大學生素質拓展活動總結

Word文檔大學生素質拓展活動總結工作閱歷需要去累積，不斷反思和總結，能在崗位上更好的去做好工作，取得進步，工作了一段時間，就要去好好的把過往工作總結好。下面是由我我為大家整理的《高校生素養(yǎng)拓展活動總結》。

高校生素養(yǎng)拓展活動總結(一)

為加強同學之間的分散力，增進同學之間的感情，豐富大家的課余文化生活，并使大家更加團結，更加和諧，同時為給同學們供應一個展現(xiàn)自己的舞臺，我院治保部組織了一次素養(yǎng)拓展活動。

當天下午1點鐘，活動正式開頭。首先是大一10個班的班委，分成四個小組，先是小組內部競賽，選出優(yōu)勝的3組進行最終的競賽，從中排出一、二、三等獎。大一活動結束后，大二大三同學按如上方式參與活動。這次活動雖然圓滿勝利，但是消失了許多問題：

1、活動時間定在周三下午，同學們的空閑時間被占用，多少有點不滿，因此大家的熱忱度也都大打折扣;

2、時間安排倉促，人員就位困難。因為是我們部門組織的一個小的活動，而我們部門的人數又少之又少，就邀請了其他部門的人員來幫忙，但是他們不是太了解嬉戲活動的詳細流程，最終就變成了這樣的一個現(xiàn)狀：現(xiàn)場主持人沒有把嬉戲規(guī)章講解得太清晰，嬉戲在進行時消失一度混亂;大部分參賽人員在嬉戲中就消失了違規(guī)現(xiàn)象;

3、消失了作弊現(xiàn)象。由于監(jiān)督消失差錯，導致有些小組提前獲知了答案，引起了另一方參賽隊員對本活動產生了質疑，從而導致有一組隊員發(fā)生了爭吵;這些狀況是我們之前都沒有想到的，第一次做活動，就暴露了許多問題，思索的漏洞，人員的合理支配，現(xiàn)場的掌握等等。但是我們會一如既往的向前走，吸取閱歷提高自我，因此，我建議：首先維持好現(xiàn)場秩序，主持人再把嬉戲規(guī)章具體的告知大家并示范嬉戲的基本做法;另外，需要肯定數量的計時和計分的人員，來統(tǒng)計最終的結果。這次活動也給了我很大的啟發(fā)，使我熟悉到作為一名班級干部，要學會分散人心、團結共進、明確分工、落實責任;盡可能的讓每名同學把這個團隊看成一個統(tǒng)一的整體，相互團結，彼此信任;組成一個猶如堅固接應網的團隊，在充分信任的基礎上相互協(xié)調，形成合力，共同為構建和諧向上的班集體而不懈努力。

高校生素養(yǎng)拓展活動總結(二)

一、活動背景：

新學期，新風氣，新開頭。面對當前社會進展的大趨勢，社會對高校生的要求不斷提高：從個人力量的需求到團體力量的要求;從單一方面的需求到綜合素養(yǎng)的要求。我校青年志愿者工作部本著不斷開拓創(chuàng)新、與時俱進的精神，樂觀協(xié)作校團委的各項工作，為促進各支部的溝通與合作，提高內部成員的綜合素養(yǎng)，團結內部各成員，增加工作部的整體實力，努力實現(xiàn)整體實力之和大于個人力量之和，特開展了此次部門內部成員素養(yǎng)拓展活動。

二、活動目的：

1、為工作部成員供應一個相互溝通的平臺，增加彼此之間的了解;2、通過本次素養(yǎng)拓展活動，提高內部成員的綜合素養(yǎng)，促進內部成員的自我完善和進展，為以后的職業(yè)生涯起到肯定的關心。3、促進各支部的間的相互了解，增加整個工作部的運行力量，提高創(chuàng)新力量和工作效率。

