教師怎樣正確地把握教材的基礎(chǔ)知識(shí)和重難點(diǎn)

一、健康教育專題教學(xué)

《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定了高中學(xué)段的健康教育專題由18學(xué)時(shí)（1學(xué)分）組成，根

據(jù)學(xué)分制學(xué)習(xí)要求和體育與健康課程的性質(zhì)，健康教育專題的學(xué)習(xí)采用相對(duì)

分散安排的方式，將健康教育專題的教學(xué)分散在高中三年六學(xué)期中進(jìn)行。

健康教育專題模塊內(nèi)容，是根據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的精神，從水平五五個(gè)方面內(nèi)

容標(biāo)準(zhǔn)中選擇和安排學(xué)習(xí)內(nèi)容，然后組成完整的教學(xué)模塊。

本模塊是必修必學(xué)模塊，在本模塊中，學(xué)生將進(jìn)一步學(xué)習(xí)健康教育知識(shí)

的內(nèi)容和科學(xué)鍛煉身體的方法。通過(guò)系統(tǒng)學(xué)習(xí)和教師引導(dǎo)，激發(fā)學(xué)生自覺(jué)參

與體育鍛煉，懂得用科學(xué)的方法來(lái)鍛煉身體；獲得和應(yīng)用運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)知識(shí)，具

有安全進(jìn)行體育活動(dòng)的能力；提高學(xué)生預(yù)防疾病的意識(shí)和能力；理解營(yíng)養(yǎng)、

環(huán)境和生活方式對(duì)身體健康的影響，改善學(xué)生身體健康狀況；培養(yǎng)學(xué)生積極

的自我價(jià)值感，提高調(diào)節(jié)情緒的能力，形成堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，具有預(yù)防心理

障礙和保持性心理健康的能力，使學(xué)生感悟到健康的價(jià)值，增強(qiáng)終身體育的

意識(shí)和能力。

專題1運(yùn)動(dòng)參與

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

1.描述有規(guī)律的1.掌握自覺(jué)參與體育鍛1.結(jié)合體育鍛煉中的實(shí)際案例

體育鍛煉對(duì)健康煉的基本要點(diǎn)進(jìn)行對(duì)比，引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)體育

的益處；懂得有規(guī)鍛煉對(duì)促進(jìn)人全面發(fā)展的價(jià)值

2.根據(jù)個(gè)人實(shí)際情況，知

律地進(jìn)行體育鍛

道怎樣自覺(jué)參與體育鍛2.在理性認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，指導(dǎo)

煉

煉學(xué)生體育鍛煉實(shí)踐，在實(shí)踐中

不斷提升對(duì)體育鍛煉價(jià)值的認(rèn)

3.知道有規(guī)律地進(jìn)行體

識(shí)

育鍛煉對(duì)身心健康的作

用3.通過(guò)具體實(shí)例分析，引導(dǎo)學(xué)

生處理好學(xué)習(xí)與鍛煉的關(guān)系

2.知道科學(xué)鍛煉1.初步學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的1.通過(guò)實(shí)例分析，讓學(xué)生了解

的基本原理；能根方法發(fā)展體能自己的體能狀況，并引導(dǎo)學(xué)生

據(jù)自身情況制訂制訂簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉計(jì)劃，并

2.有計(jì)劃地參與和科學(xué)

簡(jiǎn)單的個(gè)人鍛煉懂得按計(jì)劃進(jìn)行體育鍛煉

體育鍛煉

計(jì)劃,并懂得按計(jì)

2.引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)有氧運(yùn)動(dòng)來(lái)發(fā)

劃進(jìn)行體育鍛煉

展心肺耐力，用靶心率來(lái)控制

運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，促使體能的發(fā)展

3.應(yīng)用簡(jiǎn)單的方1.學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)1.通過(guò)具體實(shí)例講解分析，使

法測(cè)試自己的體試自己的體能（如臺(tái)階試學(xué)生能應(yīng)用簡(jiǎn)單的方法測(cè)試自

能，如臺(tái)階試驗(yàn)，驗(yàn)、坐位體前屈測(cè)試、仰己的體能

坐位體前屈測(cè)試、臥起坐測(cè)試等）

2.通過(guò)對(duì)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康

仰臥起坐測(cè)試等；

2.知道用簡(jiǎn)單的方法測(cè)標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試和評(píng)價(jià)的指導(dǎo)，使

懂得評(píng)價(jià)體能測(cè)

試自己的體能，用測(cè)試的學(xué)生能掌握自測(cè)自評(píng)的方法

試的結(jié)果；會(huì)描述

結(jié)果評(píng)價(jià)自己

3.通過(guò)比較分析，使學(xué)生能說(shuō)

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間體

3.能說(shuō)出經(jīng)過(guò)一學(xué)期體出經(jīng)過(guò)一學(xué)期體育鍛煉后自身

育鍛煉后自身健

育鍛煉后自身健康狀況健康狀況的變化

康狀況的變化

的變化

專題2運(yùn)動(dòng)技能

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

1.討論競(jìng)技運(yùn)動(dòng)1.認(rèn)識(shí)多種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，1.通過(guò)資料分析，使學(xué)生能夠了

