【芭蕾雙人舞托舉技巧及訓(xùn)練方法分析4100字（論文）】

芭蕾雙人舞托舉技巧及訓(xùn)練方法研究目錄TOC\o"1-2"\h\u8426一、芭蕾雙人舞的分類與概述 15061（一）芭蕾雙人舞的分類 122053（二）芭蕾雙人舞的概述 14253二、雙人舞托舉技巧的分析 29495（一）雙人舞托舉技巧的種類 2503（二）男生部分動作分析 210908（二）女生部分動作分析 32122三、雙人舞托舉技巧的訓(xùn)練方法 426654（一）托舉技巧動作訓(xùn)練 47935（二）肌肉素質(zhì)能力訓(xùn)練 429810（三）配合動作訓(xùn)練 520035參考文獻(xiàn) 6引言在芭蕾雙人舞托舉藝術(shù)漫長的發(fā)展歷程中，不同歷史時期下的芭蕾雙人舞托舉發(fā)展?fàn)顟B(tài)有所不同，它受政治、經(jīng)濟(jì)、文化環(huán)境、主流思想意識等諸多因素的影響，芭蕾雙人舞托舉藝術(shù)發(fā)展至今，“動作”它早已擺脫了原始時期代替語言進(jìn)行交流的基礎(chǔ)作用，然而我們卻始終不可忽視其代替語言時“動作”所蘊(yùn)含的表達(dá)功能，芭蕾雙人舞托舉動作更是如此。在當(dāng)代芭蕾雙人舞托舉藝術(shù)中，芭蕾雙人舞托舉的表現(xiàn)形式逐漸變得多元化，它可以借助其他藝術(shù)的表演形式與技術(shù)手段來完善芭蕾雙人舞托舉作品的藝術(shù)化表達(dá)，但究其根本，當(dāng)代芭蕾雙人舞托舉作品依然離不開“人”這個表現(xiàn)主體，芭蕾雙人舞托舉動作也依然是芭蕾雙人舞托舉內(nèi)容敘述與傳遞的主要構(gòu)成要素，動作傳遞著芭蕾雙人舞托舉作品的內(nèi)容，動作也承載著芭蕾雙人舞托舉作品表達(dá)。一、芭蕾雙人舞的分類與概述（一）芭蕾雙人舞的分類19世紀(jì)中葉后，國際芭蕾舞中心逐漸從東向西移動，俄羅斯芭蕾舞開始興起。俄羅斯芭蕾舞學(xué)校的形成受到了法國古典芭蕾大師馬呂斯·佩蒂普（MariusPetip）的影響最大，他第一次創(chuàng)造了三階段舞蹈形式：1.慢節(jié)奏舞由男舞者扶持，托舉女舞者的合舞，連貫的展示各種舞姿，在地面和空中完成一系列旋轉(zhuǎn)，跳躍等技巧動作。2.變奏男女獨(dú)舞由男女舞者分別獨(dú)舞，先由男舞者盡情展示炫技的舞蹈動作，男舞者退場后，女舞者登場進(jìn)行急速而明朗的快舞，結(jié)合復(fù)雜高難度技巧，與慢舞正好形成強(qiáng)烈對比。3.結(jié)尾快碟舞由男女逐漸加快的獨(dú)舞，過渡到快板的合舞，男女舞者雙雙在歡快音樂中共舞，呈現(xiàn)舞蹈的高潮，最后以技術(shù)高難的動作戛然而止，結(jié)束整段雙人舞。隨著時間的推移，雙人舞在芭蕾舞中成為一種公認(rèn)的固定形式。我們經(jīng)?？吹皆诠诺湮璧钢?，在晚會上表演芭蕾雙人舞。（二）芭蕾雙人舞的概述在芭蕾雙人舞中，通常在男女芭蕾雙人舞的表演中扮演主要的舞蹈角色。一個特殊的舞臺，一個異國情調(diào)的芭蕾雙人舞和心態(tài)，各種芭蕾技巧的巧妙結(jié)合，為芭蕾提供了一種奇特的光彩，他的表演不僅為觀眾提供了會，也為藝術(shù)家提供了展示他們最好技能的會。