聽力、閱讀、寫作水平提高

聽力水平要在國內(nèi)提高對于一個有出國夢想的人來說，英語的四個基本技能聽說讀寫當然都重要。但如果我們一個月之后就要出國了，按照80/20效率理論，我們做事情要SetPriorities。就是得排出優(yōu)先順序。那很顯然，聽力水平的提高就成了重中之重。原因很簡單，你一出國，馬上就要聽課，聽別人講話獲取信息?？赡荛_學(xué)一個多月就要期中考試。而國外學(xué)校的考試，大多數(shù)內(nèi)容都是來自于老師課上講過的知識。因此，如果你口語不好，你可以暫時不開口；閱讀速度慢，但字總是在書上，你有很多機會可以看；寫作能力不好，可以通過多搜集素材多準備來彌補；只有聽力，老師在課上講過一遍就消失了，沒有了。所以說如果聽不懂老師上課就會很麻煩。我先說說我出國時經(jīng)歷的和見到的情況。可能因為我大學(xué)時是學(xué)英語的，又教了很多年聽力，所以我出國后英語方面沒有障礙。能夠輕松自如的交流，也能夠聽懂老師講課。但我周圍的很多中國同學(xué)，到了國外聽力方面都需要一個適應(yīng)期，一個月到半年不等。我絕不比這些同學(xué)優(yōu)秀。我只是比他們幸運。聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。我只是恰巧多接觸了英語而已。我在哥大的很多中國同學(xué)上課都是帶著錄音筆去的。把老師的講課內(nèi)容錄下來，回去再聽一遍。有的在國內(nèi)覺得自己考試聽力水平還可以，出去也會遇到障礙。因為在中國學(xué)校里或考試時聽的英語資料發(fā)音都很標準。到了國外，教授講課和實際生活中，大家的口音五花八門，印度音，澳大利亞音，加拿大音，非洲音，日本音，墨西哥音等等。而且老師上課還經(jīng)常講專業(yè)性很強的內(nèi)容。于是乎，很多同學(xué)都必須錄下老師的講課內(nèi)容回去重聽。想一下，出了國需要適應(yīng)國外的生活文化，還要花比別人多一倍的時間聽老師的錄音，再加上想家，豈不是很辛苦，也比較浪費時間。所以提高聽力水平這項工作，應(yīng)該在國內(nèi)完成。聽力水平提高的規(guī)律在具體講如何提高之前，希望大家先區(qū)分應(yīng)試能力和真正的聽力實力。應(yīng)試能力提高了，這只是實力的一部分。而考試之外，切實把自己的聽力水平提高才是真正的實力體現(xiàn)，也是出國前所必須的。聽力水平提高到一定程度后，就變成了技能。什么是技能呢？技能就是一經(jīng)掌握，不會忘記的東西。比如游泳，騎自行車，這些都是技能。你現(xiàn)在會了游泳，就算三年不游，三年之后把你扔水里，你還是會游。今天會騎自行車，五年后也不會忘記的。很多人之所以聽力提高不了，就是因為沒有咬緊牙關(guān)把聽力水平提高到技能之上?？偸锹犚宦?，放一放。等下次再拿起來聽力材料練習時，發(fā)現(xiàn)水平又退回去了。于是，莘莘學(xué)子們就不斷鼓勇氣，不斷訂計劃，不斷重新開始，又不斷放棄。一鼓作氣，再而衰，三而竭的道理大家都懂。但在聽力方面能堅持做到的人不多。其實只要保證長期的每天的一個練習量，你就會發(fā)現(xiàn)，一旦聽力水平到達了技能之上，想再下降，那基本是不可能的。就算很久不聽，你再聽時也一定是聽得懂的。每天聽兩個小時，比三四天不聽，第五天連續(xù)聽十幾個小時進步得快得多。所以學(xué)習最重要的一點是掌握對的方法?？谡Z就不是這樣。口語只有經(jīng)常訓(xùn)練，才會說得越來越流利，越來越好。但無論再流利，如果一段時間不說，水平還是會下降，就連母語有時也會出現(xiàn)這種狀況。舉例說明，你看破紅塵，遁入空門20年，等你重新回到社會上，你一定還是很輕松就能聽懂周圍人說話。但由于多年沒有和人打交道，不怎么用語言交流了，你可能發(fā)現(xiàn)自己說都不會話了，反應(yīng)也慢了。另外，聽力水平的提高曲線和口語閱讀寫作詞匯等也都很不一樣。我把聽力的提高成為平臺階梯式。也就是你在提高聽力的過程中，會一直在一個平臺上前進，在這個過程中，你會覺得自己提高的很慢或者完全沒有提高，甚至還會出現(xiàn)覺得越聽越退步的情況。但這些都不應(yīng)該成為你前行的阻礙。只要你堅持，就會量變積累帶來質(zhì)的飛躍，跨到下一級臺階上。然后繼續(xù)在新的平臺上前進前進前進進，不斷積累，直到躍到下一級更高的臺階。而口語閱讀寫作詞匯等的提高屬于爬坡式的，雖然坡度有急有緩，但整體趨勢是一直向上的。換句話說，學(xué)幾個句型，幾個詞，幾個句型結(jié)構(gòu)，閱讀寫作口語肯定會有所提高。這也就是為什么大多人會覺得背單詞比較有成就感，而練聽力似乎進步不明顯。我想，如果大家明白了我總結(jié)的平臺階梯式和爬坡式進步曲線，也就能更好的明白為什么聽力一定要每天堅持聽的道理了。