【芭蕾雙人舞托舉技巧及訓練方法分析4100字（論文）】

芭蕾雙人舞托舉技巧及訓練方法研究目錄TOC\o"1-2"\h\u8426一、芭蕾雙人舞的分類與概述 15061（一）芭蕾雙人舞的分類 122053（二）芭蕾雙人舞的概述 14253二、雙人舞托舉技巧的分析 29495（一）雙人舞托舉技巧的種類 2503（二）男生部分動作分析 210908（二）女生部分動作分析 32122三、雙人舞托舉技巧的訓練方法 426654（一）托舉技巧動作訓練 47935（二）肌肉素質(zhì)能力訓練 429810（三）配合動作訓練 520035參考文獻 6引言在芭蕾雙人舞托舉藝術漫長的發(fā)展歷程中，不同歷史時期下的芭蕾雙人舞托舉發(fā)展狀態(tài)有所不同，它受政治、經(jīng)濟、文化環(huán)境、主流思想意識等諸多因素的影響，芭蕾雙人舞托舉藝術發(fā)展至今，“動作”它早已擺脫了原始時期代替語言進行交流的基礎作用，然而我們卻始終不可忽視其代替語言時“動作”所蘊含的表達功能，芭蕾雙人舞托舉動作更是如此。在當代芭蕾雙人舞托舉藝術中，芭蕾雙人舞托舉的表現(xiàn)形式逐漸變得多元化，它可以借助其他藝術的表演形式與技術手段來完善芭蕾雙人舞托舉作品的藝術化表達，但究其根本，當代芭蕾雙人舞托舉作品依然離不開“人”這個表現(xiàn)主體，芭蕾雙人舞托舉動作也依然是芭蕾雙人舞托舉內(nèi)容敘述與傳遞的主要構成要素，動作傳遞著芭蕾雙人舞托舉作品的內(nèi)容，動作也承載著芭蕾雙人舞托舉作品表達。一、芭蕾雙人舞的分類與概述（一）芭蕾雙人舞的分類19世紀中葉后，國際芭蕾舞中心逐漸從東向西移動，俄羅斯芭蕾舞開始興起。俄羅斯芭蕾舞學校的形成受到了法國古典芭蕾大師馬呂斯·佩蒂普（MariusPetip）的影響最大，他第一次創(chuàng)造了三階段舞蹈形式：1.慢節(jié)奏舞由男舞者扶持，托舉女舞者的合舞，連貫的展示各種舞姿，在地面和空中完成一系列旋轉(zhuǎn)，跳躍等技巧動作。2.變奏男女獨舞由男女舞者分別獨舞，先由男舞者盡情展示炫技的舞蹈動作，男舞者退場后，女舞者登場進行急速而明朗的快舞，結(jié)合復雜高難度技巧，與慢舞正好形成強烈對比。3.結(jié)尾快碟舞由男女逐漸加快的獨舞，過渡到快板的合舞，男女舞者雙雙在歡快音樂中共舞，呈現(xiàn)舞蹈的高潮，最后以技術高難的動作戛然而止，結(jié)束整段雙人舞。隨著時間的推移，雙人舞在芭蕾舞中成為一種公認的固定形式。我們經(jīng)?？吹皆诠诺湮璧钢校谕頃媳硌莅爬匐p人舞。（二）芭蕾雙人舞的概述在芭蕾雙人舞中，通常在男女芭蕾雙人舞的表演中扮演主要的舞蹈角色。一個特殊的舞臺，一個異國情調(diào)的芭蕾雙人舞和心態(tài)，各種芭蕾技巧的巧妙結(jié)合，為芭蕾提供了一種奇特的光彩，他的表演不僅為觀眾提供了會，也為藝術家提供了展示他們最好技能的會。藝術家們遵循原作的精神，努力表現(xiàn)自己的技藝，如連續(xù)旋轉(zhuǎn)幾十個圈的女演員、藝術家們空中的各種復雜變化等等，創(chuàng)造一個令人興奮的場景。特別是在一些著名的舞蹈系列中，經(jīng)過不同世代的藝術家的補充、完善和仔細研究，越來越豐富，更精致。二、雙人舞托舉技巧的分析（一）雙人舞托舉技巧的種類第一種低位托舉，低位托舉是肩水平以下的類型，托舉肩水平軸以下的托舉不在作為有效托舉，但是在芭蕾雙人舞中肩水平軸以下的托舉是托舉動作訓練階段必不可少的一部分，同時也是基礎部分。第二種高位托舉，高位托舉是肩水平軸以上的類型，又可以將肩水平軸以上類按展示芭蕾雙人舞能力的標準分為兩個方面，一方面是展示芭蕾雙人舞的身體姿態(tài)、形態(tài)、速度與旋轉(zhuǎn)，分為姿態(tài)與形態(tài)類、速度與旋轉(zhuǎn)類;另一方面是展示芭蕾雙人舞的平衡等素質(zhì)，分為平衡類和柔韌類。