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文檔簡介
你的自律，終將美好！——網(wǎng)課學習指南目錄CONTENTS1、上課要有儀式感2、制定合理的計劃3、上課期間減少干擾4、積極與老師互動1、上課要有儀式感
學習需要儀式感，每天起床后，脫掉睡衣，穿好衣服，這是端正態(tài)度的重要一步。
我們要避免躺在床上上網(wǎng)課，這不僅會使學習效率大大降低，同時心里也會產(chǎn)生懶惰的情緒。
另外，上課時要盡量減少其他的活動，減少注意力的轉(zhuǎn)移。如果困了，可以喝杯咖啡提神或者站起來活動一會兒。2、制定合理的計劃
為提高網(wǎng)課期間的學習效率，我們可以為自己制定一份詳細且合理的學習及生活計劃，比如將各項作業(yè)列成清單，每堂課都為自己布置一個小任務(wù)，也可以設(shè)置獎勵機制，讓自己從中獲得成就感與動力。3、上課期間減少干擾
上課期間，佩戴耳機不僅可以讓我們的注意力更加集中在課堂上，而且能夠有效屏蔽外界干擾。
把多余不用的電子設(shè)備關(guān)閉，放置遠處，減少干擾。不要邊上課邊喝果汁、吃零食，在美食的誘惑下，我們很難把注意力集中在學習上。4、積極與老師互動
在課上，我們要積極回應(yīng)老師，主動與老師互動，及時向老師反饋。
遇到疑惑的地方，我們也可以主動去提問，這樣可以避免走神，讓自己跟著老師的思路去學習?？偨Y(jié)
網(wǎng)課期間的學習，主要還是靠自律，只要我們把握住機會，一定能實現(xiàn)逆襲與反超。去奮斗吧
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