三、活動概況：

我校青年志愿者工作部對本次活動做了具體的支配，在活動開展前做了充分的預備(包括節(jié)目支配，人員支配，場地布置等)，以確保此次志愿者服務活動的正常開展，取得更好的效果。1.活動時間1.活動時間：20xx年02月24日19:00開頭活動時間

2.活動地點：2.活動地點：福建工程學院北區(qū)小舞池活動地點：3.活動人員：3.活動人員：校青年志愿者工作部全體人員活動人員：4.活動形式：4.活動形式：節(jié)目表演、嬉戲互動和K歌環(huán)節(jié)活動形式：

四、活動成果：

此次內部素養(yǎng)拓展活動整個過程都布滿著歡聲笑語，各個節(jié)目的表演以及各種好玩嬉戲的開展，給大家?guī)砹藷o窮的樂趣。它的勝利舉辦，不但豐富了大家的高校生活，增進了大家的友情，也使得大家的綜合素養(yǎng)有了進一步的進展，一步步超越自我、完善自我，同時也讓大家對以后工作部的各種活動布滿著無限的期盼與激情。

五、活動意義:

1.提高志愿者工作部和個人的組織力量，促進工作部人員的情感溝通，增加整個部門的團隊實力，有利于推動工作部內部的協(xié)調運轉。2.此次活動的勝利舉辦，給大家?guī)チ藲g聲笑語，將成為大家大同學活中共同度過的一段美妙回憶，極大的促進大家友情的進展。3.肯定程度提高了大家的精神境界，增加大家的團隊意識，促進個人素養(yǎng)的不斷進展。4.有利于大家取長補短，鑄造自己的開朗性格，對以后步入社會的工作和社交層面起到樂觀作用。

六、活動感言：

通過此次素養(yǎng)拓展活動，我看到的我們工作部活躍的氣氛，這非常有利于工作部每一個成員的進展。大家對于活動前的樂觀、充分的預備以及活動后仔細的清理場地，這種良好的工作態(tài)度和責任心也充分體現(xiàn)出工作部的內在驅動力。一個部門的良好進展，不能缺少這種驅動力，就好比如一個運行良好的系統(tǒng)不能沒有它所必需的驅動一樣。在這次活動中，大家都有著多多少少的收獲，不論是友情或個人的自我轉變。假如僅僅把這次活動當成是一次一般的活動，那我想是不全面的，在這次活動中，我看到的是一個正在不斷壯大的團隊，一個布滿的輝煌的明天的團隊，就像壓軸節(jié)目中的那首歌《明天會更好》，我信任每一個人都有這樣的信念，我更加信任這終將成為現(xiàn)實!在這整場活動下來，大多數的人員都樂觀的加入到嬉戲中來，但也有少部分人的樂觀性有待提到。本次活動的開頭和結尾環(huán)節(jié)有待改善，開頭過于倉促，我想應當更多的加入一些語言表達，結尾應當以更好的方式來結束，比如說整個工作部一起唱歌來結束，或者其它?？傊_頭和結尾的氣氛應當更加充分的調動起來。我信任工作部以后的每次活動都會在總結得失中辦得越來越好的。

七、結束語：

志愿者工作部的每一次活動都是凝聚著大家才智的結晶，不論是舞臺上表演節(jié)目還是舞臺下觀賞的人員，都有著極大的激情，這種激情終將分散成一股強大的動力，推動整個工作部的不斷進展。一次活動，多一分收獲，這也終將對工作部每個人的進展起巨大的推動作用。工作部在不斷的進展壯大的同時，每個部員也在樂觀健康的環(huán)境中成長。我期盼著工作部的每一次活動，期盼著它精彩無限。

高校生素養(yǎng)拓展活動總結(三)

11月28日，株洲規(guī)劃展覽館、湘江風光帶留下了機電系飛行學子求知探究的腳印，在系領導老師的熱心指導下，飛行電子協(xié)會組織了一次新奇獨特、別具風格的大型素養(yǎng)拓展活動。協(xié)會主管老師沈老師伴隨出席了此次活動，并就平安問題，協(xié)會進展方面做了重要講話。此次活動在系晨會上也得到了湯書記的充分確定與認可。

