小學(xué)一年級(jí)體育與健康課教案

一年級(jí)體育教案

學(xué)校：湯陰縣韓莊鎮(zhèn)北張賈學(xué)校

教師：李靜

2015年

第1課教材：游戲“快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)”

課的任務(wù)：

增強(qiáng)孩子在圓圈上走和跑的能力。

提高他們的靈敏性。

教具準(zhǔn)備：錄音機(jī)

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備

組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑2圈小

教法：師指導(dǎo)

⑵

游戲：快樂(lè)大轉(zhuǎn)盤(pán)組織：

在操場(chǎng)上圍成一個(gè)學(xué)生圍成一個(gè)大圓圈

大圓圈，學(xué)生在大圓圈教法：

上走動(dòng)，選出2人在中教師講解，示范；

基本

央，蒙眼背對(duì)背站立，學(xué)生練習(xí)

部分中

用雙手合攏伸直，做成要求：

207

指針，慢滿轉(zhuǎn)動(dòng)，其他選比較靈活的孩子做指

孩子邊唱兒歌邊跑動(dòng)。針，指針移動(dòng)速度稍慢

當(dāng)兒歌結(jié)束，“指針”指

向哪2人，那人就來(lái)替

換圓圈中央的孩子。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3，

課后小結(jié):

第2課教材：游戲“趕小海”

課的任務(wù)：

發(fā)展孩子豐富的想象能力、合作能力、靈敏性和協(xié)調(diào)能力。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備

組織：四列橫隊(duì)

部分各個(gè)關(guān)節(jié)的活動(dòng)小

教法：師指導(dǎo)

10'

游戲：趕小海組織：

孩子兩人一組，面學(xué)生2人一組在操場(chǎng)

對(duì)面站立，兩臂側(cè)平舉，教法：

兩手相握，模仿螃蟹橫教師講解，示范；

著走。游戲開(kāi)始時(shí)，教學(xué)生練習(xí)

基本

師自己做“趕海人”，孩要求：

部分中

子在操場(chǎng)上，“趕海人”學(xué)生動(dòng)作協(xié)調(diào)

22，

捉“螃蟹”時(shí)，必須要?dú)夥栈钴S

捉其身體，“螃蟹”要盡

量移動(dòng)，不被捉住可到

旁邊休息，捉住3組后，

換“趕海人”重新開(kāi)始。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

3，

課后小結(jié):

第3課教材：游戲“踩尾巴”

課的任務(wù)：

練習(xí)追逐跑。

發(fā)展動(dòng)作的靈敏性、反應(yīng)能力。

教具準(zhǔn)備：繩子1根，塑料袋1個(gè)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備組織:一路縱隊(duì)、四列橫

慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩

部分隊(duì)小

關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)的活動(dòng)

15,教法：師指導(dǎo)

要求：各個(gè)關(guān)節(jié)活動(dòng)開(kāi)。

游戲：踩尾巴組織：

以小組為單位，每學(xué)生分組在操場(chǎng)練習(xí)

人腰后拴一根繩子，繩教法：

子下面綁一吹氣后扎緊教師講解，示范；

的塑料袋，拖在地面上。學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

基本游戲開(kāi)始后，每個(gè)孩子游戲3次，每次間隔休

部分保住自己的袋子不被別息3分鐘中

15，人踩住，而努力去踩別要求：

人的塑料袋。游戲以時(shí)學(xué)生反應(yīng)靈敏

間為單位，看誰(shuí)在2—3注意安全。

分鐘后，能保住自己的

塑料袋不被踩破、踩掉

為勝負(fù)標(biāo)準(zhǔn)。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第4課教材：游戲“堆墊子”

課的任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生搬運(yùn)能力及思維能力。

教具準(zhǔn)備：

墊子若干。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩橫隊(duì)

