聲樂學(xué)習(xí)入門指南

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一、氣沉

假設(shè)想使高音唱得輕松而又明朗潔凈，氣息支持當(dāng)然是基礎(chǔ)，關(guān)鍵是氣息的位置，音越高位置越低，以在腰部四周為最正確.許多人在唱高音的時(shí)候總有一個(gè)通病，氣息浮至胸腔，

所以氣緊，不自覺的伸下巴，所以氣不暢順，唱罷喉嚨不可避開的發(fā)炎.所以氣沉，收下巴是唱高音的基本要求.而音質(zhì)好壞那么取決于自身的生理?xiàng)l件，對(duì)音樂的領(lǐng)悟以及正確方法的運(yùn)用.

二、舌平

口腔是氣息流出人體的最末一個(gè)關(guān)卡，假設(shè)舌卷或縮，自然會(huì)堵住氣息的通道，不僅高音

上不去，而且氣息和舌的對(duì)抗會(huì)使你感到越唱越累.舌平以舌尖輕抵下牙齒為最正確.

假如已經(jīng)養(yǎng)成了這個(gè)壞習(xí)慣(起初這就是我最大的毛病)，介紹一種方法，在練聲的時(shí)候含上一顆糖，舌自然不敢卷或動(dòng)彈，而且能成一種比較自然的狀態(tài)，一但習(xí)慣之后，不再用糖的援助的時(shí)候，你會(huì)明顯覺得收放自如.不過這個(gè)過程很苦，要堅(jiān)持.

三、腰部能量

學(xué)過聲樂的人都知道，正確的歌頌方法并不是用嘴歌頌，而是氣息，所謂氣息，說得通俗點(diǎn)，就是腰部能量.有的人本身生理?xiàng)l件很好，高音亮而飽滿，但許多人都有這樣一個(gè)問

題，為什么唱高音時(shí)總會(huì)覺得音站不穩(wěn)，搖搖擺擺，老是不聽指揮.就像一個(gè)物體能夠穩(wěn)當(dāng)?shù)臄[放在一個(gè)地方，必定是由于它有一個(gè)支點(diǎn).而我們的腰部能量就是歌頌的支點(diǎn).當(dāng)一個(gè)人打呵欠的時(shí)候，就是擁有歌頌最正確狀態(tài)的時(shí)候，不僅喉嚨完全放開，腰部也有一股能量在腰四周游走，有愛好者可以多多體會(huì).當(dāng)然堅(jiān)持練習(xí)仰臥起坐更是一個(gè)徑直熬煉腰部能量的方法.

四、共鳴

一次好的發(fā)聲不僅需要口腔的本音，更需要顱腔和胸腔的共鳴.泛音產(chǎn)生于顱腔，

使音色飽滿，胸腔的共鳴那么使音色渾厚.高音用得較多的是顱腔的共鳴，中低音那么需要很好的胸腔共鳴.一般人都覺得唱歌最難的就是高音，其實(shí)不然.“你能夠低到多少，你就能高到多少”，就像拉彈弓，你能夠往后拉多少，你就有多少可以爆發(fā)的高音能量.當(dāng)這三個(gè)腔體都能相互協(xié)作的時(shí)候，那就真是如魚得水，天籟之聲.

五、情

或許有人會(huì)覺得古怪，發(fā)音技巧中怎么會(huì)有情?對(duì)全部作品的演繹假如沒有自己的理解和感情的投入，縱使有再高的技巧也是枉然.由于，歌頌，原來就發(fā)源于人對(duì)自身情感的表

達(dá)和釋放.從現(xiàn)在的國際歌壇可以看出，最出名的不是音色最好，技巧最高的，而是能夠用情上心歌頌的歌手.當(dāng)然，這也是我們演唱中的致命弱點(diǎn).一個(gè)人假如沒有情，怎么能夠演繹出作品的真諦.要想唱好，首先得喜愛歌頌.

歌頌中氣息狀態(tài)，呼吸問題——

唱歌的伙伴都曾有過這樣的體會(huì)：

歌頌中常常感到氣短、氣不夠用，越唱越憋，很吃力。這與不會(huì)運(yùn)用氣息和保持氣息有關(guān)，雖然吸氣吸的很深，但一唱起歌來，氣息很快就浮現(xiàn)來了，或者是很快跑光了。那么，吸氣動(dòng)作完成后，應(yīng)當(dāng)如何保持和運(yùn)用吸入的氣息呢?

