調(diào)節(jié)情緒搞好同伴關(guān)系

調(diào)節(jié)情緒搞好同伴關(guān)系.ppt目標(biāo)：學(xué)會(huì)控制并調(diào)節(jié)自己的情緒，正確的處理與同伴之間的關(guān)系。能夠做到正確、科學(xué)的交朋友，形成正確的處理人際關(guān)系的方式和方法。以誠(chéng)心待人，與朋友分享人生的快樂與幸福。你改變不了環(huán)境，但你可以改變自己；

你改變不了事實(shí)，但你可以改變態(tài)度；你改變不了過(guò)去，但你可以改變現(xiàn)在；

你改變不了他人，但你可以掌握自己；

你不能預(yù)知明天，但你可以把握今天；

生活給我的啟示你不能樣樣順利，但你可以事事盡心；你不能延伸生命的長(zhǎng)度，但你可以決定生命的寬度；

你不能左右天氣，但你可以改變心情；

你不能選擇容貌，但你可以展現(xiàn)笑容。同伴關(guān)系同性異性自己情景一：她是我最好的朋友，我的一個(gè)小秘密告訴了她，讓她替我保密，但是她卻告訴了別人，后來(lái)我知道后，感覺很傷心，覺得友誼不再可靠，覺得沒有人值得信任了?！拔摇痹撛趺崔k？馬上要上課了，大家急急忙忙的往教室里走。小A不小心推了小B一下，小A沒有道歉，小B感覺比較煩，回頭給了小A一拳頭，小A很生氣，于是兩人你來(lái)我往的打起來(lái)了······情景二：他們做的對(duì)嗎？情景三：小C和小D是好朋友，兩人的學(xué)習(xí)成績(jī)差不多，但是這次考試小C的成績(jī)明顯的好于小D，小D有些自卑，同時(shí)認(rèn)為小C有好的學(xué)習(xí)方法沒有告訴小D，就不理小C了。小C想鼓勵(lì)一下小D，但又不知道如何開口···兩人僵持著，不知如何是好···幫他們分析一下，想想辦法吧！我們要正確的看待友情，學(xué)會(huì)釋放自己，用一顆真誠(chéng)的心對(duì)待周圍的人和事。當(dāng)我們感到開心、激動(dòng)、自信、傷心、暴躁、自卑、矛盾···的時(shí)候，我們要學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒。你會(huì)怎樣調(diào)節(jié)自己的情緒呢？

喜不能得意忘形；

怒不可暴跳如雷；

哀不能悲痛欲絕；

懼不能驚慌失措。喜怒有度：

情景一：期中考試之后成績(jī)不理想的她心情低落到了極點(diǎn),頓時(shí)覺得自己一無(wú)是處.這時(shí),眼前的這一幕引起了同桌他的注意,他想安慰她……，這時(shí)周圍的同學(xué)議論紛紛。在你看來(lái),男女主人公班上的一位男同學(xué)在路上向一位女同學(xué)打招呼，并想給他說(shuō)點(diǎn)事，女同學(xué)感到非常緊張，臉漲得通紅，連手腳都不知該怎么放，……

情景二：應(yīng)持什么樣的態(tài)度與異性交往?情景三：每天放學(xué)回家我都和班里的一個(gè)女生同路，她不僅學(xué)習(xí)好，人緣好，而且性格爽朗，回家的路上我們有說(shuō)有笑。于是，漸漸地，放學(xué)回家成為我一天中最期待的事情，……我該怎么辦?……

“友情”與“愛情”的區(qū)別在哪兒？友誼與愛情的界限

友誼愛情支柱理解感情地位平等一體化體系開放的，可以有多個(gè)好朋友封閉的，排外的，必須一對(duì)一基礎(chǔ)信賴糾纏著不安，很容易吃醋等心境充滿充足感充滿欠缺感，離開片刻總覺得心里缺了什么

異性交往是人類社會(huì)生活不可缺少的重要組成部分。青春期，渴望、喜歡與異性同學(xué)交往，是青春期心理、生理走向成熟的必然結(jié)果，是一種正常的自然表現(xiàn)。正常的異性交往中，我們的收獲:

1、有利于智力上的取長(zhǎng)補(bǔ)短

2、有利于情感上互相交流

3、有利于個(gè)性上互相豐富

4、有利于妥善處理人際關(guān)系

5、有利于活動(dòng)中增進(jìn)相互激勵(lì)

如何恰當(dāng)?shù)嘏c異性交往?

1、不必過(guò)分拘謹(jǐn)

2、不應(yīng)過(guò)分隨便3、不宜過(guò)分嚴(yán)肅

4、不該過(guò)分親昵5、不可過(guò)分賣弄

6、不能違反習(xí)俗

青春期異性交往中我們要注意的：

1、有好感并不等于初戀

2、暗戀人并不等于罪惡

3、表示者并不等于卑鄙

4、會(huì)拒絕并不等于絕交我們要正確的看待友情和愛情，大方、坦承的與同伴交往，讓我們的友情之樹