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

15，的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

開(kāi)。

游戲：堆墊子組織：

以小組為單位，集學(xué)生分組在操場(chǎng)游戲

體思考如何能把規(guī)定數(shù)教法：

量的墊子堆得更高。教教師講解，示范；

基本師制定每個(gè)小組可以從學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

部分遠(yuǎn)方搬運(yùn)墊子到規(guī)定地要求：中

15，點(diǎn)，并且把它們堆成一開(kāi)動(dòng)腦筋

疊。由于每個(gè)小組墊子積極動(dòng)手。

數(shù)量相同，看哪組堆得

更高，這就需要小組里

每個(gè)人開(kāi)動(dòng)腦筋。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第5課教材：合作跑

課的任務(wù)：

提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的參及意識(shí)及協(xié)作能力。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)。

結(jié)構(gòu)運(yùn)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑1圈。教法：師指導(dǎo)小

合作跑組織：

以小組為單位進(jìn)行學(xué)生分小組練習(xí)

各種形式的合作跑。教法：

1、縱隊(duì)合作跑。1、教師講解；

基本2、橫隊(duì)合作跑。2、學(xué)生練習(xí)。

部分3、“開(kāi)火車(chē)”縱隊(duì)分四次進(jìn)行練習(xí)，比賽。中

207合作跳。要求：

4、橫隊(duì)合作跳。配合默契，

結(jié)論：利用短時(shí)間合作愉快。

進(jìn)行小組討論，成功的

關(guān)鍵是什么？

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、評(píng)價(jià)，總結(jié)，下課。

5，

課后小結(jié):

第6課教材：球類(lèi)游戲“送西瓜”

課的任務(wù)：

1、認(rèn)識(shí)小排球，掌握搬運(yùn)重物的方法，發(fā)展奔跑能力及

協(xié)調(diào)性。

2、主動(dòng)積極參及活動(dòng)，自覺(jué)地體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。

3、形成團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)和尊老愛(ài)幼的道德品質(zhì)。

教具準(zhǔn)備：排球若干。

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法及要求運(yùn)

及時(shí)間動(dòng)

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)教法：體育委員領(lǐng)做

部分小

節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

10，

開(kāi)。

游戲：抱球接力組織：

游戲場(chǎng)地如右圖，教法：

學(xué)生分成若干個(gè)小組，教師講解，示范；

分別站在圓圈外，排頭學(xué)生練習(xí)，分組比賽。

基本同學(xué)手持一“西瓜”開(kāi)要求：

部分始，穿過(guò)大圓圈跑到小團(tuán)結(jié)合作，取得勝利。中

18'圓圈返回，傳球至下一

位，接力比賽，直到最

后一個(gè)同學(xué)將“西瓜”

送到小圓圈，完成得又

快又好的小組獲勝。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第7課教材：熟悉球性練習(xí)

課的任務(wù)：

培養(yǎng)學(xué)生對(duì)足球運(yùn)動(dòng)的興趣，從中得到樂(lè)趣。

提高學(xué)生身體的靈活性，發(fā)展協(xié)調(diào)能力。

教具準(zhǔn)備：

足球4個(gè)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩橫隊(duì)

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

8，的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

開(kāi)。

球感練習(xí)。組織：

1、設(shè)問(wèn)：如何讓球聽(tīng)指教法：

揮？教師講解，示范；

基本2、進(jìn)行球感練習(xí)。學(xué)生練習(xí)。

部分3、每次練習(xí)10分鐘左要求：中

20,右，改換其他練習(xí)，之學(xué)生腳下始終有球

后再重復(fù)練習(xí)。提高對(duì)足球的興趣。

4、運(yùn)球跑練習(xí)

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材組織：四列橫隊(duì)

部分二、放松練習(xí)。要求：全身放松，輕松小

5，三、總結(jié)下課。愉快。

課后小結(jié):

第8課教材：運(yùn)球跑游戲

課的任務(wù)：

從運(yùn)球中得到樂(lè)趣，并能改變球的速度。

提高學(xué)生運(yùn)球技術(shù)，發(fā)展速度素質(zhì)、協(xié)調(diào)能力和集體合作

能力。

教具準(zhǔn)備：

足球若干。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)

教法：體育委員領(lǐng)做

部分節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，運(yùn)小

要求：身體各部分活動(dòng)

