羽毛球大單元（正手殺球）教案-高一上學期體育與健康人教版

高中羽毛球大單元教案課時教案(第16課)周次課的主題正手殺球、第三階段考核場地器材1.學習正手殺球技術(shù)；2.完成第三階段技術(shù)考核。1.蹬地轉(zhuǎn)髖跳練習體會殺球騰空轉(zhuǎn)體動作；殺球打點練習提高擊球質(zhì)量。教學 練 2.第三階段高遠球?qū)Υ蚩己恕７绞劫?高遠球?qū)Υ虮荣愒u 學生互評技術(shù)動作，教師考核學生掌握情況。教學 運動技能目標：初步掌握羽毛球正手殺球技術(shù)的騰空轉(zhuǎn)體與發(fā)力動作，完成第三階段技術(shù)考核；目標 健康行為目標：掌握正確的殺球練習方法，遵守考試規(guī)則，做好自我保護，預防運動損傷；體育品德目標：培養(yǎng)學生互助意識，合作探究、共同進步，養(yǎng)成愛護、及時回收整理器材的好習慣。重點重點：學習殺球技術(shù)動作；難點難點：完成高遠球?qū)Υ蚩己?。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度組織：四列橫隊開一、課堂常規(guī)：XXXXXXXX1.集合整隊，師生問好，考勤；XXXXXXXX始2.布置課堂教學任務，強調(diào)課堂紀律；XXXXXXXX部分3.做好安全提醒，安排見習生。XXXXXXXX要求：快、靜、齊；認真聽講，精神飽滿。一、熱身練習 組織：1.專項步法移動準在羽毛球場地內(nèi)，進行后場移動練習：備①后退跑；部②側(cè)并步跑；分③轉(zhuǎn)髖跳；2.徒手操4×8拍①頭部運動教法：教師講解練習方法與注意事項；②手臂拉伸要求：仔細聽教師哨聲，快速反應做相應動作。③擴胸振臂運動④膝關(guān)節(jié)運動組織：體操隊形⑤弓步壓腿XXXXXXXX⑥膝關(guān)節(jié)繞環(huán)XXXXXXXX⑦跑跳運動XXXXXXXXXXXXXXXX教法：教師領(lǐng)做，口令指揮；要求：動作到位，充分熱身。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、學習正手殺球技術(shù)組織：散點練習1.動作要領(lǐng)：運用正手中場移動步法，向XXXXX身體右側(cè)跨步，充分側(cè)身，曲肘引拍。XXXXX擊球發(fā)力：大臂帶動小臂快速鞭打發(fā)力下壓擊球，如果是起跳殺球，雙腳蹬地起跳XXXXX同時收腰腹成反弓型。注意手腳協(xié)調(diào)發(fā)XXXXX力，擊球后迅速上步回位。擊球點位置：教法：右肩前上方最高點（盡可能高）圖示：蹬地轉(zhuǎn)髖跳練習：教師講解示范，提示學生雙腳起跳，空中收腹轉(zhuǎn)體，快速鞭打揮拍，小臂基和手腕快速發(fā)力。本要求：按老師要求積極練習，體會動作要領(lǐng)。部分組織：2.練習方法：①蹬地轉(zhuǎn)髖跳練習練習方法：學生進行原地蹬地轉(zhuǎn)髖跳10次一組，做3組。重點體會雙腳起跳，空中收腹轉(zhuǎn)體，手臂做擊球揮拍動作，注意教法：教師做好講解示范，組織學生有序練習，相比與高遠球的揮拍，殺球時擊球點更鼓勵學生互評。高、揮拍下壓動作更明顯。要求：按老師要求進行殺球打點練習，體會擊②雙人搭檔殺球比準練習球發(fā)力。練習方法：在場地內(nèi)設置好落點區(qū)域，兩人一組，一人發(fā)球，一人跳起向標記區(qū)域組織：殺球，每人打5個球，輪流練習，相互糾錯，提高殺球質(zhì)量。二、第三階段技術(shù)考核1.高遠球?qū)Υ蚩己耍弘p人搭檔對擊高遠球，每組有兩次測試機會，取最好成績。要求擊球質(zhì)量又高又遠?？己藰藴剩簩Υ蚧睾?0個及格、30個滿分。教法：教師做好講解示范，明確比賽規(guī)則，組織學生有序參加考核，鼓勵學生互評。要求：認真參加考核，遵守測試標準，提高擊球質(zhì)量。三、體能拓展組織：散點練習核心力量練習：XXXXX1.平板支撐：30秒/組×3組；XXXXX可根據(jù)學情加入單手、單腳支撐動作。XXXXXXXXXX教法：教師講解示范，組織學生練習，做好計時與動作糾錯。要求：按老師要求積極練習，注意安全。課的學習內(nèi)容組織教法與要求時強結(jié)構(gòu)間度一、放松練習組織：結(jié)1.集合整隊，組織放松拉伸練習：拉伸手XXXXX束臂、腿部、手腕、腳踝關(guān)節(jié)韌帶。XXXXX部二、課堂點評XXXXX分1.師生點評課堂學習表現(xiàn)；XXXXX2.布置課后任務，要求鞏固復習