第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

河南教育學院職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導豆全麗QQ:352128116email:douquanli1681@自我認知第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃職業(yè)生涯規(guī)劃步驟河南教育學院職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃目前大學生有關職業(yè)生涯規(guī)劃的困惑1、不知道自己能干什么；2、不知道自己想干什么；3、不知道自己適合干什么4、不知道社會需要什么樣的人；5、不了解自己所學專業(yè)未來的發(fā)展狀況；6、不了解到哪里找工作；7、不知道現(xiàn)在該做些什么；8、不知畢業(yè)后是考研、考公務員還是找工作。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃一概述

知人者智，自知者明。河南教育學院職業(yè)發(fā)展與就業(yè)指導你認識了自己，你就認識了整個世界第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃自我認知內(nèi)容-“生理我”——我的身體狀況

“心理我”——我的內(nèi)心世界“社會我”——我對社會的責任和在社會發(fā)展中的機遇

“道德我”——我的基本道德和職業(yè)道德

“家庭我”——我對家庭的責任

自我認知的內(nèi)容第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃心理我

心理我能力擅長做什么興趣喜歡做什么價值觀值得做什么性格適合做什么第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃自我探索促進學生對自我的了解，提高職業(yè)規(guī)劃意識自我探索人格興趣價值觀能力第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃正式評估方法非正式評估探索自我的方法第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃正式評估的方法和步驟

重新優(yōu)化完善職業(yè)發(fā)展目標和職業(yè)規(guī)劃第一步第二步第三步進行全面地職業(yè)測評和評估根據(jù)測評和評估報告，進行職業(yè)困惑深層次的分析和探索確定自我探索的需求，根據(jù)需求設計自我探索的重點和測評、評估的內(nèi)容第四步第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃非正式評估的方法

-TitleinhereTitleinhereTitleinhere卡片分類法法特殊事件回顧法生涯冥想法第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃二、了解你的人格MBTI人格理論MBTI測評我是誰？WhoamI?第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃選擇最像你的動物第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃馬忠實，狗義氣，兔子惹人愛，貓纏綿，虎兇悍，蛇狡猾，牛勤懇，猴活躍，羊溫順，豬懶惰，鷹有雄心壯志——人格人格穩(wěn)定很久沒有見面的朋友遇到了，你覺得他變了，聊了一陣子，你會說你還是老樣子人格在30歲定型第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃課堂活動：各有天性

伸出雙手，自然交叉。觀察一下你的大拇指哪個在上，哪個在下？換過來有什么感受？（1.每個人都各有所長，要認識自己，接納自己，承認自己，肯定自己；順其自然，你會很舒服，很愉悅，如魚得水，不會有為難的感覺，勉強的感覺，工作效率高；在求職中順其自然你也會有同樣的感覺；換過來就有大腦的意志在左右，好像有不自然的感覺，勉強的感覺，求職中如果太勉強自己就會有不適應，不愉快的感覺。）第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃MBTI人格理論

MBTI全稱Myers-BriggsTypIndicator，是以瑞士心理學家卡爾?榮格的性格理論為基礎，由美國的KatherineCBriggs和IsabelBriggsMyers母女共同研制開發(fā),把卡爾．容格的理論深入淺出地變成了一個工具。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃MBTI人格理論

MBTI理論認為一個人的個性可以從四個角度進行分析，用字母代表如下：第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃外向型E內(nèi)向型I

關注自己如何影響外部環(huán)境善于表達自己的情緒和想法聽、說、想同時進行朋友圈大主動參與大家許多廣度關注外部環(huán)境的變化對自己的影響情緒和感情不輕易流露先聽、后想、再說固定的朋友靜靜反思個人少數(shù)深度第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃課堂活動：你問我答認為自己是內(nèi)向的同學舉右手；認為自己是外向的同學舉左手。為了更好的了解外向的同學，請內(nèi)向的同學向外向同學提問，外向同學回答；為了更好的了解內(nèi)向的同學，請外向的同學向內(nèi)向同學提問，內(nèi)向同學回答。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃感覺型S直覺型N關注由感覺感官獲得的具體信息通過看、聽、嗅、聞嘗、摸重細節(jié)、細致重復重現(xiàn)實、現(xiàn)在好重復、基于過往經(jīng)驗關注事物的整體和發(fā)展變化重推理重第六感變化預測未來基于想象和靈感第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃課堂活動：感覺與直覺第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃思考型T

