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浙江省體育與健康教案模板3.0學(xué)校教師年級班級上課時間11.16課次7-1學(xué)生數(shù)48教學(xué)內(nèi)容1.多種形式的雙腳連續(xù)跳躍練習(xí)方法12.游戲:小袋鼠回家教學(xué)目標(biāo)1.認知目標(biāo):能用自己語言說出跳躍的動作要領(lǐng)2.技能目標(biāo):能在各種練習(xí)中初步感受蹬地躍起并能雙腳落地的方法,發(fā)展學(xué)生的跳躍能力,提高學(xué)生身體協(xié)調(diào)性。3.情感目標(biāo):培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神,增強集體榮譽感,培養(yǎng)終身運動的意識。關(guān)鍵問題雙腳前腳掌同時蹬地起跳,全身協(xié)調(diào)用力教學(xué)過程學(xué)練內(nèi)容學(xué)練標(biāo)準(zhǔn)組織形式與安全措施教學(xué)法練習(xí)次數(shù)練習(xí)時間準(zhǔn)備部分8'課堂常規(guī)1.1體育委員整隊,清點人數(shù)1.2師生問好,整理服裝1.3宣布課的內(nèi)容1.4安排見習(xí)生2.準(zhǔn)備活動:2.1熱身跑:繞籃球場底線、邊線慢跑兩圈。2.2游戲:石頭剪刀布雙腳并立代表石頭,前后開立代表剪刀,左右開立代表布。兩人一起喊“石頭,剪刀,布”時,原地雙腳跳兩次,當(dāng)喊出“布”時,雙方一起用雙腳做出動作。1.1靜齊快1.2師生互相禮貌問候,學(xué)生教師著運動服,運動鞋,禁止佩戴首飾等危險物品。1.3教師口齒清晰,學(xué)生認真聽講2.1精神飽滿,跟上節(jié)奏,注意力集中,前后保持距離2.2遵守規(guī)則,自主游戲,并記錄自己失敗次數(shù)。輸一次做一個蹲起。1.四列橫隊2.1熱身跑:一路縱隊安全提示:看準(zhǔn)腳下,前后保持距離。2.2四列橫隊,兩兩一組,面對面?!?≥12'3'4'基本部分28'單一練習(xí):連續(xù)雙腳跳躍1.1渡過水洼用前腳掌和后腳跟渡過水洼后統(tǒng)一從右手邊回隊伍末端。1.2小兔子跳跳跳雙手中指和食指放在頭上模仿兔子耳朵,雙腳自然開立,雙膝彎曲,雙腳同時蹬地向前上方跳躍,最后雙腳同時平穩(wěn)落地。過線后統(tǒng)一從右側(cè)回隊伍。1.3小青蛙找家雙手雙腳同時落在“荷葉”上準(zhǔn)備出發(fā),雙手向前上方擺動的同時雙腳用力蹬起跳,然后平穩(wěn)落到下一片“荷葉”。組合練習(xí)轉(zhuǎn)身+左右雙腳跳坐下背對出發(fā)方向,聽哨聲迅速轉(zhuǎn)身,跑到地墊前雙腳跳過地墊,完成后向右邊回隊伍。3.游戲:小袋鼠回家分四組,雙手抱住排球放于腹部,雙腳自然開立,雙膝彎曲,雙腳蹬地向前上方跳躍,最后雙腳同時平穩(wěn)落地。連續(xù)跳到標(biāo)志物后雙手持球跑回起點進行接。1.1運用正確的姿勢,感受前腳掌和后腳跟著地的感覺1.2注意安全,遵守規(guī)則?;ハ啾O(jiān)督,做到正確的跳躍方式。1.3練習(xí)過程感受起跳和落地的感覺?;ピu互學(xué),積極改進錯誤動作。教師進行糾錯,重點關(guān)注學(xué)生前腳掌起跳。2.練習(xí)時注意力集中,運用正確的技術(shù)方法跳躍,同時練習(xí)反應(yīng)能力與協(xié)調(diào)性。3.比賽過程中要遵守規(guī)則,同時要注意安全,友誼第一,比賽第二。1.1四列橫隊1.2四列橫隊安全提示:同學(xué)之間保持距離,按序出發(fā)1.3四列橫隊,學(xué)生面對面站立2.四列橫隊3.四路縱隊安全提示:比賽的過程中注意腳下。1.1講解法演示法自主練習(xí)法1.2自主練習(xí)法1.3自主練習(xí)法2.自主練習(xí)法3.比賽法≥3≥3≥3≥2≥16'5'5'4'8'結(jié)束部分4'放松操:進行下肢的抖動放松。2.小結(jié)、養(yǎng)成教育、歸還器材1.調(diào)整呼吸充分放松2.同
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