中考體育策劃方案

中考體育策劃方案為了確保工作或事情能高效地開展，通常會被要求事先制定方案，方案的內(nèi)容多是上級對下級或涉及面比較大的工作，一般都用帶“文件頭”形式下發(fā)。方案應(yīng)該怎么制定呢？下面是我整理的中考體育策劃方案，歡迎大家分享。中考體育策劃方案1為了加強學(xué)生的體育鍛煉，提高體育中考的測試成績，按照往年體育中考的要求，結(jié)合所任教的九年級1班學(xué)生體質(zhì)情況，作中考體育備考方案如下：一、指導(dǎo)思想堅持以學(xué)生為本，以健康第一為指導(dǎo)，面向全體學(xué)生，著力抓好體能、技能訓(xùn)練，全面增強學(xué)生的素質(zhì)，提高中考體育成績。二、基本情況九年級1班開學(xué)至今進行了國家學(xué)生體質(zhì)健康項目的測試，從數(shù)據(jù)分析上看，大多數(shù)學(xué)生體育成績不理想，學(xué)生的體育技術(shù)技能掌握能力很差，離我們期待的目標(biāo)還有很大的差距，有待于今后不斷加強與提高，尤其是加強班級前20名同學(xué)的指導(dǎo)和訓(xùn)練，做到有的放矢。三、具體措施1、加強思想教育，提高思想認(rèn)識。通過學(xué)校、班主任、體育委員、家長等多種途徑，加強宣傳力度，分析當(dāng)前教育形勢，努力提高大家的思想意識，轉(zhuǎn)變觀念，使全體師生和家長更加重視，并能夠相互配合，努力使學(xué)生形成積極鍛煉的態(tài)度，讓他們意識到中考體育成績對整個升學(xué)考試有著重要的意義。（20xx年體育中考有可能進行改革，總分提高至60分，取消原有的一些項目，增加800米耐力跑項目，按照學(xué)生真實得分計入中考成績。）2、班級建立學(xué)生體育成績測試表。測試表分男女兩部分，名單順利按照班級的名次依次排序，便于及時了解學(xué)生。3、體育課上實行分男、女分小組練習(xí)，每組選出一名負責(zé)的同學(xué)擔(dān)任組長，按照老師的要求帶領(lǐng)同學(xué)加強體育鍛煉。4、緊抓課堂教學(xué)工作。初三年級每周三節(jié)體育課，全部安排考試項目的訓(xùn)練內(nèi)容，每節(jié)課加大訓(xùn)練的強度和訓(xùn)練量，提高練習(xí)的次數(shù)和質(zhì)量，加強中考體育項目教學(xué)和訓(xùn)練方法的指導(dǎo)。5、按照往年備考經(jīng)驗，提前做好學(xué)生的選項工作，針對自己的選項有重點的強化鍛煉。6、印發(fā)中考體育考試項目評分標(biāo)準(zhǔn)，讓學(xué)生提前了解自己的成績對應(yīng)的分值，做到心中有數(shù)，調(diào)動學(xué)生鍛煉的積極性。7、分階段，制定工作計劃。第一階段：（12--1月中旬）主要進行考試項目的基礎(chǔ)練習(xí)，重點抓學(xué)生的基本動作要領(lǐng)和技術(shù)技能，加強身體素質(zhì)練習(xí)，強化體能訓(xùn)練。第二階段：（2-5月份）提高階段，對所有考試項目進行強化訓(xùn)練，力求在短時間內(nèi)有所提高。8、合理安排好上午大課間跑步鍛煉。好的體育成績不是一朝一夕能煉成的，需要吃苦耐勞的的精神，堅持不懈的毅力和很長時間的一個訓(xùn)練周期才會有所提高。（1）本學(xué)期，學(xué)生每天圍繞田徑場跑3圈，女生跑內(nèi)道，男生跑外道，基本上能滿足每天女生跑一個800米、男生跑一個1000米的訓(xùn)練量。（2）下學(xué)期開學(xué)后，堅持大課間跑步3圈，然后班級到指定的區(qū)域，進行立定跳遠練習(xí)，每人跳10次---20次左右，進一步加強學(xué)生的體能訓(xùn)練。（3）四月份左右，大課間跑步4圈，前3圈以班集體進行跑步，最后一圈完全放給學(xué)生，跑的快可以上前領(lǐng)跑。9、利用體育課進行系統(tǒng)的訓(xùn)練和測試，抓好培優(yōu)補差，強化訓(xùn)練。針對學(xué)生的選項，加大訓(xùn)練量和強度，提高訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)，把學(xué)生按成績分類、分組進行訓(xùn)練，在下學(xué)期開學(xué)初利用體育課進行一次測試，尤其是對班級前10名的學(xué)生，進行重點關(guān)注和督促。同時采取好帶差的方式，同學(xué)間相互關(guān)心，相互幫助，最后達到共同進步的目標(biāo)。10、抓好考前模擬測試，讓學(xué)生熟悉考試流程。在4月上旬，按照體育考試要求，進行一次模擬測試，實地練習(xí)，熟悉考試流程，讓學(xué)生進一步了解自己階段性的成績，消除考試緊張情緒?？傊?，目前初三（1）班的體育考試成績現(xiàn)狀不容樂觀，學(xué)生的身體素質(zhì)亟待提高，在今后的日子里，我們體育教師會與班主任團結(jié)奮進、積極進取，積極備戰(zhàn)，向?qū)W校、年級交上一份滿意的答卷。中考體育策劃方案2一、指導(dǎo)思想本課在《課程標(biāo)準(zhǔn)》的教學(xué)理念指導(dǎo)下，全面貫徹“以人為本、健康第一”的指導(dǎo)思想。教學(xué)設(shè)計上以“培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新精神，發(fā)展個性掌握基本技能”為本，本著務(wù)實、探索、創(chuàng)新的`思路。著眼于改善學(xué)生的學(xué)習(xí)方式，注重學(xué)生自身的實踐體悟和自主探索。使學(xué)生在身、心等方面得到發(fā)展和滿足。另外注意培養(yǎng)學(xué)生的觀察、合作、吃苦、耐勞等優(yōu)良品質(zhì)，更好的發(fā)展學(xué)生個性。