重視事物之間的邏輯關系重客觀、公正好批評，不感情用事善于分析、理智重原則、規(guī)范情有可原、法不可饒恕情感型F重自己和他人的感受主觀、仁慈賞識，也好被人表揚基于體驗，善良、善解人意重價值觀和人情法不可饒恕，情有可原第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃年度籃球先生想象一下：你是一個籃球隊的隊長，你必須選擇一名隊員作為“年度籃球先生”。最后有兩個候選人：Josh和Tom。那么你傾向于哪一位？對于Josh，很明顯，他是一個明星隊員。雖然他還是一個低年級學生，但是他為球隊贏得了很多分數(shù)，并使得全隊獲得年度金獎。雖然說Josh是天生的運動健將，但是他還是非常盡力地打好每場比賽。所以，為了公平起見，就必須僅僅根據(jù)賽場表現(xiàn)做出選擇。否則，如果有偏袒，會開一個不好的先例。當然，相信所有的人都會毫無異意地同意Josh獲得這個榮譽。

Tom雖然不是最佳的球手，但是他應該獲得這個榮譽。他付出了超出常人的努力去練好球，他總是拿出150%的努力打好每一場比賽。在每一場比賽里，他都熱情高漲，并且能夠很好地鼓動其他的戰(zhàn)友共同努力，發(fā)揮出最佳的戰(zhàn)績。Tom是一個高年級學生，因為家境問題，他高中畢業(yè)后要去找份工作做，而不能進入大學學習。所以，這次評選可能是他籃球生涯的結(jié)束，也是他唯一一次獲得這樣榮譽的機會。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃判斷型J

好做計劃和決定按部就班有計劃和條理快速判斷和決定避免“燃眉之急”的壓力知覺型P好自由，愛寬松的環(huán)境隨遇而安靈活的、即興的開放型、好奇型從最后關頭中得到動力第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃復習還是聚會？今天是周六，你周一上午有個重要的考試，如果不過就拿不到學位。你正在緊張的復習，這時，你接到一個好朋友的電話，他/她約你今天晚上吃飯聚會。去還是不去，你如何決定？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃16種性格類型第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃四種氣質(zhì)類型第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃心理類型與職業(yè)SP表演者企業(yè)家排除故障者自由職業(yè)者搶險隊員……SJ經(jīng)理人員會計警察醫(yī)生教師……NT科學家建筑師工程師設計師經(jīng)理人員……NF咨詢師記者藝術(shù)家心理學家神職人員……第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃SJ-忠誠的監(jiān)護人第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃SP-天才的藝術(shù)家第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃NT-科學家或思想家的搖籃第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃NF-理想主義者或精神領袖第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

MBTI職業(yè)性格測評（免費版）網(wǎng)址：/mbti/dati.asp課后作業(yè)第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃/第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃二、了解你的興趣興趣與職業(yè)霍蘭德職業(yè)興趣理論霍蘭德職業(yè)興趣測評你喜歡做什么？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃興趣與職業(yè)興趣是一個人對人或事物的認識和需要在情緒上的表現(xiàn)。職業(yè)興趣是指一個人想從事某種職業(yè)的愿望，即一個人力求從事某種職業(yè)的心理傾向，或稱為爭取得到某種職業(yè)的意向。據(jù)研究，一個人懷著興趣從事工作，能發(fā)揮全部才能的80％一90％，而且在工作過程中，能夠有主動性、創(chuàng)造性，效率高，不易疲勞。相反，從事自己無興趣的工作，只能發(fā)揮人全部才能的20％一30％，且在工作時表現(xiàn)被動，效率低。人生的最大生活價值，就在于對所從事的工作有興趣。

第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃霍蘭德（J.Holland）：職業(yè)選擇是個人人格的延伸和表現(xiàn)