精聽精聽一個重要的練習方法是聽寫(Dictation)。我還記得，當年我考英語專業(yè)八級時，是要考聽寫的。那時考察方式是，一篇文章一共讀四遍。第一遍總聽，大概把握文章主題和大意。聽第二遍時開始寫，但肯定會漏掉很多詞沒寫下來。第三遍開始補空。最后一遍總體檢查。如果我們平時練習聽力也用這樣的方法的話，你會發(fā)現(xiàn)既浪費時間，提高的也很緩慢。雖然我英語八級證書是優(yōu)秀，但說心里話，我覺得當時的老師并沒有教給我們什么學(xué)習方法，完全靠拼命反復(fù)做題。由我的經(jīng)歷可以得出：你要是特別能吃苦，可以天天學(xué)英語十幾個小時，并且堅持下來的話，你的英語同樣能夠?qū)W好。在刻苦練習的過程中自己也會總結(jié)出很多學(xué)習方法和規(guī)律?？扇说纳虝毫耍绻覀儼延邢薜纳e誤地投入到一些低效能的事情上的話，就得不償失了。推薦大家看〈80/20效率法則》，很多外企面試員工，都會考察這本書里面的一些觀點。這本書的核心觀點其實就是：人要把有限的精力投入到最有可能帶來效益的事情上去?，F(xiàn)在大家有福了！我會盡力幫大家總結(jié)提煉些能幫助你們高效提高英語水平的學(xué)習方法。聽寫材料的選擇建議大家不要用電影對白或者托福聽力的對話部分練聽寫。換句話說，對話類型的材料(conversations)是不適合拿來練聽寫的。原因很簡單，對話的難點不在于某一個詞，或一個復(fù)雜的句型，或比較晦澀的內(nèi)容，或巨大的信息量。難點往往來自于一些音變現(xiàn)象，比如連讀失去爆破；來自于一些俚語習慣表達；來自于上下文語境的理解。換句話說，很多對話材料，就算原文里每個單詞你都認識，但不一定理解這句話的意思。所以，費了半天勁聽寫下來的對話內(nèi)容，要么看不懂不理解；要么就是這次看懂了，下次還是聽不出。所以，對話材料應(yīng)該采用的練習方法其實是跟讀模仿。后面會講到。用來練聽寫的材料應(yīng)該是一個人的陳述、講座之類的(Lecture)。之所以選擇這樣的材料，是和練聽寫的目地分不開的。練聽寫的核心本質(zhì)其實是為了提高我們快速理解和記憶的能力。有的同學(xué)誤以為聽寫就是要把聽到的所有內(nèi)容都寫下來。那是一些考試的要求，不是我們平時提高聽力的方法。如果那樣練習，你會發(fā)現(xiàn)兩個問題：一是，有的時候就算寫下來了，其實也不知道自己寫了些什么。二是，覺得剛才聽懂了，但要下筆寫的時候覺得又忘了聽到什么了。造成這兩種情況的原因，都是因為我們沒理解聽到的內(nèi)容。聽寫真正應(yīng)該做的是記憶和總結(jié)的工作，而不是聽和寫的工作。什么叫做記憶和總結(jié)，就是我們不需要完全按順序重復(fù)這一個人的每一個字，但我們要做到能理解它的內(nèi)容，并在總結(jié)后復(fù)述出來。這才是我們練聽寫真正的目地。如果我們總是反復(fù)聽原文，一個字一個字寫，可能半個小時才寫了一個五分鐘的文章，而這半小時的投入可能就沒有達到什么提高聽力水平的效果。聽寫材料的長度應(yīng)該是一分鐘左右的。千萬不能用太長的。曾經(jīng)有一個同學(xué)跟我說，張老師我在練聽寫。我今天聽寫的是馬丁路德金的著名的演講Ihaveadream。這得寫多久啊！適合用來練習精聽的材料包括：老托福聽力材料中，PartC的lectures。新托福IBT的lectures很長，大家可以分成幾次來練聽寫。同時，新概念英語二冊三冊的lectures也可以用來練習。這里面有一個時間問題，如果你就剩一兩個月就要去參加考試，一定記住所有的練習內(nèi)容都應(yīng)該是和你要參加考試直接相關(guān)的材料。而且由于時間比較緊，就不建議天天練聽寫。一周練個兩三次足矣。所以說很多時候，學(xué)習方法沒有對錯，只有在特定時期如何練習的區(qū)別。聽寫的步驟第一步總聽全文。既然叫總聽，就是不要陷入文章內(nèi)容的細節(jié)。總聽只做兩件事，一是明確主題，大概知道這個段落講了什么事。二是尋找邏輯。英文文章的邏輯包括什么呢？只要能簡單判斷出這篇文章是按時間順序?qū)懙倪€是空間順序；是現(xiàn)象解釋還是兩種觀點的比較等。所以在總聽第一遍的時候，關(guān)注那些起承轉(zhuǎn)合的詞，可以幫我們快速把握文章的邏輯關(guān)系。比如你聽一篇段落，聽到inthepast，那你的預(yù)期就該是，后面可能會提到now，也許還有inthefuture。聽到“一些人認為"，那你的反應(yīng)應(yīng)該是，接下來會談“另一些人或者我認為的”。以前大家對于這樣的能夠提示你文章邏輯關(guān)系或順序的詞是不敏感的?？偸窃诼爩懙谝槐榈臅r候就陷入細節(jié)。第二步細聽每句。在細聽每句時，我見過有同學(xué)用復(fù)讀機聽。一句話說完，他就按個復(fù)讀，讓機子一遍一遍地讀這句話，他不緊不慢地逐字聽寫下來。