健康管理師教材

職業(yè)生涯規(guī)劃

---健康管理師

從進(jìn)入大學(xué)的第一天開始，我就不停地問自己：我要做什么？我能做什么？我該做什么？前言---終于，我決定做一個健康管理師！---于是，我開始了我的職業(yè)規(guī)劃！目錄個人簡介自我認(rèn)知職業(yè)分析實(shí)施細(xì)化自我認(rèn)知（360評價）一、自我評價自我評估：我是一個樂觀積極的人，喜歡看書，聽音樂，也喜歡偶爾寫點(diǎn)東西。我喜歡交朋友，凡事喜歡多思考，對聽別人的意見，喜歡按現(xiàn)實(shí)思考問題解決問題。我最大的特點(diǎn)是一旦定了目標(biāo)，便不會輕易放棄，堅(jiān)持執(zhí)著。會盡自己最大努力去做好每件事。二、他人評價老師評價：尊敬師長、自覺學(xué)習(xí)、積極向上、做事認(rèn)真；但是，不夠虛心。家人評價：有目標(biāo)、肯上進(jìn)、執(zhí)著熱心；但是，好勝心太強(qiáng)，待人不夠主動。朋友評價：樂觀積極、樂于助人、有一顆感恩的心、能為朋友排憂解難、講義氣；但是，有些情緒化，有些高傲。職業(yè)分析一、職業(yè)測評MBTI測試最佳表現(xiàn)：是天生的領(lǐng)袖和組織創(chuàng)建者。能很快地在頭腦里形成概念和理論，把可能性變?yōu)橛媱潱?shí)現(xiàn)短期和長期的目標(biāo)。能夠及時發(fā)現(xiàn)不合邏輯和缺乏效率的流程，并強(qiáng)烈渴望修正它們，組織好人和形勢朝正確的方向前進(jìn)。有遠(yuǎn)見的戰(zhàn)略家，善于對所負(fù)責(zé)的人和機(jī)構(gòu)的未來需求做出計劃?；籼m德測試社會型：職業(yè)興趣類型喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會問題、渴望發(fā)揮自己的社會作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會義務(wù)和社會道德。測試結(jié)果適合的職業(yè)有：企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者或大學(xué)教師或咨詢?nèi)藛T或是公關(guān)人人員等。圖表：

