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新冠病毒初期護(hù)理CATALOGUE目錄了解新冠病毒預(yù)防措施初期護(hù)理與自我監(jiān)測(cè)心理支持與疏導(dǎo)信息獲取與辟謠了解新冠病毒01新型冠狀病毒屬于β屬的冠狀病毒,單股正鏈RNA,表面有包膜,呈圓形或橢圓形,直徑約60~140納米,具有5個(gè)必需基因,分別編碼聚合酶(RdRp)、棘突蛋白(S)、內(nèi)層(M)、包膜(E)和核衣殼(N)蛋白。新型冠狀病毒對(duì)紫外線和熱敏感,56℃30分鐘、乙醚、75%乙醇、含氯消毒劑、過氧乙酸和氯仿等脂溶劑,均可有效滅活病毒,氯己定不能有效滅活病毒。病毒特性新型冠狀病毒主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播,在相對(duì)封閉的環(huán)境中長(zhǎng)時(shí)間暴露于高濃度氣溶膠情況下存在經(jīng)氣溶膠傳播的可能,其他傳播途徑尚待明確。人群普遍易感。新型冠狀病毒感染潛伏期一般為1~14天,多為3~7天。傳播方式感染新型冠狀病毒后,患者的主要癥狀包括發(fā)熱、乏力、干咳,并逐漸出現(xiàn)呼吸困難,嚴(yán)重者表現(xiàn)為急性呼吸窘迫綜合征、膿毒癥休克、難以糾正的代謝性酸中毒和凝血功能障礙。部分患者起病癥狀輕微,可無發(fā)熱。多數(shù)患者為中輕癥,預(yù)后良好,少數(shù)患者病情危重,甚至死亡。癥狀表現(xiàn)預(yù)防措施02

日常防護(hù)戴口罩在公共場(chǎng)合和密閉空間內(nèi),應(yīng)佩戴符合防護(hù)標(biāo)準(zhǔn)的口罩,減少病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。勤洗手經(jīng)常用肥皂和流動(dòng)水洗手,或使用含有至少60%酒精的手部消毒液,保持手部清潔。保持呼吸道衛(wèi)生避免觸摸眼睛、鼻子和口,咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾遮住口鼻,然后將紙巾丟進(jìn)封閉的垃圾桶,之后立即洗手。與他人保持至少1米(約3英尺)的距離,特別是與那些咳嗽、打噴嚏或發(fā)熱的人。保持安全距離避免擁擠場(chǎng)所線上活動(dòng)盡量減少去人多擁擠的場(chǎng)所,如商場(chǎng)、電影院等。盡可能通過電話、視頻聊天或電子郵件與他人進(jìn)行聯(lián)系,減少不必要的面對(duì)面接觸。030201社交距離定期對(duì)經(jīng)常接觸的物體表面進(jìn)行清潔和消毒,如門把手、桌面、手機(jī)和鍵盤等。清潔表面避免共享個(gè)人物品,如杯子、餐具和毛巾等。避免共享物品保持室內(nèi)空氣流通,使用空氣凈化器或開窗通風(fēng),有助于降低病毒在空氣中的濃度??諝鈨艋鍧嵑拖境跗谧o(hù)理與自我監(jiān)測(cè)03確診感染新冠病毒后,應(yīng)立即進(jìn)行自我隔離,避免與他人接觸,以降低病毒傳播的風(fēng)險(xiǎn)。隔離期間,應(yīng)保持良好的通風(fēng),盡量減少外出,使用獨(dú)立衛(wèi)生間,避免共用生活用品。自我隔離期間,應(yīng)保持良好的心態(tài),積極配合治療,同時(shí)保持良好的生活習(xí)慣和作息規(guī)律。自我隔離密切關(guān)注自身癥狀,如發(fā)熱、咳嗽、乏力、呼吸急促等,并記錄癥狀的變化和出現(xiàn)時(shí)間。對(duì)于出現(xiàn)的高熱、劇烈咳嗽、呼吸困難等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī),尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。記錄癥狀的嚴(yán)重程度和持續(xù)時(shí)間,對(duì)于判斷病情和制定治療方案具有重要意義。癥狀觀察與記錄如癥狀加重,如出現(xiàn)呼吸困難、胸痛、血氧飽和度下降等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)立即就醫(yī)。如為老年人、兒童、孕婦、身體虛弱的人來說,即使癥狀較輕,也應(yīng)及早就醫(yī),以便早期治療和管理。如出現(xiàn)持續(xù)高熱(大于38.5℃)或反復(fù)發(fā)熱、劇烈咳嗽、呼吸急促等癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。及時(shí)就醫(yī)的判斷心理支持與疏導(dǎo)04保持樂觀和積極的態(tài)度,相信自己和醫(yī)護(hù)人員的力量,有助于提高身體免疫力,更好地應(yīng)對(duì)病毒。通過與家人、朋友和醫(yī)護(hù)人員的交流,分享自己的感受和經(jīng)歷,緩解緊張情緒。尋找一些放松的活動(dòng),如聽音樂、閱讀、做瑜伽等,有助于舒緩壓力,保持心情愉悅。保持積極心態(tài)

減輕焦慮和恐懼了解新冠病毒的相關(guān)知識(shí),包括傳播途徑、癥狀和治療方式等,有助于減少不必要的恐慌和焦慮。避免過度關(guān)注負(fù)面新聞和信息,以免加重焦慮情緒。通過深呼吸、冥想和放松訓(xùn)練等方式,緩解緊張和焦慮,保持平靜的心態(tài)。如果焦慮、抑郁等心理問題嚴(yán)重影響到日常生活,應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)心理援助。心理咨詢師和心理醫(yī)生等專業(yè)人士可以提供有效的心理疏導(dǎo)和支持,幫助患者度過心理難關(guān)。通過電話、網(wǎng)絡(luò)或面對(duì)面咨詢等方式,與專業(yè)心理醫(yī)生進(jìn)行溝通,獲得個(gè)性化的心理支持和指導(dǎo)。尋求專業(yè)心理援助信息獲取與辟謠05如國家衛(wèi)生健康委員會(huì)、地方政府等官方渠道,發(fā)布的信息具有權(quán)威性和準(zhǔn)確性。政府機(jī)構(gòu)如醫(yī)院、疾病預(yù)防控制中心等專業(yè)機(jī)構(gòu),提供專業(yè)的醫(yī)療信息和防控指導(dǎo)。醫(yī)療機(jī)構(gòu)如醫(yī)學(xué)院校、科研所等,發(fā)布最新的科研成果和防控進(jìn)展??蒲袡C(jī)構(gòu)權(quán)威信息源核實(shí)信息來源在分享信息之前,要核實(shí)信息的來源和準(zhǔn)確性,確保信息真實(shí)可靠。不傳播未經(jīng)證實(shí)的治療方法避免傳播未經(jīng)證實(shí)或沒有科學(xué)依據(jù)的治療方法和藥物,以免誤導(dǎo)公眾和造成不必要的傷害。不輕信未經(jīng)證實(shí)的消息避免傳播未經(jīng)證實(shí)的信息,以免引起恐慌和誤導(dǎo)公眾。避免傳播不實(shí)信息了解謠言特點(diǎn)了解謠言的特點(diǎn)和傳播規(guī)律,

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