03.為什么要分步驟學(xué)習(xí)

考試腦科學(xué)【3】為什么要分步驟學(xué)習(xí)和學(xué)習(xí)有什么用上次說到人的記憶本來就是模糊的，無法一次準(zhǔn)確的記錄信息，必須經(jīng)過多次的失敗，一步一步的記憶才行。就像前面講述的狗的試驗(yàn)一樣，如果把圓形換成三角形，開始對(duì)狗來說沒有什么區(qū)別，都是屏幕上出現(xiàn)了圖案，于是狗就按下了按鈕。對(duì)于狗來說它并沒有排除三角形，也就是說沒有必要進(jìn)行區(qū)分。而計(jì)算機(jī)只會(huì)記住正確答案，一下就可以把三角形排除在外?？墒莿?dòng)物再不斷變化的環(huán)境中生存，如果有準(zhǔn)確的記憶，那么在環(huán)境變化之后直接排除了不同的東西而無法生存。而模糊的記憶可以在環(huán)境變化之后不斷嘗試新的食物，從而活下來。也就是說大腦本來的任務(wù)就是一個(gè)記憶模糊。狗也是可以學(xué)會(huì)區(qū)分三角形和圓形的。最終狗學(xué)會(huì)了區(qū)分圓形和橢圓。如果讓狗一開始就區(qū)分這兩種圖案，可能永遠(yuǎn)都學(xué)不會(huì)。也就是在學(xué)習(xí)中要先理解把握知識(shí)的整體概貌，然后一點(diǎn)一點(diǎn)的記憶細(xì)節(jié)。人腦是模糊的不能一下就區(qū)分相似的事物。就想是理財(cái)一樣，先有個(gè)大概的財(cái)富觀念，分清資產(chǎn)與負(fù)債，之后再了解如何讓資產(chǎn)升值，然后知道大概的投資方向，每個(gè)方向有什么不同，慢慢的就能了解每個(gè)細(xì)小的概念了?？梢韵葘W(xué)好一個(gè)子方向，然后可以通過學(xué)好的一個(gè)子方向的方法去學(xué)習(xí)另一個(gè)子方向。在哪個(gè)狗的實(shí)驗(yàn)中，狗學(xué)會(huì)區(qū)分圓形和橢圓之后，很快就掌握了長方形與正方形的區(qū)別。也就是切實(shí)的掌握靈活應(yīng)用知識(shí)的能力很重要，由于大腦用的是排除法，在我們學(xué)會(huì)了一個(gè)方法之后就掌握了這個(gè)方法中的精髓，而這個(gè)精髓就可以轉(zhuǎn)移應(yīng)用到別的事物上，而計(jì)算機(jī)卻很難具有這樣的功能。接下來作者就開始講解如何將記憶強(qiáng)化，雖然很多知識(shí)都是記憶，但記憶也有不同的，首先分析知識(shí)記憶和經(jīng)驗(yàn)記憶，所謂的知識(shí)記憶就是類似于書上的每個(gè)知識(shí)點(diǎn)，比如圓周率是3.14，而經(jīng)驗(yàn)記憶就是與自己過去的經(jīng)驗(yàn)相關(guān)的記憶，知識(shí)記憶有的時(shí)候需要某些契機(jī)才能想起來，比如，見到老同學(xué)就是想不起來叫什么了。而經(jīng)驗(yàn)記憶與自己的相關(guān)的事情，這些事情就容易讓人想起。經(jīng)驗(yàn)記憶其實(shí)就是用一種聯(lián)想的方法。當(dāng)人們用聯(lián)想把所學(xué)的知識(shí)于某件事物產(chǎn)生關(guān)聯(lián)這樣就可以想起知識(shí)，從而使知識(shí)容易被記住。作者說，經(jīng)驗(yàn)記憶就像是大城市，而知識(shí)記憶，就像是一個(gè)山村。在大城市交通復(fù)雜的道路就像是聯(lián)想使各個(gè)單元都連接起來，而知識(shí)記憶只是一個(gè)農(nóng)村孤寂的山村，他只有一個(gè)山村，所以你記起來很困難。