七律六不兩會(huì)防溺水

七律六不兩會(huì)防溺水夏季到來(lái)，炎熱難耐，游泳成為了很多人消暑的首選活動(dòng)。但隨著近年來(lái)溺水事件不斷發(fā)生，我們應(yīng)該重視起來(lái)，如何做好防溺水工作已經(jīng)成為了一個(gè)十分重要的議題。在此，筆者提出七律六不兩會(huì)，以便大家更加科學(xué)的進(jìn)行防溺水工作。一、七律（一）聽(tīng)從警告，不輕易嘗試禁止在未經(jīng)安全保障的水域玩水。包括不熟悉的水面，沒(méi)有警示標(biāo)志的水區(qū)，臨時(shí)建設(shè)的水域等等。有效的解決方法是聽(tīng)從警告，不輕易嘗試，遵從規(guī)定，并且在必要的時(shí)候?qū)で髱椭?。（二）穿戴合適，不隨便下水人體在水中的行動(dòng)受到約束。因此，為了更好地保護(hù)身體，人們應(yīng)該穿戴合適的衣物和鞋子。游泳時(shí)應(yīng)選擇合適的泳衣，潛水時(shí)應(yīng)穿戴防護(hù)設(shè)備。同時(shí)，不要隨便下水，要選擇已經(jīng)經(jīng)過(guò)相關(guān)部門(mén)權(quán)威認(rèn)證的水域劃定游泳區(qū)域。（三）學(xué)習(xí)救援，不怕風(fēng)浪夏季游泳，風(fēng)浪較大，迎面而來(lái)的浪花甚至有可能導(dǎo)致溺水。因此，應(yīng)該學(xué)習(xí)救援技能，加強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)。同時(shí)，在游泳過(guò)程中應(yīng)該注意自己的掌控能力，若出現(xiàn)困難，應(yīng)該立即報(bào)警或者求助其他游泳者。（四）注意身體，不疏忽細(xì)節(jié)人們?cè)谒谢顒?dòng)時(shí)間較長(zhǎng)的時(shí)候，可能會(huì)出現(xiàn)疲勞、食欲減退等不適癥狀，這時(shí)候就需要更加注重身體的休息和保護(hù)。同時(shí)，不要忽視細(xì)節(jié)，定期更換游泳設(shè)施，并且注意選擇游泳時(shí)間，在感冒、發(fā)熱等情況下，不要參與游泳活動(dòng)。（五）安全優(yōu)先，不輕易攀巖攀巖行為本身就是一種危險(xiǎn)行為，如果在水上進(jìn)行，其危險(xiǎn)系數(shù)更高。因此，千萬(wàn)不要輕易攀巖，如果不得已進(jìn)行攀巖活動(dòng)，也應(yīng)該選擇具有防護(hù)措施的水體區(qū)域。（六）好游泳圈，不獨(dú)自游泳人們游泳時(shí)，常常需要助力于游泳圈，但也要注意選擇好的游泳圈。合適的游泳圈可以幫助人們更好地保護(hù)自己，降低溺水危險(xiǎn)。同時(shí)，不要獨(dú)自游泳，要結(jié)伴而行，協(xié)同防護(hù)，保證互相照看。（七）環(huán)境保護(hù)，不亂扔垃圾這個(gè)點(diǎn)不是和溺水直接相關(guān)的，但是環(huán)境保護(hù)為了防止水污染也是非常重要的。相信每個(gè)人都不希望在水中泳行的時(shí)候看到污染水體或者垃圾，所以不要亂扔垃圾，愛(ài)護(hù)環(huán)境，保持純凈的水域。二、六不（一）不拼命，要安全游泳是為了消暑，而不是危險(xiǎn)體驗(yàn)。無(wú)論什么時(shí)候，安全始終是第一位的，千萬(wàn)不要為了求刺激拼命嘗試危險(xiǎn)行為。（二）不過(guò)于追求冒險(xiǎn)，要穩(wěn)健無(wú)論是哪種體驗(yàn)，都需要穩(wěn)健的心態(tài)來(lái)面對(duì)。因?yàn)樽非竺半U(xiǎn)可能會(huì)導(dǎo)致不可預(yù)測(cè)的風(fēng)險(xiǎn)和負(fù)面效果。所以，在游泳時(shí)要保持穩(wěn)健謹(jǐn)慎的態(tài)度。（三）不搞個(gè)人英雄主義，要協(xié)同作戰(zhàn)獨(dú)木難支，團(tuán)隊(duì)合作永不過(guò)時(shí)。在游泳時(shí)，人們應(yīng)該建立協(xié)同防護(hù)的意識(shí)，避免個(gè)人英雄主義，實(shí)現(xiàn)共同防護(hù)和保護(hù)。（四）不怕被群體排斥，要聽(tīng)從警示游泳場(chǎng)所有關(guān)部門(mén)會(huì)根據(jù)實(shí)際情況劃定游泳區(qū)域并公告。如果游泳者發(fā)現(xiàn)有危險(xiǎn)，應(yīng)該及時(shí)向周?chē)藛T求助，并聽(tīng)從相關(guān)部門(mén)的警示，千萬(wàn)不要因?yàn)楸蝗后w排斥而繼續(xù)玩耍。（五）不忽視技巧和安全知識(shí)，要建立科學(xué)體驗(yàn)如果你希望在游泳中具有自我防護(hù)能力，就需要掌握一定的技巧和安全知識(shí)。合適的游泳姿勢(shì)能夠幫助你更加穩(wěn)健的游泳，科學(xué)合理的防護(hù)知識(shí)也可以讓你遠(yuǎn)離不必要的危險(xiǎn)。（六）不含糊，要切實(shí)落實(shí)防溺水的意識(shí)，不應(yīng)該只存在于一些口頭承諾當(dāng)中。相關(guān)部門(mén)應(yīng)該及時(shí)提供安全保障，游泳者更應(yīng)該切實(shí)貫徹落實(shí)，將防溺水措施付諸實(shí)踐。三、兩會(huì)防溺水的工作要求大家共同努力，必要時(shí)候，召開(kāi)不定期的游泳安全會(huì)議，講述安全知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)故事，加強(qiáng)溝通和協(xié)作，提高自身的科學(xué)認(rèn)知。總而言之，以上七律六不兩會(huì)只是筆者總結(jié)出來(lái)的一些建議，具體防范措施還需