本次活動的主題是感悟株洲魅力，瞻望將來生活，上午8點同學們在南院國旗臺準時集合完畢，搭乘T63路公交車在長江廣場站下車后同學們參觀了株洲規(guī)劃展覽館，其中魔幻4D電影，體驗立體株洲展區(qū)給同學們留下了深刻印象。館內工作人員對我們協(xié)會提出了高度評價，說此次活動組織的特別勝利，并要我們選幾張好的照片發(fā)給他們。

緊接著我們在株洲凱歌土菜園會餐，會餐完畢后我們邁向了湘江風光帶，在火車拉來的城市廣場景區(qū)我們組織了大量有利于增加團隊協(xié)作力量的互動嬉戲以及有利于智力開發(fā)的趣味學問搶答，比如青蛙王子、大胃王、接力賽等等，并且都有相應的物質獎勵，比如讀卡器、儲錢罐、五子棋、跳棋等等。在此，湖鐵一名叫劉新田的同學感慨真懊悔當時沒加入飛行這個大家庭。

下午4點我們按方案準時起身返程，結束了這次尋找之旅。此次活動旨在讓同學們感悟株洲歷史文化的魅力和精髓，感受這座城市前行的每一個腳印，讓我們更清晰的了解株洲這個城市的進展狀況以及給我們帶來的驚喜，豐富同學們的校內生活，促進協(xié)會成員之間的相互溝通與溝通，從而塑造一個團結友愛、互幫互助、樂觀向上的集體形象!

高校生素養(yǎng)拓展活動總結(四)

由我們教學信息部主辦的全校信息員素養(yǎng)拓展活動于xx年xx月xx日下午13:30正式開頭。為了提高內部的分散力，增加各院系信息員之間的團結協(xié)作力量，加強彼此之間的信任度，加深彼此的了解和友情。我們預備了具有不同針對性的嬉戲。

同時，為了完善內部的建設，提高自身力量，總結閱歷教訓，為下次活動打下良好基礎，我們針對此次活動進行比較深刻具體的總結。詳細內容如下：

策劃一開頭我們把問題簡潔化了，以為素養(yǎng)拓展只是一些簡潔的嬉戲，許多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內負責把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，爭論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒適的。在我們爭論完之后，上一級部長又經過一場激烈的爭論，最終定稿了。經受這么多，策劃一開頭我們把問題簡潔化了，以為素養(yǎng)拓展只是簡潔的一些嬉戲，許多其他的都沒有考慮進去。于是部長讓我們四個人在幾天內負責把策劃完善，他并沒有明確說明。所以當我們四人在一起完善時，大家各抒己見，爭論激烈，有些問題爭著誰也不讓誰。呵呵，后來回想起來，心里還真是覺得暖暖的，蠻舒適的。在我們爭論完之后，上一級部長又經過一場激烈的爭論，最終定稿了。經受這么多策劃確定是各種狀況都考慮的到位，所需物品都提前預備好了，要賣的耶是提前買好了，人員支配也是很到位的，個部長都樂觀協(xié)作。在活動前，各院系對參加人員數量做了較好的提前估計和核對。在活動過程中也是敏捷把握時間，使活動較好的按方案進行。整個活動大家玩的蠻好，特殊快樂，最終信息員也都拿到獎品，大家都照相留念。

但是，也有一些不足的方面。由于是周日，所以有許多的信息員都有事，以至于參與的人數不如估計的那么多。在室內活動的嬉戲，沒有把全部人都參加進去，導致有些人認為在那沒意思，就在那坐著一動不動，所以到室外去時，他們就走了。主持人也消失小意外，且

