高考的演講稿題目【3篇】

高考的演講稿題目【精選3篇】高考的演講稿題目【精選3篇】一

同學們：

大家晚上好！漫漫高考長征路已經(jīng)進入尾聲了，再過五天，牽動人心的時刻就要到來了，大家就要迎來高考這場既滿懷期盼又心存擔憂的考試了。此時此情如何呢？是期盼、緊急、興奮、還是百感交集。

高三一年的奮斗，特殊是高考前的點點滴滴，正是這全部的一切努力，將輕輕的把你推向了人生的又一個彼岸。有一位教授說了一句話：“高考，四分考實力，六分考心理?！本褪钦f一個人心理調(diào)整勝利與否，將會極大的影響到他的高考成果。

一考定終身，分數(shù)就是硬道理！這句話從某種角度來說也是成立的。高考牽動著億萬家長的心，關系著同學一輩子的前途和幸福！在剩下的五天的時間里，重要的不再是學問把握的多少，要彌補也是有限的。更重要的是大家的心態(tài)調(diào)整，能否把把握的水平充分地臨場發(fā)揮出來。高考考前同學們的心理調(diào)整是我們老師、家長和同學的共同關注！

現(xiàn)在距離高考只有五天，這是一個特別階段，很多同學開頭惶惶擔心，不知道應當做什么才好，甚至睡不好、吃不香。其實只有科學合理地支配好這五天的時間，才能有助于發(fā)揮正常應考水平。高考在即，如何緩解自己焦躁的心理？考前應做好哪幾件事？考試期間有那些留意事項？

一、考前心理調(diào)整。

十六個字：強化信念、優(yōu)化心情、進入狀態(tài)、充分發(fā)揮。在臨考的這幾天里，努力做好以下十件事就可能達到調(diào)整心態(tài)十六個字的要求。

制定好作息時間方案及復習支配。把每天的復習功課、文體活動、休息與睡眠的時間支配合理，防止復習忙忙亂亂，才能使生理節(jié)奏感與心理節(jié)奏感增加。同學們千萬要記住，無論你原方案在高考前預備把功課復習三遍也好，五遍也罷，這時都應當停下來，對學問結(jié)構進行梳理拾漏補缺，將重點的內(nèi)容重點復習。

進入高考時間節(jié)奏。今年高考科目挨次有變動，要依據(jù)高考上午開頭時間與下午開頭時間復習功課，例如按上午考試科目的高考時間復習該學科，有助于進入高考狀態(tài)，有助于充分發(fā)揮已把握的學問。

6月2日-4日距離高考35天：上午：6:30起床，洗漱，略微活動一下。6:50吃早餐。早讀、1、2節(jié)、看書。休息半個小時。3、4節(jié)、復習理綜或文綜。做題。午間休息吃飯休息半個小時。15:00—17:00復習英語、數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月5日距離高考還有2天：上午：6:30起床，洗漱，略微活動一下。6:50吃早餐。7:30—8:30看書。休息半個小時。9:00—11:30復習語文。由于其次天就要高考了，所以今日最好復習其次天的考試科目。午間休息吃飯。午睡40分鐘—1小時，依據(jù)自己的狀況調(diào)整。下午：13:40—14:30看書。休息半個小時。15:00—17:00復習數(shù)學。以做題為主。休息，聽聽音樂，運動一下。晚上：19:30—22:00看書。休息。23:00準時入睡。

6月6日距離高考還有1天：放松，考前動員，看考嘗熟識考場四周環(huán)境，包括衛(wèi)生間等等。乘車路線、乘車時間、考慮堵車等因素。一般擔心排時間學習。最終一天，晚上不要太早休息，防止睡不著，不要破壞平常的習慣。

每天以高考的心態(tài)做適量的卷子。有些考生認為自己已經(jīng)做了好幾個月的卷子了，臨考前十天八天不做，看看就行了，這可能會導致考試時抓不住感覺，手生，影響發(fā)揮。

抓住最佳記憶時間。早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時由于不受前攝抑制、后攝抑制的影響，記憶效果最好。建議同學們可以在早晨起床后半小時以及晚上睡覺前半小時復習最關鍵、最重要的課程內(nèi)容。

留意飲食衛(wèi)生，防止胃腸疾玻飲食是這個階段不行忽視的問題，在此期間，千萬不要盲目吃大量的補品或者吃以前不習慣的東西，還是吃以前一些清淡且熟識的食品為佳，只要留意保持每日所需的養(yǎng)分就好，平平淡淡才是真。建議同學們根據(jù)平常的飲食習慣吃飯就可以，沒有必要因加強養(yǎng)分去吃大魚大肉。要留意飲食衛(wèi)生，高考前這三天，除了合理地調(diào)劑好一日三餐外，還要特殊留意飲食衛(wèi)生，最好不要去衛(wèi)生條件差的小攤點上就餐。生吃瓜果要用開水燙洗或消毒；做涼拌菜時，調(diào)料中可加醋加蒜泥，既可殺菌又能增加食欲。