二、教材分析按照水平四的教學(xué)要求，結(jié)合深圳市體育中考情況，來安排教學(xué)內(nèi)容，通過本次課的學(xué)習(xí)（鍛煉），發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)和提高基本技能。培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。三、學(xué)情分析初中學(xué)生好動、好學(xué)、興趣廣泛、模仿能力強等特點選擇教法、學(xué)法。根據(jù)男生前面已學(xué)習(xí)并初步具備了行進間單手投籃動作的基礎(chǔ)上，本次課先讓學(xué)生觀察老師運球低手上籃的技術(shù)以及高運球籃下投籃技術(shù)，再讓學(xué)生根據(jù)自己的觀察進行練習(xí)，在練習(xí)中發(fā)現(xiàn)問題，然后統(tǒng)一解決問題，再讓學(xué)生根據(jù)自己的特點進行投籃練習(xí)，充分發(fā)揮自己的技術(shù)特點鞏固提高上籃的準(zhǔn)確性和穩(wěn)定性。女生之前的體育課已經(jīng)學(xué)習(xí)了仰臥起坐，大部分同學(xué)可以在一分鐘內(nèi)完成仰臥起坐四十次，但動作不夠規(guī)范。本次課旨在規(guī)范女生的動作，提高動作質(zhì)量。四、教學(xué)目標(biāo)1、認(rèn)知目標(biāo)：加深了解中考體育項目（籃球、仰臥起坐）的考試方法。2、技能目標(biāo)：培養(yǎng)男生的籃球控球能力以及上（投）籃感覺，規(guī)范女生的仰臥起坐的動作，發(fā)展女生腹部力量。3、情感目標(biāo)：通過教學(xué)，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的'積極性，提高學(xué)生對體育的興趣，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦、不怕累、遵守紀(jì)律和比賽（游戲）規(guī)則、奮發(fā)向上的品質(zhì)。五、教學(xué)重難點1、重點：男生籃球高運球，女生仰臥起坐雙手交叉報頭；2、難點：男生上（投）籃命中率，女生仰臥舉腿動作。六、場地器材籃球場、籃球4個、小體操墊10個、秒表、哨子七、預(yù)計負荷1、練習(xí)密度：50％-60％；2、平均心率：135次/分—145次/分。中考體育策劃方案3一、指導(dǎo)思想為了初三學(xué)生能取得更好的體育成績，并檢驗前一階段的訓(xùn)練成果，根據(jù)20xx年揚中市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試的有關(guān)要求，做好學(xué)生自愿參加模擬測試的工作，力爭每位初三考生都能參加體育中考模擬測試。二、組織領(lǐng)導(dǎo)組長：XXX副組長：XXX成員：全體初三班主任、全體體育老師、部分本校裁判員老師、學(xué)生會成員三、各班測試時間：九（1——6）班周二（4月14日）下午兩節(jié)課后。九（7——12）班周三（4月15日）下午兩節(jié)課后。九（13——18）班周四（4月16日）下午兩節(jié)課后。四、體育考試項目、地點、時間、裁判安排（一）體育模擬考試項目1、選項1：男生：1000米跑（或兩分鐘跳繩）、女生800米跑（或兩分鐘跳繩）2、選項2：男生：立定跳遠、實心球、引體向上女生：立定跳遠、實心球、仰臥起坐3、選項3：武術(shù)4、選項4：排球、籃球（二）測試地點：市一中田徑場（三）測試地點及裁判安排：1、集中及準(zhǔn)備活動場地：塑膠田徑場負責(zé)人：班主任各班體育教師、體育委員2、仰臥起坐場地：草坪西側(cè)測試人3、引體向上：單杠區(qū)測試人4、立定跳遠場地：沙坑測試人中考體育策劃方案4為做好我市20xx年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試統(tǒng)一考試工作，根據(jù)市教育局《20xx年西安市初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作實施方案的通知》文件精神，結(jié)合我市實際情況，特制定本細則。一、考試對象和考試報名（一）考試對象凡參加西安市20xx年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試的考生均須參加體育考試統(tǒng)一考試。（二）考試報名體育考試報名與初中畢業(yè)學(xué)業(yè)考試報名同步進行，統(tǒng)一編號，統(tǒng)一在考生報名區(qū)縣參加體育考試。體育考試統(tǒng)一考試項目在網(wǎng)上報名過程中由考生自行選報，報名信息確認(rèn)后，不得修改。二、考試內(nèi)容、成績評定、考試辦法體育考試由平時考核和統(tǒng)一考試組成，滿分為50分。其中平時考核滿分為15分，統(tǒng)一考試滿分為35分?？荚嚱Y(jié)果以A、B、C、D四個等級呈現(xiàn)，50—45分為優(yōu)秀（A），44.9分—37.5分為良好（B），37.4分—25分為及格（C），24.9分以下為不合格（D）。原始分計入中考總成績。（一）平時考核1.應(yīng)屆生平時考核：平時考核每學(xué)年5分，三年滿分為15分。其中，體育課成績每學(xué)年3分，三年滿分為9分；《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測試成績每學(xué)年2分，三年滿分為6分。平時考核由學(xué)校負責(zé)組織實施。應(yīng)屆生的平時考核成績，各學(xué)校需于4月26日前上報各區(qū)縣招生考試機構(gòu)。2.往屆生平時考核：由區(qū)縣招生考試機構(gòu)按平時考核滿分的80%（即12分）直接記入。3.我市在外地和跨區(qū)縣就讀的應(yīng)屆考生，由就讀學(xué)校出具平時考核得分證明，報區(qū)縣招生考試機構(gòu)審核記入成績。