珍惜時(shí)間贏在起點(diǎn)含內(nèi)容課件兩篇

珍惜時(shí)間時(shí)間：XXX演講人：XXX贏在起跑猜謎語(yǔ)世界上有一家奇怪的銀行，它給每個(gè)人都開(kāi)了個(gè)賬戶，每天都往大家的賬戶上存入同樣數(shù)目的資金，令你當(dāng)天用完。不準(zhǔn)把余額記賬，不準(zhǔn)預(yù)支和超支。如果用不完第二天就自行作廢。請(qǐng)問(wèn)，這家銀行每天給我們存入的到底是什么？答案：時(shí)間時(shí)間的確是上天分配給每個(gè)人絕對(duì)公平的東西，每天24小時(shí)，1440分鐘，86400秒。目錄一分鐘我們可以做些什么？珍惜時(shí)間的名人名言如何安排和管理時(shí)間？Whatcanwedoinoneminute?Whatcanwedoinoneminute?Whatcanwedoinoneminute?一分鐘我們可以做些什么？Whatcanwedoinoneminute?01一分鐘我們可以做些什么？現(xiàn)場(chǎng)測(cè)試一分鐘抄寫(xiě)英語(yǔ)單詞比賽一分鐘讀課文比賽一分鐘我們可以做些什么？對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間意味著——對(duì)工人來(lái)說(shuō)，時(shí)間意味著——對(duì)人來(lái)說(shuō)，時(shí)間意味著——對(duì)醫(yī)生來(lái)說(shuō)，時(shí)間意味著——對(duì)農(nóng)民來(lái)說(shuō)，時(shí)間意味著——一分鐘我們可以做些什么？一分鐘可以閱讀一篇五六百字的文章一分鐘可以瀏覽一份40多版的日?qǐng)?bào)一分鐘可以打字200個(gè)，讀70多個(gè)單詞一分鐘可以看5-10個(gè)精彩的廣告短片一分鐘可以跑400米一分鐘可以做20多個(gè)仰臥起坐一分鐘可以做一次成功的助攻，一個(gè)球賽的勝敗往往就在最后一分鐘甚至幾十秒中確定的一分鐘可以······一分鐘我們可以做些什么？一分鐘在生產(chǎn)上可以發(fā)揮多大的作用？一分鐘，先進(jìn)的運(yùn)煤機(jī)可以運(yùn)煤21噸。一分鐘，太陽(yáng)能水泵可以抽水380噸。一分鐘，核動(dòng)力潛艇可以在水下航行120米。一分鐘，大炮能發(fā)射80發(fā)炮彈。一分鐘，一臺(tái)大和面機(jī)和面200斤。一分鐘，一條彩電生產(chǎn)線可以組裝一臺(tái)半彩色電視機(jī)。珍惜時(shí)間的名人名言Whatcanwedoinoneminute?02珍惜時(shí)間的名人名言莫等閑白了少年頭，空悲切。01--岳飛生命是以時(shí)間為單位的，浪費(fèi)別人的時(shí)間等于謀財(cái)害命；浪費(fèi)自己的時(shí)間，等于慢性自殺。02--魯迅時(shí)間，就象海綿里的水，只要愿擠，總還是有的。03--魯迅放棄時(shí)間的人，時(shí)間也放棄他。04--莎士比亞珍惜時(shí)間的名人名言魯迅的故事魯迅的成功，有一個(gè)重要的秘訣，就是珍惜時(shí)間。魯迅十二歲在紹興城讀私塾的時(shí)候，父親正患著重病，兩個(gè)弟弟年紀(jì)尚幼，魯迅不僅經(jīng)常上當(dāng)鋪，跑藥店，還得幫助母親做家務(wù)；為免影響學(xué)業(yè)，他必須作好精確的時(shí)間安排。此后，魯迅幾乎每天都在擠時(shí)間。他說(shuō)過(guò)：“時(shí)間，就像海綿里的水，只要你擠，總是有的?！濒斞缸x書(shū)的興趣十分廣泛，又喜歡寫(xiě)作，他對(duì)于民間藝術(shù)，特別是傳說(shuō)、繪畫(huà)，也深切愛(ài)好；正因?yàn)樗麖V泛涉獵，多方面學(xué)習(xí)，所以時(shí)間對(duì)他來(lái)說(shuō)，實(shí)在非常重要。他一生多病，工作條件和生活環(huán)境都不好，但他每天都要工作到深夜才肯罷休。珍惜時(shí)間的名人名言愛(ài)迪生的故事愛(ài)迪生

