老年保健與管理專業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書

職業(yè)職業(yè)生涯規(guī)劃書12頁(yè)4500字?jǐn)?shù)姓名：班級(jí)：目錄TOC\o"1-3"\h\u前言 前言職業(yè)生涯是一個(gè)人在自己的一生中所有與職業(yè)有聯(lián)系的行為與活動(dòng)，以及相關(guān)的態(tài)度、價(jià)值觀、愿望等的連續(xù)性經(jīng)歷的過(guò)程。這個(gè)過(guò)程曲折而復(fù)雜，充滿了很多的未知性，也是一個(gè)人一生中職業(yè)、職位的變遷及工作理想的實(shí)現(xiàn)過(guò)程。一個(gè)不能靠自己的能力去創(chuàng)造未來(lái)、改變自己命運(yùn)的人，是可惜的，也是不幸的。我們必須認(rèn)識(shí)到，我們自己能做什么、要做什么、怎么去做。上天是不會(huì)辜負(fù)一個(gè)非常努力的人的。面對(duì)困難，與其消極被動(dòng)地承受，不如積極樂(lè)觀地應(yīng)對(duì)。為自己的人生繪制一幅理想的圖畫。做到充實(shí)，為之堅(jiān)持，為之努力進(jìn)取。職業(yè)規(guī)劃是大學(xué)生人生規(guī)劃的第一步，也是實(shí)現(xiàn)人生理想的基礎(chǔ)。只走好每一步，人生才會(huì)更加順暢。我一直都堅(jiān)信：“業(yè)精于勤，荒于嬉，行成于思，毀于隨”。我會(huì)用我自己的態(tài)度去爭(zhēng)取我想要的生活。

一、自我分析1.職業(yè)興趣對(duì)于任何職業(yè)的認(rèn)識(shí)首先都應(yīng)該從自身的性格出發(fā)，我通過(guò)霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)工具對(duì)自己的職業(yè)人格進(jìn)行了測(cè)評(píng)，結(jié)果如下：ASR型敢于冒險(xiǎn)，喜歡競(jìng)爭(zhēng)，精力充沛，個(gè)性積極，喜歡快節(jié)奏的生活；善于溝通協(xié)調(diào)，內(nèi)心追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富。情緒穩(wěn)定，誠(chéng)實(shí)謙和，忍耐力強(qiáng)；腳踏實(shí)地，重視當(dāng)下，喜歡用實(shí)際行動(dòng)代替言語(yǔ)表達(dá)，喜歡具體可操作的任務(wù)。個(gè)性熱情，渴望表現(xiàn)自己，有豐富的想象力和創(chuàng)造力，樂(lè)于創(chuàng)造新穎、與眾不同的成果；喜歡借助文字、聲音、動(dòng)作或色彩來(lái)表達(dá)內(nèi)心想法和對(duì)美的感受。2.職業(yè)能力在工作中責(zé)任感強(qiáng)，喜歡從事與幫助他人有關(guān)或與人合作的工作，喜歡從事與人接觸的活動(dòng)，希望能在工作中不斷結(jié)交新的朋友，在幫助別人中體會(huì)到自己對(duì)社會(huì)和他人的價(jià)值。在工作上，你喜歡使用工具和機(jī)器等需要技術(shù)、與物打交道的活動(dòng)，喜歡從事運(yùn)用到某種特殊技術(shù)的工作，對(duì)機(jī)械、器材、動(dòng)植物等方面的工作感興趣，適合具體明確、需要?jiǎng)邮植僮鞯墓ぷ鳝h(huán)境。在工作中，你做事要求完美，對(duì)自己和他人要求都比較嚴(yán)格，喜歡獨(dú)立思考和創(chuàng)作，不喜愛(ài)人支配。對(duì)美有敏銳的直覺(jué)和獨(dú)特的理解，喜歡從事等藝術(shù)氣息濃厚的工作，并樂(lè)于在工作中加入自己的藝術(shù)靈感；你喜歡鼓勵(lì)創(chuàng)造和自我表達(dá)、自由自在的工作環(huán)境。3.個(gè)人特質(zhì)通過(guò)MBTI測(cè)試，可以看出我的性格是INTP學(xué)者型，如圖所示：對(duì)任何感興趣的事物，都要探索一個(gè)合理的解釋；喜歡理論和抽象的事情，喜歡理念思維多于社交活動(dòng)；沉靜，滿足，有彈性，適應(yīng)力強(qiáng)；在他們感興趣的范疇內(nèi)，有非凡的能力去專注而深入地解決問(wèn)題；有懷疑精神，有時(shí)喜歡批判，常常善于分析。4.職業(yè)價(jià)值觀我最看重的三種職業(yè)價(jià)值要素為同事關(guān)系、生活方式和成就滿足。看重同事關(guān)系：希望一起工作的大多數(shù)同事人品較好，相處在一起感到愉快、自然。