（二）統(tǒng)一考試統(tǒng)一考試由各區(qū)縣招生考試機構(gòu)組織實施，時間為：20xx年4月6日至4月30日。1.考試項目：項目1：1000米跑（男），800米跑（女）；（必考項目）項目2：立定跳遠，50米跑；（考生二選一）項目3：單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（考生二選一）項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（考生三選一）統(tǒng)一考試各項目滿分均為100分。2.考試辦法:按照《西安市20xx年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試統(tǒng)一考試實施細則》規(guī)定的考試辦法說明及《西安市20xx年體育考試統(tǒng)一考試崗位工作流程》（以下簡稱工作流程）執(zhí)行。統(tǒng)一考試所有項目，都必須在視頻監(jiān)控下組織實施考試。3.計分方法:按照《陜西省初中畢業(yè)生升學(xué)體育統(tǒng)一考試內(nèi)容及成績轉(zhuǎn)化標(biāo)準(zhǔn)》評分表查詢各單項得分。換算公式為：總分35分=（項目1得分+項目2得分+項目3得分+項目4得分）÷4×35%4.考試器材：統(tǒng)一考試的所有項目使用電子測試儀器考試。三、考務(wù)規(guī)定及要求（一）考務(wù)機構(gòu)每個區(qū)縣設(shè)置唯一的一個考務(wù)機構(gòu)，負責(zé)體育考試統(tǒng)一考試的組織實施。考務(wù)機構(gòu)設(shè)主考1人，由區(qū)縣教育局分管局長擔(dān)任，副主考1-2人，由區(qū)縣招生考試機構(gòu)主任、副主任擔(dān)任?？紕?wù)機構(gòu)下設(shè)考評組、醫(yī)務(wù)安保組和信息管理組。1.考評組職責(zé)：設(shè)定考試程序；按考試項目要求規(guī)范布置考試場地、嚴(yán)格檢查考試器材及設(shè)施；對考評員進行合理的崗位分工和扎實的業(yè)務(wù)培訓(xùn)；組織實施各項目考試工作；處理考試過程中的考務(wù)問題；裁決和制止考生的違紀(jì)、違規(guī)行為?？荚u組長由具有高級職稱的體育教師擔(dān)任?？荚u組下設(shè)檢錄小組和考試小組，其職責(zé)分別為：（1）檢錄小組：檢查考生著裝是否符合規(guī)定；督促考生做好準(zhǔn)備活動；對待考考生按要求進行檢錄分組（分組必須按照每組同班級、同性別、同項目的原則進行）；按工作流程將檢錄過的考生列隊帶入考試場地。（2）考試小組：核對考生本人與《西安市20xx年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試統(tǒng)一考試準(zhǔn)考證》(以下簡稱《準(zhǔn)考證》)上的照片是否一致；在考生督查監(jiān)督下（每組第一名考生為督查），按照規(guī)定的考試辦法進行考試；考試完成后，現(xiàn)場打印二份《西安市20xx年初中畢業(yè)學(xué)業(yè)體育考試統(tǒng)一考試成績單》，考生簽字后一份留存區(qū)縣招生考試機構(gòu)備查，一份交考生保管；保障統(tǒng)一考試過程中儀器的使用安全；維護考風(fēng)考紀(jì)；對考生的現(xiàn)場申訴立即進行核實并予以答復(fù)，對疑難問題應(yīng)及時向考評組長匯報。2.醫(yī)務(wù)安保組職責(zé)：負責(zé)統(tǒng)一考試期間考點的醫(yī)療救護、安全保衛(wèi)和后勤保障；配備相應(yīng)的醫(yī)療急救設(shè)備、急救藥品和專業(yè)救護車及相應(yīng)的安保器材；妥善處理考生或工作人員在考試場地出現(xiàn)的突發(fā)疾病、傷病及身體不適；封閉統(tǒng)一考試場地，進行無線電信號屏蔽。中考體育策劃方案5根據(jù)開發(fā)區(qū)教育局、考試中心有關(guān)文件通知精神，為了認(rèn)真做好20xx屆九年級學(xué)生體育中考的組織工作，明確職責(zé)，強化管理，嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)，確?？荚嚬ぷ鲌A滿完成，特制定體育中考工作方案，請遵照執(zhí)行。一、考試時間：20xx年4月19日上午10：:30分二、考試地點：開發(fā)區(qū)實驗學(xué)校。三、機構(gòu)設(shè)置。1、考務(wù)工作領(lǐng)導(dǎo)機構(gòu)：組長：xxx副組長：xxx成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx2、安全應(yīng)急處置小組：組長：xxx成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx、xxx四、具體分工及職責(zé)：1、方緒良：校長，領(lǐng)隊，20xx年體育中考總指揮，負責(zé)全面工作。2、孫才光：政教主任，負責(zé)對考生進行安全、紀(jì)律教育及管理。兼任學(xué)校安全應(yīng)急處置小組組長。3、許昌平：教務(wù)主任，負責(zé)組織考生學(xué)習(xí)《中考體育考生須知》，辦理免（緩）考手續(xù)。協(xié)助安全紀(jì)律教育。4、徐國民：招生辦主任，負責(zé)交通工具及交通安全。對車輛及駕駛?cè)藛T資質(zhì)，證照手續(xù)，車輛性能等審核，不得雇請無牌無照黑車、帶病車和報廢車，不得超載超員。5、王漢平：總務(wù)主任，負責(zé)后勤保障供給，要求做到安全、可口、衛(wèi)生、營養(yǎng)。6、鐘三紅：九（1）班主任；黃紅：九（2）班主任。