(1)歌頌中要保持吸氣狀態(tài)吸完氣后，有一個(gè)瞬間的停頓，這是吸氣后、用氣前一個(gè)自然的短暫停頓，這個(gè)停頓造成了吸氣和用氣二股能量的對(duì)抗，用氣時(shí)要盡量利用這種對(duì)抗力。它不僅可以保持氣息的深度，還能使歌頌時(shí)氣息勻稱、流暢、長久。認(rèn)真體會(huì)一下這種對(duì)抗事實(shí)上是一種吸氣的保持狀態(tài)。用吸氣狀態(tài)演唱，只是一種感覺，其實(shí)誰也不能在唱的過程中還能吸進(jìn)氣來，但是就用這個(gè)感覺便可以達(dá)到保持氣息的`目的。這種狀態(tài)能保證聲音位置和氣息的平衡，還能使氣息保持肯定的深度和暢通無阻，在演唱過程中，氣息越是不夠用，就越是要保持這種吸氣狀態(tài)。

呼吸肌肉群(即胸、腹、橫隔膜呼吸肌的總稱)是一個(gè)收縮與放松的循環(huán)過程。呼氣肌肉

群放松時(shí)，吸氣肌肉群就收縮并吸入空氣，吸完氣息后吸氣肌肉群隨即放松，呼氣肌肉群隨即開始收縮并呼出氣息。歌頌時(shí)，吸入的空氣不能很快被呼出，這需要吸氣肌肉群不僅不能放松，而且要繼續(xù)保持收縮狀態(tài)。吸氣肌肉群的這種收縮的保持，需要意識(shí)去掌握。當(dāng)我們?cè)诟桧炛斜３治鼩鉅顟B(tài)時(shí)，就是對(duì)呼吸肌肉群的有意識(shí)掌握。掌握氣息的部位被稱為“呼吸支點(diǎn)”。戲曲稱之為“丹田氣”。保持吸氣狀態(tài)歌頌的練習(xí)：首先做做無聲練習(xí)，吸完氣后，把舌尖輕輕觸下門齒，發(fā)出“絲絲”聲，一口氣吐得時(shí)間越長越好，要求呼出的氣息要?jiǎng)蚍Q、平穩(wěn)和慢，讓“絲絲”聲強(qiáng)度一樣，不可忽強(qiáng)、忽弱，呼氣越慢長，就越能體會(huì)到呼與吸的對(duì)抗作用，和氣息需要有意識(shí)掌握的能量。傳統(tǒng)聲樂有一種利用吹蠟燭練氣的方法。將一根點(diǎn)燃的蠟燭置于前面，吹蠟燭時(shí)，不許將蠟燭吹滅。要求漸漸把蠟燭火苗吹向一個(gè)方向，且火苗要平穩(wěn)，擺曳幅度不能大。練習(xí)后，假如自己的后腰和背部有酸痛的感覺，說明你找到了呼氣時(shí)對(duì)抗或者說是掌握的正確感覺。結(jié)合一些歌曲練習(xí)，如《草原上升起不落的太陽》、《誰不說俺家鄉(xiāng)好》、《洪湖水，浪打浪》、《映山紅》。

(2)歌頌中保持嘆氣狀態(tài)

歌頌中簡單涌現(xiàn)的氣息不夠用和憋氣現(xiàn)象，除了與吸氣狀態(tài)保持不住有關(guān)，還有一點(diǎn)就是與氣息不放松有關(guān)。歌頌中氣息需要被掌握，以保持氣息通暢長久的運(yùn)用。但假如氣息被過份的掌握，那么會(huì)引起呼吸器官、呼吸肌肉群僵硬、不敏捷。導(dǎo)致氣息無法通暢，難以長久。怎樣做到吸入的氣息既能保持又不僵呢?最好的方法就是放松和嘆氣。這里所說的放松是對(duì)過份僵持而言的。嘆氣是指用嘆氣的感覺，而不是把體內(nèi)的氣全部呼出去。嘆氣動(dòng)作是我們生活中的習(xí)慣動(dòng)作，人人都會(huì)做，而且比較簡單找到放松的感覺。在積極興奮的氣息保持中，不可忽視運(yùn)用嘆氣的感覺來歌頌，這樣，氣息不僅有深度，也自然、放松、流暢。在運(yùn)用嘆氣狀態(tài)進(jìn)行歌