第三種，拋接類，這一類型可以分為騰空類和轉(zhuǎn)體類，但是轉(zhuǎn)體類的拋接托舉動作不允許出現(xiàn)矢狀軸、額狀軸的轉(zhuǎn)體動作，僅限于垂直軸的轉(zhuǎn)體。（二）男生部分動作分析男生部分應調(diào)節(jié)平衡，用腳蹬地產(chǎn)生對角的反作用力，經(jīng)腰腹傳達到四肢。需要表演者有充裕的力量，同時還需要肌肉耐力，控制力、彈跳力以及快速反應的能力，形成所謂“速度力量”。男作為一種雙人舞蹈，節(jié)奏明快，動作高低不一，舞步華麗高雅、熱情奔放，對于舞者的力量，有著更高的要求。男舞者在舞蹈時身體的接觸和握持非常緊密，舞伴彼此的腕關節(jié)，必須要緊緊的聯(lián)系在一起，如同一個關節(jié)一般，這樣的話，可使得女舞者在男舞者運用自己的胸部力量做轉(zhuǎn)身或者轉(zhuǎn)動時，更好的做出回應。另一方面，需要讓觀眾感覺到舞蹈動作的銳利，但是要作出正確男的銳利動作，必須是一種瞬間能量釋放的動作，而不是一味的運用蠻力，一旦動作完成，能量也釋放完成，這種瞬間能量的釋放，大都用在轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)動的那一瞬間。例如：不論是從開式側(cè)身位置，變成閉式位置，或是從開式位置變成閉式側(cè)身位置，都是如此，要作好此一動作，要想像男只有閉式位置和側(cè)身位置兩種位置，兩者之間改變必須越快速越好，而在快速改變之前及改變之后，都必須先平靜再快速，快速之后又再恢復平靜，如此才能使得轉(zhuǎn)身或轉(zhuǎn)體的動作變得更加的銳利。另外，利用節(jié)拍/時間等的反差，例如快、慢及加等也可制造類似的效果，就有不同的效果。（二）女生部分動作分析女生部分應固定身體姿勢，讓男舞者托舉而起。更是把水平面與垂直面交錯，形成全方位的多維空間。舞蹈更為注重小肌肉群的細膩活動，更強調(diào)情感、情緒的表達，追求的是動作姿態(tài)的創(chuàng)造。而藝術體操動力性強、流動性大、動作變化多，主要體現(xiàn)女舞者的舞蹈能力。尤其因為時間短，因此成套動作呈現(xiàn)密度大的特點，再加上器械動作，就必須以較快的速度、頻率來做動作。它所注重的是大肌肉群的相對粗獷的活動，注重身體極限和健康效果。二者的基本功訓練中重點是不同的，舞蹈的基本功訓練重在柔韌性、靈活性、姿態(tài)感、平衡感及一定的力量、彈跳、協(xié)調(diào)能力。而藝術體操則要求女舞者體現(xiàn)出美的感染力，更要求具有體育舞蹈的競技性，動作要開闊、剛勁、連貫，在訓練中自然也就有所不同，如單腿蹲動作在專業(yè)舞蹈練習中以緩慢、連續(xù)、流暢的形式來進行，該動作要求深蹲，便于跳步的起跳及其落地后的緩沖動作，并使其柔和優(yōu)美;但在藝術體操舞蹈基本功訓練中，則動作較快速、有力，這就要求女舞者具有良好的爆發(fā)力。三、雙人舞托舉技巧的訓練方法（一）托舉技巧動作訓練托舉動作主要由托舉器和托舉器組成。一名或多名舞者將舞者身體的重心抬離地面是一項相關技能。它是一種靜態(tài)動作的練習形式，例如上部舞者被下部舞者舉起或支撐并保持平衡。被托舉者應固定身體姿勢，被托舉者應調(diào)整平衡。兩者應同時防止事故發(fā)生。在二重奏中，升力不僅體現(xiàn)了舞者高超的舞蹈技巧，還表現(xiàn)了舞者在升力過程中默契的合作。電梯有多種形式。一整套托舉包括三個階段：連接階段、起飛階段和降落階段。連接階段指的是舞蹈演員在升空前所做的一系列準備動作。在這一階段，舞者需要了解正確的站立姿勢、站立姿勢和其他準備動作，并在保持身體兩側(cè)平衡的情況下為高把動作積累力量；在這一階段，托舉技巧訓練用腳產(chǎn)生對角反作用力，通過腰部和腹部傳遞到四肢，為托舉技巧訓練和托舉技巧訓練提供力量支撐；著陸階段是升力的最后一個階段，以飛行階段為基礎。