藝術(shù)家們遵循原作的精神，努力表現(xiàn)自己的技藝，如連續(xù)旋轉(zhuǎn)幾十個圈的女演員、藝術(shù)家們空中的各種復(fù)雜變化等等，創(chuàng)造一個令人興奮的場景。特別是在一些著名的舞蹈系列中，經(jīng)過不同世代的藝術(shù)家的補(bǔ)充、完善和仔細(xì)研究，越來越豐富，更精致。二、雙人舞托舉技巧的分析（一）雙人舞托舉技巧的種類第一種低位托舉，低位托舉是肩水平以下的類型，托舉肩水平軸以下的托舉不在作為有效托舉，但是在芭蕾雙人舞中肩水平軸以下的托舉是托舉動作訓(xùn)練階段必不可少的一部分，同時也是基礎(chǔ)部分。第二種高位托舉，高位托舉是肩水平軸以上的類型，又可以將肩水平軸以上類按展示芭蕾雙人舞能力的標(biāo)準(zhǔn)分為兩個方面，一方面是展示芭蕾雙人舞的身體姿態(tài)、形態(tài)、速度與旋轉(zhuǎn)，分為姿態(tài)與形態(tài)類、速度與旋轉(zhuǎn)類;另一方面是展示芭蕾雙人舞的平衡等素質(zhì)，分為平衡類和柔韌類。第三種，拋接類，這一類型可以分為騰空類和轉(zhuǎn)體類，但是轉(zhuǎn)體類的拋接托舉動作不允許出現(xiàn)矢狀軸、額狀軸的轉(zhuǎn)體動作，僅限于垂直軸的轉(zhuǎn)體。（二）男生部分動作分析男生部分應(yīng)調(diào)節(jié)平衡，用腳蹬地產(chǎn)生對角的反作用力，經(jīng)腰腹傳達(dá)到四肢。需要表演者有充裕的力量，同時還需要肌肉耐力，控制力、彈跳力以及快速反應(yīng)的能力，形成所謂“速度力量”。男作為一種雙人舞蹈，節(jié)奏明快，動作高低不一，舞步華麗高雅、熱情奔放，對于舞者的力量，有著更高的要求。男舞者在舞蹈時身體的接觸和握持非常緊密，舞伴彼此的腕關(guān)節(jié)，必須要緊緊的聯(lián)系在一起，如同一個關(guān)節(jié)一般，這樣的話，可使得女舞者在男舞者運(yùn)用自己的胸部力量做轉(zhuǎn)身或者轉(zhuǎn)動時，更好的做出回應(yīng)。另一方面，需要讓觀眾感覺到舞蹈動作的銳利，但是要作出正確男的銳利動作，必須是一種瞬間能量釋放的動作，而不是一味的運(yùn)用蠻力，一旦動作完成，能量也釋放完成，這種瞬間能量的釋放，大都用在轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)動的那一瞬間。例如：不論是從開式側(cè)身位置，變成閉式位置，或是從開式位置變成閉式側(cè)身位置，都是如此，要作好此一動作，要想像男只有閉式位置和側(cè)身位置兩種位置，兩者之間改變必須越快速越好，而在快速改變之前及改變之后，都必須先平靜再快速，快速之后又再恢復(fù)平靜，如此才能使得轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)體的動作變得更加的銳利。另外，利用節(jié)拍/時間等的反差，例如快、慢及加等也可制造類似的效果，就有不同的效果。（二）女生部分動作分析女生部分應(yīng)固定身體姿勢，讓男舞者托舉而起。更是把水平面與垂直面交錯，形成全方位的多維空間。舞蹈更為注重小肌肉群的細(xì)膩活動，更強(qiáng)調(diào)情感、情緒的表達(dá)，追求的是動作姿態(tài)的創(chuàng)造。