在活動中溝通較少，只是忙于自己的事情，對活動的整體把握力量不足?；顒舆M行中，紀律總體不錯，但各組組員的響應力不足。部長的參加提高了嬉戲的趣味性，同時帶動了活動的又一高潮。在活動中各個嬉戲間的連接環(huán)節(jié)做得預備不太充分，使嬉戲沒有形成統(tǒng)一的整體，過渡比較生硬，需要在下次活動中提高重視。部分裁判也不是很仔細負責，計分不精確?????，導致別人有意見。。。

以上就是我們辦此次活動的總結。我們會總結此次的閱歷及教訓，爭取在下次活動中做得更好，為促進內部的建設做出自己的貢獻。

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素養(yǎng)拓展嬉戲活動總結

總結是社會團體、企業(yè)單位和個人在自身的某一時期、某一項目或某些工作告一段落或者全部完成后進行回顧檢查、分析評價，從而確定成果，得到閱歷，找出差距，得出教訓和一些規(guī)律性熟悉的一種書面材料。同時總結是一個詞語，可做動詞，也可作名詞，另外也是一種應用文體。

素養(yǎng)

天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮勉圖強：大地的氣概厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培育的需求，加強高校生素養(yǎng)訓練，培育現(xiàn)代化建設需要的學問結構合理、力量強、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細落實高校生素養(yǎng)拓展方案，××××專業(yè)(×)班全體同學于××××年××月××、××號開展了一系列素養(yǎng)拓展活動，并取得圓滿勝利。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、信任團隊

信任同伴、信任隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的信任背摔項目就讓大家學會信任同伴、信任團隊。在隊員的口號中：預備好了嗎?預備好了!我要倒了，來吧!感動了許多原本膽小的同學，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，因為我們信任彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的關心和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團隊，他們在你需要關心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會遇到許多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。

而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個獲得巨大勝利的人，首先應當是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團結就是力氣

團結就是力氣，團結就是盼望。只要大家團結全都、齊心協(xié)力就肯定能克服全部的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關系，更深一層地增加了男女同學之間的友情。這次活動使我們了解到沒有完善的個人，但是可以有完善的團隊。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它或許正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻到了團隊的力氣是巨大的，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務;人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得勝利的第一步!決不輕言放棄，多一些士氣和毅力，許多機會就不會輕易放棄，要信任自己，你就是最棒的!

[素養(yǎng)拓展嬉戲活動總結]

1.素養(yǎng)拓展活動總結

2.開展素養(yǎng)拓展活動總結

3.同學會素養(yǎng)拓展活動總結

4.素養(yǎng)拓展團日活動總結

5.公司拓展活動總結

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7.戶外拓展活動總結

8.野外拓展訓活動總結

9.戶外拓展活動總結范文

10.團隊拓展訓練活動總結

高校生素養(yǎng)訓練總結

高校生素養(yǎng)訓練總結

時間消逝，轉瞬間。我的高校一班級第一期即將結束。雖然剛開頭，這并不是我最初來的學校，但現(xiàn)在，經過這一學期的生活。我漸漸轉變了我對這個學校的看社會上。這一學期，不管是在學校內，還是在社會上，我學會了許多，結識了很多的伴侶，熟悉了很多的人。在和他們的相識中，我一次次體會到，我的高校生活雖然鋪張了不少的時間。但我也把握了很多，得到了很多。

剛開頭上課并不情愿去聽，第一次聽說有高校生素養(yǎng)訓練課，感到特新穎。于是，懷揣著奇怪???心第一次在一個大教室上課，第一次上課我們都沒教材。老師自我介紹，然后又給我們介紹開設這門課程對于我們營銷專業(yè)的同學來說是很重要的。又讓我們每一個人上講臺自我介紹，當時好緊急，因為之前從未做過，由于我坐在第一排，是第三個上臺的。這之后，老師讓我們說說自己的優(yōu)點，我可怕了，因為我沒有發(fā)覺自己有什么優(yōu)點。所以在其他同學說的時候我就在腦子里搜尋，最終輪到我說了之后，坐在座位上時，我明顯感覺到自己的臉早已紅了。其實，后來才發(fā)覺，我自己缺少的是自信，而這門課程中的有些內容正是激勵我們要有足夠的自信。

