認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃

職業(yè)生涯規(guī)劃

司世牧個(gè)人介紹司世牧,男,貴州貴陽人,講師,輔導(dǎo)員1999年來到山東,本科專業(yè)電子科學(xué)技術(shù)研究生專業(yè)計(jì)算機(jī)軟件理論特點(diǎn):善于學(xué)習(xí),喜歡創(chuàng)意,心地善良,一般不發(fā)脾氣,幽默，性子急。生命在走下坡路外號(hào):小司、老司、牧哥求職經(jīng)歷：失敗的：蘇寧電器第四面、山東省質(zhì)量監(jiān)督局第二面、成功的：國家安全局、中科院青島某研究所、山東高等醫(yī)學(xué)?？茖W(xué)校、山師職業(yè)生涯規(guī)劃課該課程的作用向內(nèi)看，探索自己，特長，優(yōu)勢(shì)，技能向外看，探索外部世界，外部要求、機(jī)會(huì)、標(biāo)準(zhǔn)度人度己體驗(yàn)-分享-傳遞三天時(shí)間的安排本門課程的特點(diǎn)課程安排第一階段認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃覺知與承諾興趣探索第二階段工作價(jià)值觀技能探索性格探索第三階段認(rèn)識(shí)工作世界決策與行動(dòng)再評(píng)估多元排序：生日，姓名筆畫數(shù)等分小組我是（班級(jí)）…，大家可以叫我…能夠認(rèn)識(shí)我，是你們的榮幸！我有千萬個(gè)優(yōu)點(diǎn)，但是由于時(shí)間關(guān)系，我只說我最大的優(yōu)點(diǎn)，那就是…我最喜歡自己的兩個(gè)身體部位，為什么？通過培訓(xùn)，我希望希望收獲…分組&破冰活動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)組長組名我們希望收獲……培訓(xùn)期間我們準(zhǔn)備付出……生涯量量看研究每個(gè)人的最寶貴的生命資源如何投放

認(rèn)識(shí)職業(yè)生涯規(guī)劃目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)何謂職業(yè)生涯職業(yè)生涯指一個(gè)人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇、包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動(dòng)，是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程。

——麥克弗蘭德何謂職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃是一個(gè)人自青春期以致退休，對(duì)一生的理念、工作、生活、家庭以及社會(huì)等目標(biāo)所做的妥善安排與計(jì)劃，用來追求理想人生的方法。職業(yè)生涯（Career）規(guī)劃知己

想、適合、會(huì)、值得知彼機(jī)會(huì)、要求、限制合適的道路決策、行動(dòng)、修正匹配觀職業(yè)生涯指一個(gè)人依據(jù)心中的長期目標(biāo)所形成的一系列工作選擇，包括其相關(guān)的教育或培訓(xùn)活動(dòng)（提升和完善自己以適應(yīng)職業(yè)的要求），是有計(jì)劃的職業(yè)發(fā)展歷程?！溈烁ヌm德職業(yè)生涯是生活中各種事件的演進(jìn)方向和歷程，它統(tǒng)合了人一生中的各種職業(yè)和生活角色，由此表現(xiàn)出個(gè)人獨(dú)特的自我發(fā)展形態(tài)。——舒伯職業(yè)生涯規(guī)劃平衡觀適應(yīng)觀知己知彼，決策行動(dòng)，變化發(fā)展，動(dòng)態(tài)平衡。依據(jù)生涯發(fā)展的長遠(yuǎn)目標(biāo)，有效整合個(gè)人資源與能量，力求實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值與社會(huì)價(jià)值的最大化。職業(yè)生涯規(guī)劃我們每個(gè)人當(dāng)下所做的事情都是為了下一個(gè)人生階段做準(zhǔn)備。如果上一個(gè)階段沒做好注定要在下一個(gè)階段埋單。船票：豪華游輪頭等艙、二等艙……