負責(zé)協(xié)助學(xué)校做好本班考生的思想教育，安全、紀(jì)律教育，了解考生的身體狀況。帶領(lǐng)學(xué)生在指定的區(qū)域侯考，未經(jīng)學(xué)校允許不得擅自離開考試區(qū)域，不得隨便離開考點。7、劉會龍：體育教師，負責(zé)考前組織考生學(xué)習(xí)、領(lǐng)會考試科目、基本要求及注意事項，做好考前的思想疏導(dǎo)和活動準(zhǔn)備，防止在考試過程中出現(xiàn)傷害事故。五、有關(guān)要求。1、各分管人員必須做到統(tǒng)一思想、統(tǒng)一組織、按照分工負責(zé)，相互合作、統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)的原則，嚴(yán)格按照上級要求操作。2、各成員在考試前和考試中必須保持通訊暢通。3、凡因責(zé)任心不強，工作不到位，出現(xiàn)問題的，一律追擊相關(guān)責(zé)任人的責(zé)任。中考體育策劃方案6一、考場設(shè)置原則各區(qū)教育局(含新區(qū)公共事業(yè)局，下同)要按照“統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、統(tǒng)籌規(guī)劃、統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)、屬地管理”的原則，統(tǒng)籌負責(zé)本區(qū)體育考試考場的規(guī)劃、建設(shè)、申報工作。20xx年體育考試考場原則上不設(shè)在初中學(xué)校。二、考場設(shè)置數(shù)量根據(jù)考試需求，我市20xx年體育考試擬設(shè)福田、羅湖、南山、鹽田、寶安、龍崗、光明、坪山、龍華、大鵬等10個考區(qū)，共12個考場。其中，福田、羅湖、南山、鹽田、光明、龍華、大鵬、坪山各設(shè)1個考場，寶安、龍崗各設(shè)2個考場。三、考場設(shè)置條件(一)考場所在地交通便利，利于與附近醫(yī)院建立綠色救助通道。(二)考場須具有6條跑道以上的400米塑膠田徑場。(三)考試場地符合有關(guān)安全要求，不存在消防、地質(zhì)災(zāi)害等安全隱患。(四)考場內(nèi)各功能區(qū)域劃分應(yīng)科學(xué)合理，功能區(qū)域標(biāo)志清晰醒目，便于考試組織。檢錄處須安排在開闊地帶，便于考生集中和疏散;田徑場跑道須平整無坑、無雜物、無積水，起點與終點處無障礙物，便于考生跑動;立定跳遠項目考試區(qū)域地面須平整無坑、無雜物，起跳板與沙坑距離合理;投擲類項目考試區(qū)域須設(shè)置在開闊地帶并用警戒線間隔足夠的安全范圍，不得對其他項目組造成安全隱患;一分鐘跳繩項目須設(shè)在地面平坦而堅硬的室內(nèi)或室外場地。所有考試場地均需預(yù)留考生列隊及侯考所需的空間。(五)考場應(yīng)設(shè)置休息室、詢問處、茶水處。必須設(shè)立醫(yī)療救護站，配備醫(yī)務(wù)人員、醫(yī)療用品和急救藥品、司機和120救護車輛，以便及時應(yīng)對突發(fā)衛(wèi)生事件和進行現(xiàn)場醫(yī)務(wù)審核，為傷病考生進行現(xiàn)場處理。(六)考場須制作并張貼相關(guān)考務(wù)規(guī)定、考場平面圖及路標(biāo)等;在宣傳欄張貼舉報電話，設(shè)置舉報箱，接受考生、家長和社會的監(jiān)督。(七)考場應(yīng)配備考試所需的設(shè)施、設(shè)備，以確?？荚嚨捻樌M行。(八)考場能提供足夠的安保人員和相關(guān)工作人員，切實保證考試順利進行和應(yīng)急需求。(九)考場的建筑、安全、照明、消防、電力等設(shè)施須符合國家有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)、規(guī)定和考試組織安排需要。(十)考場必須有封閉條件，能實行全程封閉管理，符合安全保衛(wèi)要求，環(huán)境安靜，清潔衛(wèi)生，互聯(lián)網(wǎng)暢通。(十一)考場須配置廣播、電話、應(yīng)急車輛等設(shè)備，性能必須良好，確?？荚嚻陂g能正常使用。(十二)每一考場需設(shè)置相關(guān)考試項目的備用場地，當(dāng)有異常情況出現(xiàn)時，可及時啟用，確?？荚図樌M行。中考體育策劃方案7一、指導(dǎo)思想1、以“健康第一”為宗旨，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和考試項目的運動技能，重點加強訓(xùn)練學(xué)生中考項目，糾正學(xué)生的技術(shù)動作，全面提高學(xué)生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團隊精神。2、在抓中考項目訓(xùn)練中，應(yīng)該遵循學(xué)生主體，老師為主導(dǎo)的原則。一身心健康基礎(chǔ)，以訓(xùn)練為主線，以能力為目標(biāo)的新型的訓(xùn)練模式進行。采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法與手段。3、還需要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的積極配合，使訓(xùn)練有組織、安全有序地開展。二、訓(xùn)練目標(biāo)1、通過集體學(xué)習(xí)、分散練習(xí)、使學(xué)生盡快掌握考試項目的動作要領(lǐng)和動作技能。2、在訓(xùn)練的過程中發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容，促進學(xué)生身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。