2023年體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子心理成長的作用

慎而思之，勤而行之。斯是陋室，惟吾德馨。第第2頁/共2頁精品文檔推薦2023年體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子心理成長的作用收拾體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子心理成長的作用

孩子在青少年階段是身心塑造性最大的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候的體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子來說就具有非凡的意義了。體育鍛煉不僅是在身體上對(duì)青少年影響大，在心理成長上也有不可忽略的作用。

體育運(yùn)動(dòng)對(duì)孩子心理成長的作用。

克服過渡自卑感，增強(qiáng)自信心

自卑是因?yàn)橐苫笞约旱哪芰蛢r(jià)值，覺得自己不如別人而產(chǎn)生的一種消極心理。有一點(diǎn)自卑心理并不徹低有害處，它可以使人奮發(fā)向上，超越自卑。而過渡的自卑感則是一種心理上的失調(diào)。孩子常常參加體育鍛煉，在教師的引導(dǎo)下，他們會(huì)重新認(rèn)識(shí)自己。體育鍛煉的時(shí)候，在這個(gè)項(xiàng)目上不可，但是在另一個(gè)項(xiàng)目上可以得心應(yīng)手，看到自己的長處，正視不足，達(dá)到心理上的健康和平衡，克服自卑感，增強(qiáng)自信心。

可塑造性格

體育鍛煉不僅是身體的鍛煉、大腦的鍛煉，也是意志和性格的鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)能克服某些不良行為，使兒童的性格開朗、活潑、積極。當(dāng)孩子在澡盆里玩水，在跑著、笑著去追逐滾著的皮球，在陽光下接觸大天然的時(shí)候，嬰幼兒的情緒會(huì)異常愉快。這種良好的情緒有助于身體健康。運(yùn)動(dòng)還能養(yǎng)育孩子的毅力。幼小的孩子做一些動(dòng)作要付出較大的努力，偶爾要克服各種艱難，這就是很好的意志鍛煉。運(yùn)動(dòng)后，孩子更有自信心和勝利感。孩子會(huì)變得越發(fā)優(yōu)秀、懂禮貌，與人相處較為主動(dòng)平和。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)兒童人際關(guān)系發(fā)展有很大作用，使兒童養(yǎng)成與人合作的習(xí)慣和遵守規(guī)則的行為，適于日后的社會(huì)需要。對(duì)于性格孤僻、不合群的孩子，要多讓他們參加集體活動(dòng)和各種游戲，與眾多兒童接觸，可改變其孤僻、憂郁的性格，有利于孩子身心健康成長。

能夠關(guān)心孩子們養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣

舉行體育運(yùn)動(dòng)需要一些特定的技能，這就意味著孩子們必須和父母在家里舉行絕對(duì)的練習(xí)。父母在和孩子們舉行訓(xùn)練的時(shí)候?qū)⒑⒆觽儗W(xué)習(xí)到的技能放在一個(gè)游戲或者是比賽里面，并且向孩子們展示當(dāng)孩子們堅(jiān)持不懈的努力之后能夠完成多少。通過這樣的主意，能夠很好的關(guān)心孩子們養(yǎng)成堅(jiān)持的良好品質(zhì)。

提升整體健康水平

(1)矯正體態(tài)：體適能課程對(duì)體態(tài)有絕對(duì)的調(diào)節(jié)作用，運(yùn)動(dòng)中強(qiáng)化孩子的肌肉組織，給予骨骼更大的支撐力，獲得更好的體態(tài)。

(2)養(yǎng)育良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣：可以養(yǎng)成孩子活動(dòng)前做決定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，保持運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏，減少受傷的概率。

(3)提升孩子整體健康水平：通過體適能課程不僅提高了身體素質(zhì)與智力，還能提高其自身的體適能值，使其更從容的面向日常的學(xué)習(xí)