與健身運(yùn)動(dòng)的區(qū)如籃球、健身操、太極拳、解球類(lèi)、體操、田徑、游泳、武

別；認(rèn)識(shí)多種項(xiàng)目中長(zhǎng)跑、蛙泳、輪滑等運(yùn)術(shù)、新興運(yùn)動(dòng)等項(xiàng)目對(duì)改善身體

對(duì)改善身體健康、動(dòng)項(xiàng)目，對(duì)改善身體健健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力

心理健康、提高社康、心理健康、提高社會(huì)的價(jià)值

會(huì)適應(yīng)能力的價(jià)適應(yīng)能力的價(jià)值

2.在討論中，引導(dǎo)學(xué)生搞清競(jìng)技

值

2.能區(qū)別競(jìng)技運(yùn)動(dòng)與健運(yùn)動(dòng)與健身運(yùn)動(dòng)的區(qū)別，加深對(duì)

身運(yùn)動(dòng)健身運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)

2.閱讀報(bào)紙、雜1.每周閱讀兩次有關(guān)體1.引導(dǎo)學(xué)生每周至少閱讀兩次有

志中有關(guān)重大體育賽事的報(bào)紙、雜志關(guān)體育賽事的報(bào)紙、雜志，并能

育賽事的報(bào)道；對(duì)簡(jiǎn)單評(píng)論1—2項(xiàng)體育賽事

2.能簡(jiǎn)單評(píng)論1—2項(xiàng)體

某些重大體育賽

育賽事2.根據(jù)學(xué)習(xí)要求，教師為學(xué)生提

事做出簡(jiǎn)單的評(píng)

供相關(guān)的學(xué)習(xí)平臺(tái)，讓學(xué)生有機(jī)

論

會(huì)參與鍛煉

3.掌握常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)1.能掌握2—3種常見(jiàn)運(yùn)1.通過(guò)具體實(shí)例，分析常見(jiàn)運(yùn)動(dòng)

創(chuàng)傷的簡(jiǎn)易處理動(dòng)創(chuàng)傷（如扭傷、擦傷、創(chuàng)傷發(fā)生的原因，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)

方法；了解并學(xué)會(huì)肘關(guān)節(jié)脫位等）時(shí)和緊急簡(jiǎn)易處理方法

常用救生方法，如情況下的簡(jiǎn)易處理方法

2.通過(guò)掛圖講解，現(xiàn)場(chǎng)示范，引

人工呼吸等2.學(xué)會(huì)常用救生方法，

導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)常用救生方法，如人

如人工呼吸等

工呼吸等

專題3身體健康

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

1.了解艾滋病的1.了解傳染性疾病的傳播1.通過(guò)具體實(shí)例，讓學(xué)生了解艾

傳播途徑和預(yù)防途徑和預(yù)防措施滋病和性病的傳播途徑，引導(dǎo)學(xué)

措施；了解性病的生學(xué)會(huì)預(yù)防

2.對(duì)艾滋病和性病的認(rèn)識(shí)

傳播途徑和預(yù)防

2.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生知道造

3.對(duì)流行性感冒、病毒性

措施；了解常見(jiàn)傳

成常見(jiàn)傳染病的途徑，引導(dǎo)學(xué)生

肝炎和細(xì)菌性痢疾等常見(jiàn)

染?。ㄈ缌餍行愿?/p>

采取必要的預(yù)防措施

傳染病的認(rèn)識(shí)

冒、病毒性肝炎和

3.對(duì)于青少年來(lái)說(shuō)，與異性交往

細(xì)菌性痢疾等）的

是一個(gè)無(wú)法回避的問(wèn)題，教師要

傳播途徑和預(yù)防

注意引導(dǎo)學(xué)生與異性交往的過(guò)程

措施

中，遵循一般的交往原則，培養(yǎng)

符合社會(huì)規(guī)范的性道德

2.了解心血管疾1.了解非傳染疾病的起因1.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生了解心

病、癌癥和糖尿病和預(yù)防措施血管疾病、癌癥和糖尿病的起因，

的起因和預(yù)防措引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)預(yù)防

2.掌握健康生活方式的內(nèi)

施；了解其他疾病

容2.引導(dǎo)學(xué)生掌握健康的生活方

（如常見(jiàn)遺傳性

式，合理安排學(xué)習(xí)與鍛煉時(shí)間，

3.學(xué)會(huì)確立健康生活方式

疾病、地方病等）

建立良好的人際關(guān)系

的方法

的起因和預(yù)防措

3.通過(guò)對(duì)常見(jiàn)遺傳性疾病和地方

施

病等資料的分析，使學(xué)生了解到

這些疾病的起因并學(xué)會(huì)預(yù)防

3.了解食物營(yíng)養(yǎng)1.掌握和應(yīng)用營(yíng)養(yǎng)知識(shí)1.通過(guò)資料分析，使學(xué)生能夠掌

價(jià)值與合理膳食握人體所需求的六種營(yíng)養(yǎng)素：糖、

2.了解合理膳食對(duì)身體健

的構(gòu)成；懂得學(xué)脂肪、蛋白質(zhì)、無(wú)機(jī)鹽、礦物質(zhì)、

康的重要性及要求

習(xí)、勞動(dòng)等過(guò)程中維生素，并應(yīng)用到平時(shí)的膳食中

3.了解體育鍛煉時(shí)的營(yíng)養(yǎng)