3、培養(yǎng)學(xué)生樂觀開朗、刻苦訓(xùn)練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進取等優(yōu)良意志品質(zhì)。三、訓(xùn)練時間每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎(chǔ)的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學(xué)在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，訓(xùn)練中考各個項目內(nèi)容，雙休日要自覺練習(xí)。四、訓(xùn)練項目項目1:1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項目）項目2：立定跳遠，50米跑；（學(xué)生二選一）項目3:單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實心球；（學(xué)生二選一）項目4：籃球技能，排球技能，足球技能；（學(xué)生三選一）五、根據(jù)我校的實際情況，確保順利完成訓(xùn)練任務(wù)，特擬定以下計劃：1、長跑訓(xùn)練：每天要跑步，一定要堅持住每天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提高，對各個項目都有基礎(chǔ)的保障。（每天早6：40—7:10）。下午放學(xué)在操場再跑2—4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，每節(jié)課上課熱身先繞田徑場中速跑4圈，跑完后柔韌練習(xí)、力量練習(xí)。每周安排一次速度耐力測試即800米和1000米計時跑一個。（建議：學(xué)生跑步時可以在腿上綁沙袋。因為腿部力量加強了，對各個項目都有好處。）2、立定跳遠、50米跑訓(xùn)練：這兩項主要針對學(xué)生的爆發(fā)力和下肢力量進行訓(xùn)練，而且還要做到上、下肢的協(xié)調(diào)用力來完成動作。每周抽出一節(jié)課的時間進行針對性的輔助練習(xí)（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習(xí)：立定跳遠完整動作和50米反復(fù)跑。3、引體向上、仰臥起坐、實心球訓(xùn)練：這幾項主要針對學(xué)生的上肢力量、腰腹力量的練習(xí)。每周也會抽出半節(jié)課讓學(xué)生練習(xí)實心球的動作，由于時間關(guān)系，會給學(xué)生布置家庭作業(yè)：要求女生每天晚上回家后都要練習(xí)仰臥起坐，男生回家練習(xí)俯臥撐，節(jié)假日也不例外，因為只有堅持才能出成績。4、球類技能訓(xùn)練：每周必須抽出一節(jié)課進行球類技能訓(xùn)練，由于學(xué)校器材和場地的原因，所以將各項技能教授給學(xué)生后，根據(jù)自己掌握技能的熟練程度，來選取自己中考時的球類技能來進行訓(xùn)練，老師在課堂上巡回指導(dǎo)，完善動作技術(shù)要領(lǐng)。課余時間也希望同學(xué)們抓緊時間進行練習(xí)。由于器材的缺乏，學(xué)生如果有自己的器材，也可拿到學(xué)校來進行練習(xí)?？傊?，在各項技能都在有序訓(xùn)練的同時，還要對學(xué)生的各個項目進行模擬測試。本學(xué)期由于是冬季，主要抓了長跑訓(xùn)練和球類技能，下個學(xué)期我們還會對各個項目再進行深化訓(xùn)練。每兩周都要對個人所選擇的不同項目進行模擬測試。下學(xué)期開學(xué)第二周、第四周、第六周分別進行一次模擬測試，并將每次的成績公布給教務(wù)處、班主任老師及學(xué)生。到正式中考的前1—2周對學(xué)生進行恢復(fù)性訓(xùn)練：對訓(xùn)練的量和強度都有所減少，盡量避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。另外，本學(xué)期也即將結(jié)束，希望同學(xué)們在寒假期間不要放棄鍛煉，每人能夠給自己制定一份鍛煉計劃，每天按時去完成。也希望家長朋友們能夠擔(dān)起責(zé)任，監(jiān)督自己的孩子完成訓(xùn)練。六、其他方面1、體育鍛煉對于現(xiàn)在學(xué)生來說是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學(xué)生成績和錄取。離不開體育教師和班主任的關(guān)心與管理。體育老師要主動與班主任及時溝通過問本班學(xué)生日常的鍛煉情況，正確干預(yù)個別學(xué)生的體育鍛煉行為。2、沒有領(lǐng)導(dǎo)和年級組長的積極參與，沒有班主任強有力的日常管理，就不可能有長期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績，同時謝謝大家的配合!中考體育策劃方案8畢業(yè)生中考體育考試事關(guān)學(xué)生升學(xué)及身體安全，為確保今年我校中考體育工作的順暢進行，根據(jù)上級有關(guān)文件精神，結(jié)合我校實際，制定本方案。一、考試時間安排：4月23日，12：40考生集中學(xué)校教室；13：00統(tǒng)一坐車出發(fā)；13：30到實驗中學(xué)，考生下車排隊到職專學(xué)校熱身；14:30檢錄，開始考試；15：30考試結(jié)束，返程。二、組織機構(gòu)組長：xx組員：xx、九年級班主任三、職責(zé)分工：1.考務(wù)組：xx及各班主任與帶隊老師。主要負責(zé)考務(wù)工作：聯(lián)系家長、通知學(xué)生、組織報到檢錄等。2.安全組：xx及各班主任。