看重生活方式：希望工作能輕松、自由，成為生活中令人享受的部分?？粗爻删蜐M足：希望能及時(shí)看到自己工作的成績(jī)，不斷得到領(lǐng)導(dǎo)與同事的贊揚(yáng)或不斷實(shí)現(xiàn)自己想要做的事。所以我希望未來(lái)的工作能夠輕松自由的同時(shí)，可以實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。通過(guò)我的能力使工作的人際關(guān)系輕松友好，健康管理師這一工作滿足以上幾點(diǎn)。5.勝任能力專業(yè)技能：自學(xué)能力強(qiáng)，能夠很好地學(xué)習(xí)學(xué)校中所學(xué)的知識(shí)，并加以運(yùn)用。溝通技能：擅長(zhǎng)人際交往，與人打交道，可以很快地與人親近接觸。但是也有很高的上升空間。組織能力：進(jìn)入大學(xué)以來(lái)，多次參與組織活動(dòng)，在其中發(fā)揮著積極的作用。英語(yǔ)水平：現(xiàn)在大一，英語(yǔ)能力還有待提高和加強(qiáng)。計(jì)算機(jī)水平：熟練掌握Word，Excel，PPT等辦公軟件的使用與制作。表達(dá)能力：口頭表達(dá)能力與書面表達(dá)能力比較好，能夠流暢表達(dá)自己的想法，順利進(jìn)行溝通。能夠?qū)崿F(xiàn)自身價(jià)值的需求。6.自我分析小結(jié)“知己知彼，方能百戰(zhàn)百勝”，所以我們首先要做的就是擺正自己的位置。自我分析的目的是認(rèn)識(shí)自己，了解自己。只有認(rèn)識(shí)了自己，才能對(duì)自己的職業(yè)做出正確的選擇，才能選定適合自己發(fā)展的職業(yè)生涯路線，才能對(duì)自己的職業(yè)生涯目標(biāo)做出最佳選擇。經(jīng)過(guò)上面的探索，我把自己未來(lái)職業(yè)初步定位為健康管理師。但基于我對(duì)自己職業(yè)的未來(lái)期望，我感覺(jué)自己在某些方面還有一些有待改進(jìn)之處：有時(shí)太過(guò)沖動(dòng)，在追求自我發(fā)展的路上，有些急于求成，在這個(gè)方面以后可能需要時(shí)刻提醒自己，把自己的想法放在實(shí)際環(huán)境去分析一下。二、環(huán)境分析1.家庭環(huán)境分析我的家庭環(huán)境良好，從小父母都支持我自己的決定，并且會(huì)幫助我分析具體情況。他們本身的文化水平不是很高，所以把愿望更多地寄予在了我的身上，希望我能夠接收到良好的教育，成為高學(xué)歷的知識(shí)分子。他們希望我能夠找到適合自己發(fā)展的人生路。我想這給我了選擇的自由，我所要的僅僅是追逐自己的夢(mèng)想。

2.學(xué)校環(huán)境分析學(xué)校有優(yōu)秀的師資隊(duì)伍和優(yōu)越的學(xué)習(xí)條件。學(xué)習(xí)氛圍濃厚，學(xué)生對(duì)專業(yè)學(xué)習(xí)一直十分刻苦努力，也取得了較為突出的進(jìn)步。我在學(xué)校學(xué)習(xí)的過(guò)程中，參加過(guò)學(xué)校的社團(tuán)活動(dòng)，對(duì)提升自我與人交際能力有積極的作用，并且在學(xué)校業(yè)余時(shí)間做兼職，在不影響學(xué)習(xí)的同時(shí)，鍛煉了自己的能力。也擴(kuò)大了自己的人際圈子。3.社會(huì)環(huán)境分析現(xiàn)在家長(zhǎng)對(duì)學(xué)生的期望值太高，總覺(jué)得孩子找的工作薪水不能太低、不能太累，而且還要穩(wěn)定，這樣就給畢業(yè)生很多的壓力。大部分學(xué)生把考公務(wù)員和事業(yè)單位當(dāng)作唯一選擇，寧可有業(yè)不就。加之學(xué)生對(duì)自己認(rèn)識(shí)過(guò)高，在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，90%以上的學(xué)生希望每月工資在4000元以上，工作時(shí)間不超過(guò)5天，還要提供住宿條件，這樣就無(wú)形縮小了就業(yè)范圍。不愿到中小企業(yè)就業(yè)，而實(shí)際上，我國(guó)就業(yè)市場(chǎng)反應(yīng)，承受力最大、需求量最大的是中小企業(yè)，不愿到中小企業(yè)就業(yè)，無(wú)疑又縮小了自己的就業(yè)范圍。調(diào)查結(jié)果表明，我們畢業(yè)生就業(yè)形勢(shì)比較嚴(yán)峻，困難重重，但是從國(guó)家采取的一系列措施和我們企業(yè)各方面的努力來(lái)看我們依然相信前途是光明的！