對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)衛(wèi)生

2.讓學(xué)生了解食物中的營(yíng)養(yǎng)素?cái)z

需求

的要求；初步制訂

取不足或不平衡會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不

2—3個(gè)有特色的

良，營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩會(huì)導(dǎo)致肥胖

簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)配餐處

3.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生知道人

方

體必需的營(yíng)養(yǎng)素中，糖、脂肪、

蛋白質(zhì)是運(yùn)動(dòng)時(shí)肌肉的“最佳燃

料”，引導(dǎo)學(xué)生能制訂2—3個(gè)簡(jiǎn)

單營(yíng)養(yǎng)的配餐處方

4.懂得環(huán)境因素1.了解環(huán)境對(duì)人類(lèi)健康的1.通過(guò)具體實(shí)例分析，讓學(xué)生了

對(duì)身體健康的影影響解人類(lèi)生產(chǎn)、生活排出的污染擴(kuò)

響；避免在不利于散到大氣中，大氣本身具有自凈

2.掌握在不同環(huán)境中鍛煉

身體健康的環(huán)境功能，但當(dāng)這種污染物的數(shù)量超

身體的注意事項(xiàng)

（如大霧、灰塵、過(guò)大氣自凈能力時(shí)便構(gòu)成污染，

噪聲等）中進(jìn)行體直接或間接地影響人體健康

育活動(dòng)

2.通過(guò)生活中的實(shí)例分析，讓學(xué)

生知道不利于健康的健身環(huán)境有

大霧天氣、沙塵天氣、被污染的

河邊或路旁，33。（：以上高溫下劇

烈運(yùn)動(dòng)容易出現(xiàn)中暑，低溫的刺

激會(huì)使機(jī)體發(fā)生凍傷

5.自覺(jué)注意合理1.知道健康的四大基石，1.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生了解健

的營(yíng)養(yǎng)和飲食衛(wèi)即合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、康的四大基石：合理的膳食、經(jīng)

生；較合理地安排規(guī)律生活，心理平衡常性的體育鍛煉、良好的生活習(xí)

作息時(shí)間，如安排慣以及健全的心理

2.養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣

好學(xué)習(xí)、鍛煉與休

2.通過(guò)具體實(shí)例，讓學(xué)生知道健

息的時(shí)間等；自覺(jué)

康的生活方式有利于身體健康，

做到不吸煙、不酗

減少疾??；引導(dǎo)學(xué)生對(duì)健康的生

酒、遠(yuǎn)離毒品

活方式要有正確的認(rèn)識(shí)，在正確

認(rèn)識(shí)的基礎(chǔ)上，以信念為動(dòng)力，

付諸正確的行動(dòng)

6.認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)1.知道體育鍛煉對(duì)增進(jìn)健1.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生了解體

是促進(jìn)身體健康康的作用育鍛煉對(duì)增進(jìn)健康的作用，引導(dǎo)

的積極手段和方學(xué)生平時(shí)多做有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)心

2.能依據(jù)自己身體健康狀

法；制訂改善自己肺功能的提高

況制訂鍛煉計(jì)劃

身體健康狀況的

2.引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己身體健康狀

計(jì)劃，并予以實(shí)施

況，制訂鍛煉計(jì)劃，并予以實(shí)施

7.比較我國(guó)傳統(tǒng)1.了解我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健1.通過(guò)資料分析，讓學(xué)生了解我

養(yǎng)生保健方法與方法與現(xiàn)代體育鍛煉方法國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健方法與現(xiàn)代體育

現(xiàn)代體育鍛煉方的異同鍛煉方法的異同

法；學(xué)會(huì)一兩種我

2.學(xué)會(huì)一兩種我國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)2.通過(guò)掛圖或圖片講解，引導(dǎo)學(xué)

國(guó)傳統(tǒng)養(yǎng)生保健

生保健方法，如五禽戲、生利用教科書(shū)自學(xué)一兩種我國(guó)傳

方法

八段錦等統(tǒng)養(yǎng)生保健方法

專題4心理健康

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

1.通過(guò)合理及設(shè)置目標(biāo)使自1.在體育活動(dòng)中努力1.通過(guò)實(shí)例分析，要使學(xué)

己在體育活動(dòng)中不斷獲得成獲得成功感生在體育活動(dòng)中獲得成功

功;分析體育活動(dòng)中成功與失感,就應(yīng)重視引導(dǎo)學(xué)生合

2.能分析體育活動(dòng)中

敗的原因;在體育活動(dòng)中充分理設(shè)置目標(biāo)

成功與失敗的原因

展示自己的運(yùn)動(dòng)能力;在不斷

2.通過(guò)資料分析，使學(xué)生

3.學(xué)會(huì)將體育活動(dòng)中

進(jìn)步的過(guò)程中培養(yǎng)自尊和自

能認(rèn)識(shí)體育活動(dòng)中成功與

形成的良好心理品質(zhì)

信

失敗的原因

遷移到日常學(xué)習(xí)和生

活中，從而進(jìn)一步提高3.在體育活動(dòng)中，引導(dǎo)學(xué)

