案人教版初中體育與健康七年級全一冊指導(dǎo)思想： 本次課以“健康第一”為指導(dǎo)思想，以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，以人民教育出版社（簡稱人教版）的《體育與健康》為基礎(chǔ)教材，增進學(xué)生健康，增強學(xué)生體質(zhì)，發(fā)展學(xué)生集體主義精神為根本目標(biāo)，運用循序漸進的教學(xué)策略和多種教學(xué)方法，以及豐富多彩的訓(xùn)練手段，發(fā)揮學(xué)生的課堂主體地位，教師主導(dǎo)地位，從而使學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中，學(xué)會學(xué)習(xí)，學(xué)會合作，建立健康的身心素質(zhì)，以便更好的適應(yīng)社會發(fā)展！教材分析排球運動是我國的傳統(tǒng)體育強項，20世紀(jì)80年代中國女排的“五連冠”的事跡，以及近幾屆在奧運會上所取得耀眼的成績，還有“女排精神”的傳播，成為了中國人的驕傲和榜樣，使排球運動在我國得到了巨大的的關(guān)注和發(fā)展，越來越多的人更加重視這一運動的人才培養(yǎng)。排球技術(shù)學(xué)習(xí)處于人教版《體育與健康》七年級全冊中第四個教學(xué)內(nèi)容。墊球技術(shù)是排球運動中最主要的基本技術(shù)，起著承上啟下的作用，由準(zhǔn)備姿勢，預(yù)測和移動，雙手墊球三部分組成。學(xué)情分析本課的教學(xué)對象是七年級學(xué)生，結(jié)合青春期的特點作以下幾個方面分析：身體素質(zhì)方面：骨骼發(fā)展不成熟，不能做相應(yīng)的負(fù)重訓(xùn)練，只能進行一些徒手性質(zhì)的素質(zhì)訓(xùn)練，慢慢加強身體素質(zhì)能力；心理素質(zhì)方面：他們的團隊意識逐漸加深，很注意老師和同學(xué)們對自己的態(tài)度，渴望得到關(guān)注，渴望得到教師與同學(xué)的認(rèn)可，表現(xiàn)欲強；思維方式方面：這個階段的學(xué)生自信心強，渴望自己擁有正確的、完美的技術(shù)，但往往又具有一種不順從性，不愿屈服于教師一板一眼的“看教師示范——聽教師講解——模仿教師徒手練習(xí)——持球練習(xí)”的傳統(tǒng)教法。四、教學(xué)目標(biāo)：1、通過學(xué)習(xí)和了解，初步認(rèn)識排球運動，基本掌握排球正面雙手墊球的技術(shù)動作要領(lǐng)；2、通過教師的引導(dǎo)，找到正面雙手墊球的基本技術(shù)原理，80%學(xué)生能初步掌握技術(shù)動作并能獨立完成，后面加一個折返跑訓(xùn)練，為了提高學(xué)生的體能。3、通過對技術(shù)動作的發(fā)現(xiàn)與學(xué)習(xí)，不斷的提高學(xué)生的自主觀察性與學(xué)習(xí)性，并在練習(xí)的過程中，培養(yǎng)團結(jié)協(xié)助，共同進步的集體凝聚力和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。五、教學(xué)重難點：重點：對“蹲”、“夾”、“插”、“提”、“蹬”有一定的認(rèn)識。難點：對擊球的手型，擊球點和擊球的部位的認(rèn)識。六、教法與學(xué)法：教法：游戲?qū)敕?、實例情景分析法、示范講解法、動作糾錯法。學(xué)法：觀察體驗法、重復(fù)練習(xí)法。場地器材準(zhǔn)備：操場、排球若干、多功能播放器。八、教學(xué)過程：開始部分1、集合整隊。2、師生問好。3、宣布本次課的內(nèi)容。4、檢查著裝，安排見習(xí)生。準(zhǔn)備部分1、慢跑2、徒手操?；静糠终Z言導(dǎo)入師：同學(xué)們好！我們的中國女排已經(jīng)走向了世界，是我們國家的驕傲，那么你們喜不喜歡排球呢？今天我們就一起來學(xué)習(xí)排球的基本技術(shù)——正面雙手墊球。視頻示范播放視頻師：通過觀看視頻演示，我們可以知道正面雙手墊球主要可分為三個步驟：準(zhǔn)備。雙臂伸直、兩臂夾緊、手腕下壓。蹬地跟腰、體檢抬臂、重心前移。師：那么正面雙手墊球的動作要領(lǐng)有什么需要我們注意的呢？我們接下來就來學(xué)習(xí)一下！動作講解插：及時移動取位，降低重心，兩臂前伸插至球下，使兩前臂的墊擊面對準(zhǔn)來球，并初步取好手臂的角度。夾：是指兩手掌根緊靠，手臂夾緊，手腕下壓，用平整而穩(wěn)定的擊球面去迎擊球。提：由下肢蹬地，提肩，頂肘，壓腕的動作去迎擊來球，身體重心腰隨球前移，兩臂在全身協(xié)調(diào)動作的配合下伴送球。移：移動到位，正面對準(zhǔn)來球。蹬：手臂擊球時，下肢伸腿蹬地。跟：重心隨球向前。4、易犯錯誤及糾正方法（1）墊球手型不正確。如兩臂彎屈，夾臂不緊，不壓腕。糾正方法：做徒手模仿練習(xí)，或用橡皮拉手做墊球的模仿動作練習(xí)。