參與自己喜愛的文體活動。調(diào)整心情、消退疲憊、養(yǎng)精蓄銳，以穩(wěn)定的、飽滿的心情迎戰(zhàn)高考。但參與體育活動時，切忌猛烈運動，防止受傷。最好不玩電腦和上網(wǎng)。由于玩電腦、上網(wǎng)簡單上癮，簡單在大腦形成優(yōu)勢興奮灶，抑制已把握學問的發(fā)揮。

調(diào)整心理狀態(tài)。臨考前，每天挺胸抬頭快步走，有助于增加信念，要信任自己的力氣，不要迷信。很多同學在這個時候，會消失焦慮擔心、擔憂考不好等心理負擔過重現(xiàn)象。如何調(diào)整好考前的心理狀態(tài)呢？一是要增加自信念。不要總是想著考不好，由于越是擔憂考不好，造成心理緊急就越是考不好。此時要信任自己，盡力就好，至于考試結(jié)果則不必再去多想。要以平常心對待，不要對自己太苛求。二是多跟家長和同學溝通談心，從他們那里你會獲得鼓舞和關心；三是可以跑跑步、做做操，進行體育熬煉，這也是釋放心理壓力的好方法。總之，考前要有一個樂觀、自信、平和的心態(tài)。

調(diào)整睡眠，保證充分休息。在考前的三天里，要充分休息好，比平常要多休息1--2個小時，把以前“欠”的覺補一補，把精神恢復過來，是特別必要的。從現(xiàn)在開頭就不要再"開夜車"了，依據(jù)自己的狀況把晚間睡眠調(diào)整到十一點。6月6日晚上切不行提前上床，否則很簡單輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入睡，使心緒煩躁擔心，影響考試。

心平氣和，防止煩躁。不想考試后的事，不與人爭辯問題，心平氣和地對待考前的一些事情。隨著高考日的接近，不少考生開頭想起考后的支配了，簡單分散留意力，我們建議同學們在考前應集中心思，全力以赴迎考?？记坝行┚o急擔憂在所難免，考前有些輕度焦慮有助于發(fā)掘你的智力潛力。把自己的輕度考試焦慮看得太重，這才是影響考試的負面心態(tài)。

增加信念。從現(xiàn)在開頭不再做難題，不再做新的題目，以免自信念受打擊。強化自己已把握的學問，增加信念，每一個人把握學問的程度不一樣，高考的目標就不一樣。只要達到了自己力量所及的目標就是高考勝利。臨考前這幾天，每天挺胸抬頭快步走，有助于增加信念，要信任自己的力氣，不要迷信。信念是高考勝利的靈魂，只要你有良好的心態(tài)就能達到你力所能及的考試目標。

二、考試期間要求。

在考試期間要適當增加養(yǎng)分。飲食支配要做到食物多樣，谷類為主，要多吃蔬菜和水果，常吃奶類、豆類或豆制品，常常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，吃清淡的飲食，不宜飲酒，要吃清潔、衛(wèi)生、不變質(zhì)的食物。要吃飽，要吃好，要清淡，要少吃脂肪和糖，要適當吃些雜糧，要準時補充水分。不宜用飲料代替白開水；不宜貪涼；不宜午睡時間過久；不宜節(jié)食；不宜室內(nèi)外溫差過大；不宜在風口上猛吹。

要仔細遵守學校的各項紀律求。入住酒店要遵守作息時間支配，講文明、守紀律、重平安，仔細對待每一場考試。

要消退不必要的苦惱焦慮，要保持開心樂觀的心情。要學會“關門”。學會關緊“昨天”和“明天”這兩扇門，過好每一個“今日”，既不對昨天耿耿于懷，也不對將來的事憂心忡忡。

要具備信念用心細心恒心——這是高考勝利的保證。

同學們，競賽的勝敗不僅是技術水平的較量，而且是心理素養(yǎng)的較量，心理素養(yǎng)的好壞，直接影響競技水平的發(fā)揮?？荚囈彩侨绱耍诳荚囍斜３肿罴训男睦頎顟B(tài)，要具備“四心”：