主要負責(zé)安全工作：預(yù)案制訂、來回交通、安全管理等。3.技術(shù)組：xx。主要負責(zé)技術(shù)指導(dǎo)：考試注意事項、考前準(zhǔn)備工作等。主要工作有：做好班級考生考勤工作，并強調(diào)考生紀(jì)律，確?？荚嚨捻槙尺M行；學(xué)生考完后，指導(dǎo)學(xué)生及時查閱成績；確認(rèn)無誤后督促學(xué)生集合上車返校；四、紀(jì)律要求：1、聽從學(xué)校安排，不得隨意離開崗位。2、分工協(xié)作。做好本職工作的同時，做好學(xué)生的服務(wù)性工作。3、班主任考前要向?qū)W生強調(diào)考試紀(jì)律要求，做好學(xué)生的心理輔導(dǎo)工作。4、聯(lián)系電話：x校長x，x老師，x老師。中考體育策劃方案9為了迎接一年一度的中考體育升學(xué)考試，使我校九年級全體學(xué)生在中考體育考試中取得優(yōu)良成績，在練習(xí)中公道有效地利用時間，科學(xué)的進行體育鍛煉。本方案的實施需要校領(lǐng)導(dǎo)的大力支持，需要主管領(lǐng)導(dǎo)的監(jiān)視指導(dǎo)，需要班主任老師及全體學(xué)生的積極配合，需要體育組全體教師積極努力才能更好地完本錢次任務(wù)。望大家在本次活動中積極努力，認(rèn)真負責(zé)，使得本次迎中考體育練習(xí)活動順利進行，使學(xué)生考試中取得優(yōu)良成績。一、活動原則：1、安全第一原則。2、科學(xué)公道，短時高效3、目標(biāo)明確，針對性強。4、簡單實用，通俗易懂。二、活動內(nèi)容：針對本屆九年級全體學(xué)生14年12月進行的摹擬考試成績數(shù)據(jù)分析，結(jié)合歷年九年級中考體育練習(xí)經(jīng)驗，本次練習(xí)分三階段總計約55天，每階段練習(xí)時間為：早7：10分-7：40分，體育課，下午大課間。三階段分別為：第一階段——恢復(fù)儲備階段（3月2日-3月20日十五天），第二階段——鞏固進步階段3月23日-4月24日二十四天），第三階段——調(diào)劑應(yīng)考階段4月27日-5月初考試日約十四天）。三、活動前期預(yù)備工作及職員分工：1、參與職員：牟、王、劉、周、高、劉、王、尹及九年級全體班主任。2、劉：本次活動總負責(zé)。負責(zé)調(diào)動班主任，下達練習(xí)時間、計劃、通知，監(jiān)視班主任練習(xí)時間到位情況，各小組體育教師到位情況，練習(xí)活動安全保障，各個階段活動總結(jié)。3、王：做好保障工作，調(diào)和梳理各方面關(guān)系，及時與上級領(lǐng)導(dǎo)溝通，與具體工作職員調(diào)和，保障本次活動順利進行，及時提出指導(dǎo)性意見。4、牟：指導(dǎo)活動方案制定，提出練習(xí)原則，與劉鵬分配其他人具體工作，監(jiān)視指導(dǎo)各部份工作職員工作，活動中碰到題目及時召集部份職員調(diào)劑計劃。5、周：活動預(yù)案制定，練習(xí)計劃制定，第一階段立定跳遠技術(shù)指導(dǎo)、實心球技術(shù)指導(dǎo)，各個階段11---14班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。6、高：練習(xí)計劃制定，各個階段4---6班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。7、劉：練習(xí)計劃制定，體育組職員調(diào)和，參與集體長跑技術(shù)指導(dǎo)。8、王：練習(xí)計劃制定，各個階段1---3班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)。9、尹：練習(xí)計劃制定，各個階段7---10班技術(shù)指導(dǎo)，授課班級測驗練習(xí)計劃內(nèi)容技術(shù)指導(dǎo)，主要負責(zé)集體長跑班級選定，練習(xí)，賽前指導(dǎo)。10、班主任：負責(zé)組織學(xué)生，安排學(xué)生各項練習(xí)，安排傷病、特殊情況學(xué)生，檢查催促學(xué)生完成家庭練習(xí)項目，緊急情況處理。四、器材使用第二階段開始女生使用仰臥起坐墊子，男、女生使用立定跳遠墊子，天天早7:10分、中12:30分、下午大課間三次，每次一個班輪番使用，有各班負責(zé)體育教師同一調(diào)動，看管儀器。五、摹擬考試時間4月中旬第二階段結(jié)束，由劉負責(zé)調(diào)配職員，周負責(zé)數(shù)據(jù)統(tǒng)計。六、其它1、班主任到崗到位監(jiān)視練習(xí)情況，由劉負責(zé)。2、體育教師到崗及責(zé)任分工由牟平、劉負責(zé)。3、從3月2日開始女家庭作業(yè)：女生晚間一分鐘仰臥起坐2組，間隔一小時，男生俯臥撐15個4組間隔半小時。4、每階段進行中期開碰頭會劉負責(zé)組織，商討練習(xí)計劃執(zhí)行情況，下一步計劃進行重點難點。七、活動安全1、劉鵬負責(zé)整個活動的安全教育。包括：鍛煉前進校及預(yù)備活動安全，鍛煉中跑步留意碰撞、實心球練習(xí)的安全等，練習(xí)結(jié)束進教室。落實到位。2、班主任在活動中始終以安全為條件，經(jīng)常性教育學(xué)生留意運動區(qū)安全，活動要有組織性、紀(jì)律性，一切活動聽指揮。各班級負責(zé)體育教師引導(dǎo)學(xué)生在安全的條件下進行鍛煉。第一階段練習(xí)計劃：一、凌晨7:10分-7:40分針對九年級學(xué)生立定跳遠成績較差，男生實心球較差本階段晨練以氣力性練習(xí)為主。各班級到校后盡快組織抓緊時間進行練習(xí)。各班級依照指定位置，由班主任及指導(dǎo)教師公道安排。具體位置參照圖示（另發(fā)）。