15，球跑練習(xí)

開(kāi)。

直線運(yùn)球跑練習(xí)。組織：

直線運(yùn)球接力練習(xí)。學(xué)生分小組練習(xí)

練習(xí)過(guò)程：教法：

1、直線運(yùn)球跑練習(xí)教師講解，示范；

基本

2、直線運(yùn)球接力跑學(xué)生練習(xí)。

部分中

要求：

7

15循序漸進(jìn)

團(tuán)結(jié)協(xié)作。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5'三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第9課教材：站如松

課的任務(wù)：

明確立正姿勢(shì)的要求，能以正確的站立姿勢(shì)立正。

教具準(zhǔn)備：

錄像。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑1圈教法：師指導(dǎo)小

8，

立正：組織：

1、觀看立正姿勢(shì)錄像。四列橫隊(duì)

2、學(xué)生觀看教師表演。教法：

3、集體定型練習(xí)。教師講解，示范；

基本4、面對(duì)面站立，互相糾學(xué)生練習(xí)。

部分正。要求：中

20,5、比一比。站如松。

內(nèi)容：腳跟并攏，腳尖

分Jf—腳寬，挺胸，抬

頭,目視前方，雙手靠

攏褲縫，手指繃直。

結(jié)束

一、師小結(jié)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、下課。

5，

課后小結(jié):

第10課教材：模仿走

課的任務(wù)：

學(xué)生能夠以各種非常規(guī)的姿勢(shì)移動(dòng)身體。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、磁帶。

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法及要求運(yùn)

及時(shí)間動(dòng)

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩橫隊(duì)

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

⑵的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

開(kāi)。

內(nèi)容：組織：

模仿大象、鴨子、小兔、四路縱隊(duì)

烏龜和螃蟹的行走動(dòng)教法：

作。1、教師講解，示范；學(xué)

基本順序：生說(shuō)名稱

部分由易到難2、學(xué)生嘗試中

1573、分組集體練習(xí)。

4、分組比賽

要求：

調(diào)動(dòng)積極性

人人參及

結(jié)束

一、師小結(jié)

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、下課。

5'

課后小結(jié):

第11課教材：成套徒手操練習(xí)

課的任務(wù)：

獨(dú)立連續(xù)地完成成套的徒手操，較為整齊地進(jìn)行集體練

習(xí)。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)、錄音帶。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)教法：師指導(dǎo)

部分小

節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

15，

開(kāi)。

成套徒手體操：組織：

第一節(jié)：上肢運(yùn)動(dòng)，二四列橫隊(duì)

個(gè)八拍教法：

第二節(jié)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，二1、教師示范；

基本個(gè)八拍2、學(xué)生分節(jié)練習(xí)，1—4

部分第二吊：下蹲運(yùn)動(dòng)，二節(jié)連續(xù)練習(xí)。中

15，個(gè)八拍3、師喊口令領(lǐng)做。

第四節(jié)：體側(cè)運(yùn)動(dòng)，二4、配樂(lè)練習(xí)。

個(gè)八拍5、比賽。

要求：

動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，熟練，輕松。

結(jié)束

一、總結(jié)，表?yè)P(yáng)組織：四列橫隊(duì)

部分小

二、下課。要求：放松，回憶動(dòng)作

5'

課后小結(jié):

第12課教材：成套徒手操練習(xí)

課的任務(wù)：

獨(dú)立連續(xù)地完成成套的徒手操，較為整齊地進(jìn)行集體練

習(xí)。

教具準(zhǔn)備：

求日優(yōu)、求曰市。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)

教法：師指導(dǎo)

部分節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，復(fù)小

要求：身體各部分活動(dòng)

15，習(xí)1—4節(jié)

開(kāi)。

成套徒手體操：組織：

第五節(jié)：體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，二四列橫隊(duì)