信念：有它不肯定能贏，沒它肯定會輸。信念是勝利的精神支柱，有信念的人有以下表現(xiàn)：

要布滿自信，做到戰(zhàn)略上藐視困難，戰(zhàn)術上重視困難。胸有成竹，從容不迫，學習生活有規(guī)律?？记耙Х桨儆嬚{(diào)整好生物鐘，使自已的興奮點和考試時間同步。信念在考場中的表現(xiàn)，是遇到難題，鎮(zhèn)靜自若，鎮(zhèn)靜應考。

用心：頭腦糊涂、精力集中的前提。有的同學考前存在私心雜念，有畏懼心理，這是可以理解的。但一上考場，則必需排解一切干擾，用心致志、凈化精神。只有用心致志才能保持頭腦糊涂，才能感知深刻、樂觀思維，才能處于最佳心理和生理狀態(tài)。

細心：別因一兩分名落孫山。每次評卷總結(jié)，老師們都要談到考生的過失性失分，有的`忘填小空，有的漏掉小題，有的忘了一頁，造成不應有的損失。有的人就由于這關鍵的一兩分而名落孫山。除做題外，有的考生還馬虎到忘帶準考證、考試必需品等，結(jié)果一上考場就手忙腳亂，影響考試?？朔R虎，必需細心。

第一、考前預備要細心。要做好思想和物質(zhì)預備?？记翱己笠獧z查準考證、鋼筆及其它文具是否帶齊，還要估量一下消失突發(fā)大事怎么辦？各種狀況都要考慮周全，做到有備無患。不管是使用圓珠筆或是鋼筆，都要預備兩支；還有畫圖形和涂機讀卡的鉛筆、尺子、橡皮、圓規(guī)等文具也都要充分預備，做到有備無患。特殊要指出的是鉛筆肯定要買正牌2b的，這是最重要的。

其次、考試時做題要細心。做題前先填考號、姓名，將試題掃瞄一遍，做到心中有數(shù)。做題時要先易后難。每道題都要細心、仔細地討論。要學會“會做求全對，穩(wěn)做中檔題，一分不鋪張?！?/p>

切忌漏題，要留意試卷的正面和背面，不要漏掉背面的題。要留意單頁試卷，按要求填好機讀卡。

第三、要有時間觀念，充分利用有效時間。不應遲到，不宜早退，要做到三個環(huán)節(jié)：通覽全卷，全面解答，校對復查，這樣就可以使自己不失掉該得的分數(shù)。

第四、要仔細熟識考試環(huán)境。熟識的環(huán)境，往往有助于啟發(fā)思維，生疏的環(huán)境則阻礙思維。考場一般都不是自己的“老窩”，有必要熟識自己的考室、位子。

做到細心的口訣：通覽全試卷，填好號和名；審題要認真，題意要弄清，遇到攔路虎，不妨繞道行；細中求速度，快中不忘穩(wěn)；不爭交頭卷，檢查要仔細。

恒心：出師不利也要堅持到最終一秒。參與考試，不行能一帆風順。有的人可能出師不利，首戰(zhàn)受挫，第一道題就不會做或第一科就考得不夠抱負，有的人可能中途受阻。面對這種狀況，簡單產(chǎn)生消極心情，而消極心情對以后各科的考試極為不利。它會分散留意力、影響記憶、遏制思維、降低效率。這就需要冷靜下來，仔細總結(jié)失敗的緣由，盡快把留意力轉(zhuǎn)移到下一門考試中，不必再對前者耿耿于懷。要提得起，放得下。考試期間做到三不：不同別人對答案，不爭論不會做的題，不找老師解題。決不能一失敗就灰心喪氣，要有恒心，要有鍥而不舍的精神，不管前面的學科考得如何，都堅持考到最終一科，最終一秒。

同學們，高考已經(jīng)一每天的靠近了?，F(xiàn)在已是別無選擇，只能全力以赴向自己的目標沖刺！這時候，許多學問的積累都已經(jīng)定型，但心理的波動往往會影響你的復習和考試。所以首先要學會放松，放松的目的就是能夠有一種平常心去面對一切，不要患得患失。放松的另一個目的是要讓信任自己，不止要信任自己的實力，更要信任自己的運氣。

假如前一個階段復習效果不大抱負，更別慌。成果不好，不外乎狀態(tài)不好，哪個基礎點不扎實，哪里沒復習夠這幾個緣由。這樣一來，心態(tài)也得到了很好的調(diào)整。在這一段最緊急的日子里，不要給自己太多的壓力，要放松，只要是努力了即使失敗了也沒有關系，只要發(fā)揮出自己的水平就好。要讓自己的心安靜下來,要能夠以一種坦然的心態(tài)去面對高考，面對人生。能夠在坦然與自信中，走過高考的風風雨雨。為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。

最終，預祝同學們高考一帆風順！滿懷信念地步入考場，笑容滿面地凱旋歸來！感謝大家！

高考的演講稿題目【精選3篇】二

敬重的老師，友愛的同學們：大家好!