心理健康水平生充分展示自己的運(yùn)動(dòng)能

力,培養(yǎng)學(xué)生自尊和自信

2、懂得不良情緒對(duì)健康的危1.知道自己在日常學(xué)1.通過(guò)實(shí)例分析，讓學(xué)生

害；了解自己在日常學(xué)習(xí)和習(xí)和生活中的情緒變懂得不良情緒對(duì)健康的危

生活中的情緒變化特征；運(yùn)化特征害，引導(dǎo)學(xué)生在日常的學(xué)

用所學(xué)方法調(diào)控自己在體育習(xí)和生活中自覺(jué)運(yùn)用調(diào)控

2.能運(yùn)用所學(xué)的方法

活動(dòng)和比賽中的情緒，如緊情緒的方法

調(diào)控自己在體育活動(dòng)

張、恐懼、精神不振和疲勞

和比賽中的情緒，如緊2.引導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用所學(xué)方法

感等；努力在日常學(xué)習(xí)和生

張、恐懼、精神不振和調(diào)控自己在體育活動(dòng)和比

活中自覺(jué)運(yùn)用適宜的調(diào)控情

疲勞感等賽中的緊張、恐懼、精神

緒的方法

不振和疲勞感等

3.在體育教學(xué)中，教師應(yīng)

注意引導(dǎo)學(xué)生調(diào)控不良的

情緒

3、了解體育活動(dòng)對(duì)形成堅(jiān)強(qiáng)1.知道體育活動(dòng)對(duì)形1.讓學(xué)生了解體育活動(dòng)對(duì)

形成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的作

意志品質(zhì)的重要作用；在體成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重用,引導(dǎo)學(xué)生將體育活動(dòng)

育活動(dòng)中表現(xiàn)出堅(jiān)強(qiáng)的意志要作用中培養(yǎng)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)遷

移到日常學(xué)習(xí)和生活中

品質(zhì)；努力將體育活動(dòng)中培

2.能將體育活動(dòng)中培2.通過(guò)資料,分析優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)

養(yǎng)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)過(guò)程遷移

養(yǎng)的堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)遷員的成功離不開(kāi)堅(jiān)強(qiáng)的意

到日常學(xué)習(xí)和生活中志品質(zhì)，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到

移到日常學(xué)習(xí)和生活形成堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的過(guò)程

'1'

4、了解心理障礙（如抑郁、1.了解造成心理障礙1.通過(guò)實(shí)例，分析造成抑

焦慮、恐懼等）的產(chǎn)生原因；的原因郁、焦慮、恐懼等心理障

了解體育活動(dòng)對(duì)預(yù)防和消除礙的原因，引導(dǎo)學(xué)生通過(guò)

2.知道通過(guò)體育活動(dòng)

心理障礙的作用；自覺(jué)通過(guò)體育活動(dòng)來(lái)預(yù)防和消除心

來(lái)預(yù)防或消除心理障

體育活動(dòng)預(yù)防或消除心理障理障礙

礙

礙

2.結(jié)合運(yùn)動(dòng)難度大的項(xiàng)

3.具有預(yù)防心理障礙

目，引導(dǎo)學(xué)生提高預(yù)防和

和保持性心理健康的

消除心理障礙的意識(shí)和能

能力

力

5、了解性成熟的心理特征；1.認(rèn)識(shí)自己的性心理1.通過(guò)實(shí)例講解，讓學(xué)生

認(rèn)識(shí)自己的性心理變化；努變化了解性成熟的心理特征，

力控制由于性吸引產(chǎn)生的干引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的性心

2.正確認(rèn)識(shí)正常的異

擾；正確認(rèn)識(shí)正常的異性交理變化

性交往和性罪錯(cuò)的區(qū)

往和性罪錯(cuò)的區(qū)別；增強(qiáng)性

別2通.過(guò)案例分析，使學(xué)生

問(wèn)題上的守法觀念

能正確認(rèn)識(shí)正常的異性交

3.增強(qiáng)性問(wèn)題上的守

往和性罪錯(cuò)的區(qū)別，增強(qiáng)

法觀念

性問(wèn)題上的守法觀念

專題5社會(huì)適應(yīng)

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

1、通過(guò)體育活動(dòng)提高人1、知道處理體育活動(dòng)與1、通過(guò)體育活動(dòng)提高人際

際交往技能；正確處理體其他活動(dòng)中競(jìng)爭(zhēng)與合作交往的技能，引導(dǎo)學(xué)生處理

育活動(dòng)與其他活動(dòng)中競(jìng)的關(guān)系體育活動(dòng)與其他活動(dòng)中競(jìng)

爭(zhēng)與合作的關(guān)系；與同伴2、懂得與同伴一起分擔(dān)爭(zhēng)與合作的關(guān)系

一起分擔(dān)和處理體育活和處理體育活動(dòng)與其他2、通過(guò)實(shí)例講解，在體育

動(dòng)與其他活動(dòng)中遇到的活動(dòng)中遇到的困難和問(wèn)活動(dòng)與其他活動(dòng)中遇到的

困難和問(wèn)題題困難和問(wèn)題時(shí)，教師應(yīng)引導(dǎo)

學(xué)生學(xué)會(huì)與同伴一起分擔(dān)