一生只上過(guò)三個(gè)月的小學(xué)，他的學(xué)問(wèn)是靠母親的教導(dǎo)和自修得來(lái)的。他的成功，應(yīng)該歸功于母親自小對(duì)他的諒解與耐心的教導(dǎo)，才使原來(lái)被人認(rèn)為是低能兒的愛(ài)迪生，長(zhǎng)大后成為舉世聞名的“發(fā)明大王”。愛(ài)迪生從小就對(duì)很多事物感到好奇，而且喜歡親自去試驗(yàn)一下，直到明白了其中的道理為止。長(zhǎng)大以后，他就根據(jù)自己這方面的興趣，一心一意做研究和發(fā)明的工作。他在新澤西州建立了一個(gè)實(shí)驗(yàn)室，一生共發(fā)明了電燈、電報(bào)機(jī)、留聲機(jī)、電影機(jī)、磁力析礦機(jī)、壓碎機(jī)等等總計(jì)兩千余種東西。愛(ài)迪生的強(qiáng)烈研究精神，使他對(duì)改進(jìn)人類的生活方式，作出了重大的貢獻(xiàn)。珍惜時(shí)間的名人名言白頭翁的故事有一只“好看的小鳥(niǎo)”，它有尖尖的嘴﹑細(xì)細(xì)的腳﹑一頭烏黑濃密的頭發(fā)，它想學(xué)一套不平凡的本領(lǐng)，可不平凡的本領(lǐng)是什么呢？有一天小鳥(niǎo)在樹(shù)上玩，樹(shù)頂上傳來(lái)一陣“咔咔咔”的聲音，原來(lái)是喜鵲在造房子，小鳥(niǎo)想這可能是不平凡的本領(lǐng)，它飛到喜鵲面前說(shuō)：“喜鵲大哥，請(qǐng)教我造房子吧！”喜鵲說(shuō)：“可以，但是造房子很辛苦，你能做到嗎？”小鳥(niǎo)爽快地答應(yīng)了喜鵲，小鳥(niǎo)說(shuō)“這還不容易？”前幾天，它很勤快，過(guò)了幾天它想：“每天都要叼樹(shù)枝，而且要一根一根地叼，太累了！”于是它拍拍翅膀飛走了，不干了。如何安排和管理時(shí)間？Whatcanwedoinoneminute?03如何安排和管理時(shí)間自修課上，李麗翻開(kāi)語(yǔ)文書(shū)看了起來(lái)。看著看著，突然想到下節(jié)課就要上數(shù)學(xué)課了，老師要求提前預(yù)習(xí)，熟悉一下數(shù)學(xué)公式，于是她翻開(kāi)了數(shù)學(xué)課本。這時(shí)，她聽(tīng)到同桌正在讀外語(yǔ)，馬上想到外語(yǔ)作業(yè)，于是又急急忙忙地翻開(kāi)了外語(yǔ)課本。她頭腦里亂糟糟的，

