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如何保護(hù)您的膝關(guān)節(jié)浙江省中山醫(yī)院陳鐵武主治中醫(yī)師俗話說“人老腿先老,腿老膝先老”,在60歲以后,在全身的各大關(guān)節(jié)中,出現(xiàn)問題最早最多的是膝關(guān)節(jié)。
原因:膝關(guān)節(jié)是人體最大的承重關(guān)節(jié)。隨著年齡增大,關(guān)節(jié)軟骨變性,本身就容易發(fā)生磨損,那么關(guān)節(jié)負(fù)重越大,其關(guān)節(jié)軟骨磨損程度愈嚴(yán)重。而人在行走時(shí),膝關(guān)節(jié)所承受的重量是本身體重的四倍之多,若是要爬坡或是上下樓梯更是承受高達(dá)七倍的體重。冷調(diào)査顯示,65歲以上的老人中,膝關(guān)節(jié)的患病率高達(dá)60%以上。所以每個(gè)人從幼年起,就應(yīng)該重視膝關(guān)節(jié)的保護(hù),讓關(guān)節(jié)老的慢一些。特別是中老年人,尤其注意對(duì)膝關(guān)節(jié)的保健。走就疼!!!主要內(nèi)容膝關(guān)節(jié)的生理結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)膝關(guān)節(jié)病的種類如何保護(hù)膝關(guān)節(jié)膝關(guān)節(jié)的生理結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)
膝關(guān)節(jié),是人體最大最復(fù)雜的關(guān)節(jié),膝關(guān)節(jié)屬于鉸鏈關(guān)節(jié),它是我們身上少數(shù)只能往一個(gè)方向運(yùn)動(dòng)的關(guān)節(jié)。膝關(guān)節(jié)又是人體最大的承重關(guān)節(jié)。令人體膝關(guān)節(jié)由股骨下段、脛骨上段、髕骨以及關(guān)節(jié)韌帶、肌腱和關(guān)節(jié)囊等結(jié)構(gòu)組成。
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