要求托舉技巧訓練和舞者在完成一組舉重動作后恢復基本站立姿勢，以便為隨后的連體舞蹈動作做好準備。舉重實際上是通過杠桿原理將被舉起的舞者舉起的過程，因此基地的體能訓練對于順利完成舉重非常重要。在舉重過程中，可以通過費力的杠桿來展示你的力量訓練，也可以通過省力的杠桿來展示舞蹈技巧。（二）肌肉素質(zhì)能力訓練在芭蕾舞劇中，不同音樂節(jié)奏的旋律形成了各種各樣的動作，如牽引動作、靈巧動作，四肢肌肉在音樂的節(jié)奏和旋律中舞蹈。一般來說，肌肉素質(zhì)，一半取決于舞者自身，一半取決于產(chǎn)后文化。正確的力量方法在很大程度上是在音樂伴奏下完成的。在芭蕾舞過程中，肌肉的力量和用力的時間順序正確而合理地表現(xiàn)出來。而不同的芭蕾舞動作有不同的動作節(jié)奏。同樣的舞蹈可以用不同的舞蹈節(jié)奏來看待.正是這些節(jié)奏特征的差異，使學生的不同肌肉能力進行有針對性的鍛煉；正是這些不同的芭蕾訓練方法，特別是在肌肉能力的培養(yǎng)上，體現(xiàn)了探索芭蕾雙人舞的多種途徑和方法。芭蕾舞教學中動作和旋律節(jié)奏的關注和控制，以及速度因素的關注，即。訓練快節(jié)奏和慢節(jié)奏作為旋律的節(jié)奏，是廣泛應用于肌肉能力訓練的兩種基本狀態(tài)。當然，每個人的肌肉纖維在形態(tài)結(jié)構、代謝、生理功能等方面存在一定差異，需要進行舞蹈能力的差異訓練。（三）配合動作訓練配合動作訓練是一種將動作與節(jié)奏結(jié)合起來的訓練，有形而無言，因此它需要音樂節(jié)奏的結(jié)合，因為舞蹈更多的是通過與音樂中所體現(xiàn)的感覺相關的動作來表現(xiàn)舞蹈。今天，這位作家想討論如何將基礎芭蕾教學與鋼琴有效結(jié)合的問題。芭蕾舞是一種非常優(yōu)雅的舞蹈，在其基礎訓練階段，需要大量優(yōu)美的組曲進行訓練，將其與歌曲和動作相結(jié)合，這樣學生就可以更快地進入節(jié)奏.作者主要分析了芭蕾舞訓練和編舞訓練的現(xiàn)狀.根據(jù)芭蕾舞的性質(zhì)，芭蕾舞訓練需要很多優(yōu)美的音樂伴奏鋼琴，而且，為了使芭蕾舞訓練與鋼琴上的音樂有效地結(jié)合起來，它變得更加豐富。 結(jié)語為能夠細致、深入的分析芭蕾雙人舞托舉的“動作形式”，筆者將其歸納為“非接觸性”與“接觸性”兩種并逐一展開論述。在“非接觸性”的動作形式中，筆者主要論述了舞者在空間方位中所產(chǎn)生的關系;在“接觸性”的動作形式中，筆者主要論述了在接觸“磨合”之下，動作形式所呈現(xiàn)出的“離心式”與“向心式”的重心關系，以及“順應”與“對抗”的力量關系。當芭蕾雙人舞托舉的動作形式進入到作品的編排與創(chuàng)作之時，編導會根據(jù)作品表達的需求，將兩種動作形式融合在一起，與此同時，當代芭蕾雙人舞托舉的動作形式也產(chǎn)生了其獨具特色的時空表現(xiàn)與動作的多意化表達。參考文獻[1]高志毅.淺談芭蕾舞訓練中"四位轉(zhuǎn)"的技巧[J].山東省青年管理干部學院學報：青年工作論壇,2004(3):2.[2]劉青弋.國家規(guī)訓下的超人身體——古典浪漫芭蕾身體美學研究之一[J].北京舞蹈學院學報,2004(1):10.[3]杜昕芮.淺談腳腕力量在芭蕾舞中的訓練方法及重要性[J].大眾文藝：學術版,2016(16):2.[4]宋芳.淺談訓練腳腕力量在芭蕾舞中的重要性及訓練方法[J].音樂時空,2015(21):1.[5]杜昕芮.淺談芭蕾舞訓練中的"開、繃、直、立"[J].音樂時空,2015(20):2.[6]徐文瀚,王崇瑋圖.芭蕾雙人舞男子力量訓練