玩手機(jī)檢討書樣本

第頁(yè)共頁(yè)玩手機(jī)檢討書樣本尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)：我是某某某，一個(gè)重點(diǎn)高中的初三學(xué)生。通過(guò)這封檢討書，我想向您反思和承認(rèn)我對(duì)手機(jī)的過(guò)度沉迷和不良習(xí)慣，以期能夠認(rèn)識(shí)到問(wèn)題的嚴(yán)重性并且主動(dòng)改正。首先，我要承認(rèn)我對(duì)手機(jī)游戲的癡迷。手機(jī)游戲給我?guī)?lái)了無(wú)盡的娛樂(lè)和刺激，使我沉迷于其中，無(wú)法自拔。我常常整夜玩游戲，導(dǎo)致上課時(shí)精神渙散、注意力不集中，嚴(yán)重影響了我的學(xué)習(xí)成績(jī)。長(zhǎng)時(shí)間的玩手機(jī)也導(dǎo)致我疏于家庭作業(yè)，甚至忽略了身邊朋友和家人的關(guān)心和需要。這種不負(fù)責(zé)任的行為，讓我感到非常愧疚。其次，我深刻認(rèn)識(shí)到手機(jī)上網(wǎng)絡(luò)世界的誘惑對(duì)我的負(fù)面影響。在手機(jī)上，我會(huì)瀏覽各種社交媒體平臺(tái)，不自覺(jué)地沉浸在別人的生活中，與現(xiàn)實(shí)世界脫離。這種追逐網(wǎng)絡(luò)虛幻世界的行為，不僅喪失了對(duì)真實(shí)生活的好奇和熱情，還給我?guī)?lái)了心理上的孤獨(dú)感和自卑感。此外，長(zhǎng)時(shí)間接觸手機(jī)和電子屏幕對(duì)我的身體健康也帶來(lái)了負(fù)面影響。我時(shí)常忽略了戶外活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體能下降、久坐不動(dòng)和近視的發(fā)生。這樣的不良習(xí)慣不僅對(duì)我個(gè)人的身體健康有害，也讓我在同學(xué)中逐漸與人疏遠(yuǎn)。然而，我已經(jīng)意識(shí)到這些問(wèn)題的嚴(yán)重性以及對(duì)我的人生和未來(lái)造成的巨大影響，我內(nèi)心深處也渴望有所改變。因此，我決心制定以下改變計(jì)劃，以期能夠擺脫對(duì)手機(jī)的過(guò)度依賴。首先，在應(yīng)對(duì)手機(jī)游戲方面，我將堅(jiān)決遵守學(xué)校規(guī)定的相關(guān)制度。我將自覺(jué)遠(yuǎn)離手機(jī)游戲，努力將精力投入到學(xué)業(yè)和課余時(shí)間的積極活動(dòng)中。我會(huì)與家長(zhǎng)、老師和同學(xué)們保持溝通，共同監(jiān)督和幫助我控制手機(jī)游戲的時(shí)間。其次，我將限制自己使用社交媒體的時(shí)間。我將制定一個(gè)明確的計(jì)劃，合理安排上網(wǎng)時(shí)間，從而更好地控制自己的上網(wǎng)行為。同時(shí)，我也會(huì)尋找更多的真實(shí)社交機(jī)會(huì)，多參與集體活動(dòng)、戶外運(yùn)動(dòng)和志愿者工作，擴(kuò)展自己的人際關(guān)系和視野。最后，我將積極改善自己的生活習(xí)慣和健康狀況。我會(huì)定期鍛煉，保證充足的睡眠，并遵循合理的用眼原則，盡量減少對(duì)手機(jī)和電子屏幕的依賴。尊敬的校領(lǐng)導(dǎo)，我在這里鄭重向您保證，我將認(rèn)真對(duì)待這次反思和檢討。我深刻認(rèn)識(shí)到手機(jī)過(guò)度使用的危害性，并下定決心主動(dòng)改變。我將把學(xué)習(xí)放在第一位，合理安排自己的手機(jī)使用時(shí)間，并以實(shí)際行動(dòng)回報(bào)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我的期望。再次向您表示我對(duì)自己不良行為的懺悔，并真誠(chéng)向您請(qǐng)求您的諒解和幫助。我相信通過(guò)自己的努力和學(xué)校的指導(dǎo)，我能夠徹底改變自己的手機(jī)