和處理

2、尊重他人對(duì)體育活動(dòng)1、在體育活動(dòng)中表現(xiàn)出1、通過(guò)體育教學(xué)，結(jié)合教

的興趣和需要；在體育活良好的體育道德，不故學(xué)比賽，引導(dǎo)學(xué)生表現(xiàn)出良

動(dòng)中不故意傷害他人；在意傷害他人好的體育道德，不故意傷害

體育比賽中遵守規(guī)則和2、在體育比賽中能遵守他人

服從裁判；成為體育比賽規(guī)則和服從裁判2、通過(guò)教學(xué)比賽，引導(dǎo)學(xué)

中的文明觀眾3、能成為體育比賽中的生遵守規(guī)則和服從裁判，成

文明觀眾為體育比賽中的文明運(yùn)動(dòng)

口

貝

3、針對(duì)體育道德，各組組

織討論，教師巡視指導(dǎo)，并

組織交流與互評(píng)

3、在學(xué)校和社區(qū)體育與1、認(rèn)識(shí)個(gè)人參與體育與1、通過(guò)各組討論，教師指

健康活動(dòng)中履行自己的健康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)導(dǎo)，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到個(gè)人參

權(quán)利和義務(wù)；尊重他人參2、知道自己在學(xué)校和社與體育與健康活動(dòng)的權(quán)利

與學(xué)校和社區(qū)體育與健區(qū)體育與健康活動(dòng)中履和義務(wù)

康活動(dòng)的權(quán)利和義務(wù)；了行自己的權(quán)利和義務(wù)2、通過(guò)引導(dǎo)，使學(xué)生能了

解國(guó)家有關(guān)體育與健康3、了解國(guó)家有關(guān)體育與解到在學(xué)校和社區(qū)體育與

的主要法規(guī)健康的主要法規(guī)健康活動(dòng)中履行自己的權(quán)

利和義務(wù)，使學(xué)生能認(rèn)識(shí)到

國(guó)家有關(guān)體育與健康的主

要法規(guī)

4、了解個(gè)人健康與群體1、知道個(gè)人健康與群體1、通過(guò)具體實(shí)例，讓學(xué)生

健康和社會(huì)發(fā)展之間的健康和社會(huì)發(fā)展之間的能了解到在體育與健康活

關(guān)系；在體育與健康活動(dòng)關(guān)系動(dòng)中表現(xiàn)出愛(ài)護(hù)公共體育

中表現(xiàn)出負(fù)責(zé)任的社會(huì)2、能在體育與健康活動(dòng)設(shè)施與器材，保護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)

行為，如愛(ài)護(hù)公共體育設(shè)中表現(xiàn)出愛(ài)護(hù)公共體育外的環(huán)境衛(wèi)生等

施與器材，保護(hù)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)內(nèi)設(shè)施與器材，保護(hù)運(yùn)動(dòng)2、在體育教學(xué)中，結(jié)合相

外的環(huán)境衛(wèi)生等場(chǎng)內(nèi)外的環(huán)境衛(wèi)生等關(guān)的實(shí)例，引導(dǎo)學(xué)生了解個(gè)

人健康與群體健康和社會(huì)

發(fā)展之間的關(guān)系

二、田徑運(yùn)動(dòng)的教學(xué)

學(xué)生進(jìn)入高中學(xué)段的體育學(xué)習(xí)，《標(biāo)準(zhǔn)》把田徑列為必修必學(xué)模塊，規(guī)定每

一個(gè)高中學(xué)生都必須學(xué)習(xí)18學(xué)時(shí)（1學(xué)分）的田徑內(nèi)容，基于田徑類(lèi)項(xiàng)目在促

進(jìn)學(xué)生體能發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)方面的重要性，因此要求學(xué)生在田徑類(lèi)項(xiàng)目系列

中至少必修1學(xué)分，這樣有助于增強(qiáng)學(xué)生的各種體能，為接下學(xué)習(xí)和掌握其他幾

個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列打好基礎(chǔ)。學(xué)生學(xué)完18學(xué)時(shí)田徑必修內(nèi)容之后，教師可以引導(dǎo)

學(xué)生，根據(jù)自己的興趣和需要繼續(xù)選擇田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目作為自己學(xué)習(xí)的內(nèi)容。

考慮到田徑運(yùn)動(dòng)模塊教學(xué)在其他幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技能系列中所占的重要位置，為此

建議各校在制訂水平計(jì)劃時(shí)應(yīng)把田徑必修的時(shí)間安排在高一年上學(xué)期；在內(nèi)容組

成方面應(yīng)根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況選擇教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)內(nèi)容應(yīng)包含跑、跳、投

三類(lèi)中的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這樣有利于發(fā)展學(xué)生全面的身體素質(zhì)，例如，18學(xué)時(shí)的課

時(shí)安排，可以把學(xué)習(xí)與考試內(nèi)容分成四塊，其中跑占8課時(shí)，跳占5課時(shí)，投占

3課時(shí)，考試占2課時(shí)。

必修必學(xué)一田徑運(yùn)動(dòng)

內(nèi)容標(biāo)準(zhǔn)學(xué)習(xí)要求教學(xué)建議

提高田徑類(lèi)跨1、知道“田徑是運(yùn)動(dòng)之母”，有1、通過(guò)資料分析，使學(xué)生能

欄、挺身式跳助于增強(qiáng)各種體能認(rèn)識(shí)到參與田徑運(yùn)動(dòng)有助于

遠(yuǎn)、投擲實(shí)心增強(qiáng)學(xué)生的各種體能，為接下

2、了解跨欄、挺身式跳遠(yuǎn)及投擲

球三個(gè)項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和掌握其他幾個(gè)運(yùn)動(dòng)技