霍蘭德類型論（Holland’stypology）第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃霍蘭德職業(yè)興趣測評核心假設大多數(shù)人可以被歸納為六種興趣類型：現(xiàn)實R、研究I、藝術(shù)A、社會S、企業(yè)E、事務C社會環(huán)境中有六類職業(yè)：現(xiàn)實R、研究I、藝術(shù)A、社會S、企業(yè)E、事務C人總是尋找適合個人興趣類型的環(huán)境；當一個人的興趣類型與職業(yè)相匹配時，他會感到內(nèi)在的滿足，并充分發(fā)揮自己的聰明才智；當興趣類型與職業(yè)相近時，那么經(jīng)過努力也會適應工作，取得成就；而當興趣類型與職業(yè)相斥時，那么就對工作覺得索然無味，最終無法勝任。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃霍蘭德職業(yè)人格類型現(xiàn)實型R研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事務型C事人數(shù)據(jù)觀念第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃實例說明——六種類型的人如何思考現(xiàn)實型：這種蘋果要栽種的好，需要如何適當?shù)耐临|(zhì)和照顧？研究型：蘋果的營養(yǎng)價值如何？藝術(shù)型：蘋果的外型、色澤非常的漂亮，象一件藝術(shù)品一樣，給它取一個響亮的名字。社會型：我真想和朋友一起分享這些美味的蘋果！企業(yè)型：蘋果的價格越稀少時越昂貴，我如何控制市場？事務型：蘋果多少錢？我們家?guī)讉€人需要花多少錢，蘋果可以保存幾天？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃現(xiàn)實型（R）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者具有較強的動手能力和動作協(xié)調(diào)能力；工作中經(jīng)常需要與工具、機器打交道，而不是經(jīng)常與人打交道；工作內(nèi)容具有很強的操作性，往往有具體的程序和要求；要求從業(yè)者具備某方面的操作技能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)計算機·網(wǎng)絡·技術(shù)類工程技術(shù)人員2)電子·電器·通信技術(shù)類工程技術(shù)人員3)電氣·能源·動力類工程技術(shù)人員4)建筑類工程技術(shù)人員5)農(nóng)·林·牧·漁·水利業(yè)技術(shù)、生產(chǎn)人員6)生產(chǎn)·制造類技術(shù)人員7)運輸類技術(shù)人員8)生物·化工·環(huán)保類技術(shù)人員9)測繪技術(shù)人員10)地質(zhì)·礦產(chǎn)·研金類技術(shù)人員11)聲光學·激光技術(shù)人員12)廣播影視類技術(shù)人員13)印刷類技術(shù)人員14)餐飲·飯店·旅游技術(shù)人員15)居民生活服務技術(shù)人員16)醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃研究型（I）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：要求從業(yè)者喜歡思考，有強烈的求知欲；要求從業(yè)者善于思考，抽象思維能力強；工作中要對各種現(xiàn)象進行分析、判斷和推理，同“觀念”打交道；對智力、分析和創(chuàng)造能力等要求較高。2.涵蓋職業(yè)類別：1)科學研究人員2)藥劑·化驗·檢驗人員3)產(chǎn)品研究開發(fā)人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃藝術(shù)型（A）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要包括語言、行為、聲音、顏色和形式等的審美、思索和感受；要求從業(yè)者具備文學藝術(shù)天賦、修養(yǎng)、想象力、創(chuàng)造力，善于表達往往不會墨守成規(guī)，工作方式通常比較自由；從業(yè)者通常比較理想化，感情豐富而敏感，容易情緒化。2.涵蓋職業(yè)類別：1)文字·編輯·發(fā)行工作人員2)美術(shù)·設計·創(chuàng)意工作人員3)影視·媒體工作人員4)文藝創(chuàng)作和評論人員5)翻譯人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃社會型（S）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容主要是社會服務類或公益類；工作往往需要與人打交道，需要較多的社會交往；要求從業(yè)者具備較強的表達能力和人際交往能力；要求從業(yè)者具有較強的社會責任感。2.涵蓋職業(yè)類別：1)政府工作人員2)教學人員3)咨詢·顧問人員4)醫(yī)療衛(wèi)生人員5)美容保健·生活服務人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃企業(yè)型（E）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：工作內(nèi)容包括經(jīng)營、管理、勸服、領導等；工作中充滿競爭，甚至需要冒險；要求從業(yè)者自信、務實、有膽略、有責任感；要求從業(yè)者具備較強的表達能力和經(jīng)營管理才能。2.涵蓋職業(yè)類別：1)金融類（銀行·基金·證券·期貨·投資·保險）人員2)法律專業(yè)人員3)商務·貿(mào)易類人員4)物流·采購·運輸人員5)經(jīng)營管理人員6)人力資源類人員7)銷售類人員8)客戶服務類人員9)市場·公關·媒介類人員10)餐飲·飯店·旅游管理人員11)中介人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃事務型（C）職業(yè)1.職業(yè)基本特征：講求精確和秩序；要求從業(yè)者工作踏實、安穩(wěn)，自我控制能力強；要求從業(yè)者做事認真、細致、周到，愿意執(zhí)行上級命令；工作以計劃、規(guī)章、制度為依據(jù)。2.涵蓋職業(yè)類別：1)財務·審計·統(tǒng)計類人員2)行政·后勤辦公人員3)餐飲·飯店·旅游服務人員4)交通運輸服務人員5)郵政和電信業(yè)務人員6)倉庫人員7)商業(yè)·金融業(yè)服務人員第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃興趣類型和職業(yè)類型六角模型大多數(shù)人并非只有一種性向，而可能同時包含數(shù)種不同的性向；性向與性向之間也非完全獨立，而是分為兼容、中性、相斥三種情況。相斥中性兼容現(xiàn)實型R研究型I藝術(shù)型A社會型S企業(yè)型E事物型C第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