這種聽寫就屬于低效甚至無效聽寫。換句話說，你付出了80%的努力，卻可能只帶來20%的效果。還有些同學(xué)是這樣練習的：就聽一句話時，剛聽到兩個詞，就馬上按暫停，寫下這兩個詞，然后再聽三個詞按暫停，寫下這三個詞。一句話被他分割成很多部分，聽得支離破碎。我這里講的細聽每句，主要強調(diào)句子的概念，是sentencebysentence的聽寫，不是wordbyword的聽寫。不過，這里的sentence也不是說非得到一個句號才算是一個sentence，這里指的是一個語意的停頓，包括像逗號，分號，冒號等，都叫語意的停頓，在這樣的地方可以按暫停。具體操作建議：一句話先聽一遍，到了一個語意停頓的地方按暫停，通過你的回憶把這句話寫下來。有同學(xué)可能說，老師，一句話說了十幾個詞，我才能寫出三五個單詞，根本沒關(guān)系，因為我們在這里練的不是把聽到的內(nèi)容完全寫下來的能力，而是鍛煉記憶和總結(jié)能力。這里記?。好烤湓捴宦犚槐?，盡力寫出或復(fù)述出你聽到的內(nèi)容。能寫多少算多少。開始能寫三五個詞，堅持練習，就能寫出更多的。第三步反復(fù)琢磨。這一步是核心關(guān)鍵?！胺磸?fù)”在這里不是一個副詞來修飾琢磨的，反復(fù)和琢磨都是動詞，指既要反復(fù)，又要琢磨。反復(fù)多少次合適呢？我見過特用功的同學(xué)，一句話聽不懂，他就發(fā)誓說不把你聽出來我就不吃飯！于是反復(fù)了三五十遍，聽得眼睛都綠了，還是沒聽明白。這不又是80%的努力用在了沒有效率的20%的事情上了。反復(fù)三五遍是最合適的。如果一句話反復(fù)三五遍還沒有聽出來的話，再聽十遍八遍和三五遍的效果是沒有太大區(qū)別的。不過反復(fù)一兩遍又太少。不要急著知道說得是什么，要通過反復(fù)三五遍，建立對整個句子的感覺。反復(fù)反復(fù)一遍后，句子的意思全理解了，這時候就別試圖把這句話一字不漏地寫下來了。只要用記憶和總結(jié)把這句話的核心大意寫下來就行了。反復(fù)了幾遍之后發(fā)現(xiàn)大多數(shù)內(nèi)容都聽明白了，但里面的個別詞沒聽出來。這些個別詞可能對我們來說是生詞，也有可能是發(fā)音或音變導(dǎo)致我們沒聽出來。這時需要大家做的工作是，記錄聲音符號。也就是用你熟悉的音標，漢字或其它標音方式，把你聽到的聲音記錄下來。這個工作非常重要?？傆型瑢W(xué)說：老師，這句話我聽不出來聽不懂。我就會問：那你聽到聲音了嗎？他說：聽到了。我說：聽到了什么聲音。他說：啊，忘了。我們練習的時候為什么不提高，就是因為我們每次反復(fù)三五遍之后就直接打開原文看了。一看原文恍然大悟，哦，原來是這樣一句話啊。這時，當你把原文放在一邊再去聽一遍聽力材料時，你發(fā)現(xiàn)你都懂了。而這根本不是用耳朵聽出來的，不是你的聽力水平提高了，而是你用眼睛看完了記住了。就像我聽廣東歌，我先看一下歌詞，再去聽，我會覺得我廣東話的聽力水平還不錯嘛，都能聽懂。但如果不讓我看歌詞，直接去聽，我肯定聽得稀里糊涂。這些年來，很多同學(xué)也就是活在這種幻覺中。聽了幾遍，看了原文再去聽，就以為自己聽力水平提高了。所以說，要改變這種情況，我們一定要在聽的過程中記錄聲音符號。這么做的目地是為了建立你耳朵聽到的聲音和實際內(nèi)容之間的關(guān)聯(lián)。把你聽到的聲音用你熟悉的符號記下來，哪怕只能記錄下一種語氣語調(diào)的起伏或者個別的聲音。有時候成功失敗只在一線間，就差那一點點。在聽寫的過程中，記錄聲音符號這一步就是那一點點。如果不記錄，你永遠不知道這個單詞這個短語作用在你的耳朵里是什么聲音。同樣的詞作用在不同的人耳朵里，聲音符號是不同的。如果你認真記錄一次，下次再聽到一樣或類似的聲音時，你的反應(yīng)速度和理解能力一定會加快。為什么大家聽到Goodmorning的時候，完全不需要反應(yīng)就得懂，而且會立刻反應(yīng)出來意思是早上好。就是因為我們對這兩個詞的聲音符號已經(jīng)非常熟悉。而很多其它的單詞或短語，我們認都不認識，更不用說在我們腦海中有什么似曾相識的聲音符號了。我們也從來沒有試圖去體會過，這些詞和短語在我們自己的耳中，聽到的感覺是什么。聽了三五遍，發(fā)現(xiàn)整個句子還是不知所云。這種情況的就是多種因素作用的結(jié)果了?？赡芾锩嬗猩~，有音變，還有可能是句型結(jié)構(gòu)不熟悉不理解。這種情況下，大家就應(yīng)該同時做A.B里面提到的工作。并把這句話作為接下來琢磨和總結(jié)的重點來對待。琢磨反復(fù)完三五遍，打開聽力原文，對照原文和自己的聽寫筆記琢磨。琢磨什么呢？剛才這兒我沒聽出來，是因為我不認識這個單詞，還是因為覺得發(fā)生了音變現(xiàn)象，還是因為我對這個詞或短語的聲音不熟悉，反應(yīng)的慢。