而藝術(shù)體操動力性強(qiáng)、流動性大、動作變化多，主要體現(xiàn)女舞者的舞蹈能力。尤其因?yàn)闀r間短，因此成套動作呈現(xiàn)密度大的特點(diǎn)，再加上器械動作，就必須以較快的速度、頻率來做動作。它所注重的是大肌肉群的相對粗獷的活動，注重身體極限和健康效果。二者的基本功訓(xùn)練中重點(diǎn)是不同的，舞蹈的基本功訓(xùn)練重在柔韌性、靈活性、姿態(tài)感、平衡感及一定的力量、彈跳、協(xié)調(diào)能力。而藝術(shù)體操則要求女舞者體現(xiàn)出美的感染力，更要求具有體育舞蹈的競技性，動作要開闊、剛勁、連貫，在訓(xùn)練中自然也就有所不同，如單腿蹲動作在專業(yè)舞蹈練習(xí)中以緩慢、連續(xù)、流暢的形式來進(jìn)行，該動作要求深蹲，便于跳步的起跳及其落地后的緩沖動作，并使其柔和優(yōu)美;但在藝術(shù)體操舞蹈基本功訓(xùn)練中，則動作較快速、有力，這就要求女舞者具有良好的爆發(fā)力。三、雙人舞托舉技巧的訓(xùn)練方法（一）托舉技巧動作訓(xùn)練托舉動作主要由托舉器和托舉器組成。一名或多名舞者將舞者身體的重心抬離地面是一項(xiàng)相關(guān)技能。它是一種靜態(tài)動作的練習(xí)形式，例如上部舞者被下部舞者舉起或支撐并保持平衡。被托舉者應(yīng)固定身體姿勢，被托舉者應(yīng)調(diào)整平衡。兩者應(yīng)同時防止事故發(fā)生。在二重奏中，升力不僅體現(xiàn)了舞者高超的舞蹈技巧，還表現(xiàn)了舞者在升力過程中默契的合作。電梯有多種形式。一整套托舉包括三個階段：連接階段、起飛階段和降落階段。連接階段指的是舞蹈演員在升空前所做的一系列準(zhǔn)備動作。在這一階段，舞者需要了解正確的站立姿勢、站立姿勢和其他準(zhǔn)備動作，并在保持身體兩側(cè)平衡的情況下為高把動作積累力量；在這一階段，托舉技巧訓(xùn)練用腳產(chǎn)生對角反作用力，通過腰部和腹部傳遞到四肢，為托舉技巧訓(xùn)練和托舉技巧訓(xùn)練提供力量支撐；著陸階段是升力的最后一個階段，以飛行階段為基礎(chǔ)。要求托舉技巧訓(xùn)練和舞者在完成一組舉重動作后恢復(fù)基本站立姿勢，以便為隨后的連體舞蹈動作做好準(zhǔn)備。舉重實(shí)際上是通過杠桿原理將被舉起的舞者舉起的過程，因此基地的體能訓(xùn)練對于順利完成舉重非常重要。在舉重過程中，可以通過費(fèi)力的杠桿來展示你的力量訓(xùn)練，也可以通過省力的杠桿來展示舞蹈技巧。（二）肌肉素質(zhì)能力訓(xùn)練在芭蕾舞劇中，不同音樂節(jié)奏的旋律形成了各種各樣的動作，如牽引動作、靈巧動作，四肢肌肉在音樂的節(jié)奏和旋律中舞蹈。一般來說，肌肉素質(zhì)，一半取決于舞者自身，一半取決于產(chǎn)后文化。正確的力量方法在很大程度上是在音樂伴奏下完成的。在芭蕾舞過程中，肌肉的力量和用力的時間順序正確而合理地表現(xiàn)出來。而不同的芭蕾舞動作有不同的動作節(jié)奏。同樣的舞蹈可以用不同的舞蹈節(jié)奏來看待.正是這些節(jié)奏特征的差異，使學(xué)生的不同肌肉能力進(jìn)行有針對性的鍛煉；正是這些不同的芭蕾訓(xùn)練方法，特別是在肌肉能力的培養(yǎng)上，體現(xiàn)了探索芭蕾雙人舞的多種途徑和方法。