心中的桃花源正是桃花盛開的春天，你正好有七天的春假，你計劃前往遠方一處新開發(fā)的島嶼群度假。導游正向你介紹這個旅游新景點：我來了……第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃A島：美麗浪漫的島嶼，島上充滿美術(shù)館，音樂館，彌漫著濃厚的藝術(shù)文化氣息。同時當?shù)卦∶癖Ａ袅藗鹘y(tǒng)的舞蹈，音樂與繪畫，許多文藝界的朋友都喜歡來這里找尋靈感。I島：深思冥想的島嶼，島上人跡較少，建筑物僻處一隅，平疇綠野，適合夜關景象。島上有多處天文館、科博館、圖書館等。島上居民喜好沉思、追求真知，喜歡和來自各地的哲學家、科學家、心理學家等交換心得。C島：現(xiàn)代井然的島嶼，島上建筑十分現(xiàn)代化，是進步的都市形態(tài)，以完善的戶政管理、金融管理見長。島民個性冷靜保守，處事有條不紊，善于組織規(guī)劃。R島：自然原始的島嶼，島上保留有熱帶的原始植物林、自然生態(tài)保育很好，也有相當規(guī)模的動物園、植物園、水族館。島上居民以手工見長，自己種植花果蔬菜、修繕房屋、打造器物、制作工具。S島：溫暖友善的島嶼，島上居民個性溫和、十分友善、樂于助人，社區(qū)均自成一個密切互動的服務網(wǎng)絡，人們多互助合作，重視教育，鉉歌不輟，充滿人文氣息。E島：顯赫富庶的島嶼，島上的居民熱情豪爽，善于企業(yè)經(jīng)營和貿(mào)易。島上的經(jīng)濟高度發(fā)展，處處是高級飯店、俱樂部、高爾夫球場。來往者多是企業(yè)家、經(jīng)理人、政治家、律師等，衣香鬢影，夜夜笙歌。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃思考假如你僅有七天難得的假期，你會考慮到哪三個島嶼度假呢？你的優(yōu)先選擇是什么？然而，仔細想想，如果你有機會能影響政府的施政決策，致力建議你長期生活和工作的地方，你會期待將自己的工作和生活的地方建成類似于哪個島嶼呢？結(jié)合前兩個問題的思考，你最希望在哪個島嶼上工作，哪個島嶼是你心目中的桃花源？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃霍蘭德職業(yè)興趣測量表

搜狐--百途網(wǎng)免費職業(yè)興趣測評。/upload/20080430bestuu/bestu.htm課外作業(yè)/n_TestingCenter.aspx第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃三、了解你的價值觀價值觀與職業(yè)價值觀的形成與改變生命線游戲你需要什么？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃案例第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