（2）不習(xí)慣用前臂墊球，曲肘用手墊球。糾正方法：由一個拿球，多練習(xí)固定球，或采用自拋自墊的方法練習(xí)。

（3）用力不協(xié)調(diào)。如墊球時前腿往后伸直，屁股往后移等。糾正方法：多練習(xí)徒手的“蹬、擺、送”，全身協(xié)調(diào)動作，或多練習(xí)墊固定球，如一人持球于練習(xí)者的前下方，練習(xí)者用雙手墊球方法將球墊出去。

（4）身體重心過高或站著墊球。糾正方法：要求學(xué)生隨機做好準(zhǔn)備姿勢，多練習(xí)墊弧度較低或更低的球。

（5）墊球時，擺臂動作太大，用力過猛或墊不起球。如擺臂太大用力過猛，可用近距離拋球墊低球，或連續(xù)自墊低球。如墊不起的球，說明學(xué)生的擺臂不夠功沒有擺臂和沒有蹬腿等的全身協(xié)調(diào)用力。糾正方法：要求學(xué)生多練習(xí)墊力量較大的來球或有目標(biāo)的把球墊遠，同時要求全身協(xié)調(diào)用力配合。

（6）身體對不準(zhǔn)墊球方向，主要原因是移動不及時或雙手過早互握影響移動等。糾正方法：多做徒手移動練習(xí)，要求到位才雙手互握，多練習(xí)移動后雙手下手墊球，或采用傳墊結(jié)合的練習(xí)。5、學(xué)生自主練習(xí)（1）徒手無球模仿練習(xí)學(xué)生成體操隊形散開做徒手無球模仿練習(xí)。擊固定球練習(xí)學(xué)生兩人一組，一人拿球，將球放在腹部錢20公分處，另一人做原地固定球練習(xí)。自墊練習(xí)學(xué)生一人一球做自墊練習(xí)，墊球時把球墊道自己頭頂上方。兩人拋墊練習(xí)兩個學(xué)生一組，做對面墊球練習(xí)，距離3米左右。6、優(yōu)秀學(xué)生示范同學(xué)間評價。游戲練習(xí)游戲名稱：《墊排球游戲》游戲規(guī)則：把學(xué)生分成人數(shù)相同的四個組，利用雙手臂的所有地方（上臂或前臂），以及不同的接球方式，不讓球掉下，能堅持時間最長的隊伍為勝利。結(jié)束部分總結(jié)回顧正面雙手墊球的基本動作。九、安全措施：場地平整、開闊運動器械完好準(zhǔn)備運動充分安全教育教學(xué)反思本課貫徹“健康第一”和“終身體育”的指導(dǎo)思想，促使學(xué)生的健康，并以課程標(biāo)準(zhǔn)的理念為依據(jù)，在教學(xué)活動中充分體現(xiàn)學(xué)生的主體地位，融合與學(xué)生身心發(fā)展密切相關(guān)的體育與健康基本知識，技能和方法，提高學(xué)生的積極性，挖掘?qū)W生的潛能，運用合理的科學(xué)有效的教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生的鍛煉興趣，讓學(xué)生在一種愉快的氣氛中得到鍛煉，得以發(fā)展身體素質(zhì)。調(diào)動學(xué)生對排球運動的興趣，學(xué)會正面墊球技術(shù)，讓學(xué)生在體驗中發(fā)展身心，在學(xué)習(xí)中尋求成功，在玩樂中培養(yǎng)學(xué)生的競爭意識和團隊協(xié)作精神。但是與一節(jié)優(yōu)秀課相比還是存在很多不足，在課程安排中還有一些不合理的地方。在教學(xué)過程中應(yīng)該把傳授與興趣更好的相結(jié)合，給學(xué)生更多的自我展示的時間，多開展相互評價，便于體現(xiàn)學(xué)生自主性的發(fā)揮。針對學(xué)生在練習(xí)中的錯誤，是否在其他同學(xué)身上發(fā)生，如何在教學(xué)過程中采取相應(yīng)的糾正方法和措施。體現(xiàn)了新課改的意義，提倡教師在教學(xué)中