在這里，我也是第一次上課是在課堂之外上的。那個周二的上午，我們班在校門口集合之后，老師帶著我們到長江邊上進行吶喊訓練，在當時看來，我并不情愿去的。因為我有一種自卑感，可怕當著全班50多個人喊出鼓舞自己的話，老師讓我們自愿去喊，可是我沒那個士氣第一個去。當我喊出;yesican時，由于我的聲音太小，老師讓我喊了第二次，當時好尷尬。不過，我用勁的喊了。我不會想到老師會用這種方式來訓練。以后，當我心情不好的時候，我會到長江邊上走走，或喊幾聲，心情就會好許多。

最近，我們做了演講，第一次我沒有預備好，沒有演講。后來我自己寫了演講稿，我知道得分雖然不高，但那究竟是我自己勞動成果。而后，老師讓我們評價自己的父母，我在腦子想了許多關于他們的記憶，想到了小時候、生病、上學、地震。。。我也知道全部的同學在他們內心都有一個他們自己的故事。聽了他們說的以后，我感覺到我原來有一個幸福的家。我更加了解我的父母，更加明白自己的責任。

這學期，我們還做了紙裝秀，才發(fā)覺我們也有著方面的力量。現(xiàn)場聘請，讓我們感受到現(xiàn)在社會競爭的激烈。當然，除了這些訓練外，老師給我們做了課堂講授。通過這門課程，我學到了團隊合作的意識、自強、自信、自尊，怎樣與其他人溝通等。這些都是在其他課堂學不到的，都是我們自己親身體驗感受，自己做自己的主角，我盼望下學期還可以連續(xù)開設這門課程。

戶外素養(yǎng)拓展活動總結范文

只要身體條件允許，都要走出戶外，樂觀參與體育運動，喚起大家參與體育活動的熱忱。下面是我為大家整理的戶外素養(yǎng)拓展范文，歡迎閱讀。

戶外素養(yǎng)拓展活動總結范文1

在拓展培訓結束后又回到了工作崗位上時，回顧幾天前的野外的全過程，依舊記憶猶新。訓練場上巨石山別動隊和龍山隊的對戰(zhàn)與合作、組內的團結與協(xié)作、全體參訓隊員的通力合作、個人的自我挑戰(zhàn)等等，都上演了勝利與失敗;教練在幫助我們每個隊員完成訓練任務的同時又交給我們思索和行動的方向。隊友、教練，每一個訓練項目，每一次教練點評，都歷歷在目。

我們共有30余名隊員，整理后編為2隊，選出隊長、副隊長、衛(wèi)生員。分組后的短短數非常鐘內，各小組成員集思廣益確定了隊名、隊標、隊歌，口號。通過小組風采展現(xiàn)的方式進行pK，讓人感受到團隊力氣的震撼力。巨石山別動隊和龍山隊兩個隊pK，教練問前方需要支援，我們回答后方支持，教練說隊長需要凳子，隊友就趕忙蹲下給隊長當凳子，需要襪子就抓緊脫襪子，需要鞋帶不假思考的解下鞋帶，最終龍山隊最先完成，感受到了成功的喜愉，到付出了就有結果的欣慰。信任背摔是站在2米多高的背摔臺，心中真的有一種可怕的感覺，其實，害怕不是來自信任背摔的背摔臺的高度，是來自那種背摔的方式，一個人直挺著、往后倒!隊員們預備好了嗎?時刻預備著。臺下隊友叫著背摔臺上隊友的名字說我愛你們就有種莫名的感，一下有了信任感、信念和士氣。信任背摔項目結束后，我們圍成一個圈兒，共享自己對這個培訓項目的感受，大家體會到人與之之間的相互信任、團隊成員之間的相互信任，是干工作、做事業(yè)的基礎，沒有信任，一切都會變成空談。

