快樂(lè)生活快樂(lè)學(xué)習(xí)的技巧-主題班會(huì)課件

快樂(lè)生活快樂(lè)學(xué)習(xí)的技巧咱們一起來(lái)分享吧XXX與初一（1）班同學(xué)共勉1、要有目標(biāo)和追求

并不是有了工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工作。

——德魯克

組織是適應(yīng)于目標(biāo)的需要而存在的。只有當(dāng)一群人有一個(gè)共同目標(biāo)，而這個(gè)目標(biāo)單個(gè)人又不可能完成時(shí)，組織才能產(chǎn)生和繼續(xù)存在。2、經(jīng)常保持微笑

人不是因?yàn)榭鞓?lè)才笑，而是因?yàn)樾α瞬趴鞓?lè)?；畹米羁鞓?lè)的是那些懂得笑口常開(kāi)的人。任你紅塵滾滾，我自清風(fēng)朗月。面對(duì)蕪雜世俗之事，一笑了之，了了有何不了。3、學(xué)會(huì)和別人一塊分享喜悅4、樂(lè)于助人5、并保持自己的一顆童心6、學(xué)會(huì)和各種人愉快的相處與同事過(guò)不去，最終還是與自己過(guò)不去。別把別人關(guān)在門(mén)外，結(jié)果也把自己關(guān)在門(mén)內(nèi)。忍讓是一種美德，也是一種修養(yǎng)，7、保持幽默感只有從容的人才有幽默感幽默是快樂(lè)的杠桿，是幸福生活的源泉，是社交的潤(rùn)滑劑。幽默場(chǎng)合，做到：

領(lǐng)會(huì)實(shí)質(zhì)，看準(zhǔn)時(shí)機(jī)，講究質(zhì)量，掌握分寸，注意對(duì)象，莫犯忌諱。8、要能處亂不驚健康心理的“六不”：精神不垮榮辱不驚名利不貪人言不畏往事不追生活不亂9、學(xué)會(huì)寬恕他人在無(wú)關(guān)緊要的問(wèn)題上，多一點(diǎn)“小事糊涂”，就會(huì)多一分清靜，多一分安逸，多一分祥瑞，多一分和諧。10、有幾個(gè)知心朋友知人而交，擇善而從，是交友的核心。11、常和別人保持合作,并從中獲得樂(lè)趣為自己創(chuàng)造人際關(guān)系中良好的“綠色環(huán)境”，被人喜歡，受人尊敬，辦事順利。12、享受你的天倫之樂(lè)13、保持高度的自信心14、尊重弱者15、偶爾放縱自己一下16、有空來(lái)SmthBBS灌灌水17、有空來(lái)家中坐坐18、最后，不要財(cái)迷

凡是對(duì)金錢(qián)、利益太過(guò)于算計(jì)的人，都是活得相當(dāng)辛苦的人，又總是感到不快樂(lè)的人。尤其那些太想得到的人是很難輕松地生活。世界上沒(méi)有快樂(lè)的地方只有快樂(lè)的人人，簡(jiǎn)單就快樂(lè)，但快樂(lè)的人寥寥無(wú)幾；人，復(fù)雜就痛苦，可痛苦的人卻熙熙攘攘。更多的人，要活出簡(jiǎn)單來(lái)不容易，要活出復(fù)雜卻很簡(jiǎn)單。

現(xiàn)在大家面臨的是一個(gè)什么樣的環(huán)境呢?

我們的財(cái)富在增加，但是滿(mǎn)意感在下降；我們擁有的越來(lái)越多，但是快樂(lè)越來(lái)越少；我們溝通的工具越來(lái)越多，但是深入的交流越來(lái)越少；我們認(rèn)識(shí)的人越來(lái)越多，但是真誠(chéng)的朋友越來(lái)越少。積極心理學(xué)第一，接受自己———無(wú)論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)。

人們總是要面對(duì)恐懼、悲傷、焦慮等各種或積極或負(fù)面的情緒，但抵制自己的情緒會(huì)導(dǎo)致挫敗感，或者讓人不快樂(lè)。

第二，快樂(lè)需要意義。

無(wú)論在工作中還是生活中，人們所參與的活動(dòng)最好既愉快又有意義。如果這一點(diǎn)難以實(shí)現(xiàn)，一定要幫助自己尋找一些這樣“魚(yú)和熊掌兼得”的“快樂(lè)推進(jìn)器”。

第三，頭腦說(shuō)了算。

要記住一點(diǎn)，快樂(lè)與否在大多數(shù)情況下取決于人們的主觀意識(shí)。比如，人們將失敗視為災(zāi)難還是一次學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，態(tài)度不同，心情自然也不同。

第四，越簡(jiǎn)單越好。人們往往希望在越來(lái)越短的時(shí)間里完成越來(lái)越多的事務(wù)，卻忽視了“數(shù)量會(huì)影響質(zhì)量”，人們可能會(huì)因參與過(guò)多而犧牲掉自己的快樂(lè)。

第五，身體也重要。不要忘記一點(diǎn)，身心需要和諧發(fā)展，因而堅(jiān)持鍛煉、充足睡眠、健康飲食習(xí)慣都會(huì)對(duì)身體和精神健康大有裨益。

第六，感激要說(shuō)出來(lái)。人們總是擁有太多“理所當(dāng)然”。事實(shí)上，學(xué)會(huì)欣賞和感激生活中美好的事物相當(dāng)重要———

不論是人還是事，是美麗景色還是一個(gè)微笑。

1、改變態(tài)度2、不要把自己的幸福建立在別人的行為上3、相信今天比昨天好，明天會(huì)更好。4、不發(fā)牢騷陽(yáng)光心態(tài)人的快樂(lè)生命無(wú)病痛——健康生活無(wú)煩惱——自在精神無(wú)負(fù)擔(dān)——開(kāi)朗今天你的笑達(dá)標(biāo)了嗎？

人類(lèi)和動(dòng)物的區(qū)別之一就是人類(lèi)會(huì)笑，而動(dòng)物不會(huì)。科學(xué)統(tǒng)計(jì)顯示，成年人每天約笑15次左右，而兒童達(dá)到近400次。要快樂(lè)！要記?。耗阒荒芑钜惠呑?。一個(gè)人快樂(lè)，不是因?yàn)樗麚碛泻芏啵?/p>