如果你能這樣堅持二十天到一個月的訓(xùn)練，聽力不可能有問題。所有的材料只要是詞匯量積累了，聽多少材料都不存在問題。這是我們說的在第三步反復(fù)琢磨要做的兩個工作。第四步總結(jié)全文?？偨Y(jié)全文就是希望大家能夠在總結(jié)的時候做兩個工作。一是對照著自己寫的聲音材料再去聽一遍原文。再看著聽力原文在心里默默地把這篇文章讀一遍，同時回想剛才在這里為什么沒聽出來。發(fā)現(xiàn)了問題，更重要的是采取策略來解決問題。如果因為是單詞不認識，我就多記兩遍。如果是因為發(fā)音問題，我就多跟讀兩遍。如果是因為句型句式不熟悉，我就把這個句子單獨提出來分析一下，然后用這個句型再造兩個句子。其實一篇一分鐘左右的文章，如果我們每天堅持用這四大步驟練一遍的話，一個月下來，聽力水平一定會突飛猛進。4基于1-3，于是我崩潰了。。。。：如果看完我的回答，你還是崩潰。那我就崩潰了！1段子長，容易走神，咋整啊？：走神問題，是我以前在課上經(jīng)常會提起的。我們經(jīng)常講：態(tài)度決定一切。大家對待走神，也得首先端正態(tài)度，明白聽力走神是正常的，不走神才是不正常的。1分鐘走一次神是正常的，1秒鐘走一次神就不正常了。我們練聽力一個重要的目標，不是練到聽聽力時不走神，而是練到同等時間里，走神的頻率和長度越來越少；更要練習就算走神了，也能馬上收回注意力。而不是邊走神，邊提醒自己不能走神；邊提醒自己不能走神邊走神。進入這個惡性循環(huán)。新托福IBT聽力的段子確實比較BT，每篇都很長。但是，咱中國不是有句話叫：言多必失嘛。句子說得越多，重復(fù)的機會反而越大，一句沒聽到，后面經(jīng)常還會有其它信息提示你剛才錯過了的內(nèi)容。所以，大家不要畏懼段落變長了，而應(yīng)該慶幸我們獲取信息點的地方多了。之所以你會覺得痛苦，是因為每次你走神時，你都覺得自己很罪惡。而且堅信你走神的地方，是出題的地方。這其實是個心理因素。走神除了由心理因素影響外，還有就是你聽不懂時就容易走神。那改變它的辦法就是提高整體聽力水平。水平不切實提高，聽力走神的問題就不能得到大幅度的改善。比如，聽聽力決不能是一個詞一個詞的理解意思，這樣萬一碰到一個詞不認識或者反應(yīng)慢了，就會不自覺地停在那里想，導(dǎo)致走神。聽力最重要的是把握節(jié)奏PACE。你千萬不能停下來想，一定要接著往前聽。Don'tstop!Followupo至于如何提高把握理解句子的能力，請參照我相關(guān)的提高聽力水平的博文。呵呵。2聽了挺多，可是還是有很多詞不懂，雖然有些名詞不會影響做題，但是影響聽力過程啊。。從豬豬公主問得第一和第二個問題，我可以看出，你在聽力中欠缺的就是我上面回答的聽力的節(jié)奏PACE。第一個問題的回答也同樣適用于這個問題。你可以仔細體會一下。另外，關(guān)于把握聽力的節(jié)奏這點，其實說起來容易做起來難。大家遇到?jīng)]聽懂的，會不自然地放慢速度，停下來想。解決的一個辦法是：多熟悉句型結(jié)構(gòu)，這樣就能更好地判斷出聽到的內(nèi)容，尤其是不會的單詞是否影響句意的理解。一旦判斷出這個詞聽不聽得懂根本不重要時，自然就會很坦然的接著聽的?？扇绻銓湫桶盐盏牟缓茫蜁X得每個詞似乎都很重要。解決的另一個方法就是大量泛聽。我下一篇文章會講如何泛聽。3聽得過程有時候聽得都是零散的單詞，不知道整個句子啥意思。。：你這個問題，我在如何練習聽寫里講了。請參照如何提高英語水平之聽力篇（二）練習。好，我接下來繼續(xù)講如何提高聽力水平。上一篇講了精聽的一個重要練習方法：聽寫。精聽包括聽寫，但不局限于聽寫。精聽材料的選擇要根據(jù)自己的學(xué)習目地來定。如果是為了準備考試，那么一定要具體到考哪個考試，就精聽這個考試的真題。比如學(xué)校的英語考試，精聽的材料就應(yīng)該是平時上課時指定的英語教材，考托福、雅思、四六級、考研、英語專八等，那就是應(yīng)該精聽歷年的真題。用這些材料練習精聽的目地，一是為了考試時做對題目；二是為了充分熟悉了解特定考試考察的內(nèi)容范圍；三是為了熟悉出題人的思路。同學(xué)們?nèi)菀鬃呷氲囊粋€誤區(qū)是：老師，真題太珍貴太有限了。我覺得我提前把它們都做了的話，就給浪費了。我是不是應(yīng)該先從模擬題或者其它的材料入手呢？等水平差不多了再來做真題？我不得不再次強調(diào)上篇文章提到過的80/20效率法則。請大家做事抓核心，抓事物的主要矛盾。在考試分數(shù)提高上，沒有任何一種材料對你的幫助可以大過歷年來的真題。不要總帶著猜題壓寶的心理，覺得我多做一套模擬題，沒準兒考場上就能多碰上一道。其實，與其做50套不同的模擬題，不如把10套真題每套做5遍。花的時間是同樣的，但效果差異會相當大記住，人這一輩子犯新的錯誤的機會不多的。稍留心你就會發(fā)現(xiàn)，很多時候，在不同的情況下，自己犯的居然是同一類錯誤。