個(gè)八拍教法：

第六節(jié)：腹背運(yùn)動(dòng)，二1、教師示范；

個(gè)八拍2、學(xué)生分節(jié)練習(xí)，5—8

基本

第七節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)，二節(jié)連續(xù)練習(xí)。

部分中

個(gè)八拍3、師喊口令領(lǐng)做。

157

第八節(jié)：整理運(yùn)動(dòng)，二4、配樂(lè)練習(xí)。

個(gè)八拍5、比賽。

1—8節(jié)成套練習(xí)。6、成套練習(xí)。

要求：

動(dòng)作協(xié)調(diào)，規(guī)范。

束

結(jié)

分

部一、總結(jié)，表?yè)P(yáng)組織：四列橫隊(duì)

小

5，二、下課。要求：放松，回憶動(dòng)作

課后小結(jié):

第13課教材：發(fā)展速度體能

課的任務(wù):

培養(yǎng)獨(dú)立自主和集中注意力的能力。增強(qiáng)速度體能。

培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和團(tuán)結(jié)協(xié)作精神。

教具準(zhǔn)備：各種體育器材，如：籃球、排球、跳繩、羽毛球等。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：一路縱隊(duì)、四列

準(zhǔn)備慢跑1圈，膝關(guān)節(jié)、肩橫隊(duì)

部分關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)教法：師指導(dǎo)小

157的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

開(kāi)。

游戲：組織：

體能大露才學(xué)生分組在操場(chǎng)游戲

學(xué)生選擇喜愛(ài)的體育器教法：

材進(jìn)行游戲。教師說(shuō)明器材使用方

籃球足球排法。

球師說(shuō)：太陽(yáng)出來(lái)了，學(xué)

基本

跳繩、羽毛球生迅速分散，尋找自己

部分中

喜歡的運(yùn)動(dòng)器材練習(xí)。

157

師說(shuō)：太陽(yáng)下山了，學(xué)

生迅速放好器材回到原

來(lái)集中的地方集合。

要求：

學(xué)生活動(dòng)有秩序，守紀(jì)

律。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5'三、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第14課教材：提高跳躍能力

課的任務(wù)：

能興致勃勃地進(jìn)行單腳跳和雙腳跳的練習(xí)。

提IWJ跳躍能力。

教具準(zhǔn)備：

畫(huà)如F游戲準(zhǔn)備圖。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備

膝關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)、踝關(guān)教法：師指導(dǎo)

部分小

節(jié)、腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)要求：身體各部分活動(dòng)

12,

開(kāi)。

游戲：組織：

“過(guò)河一一身輕好似云學(xué)生分幾隊(duì)進(jìn)行比賽

中藏”教法：

1、在一條“河”上，有教師講解，示范；

若干個(gè)直徑為20cm的模仿練習(xí)，分組比賽。

“石頭”。要求：

基本

2、要過(guò)“河”必須從“石動(dòng)作協(xié)調(diào)。

部分中

頭”上面走，遇到小“石

15z

頭”（半圓）就單腳跳，

“大石頭”（圓）就雙腳

跳。

3、踩“水”一次扣1分。

4、總計(jì)本隊(duì)得分，分?jǐn)?shù)

多的為勝。

結(jié)束一、收拾場(chǎng)地器材

部分二、放松練習(xí)。組織：四列橫隊(duì)小

5，三、總結(jié)下課。

第15課教材：看誰(shuí)跑得快

課的任務(wù)：

能快速、準(zhǔn)確地辨別老師的口令。

培養(yǎng)學(xué)生反應(yīng)能力

教具準(zhǔn)備：

標(biāo)和-，國(guó)好的跑道。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備慢跑1圈組織：一路縱隊(duì)小

部分要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)

8，協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：看誰(shuí)跑得快。組織：

方法：1、將學(xué)生分教法：

成人數(shù)相同的幾組，成教師講解，示范；

一路縱隊(duì)站在標(biāo)桿后學(xué)生練習(xí)。

面。要求：

基本

2、游戲開(kāi)始，師任沒(méi)有叫號(hào)的不能越過(guò)起

部分中

意叫號(hào)，各組此號(hào)的同跑線

207

學(xué)出隊(duì)迅速繞過(guò)標(biāo)志物不得移動(dòng)、碰倒標(biāo)志物

體，回到本隊(duì)，速度最體

快的獲勝，得分。隊(duì)伍必須整齊。

3、師反復(fù)叫號(hào)，得

分多的組為勝。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5'