比如說圓周率3.1415926535?？梢杂弥C音記憶法：山巔一寺一壺酒，而樂苦煞吾。來記住這些東西。對(duì)于經(jīng)驗(yàn)記憶的方法還有另外一種，就是把所學(xué)到的知識(shí)講給別人聽，這樣可以加強(qiáng)記憶的深度。對(duì)于經(jīng)驗(yàn)記憶，他有一個(gè)最大的缺點(diǎn)，就是長時(shí)間以后經(jīng)驗(yàn)記憶會(huì)變成知識(shí)記憶，所以經(jīng)驗(yàn)記憶也是需要經(jīng)常復(fù)習(xí)，如果不復(fù)習(xí)就像大城市人變少了也就會(huì)變成山村一樣。關(guān)于記憶人們還可以使用聲音聽覺來進(jìn)行強(qiáng)化記憶。關(guān)于記憶，還有除了知識(shí)記憶和經(jīng)驗(yàn)記憶之外，還有方法記憶。知識(shí)記憶和經(jīng)驗(yàn)記憶是用頭腦記住的記憶，而方法記憶則可以說是用身體記住的記憶。就像運(yùn)動(dòng)員他們的動(dòng)作非常熟練的肌肉記憶一樣。方法記憶有兩個(gè)重要特征，一是他們?cè)诓恢挥X中形成了記憶。第二是方法記憶非常牢固，難以遺忘，就像我們騎自行車時(shí)不知不覺的，我們就記住了如何騎，但是我們盡管過了很多年，也不會(huì)忘記如何去騎自行車。到現(xiàn)在為止，三種記憶已經(jīng)都介紹完了，其中老大的是方法記憶，老二是知識(shí)記憶，老三是經(jīng)驗(yàn)記憶，其實(shí)三個(gè)人的位置并不相同。這三種記憶就像金字塔一樣排布最下面一層是方法記憶，中間一層是知識(shí)記憶，最上面是經(jīng)驗(yàn)記憶。這三種記憶方式，在我們成長中起著至關(guān)重要的作用，在我們?nèi)龤q，四歲以前基本上都是方法記憶。而四歲到十歲以前基本上是知識(shí)記憶占主要，過了初中以后，一般都是經(jīng)驗(yàn)記憶占主要地位。所以這三種知識(shí)記憶的方法是有時(shí)間限制的。這也就是為什么小學(xué)的時(shí)候，老師讓大家背99乘法表，這些都是知識(shí)記憶。當(dāng)人們過了初中以后，就應(yīng)該明確的知道自己在知識(shí)記憶的方面會(huì)有明顯退步，在初高中的時(shí)候。就應(yīng)該改變記憶的方法，而使用經(jīng)驗(yàn)記憶。作者在這里強(qiáng)調(diào)的方法記憶，他認(rèn)為方法記憶是最重要的一種方法。無論什么領(lǐng)域，如果將知識(shí)學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)化為方法記憶，就能真正掌握這個(gè)領(lǐng)域。所謂的方法，記憶就像是圍棋高手在與多人對(duì)局時(shí)，其實(shí)并不知道每一步具體怎么下的，但是他經(jīng)過常年的訓(xùn)練，直觀的，模式化的給出應(yīng)戰(zhàn)對(duì)策。而這些對(duì)策是要經(jīng)過刻意練習(xí)才能得到的。作者還給出了方法記憶是可以膨脹的。給出的例子就是他自曝自己其實(shí)并不會(huì)復(fù)雜的九九乘法表，但是她在計(jì)算，比如6×8的時(shí)候進(jìn)行整數(shù)加減法計(jì)算，從而得到最終的答案。大家也許覺得這么簡單的東西其實(shí)沒有什么作用，但是作者認(rèn)為這個(gè)方法非常有效，如果計(jì)算6×8種簡單的方法，是可以通過知識(shí)記憶進(jìn)行記住，但是如果計(jì)算23×26這種級(jí)別的計(jì)算，用九九乘法表就是很難記住了，但是通過膨脹記憶。