家庭理論和希望理論

家庭理論和希望理論

家庭理論

(1)家長(zhǎng)要幫助孩子多用主觀幸福感來(lái)度量世俗定義的成功，告訴他們哪

怕是一個(gè)小小的進(jìn)步和變化對(duì)他們來(lái)說(shuō)也是意義非凡的。要培養(yǎng)孩子積極的人生

態(tài)度，使他們積極生活，積極學(xué)習(xí)，善待自己。

(2)家長(zhǎng)要幫助孩子接納自己，珍惜自己擁有的一切。發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和

長(zhǎng)處，傾聽(tīng)自己內(nèi)心的聲音，明白自己活著的意義，對(duì)提高自己產(chǎn)生積極的情緒,

這會(huì)使他們具有創(chuàng)新精神，增強(qiáng)他們的活力，使他們?cè)谏鐣?huì)上更具有競(jìng)爭(zhēng)力；幫

助他們體驗(yàn)積極向上的情感，不僅可以拓展他們的思想和行為，也可以讓他們有

所作為。

(3)家長(zhǎng)要幫助孩子不要過(guò)于追求完美主義，教會(huì)他們坦然面對(duì)失敗挫折。

家長(zhǎng)不要指望孩子盡善盡美，做成每一件事情。競(jìng)爭(zhēng)社會(huì)拼的不僅僅是能力，更

多的拼的是心態(tài)，是樂(lè)觀豁達(dá)的精神。

希望理論

美國(guó)心理學(xué)家弗魯姆提出的“期望理論”認(rèn)為，人們?cè)陬A(yù)期自身行動(dòng)將會(huì)有

助于達(dá)到某個(gè)目標(biāo)的情況下，才會(huì)被激發(fā)去行動(dòng)以達(dá)到這個(gè)目標(biāo)。激發(fā)力量就是

目標(biāo)效價(jià)X期望值。

那有的家長(zhǎng)會(huì)問(wèn)了：我怎樣定目標(biāo)呢？我給孩子定目標(biāo)他不去實(shí)現(xiàn)怎么辦呢？

(1)先回答第一個(gè)問(wèn)題：怎樣定目標(biāo)？這個(gè)其實(shí)不難，先定個(gè)小目標(biāo)，比

如每天做十道題或看十頁(yè)書(shū)，這些小目標(biāo)要能做到的，做不到的太大目標(biāo)定了也

白定。

也可以是考試進(jìn)步一名兩名，或者是能完成一兩樣家務(wù)勞動(dòng)……這些根據(jù)實(shí)

際情況來(lái)定，總之就是能夠?qū)崿F(xiàn)的，小孩子做起來(lái)也不會(huì)有畏難情緒，做成功了

也能有成就感自豪感也就有動(dòng)力完成下一個(gè)小目標(biāo)。

(2)接下來(lái)回答第二個(gè)問(wèn)題：怎么促使小孩完成小目標(biāo)？這個(gè)也不難，看

小孩迫切需要什么，答應(yīng)他完成目標(biāo)你就滿(mǎn)足他的這個(gè)愿望。

當(dāng)然這個(gè)需要必須是恰當(dāng)?shù)?，合法合理的。比如有的小孩想要個(gè)玩具，有的

想要去哪旅游，有的想要看場(chǎng)電影，有的很簡(jiǎn)單就想玩……這些都可以滿(mǎn)足他。

在孩子在完成目標(biāo)的過(guò)程中，家庭成員也別閑著：爺爺奶奶可以扮演好監(jiān)督

的角色，爸爸媽媽可以扮演好貢獻(xiàn)知識(shí)技能的作用，大家一起幫助孩子完成第一

個(gè)小目標(biāo)，不要讓孩子做“孤勇者”，要幫助他展開(kāi)夢(mèng)想的翅膀，奮力地翱翔。

當(dāng)然，在定第一個(gè)小目標(biāo)時(shí)，要跟孩子及家人耐心溝通講解清楚這個(gè)小目標(biāo),

當(dāng)孩子越了解這個(gè)小目標(biāo)，他的行動(dòng)力就越強(qiáng)，家庭的凝聚力也越強(qiáng)，成功率也

越大。

在完成第一個(gè)小目標(biāo)的過(guò)程中，也不是一帆風(fēng)順的。要做好這個(gè)思想準(zhǔn)備。

不管發(fā)生什么事情，家長(zhǎng)要不停灌輸答應(yīng)滿(mǎn)足的愿望給孩子，讓他們看到并真實(shí)

感覺(jué)到確定性因素中最可把握的東西，讓他們看到希望就在眼前。

讓孩子享受完成目標(biāo)的過(guò)程的快樂(lè)

為什么有的孩子辛辛苦苦克服一切困難終于完成目標(biāo)后卻并不快樂(lè)呢？家長(zhǎng)

們有沒(méi)有注意到這個(gè)問(wèn)題？其實(shí)是我們都誤會(huì)了，把目標(biāo)的完成誤以為就是幸福

快樂(lè)的。

比如家長(zhǎng)辛苦搬磚賺了些錢(qián)，以為自己會(huì)很高興，其實(shí)不然。因?yàn)檫@種高興

只是暫時(shí)的短暫的，除了在外面吃頓飯買(mǎi)幾件衣服跟朋友一起闊綽消費(fèi)能稍微滿(mǎn)

足一下高興一下，剩下的便是愁各種貸款各種需要開(kāi)支的地方。

孩子也是一樣，完成目標(biāo)后愿望得到了滿(mǎn)足，那接下來(lái)呢？可能又會(huì)重回故

態(tài)或前途迷茫不知所措，又或者陷入產(chǎn)生更多更大的愿望的欲望里。所以關(guān)鍵是

如何保持持續(xù)的快樂(lè)感。別忘了定目標(biāo)的初衷是什么?