課后小結(jié):

第16課教材：紅旗飄飄永不倒

課的任務(wù)：

訓(xùn)練學(xué)生奔跑能力。

培養(yǎng)反應(yīng)能力

教具準(zhǔn)備：

紅旗，畫(huà)好場(chǎng)地。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑1圈要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)小

協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：紅旗飄飄永不倒。組織：

方法：1、學(xué)生圍圓教法：

圈站立，記住自己的號(hào)。教師講解規(guī)則，示范；

2、游戲開(kāi)始，站在學(xué)生游戲。

基本圈內(nèi)的人任意叫號(hào)，同要求：

部分時(shí)松手，跑出圓圈，被叫號(hào)要清晰、響亮，松中

20,叫號(hào)的立即跑進(jìn)圓圈扶手時(shí)紅旗豎直

住隊(duì)旗。學(xué)生不得隨意入圈。

3、扶旗的同學(xué)繼續(xù)

叫號(hào)，紅旗倒地即失敗，

失敗次數(shù)少的為勝。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第17課教材：簡(jiǎn)單隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)

課的任務(wù)：

學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單隊(duì)形隊(duì)列的基本動(dòng)作。

培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律、聽(tīng)指揮的品質(zhì)。

教具準(zhǔn)備：

錄音機(jī)。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備組織：一路縱隊(duì)

部分慢跑1圈要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)小

協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：組織：

1、學(xué)習(xí)立正、稍息、四列橫隊(duì)

看齊。教法：

2、學(xué)習(xí)集合、解散。教師講解，示范；

基本

（1）解散。學(xué)生練習(xí)。

部分中

聽(tīng)到口令后,迅速離要求：

2Q,開(kāi)原地。動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)到位。

（2）集合。守紀(jì)律。

成四列橫隊(duì)集合。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5'

課后小結(jié):

第18課教材：簡(jiǎn)單隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)

課的任務(wù)：

初步學(xué)會(huì)“報(bào)數(shù)”、”向左、右轉(zhuǎn)”的動(dòng)作方法。

培養(yǎng)學(xué)生遵守紀(jì)律和站隊(duì)能力。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備慢跑1圈、復(fù)習(xí)隊(duì)列。（立組織：一路縱隊(duì)、四列

部分正，稍息，向左、右看橫隊(duì)小

8/齊）教法：師口令，學(xué)生練

習(xí)。

要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)

協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：組織：

一、學(xué)習(xí)報(bào)數(shù)。四列橫隊(duì)

二、學(xué)習(xí)向左轉(zhuǎn)，向教法：

右轉(zhuǎn)。教師講解，示范；

基本

三、學(xué)習(xí)游戲：學(xué)生練習(xí)。

部分中

快快集合。師糾正動(dòng)作

20'要求：

動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)。

結(jié)束一、放松練習(xí)（照我這

部分樣做）。組織：四列橫隊(duì)小

5'二、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第19課教材：簡(jiǎn)單隊(duì)形隊(duì)列練習(xí)

課的任務(wù)：

初步學(xué)會(huì)“起立”、“休息”的動(dòng)作方法。

能熟悉隊(duì)形隊(duì)列的簡(jiǎn)單動(dòng)作。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，二、宣布任務(wù)。

準(zhǔn)備慢跑1圈、復(fù)習(xí)隊(duì)列。（立組織：一路縱隊(duì)、四列

小

部分正，稍息，向左、右看橫隊(duì)

12，齊，報(bào)數(shù)，向左、右轉(zhuǎn)）教法：師口令，學(xué)生練

習(xí)。

要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)

協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：組織：

一、學(xué)習(xí)“休息”、四列橫隊(duì)