4.職業(yè)環(huán)境分析目標(biāo)職業(yè)：健康管理師崗位職責(zé)：為客戶提供全方位檢后管理服務(wù)，包括咨詢、回訪、檢后報(bào)告解讀等負(fù)責(zé)客戶健康信息的采集、健康監(jiān)測(cè)、分析、評(píng)估和慢性病周期管理；及時(shí)處理客戶建議、意見(jiàn)與投訴，解答客戶問(wèn)題；建立及維護(hù)客戶關(guān)系，促進(jìn)與目標(biāo)客戶緊密合作關(guān)系的達(dá)成，拓展客戶量；崗位要求：大專及以上學(xué)歷護(hù)理學(xué)，醫(yī)學(xué)，健康管理，營(yíng)養(yǎng)學(xué)等相關(guān)專業(yè)畢業(yè)；有1年以上在醫(yī)療與健康服務(wù)機(jī)構(gòu)（醫(yī)院、健檢中心、健康管理機(jī)構(gòu)）工作經(jīng)驗(yàn)者優(yōu)先；3.熟悉健康監(jiān)測(cè)，風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，危險(xiǎn)因素干預(yù)流程及具體方法，可以設(shè)計(jì)慢性病健康管理方案；性格外向，親和力強(qiáng)；有較強(qiáng)的服務(wù)意識(shí)，積極熱情、善于與人溝通，語(yǔ)言表達(dá)能力強(qiáng)；熟練使用各類辦公軟件；熱愛(ài)健康事業(yè)，渴望通過(guò)個(gè)人努力獲取高額回報(bào)。5.環(huán)境分析小結(jié)根據(jù)以上所做的對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)環(huán)境和對(duì)職業(yè)環(huán)境分析小結(jié)，我對(duì)就業(yè)的各方因素了解得都比較透徹。為我進(jìn)入目標(biāo)行業(yè)—健康管理師行業(yè)，做了充分的認(rèn)知準(zhǔn)備。可以增加我在畢業(yè)后直接進(jìn)入這一行業(yè)的成功率。

三、職業(yè)目標(biāo)定位1.SWOT分析內(nèi)部環(huán)境因素優(yōu)勢(shì)因素（S）弱勢(shì)因素（W）性格非常的細(xì)心和耐心組織與溝通能力較強(qiáng)踏實(shí)肯干，成績(jī)優(yōu)秀自身過(guò)于自信缺乏實(shí)際專業(yè)經(jīng)驗(yàn)知識(shí)架構(gòu)不夠完善外部環(huán)境因素機(jī)會(huì)因素（O）威脅因素（T）學(xué)生干部經(jīng)驗(yàn)學(xué)校提供平臺(tái)學(xué)歷文憑不夠高上升通道不夠明顯有意加入行業(yè)的人士逐年增加2.目標(biāo)確定根據(jù)我個(gè)人興趣與性格，結(jié)合霍蘭德職業(yè)興趣評(píng)估結(jié)果。對(duì)家庭、學(xué)校、社會(huì)和職業(yè)環(huán)境進(jìn)行綜合分析，確定了我個(gè)人的職業(yè)生涯目標(biāo)：養(yǎng)老顧問(wèn)的工作。希望通過(guò)自己不斷的努力和學(xué)習(xí)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，職業(yè)目標(biāo)：健康管理師。職業(yè)發(fā)展策略：進(jìn)入大型企業(yè)公司從事健康管理師工作。職業(yè)發(fā)展路線：走專業(yè)技術(shù)路線（1）近期職業(yè)目標(biāo)時(shí)間：2022年——2025年取得畢業(yè)證書，計(jì)算機(jī)二級(jí)證書、每年學(xué)業(yè)獎(jiǎng)學(xué)金；準(zhǔn)備考取本科；對(duì)自己的優(yōu)勢(shì)與劣勢(shì)有充分的了解。（2）中期職業(yè)目標(biāo)時(shí)間：2025年——2028年畢業(yè)三年內(nèi)不斷積累經(jīng)驗(yàn)；考取更多與專業(yè)相關(guān)證書；提升自己的工作能力。（3）長(zhǎng)期職業(yè)目標(biāo)時(shí)間：2028年——做到事業(yè)發(fā)展穩(wěn)定，和領(lǐng)導(dǎo)、同事關(guān)系融洽；平衡工作與生活的關(guān)系，身心健康發(fā)展。