芭蕾舞教學(xué)中動作和旋律節(jié)奏的關(guān)注和控制，以及速度因素的關(guān)注，即。訓(xùn)練快節(jié)奏和慢節(jié)奏作為旋律的節(jié)奏，是廣泛應(yīng)用于肌肉能力訓(xùn)練的兩種基本狀態(tài)。當(dāng)然，每個人的肌肉纖維在形態(tài)結(jié)構(gòu)、代謝、生理功能等方面存在一定差異，需要進(jìn)行舞蹈能力的差異訓(xùn)練。（三）配合動作訓(xùn)練配合動作訓(xùn)練是一種將動作與節(jié)奏結(jié)合起來的訓(xùn)練，有形而無言，因此它需要音樂節(jié)奏的結(jié)合，因?yàn)槲璧父嗟氖峭ㄟ^與音樂中所體現(xiàn)的感覺相關(guān)的動作來表現(xiàn)舞蹈。今天，這位作家想討論如何將基礎(chǔ)芭蕾教學(xué)與鋼琴有效結(jié)合的問題。芭蕾舞是一種非常優(yōu)雅的舞蹈，在其基礎(chǔ)訓(xùn)練階段，需要大量優(yōu)美的組曲進(jìn)行訓(xùn)練，將其與歌曲和動作相結(jié)合，這樣學(xué)生就可以更快地進(jìn)入節(jié)奏.作者主要分析了芭蕾舞訓(xùn)練和編舞訓(xùn)練的現(xiàn)狀.根據(jù)芭蕾舞的性質(zhì)，芭蕾舞訓(xùn)練需要很多優(yōu)美的音樂伴奏鋼琴，而且，為了使芭蕾舞訓(xùn)練與鋼琴上的音樂有效地結(jié)合起來，它變得更加豐富。 結(jié)語為能夠細(xì)致、深入的分析芭蕾雙人舞托舉的“動作形式”，筆者將其歸納為“非接觸性”與“接觸性”兩種并逐一展開論述。在“非接觸性”的動作形式中，筆者主要論述了舞者在空間方位中所產(chǎn)生的關(guān)系;在“接觸性”的動作形式中，筆者主要論述了在接觸“磨合”之下，動作形式所呈現(xiàn)出的“離心式”與“向心式”的重心關(guān)系，以及“順應(yīng)”與“對抗”的力量關(guān)系。當(dāng)芭蕾雙人舞托舉的動作形式進(jìn)入到作品的編排與創(chuàng)作之時，編導(dǎo)會根據(jù)作品表達(dá)的需求，將兩種動作形式融合在一起，與此同時，當(dāng)代芭蕾雙人舞托舉的動作形式也產(chǎn)生了其獨(dú)具特色的時空表現(xiàn)與動作的多意化表達(dá)。參考文獻(xiàn)[1]高志毅.淺談芭蕾舞訓(xùn)練中"四位轉(zhuǎn)"的技巧[J].山東省青年管理干部學(xué)院學(xué)報：青年工作論壇,2004(3):2.[2]劉青弋.國家規(guī)訓(xùn)下的超人身體——古典浪漫芭蕾身體美學(xué)研究之一[J].北京舞蹈學(xué)院學(xué)報,2004(1):10.[3]杜昕芮.淺談腳腕力量在芭蕾舞中的訓(xùn)練方法及重要性[J].大眾文藝：學(xué)術(shù)版,2016(16):2.[4]宋芳.淺談訓(xùn)練腳腕力量在芭蕾舞中的重要性及訓(xùn)練方法[J].音樂時空,2015(21):1.[5]杜昕芮.淺談芭蕾舞訓(xùn)練中的"開、繃、直、立"[J].音樂時空,2015(20):2.[6]徐文瀚,王崇瑋圖.芭蕾雙人舞男子力量訓(xùn)練