學(xué)英語也是同樣，重要的是善于總結(jié)自己常犯的錯誤。我記得曾經(jīng)一個高考狀元談為什么自己得了狀元時說：當很多同學(xué)高三時忙著做很多新的模擬題時，我在忙著總結(jié)從高一到高三現(xiàn)在所有做過題目中的錯題。我把這些做錯的題目都整理在一個本子上，結(jié)果發(fā)現(xiàn)自己進步的飛快。我平時在班上并不是最優(yōu)秀的，但因為后期復(fù)習階段，我覺得自己采取了比較正確的學(xué)習方法，所以取得了事半功倍的效果。引用王菲笑忘書里的歌詞“不再犯同一個錯誤”。從現(xiàn)在開始，精聽做題時，不能再只求量，不管質(zhì)。質(zhì)和量都需要保證。這里面的核心工作就是，每次做一套題，都必須記錄自己做題的過程。這和聽寫不一樣，不是讓你寫下來聽到的字詞，而是記錄自己選答案的過程。比如這道題如果是用排除法做出的，你用一種符號標注；是連蒙帶猜選的答案，更得標注出來；是不太肯定的狀態(tài)下選的一個答案，也得標識?？傊俗约簣远ㄟx的答案以外，別的選項都必須用你自己習慣的不同的符號標注記錄下來。這樣才能在精聽完題目之后，有針對性的提高。否則如果你是蒙對了的，你不做記號，誤以為自己掌握了這個知識點，誰能保證下次還這么幸運蒙對呢。如果是不肯定的狀態(tài)下選對的，說明這個知識點還很薄弱，不及時記錄，怎么知道在這兒存在問題呢。俗話說：以史為鏡嘛。切記，自己做的題目答案不要寫在書上，也不能隨便拿張紙選答案，對完答案就扔掉。而是應(yīng)該專門用一個本子記錄。這樣當你再重新做這套題時，可以把兩次做的答案錯的題目進行比較，也更容易發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習中的漏洞和問題。把答案直接寫在書上的壞處，一是下次再做這套題時會受這次選的答案的影響。二是如果擦去已選的答案，就無法把兩次做的情況進行比較。不要每次做題都在同一個層次上掙扎，要通過不斷地發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，到下一個層面上去奮斗！關(guān)于泛聽，大家問得最多的就是到底要泛到什么程度。是泛泛的聽嗎？聽什么？聽多久？有同學(xué)問過我說，每天刷牙洗臉的時候開著錄音機聽，每天騎自行車的時候戴著耳機聽，甚至是晚上失眠時，一聽英語就睡著了。在這些情況下，我都不知道自己在聽什么，這樣泛聽到底對提高聽力水平有沒有幫助？我要告訴大家的是，這其實是提高聽力最有效的手段，就是每天只要有空，就戴著耳機聽英語。之所以一些同學(xué)沒有提高，或提高緩慢，是因為沒有做到“每天”和“只要有空”。我用我自己的經(jīng)歷和另一位新東方托福名師的例子，來跟大家講講這樣的練習方式。我當年上大學(xué)的時候每次考聽力基本都是第一，而且我當時也沒覺得聽力對我來說特別難。我們宿舍有九個女生，有一次在宿舍聊天，有人就說，“張曉楠，為什么你的聽力這么好”。說實在的，當時我根本就不知道什么學(xué)習方法，我自己也不知道為什么好。但一個室友的一句話點醒了夢中人。她說：“我知道。因為張曉楠每天總是戴著耳機在聽?！笨墒呛苓z憾，我當時每天聽的全是港臺流行歌曲，根本沒聽英文啊。她說：“聽什么無所謂，總之你老是戴著耳機聽，就把耳脈打通了?！碑敃r大家笑作一團，我也瞬間覺得自己似乎在練什么武俠神功，還耳脈！不過笑過之后，我想起來一件事情。馬上覺得我的室友說得很有道理。我從高中的時候就自覺自發(fā)自愿自主的產(chǎn)生了對英語的興趣，那個年代，都是從初中開始學(xué)英語，大學(xué)以前從來沒上過什么聽力口語課。學(xué)得是經(jīng)典的啞巴英語。所以那時也沒人告訴過我什么精聽泛聽的概念。初中學(xué)英語，覺得是為老師而學(xué)。高中才覺得真正喜歡上英語。于是出于興趣，每天沒事兒就拿著磁帶掛著耳機聽。聽了以后也沒什么直接的感覺，沒覺得聽力水平提高。但后來意識到，泛聽最大的好處就是，對英語語言的語音語調(diào)語匯句型，有了基本的感觀認識，在參加考試過程中心理上就不會有障礙，不會緊張。那時可選擇的材料非常少，我聽的是《走遍美國》，那是我第一次覺得直觀地接觸到美國人真實的生活、文化、社會。讓我更喜歡聽了。那時住宿，宿舍熄燈早，我于是就黑著聽，直到聽睡著為止。我就這么泛聽了兩三年，不知不覺中，英語聽力水平已經(jīng)大幅提高。后來總結(jié)時感覺，如果當時懂得的話，加上精聽，兩者相輔相成，一定提高的更快。我喜歡一句話，能充分利用零散時間的人，才是最有可能成功的人。整塊兒的時間誰都能看到能把握，而人和人的區(qū)別，更多時候是來自于細微處對自己的把控力。我雖然不算成功，但是我總是努力學(xué)習別人的優(yōu)點。同時，吾日三省吾身，爭取做得更好。