實(shí)心球三個(gè)項(xiàng)目的技術(shù)動(dòng)作原

運(yùn)動(dòng)技能水平能系列打好基礎(chǔ)

理；掌握發(fā)展速度、彈跳、力量

等體能的練習(xí)方法，并能針對(duì)自2、利用掛圖，講解跨欄（或

身情況制訂運(yùn)動(dòng)處方挺身式跳遠(yuǎn)或投擲實(shí)心球）的

技術(shù)動(dòng)作原理，建立概念；學(xué)

3、發(fā)展跑、跳、投的運(yùn)動(dòng)能力，

練過(guò)程，注重激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，

提高學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的興趣

引導(dǎo)學(xué)生從模仿、分解學(xué)習(xí)開(kāi)

始，然后過(guò)渡到完整練習(xí)

3、通過(guò)引導(dǎo)，使學(xué)生能掌握

發(fā)展速度、彈跳、力量等體能

的練習(xí)方法，并能針對(duì)自身情

況制訂運(yùn)動(dòng)處方

附件一

田徑運(yùn)動(dòng)必修必學(xué)模塊教學(xué)案例

1.認(rèn)識(shí)跑、跳、投運(yùn)動(dòng)的^Z術(shù)動(dòng)作原理、功能及簡(jiǎn)單的競(jìng)賽規(guī)則

學(xué)習(xí)2.了解跑、跳、投運(yùn)動(dòng)相關(guān)的技術(shù)動(dòng)作，提高跨欄跑、挺身式跳遠(yuǎn)、投擲

實(shí)心球等的基本技術(shù)水邛一發(fā)展跑、跳、投的運(yùn)動(dòng)能力

目

3.掌握發(fā)展耐力、速度、力量等體能的練習(xí)方法，并能針對(duì)自身情況制訂

標(biāo)運(yùn)動(dòng)處方

4.提高學(xué)習(xí)田徑運(yùn)動(dòng)的興起X，培養(yǎng)學(xué)生克服困難、堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)

學(xué)1.掌握跨欄跑、挺身式跳遠(yuǎn)及投

1.跨欄跑擲實(shí)心球的基本技術(shù)

習(xí)重點(diǎn)

2.挺身式跳遠(yuǎn)2.學(xué)會(huì)制訂提高跨欄跑、挺身式

難點(diǎn)

內(nèi)3.投擲實(shí)心球跳遠(yuǎn)及投擲實(shí)心球能力的鍛煉

容方法

課

學(xué)習(xí)目標(biāo)學(xué)習(xí)內(nèi)容教學(xué)建議

時(shí)

1.了解田徑運(yùn)動(dòng)的由來(lái)和1.田徑運(yùn)動(dòng)1.引導(dǎo)學(xué)生看教科書(shū)，根據(jù)

鍛煉價(jià)值以及簡(jiǎn)單的競(jìng)基礎(chǔ)知識(shí)自身的學(xué)習(xí)需要制訂運(yùn)動(dòng)

賽規(guī)則2.田徑競(jìng)賽處方

12.引導(dǎo)學(xué)生制訂運(yùn)動(dòng)處規(guī)則2.講解田徑基礎(chǔ)知識(shí)、競(jìng)賽

方，體驗(yàn)田徑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)3體.育游戲規(guī)則

趣（跑類(lèi)）練習(xí)3.體驗(yàn)幾種發(fā)展跑類(lèi)的游戲

練習(xí)

1.了解耐久跑的特點(diǎn)及鍛煉1.耐久跑的1.利用校內(nèi)自然地形越野跑

價(jià)值特點(diǎn)及鍛煉2.通過(guò)講解，使學(xué)生了解“極

2.懂得如何克服“極點(diǎn)”的價(jià)值點(diǎn)”的概念，并在跑中能

2

方法2.耐久跑練克服“極點(diǎn)”

3.體驗(yàn)?zāi)途门芫毩?xí)習(xí)3.引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)所學(xué)內(nèi)容做

放松活動(dòng)

31.了解跨欄跑的動(dòng)作要領(lǐng)，1.快速跑及1.利用掛圖講解起跑后的過(guò)

欄技術(shù)

掌握起跑后連續(xù)過(guò)4-6跑的專門(mén)2.以自主探究學(xué)習(xí)為主,教師

8個(gè)欄的技術(shù)動(dòng)作練習(xí)指導(dǎo)

3.結(jié)合游戲練習(xí)，激發(fā)學(xué)生學(xué)

2.發(fā)展快速反應(yīng)、奔跑的2.起跑后連習(xí)的主動(dòng)性、積極性

能力續(xù)過(guò)4—6個(gè)4.注意發(fā)展柔韌、速度、力量

素質(zhì)

3.培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作、勇欄5.在條件不足的學(xué)校，應(yīng)創(chuàng)造

于拼搏的優(yōu)良品質(zhì)條件讓學(xué)生體驗(yàn)過(guò)欄動(dòng)作

6.建議進(jìn)行起跑后連續(xù)過(guò)4

-6個(gè)欄的技能評(píng)價(jià)