等方法可以很快的算出這個(gè)結(jié)果。作者認(rèn)為其實(shí)很多現(xiàn)象本質(zhì)上都是互相關(guān)聯(lián)的，大家要試著慢慢的轉(zhuǎn)移學(xué)習(xí)重心，盡量不要死記硬背，而應(yīng)該去理解知識(shí)的背景理論。能夠記住很多東西，其實(shí)也沒什么值得驕傲的，大家要明白這一點(diǎn)，記住多少知識(shí)本身沒有任何意義，不能僅憑此就自我滿足。與之相比，記住知識(shí)的應(yīng)用方法及如何靈活應(yīng)用，比腦中儲(chǔ)備的知識(shí)要重要的多，大家最好能改變自己的學(xué)習(xí)方法，爭(zhēng)取以較少的記憶量獲得較大的記憶效果。也就是說，盡量避免在知識(shí)記憶上浪費(fèi)時(shí)間，把力氣用在方法記憶上，也就是去理解知識(shí)的背景理論。下面作者又解釋了，為什么大家要持續(xù)的努力學(xué)習(xí)。首先大家學(xué)習(xí)了a。知道了a與a之間的關(guān)系，又學(xué)到了b，然后知道了b與b之間的關(guān)系，同時(shí)又知道了a與b，和b與a之間的關(guān)系。這樣通過聯(lián)想的方式，大家就學(xué)到了四種知識(shí)間的聯(lián)想。如果堅(jiān)持學(xué)習(xí)知識(shí)就會(huì)像復(fù)利一樣在某一時(shí)間突然爆發(fā)。作者還說明了，天才與天才之間的差距是非常大的，其實(shí)他們之間的差距基本上是一個(gè)級(jí)別的，比如2的10次方是1042。2的11次方就是2048，這一個(gè)差距是不可估量的。也就是說，持續(xù)努力才是重要的心得，雖然很難在短時(shí)間內(nèi)看到效果，但我們不能因此就輕言放棄，也沒必要因?yàn)樯磉叴嬖谔觳啪透械绞洌瑔渭兊哪锰觳诺哪芰妥约耗芰ο啾群翢o意義。因?yàn)榕统晒⒉怀尸F(xiàn)比例關(guān)系，而是幾何數(shù)級(jí)的關(guān)系，要堅(jiān)信我就是我，腦的性質(zhì)決定他的成長模式：包含了可能是暴風(fēng)雨前寧靜和突然的爆發(fā)。關(guān)于學(xué)習(xí)的最終效果，在現(xiàn)實(shí)中開始學(xué)習(xí)到出現(xiàn)效果，至少也需要三個(gè)月的時(shí)間，也就是說，如果一個(gè)人在暑假開始的時(shí)候努力學(xué)習(xí)，到兩個(gè)月后開學(xué)的時(shí)候考試，他是不會(huì)有任何努力學(xué)習(xí)的效果。也就是說，如果你想要獲得顯著的學(xué)習(xí)效果，那么至少要從實(shí)現(xiàn)最終目標(biāo)的前一年就開始學(xué)習(xí)。而且去長期性的規(guī)劃非常重要，另外就是專心致志的努力學(xué)習(xí)。但我們大家經(jīng)常會(huì)在見不到效果的時(shí)候，心灰意冷，這個(gè)時(shí)候我們就需要給自己加加油，鼓鼓勁，想一下自己的夢(mèng)想。最后在書的后記中，作者說雖然本書寫的很多東西沒有什么標(biāo)新立異。但是我們依然要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，有人想問一些沒用的知識(shí)，可能學(xué)習(xí)就忘了，但是大家忽略了一點(diǎn)，通過很多知識(shí)的學(xué)習(xí)。我們會(huì)掌握一些方法記憶，方法記憶是一種能夠造就天才的魔法記憶，是一種能夠讓人透過現(xiàn)象看本質(zhì)，提高綜合理解力，判斷力和應(yīng)用能力的記憶。同時(shí)他也形成常