我當時作為新東方學(xué)生的一段利用零散時間的經(jīng)歷，也為我聽力水平的提高，帶來了很好的效果。那時我騎自行車去北京新東方學(xué)習。我上的是暑假班，一共四十天的課。單程路上要騎兩個多小時，意味著每天來回有五個多小時的時間在路上。早上八點半上課，十一點下課。太陽沒出來就要出門，中午陽光正燦爛哪，又得往回騎。第一天騎完，我就問自己，每天這五個多小時的寶貴生命，難道就這樣被我浪費了嗎？我想我騎著自行車還能干嘛？我總不能看書吧。我想唯一可以做的事情就是戴著耳機聽英語。那時不像現(xiàn)在有MP3,Ipod，我那時拿的是個錄音機，用個繩子拴在自行車后座上。戴的耳機是那種罩在耳朵上比較大的，小的容易傷耳朵。從那天開始，我就跟個飛行員似的，在炎炎烈日中，戴著那副大耳機，我騎了四十天自行車，每天戴五個多小時的耳機聽英語。其實，我并沒有多少注意力是在耳朵里的英文上的。我我騎車子還得看路看車看紅綠燈吧。我還是個喜歡挑戰(zhàn)自我的人，一路上跟自己比賽。比如，今天我用八分鐘騎到了這棵樹，明天我就想試試能不能用七分鐘騎到。但就在這種情況下，四十天之后，我驚訝的發(fā)現(xiàn)，之前覺得聽起來可能還有點小問題的材料，居然已經(jīng)沒有障礙了。另外一個例子，就是新東方一個托福閱讀名師的例子。他閱讀寫作水平都很高，聽力比起那兩項來，稍遜風騷。他就問我，到底這個聽力該怎么提高。我對他說：你工作這么忙，估計也沒時間坐下來練什么聽力的精聽，你就只要用空就掛著耳機聽英語吧。他是個態(tài)度特別端正，做事特別認真的人。從那之后，無論在哪兒見到他，甚至大家一起聚會吃飯，他都戴著耳機在聽英語。半年之后，他跟我講：這樣果真有效??！之前的文章，我也提到，出國時，聽力技能是英語聽說讀寫中必須最先解決的。你總得先聽懂對方，才有可能把你更深邃的思想表達給他聽吧。我就經(jīng)常聽到中國人跟外國人交流時，外國人問一個選擇句，比如說：你喜歡吃蘋果還是桔子。這個中國人斬釘截鐵的回答：Yes。外國人懵了，不知道他為什么回答yes，但咱們自己人應(yīng)該明白吧。因為他只聽到了前半部分，沒聽清是個選擇句，他以為人家問他你是不是喜歡蘋果。說了這么多，大家最感興趣的是學(xué)習材料。我先在這里告訴大家一個原則：教材其實好壞差異，并沒有我們想象的那么大。如果任何一本正規(guī)出版社出的正規(guī)英語教材，你把它認真研究通研究透，你的水平早就提高了。就是因為我們盲目在這些客觀學(xué)習材料上挑來挑去，而沒有從自身主觀學(xué)習態(tài)度上找原因或作改變，才導(dǎo)致我們浪費了大量的時間。我在這里推薦的材料，會對大家有幫助。但絕對不是說只有這些材料才能讓你提高英語聽力水平。大家完全可以根據(jù)自己的英語程度和喜好去選擇。走遍美國。瘋狂英語。注意，我這里說的不是李陽的瘋狂英語，而是國內(nèi)首創(chuàng)的英語學(xué)習有聲讀物。記錄片。比如探索頻道、歷史頻道的很多材料都可以用來練習。美國的朗讀版的書（當然如果是考雅思或者其它聽力，就根據(jù)考試中朗讀者的口音選取相應(yīng)的材料）。之所以有很多這樣的材料，最早是因為希望盲人也可以享受到好書籍中的智慧。后來知道很多人工作繁忙，坐下來看書的時間有限。于是可以通過CD在車里聽這些書的朗讀版。比如克林頓的《我的一生》，大家就可以在網(wǎng)上找到下載聽聽?？肆诸D被稱為美國歷史上最有演講天賦的總統(tǒng)，演講時基本不需要稿子。他的聲音非常優(yōu)美。那本書就是他自己朗讀的。既練了聽力，又聽了一本好書。何樂而不為。CNN的英語新聞也是可以拿來泛聽的。但我建議大家在聽CNN時，不要去聽他們比較偏時政的新聞材料，因為你很有可能是不了解背景信息，所以導(dǎo)致聽得稀里糊涂。可以選些專題性比較強的報導(dǎo)去聽。國外教授講課的實錄材料。國外學(xué)校和其它網(wǎng)站上有很多教授或?qū)W者就某一學(xué)科或某一話題的講解、演講、討論。大家下載下來泛聽一下，能對國外學(xué)校校園和學(xué)術(shù)生活有個進一步的了解，同時也幫助大家提高聽力水平。STEPBYSTEP。這是我當年作為英語專業(yè)的學(xué)生，用的聽力必備教材。這套教材一共四冊，雖然老，但是編排的還是很系統(tǒng)的。如果大家是沒有考試壓力，就為了提高聽力水平，可以用它來做精聽練習。但如果時間緊，任務(wù)重，泛聽就可以了。電視劇電影對白。比如流行多年的《老友記》。記住，這個材料不用拿來練，更適合用來練泛聽。如果你是看著電視練聽力的，記住一定不要打開對白，中英文字幕都不要看。最好是錄在mp3里，用零散時間戴著耳機泛聽，效果更好。之所以不建議大家看電視畫面，就是彳艮多聽不懂的情況下，看著畫面里人物的表情和場景，也能猜出個大概。這種情況下，你在鍛煉的就不是你耳朵的功夫了。為什么盲人聽力比較好。