是讓生命更有價(jià)值，生活更有意義，是對(duì)生活態(tài)度的一種選擇，而不是簡(jiǎn)單

機(jī)械地為實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

這樣想明白了，孩子就不僅僅是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)后一時(shí)的快樂(lè)，而是不管是在朝目

標(biāo)完成的過(guò)程中和以后，都能感受到快樂(lè)。家長(zhǎng)要教會(huì)孩子享受人生的每一個(gè)旅

程，而不僅僅是享受目標(biāo)完成的那一刻。

家長(zhǎng)不要吝嗇對(duì)孩子豎起大拇指

皮格馬利翁效應(yīng)告訴我們，多數(shù)人會(huì)不自覺(jué)地接受自己欽佩、喜歡、信任、

崇拜的人的影響與暗示。所以家長(zhǎng)千萬(wàn)不要忽視自己對(duì)孩子的影響力，多給孩子

鼓勵(lì)肯定贊美欣賞，幫助他們樹(shù)立自信心，克服懦弱膽怯不思進(jìn)取的缺點(diǎn)，揚(yáng)長(zhǎng)

避短，發(fā)揮自己最大的潛能。

莎士比亞曾說(shuō)過(guò)：“我們得到的贊揚(yáng)就是我們的薪水。”家長(zhǎng)可要支配好這

筆薪水喲！有心理學(xué)家統(tǒng)計(jì)：在物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)狀態(tài)下，人們可以發(fā)揮自身能力的

50%~80%;對(duì)于需求層次要求較高的人來(lái)說(shuō)，精神激勵(lì)更有利于自身能力發(fā)揮。

所以家長(zhǎng)們，好好賞識(shí)你們的孩子吧，讓他們感受到實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的快樂(lè)，

體驗(yàn)生活的真諦，體驗(yàn)進(jìn)步的驕傲。

比如孩子愛(ài)畫(huà)畫(huà)，我就給她定了個(gè)小目標(biāo)：在學(xué)校參加比賽獲獎(jiǎng)。她經(jīng)過(guò)努

力終于達(dá)成了這個(gè)目標(biāo)。我們專(zhuān)門(mén)給她辦了個(gè)家庭慶祝大會(huì)，在會(huì)上，讓她發(fā)表

獲獎(jiǎng)感言，讓她說(shuō)說(shuō)是怎么完成這個(gè)目標(biāo)的，其中有哪些收獲……

這比她得到的學(xué)校物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)（一本本子和獎(jiǎng)狀）還要開(kāi)心。爸爸媽媽對(duì)她的

肯定，爺爺奶奶對(duì)她的贊美，讓她感覺(jué)成為大家關(guān)注的焦點(diǎn)，心理得到極大的滿(mǎn)

足。

所以家長(zhǎng)一定要及時(shí)對(duì)孩子作出的成績(jī)給予表?yè)P(yáng)和贊美，并且給予激勵(lì)和獎(jiǎng)

勵(lì)，甚至可以讓他們體會(huì)一下當(dāng)家作主的感覺(jué)，同時(shí)別忘了教會(huì)他們學(xué)會(huì)感恩，

因?yàn)槟繕?biāo)的取得也有大家的功勞。家長(zhǎng)可以先開(kāi)始采用比較見(jiàn)效果的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，

等完成了很多或很大的目標(biāo)后，采用物質(zhì)和精神相結(jié)合的激勵(lì)辦法。

西方諺語(yǔ)說(shuō)得“沒(méi)有什么比成功更能導(dǎo)致成功的了”。家長(zhǎng)們可以系統(tǒng)地規(guī)

劃下榮譽(yù)、等級(jí)、獎(jiǎng)勵(lì)的方式，否則會(huì)出現(xiàn)矛盾和混亂的現(xiàn)象。

設(shè)定好了后要認(rèn)真執(zhí)行，言而有信。比如幼兒園老師喜歡用獎(jiǎng)勵(lì)小紅花小餅

干的方式，規(guī)則也很細(xì)小，孩子們樂(lè)在其中地進(jìn)步著。

到了中學(xué)，則是學(xué)校給予榮譽(yù)，在全校大會(huì)上作嘉獎(jiǎng)，大孩子也非常受鼓舞。

對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最根本的激勵(lì)是尊重他們，在積極向上的家庭和學(xué)校中營(yíng)造良好的

氛圍給他們成長(zhǎng)的空間，使他們不會(huì)被淹沒(méi)被忽視。

這樣的環(huán)境下，孩不門(mén)怎么會(huì)不受到鼓舞，怎么會(huì)不感到滿(mǎn)意？一旦他們有

了責(zé)任心和榮譽(yù)感，就會(huì)自覺(jué)地為完成下一個(gè)更大的目標(biāo)而不懈努力。

總之，一個(gè)良好的家庭環(huán)境是舵，它引領(lǐng)船只前行的方向；積極向上正能量

的父母是舵手，他們能在危急關(guān)頭化險(xiǎn)為夷，能在驚濤駭浪中殺出一條血路；而

孩子1門(mén)是游客，他們可能貪戀水中的倒影，貪戀岸上的風(fēng)光，也有可能只是悶頭

大睡，或者無(wú)所事事地發(fā)呆。

而父母除了正常前行外，要做的就是將他們拉入正常的狀態(tài)：不迷失自己，

不虛度