價值觀價值觀：是指一個人對人、事、物看法的原則。它是我們生活中的信念、情感和動力、行為的指揮官。一個人的價值觀就是人們對某種具體活動或事物的重要性、有用性或價值的判斷，它與一個人的興趣、態(tài)度有關。價值觀穩(wěn)定、持久但不是一直不變的，是從社會的環(huán)境接觸經(jīng)驗中學習得到的。價值觀可分為個人價值觀、工作價值觀、文化價值觀。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃價值觀與職業(yè)價值觀是影響個人職業(yè)選擇的重要因素之一，眾多科學研究和經(jīng)驗表明，個人總是傾向于選擇那些與滿足其價值觀追求的工作。一份職業(yè)越能滿足個人的價值需求，個人對職業(yè)的滿意度就會越高，職業(yè)穩(wěn)定性也越高。職業(yè)價值觀包括人們對各種職業(yè)的優(yōu)劣評價，對某種具體工作崗位的看法。它是一個人的人生觀在求職方面的具體體現(xiàn)。不同的職業(yè)可以滿足不同的價值需求。職業(yè)不是我們?yōu)榱酥\生才做的事，而是為了給個人的生活賦予意義，給自己的生命賦予光彩。

第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃合作型享受型自我表現(xiàn)型小康型志愿型技術(shù)型自由型經(jīng)濟型支配型價值觀探索價值觀類型第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃高收入穩(wěn)定性挑戰(zhàn)性人際關系自我成長生活安適領導性助人獨立性聲望價值觀探索第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃工作價值觀與工作有關的價值觀晉升機遇交通便利靈活機動的時間福利在職學習愉快的工作伙伴固定的工作地點與職業(yè)有關的價值觀對社會的貢獻高薪獨立領導能力休閑聲望保障多樣性第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃大學生中存在的一些“不良”價值追求：1、過分著眼于薪酬及其他福利2、期望工作性質(zhì)多樣化、趣味化3、要求工作有充足的自由和自主4、一味希望工作提升技能第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃價值觀的形成與改變10歲：從父母、老師或朋友們那里接受了一套價值觀；13-18歲：拒絕某些家庭的價值觀，發(fā)展出某些自己的價值觀；成年后：將這些接受下來的價值觀進行整理和篩選，確立自己的價值觀，并可能因價值觀的改變而對自己的生活與職業(yè)做出新的選擇。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃價值觀可以發(fā)生變化個人由于所處的生涯發(fā)展階段、社會環(huán)境的不同，他的需求會發(fā)生改變，從而可能導致價值觀的變化；當今多元社會中多種價值觀的沖擊也會導致原有價值觀體系的混亂乃至改變。因此，價值觀需要不斷地審視和澄清。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃價值觀的澄清價值觀具備的一些標志性特征：1、自豪和珍惜：當你珍惜一件事，你會對它抱以極大的熱情和興趣。你會自豪的展示它和使用它。2、公開承認：你愿意甚至迫切地向公眾告知這一點3、自由地選擇：不存在任何其他人強迫你這樣做。你自己擁有這些價值觀，它們正如你的一部分。4、選自多種可能：衡量后果后做出決定：我們一般會在做出重大決定前考慮后果。5、行動性：重復一貫的行動和確定的模式。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