如果明白這個道理，大家也應(yīng)該能理解，為什么如果要提高聽力水平，就不要看字幕和畫面?，F(xiàn)在流行的電視劇很多。大家根據(jù)喜好去選擇就可以。當然電影材料也是類似的操作方法。我說一下選電視劇和電影材料的原則。一、材料的語速最好比你習慣或考試的速度快一些。為什么要這樣？如果你平時都泛聽語速快的材料，這樣考試時在你心情比較緊張的情況下，你也不會覺得考試的材料語速很快。就如同舉重運動員平時訓(xùn)練時，基本都會舉起比真正比賽時更重的重量。二、材料的難度最好比你的水平高一些，比考試材料也難一些。比如，平時泛聽的材料里有更多你聽不出不認識的生詞，有更多你不熟悉的話題場景，有更多復(fù)雜的句型結(jié)構(gòu)。這樣做的目的和第一點類似，就是平時對自己要求高一些，考場上就會輕松許多。那電影電視方面，什么樣題材符合這點呢？比如法律、政_治題材，都有這個特點。政客律師說話，邏輯性強，用詞復(fù)雜，比較難懂，語速還快。象當年的《費城故事》，《白宮奇緣》都是挺經(jīng)典的電影。三、發(fā)音應(yīng)該是和你要參加的考試相同或相似的。比如如果參加托福，你就要充分熟悉美式英語的發(fā)音。比如很多動畫片的配音，和托福考試里的相去甚遠，你說你看動畫片提高托福聽力水平，效果就不會太明顯。四、一定要選對白多的電影電視劇。敘事類的，愛情電影，對白就會比較豐富。如果是戰(zhàn)爭題材，滿耳朵估計聽得都是轟炸聲，聽力沒練好，耳朵因被過分刺激而暫時失聰就不好了。可別小看這一點。大家都知道，一個人在聽力水平不好時，總覺得是錄音材料效果不好，聲音聽不清，所以習慣性的把聲音調(diào)的很大這是大家一定要避免的。這樣做的結(jié)果是，你的耳朵會疲勞的非?？?，而且會覺得聽得腦袋疼，還真的可能會導(dǎo)致聽覺能力下降的。不知道你們有沒有聽過一個人總用Ipod聽搖滾，他開著音樂，旁邊人都聽得清清楚楚。結(jié)果他失聰了。于是他狀告Ipod索賠！所以，大家不可小視。平時練的時候，一定要把音量調(diào)到比自己聽著舒服的聲音還小一點的聲音來練英語聽力。這樣的話，你的注意力會更集中的去聽，也不會那么快就感到疲勞。記住，你覺得聽力聲音效果不好時，可能是因為你的水平暫時還沒有到達材料的要求，而并非真的不清楚。推薦了這么多，還是記住我那句話，千萬不要貪多嚼不爛。人一輩子不需要做很多事情，把一件事情做好，你就成功了。如何提高英語水平之閱讀、寫作篇閱讀篇閱讀能力的提高，很重要的一塊兒是詞匯量的提高。詞匯是閱讀的基礎(chǔ)。所以先講講如何背單詞。學(xué)英語的過程中，給很多同學(xué)帶來成就感和挫敗感的湊巧都是來自于背單詞。每天背幾百個后特別有成就感。兩天后記住的只剩下十幾個時挫敗感就來了。很多同學(xué)有很多本不同的單詞書，但每本只有前幾頁或前幾個單元是翻角發(fā)黑的，其他的部分都跟新的一樣。那是因為我們背了忘，忘了背，沒有進行有效的重復(fù)記憶。我見過不少同學(xué)背單詞都是采用的下面的方法：買來一本單詞書，先看一下一共多少個單詞，或者多少個單元，然后計劃一下準備用多少天背完，于是用單元數(shù)除以天數(shù)，得出自己每天應(yīng)該背的量。比如60個單元，30天背完，每天兩個單元。于是，很多同學(xué)就每天背兩個，結(jié)果到第七天發(fā)現(xiàn)，前面背過的就跟新的似的。一本書背完，已經(jīng)一個月過去了，記住的卻不多。這樣顯然是不符合人的記憶遺忘規(guī)律的?？赡苡行┤寺犨^德國心理學(xué)家艾賓浩斯的記憶遺忘曲線。我在這里不對他的理論進行分析研究。只是覺得他分析的規(guī)律，對于大家背單詞來說是有幫助的。簡單地說就是，短時記憶，忘的很快，需要通過及時有效的重復(fù)，才能使遺忘的速度越來越慢。比如說，大家如果今天背了單詞，明天不重復(fù)，后天可能就忘了。短時記憶的周期大概是：5分鐘，30分鐘，12個小時。其它重要的周期是：1天，2天，4天，7天，15天。大家可以參照這個記憶周期去重復(fù)復(fù)習記憶。不過，我覺得背單詞還有個簡單易行的操作方法，就是：第一天背1，2單元。第二天背第3單元之前，先快速復(fù)習1，2，然后背3,4。時間不允許就可以只多背一個第3單元。第三天復(fù)習1，2，3,再背第4單元。這樣，到了第四天，第1單元可能已經(jīng)記得很熟練了。然后就2,3,4,5。第五天，3,4，5，6等，以此類推。這樣循環(huán)著背，就不會出現(xiàn)總做重復(fù)勞作的情況。記住的單詞一定會比較多，也比較牢固了。這個方法聽起來簡單，但操作起來有點難度，這種難度主要是心理上的。人容易喜新厭舊，如果是背過的單詞，在復(fù)習時，就覺得沒有成就感，沒意思。而如果是翻開嶄新的一頁，背一個新的單元，總覺得更充實。雖然有句話叫：不在乎天長地久，只在乎曾經(jīng)擁有。但這對背單詞來說是不可取的。