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文檔簡介

游泳課的教學設(shè)計課的任務(wù)：通過憋氣，換氣，蛙泳腿來讓學生掌握蛙泳的基本基礎(chǔ)知識和基本動作。課的部分時間課的內(nèi)容和組織教法練習時間開始部分5檢查人數(shù)教學內(nèi)容活動熱身動作練習憋氣練漂浮練習陸上蛙泳腿練習換氣手部練習水下蛙泳腿練習(6)水下手部練習10基本部分20蛙泳動作方法動作要領(lǐng)：泳員在滑翔姿勢，身體接近水平。頭部約80%沉于水中，臉微微向前，雙臂伸展，掌心向著斜外側(cè)。2.教學重點：水下蛙泳腿部姿勢。3.教學難點：手部與腿部的交替劃動。二．本課的教學指導思想主要是采用教師啟發(fā)指導，學生反復(fù)練習的教學策略，發(fā)展學生的個性，充分發(fā)揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結(jié)合，努力達到教學目標。全課的組織結(jié)構(gòu)不拘泥于過分的統(tǒng)一規(guī)整，而以服務(wù)練習與教學為目標，力求合理、緊湊、流暢、新穎。全課的教學內(nèi)容及手段，用循序漸進、分解和組合的方式進行教學，同時創(chuàng)設(shè)情景教育等，既引起學生學習興趣，又陶冶了學生情操。教學過程導入與熱身階段課堂常規(guī)本課的教學內(nèi)容目標及要求實踐與提高階段1.教師示范正確蛙泳腿部和手部標準姿勢。2.學生兩人一組，每組間隔一米，相互幫助練習水下動作。四．放松操在教師帶領(lǐng)下學生通過模仿練習，促使學生消愁肌肉的疲勞，身心的得到恢復(fù)。運動負荷預(yù)計平均心率為110—120次/分最高心率為160次/分運動密度約為50%，運

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