想法很多。下課鈴響時(shí)，李麗還在冥思苦想。如何安排和管理時(shí)間忙？盲！為什么李麗會(huì)出現(xiàn)這種情況呢？問(wèn)題思考請(qǐng)你將大石塊、小石子、沙子三樣?xùn)|西同時(shí)都裝在一個(gè)杯子里，而且還要裝的最多。應(yīng)該怎么裝呢？如何安排和管理時(shí)間珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。如何安排和管理時(shí)間珍惜時(shí)間首先體現(xiàn)為合理安排時(shí)間。我們每天要做的事情可能很多，分出它們的輕重緩急，以便合理安排這些事情。01緊急且重要02緊急不重要03重要不緊急04不重要、不緊急如何安排和管理時(shí)間合理安排時(shí)間要考慮自己的實(shí)際情況。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的“生物鐘”，在一天中，有些人屬于百靈鳥(niǎo)型，早上精神好、效果高，“一日之計(jì)在于晨“。有些人屬于貓頭鷹型，晚上精神集中、思維活躍，學(xué)習(xí)效果好，他們“奇思常伴夜色來(lái)”。還有些人屬于混合型，他們上午10點(diǎn)前后、下午5點(diǎn)前后效率最高，這種人一般占50﹪左右。例如，巴金喜歡挑燈夜戰(zhàn)，艾青則早上詩(shī)興大發(fā)。如何安排和管理時(shí)間珍惜時(shí)間還要學(xué)會(huì)有效利用零星時(shí)間。在一分鐘里面，你能做什么？創(chuàng)造出多少精彩？每天空余的時(shí)間可以利用起來(lái)，做自己喜歡的事情。創(chuàng)意空間我們常說(shuō)：“時(shí)間會(huì)告訴你一切！”這說(shuō)明時(shí)間會(huì)說(shuō)話。你覺(jué)得時(shí)間會(huì)如何說(shuō)話？你聽(tīng)懂了時(shí)間說(shuō)的什么話？集中精力完成最重要的任務(wù)不要太執(zhí)著于完美定制生活目標(biāo)銘記你的最重要的目標(biāo)有了目標(biāo)后，就要制定完成目標(biāo)的任務(wù)。如果你的目標(biāo)是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。定制生活目標(biāo)，按照重要程度排序。如果你的目標(biāo)過(guò)多，那么就每天優(yōu)先完成最重要的五個(gè)目標(biāo)。最好把這五個(gè)列一個(gè)優(yōu)先順序表。不要太執(zhí)著于完美，你想把每一件事都做得完美無(wú)缺。但是，完美只能浪費(fèi)時(shí)間。在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候放手不是一件壞事。問(wèn)題討論1.根據(jù)自己的情況，把每天要完成的事情填在表格里，和同學(xué)互相交流，分析我們的計(jì)劃存在的問(wèn)題和改進(jìn)的方法。2.結(jié)合上一節(jié)課關(guān)于制定計(jì)劃的要求，進(jìn)一步完善自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃。珍惜時(shí)間時(shí)間：XXX演講人：XXX贏在起跑你的時(shí)間都去哪了？中小學(xué)生時(shí)間規(guī)劃管理目錄你的時(shí)間去哪了？如何規(guī)劃時(shí)間時(shí)間規(guī)劃管理步驟你的時(shí)間去哪了？一起來(lái)游戲：撕紙生命如此漫長(zhǎng)，我們?yōu)楹我獙?duì)時(shí)間緊張？你的時(shí)間去哪了？如果用一個(gè)詞描述你在三美的學(xué)習(xí)和生活狀況，你會(huì)用…?O(≧v≦)o~~好棒，很快樂(lè)o(︶︿︶)o唉，忙碌(@﹏@)~受不了了，整天有做不完的事(>_<)緊張，又要考試了(⊙o⊙?)不懂，無(wú)感爸爸媽媽對(duì)你說(shuō)過(guò)這些話嗎？抓緊時(shí)間，趕快做作業(yè)別浪費(fèi)時(shí)間，快把…再?gòu)?fù)習(xí)一下你的課文（單詞）背了沒(méi)？都快考試了，你怎么還不緊張？你就知道臨時(shí)抱佛腳，平時(shí)都干嘛去了？……許多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)如此的慌張?jiān)S多的聲音在催促許多的事情要備忘許多的門與抽屜開(kāi)了又關(guān)關(guān)了又開(kāi)如此的慌張你的時(shí)間都到哪里去了？瑣碎事件確定事件突發(fā)事件浪費(fèi)60%21%10%9%如果規(guī)劃時(shí)間你是否遇到過(guò)這樣的情形？晚自習(xí)下課了，班級(jí)要出黑板報(bào)明天要排好版，協(xié)會(huì)有個(gè)例會(huì)要準(zhǔn)備發(fā)言，上周政治老師布置的任務(wù)明早要檢查了還沒(méi)完成，英語(yǔ)準(zhǔn)備聽(tīng)寫(xiě)的單詞還記得不太清楚，語(yǔ)文那文言文的解釋還沒(méi)記熟，宿舍熄燈前還有幾十分鐘，洗澡還是先準(zhǔn)備明天要做的這些工作？熄燈后躲在被子里用手電筒偷偷看書(shū)？好糾結(jié)啊!你每天做的都是以下哪個(gè)區(qū)域的事呢？重要非緊急重要緊急M1M2M3M4非重要非緊急非重要緊急緊急重要時(shí)間量杯可以倒過(guò)來(lái)裝嗎?先放了水，再放沙子會(huì)怎么樣？石頭還能不能放進(jìn)去呢？我們都是如何對(duì)待這些事情的？M1M2M3M4緊急重要稍后就做馬上就做取消它轉(zhuǎn)移投資你的第二象限

——做重要而非緊急的事

理清價(jià)值觀

準(zhǔn)備

預(yù)防

計(jì)劃

能力充實(shí)

……時(shí)間多投資在第二象限，可以減少第一、三象限事件的發(fā)生。因此，預(yù)防突發(fā)情況最好的辦法。帕雷托原則（ParetoPrinciple）

在任何特定的群體中，重要的因子通常只占少數(shù)，而不重要的因子則占多數(shù)，因此只要能控制具有重要性的少數(shù)因子即能控制全局。Pareto原則應(yīng)用集中精力在能獲得最大回報(bào)的事情上，而不要在瑣事上花過(guò)多的時(shí)間。（始終去做重要的，而不是緊急的事情）時(shí)間規(guī)劃管理步驟時(shí)間規(guī)劃管理第一步