背單詞，我們就是要記住，但又絕對不能指望一次兩次就記住，所以只能大量重復(fù)，且要在忘記它之前重復(fù)。還有另一個背單詞的誤區(qū)，就是期望在開始記一個單詞的時候，能記住它盡量多的意思，盡量多的用法。所以很多人背單詞成了抄詞典，每個意思都抄下來，后面還寫著一堆的搭配和例句。這樣做也經(jīng)常會事倍功半。建議大家背單詞，分成幾個階段，第一階段只要求自己做到看到英文能馬上反應(yīng)出最常用的漢語意思就足夠了。第二階段才是掌握重點詞匯的用法和其它意思。對于口語詞匯，還需要掌握發(fā)音。在這樣分階段的練習過程中，注意一下單詞的拼寫。適當在紙上寫兩遍，再在心里拼讀一下，體會字母的組合發(fā)音，這樣單詞就比較容易記住了。不需要做的一個工作是，看著中文去反應(yīng)英語意思。這個過程沒有什么實質(zhì)意義，比較費時費力。由于背單詞是個枯燥的過程，所以很多同學(xué)寄希望于詞根詞綴記憶，聯(lián)想記憶、看故事記單詞等。我的感覺是，枯燥的背誦重復(fù)是必須的，詞根詞綴、聯(lián)想記憶、看故事記單詞等各種背單詞的方法起的是錦上添花，而不是雪中送炭。如果沒有一定的詞匯基礎(chǔ)，再多技巧方法，也很難發(fā)揮其作用。而我們一旦有了詞匯基礎(chǔ)，就可以考慮加入其它輔助的背誦方法。比如，通過做詞匯練習題來提高對單詞用法和意思更進一步的理解。這是一個很好的練習方法。在詞匯書的選擇上，最好是結(jié)合現(xiàn)階段的學(xué)習目的，買一本有針對性的詞匯書。比如，要考四級，就直接看四級詞匯書。要考托福，就看托福詞匯書。而不是先看什么詞匯8000，詞匯20000之類的。背單詞的時間要用在刀刃兒上。需要什么背什么。不要在一開始期待大而全，這樣的結(jié)果可能是對背單詞徹底失去信心。就重復(fù)古人那句話：不積跬步無以至千里。一點一點來。一旦有了過硬的詞匯基礎(chǔ)，閱讀立刻就會變得容易多了。接下來的一個工作，就是句型結(jié)構(gòu)的掌握。有的人看閱讀文章，感覺一句話里，每個詞都認識，但整句話看不懂，經(jīng)常喜歡回讀。就是反復(fù)把一句話看好幾遍。這個是做閱讀中要首先避免的。就是從一開始就陷入細節(jié)。不要回讀，尤其是在考試的時候。那我們平時應(yīng)該如何練習對句子整體意思的把握，來避免我們回讀，或者讀了半天不知所云呢。多看原汁原味的英語文章，多做練習題自然是最有效的辦法，不多說了。先要走量！就是多看。我見過一些同學(xué)一開始不講究量，過分強調(diào)質(zhì)。一篇文章看得非常細致，每個不認識的詞都在文章中標識出來，查了字典，把意思寫上去。不懂的句子也都拿重點筆標出來，抄在本子上，去做分析。也就是我們俗稱的精讀。這樣做當然有效果，可是也很費時間。建議大家，不要一遇到不認識的詞，就去查詞典，先鍛煉自己根據(jù)上下文去預(yù)測的能力。實在覺得影響句意理解的，再去查。至于好句子，難句子，大家可以進行摘抄下來，有時間就分析一下，沒有時間就多看幾遍。這里告訴大家一個非常有效的提高閱讀水平的方法，就是：把閱讀文章當作朗讀材料，每天大聲朗讀一兩篇。記住，大聲朗讀。通過朗讀，使自己各個器官充分熟悉書面語言，眼睛看，耳朵聽，嘴巴念，腦袋想。想一下：你能說出來的句子，如果寫在紙上，你是不是很容易就看得懂。也就是說，通過大量大聲朗讀，你就能說出那些閱讀中書面化的句子。這樣，再在紙上看到，你就更容易快速理解了。以前很多人閱讀文章，就只是用來做題，用來分析原文，并沒有把它當作朗讀材料來讀。其實，朗讀閱讀文章這個方法很有效。大家不妨試試。當然，大家還應(yīng)該熟悉不同類型的文章的一些寫作手法。尤其是要去參加考試的同學(xué)，需要學(xué)習一些此類考試中閱讀文章寫作的一些常用套路。要關(guān)注句子與句子之間，段落與段落之間的關(guān)系。比如因果，轉(zhuǎn)折，比較等。閱讀的過程中一定不要怕自己在心里翻譯中文。直接理解意思，也許有人能做到，但這樣的人畢竟是少數(shù)。大多數(shù)人其實還是會中英文轉(zhuǎn)換的，只是水平好的人，這個轉(zhuǎn)換的速度已經(jīng)很快了。我記得當年我上學(xué)的時候，一個英語老師對我們說：同學(xué)們，你們在做閱讀文章的時候，一定不能在心里翻譯中文哦。這樣會降低閱讀速度的?？墒?，我痛苦的發(fā)現(xiàn)，我在看文章的時候，心里自然地在翻譯中文。我就停下來提醒自己，不要翻譯中文。接著往下看，結(jié)果還是繼續(xù)在心里翻譯。我始終無法忘記讓我引以為驕傲和自豪的母語。我不相信只有一種辦法可以學(xué)好英語，不相信翻譯中文就不能快速閱讀。我于是堅定信心，就按照自己最自然的閱讀方式去看文章，實踐證明我是對的。我的閱讀速度挺快，理解的也挺好，但是我在過程中心里其實是經(jīng)常會想起中文的。這里也是想提醒大家