隆冬已至，寒風刺骨，它可以侵襲我們的身體，卻無法凍結(jié)往高考的步伐。三年時間彈指一揮，不知不覺，離高考僅剩200天，無聲無息，龍門僅有百尺之遙。時間如東流之水，永不復還，你我若弦上之箭，蓄勢待發(fā)。今日的我們就是等待破繭的蛹，是將要接受洗禮的海燕，是預備搶灘登陸的戰(zhàn)士!

同學們，從進入威中大門的那天起，我們已踏上尋夢的旅途。三年來我們懸梁刺股，發(fā)奮苦讀，風雨無阻，寒暑不輟，為實現(xiàn)幻想中的藍圖揮灑著汗水與淚水?，F(xiàn)在，總攻的號角已經(jīng)吹響，命運的車輪又一次駛到了人生奮戰(zhàn)的前線。為了心中的幻想，為了明年高考的輝煌，讓我們攜手并肩，向著心中的目標沖刺吧!

幾年來，我們朝夕相伴，風雨同行。在最終的二百多天里，我們將精誠團結(jié)，通力合作。我們將統(tǒng)一部署，協(xié)調(diào)步驟;我們將刻苦鉆研，潛心備課;不斷更新教育理念，努力完善教學方法。教無止境，學海無涯，我們謹以主導者的身份最大能量地服務于你們!我們將隨時關注高考動態(tài)，采集高考最新信息，搜集高考名校資料，溝通高考心得。以他山之石，攻我璞玉。我們將做好全部同學考前、考試、考后的一切工作，全力關心你們發(fā)揮出自己的最佳水平!總之一句話，為了你們的一切，我們赴湯蹈火，在所不辭!

或許我們對你們有更苛刻的要求，更艱苦的訓練，更嚴峻的批判，但請同學們信任：困難險阻，我們共同擔當;風霜雨雪，我們同舟共濟。

同時，我也要對大家提出幾點忠告：我們要學會持之以恒，循序漸進，千萬別奢望一步登天。我們要知道什么是屢戰(zhàn)屢敗，更要懂得什么叫屢敗屢戰(zhàn)。我們需要環(huán)境的寧靜，更需要心靈的寧靜，身處其中，自有別人看不到的風景。我們要懂得刻苦勤奮，最笨的方法，也是最聰慧的方法;最踏實的方法，就是最有效的方法。我們也不要因他人的進步損傷自己的斗志，高三人人自危，每個人都有適合自己的方式。我們要力爭最短的時間里做最多的事，擅長摸索規(guī)律，提高效率。我們要重視每一次考試，它是查找漏洞的最好方法，而高三的實質(zhì)就是發(fā)覺問題并解決問題。我們也不要遺忘準時調(diào)整狀態(tài)，每天示意自己是最棒的，這樣在真正需要工作和學習的時候，我們才能全身心的投入。

此時此刻，我想對同學們提幾點要求：

1、明確個人目標,制訂學習方案。我盼望同學們要盡快確立自己的目標，并把它寫下來，時時提示自己，鞭策自己。同時,制訂具體而科學的學習方案;把每天的任務寫在小紙片上,貼在桌上,一項一項的完成。

2、立即行動起來。不把今日的事情留給明天，由于明天是失敗者找借口的日子。從現(xiàn)在就開頭行動吧。

3、不輕言放棄。不少同學還沒進入高三，便有了所謂的“高三情結(jié)”：焦慮、擔心、患得患失，常常無端的認為自己不行，自責，消沉，失意，甚至進展成為自暴自棄，一蹶不振。這是一個十足的懦夫。自卑的后面經(jīng)常躲著一個惡魔——消極的自我評價。他們覺得自己有很多缺點，有許多的學問過去沒有學好;覺得自己不健全，不中用，無價值;覺得自己一無是處，腦子里回旋的總是“我不行”、“我確定要靠砸了”、“我確定不如別人”等

等消極的想法。這些消極的自我評價像一面魔鏡，能把一丁點的錯誤或缺憾放大為巨大的人格失敗的象征，使人陷于自卑而不能自拔。4、養(yǎng)成主動學習的習慣，利用好點滴時間。在平常的學習中，你們有一些自主學習的時間，假如能利用好這些時間，就會更好的把握學問，更有效的提高學習效率。盼望同學們都能主動學習，自覺的查缺補漏，打好基礎，不斷提高自己的成果。同學們，人的最高境界是無怨無悔。假如將來是高山的頂峰，奮力攀登就能無限風光在險峰。假如將來是大海漂亮的彼岸，奮力劃槳將戰(zhàn)勝風浪到達彼岸，感受勝利的喜悅。