1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）2、男生：俯臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）女生：立臥撐10個+深蹲跳10個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。（12分鐘）3、蛙跳或跳欄架蛙跳15米+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，循環(huán)進行，不需中斷。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方法（10分鐘）4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)。二、下午大課間下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用15分鐘左右時間進行跑步練習(xí)，7分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)。1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑4圈，具體要求為：前兩圈慢跑，第三圈中速跑，最后一圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。15分鐘3、自主練習(xí)：各班級可進行實心球、立定跳遠、女生仰臥起坐等練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘12分鐘4、進教室5分鐘。三、體育課1、每節(jié)課二十分鐘實心球技術(shù)練習(xí)一周、立定跳遠技術(shù)指導(dǎo)一周，以后交替進行。2、十分鐘第一階段練習(xí)內(nèi)容講授一周，主要是動作規(guī)格，標(biāo)準(zhǔn)及要求講授。第二周開始女同學(xué)仰臥起坐練習(xí)，男同學(xué)上肢及腰腹肌氣力練習(xí)。3、五分鐘到十分鐘集體長跑練習(xí)。第二階段練習(xí)計劃：一、凌晨7:10分-7:40進步氣力練習(xí)強度，加強男生實心球練習(xí)時間，進步蛙跳動作規(guī)格及強度，女同學(xué)加仰臥起坐練習(xí)。由劉鵬及體育老師共同安排仰臥起坐測試儀器各班級使用順序。著手預(yù)備參加集體長跑驗收。1、慢跑兩圈，各關(guān)節(jié)活動，柔韌性抻拉練習(xí)，具體內(nèi)容參照體育課，由負責(zé)教師安排指導(dǎo)。（7分鐘）2、男生：俯臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共四組，每組間隔休息兩分鐘。實心球練習(xí)6分鐘（15分鐘）女生：一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組，共3組，每組間隔休息三分鐘。選實心球的進行實心球練習(xí)6分鐘，立臥撐15個+深蹲跳15個為一組共三組.（12分鐘）3、蛙跳或跳欄架蛙跳男生20米（女生15米）+慢跑回起始位置為一組，共六組，每班男生兩排，女生兩排，第一組跳完往回慢跑第二組再跳，每班第一排至最后一排循環(huán)進行，不需中斷每人跳六次。有欄架的班級參照蛙跳練習(xí)方法（可以蛙跳三組+欄架三組）自行調(diào)理。（8分鐘）4、放松調(diào)劑具體方法有個班級體委或指導(dǎo)教師指導(dǎo)練習(xí)，進教室。二、下午大課間下午大課間時間35分鐘，各班級主要利用14分鐘左右時間進行跑步練習(xí)，14分鐘時間依照早上練習(xí)位置，根據(jù)本班學(xué)生特點，參照指導(dǎo)教師意見自主練習(xí)，自主練習(xí)一定要根據(jù)自己實際情況有選擇的進行練習(xí)，具體內(nèi)容參照下面自主練習(xí)部份由班主任及負責(zé)體育老師安排。有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。1、各班級集合，要求三分鐘之內(nèi)抓緊時間指定位置站好，各班安排好特殊情況及傷病職員不要影響跑步鍛煉。3分鐘2、廣播同一指揮，男生兩排站在第6、7跑道，女生兩排站在1、2跑道指定位置。根據(jù)廣播口令，各班級跑5圈，具體要求為：前二圈慢跑，第三、四圈中速跑，第五、六圈加速跑，假如最后一圈前面的班級或個人跑得慢，女同學(xué)第3道超出，男同學(xué)第5道超出。參加集體長跑的班級在這個時間段進行自主練習(xí)（內(nèi)容參照自主練習(xí)）14分鐘3、自主練習(xí)：女同學(xué)一分鐘仰臥起坐一組，立臥撐10個一組共三組。男同學(xué)俯臥撐10個一組共3組，實心球練習(xí)與立定跳遠及輔助練習(xí)自由選擇，有參加集體長跑驗收任務(wù)的班級由尹總是同一指揮，安排位置組織練習(xí)。自主練習(xí)前休息三分鐘。14分鐘4、進教室4分鐘三、體育課教學(xué)目標(biāo)：鞏固進步實心球及立定跳遠技術(shù)，糾正指導(dǎo)實心球易出錯誤，立定跳遠落地技術(shù)及規(guī)則。加強女同學(xué)仰臥起坐技術(shù)，安排個班級女同學(xué)進行仰臥起坐儀器使用，進行1000米、800米測驗反饋數(shù)據(jù)，鞏固進步學(xué)生耐久跑的基本技術(shù)，特別留意跑的節(jié)奏及呼吸頻率。此階段各班級授課教師根據(jù)本班情況公道安排練習(xí)內(nèi)容。第三階段練習(xí)計劃：一、凌晨：全體工作職員根據(jù)摹擬考試結(jié)果與集體長跑結(jié)果，制定針對性更強的專項進步練習(xí)。二、體育課：加強立定跳遠及仰臥起坐規(guī)范動作練習(xí)，進步動作的規(guī)范性，抓細節(jié)，下降考試進程的失敗率。