不斷提高自己的職業(yè)技能四、制定行動(dòng)計(jì)劃計(jì)劃名稱時(shí)間跨度策略和措施短期計(jì)劃2022年——2025年對(duì)大學(xué)生活有了一個(gè)更為準(zhǔn)確的體會(huì)和認(rèn)識(shí)，應(yīng)更加注重專業(yè)技能的培養(yǎng)，特別是語(yǔ)言應(yīng)用能力的培養(yǎng)，同時(shí)為自己的專升本做準(zhǔn)備；大三實(shí)習(xí)期，爭(zhēng)取好的實(shí)習(xí)機(jī)會(huì)，積極進(jìn)行實(shí)踐，鍛煉自己的能力，為將來(lái)踏入社會(huì)積累經(jīng)驗(yàn)；從生活中的各種事情了解自己的優(yōu)缺點(diǎn)。中期計(jì)劃2025年——2028年專升本：嚴(yán)格要求自己，對(duì)本專業(yè)、目標(biāo)職業(yè)所要求的能力進(jìn)行結(jié)果導(dǎo)向訓(xùn)練；專升本失?。哼M(jìn)入泰康之家，從事中養(yǎng)老顧問(wèn)的工作，進(jìn)入工作崗位后也不斷學(xué)習(xí)，繼續(xù)提升學(xué)歷到本科學(xué)習(xí)專業(yè)知識(shí)，提高自己的個(gè)人實(shí)力，兢兢業(yè)業(yè)做好本職工作長(zhǎng)期計(jì)劃2028年——繼續(xù)學(xué)習(xí)，提高個(gè)人技能，在所在工作領(lǐng)域不斷發(fā)展，考取研究生學(xué)歷貢獻(xiàn)自己的力量；完成個(gè)人夢(mèng)想，讓自己對(duì)社會(huì)不僅做出物質(zhì)貢獻(xiàn)，還有精神貢獻(xiàn)。五、評(píng)估調(diào)整1.評(píng)估我的職業(yè)目標(biāo)主要是對(duì)個(gè)人、家庭、經(jīng)濟(jì)狀況以及機(jī)遇、意外情況的及時(shí)評(píng)估。是否實(shí)現(xiàn)了所在階段的職業(yè)目標(biāo)？是否遵循了自己制定的職業(yè)路徑？對(duì)現(xiàn)在的學(xué)習(xí)、工作、生活現(xiàn)狀是否滿意？如果對(duì)上述問(wèn)題的答案都是否定的，我就要開始反思自己，進(jìn)行規(guī)劃調(diào)整了，小到具體的行動(dòng)策略，大到整體的職業(yè)目標(biāo)。2.調(diào)整我的職業(yè)目標(biāo)在實(shí)現(xiàn)自己計(jì)劃的過(guò)程中，必不可少地會(huì)因?yàn)橐恍┎槐匾氖虑閺亩淖兞俗约旱挠?jì)劃。要按照自己的實(shí)際情況，針對(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的方面進(jìn)行調(diào)整，避免主觀或者沒(méi)有原因的隨意調(diào)整。因勢(shì)而動(dòng)，隨機(jī)應(yīng)變。我相信，只要付出一定就會(huì)有回報(bào)的。3.修正職業(yè)目標(biāo)方式內(nèi)容途徑自我反饋每天的學(xué)習(xí)、工作任務(wù)是否完成根據(jù)每天的學(xué)習(xí)、工作計(jì)劃?rùn)z查每周的學(xué)習(xí)、工作目標(biāo)是否達(dá)到根據(jù)每周的學(xué)習(xí)心得與工作總結(jié)記錄每月的學(xué)習(xí)、工作期望是否實(shí)現(xiàn)根據(jù)每月的計(jì)劃，對(duì)照差距他人反饋家人對(duì)我的學(xué)習(xí)、工作情況是否滿意根據(jù)家庭文化老師對(duì)我的學(xué)習(xí)情況是否肯定根據(jù)平時(shí)成績(jī)和老師態(tài)度朋友、同學(xué)對(duì)我的計(jì)劃安排是否支持根據(jù)人際關(guān)系學(xué)校反饋學(xué)生對(duì)我的貢獻(xiàn)是否肯定根據(jù)教學(xué)質(zhì)量是否提高同事對(duì)我的業(yè)績(jī)是否贊賞根據(jù)合作關(guān)系是否提高職位、待遇是否提高根據(jù)得到肯定程度4.制定備選職業(yè)方案考取公務(wù)員可行性分析：（1）公務(wù)員素有“鐵飯碗”之稱，雖然上升可能性小且崗位變動(dòng)幅度不大，但工作穩(wěn)定收入有保障，符合自己安全穩(wěn)定型的職業(yè)傾向。（2）公務(wù)員工作瑣碎刻板，按照規(guī)章辦事。自己做事盡職盡責(zé)，工作細(xì)心周到，腳踏實(shí)地，循規(guī)蹈矩，有條理，可以勝任公務(wù)員工作。結(jié)束語(yǔ)以上便是我做出的針對(duì)自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，從實(shí)際出發(fā)，