普通輪船木船舢板目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)突破障礙內(nèi)在障礙恐懼不安缺乏信心缺少自覺自視甚低態(tài)度消極缺少技能外在障礙政局不安市場(chǎng)趨勢(shì)不明經(jīng)濟(jì)衰退社會(huì)紊亂刻板印象體能要求自我實(shí)現(xiàn)以己為榮圓融豐足喜悅智慧創(chuàng)造力開發(fā)潛能自我覺知積極進(jìn)取建立自信培養(yǎng)實(shí)力增強(qiáng)勇氣溝通技巧職業(yè)生涯規(guī)劃的意義Michelozzi（1998）大學(xué)教育要教會(huì)成年人所選擇的事情承擔(dān)責(zé)任。明確人生未來的奮斗目標(biāo)；促進(jìn)個(gè)性發(fā)展和綜合素質(zhì)提升；認(rèn)清形勢(shì)，準(zhǔn)確定位，合理安排大學(xué)的學(xué)習(xí)生活；提升職業(yè)品質(zhì)，認(rèn)清就業(yè)形勢(shì)，轉(zhuǎn)變就業(yè)觀念；實(shí)現(xiàn)“人職匹配”，提高就業(yè)滿意度。

對(duì)大學(xué)生而言青年人的生涯危機(jī)有兩種：一是不知道奮斗的出路，二是不知道奮斗的理由。目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)系統(tǒng)的職業(yè)生涯規(guī)劃法1.覺知與承諾2.自我探索3.探索工作世界4.決策5.求職行動(dòng)6.再評(píng)估在這個(gè)階段，你已覺悟到生涯規(guī)劃的重要性，并愿意花時(shí)間來規(guī)劃自己的生涯。但也要了解：有時(shí)我們所播下的種子，未必能馬上發(fā)芽。目標(biāo)是什么？系統(tǒng)化職業(yè)規(guī)劃是一個(gè)“從內(nèi)而外”的過程，因此在職業(yè)規(guī)劃時(shí)，要先認(rèn)識(shí)自己。我的興趣是什么？我的性格有哪些特點(diǎn)？我愿意在工作中使用哪些技能？我最渴望從工作中獲得什么？幾個(gè)方面是如何有效整合的？探索什么？職業(yè)的分類和內(nèi)容；具體職業(yè)對(duì)工作人員的要求；教育方面的選擇；獲取以上信息的方法有哪些。探索什么？選擇與決定；綜合與評(píng)估；目標(biāo)設(shè)立與計(jì)劃；處理決定過程中的各種問題。怎樣更有效？求職準(zhǔn)備；信息獲??；簡歷、面試技巧；積極的心態(tài)。做了什么？還能做什么？理解動(dòng)態(tài)平衡的意義；為生涯變化做準(zhǔn)備；學(xué)習(xí)管理職業(yè)生涯；保持發(fā)展的觀念。成長與發(fā)展目錄什么是職業(yè)生涯規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃的意義系統(tǒng)職業(yè)生涯規(guī)劃具體方法分享與練習(xí)圖書推薦《大學(xué)生職業(yè)生涯發(fā)展與規(guī)劃》

華東師范大學(xué)出版社探索自我了解工作世界把自己放到最合適的位置圖書推薦《圖窮對(duì)話錄》

光明日?qǐng)?bào)出版社你的理想是什么？那些阻礙你實(shí)現(xiàn)理想的東西是什么？什么樣的方法最現(xiàn)實(shí)？怎樣做讓你距離自己的理想最近？圖書推薦《我的生涯手冊(cè)》吳芝儀著

經(jīng)濟(jì)日?qǐng)?bào)出版社涵蓋了自我探索、工作世界探索、家庭期待與溝通、生涯選擇與決定、生涯愿景與規(guī)劃、生涯準(zhǔn)備與行動(dòng)等?？蛇\(yùn)用于生涯輔導(dǎo)課程、生涯探索團(tuán)體、或生涯規(guī)劃工作坊中。圖書推薦《世界名校開學(xué)畢業(yè)典禮演講精選》長安出版社發(fā)行部比爾蓋茨、布什、布羅茨基、卡內(nèi)基、維柯、胡適、錢穆、魯迅的肺腑之言；讀大學(xué)讀什么？進(jìn)社會(huì)做什么？對(duì)于每一位即將進(jìn)入大學(xué)或者即將畢業(yè)離開大學(xué)的人來說，迷茫是共同存在的。站在這兩個(gè)轉(zhuǎn)折點(diǎn)上，既意味著一件事情的結(jié)束，也意味著一件事情的開始。圖書推薦《