1了.解挺身式跳遠(yuǎn)技術(shù)動(dòng)1.介紹挺身

1.借用圖片認(rèn)識(shí)挺身式跳遠(yuǎn)

作原理、功能及鍛煉價(jià)值式跳遠(yuǎn)的技

的技術(shù)動(dòng)作原理、功能

2.發(fā)展力量及柔韌素質(zhì)術(shù)動(dòng)作原理、

92.結(jié)合跑跳游戲進(jìn)行練習(xí)

3.體驗(yàn)挺身式跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的功能

樂(lè)趣2.挺身式跳3.輔助、分解性練習(xí)，教師

遠(yuǎn)基本技術(shù)指導(dǎo)

1.學(xué)習(xí)體驗(yàn)挺身式跳遠(yuǎn)助學(xué)習(xí)挺身式1.觀看掛圖，建立動(dòng)作概念

跑、起跑及空中動(dòng)作跳遠(yuǎn)2.講解示范，提出助跑與起

2.提高跳躍能力，發(fā)展身跳重點(diǎn)，教師指導(dǎo)學(xué)生練

10體素質(zhì)習(xí)

13.體驗(yàn)挺身式跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)的3.輔助性練習(xí)（側(cè)重起跳后

11樂(lè)趣騰空步動(dòng)作），教師指導(dǎo)

4.分解教學(xué)，教師指導(dǎo)

5.指導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)

6.挺身式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)

1.復(fù)習(xí)提高挺身式跳遠(yuǎn)的挺身式跳遠(yuǎn)1.講解考試要求，提出重點(diǎn)

完整技術(shù)練習(xí)與考試并引導(dǎo)學(xué)生作好準(zhǔn)備活動(dòng)

2.發(fā)展力量及柔韌素質(zhì)2.輔助性練習(xí)，教師指導(dǎo)

12

3.體驗(yàn)挺身式跳遠(yuǎn)成功的3.分解教學(xué)，教師指導(dǎo)

1

樂(lè)趣4.挺身式跳遠(yuǎn)完整練習(xí)

13

5.指導(dǎo)學(xué)生自主探究學(xué)習(xí)為

主

6.進(jìn)行挺身式跳遠(yuǎn)達(dá)標(biāo)與技

評(píng)

1.建立投擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)1.介紹實(shí)心1.利用圖片等手段，建立動(dòng)

球（或鉛

作的概念球）的技作概念

2.體驗(yàn)投擲實(shí)心球（或鉛術(shù)特點(diǎn)2.進(jìn)行安全教育，加強(qiáng)課堂

2.學(xué)習(xí)投擲

球）的技術(shù)動(dòng)作實(shí)心球管理

14

3.增強(qiáng)組織紀(jì)律性（或鉛3.講解示范，提出重點(diǎn)，引

球）的技

術(shù)導(dǎo)練習(xí)

4.完整技術(shù)動(dòng)作練習(xí)，教師

指導(dǎo)

1.掌握投擲實(shí)心球技術(shù)動(dòng)1.學(xué)習(xí)投擲1.講解示范，提出重點(diǎn)，引

作要領(lǐng)（或原地側(cè)向推實(shí)心球?qū)Ь毩?xí)

鉛球的動(dòng)作要領(lǐng)，介紹（原地側(cè)2.引導(dǎo)學(xué)生自主、合作學(xué)習(xí)

側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)動(dòng)向推鉛3.利用器械進(jìn)行上下肢力量

15作）球，介紹練習(xí)

12.發(fā)展上肢力量及上下肢側(cè)向滑步4.模仿練習(xí)，教師指導(dǎo)

16身體的協(xié)調(diào)能力推鉛球）5.分解練習(xí)，教師指導(dǎo)

3.增強(qiáng)安全防范意識(shí)的技術(shù)動(dòng)6.完整練習(xí)，教師指導(dǎo)

作7.進(jìn)行實(shí)心球（或原地推鉛

2.上下肢、球）達(dá)標(biāo)與技評(píng)

腰腹力量

1.檢測(cè)學(xué)生跑、跳、投能跑、跳、投各1.講解考試方法、評(píng)價(jià)要求

力提高的情況選一項(xiàng)進(jìn)行與標(biāo)準(zhǔn)

17

2.為學(xué)生提供展示自我的考試2.分組準(zhǔn)備，集中考核

1

1

平臺(tái)3.組織學(xué)生自互評(píng)，指出不

18

3.培養(yǎng)學(xué)生勇敢、頑強(qiáng)、足

敢于拼搏的精神

說(shuō)明：以上是田徑必修必學(xué)模塊教學(xué)計(jì)劃，只是一個(gè)案例，教師在制訂教學(xué)計(jì)

劃時(shí)可以根據(jù)學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，制訂更貼近本校實(shí)際的模塊教學(xué)計(jì)劃。

附件二

田徑運(yùn)動(dòng)學(xué)時(shí)計(jì)劃案例

1.認(rèn)知目標(biāo)：了解跨欄跑的技術(shù)動(dòng)作特點(diǎn)、功能及鍛煉價(jià)值

學(xué)習(xí)

2.技能目標(biāo)：初步掌握跨欄跑的過(guò)欄技術(shù)，提高身體的協(xié)調(diào)性及平衡能力

目標(biāo)3.情感目標(biāo)：體驗(yàn)跨欄跑運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生連續(xù)過(guò)2—3個(gè)欄的信心