TimeManagement任務(wù)辨識(shí)選擇任務(wù)類型不可并行精力充沛時(shí)做設(shè)計(jì)與策劃型簡(jiǎn)單記憶或思考型交替安排自控型他控型開(kāi)始時(shí)間盡量提前給最后期限設(shè)留緩沖區(qū)能同時(shí)做的事情不要分開(kāi)去做可并行任務(wù)類型時(shí)間規(guī)劃管理第二步

TimeManagement任務(wù)排序定計(jì)劃時(shí)間規(guī)劃管理通則

把每天要做的事列一份清單確定優(yōu)先順序，從最重要的事情做起每天都這么做時(shí)間沒(méi)有具體確定的待處理事項(xiàng)時(shí)間已具體確定的事件每日計(jì)劃表提前一天

整理資料記20個(gè)單詞協(xié)會(huì)例會(huì)整理資料社團(tuán)例會(huì)設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面

記20個(gè)單詞設(shè)計(jì)班級(jí)板報(bào)版面時(shí)間規(guī)劃管理第三步

TimeManagement記錄評(píng)價(jià)突發(fā)情況怎么辦？職責(zé)內(nèi)緊急程度、重要程度職責(zé)外馬上處理暫緩處理有時(shí)計(jì)劃雖然制定好，但也常常在實(shí)施過(guò)程中遇到突發(fā)情況出現(xiàn)，不能按時(shí)完成計(jì)劃，這時(shí)如何處理呢？1、突發(fā)情況發(fā)生的原因：工作性質(zhì)：比如有一些負(fù)責(zé)投訴的工作經(jīng)常會(huì)遇到突發(fā)情況工作方法不當(dāng)：溝通不當(dāng)、沒(méi)有合理安排時(shí)間等都可能引起突發(fā)情況的產(chǎn)生2、需要說(shuō)明的問(wèn)題：任何工作都不可避免的會(huì)有突發(fā)情況的發(fā)生，突發(fā)情況的發(fā)生會(huì)打亂我們?cè)械陌才?。去除工作性質(zhì)的影響，我們應(yīng)該盡量避免同一性質(zhì)的突發(fā)情況再次發(fā)生，一定還要避免總是在處理突發(fā)情況時(shí)間規(guī)劃管理第四步

TimeManagement計(jì)劃調(diào)整

減少計(jì)劃外事件數(shù)量

累計(jì)計(jì)劃外事件，創(chuàng)建自由時(shí)間塊

縮短每個(gè)計(jì)劃外事件的時(shí)間長(zhǎng)度瑣碎事件確定事件突發(fā)事件浪費(fèi)60%21%10%9%時(shí)間規(guī)劃管理要點(diǎn)

TimeManagement整潔的桌面管理好書(shū)桌才能管理好時(shí)間想想你每天會(huì)有多少時(shí)間會(huì)花在書(shū)桌上，你書(shū)桌的整潔程度是否影響到你你工作的效率。書(shū)桌是最重要的工作領(lǐng)域，如果各色各類的文件被堆積在該領(lǐng)域內(nèi)，則工作效率肯定會(huì)受到影響：1、書(shū)本和資料的堆積將妨礙注意力，導(dǎo)致情緒緊張2、增加翻查的時(shí)間請(qǐng)說(shuō)出它們的用途筆盒紅、黑水性筆鉛筆橡皮草稿紙便簽紙強(qiáng)力文件夾插袋文件夾長(zhǎng)尾夾記號(hào)筆想一想：

我每周、每日都要用什么東西？我每天都要用到的那些東西容易取得嗎？它們是否在固定的位置？我的桌面、抽屜里有沒(méi)有需要去除，造成分心的因素？建立有效的學(xué)習(xí)環(huán)境盡量保持桌面整潔，只留正在做的事情學(xué)習(xí)中經(jīng)常要用到的用品應(yīng)容易取得每一件物品應(yīng)擺放在固定的位置每天晚自習(xí)結(jié)束前將課面及抽屜整理復(fù)位把不再需要的東西堅(jiān)決扔掉時(shí)間規(guī)劃管理第四步

TimeManagement錦囊妙計(jì)記事本是個(gè)好東西哦

待辦事件清單所需物品清單讓腦子空下來(lái)，裝更有創(chuàng)造性的事情你的目標(biāo)與優(yōu)先順序會(huì)幫你找出哪些要求與活動(dòng)應(yīng)該有禮貌的說(shuō)“不”，哪些又該欣然說(shuō)“好”。學(xué)會(huì)用“不”來(lái)保護(hù)你的時(shí)間和精力。注意“對(duì)時(shí)間要嚴(yán)格，對(duì)人要和善禮貌”，當(dāng)你拒絕別人的時(shí)候