二、性格分析（SWOT法）T代表Threat(威脅)SWOTW代表Weakness(弱勢)O代表Opportunity(機(jī)會)S代表Strength(優(yōu)勢)學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，領(lǐng)悟能力快。善于交流，有較強(qiáng)的組織能力。實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)不足，有點(diǎn)情緒化，做事沒耐心。抓住機(jī)會，發(fā)展前景好。大學(xué)生就業(yè)嚴(yán)峻，競爭激烈，我學(xué)歷不高。健康管理是對健康人群、亞健康人群、疾病人群的健康危險因素進(jìn)行全面檢測、分析、評估、預(yù)測、預(yù)防和維護(hù)的全過程。隨著我國人民生活水平的提高，人們對健康維護(hù)及改善的需求日益增長，傳統(tǒng)的醫(yī)療服務(wù)模式已不能滿足社會發(fā)展的需要。據(jù)人事部全國人才流動中心和中國健康教育協(xié)會統(tǒng)計，目前我國現(xiàn)有經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)的健康管理人員還不到3000人，這與全國十幾萬家體檢中心升級或轉(zhuǎn)型為健康管理機(jī)構(gòu)所需要的200萬從業(yè)人員相差甚遠(yuǎn)。三、職業(yè)定位：隨著人口老齡化的進(jìn)程加快，期望壽命的延長以及慢性病的上升，對健康維護(hù)及改善的需求會日益增長。傳統(tǒng)的醫(yī)療服務(wù)模式已不能滿足發(fā)展的需要。新興的健康管理行業(yè)將有非常廣闊的發(fā)展前景。建立一支健康管理專業(yè)隊(duì)伍，對于改善和提高我國國民身體素質(zhì)，全面建設(shè)小康社會有著重要意義。四、發(fā)展前景：那么，我們以后，可以去哪里工作呢？健康教育與健康管理醫(yī)學(xué)基礎(chǔ)環(huán)境與健康心理與健康營養(yǎng)與健康運(yùn)動與康復(fù)養(yǎng)生與健康、亞健康指導(dǎo)知識。五、所需知識：實(shí)施策略我將我的職業(yè)生涯劃分為三個階段：學(xué)業(yè)有成期、職場奮斗期、職業(yè)成熟期。由于目前我還是一名在校大學(xué)生，我將重點(diǎn)介紹我在大學(xué)階段的實(shí)施策略。一、學(xué)業(yè)有成期（一）年齡區(qū)間19歲~23歲（二）總目標(biāo)思想方面有高尚的道德情操;成為一名黨員技能方面有英語四級證書；計算機(jī)二級證書能力方面提高語言表達(dá)能力，交際能力學(xué)校方面扎實(shí)專業(yè)知識，熟練實(shí)際操作實(shí)施策略大一下半學(xué)期階段目標(biāo)：掌握這學(xué)期所有課程。英語三級考試順利通過。階段任務(wù)：1、每天準(zhǔn)備英語，背單詞，聽力，閱讀不能放松。2、這學(xué)期學(xué)好專業(yè)知識。3、重點(diǎn)掌握臨床醫(yī)學(xué)這門課。大二階段目標(biāo)：掌握大二所有課程；爭取獎學(xué)金階段任務(wù)：1、同大一，好好學(xué)習(xí)英語，三級沒過繼續(xù)考，過了就考四級。2、在大一所學(xué)計算機(jī)知識基礎(chǔ)上，考計算機(jī)二級證3、專業(yè)學(xué)習(xí)不能忽視，爭取獎學(xué)金，哪怕是三等。4、同大一5、我想嘗試兼職，不為錢，為經(jīng)驗(yàn)。準(zhǔn)備實(shí)習(xí)。大三（實(shí)習(xí)期）階段目標(biāo)：通過實(shí)習(xí)，加強(qiáng)對健康管理的認(rèn)識，成為優(yōu)秀的畢業(yè)生。階段任務(wù)：爭取去麗水市人民醫(yī)院實(shí)習(xí)。把理論應(yīng)用到實(shí)踐中去，同時在實(shí)踐中加強(qiáng)理論知識的掌握。把專業(yè)書看透。勤學(xué)好問，機(jī)智靈活，踏踏實(shí)實(shí)，勤勤懇懇。不怕苦，不怕累。觀察入微。同時加強(qiáng)醫(yī)學(xué)相關(guān)學(xué)科的學(xué)習(xí)，做到“知其然，更知其所以然；給醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)和老師留下一個好印象，從而留其醫(yī)院工作。（四）生涯危機(jī)體內(nèi)懶惰因子作祟，看到別人整天玩樂，自己也想松懈下來（五）危機(jī)應(yīng)對一有這種念頭時，就看一遍這個職業(yè)生涯規(guī)劃書?。﹤溥x方案如果去不了杭州市人民醫(yī)院，就去其他的醫(yī)院實(shí)習(xí)看看。二、職場奮斗期（一）年齡區(qū)間23歲~33歲（二）總目標(biāo)積累豐富的經(jīng)驗(yàn)（三）實(shí)施策略23歲~26歲階段目標(biāo)：成為一名三級健康管理師階段任務(wù)：1、進(jìn)一步鞏固專業(yè)基本知識，積累豐富的經(jīng)驗(yàn)，留心論文的撰寫。2、獲得醫(yī)學(xué)專業(yè)大學(xué)畢業(yè)證書。爭取專升本。3、連續(xù)從事本職業(yè)或相關(guān)職業(yè)工作3年以上。4、經(jīng)健康管理師三級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。26歲~33歲階段目標(biāo)：成為二級健康管理師階段任務(wù)：1、做一個有心人，繼續(xù)積累豐富的經(jīng)驗(yàn)。發(fā)現(xiàn)工作中的問題。2、廣泛閱讀豐富自己專業(yè)技能和思維方式3、連續(xù)從事本職業(yè)工作4年以上，經(jīng)健康管理師二級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。

4、認(rèn)真工作，要得到領(lǐng)導(dǎo)們和患者們的認(rèn)可。（四）生涯危機(jī)初入職場，不能很好完成角色轉(zhuǎn)換，不了解職場規(guī)則（五）危機(jī)應(yīng)對一定要謙虛，有禮貌，通過閱讀文學(xué)等書籍，增加個人素養(yǎng)，認(rèn)識到自己的渺小與不成熟

（六）備選方案如果職位提升有困難，選擇邊工作邊學(xué)習(xí)三、職業(yè)成熟期（一）年齡區(qū)間33歲~50歲（二）總目標(biāo)先后成為二級、一級健康管理師。擴(kuò)大自己影響力。（三）實(shí)施策略33歲~40歲階段目標(biāo)：成為一級健康管理師，繼續(xù)積累經(jīng)驗(yàn)，提高科研能力階段任務(wù)：1、而后連續(xù)從事本職業(yè)工作3年以上，經(jīng)健康管理師一級正規(guī)培訓(xùn)達(dá)規(guī)定標(biāo)準(zhǔn)學(xué)時數(shù)，并取得結(jié)業(yè)證書。2、積極參加學(xué)術(shù)交流，豐富自己的專業(yè)技能和素質(zhì)3、認(rèn)真工作，要得到領(lǐng)導(dǎo)們和患者們的認(rèn)可。40歲~50歲階段目標(biāo)：成為一級健康管理師后努力向上走。階段任務(wù)：1、承擔(dān)一定的科研項(xiàng)目，撰寫科研論文2、關(guān)注健康管理師的發(fā)展，為其改革提供意見和建議3、繼續(xù)在自己的崗位上奮斗4、發(fā)展自己的副業(yè)。多去旅游。5、有醫(yī)藥衛(wèi)生專業(yè)碩士、博士研究生學(xué)歷證書。（四）生涯危機(jī)人到中年，受家庭的影響較大，生活中的瑣事，也許會消磨了意志；人接近老年時，心理、生理上都存在一定的疲憊感，可能會缺乏對工作的熱情，可能出現(xiàn)事業(yè)的高原期。

（五）危機(jī)應(yīng)對通過與