學(xué)習(xí)1.起跑過(guò)2—3個(gè)欄重點(diǎn)

敢于攻欄,克服恐懼心理

內(nèi)容2.游戲練習(xí)難點(diǎn)

結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練組織措施

時(shí)間

組織：四列橫隊(duì)

1.體育委員集合、1.教師檢查人注意力集中，

XXXXXXXXXX

檢查人數(shù)數(shù)及處理見(jiàn)習(xí)做到快、靜、

X

常，上齊

2.師生問(wèn)好，宣布XXXXXXXXXX

規(guī)

課的目標(biāo)與內(nèi)容2.宣布本課目X

導(dǎo)

標(biāo)0000000000

3.檢查服裝及處理

入0

見(jiàn)習(xí)生與內(nèi)容

3，0000000000

0

△

1.游戲：擊中目標(biāo)1.講解游戲規(guī)1.積極參與、組織：

（打獵）分兩組，則并示范相互合作、

愉1.把學(xué)生分成人數(shù)

每組兩隊(duì)在半徑5愉悅身心

悅2.提出要求，并相同的兩組，每組

米的圓圈上練習(xí)

執(zhí)

，、、、激發(fā)學(xué)生的分成兩隊(duì)，一隊(duì)站

身學(xué)練氣氛在圈上，另一隊(duì)站

在圈內(nèi)，圈上的同

9'

學(xué)拿球（可傳球）

擊打圈內(nèi)的同學(xué)

（采用躲、閃、盡

量不被擊中）

2.雙人操1.講解示范，引2.兩人配合，2.兩人一組，在教師

（1）雙人壓肩（兩手導(dǎo)學(xué)生練習(xí)聽(tīng)從指揮引導(dǎo)下進(jìn)行練習(xí)，

練習(xí)中力求兩人

放在對(duì)方肩上下2.練習(xí)過(guò)程，適

壓）之間協(xié)調(diào)用力

時(shí)提示重難

（2）看誰(shuí)踢得高（手點(diǎn)

拉手向異側(cè)方向

踢）

（3）體轉(zhuǎn)（手拉手繞

環(huán)做體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)）

（4）你重或我重（背

貼背手勾手用力

下彎）

（5）斗雞（兩手抱膝

腿，一腳站立對(duì)

4）

（6）蹲跳（成半蹲背

貼背手勾手一起

跳）

學(xué)習(xí)跨欄：起跑一1.組織學(xué)生觀1.認(rèn)真觀看組織：

過(guò)欄（攻欄）一一欄看跨欄掛圖，掛圖，注意

1.組織學(xué)生聽(tīng)講解、

間步教師講解并仿效，領(lǐng)會(huì)

看掛圖，并就地體

示范，提出學(xué)過(guò)欄技術(shù)

會(huì)動(dòng)作

學(xué)

習(xí)要點(diǎn)動(dòng)作要領(lǐng)

習(xí)2.徒手練習(xí)（各種

2.按要求進(jìn)

技2.帶領(lǐng)學(xué)生做

壓腿）

行練習(xí)，采

能輔助練習(xí)（壓起

用自主、探3.練習(xí)擺動(dòng)腿過(guò)欄

29'跨腿、擺動(dòng)腿）

究的學(xué)習(xí)

4.起跨腿過(guò)欄練習(xí)

3.組織學(xué)生起

方法進(jìn)行

跑過(guò)欄練習(xí)，5.起跑過(guò)2?3個(gè)欄，

練習(xí)，不斷

并進(jìn)行安全教師巡視指導(dǎo)

教育體驗(yàn)過(guò)欄

動(dòng)作，相互

交流過(guò)欄

的感受

結(jié)構(gòu)

教學(xué)內(nèi)容教師引導(dǎo)學(xué)生學(xué)練組織措施

時(shí)間

恢

1.整理活動(dòng)參與練習(xí)，簡(jiǎn)要放松肢體，恢組織：

復(fù)小結(jié),科學(xué)評(píng)復(fù)身心，找出

2.簡(jiǎn)要評(píng)價(jià)散點(diǎn)練習(xí)，給學(xué)生創(chuàng)

身價(jià)，鼓勵(lì)學(xué)生不足,注意改

造寬松和諧的氣氛

布置收拾器材

心3.進(jìn)

4'

場(chǎng)地場(chǎng)地：田徑場(chǎng)60米跑道6條

器材.器材：軟式排球2?4個(gè)欄架12-15個(gè)錄音機(jī)1臺(tái)

本課是跨欄的第5課時(shí)，由于跨欄的技術(shù)性較強(qiáng)，在關(guān)注個(gè)體差異方面

課后考慮不足，因此只有65—70%的學(xué)生達(dá)到學(xué)習(xí)目標(biāo)；另外一部分基礎(chǔ)較差的

反思學(xué)生沒(méi)有得到提高，這主要跟教師在學(xué)練過(guò)程中關(guān)注個(gè)體差異不足有直接關(guān)

系。

說(shuō)明：本學(xué)時(shí)計(jì)劃的設(shè)計(jì)思路，是根據(jù)田徑運(yùn)動(dòng)必修必學(xué)模塊計(jì)劃中的第5