同學們，奮斗是艱辛的，放下一切包袱，咬緊牙關，吃盡人間苦，才能享受非凡的勝利。在這二百天的日子里，我盼望同學們戒自滿，戒急躁，戒浮夸，戒僥幸，不找任何借口，心中只有一個目標——明年六月的高考。同學們，目標就在前面，時不我待，沒有退路，不要彷徨，不要嘆息，奮力往前沖。成功肯定屬于我們，我們肯定成功。我們要有緊迫感和危機感，要一心撲到學習上，將全部精力用到學習上。我們舉目望蒼穹，不是為了摘星取月，而是為了有一個永不屈服的姿勢。給自己一個目標，讓生命為它燃燒。我們將用青春證明，沒有比人更高的山，沒有比腳更長的路。

同學們，奮斗吧，讓才智與幻想盡情綻放，讓將來與盼望漂亮奪目。同學們，讓我們共歷風雨，也共賞虹霓。明年的六月在召喚，滄海橫流，方顯英雄本色。十載寒窗，百天苦練，何人健步登金榜?一腔熱血，萬丈豪情，我輩英才奪桂冠!

今日很殘酷，明天很殘酷，后天很美妙，大多數(shù)人死在明天晚上，看不見后天的太陽?！笔前。唵?，堅持難;堅持簡單，遇到挫折打擊，甚至是反復遇到挫折和打擊照舊堅持就更難?；ㄩ_不敗，只要花開就會不敗!在這倒計時還剩二百多天的時間里，讓我們以最飽滿熱忱、最昂揚的斗志、最刻苦的精神、最堅韌的毅力，在最終的戰(zhàn)役，作最終努力。我們的抱負彌補著父母和老師的圓滿，我們的努力連續(xù)著父母和老師青春的驛動，我們的勝利就是父母和老師幻想的延長，我們的拼搏見證著屬于我們的最寶貴的歲月。

在此，我代表高三全部老師誠心的祝愿同學們：金榜題名，美夢成真!

高考的演講稿題目【精選3篇】三

敬重的各位家長你們好!

請允許我代表高三六班全體師生對你們的到來表示熱鬧的歡迎!

20xx年對我們在場的沒個人來說都是不平常的，也是最難忘的，也是最辛苦的。高三的我們經(jīng)過了10幾年的努力，風風雨雨地度過了多少個日日夜夜，我們的確辛苦了，發(fā)自內(nèi)心地說，我們每個同學都取得了可喜的進步，只是我們還必需迎接高考的考驗!今日我站在這里特殊感動，我想在座的你們也和我一樣，都是為了我們共同的目的而來。

去年也許也是這個時候我們相聚在這里，分析當前社會形式，分析同學的出路，最終我們都為將來的美妙前途下定了決心，我們要努力學習，我們要勝利，我們要開創(chuàng)將來!一年過去了，那么的短暫，那么的難忘。在這一年里，老師盡職盡責，多少次下課了，老師還在急躁解答同學提出的問題,多少次老師在課堂上強調(diào)課文中的重點難點!同學也做到了他們該做的事，在他們眼里，沒有比學習更重要的了，他們惜時如金，比如張彥、劉丹、李宇星、張白雪、康珊、劉愛萍等同學他們在下午課外活動別人值日時還在學習、晚自習放學了他們還要在學一會、早上他們起床最早，看著同學們努力地背影我有太多的感動，我常常被同學那種刻苦學習的勁頭所打動，在學校他們沒有遺忘家長的重托，沒有遺忘老師的盼望，在學校他們除了學習就是學習。我們班的特長生趙俊杰、薄東超、吳振嬌、胡曉燕、王新等同學專業(yè)課考試過后他們發(fā)奮努力，并取得了可喜的進步!我們班的李蒙同學參與了全國特種運動訓練考試，并取得了單項即興跳遠全省考試第一名，基本可以確定是河師大的準本科生了!

20xx年高考對我們來說是挑戰(zhàn)，也是機遇的一年。挑戰(zhàn)是由于我們是一般學校的一般同學，而我們面對的卻是強大的對手;機遇是據(jù)有關消息，今年河南省報考人數(shù)是近幾年最少的一年，錄用人數(shù)卻最多的一年，上下差5萬人左右!另外省招辦多次到外省去宣