留意學(xué)生實心球投擲的有效力，例如：脫手、踩線、站不穩(wěn)等細節(jié)，盡快糾正其錯誤技術(shù)動作。教師授課時重視學(xué)生考前心理調(diào)劑，生理調(diào)劑，使得學(xué)生樂觀、積極、英勇的面對中考體育考試。三、下午大課間：跑步留意技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)，每組選出組長，爭取每組都有最合適自己的節(jié)奏。中考體育策劃方案10為確保20xx年我校初中畢業(yè)生升學(xué)體育考試工作安全順利進行，根據(jù)縣局關(guān)于體育考試會議中關(guān)于安全工作的要求，結(jié)合我校實際，特制定本方案。一、體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)（一）學(xué)校成立20xx中招體育考試安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組組長：xxx副組長：xxx成員：xxx、xxx、xxx、xxx、xxx（二）工作職責(zé)1、負責(zé)對考試安全工作進行部署檢查，做好現(xiàn)場應(yīng)急處理工作。2、負責(zé)對參考人員安全教育，出現(xiàn)突發(fā)事件時統(tǒng)一協(xié)調(diào)轉(zhuǎn)移參考學(xué)生和考務(wù)人員，并安排好應(yīng)急車輛。3、負責(zé)各項安全防范措施的檢查與落實，出現(xiàn)突發(fā)事件時指揮疏散人群。4、班主任負責(zé)考試期間考生一般性醫(yī)務(wù)處理，出現(xiàn)突發(fā)事件時緊急救護的組織工作。5、校長是學(xué)校安全負責(zé)人和總指揮，領(lǐng)導(dǎo)小組成員落實好交通安全防范措施的落實，出現(xiàn)突發(fā)事件立即報告并與相關(guān)部門取得聯(lián)系，協(xié)助處理。（三）安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組分工如下：1、組長、副組長：全面負責(zé)我校畢業(yè)生體育考試的組織實施工作，確保安全。2、成員：（1）具體負責(zé)組織本校工作人員做好安全防范，維護秩序，出現(xiàn)突發(fā)事件時，做好人員疏散工作和組織工作。（2）班主任負責(zé)組織學(xué)生考試前后人數(shù)清點統(tǒng)計、組織紀(jì)律教育、安全教育等。（3）體育教師：負責(zé)考試前學(xué)生考試運動常識的講解、考試中安全教育和防范、常見運動創(chuàng)傷的處理等。（4）班主任：負責(zé)考試期間應(yīng)急藥品的準(zhǔn)備和考生的一般性治療，出現(xiàn)突發(fā)事件時，協(xié)助做好救護和護送工作。二、各階段安全防范措施的落實工作前期準(zhǔn)備：（一）召開會議1、召開學(xué)校體育考試工作會，學(xué)習(xí)《20xx年初中畢業(yè)生中考體育測試方案》和本考試安全工作應(yīng)急方案。2、召開考務(wù)人員培訓(xùn)會，并提出安全工作要求。3、召開體育考試有關(guān)人員師生會，傳達教育局關(guān)于體育考試工作要求，對學(xué)生進行交通、飲食、運動常識等方面的安全教育。（二）制定體育考試工作《安全預(yù)案》。根據(jù)《預(yù)案》明確分工，落實職責(zé)，對可能出現(xiàn)的突發(fā)事件，制定安全防范措施和應(yīng)急處理辦法。（三）考前做好考生體質(zhì)的篩查工作，特別是心、肺功能的檢查，充分了解學(xué)生身體狀況，堅決杜絕麻痹思想。凡不適合參加考試的考生（經(jīng)班主任詢問、查看體檢記錄、聽取家長建議），做好其思想工作，辦理免、緩考手續(xù)，堅決不能帶病參加考試。其他安全防范事項飲食（水）衛(wèi)生安全、交通安全：（一）飲食（水）衛(wèi)生安全1、考生應(yīng)注意食品衛(wèi)生安全。學(xué)校要安排衛(wèi)生食品安全監(jiān)督員對食品衛(wèi)生工作實施監(jiān)管。2、教育學(xué)生不吃無衛(wèi)生保障的小食品，要保證各種飲料的質(zhì)量。3、班主任要密切注意和觀察考生的身體狀況，發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、腹瀉、惡心、嘔吐、頭暈或其他不舒服癥狀表現(xiàn)的，要立即通知去醫(yī)院檢查治療，并報告考場安全領(lǐng)導(dǎo)小組。當(dāng)發(fā)現(xiàn)學(xué)生有痢疾、流感、食物中毒、傳染病等突發(fā)公共衛(wèi)生事件發(fā)生時，及時報告疾病預(yù)防控制中心，在疾病預(yù)防控制中心指導(dǎo)下，采取相應(yīng)防治措施控制疾病擴散，并盡快轉(zhuǎn)送醫(yī)院診治，防止疫情進一步蔓延或危害進一步加大。（二）交通安全1、外出考試的師生乘坐車輛時，一定要遵守交通法規(guī)要求，確保在往返路途上全體師生的平安無事。2、參加體育考試的學(xué)生來校和返家途中，要嚴(yán)格遵守交通法規(guī)和交通秩序。不乘坐無牌無證的車輛，保證不發(fā)生交通事故。三、預(yù)防和處理突發(fā)事件應(yīng)急工作措施（一）考試期間一旦發(fā)生突發(fā)性事件，現(xiàn)場領(lǐng)導(dǎo)及時了解和分析事件的起因和發(fā)展態(tài)勢，第一時間匯報主要領(lǐng)導(dǎo)，采取措施控制相關(guān)人員，降低事件的持續(xù)時間和影響范圍，將損失降低到最小限度。（二）學(xué)生出現(xiàn)不同程度意外傷害處理流程1、考生出現(xiàn)挫傷、扭傷、肌肉拉傷等一般性損傷時，各考務(wù)組有關(guān)人員要立即請醫(yī)務(wù)人員到現(xiàn)場醫(yī)治。2、考生出現(xiàn)劇烈嘔