價值觀的澄清為了澄清真實價值觀，請回想一下過去一兩個月內(nèi)你作出的5個相對重要的決定，如：

你是如何運用自己的時間、精力和金錢的？你希望如何運用它們，而實際又把它們花在了什么方面？你和什么樣的人相處？你做了一些什么樣的事情？在一些舉棋不定的事情上，你最終作出了什么樣的選擇？當你回顧這些決定時，其中是否浮現(xiàn)出來什么模式？這樣的生活形態(tài)是你想要的嗎？比較一下你在自我探索活動和價值觀測評中所得出的價值觀，與你在實際作決定時所選擇的，是否有什么不同。如果有差異，思考一下為什么？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃完成句子游戲完成句子游戲同樣是自我評估價值觀的好方法，可以根據(jù)需要，設計相應的未完成句子，要求個人根據(jù)自己的真實想法和具體情況填寫完整。整個填寫的過長就是考查的過程，比如：第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃價值觀句子————我做得最好時是我當—————————我父母最希望我—————————最能和我一起工作的人是這樣的—————————我最關注的是—————————假如我能改變自己一樣東西，那將會是—————————我最?；孟氲氖恰诙v自我認知職業(yè)規(guī)劃游戲：生命線（lifeline）1、請在白紙上畫一條線2、線的起點是你生命的開始，請寫上“0”3、在線的右端點寫上你的預測死亡年齡，使線成為封閉線預測的依據(jù)：本人健康狀況;家族健康狀況;居住地人均壽命4、在封閉線上找到今天的位置，寫上年齡和日期5、認真思考今天以前的日子，寫下令你最難忘的三件事6、認真思考今天以后的日子，寫下你今后最想做的三件事20088第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃1、三輩子花不完的錢3、長長久久平淡的愛情5、深得你心的友情7、無病無疾的健康9、一帆風順的事業(yè)11、無人能及的學歷13、凡夫俗子的生活15、博學多聞的知識17、環(huán)游世間的機會19、服務的心21、如李嘉誠的經(jīng)營頭腦23、優(yōu)異無比的成績25、世界第一大的公司27、至死不渝的夫妻情2、天使的面孔，魔鬼的身材4、短暫卻刻骨銘心的愛情6、世界知名的頭銜8、幸福美滿的家庭10、發(fā)揮所長的工作12、高潮迭起的人生14、豪華大房子16、如松如柏的壽命18、一呼成群的影響力20、完美無瑕的人際22、與世無爭的生活24、備受喜愛的特質(zhì)26、亮眼的情人28、健康聰明的孩子練習：價值觀大拍賣（每人有50萬生命單元）第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃討論我的排序是什么？

前三項是什么？最不重要的一項是什么？為什么？我這樣的價值觀是如何形成的？哪些關鍵人物的影響？哪些關鍵事件的影響？這樣的選擇有多大的可靠性？如果半年、一年前來選擇，我還會選這個嗎？如果現(xiàn)在面臨畢業(yè)，我會選擇什么單位？過去有哪些決策支持了我這個判斷？第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃四、了解你的能力你能做什么？個人技能成就事件：發(fā)掘自我能力寫出你的職業(yè)清單第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃動物明白自己的特性：熊不會試著飛翔，駑馬在跳過高高的柵欄時會猶豫，狗看到又深又寬的溝渠會轉(zhuǎn)身離去。但是人是唯一一種不知趣的動物，受到愚蠢與自負天性的左右，對著力所不能及的事情大聲地嘶吼——堅持下去！——斯威夫特第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃CompanyLogo技能的分類技能指的是經(jīng)過學習和練習而培養(yǎng)形成的能力。辛迪·梵和理查德·鮑爾斯(SidneyFineAndRichardBolles)將技能分為三種類型：可遷移技能專業(yè)知識技能自我管理技能第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃1.可遷移技能就是你所能做的事，也被稱為通用技能。用行為動詞來表達?？梢詮纳钪械姆椒矫婷?、特別是工作之外得到發(fā)展，卻可以遷移應用于不同的工作之中。是個人最能持續(xù)運用和最能夠依靠的技能?！胺夯保╣eneralization）把對一種環(huán)境的反應擴大到另一個環(huán)境中。第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃練習下面是一個學生的故事和涉及的技能。她的同學聽了她的故事，幫她列出了18條技能。用計算機寫出我的學習論文對我來說，學習使用計算機的初級知識來完成學期論文是非常有必要的。我會使用傳統(tǒng)的鍵盤，也會打字。我去學校的計算機中心請教如何使用其他的附加鍵。我將所用鍵的功能寫在紙上，這樣我就能正確的操作計算機。我上了一節(jié)很短的計算機操作課。我學會了做下列事：1、找到任何頁2、進入文件第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃

3、把其他資料插入文件的不同頁中；4、建立簡單的圖形；5、用打印機打印文件；6、做出修改；7、刪除和插入字母。我在3周內(nèi)錄入、檢查和修改了60頁的內(nèi)容，然后我將它刪減為30頁。這個論文得了A。我現(xiàn)在正在上一門Word和計算機制圖課.第二講自我認知職業(yè)規(guī)劃用計算機寫學期論文涉及的技能

1、快速學習2、表現(xiàn)出靈活性3、迎接挑戰(zhàn)4、自我管理5、執(zhí)行6、面對新情況7、檢查和編輯8、表達概念9、文字處理10、組織