“起立”動(dòng)作要領(lǐng)。教法：

休息:一腳向后退半教師講解，示范；

基本步，蹲下，臀部坐于后學(xué)生練習(xí)。

部分退腳的腳跟上，雙手?jǐn)[師糾正動(dòng)作中

18，放在雙腳的膝蓋上。要求：

起立:還原成立正姿動(dòng)作較標(biāo)準(zhǔn)。

勢(shì)。

一、復(fù)習(xí)前兩節(jié)課的

隊(duì)形隊(duì)列。

結(jié)束

一、放松練習(xí)。

部分組織：四列橫隊(duì)小

二、總結(jié)下課。

5，

課后小結(jié):

第20課教材：學(xué)習(xí)原地踏步

課的任務(wù)：

初步學(xué)會(huì)“原地踏步走——立定”的動(dòng)作方法。

培養(yǎng)學(xué)生守紀(jì)律和聽(tīng)指揮的能力。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)

課的內(nèi)容組織教法及要求動(dòng)

及時(shí)間

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5'三、宣布任務(wù)。

組織：一路縱隊(duì)、四列

橫隊(duì)

準(zhǔn)備

慢跑1圈，教法：師口令，學(xué)生練

部分小

復(fù)習(xí)隊(duì)列。習(xí)。

12/

要求：身體各部分運(yùn)動(dòng)

協(xié)調(diào)。

內(nèi)容：組織：

學(xué)習(xí)原地踏步走一四列橫隊(duì)

一立定。教法：

方法：聽(tīng)到口令后，教師講解，示范；

兩腳在原地上下起落，學(xué)生練習(xí)。

基本抬起時(shí)，腳尖自然下垂，師糾正動(dòng)作

部分落地時(shí)，前腳掌先落地，要求：中

18'再過(guò)渡到全腳，兩臂自踏步整齊自然

然前后擺動(dòng)。克服擺同邊手的錯(cuò)誤。

聽(tīng)到“立定”口令后,

左腳在原地踏步，右腳

向左腳靠攏，成立正姿

勢(shì)。

結(jié)束一、放松練習(xí)（照我這

部分樣做）。組織：四列橫隊(duì)小

5，二、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第21課教材：學(xué)習(xí)正確姿勢(shì)的自然走

課的任務(wù)：

初步學(xué)會(huì)自然走。

培養(yǎng)學(xué)生一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

運(yùn)

結(jié)構(gòu)動(dòng)

課的內(nèi)容組織教法及要求

及時(shí)間量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備教法：師領(lǐng)做，學(xué)生練

部分各個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)習(xí)。小

8，要求：身體各部分活動(dòng)

開(kāi)。

內(nèi)容：組織：

一、學(xué)習(xí)自然走的四列橫隊(duì)

正確姿勢(shì)。教法：

方法：走時(shí)，上體正教師講解，示范；

直，自然挺胸，眼看前學(xué)生練習(xí)。

基本方，兩臂自然答辯前后師糾正錯(cuò)誤動(dòng)作

部分?jǐn)[動(dòng)，以腳跟先著地，要求：中

2Q,迅速過(guò)渡到前腳掌。守紀(jì)律，一切行動(dòng)聽(tīng)指

二、游戲：揮。

一切行動(dòng)聽(tīng)指揮。

束

結(jié)

分

部一、放松練習(xí)

組織：四列橫隊(duì)小

5，二、總結(jié)下課。

課后小結(jié):

第22課教材：學(xué)習(xí)齊步走

課的任務(wù)：

初步學(xué)會(huì)齊步走和立定的動(dòng)作方法，學(xué)會(huì)游戲。

培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助，發(fā)展追、拍、躲閃能力。

結(jié)構(gòu)課的內(nèi)容組織教法及要求運(yùn)

及時(shí)間動(dòng)

量

開(kāi)始一、課堂常規(guī)。

組織：四列橫隊(duì)

部分二、師生問(wèn)好。

要求；動(dòng)作迅速

5，三、宣布任務(wù)。

組織：四列橫隊(duì)

準(zhǔn)備教法：師領(lǐng)做，學(xué)生練

部分各個(gè)關(guān)節(jié)的運(yùn)動(dòng)習(xí)。