在工作和集體生活中，我們都是團隊中的一份子，要時刻擁有團隊互助、協(xié)作的精神，都能仔細對待工作中的每一項任務，竭盡全力去完成。通過這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的巨大向心力，勝利屬于團隊的每一個成員，假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，就像一艘孤帆，難以遠航。離開了拓展訓練場，回到了工作環(huán)境，只要我們帶著團隊的精神，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰(zhàn)，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難，就沒有解決不了的難題。

戶外素養(yǎng)拓展活動總結范文2

天行健，君子以自強不息，地勢坤，君子以厚德載物意思是：天道的運行剛健強健，相應于此，君子應剛毅堅卓，奮勉圖強：大地的氣概厚實和順，相應于此，君子應增厚美德，容載萬物。

為了適應21世紀人才培育的需求，加強高校生素養(yǎng)訓練，培育現(xiàn)代化建設需要的學問結構合理、力量強、素養(yǎng)高，富有創(chuàng)新精神的特地人才，仔細落實高校生素養(yǎng)拓展方案，××××專業(yè)(×)班全體同學于××××年××月××、××號開展了一系列素養(yǎng)拓展活動，并取得圓滿勝利。

此次活動總結有以下三點：

一、信任同伴、信任團隊

信任同伴、信任隊長是我們融入團隊，開展工作的基礎。我們的信任背摔項目就讓大家學會信任同伴、信任團隊。在隊員的口號中：預備好了嗎?預備好了!我要倒了，來吧!感動了許多原本膽小的同學，使他們遺忘了恐驚，放心地把自己交給了大家，因為我們信任彼此。我們每個人在工作中都離不開同事的關心和支持，只有充分信任自己的同伴，信任自己的團隊，他們在你需要關心或孤立無援時才會給你最無私、最真誠的支持，我們在這個團隊中才會有歸屬感和責任感，才會拋棄一切雜念，全身心投入到工作中去。

二、戰(zhàn)勝自我、挑戰(zhàn)自我

每個人都有自己脆弱的一面，只有不斷挑戰(zhàn)自我、戰(zhàn)勝自我，我們才能夠戰(zhàn)勝一切困難。

在我們的人生中，我們也會遇到許多近在眼前的機遇，只要我們勇于挑戰(zhàn)自我，英勇的跨出第一步，我們的人生就能前進一大步，才能更好的將本屬于自己的機會牢牢抓住。正如教練說的橋上一小步，人生一大步。

而且每個人都有巨大的潛力可開發(fā)，可我們自己往往忽視了自己的潛力，拓展雖說加強了團隊間的分散力，但更重要的是讓自己清晰地熟悉到自己的力量。同時我們也要信任自己，勝利永久屬于有自信的人，一個獲得巨大勝利的人，首先應當是自信的。自信使不行能變?yōu)楝F(xiàn)實。一分自信，一分勝利，非常自信，非常勝利。生活給我們很多個坑洞，當我們陷入其中努力往上攀爬時，自信成了此時的考官，我們只有擁有自信才能找到自己的潛能，挖掘超越極限，走出黑暗的坑洞，讓暖和的陽光劃破冰峰的自己，交上滿足答卷。

三、團結就是力氣

團結就是力氣，團結就是盼望。只要大家團結全都、齊心協(xié)力就肯定能克服全部的困難。通過這次拓展過程中最大的收獲就是讓我們加深了我們彼此的關系，更深一層地增加了男女同學之間的友情。這次活動使我們了解到沒有完善的個人，但是可以有完善的團隊。

生活中、工作中沒有一帆風順的路，它或許正如我們此次拓展培訓一樣，布滿挑戰(zhàn)、布滿艱辛。這次拓展培訓讓我們深刻體會到了團隊的力氣是巨大的，并且勝利必需同時屬于團隊的每一個成員。假如沒有團隊里每一個成員相互協(xié)作、共同努力，許多事情是難以完成的。這次的訓練還使大家親身感受到了人的潛力是無窮的。世上無難事，沒有什么不行能完成的任務;人最大的敵人就是自己，