持輕物擲準雙腳連續(xù)跳（教案）人教版體育一年級上冊

教材內容：持輕物擲準、雙腳連續(xù)跳教學目標認知目標：通過學習，讓學生知道正確的投沙包的方法，投擲時，注意力集中在投擲目標上。技能目標：通過練習使學生初步掌握投準的方法，培養(yǎng)學生投準能力，發(fā)展學生另靈敏、協(xié)調、力量、速度素質以及判斷力。情感目標：培養(yǎng)學生勇敢、果斷、服從集體，遵守紀律的優(yōu)良品質，并在活動中與同伴友好交往合作。重點正對投擲方向、看準目標自然揮臂投出難點動作連貫、協(xié)調，投的準部分課的內容次數(shù)時間組織方法與要求教學內容與方法開始部分集合整隊，體委清點人數(shù)，向老師報告人數(shù)。師生相互問好。宣布本節(jié)課的內容、要求及注意事項。安排見習生。提示安全。2分鐘組織方法：○●要求：①集合快、靜、齊②精神狀態(tài)飽滿③穿運動裝運動鞋用手勢、語言、哨聲引領學生站隊。聽體委報告人數(shù)3、師生問好4、宣布本課內容要求5、檢查服裝安排見習6、提示安全準備部分熱身跑①兩路縱隊，2人一組②沿操場線跑2、熱身操①頭頸部運動②臂繞環(huán)運動③體轉運動④正壓腿運動⑤踝、腕關節(jié)運動⑥平板支撐⑦高抬腿3、復習廣播體操7分鐘1、要求：①兩人一組，跑整齊②口號響亮，一致③積極熱身，防止受傷2、●要求：①口令清晰②動作規(guī)范③注意力集中1、老師帶領學生進行熱身跑。2、用手勢、語言、哨聲提示學生動作和方向。3、口令清晰，哨聲洪亮4、帶領學生做熱身操并指導學生的錯誤動作。5、體能練習，老師提示動作及時間。6、帶領學生做廣播體操，與音樂節(jié)奏相配合基本部分1、持沙包投準正對/側對投擲方向，兩腳前后開立，投擲手屈肘于肩，肘關節(jié)向前，眼看前方，投擲臂向后上伸，身體充分伸展，接著后腳蹬地，揮臂把沙包投向目標。①近距離投準②增加距離投準（大目標）2、雙腳連續(xù)跳動作方法：上下肢協(xié)調配合，雙腳同時起落，連續(xù)進行。①模仿小動物跳比賽（學生分成兩路縱隊，相鄰兩人為一組，模仿小動物向前跳，比比誰跳的快模仿得像）（青蛙、袋鼠、小兔子）②快快跳起來（本隊成員，2人手持短繩從本隊兩側向隊尾迅速跑過，每個隊員依次讓雙腳跳起，讓繩子從腳下通過，持繩隊員到隊尾后，第一人留在排尾，第二人持繩跑回排頭與第三個人合作繼續(xù)拉繩。）要求：繩子脫手，必須從脫手地點握好繼續(xù)。28分鐘1、組織隊形●四列橫隊，體操隊形。要求：①如果沙包一次投進呼啦圈里②計算成功次數(shù)由學生自己完成。③游戲過程和結束，老師對學生的動作進行評價。2、①●要求：把學生分成相等的兩隊，各成一路縱隊。②1、組織學生站成四列橫隊，教師完整示范動作。2、講解這沙包投準的動作要點，組織學生進行模仿練習。3、點評學生的動作并加以指導。4、增加距離練習。5、提示要領，觀察學生動作，巡回指導。6、雙腳連續(xù)跳的動作方法，并示范，學生分組進行單人雙腳跳練習。7、講解快快跳起來游戲規(guī)則，老師先進行講解，然后和學生配合示范一次。8、組織學生進行游戲。9、強調游戲安全。10、優(yōu)秀小組展示。結束部分1、整理放松2、本課小結3、收回器材4、師生再見3分鐘組織方法：●要求：充分放松，認真聽講。老師帶領學生放松，語言提示動作。